Изменение груди при беременности. Что ожидать? Почему так важен правильный уход за грудью

В период вынашивания ребенка многие женщины сталкиваются с неприятными симптомами. Одним из них является боль в груди. Испытывают эти неприятные ощущения около 90% будущих мамочек. Некоторых женщин болезненность груди очень беспокоит, а есть такие, которые не замечают никаких изменений. Это индивидуальное состояние, зависящее от чувствительности организма. Почему происходит изменение груди при беременности и как снять болезненные ощущения?

Причины болей

Чаще всего грудь начинает болеть в самом начале беременности. Вызваны боли гормональными перестройками организма. Начинают в большом количестве вырабатываться прогестерон и эстроген. Под действием гормона ХГЧ грудь увеличивается и повышается чувствительность. Возможны покалывания и зуд. Болезненные ощущения появляются с 5 недели беременности, и проходят к 12.

Обратите внимание! Наиболее сильно болит грудь при ранней беременности, когда гормональный фон еще не установился.

Иногда они могут возникнуть в конце срока непосредственно перед родами. В этом случае боли вызваны увеличение молочных желез и подготовкой организма к грудному вскармливанию.

Изменение молочных желез

Изменение молочных желез для некоторых женщин является первым признаком интересного положения. Часто возникает в одно время с задержкой менструации и появлением токсикоза. Какие изменения в груди считаются нормальными?

Изменения груди:

Увеличение молочных желез. Грудь набухает и становится на 1-2 размера больше.
Болезненность и повышенная чувствительность сосков.
Изменение формы сосков. Они могут стать более рельефными и вытянутыми.
Цвет сосков становится темным, вплоть до шоколадного. Также может потемнеть область вокруг соска.
Может появиться сосудистая сетка.
Появление рудиментарных желез. Это небольшие бугорки в области сосков.
Ко второму триместру могут быть небольшие выделения молозива. Это явление индивидуальное, некоторые беременные могут увидеть выделения непосредственно перед или даже после родов.
Появление растяжек. К сожалению растяжки – естественное явление при недостаточно эластичной коже.

Все эти изменения возникают на разных сроках беременности, могут быть по отдельности или сочетаться.

Опасные сигналы

Кроме допустимых изменений в груди, каждой беременной не лишним будет знать первые сигналы опасных заболеваний молочных желез.

Опасные изменения молочных желез:

Асимметричные увеличения груди, местами припухлости и впадины.
Болезненные уплотнения.
Покраснения кожи груди, сопровождающиеся болезненностью.
Кровянистые, гнойные и пахучие выделения из груди при беременности. Или молозиво с примесью крови.
Непрекращающиеся боли молочных желез.

Обратите внимание! Если у беременной присутствует хоть один из вышеперечисленных симптомов, то необходимо срочно пройти осмотр у врача маммолога.

Ранняя диагностика заболеваний снижает риск возникновения осложнений и облегчает лечение.

Уход за грудью

Обратите внимание! Грудь в период беременности требует особого ухода, который снимет неприятные ощущения и уменьшит болезненность.

Эффективные способы облегчения боли и уход за грудью:

Ношение комфортного бюстгальтера. Иногда дискомфорт может вызвать ставшее тесным белье. Уже в самом начале беременности нужно приобрести удобную нательную одежду. Белье должно быть из натуральных тканей, без кружев, косточек, дополнительных швов и прочих декораций. В первом и последнем триместре спать рекомендуется в бюстгальтере.
Регулярные гигиенические процедуры. Обмывание груди должно происходить несколько раз в день без применения моющих средств. Рекомендуется легкие растирания полотенцем.

После гигиенических процедур необходимо наносить увлажняющие средства. Это могут быть специальные средства от растяжек, детский крем, оливковое масло или молочко для тела.
При выделении молозива в бюстгальтер подкладываются специальные салфетки.
Если на сосках появились микро трещинки, то помогут мази или кремы с пантенолом, например Бепантен. Он безопасен, хорошо справляется с раздражениями, сухостью кожи и должен обязательно быть в аптечке будущей мамы.
Начиная со второго триместра, полезно закалять грудь, для этого можно использовать обливание чуть прохладной водой, или контрастные обтирания теплым и холодным полотенцем.

Хорошо избавляют от неприятных ощущений компрессы из отвара календулы или ромашки. Можно смешать обе травы.
Народная медицина при болезненности грудей рекомендует прикладывать листья обычной белокочанной капусты. Вполне безопасный и хороший способ. Можно вложить листья в бюстгальтер на ночь.

Полезно принимать чай из аптечного укропа – фенхеля или крапивы.

Беременность – очень важный промежуток жизни любой женщины. В это время нужно внимательно прислушиваться к изменениям организма и улавливать малейшие сигналы об опасности. А такие спутники как токсикоз, боли в груди и изменения внешности не должны быть причиной плохого настроения.

Беременность в организме будущей мамы вызывает глобальную гормональную перестройку. Под действием гормонов грудь начинает расти, ее рост продолжается до самых родов. На беременности этот рост более выражен. Незначительное увеличение и уплотнение груди, ее набухание женщина может испытывать и перед началом менструаций: в этот период также происходят изменения гормонального фона.

Вес молочной железы молодой женщины составляет 150-200 грамм, в период лактации этот вес повышается до 300-900 грамм.

У многих увеличиваются и становятся темными ареолы (кожа вокруг соска). В обычном состоянии диаметр ареол равен 3-5 сантиметрам, во время беременности он может увеличиться до 4-7 см. У некоторых женщин рост груди может быть болезненным, неприятные болевые ощущения обычно проходят к десятой-двенадцатой неделе беременности. Грудь может болеть и в третьем триместре.

На двенадцатой-тринадцатой неделе беременности могут появиться выделения из груди в виде желтоватой жидкости, которая молозиво. Молозиво - уникальный высокопитательный продукт, отвечающий за укрепление иммунитета ребенка. Оно выделяется всего 1-3 дня после родов. Затем вместо него начинает вырабатываться грудное молоко.

Уход за грудью во время беременности

Увеличение груди - временное явление. После прекращения кормления ребенка грудью она уменьшится, будет выглядеть обвисшей, на ней . Чтобы свести эти неприятные к минимуму, начинайте ухаживать на самых ранних беременности. Принимайте контрастный душ во время мытья, при этом на грудь нужно попеременно направлять холодную и теплую воду. Процедура не должна сопровождаться дискомфортом, поэтому следите, чтобы вода не была сильно холодной или горячей.

Беременность и период лактации являются хорошей профилактикой рака молочной железы.

Во время мытья не намыливайте ареолы: мыло стирает защитный слой кожи, в этом случае увеличивается риск возникновения трещин. Используйте специальные средства (крем или масло), чтобы свести возникновение растяжек к минимуму. Уделите большое внимание подбору бюстгальтера. При его выборе нужно точно рассчитывать размер, чтобы чувствовать себя максимально комфортно. Выбирайте модели с широкими лямками, они смогут удержать тяжелую грудь. Бюстгальтер должен приподнимать грудь, но ни в коем случае не сдавливать ее. Косточки в бюстгальтере нежелательны, они могут нарушать кровообращение.

Молочные железы при беременности претерпевают ряд изменений, связанных с повышением уровня прогестерона: они увеличиваются, набухают, появляются выделения и даже боли. Как правило, эти перемены – признак подготовки организма к лактации. Но в некоторых случаях изменения носят патологический характер. Что происходит с молочной железой, как отличить норму от патологии, и как ухаживать за грудью во время беременности?

Естественные изменения

Первые же дни вынашивания малыша сопровождаются серьезными гормональными переменами. И молочные железы одни из первых реагируют на этот сдвиг. В первом триместре грудь может стать болезненной и чувствительной к прикосновениям. Она увеличивается на несколько размеров, на ней проступает венозная сетка, а соски и ареолы темнеют и покрываются бугорками. Все это – естественные перемены, которых не стоит пугаться. Нужно лишь знать, почему это происходит, и своевременно предпринимать меры.

Выделения. Могут появиться с первых дней задержки, но далеко не у всех женщин. Также выделения нередко бывают на поздних сроках – это так называемое молозиво. Если они не причиняют дискомфорта, достаточно носить впитывающие вкладыши. Нельзя выдавливать жидкость из молочных желез, так как это провоцирует выброс окситоцина, что в свою очередь может стать причиной схваток и даже преждевременных родов. Если выделения болезненные или обильные, стоит обратиться к маммологу.

Боли. На ранних сроках связаны с гормональными переменами и появляются еще до задержки менструации, носят ноющий и слабовыраженный характер. Сильные боли, а также затвердение груди требуют срочной консультации гинеколога и маммолога.

Увеличение молочных желез. Наблюдается в первые месяцы вынашивания, сопровождается потемнением ареолы и образованием на ней бугорков (примерно к 3 месяцу). За время вынашивания грудь вырастает на несколько размеров.

Зуд. С одной стороны, связан с растяжением кожи под давлением растущей молочной железы. С другой стороны, его провоцирует повышенный уровень прогестерона, из-за которого повышается сухость кожи. С первых месяцев беременности рекомендуется использовать специальный крем для профилактики растяжек с коллагеном и эластином. Зуд также может быть вызван аллергией на синтетические витамины, поэтому если он долго не проходит и сопровождается красными пигментными пятнами на груди, стоит обратиться к аллергологу.

Патологии

Молочные железы при беременности могут изменяться и под действием патологических процессов. Их причиной является гормональный сдвиг и связанные с ним перестройки.

Фиброаденома. Доброкачественное уплотнение, состоящее из железистой и соединительной ткани. Фиброаденома может сохранять небольшой размер вплоть до родов и лактации. В этом случае после прекращения грудного вскармливания проводится консервативное или оперативное лечение. Если опухоль активно растет, то хирургическое вмешательство могут назначить уже после первого триместра.

Киста. Киста молочной железы при беременности – явление довольно редкое. Она не влияет на вынашивание и лактацию, но требует лечения. Диета будущей мамы в этом случае исключает продукты, повышающие уровень холестерина в крови, который, в свою очередь влияет на уровень эстрогена и рост кисты.

Рак молочной железы. Гормональные перестройки могут спровоцировать даже появление раковых клеток, что происходит крайне редко. Опухоль при этом не влияет на состояние плода. После родов проводится курс химиотерапии или же назначается операция по удалению опухоли.

Сильные боли, чрезмерные выделения, уплотнения, неравномерный рост молочных желез – все это требует незамедлительной консультации маммолога, гинеколога и эндокринолога.

Уход

Первое, что нужно сделать после того, как вы узнали о беременности, - подобрать удобное белье. Делать это нужно с учетом того, что грудь в течение нескольких месяцев вырастет на 1-2 размера, а также станет более чувствительной. Лиф должен соответствовать следующим характеристикам:

натуральная ткань;
широкие лямки;
отсутствие косточек;
точное совпадение по размеру, он ни в коем случае не должен пережимать грудь или провисать.

Чтобы выделения не вызывали раздражение груди и не создавали благоприятную среду для развития микробов, пользуйтесь вкладышами для бюстгальтера.

Нужно ли готовить грудь к кормлению

Природа позаботилась о том, чтобы после родов молочная железа полностью соответствовала потребностям малыша. И в этот процесс лучше не вмешиваться. Тем не менее, мамы или бабушки могут посоветовать специально загрубить или оттянуть кожу сосков, чтобы ребенок мог легко их захватывать, или чтобы не испытывать боль при лактации.

Прежде чем следовать таким советам, стоит проконсультироваться с гинекологом, ведущим беременность. Эта манипуляция несет риск для женщин с чувствительной маткой, у которых есть вероятность преждевременных родов. Стимуляция груди провоцирует выброс окситоцина, гормона, который вызывает маточные сокращения и начало родовой деятельности.

Если противопоказаний нет, но есть сомнения в том, что форма соска подходит для грудного вскармливания, можно провести простой тест. Аккуратно сожмите область ареолы. В норме сосок вытягивается, если же он впадает, можно использовать пластиковые накладки, придающие ему нужную форму.

Этого же эффекта можно добиться с помощью упражнения. Наложите два пальца на околососковый кружок, держа их параллельно полу, аккуратно зажмите ареолу, подержите минуту, отпустите. Затем разверните руку на 90 градусов (пальцы перпендикулярно полу) и повторите минутный захват.

Также стоит придерживаться общих правил ухода:

ежедневный душ;
контрастные обливания;
воздушные ванны;
косметический лед для ухода за зоной декольте.

В период активных изменений груди не стоит спать на животе.

Уход за молочными железами при беременности не намного отличается от повседневного. Вам по прежнему необходимо соблюдать общие правила гигиены, носить комфортное белье, увлажнять и питать кожу в зоне декольте. Нужно лишь внимательно отслеживать самочувствие. И если изменения в груди внушают подозрения, лучше лишний раз проконсультироваться со специалистом.

Пока вы вынашиваете ребенка, с вашим телом происходят колоссальные изменения. Грудь – не исключение. Она не только увеличивается в размерах, но еще и все время меняется. Что с ней происходит, чего ждать и к чему готовиться, Woman`s Day собрал всю информацию в одной подборке.

Как только женщина беременеет, ее организм ожидает много нового. Заметные изменения происходят и с грудью. «С самого начала беременности организм женщины начинает вырабатывать огромное количество гормонов, в том числе в молочных железах, чтобы подготовить будущую маму к кормлению грудью», – говорит Мэри Джейн Минкин, доктор медицины, профессор акушерства и гинекологии школы медицины Йельского университета, автор «Руководства женщины по сексуальному здоровью». Вы можете наблюдать у себя все известные и описанные акушерами-гинекологами изменения, или лишь часть из них, но одно известно наверняка: ваши груди никогда не будут прежними, пока вы носите в себе ребенка.

1. Они становятся больше. «Во время беременности растет не только живот. С самого начала количество жировой ткани и приток крови к груди увеличивается, за счет этого увеличиваются и молочные железы. Только за первые шесть недель беременности у многих женщин грудь вырастает на один размер», – говорит доктор Минкин.

Поклонники Собчак заметили, как округлились формы Ксении во время беременности

2. Они становятся тяжелее. Из-за усиления кровотока и расширения железистой ткани грудь начинает набухать. Все тело, в том числе и грудь, начинает удерживать жидкость – это побочный эффект увеличения в организме гормонов прогестерона и эстрогена, – объясняет доктор Минкин. В итоге к девятому месяцу беременности каждая грудь прибавляет в весе в среднем по 400 г.

3. Они болят. Недостатком «перезапуска» работы всех систем, вызванного беременностью, является то, что грудь становится более нежной. А потому увеличение кровотока, опухание ткани, задержка жидкости в организме – все это может проявляться болезненными ощущениями. На самом деле такая боль в молочных железах является одним из самых первых признаков беременности.

4. Они становятся жилистыми. И голубые веточки вен с течением беременности становятся все заметнее. «Это потому, что вены, как и все системы организма, приспосабливаются к увеличению кровотока», – поясняет доктор Минкин.

5. Соски увеличиваются , становятся более явными и торчат чаще, чем это обычно бывало до беременности. Становятся больше и темнее ареолы. Все нормально, «это следствие высокого уровня эстрогена», успокаивает врач. Железы Монтгомери (маленькие бугорки, «рассыпанные» по ареоле) тоже увеличиваются и выделяют маслянистое вещество, которое защищает соски и ареолы от трещин или высыхания в течение беременности и кормления грудью.

6. Они текут. Такое случается во втором и третьем триместре беременности, когда будущая мамочка вдруг обнаруживает желтоватые выделения из соска. Это молозиво – самое первое молоко женщины, которое появляется во второй половине беременности или в самые первые дни после родов. Не обязательно молозиво должно течь обильно, его можно обнаружить и в виде корочки на сосочке, в таком случае, понятно, никакого дискомфорта от сырости в районе груди женщина не почувствует. Это естественный процесс. Просто пользуйтесь специальными накладками для груди.

7. На них появляются полосы растяжек . Увеличение объемов заставляет кожу растягиваться. И если она недостаточно эластична, могут появиться растяжки. Что кожа тянется, можно понять по зуду. Чтобы успокоить зуд и сохранить кожу груди эластичной, врачи рекомендуют пользоваться увлажняющим кремом после душа и перед сном.

8. Ваши нежные грудки налились , отяжелели и сейчас как никогда нуждаются в поддержке. Лучшая инвестиция сейчас – в поддерживающий бюстгальтер . Правильно подобранный, он облегчит жизнь и поддержит спину. Выбирайте бюстгальтеры с широкой полосой под чашечками (которые сейчас ни в коем случае не должны быть на косточках), с широкими лямками и с возможностью регулировать доступ к соску. Выбирая между хлопковым и синтетическим, предпочтите хлопковый: в нем кожа дышит. А для спокойного сна на ночь надевайте хлопковый спортивный бюстгальтер или специальный бюст для беременных.

9. Они изменилась навсегда . После того как вы отучите малыша от груди, ваши соски постепенно обретут прежний цвет, а грудь – добеременные размеры. Но из-за того, что кожа растягивалась, появившиеся растяжки никуда не денутся. Однако вместо того, чтобы тосковать по более упругим и задорным грудкам, обнимите свои новые – они являются истинным знаком материнства.