Холодные и горячие обертывания – что лучше? Горячее обертывание: как проводить, лучшие рецепты.

Целлюлит является проблемой, которую необходимо решать при появлении первых признаков «апельсиновой корки». Какие косметические процедуры более результативны? , правильно подобранный рацион, специальные упражнения и обертывания – все эти процедуры в комплексе помогут забыть об этой неприятной женской проблеме надолго.

Обертывания как панацея от целлюлита: В чем заключается суть процедуры?

Горячие обертывания от целлюлита и их холодные аналоги основаны на парниковом эффекте, возникающем под пленкой, благодаря которому, особый состав, нанесенный на проблемные участки впитывается глубоко в эпидермис, уничтожая ненавистные бугорки. Помимо исчезновения апельсиновой корки, кожа становится гладкой и ухоженной. Из нее уходят токсины, в результате чего она становится упругой и свежей.

Кожные пору раскрываются и очищаются, впитывая полезные вещества из состава, нанесенного на эпидермис. Косметологи утверждают, да и сами женщины отмечают, что обертывания вне зависимости от их разновидностей, являются наилучшим способом борьбы с .

Как проводится процедура?

Чтобы сделать обертывание необходимо:

• Подготовить антицеллюлитную смесь.
• Взять пищевую пленку.
• Термобелье или теплое одеяло (для горячего обертывания).
• Выделить для процедуры час своего личного времени.

Как видим, салонную процедуру можно без проблем провести в домашних условиях, причем эффект от нее будет таким же восхитительным.

Перед обертыванием следует распарить кожу и обработать ее , чтобы средство лучше впиталось. Смесь для обертывания может быть разной. Чаще всего используют антицеллюлитные средства, шоколад, водоросли, горчицу, масла и мед.

После того, как на подготовленные участки была нанесена целебная смесь, следует обмотать проблемные места пленкой и надеть термобелье или лечь под теплое одеяло. Проводя термобелье не понадобится.

Также следует учесть и тот факт, что проводятся не более получаса, а холодные можно держать на коже до шестидесяти минут. После того, как процедура будет окончена, пленку необходимо снять, остатки смеси смыть под теплым душем, а на обработанные участки нанести питательный крем.

Где проводить данную косметическую процедуру каждая женщина решит для себя сама. Кому-то удобнее и комфортнее делать обертывания против целлюлита дома , а кому-то нравится когда их телом занимается профессиональный косметолог. Но чтобы вы не выбрали, эффект от процедуры в любом случае будет потрясающим.

Разновидности обертываний: Горячие и холодные, что лучше?

Обертывания для борьбы с апельсиновой коркой делят на горячие и холодные.

Горячие антицеллюлитные обертывания

Самыми эффективными из них считаются именно горячие антицеллюлитные обертывания. Их польза заключается в том, что они расширяют кожные поры, улучшая, таким образом, кровообращение и ускоряя обменные процессы. Согревающий эффект позволит вывести из организма вредные вещества, скапливающиеся в порах и убрать из тканей лишнюю жидкость. Причем результат таких процедур, будет виден уже после первого сеанса.

Но стоит учесть, что данный вид обертываний обладает рядом противопоказаний, к которым относят:

• Вынашивание ребенка.
• Непереносимость тепловых процедур.
• Варикоз.
• Гинекологические недуги.

Также антицеллюлитные горячие обертывания можно проводить только на одном из проблемных участков. Не рекомендуется сочетать процедуру с выполнением упражнений, чтобы не перегружать организм еще сильнее.

Делать согревающие обертывания следует через день. Для получения результата необходимо провести от пяти до десяти сеансов, дополняя их массажем и правильным питанием.

Холодные обертывания для борьбы с апельсиновой коркой

Холодные обертывания менее эффективны, зато они не имеют противопоказаний и оказывают лечебный эффект при варикозе, помогая снять тяжесть, воспаление и отеки.

К тому же проводить подобные процедуры гораздо проще, особенно в домашних условиях. Держать на коже антицеллюлитную смесь можно в течение часа, нанося ее при этом не только на одну проблемную зону, а на все сразу, чего не допускается при разогревающих обертываниях.

Охлаждающие обертывания можно проводить ежедневно на протяжении двух недель, сочетая их с упражнениями и .

Самые популярные горячие обертывания

Самые лучшие горячие антицеллюлитные обертывания создаются на основе горчицы, кофе, глины и шоколада.

• . Для приготовления смеси необходимо взять 500-т грамм какао в порошке, пол литра кипятка, соединить ингредиенты и перемешать их до однородности. Затем остудить полученную смесь до приятной температуры и нанести на нужную зону. Подобная процедура длится полчаса. После чего следует снять пленку, смыть остатки шоколада и втереть в кожу питательный крем.
• Кофе. Для того чтобы приготовить эту смесь, следует крупно смолоть кофейные зерна и смешать их с двумя стаканами горячей воды до кашицеобразного состояния. Затем нанести на кожу и оставить на тридцать минут.
• Горчица. Чтобы приготовить смесь, нужно взять мед и горчичный порошок в равных долях, добавив в смесь 2-ве ст. ложки оливкового масла. Затем необходимо нанести смесь на проблемный участок и оставить на полчаса.
• . Для приготовления смеси, следует смешать любую косметическую глину с теплой водой до кашицеобразного состояния. После чего необходимо нанести смесь на кожу и оставить на полчаса.

Самые действенные холодные обертывания

Самые популярные холодные антицеллюлитные обертывания создают на основе меда, водорослей и масел.

• Мед. Для приготовления смеси следует взять жидкий мед и по 2-ве капли эфирных масел розмарина, кипариса и лимона. Полученный состав нужно нанести на проблемные участки и оставить на один час.
• Ламинария. Чтобы приготовить эту смесь, нужно взять порошок ламинарии в количестве 2-х ст. ложек, смешав его с теплой водой, медом, 10-ю каплями лимонного масла и 20-ю –камфорного. Все ингредиенты перемешать и оставить набухать на двадцать минут. После этого получившуюся смесь нанести на кожу и оставить на час.
• . Для приготовления данного состава необходимо взять оливковое масло в количестве 20-ти миллилитров и смешать его с 4-ся каплями эфирного масла лимона, можжевельника и лаванды. Затем следует нанести смесь на кожу и оставить на шестьдесят минут.

Исходя из информации приведенной выше, можно сделать вывод, что самым эффективным средством борьбы с апельсиновой коркой являются антицеллюлитные обертывания . Если делать их правильно учитывая все противопоказания, то скоро от неприятных бугорков на бедрах не останется и следа.

По механизму действия обёртывания делятся на холодное обертывание, горячее обертывание и изотермическое, то есть аналогичное температуре человеческого тела. Процедуры отличаются не температурой применяемых смесей, а непосредственно эффектом, который они оказывают на организм в ходе процедуры.
Холодное обёртывание способствует сужению капиляров и сосудов, нормализует кровообращение, активизирует дезинтоксикацию, снимает отеки, улучшает отток лимфатической жидкости (происходит лимфодренаж), повышает тонус кожи и способствует сжиганию подкожного жира. Холодное обертывание рекомендуется как локальная процедура, т.е. выполняется на определенный "проблемный" участок тела. Именно она рекомендуется пациентам с варикозным расширением вен, поэтому специалисты часто предлагают «холодную программу», помогающую бороться не только с целлюлитом, но и одновременно избегать воздействия на проблемные вены. Благодаря этим процедурам, воздействуя на область рук, бедер и область «бридж», решаются локальные проблемы избыточного веса, из тканей выводится избыток жидкости и активизируется кровообращение. «Холодная программа» особенно показана при постоянной усталости, отечности ног, а также эффективна в реабилитационный период после флебосклерозирования.
Эффект от холодного обертывания :
. повышение тонуса сосудистой стенки;
. снятие отечности;
. уменьшение проявлений варикоза;
. уменьшение объемов тела;
. устранение эффекта «апельсиновой корки».
Горячее обертывание расширяет сосуды, активизирует кровообращение, снимает отеки. Через раскрытые поры происходит двойной обмен - микроэлементы, витамины, активные вещества и минералы глубоко проникают в кожу, а на поверхность, через раскрытые поры выделяются шлаки и токсины. Процедура горячего обертывания стимулирует процесс липолиза, рассасывания и расщепления плотных фиброзных тяжей при целлюлите, а так же нормализует обмен веществ. Эффект тепла создается благодаря усилению кровообращения.
Итак, в процессе горячего обертывания мы получаем следующее воздействие:
. детоксицирующее, тонизирующее;
. липодренирующее, моделирующее;
. антицеллюлитное;
. борьба с локальными жировыми отложениями.
Недостаток горячего обертывания - нарушение венозного оттока, поэтому его нельзя применять при варикозном расширении вен, пациентам с таким нарушением подходят холодные обертывания.
В современной практике все большее распространение получают контрастные обертывания , когда холодные и горячие обертывания чередуются между собой. Вначале применяют горячее обертывание для участков с плотным жировым слоем, затем локально, на проблемные зоны накладывают холодное обертывание для улучшения тонуса кожи на дряблых участках.
Перед процедурой горячего или холодного обертывания в домашних условиях необходимо провести солевой пилинг для очищения кожи, раскрытия пор и активизации обменных процессов. После подготовки на кожу наносят антицеллюлитную маску в зависимости от выбранного вами вида обертывания: Горячее обертывание или Холодное обертывание . Тело оборачивается пищевой пленкой. Время процедуры 30-40 минут.
После обертывания рекомендуется принять душ без использования мыла и затем ванну с морской солью и водорослями.
После процедуры порадуйте себя теплым травяным чаем. Он поможет вам не только получить удовольствие от завершенной процедуры, но и избавит вас от обезвоживания и дальнейшей детоксикации организма.

Антицеллюлитные обертывания – один из наиболее простых способов борьбы с апельсиновой коркой. Обмазаться полезной смесью можно и дома, причем используя самые доступные и дешевые компоненты. Главное, чтобы было желание и время, ведь процедура длится около часа. Единственный нюанс — найти свой состав. Одни дамы обожают холодное обертывание от целлюлита, другие – горячее, доказывая, что оно более эффективно. Разберемся, чем отличаются между собой обертывания обоих типов, и какой вариант избавляет от бугорков на бедрах быстрее.

Механизм сжигания целлюлита

Воздействие тепла и холода

От температуры процедуры напрямую зависит механизм воздействия обертываний на организм. Чем теплее смесь и лучше укутано тело, тем быстрее идет потоотделение. Вместе с потом покидают тело шлаки и продукты распада жидкостей. Подкожные слои нагреваются, кровь приливает к тканям, жировые клетки становятся желеобразными и свободно проходят через оболочку в сосуды, откуда и выводятся из организма.

Совершенно по-другому уничтожают целлюлит холодные обертывания. Способность тела обновляться под воздействием холода давно используется в косметологии. Это и ледяные кубики, которыми растирают тело, и криованны, и изотермические обертывания. Для приготовления смеси используют воду комнатной температуры и не укутываются после нанесения, а лишь оборачиваются пленкой. Естественно, мокрое тело начинает остывать. Сосуды сужаются, поры кожи закрываются, а организм для защиты от холода начинает искать внутренние резервы. И находит в жировых целлюлитных клетках. Происходит активное расщепление жиров и высвобождение тепловой энергии. И как результат – «растаивание» апельсиновой корки. Попутно все шлаки и вредные вещества выводятся через лимфу в мочевыделительную систему.

Таким образом, от температуры зависит, каким способом будет уничтожаться жир: расщепляться на ферменты либо растапливаться и уходить вместе с кровью и лимфой.

Эффективность разных температурных режимов

Если говорить о скорости сжигания апельсиновой корки, то при горячих обертываниях она выше, так как обменные процессы идут быстрее. Но такие процедуры показаны далеко не всем. К примеру, при варикозе в домашних условиях от целлюлита можно избавиться только холодными обертываниями. Они никак не влияют на вены, в то время как горячие процедуры расширяют сосуды и могут привести к образованию тромбов.

При этом следует учитывать и свою устойчивость к аллергенам и сильным раздражителям. У кого кожа нежная и реагирует на многие крема или мази покраснением, то горячие процедуры использовать не стоит. За счет высокой температуры активность смеси повышается, и входящие в ее состав вещества могут спровоцировать высыпания и даже ожоги. К примеру, перец, горчица, мед.

Холодные обертывания действуют щадяще, поэтому практически не имеют противопоказаний. Исключение – болезни кожи, раны, гинекологические и сердечно-сосудистые заболевания. Правда, во многих случаях сохраняется возможность делать обертывание на отдельные участки тела, к примеру, бедра, не затрагивая область талии.

Для того чтобы запустить механизм сжигания жира, понадобится около 6 горячих обертываний и более 10 холодных, но если есть проблемы со здоровьем, то лучше отдать предпочтение второму типу процедур. Спешка в данном случае может привести к серьезным проблемам со здоровьем, и тогда вам будет не до целлюлита.

Тройка лидеров холодных антицеллюлитных обертываний

По отзывам женщин, которые опробовали на себе действие разных обертываний против апельсиновой корки, можно составить рейтинговую шкалу самых эффективных средств. Тройку лидеров в группе холодных антицеллюлитных обертываний составят водоросли, глина и растительные масла. Они показали хорошие результаты в домашних условиях и практически не имеют побочных эффектов. Воздействуя на жировые клетки, эти средства попутно омолаживают кожу, питают ее, делают эластичнее, здоровее, устраняют прыщи и мелкие недочеты.

Морские водоросли: способствуют регенерации тканей

Морские водоросли считаются кладезем микроэлементов, которых нет в продуктах, выращенных на земле. В их составе есть вещества, способные расщеплять жировые клетки, устраняя последствия дистрофии мышц и улучшая регенерацию новых клеток.

Косметология использует два варианта водорослей: высушенные, измельченные (микронизированные) и живые. Для холодных антицеллюлитных обертываний в домашних условиях чаще используют первые, так как они есть в каждой аптеке, да и намазывать их легче.

Готовят антицеллюлитный состав очень просто: смешивают 4 порции теплой воды с 1 порцией порошка и дают минут 15 настояться. Остальная техника – обычная: чистим тело скрабом, наносим водоросли, оборачиваем тело пленкой и ожидаем не менее 40 минут. Затем смываем состав теплой водой без применения каких-либо моющих средств и вытираемся насухо.

Из микронизированных водорослей можно делать не только обертывания, но и омолаживающие маски для лица и тела.

Цветная глина – мощный комплекс антиоксидантов

Цветные глины (белая, голубая, зеленая и пр.) давно используются в косметологии для поддержки молодости кожи. Каждый сорт глины содержит свой комплекс микроэлементов, очищающих поры, насыщающих кожу влагой, разглаживающих морщины и пр. При этом все они успешно борются с жировыми отложениями, так как содержат активные вещества, способные проникать глубоко под кожу и устранять свободные радикалы.

Глина выводит шлаки и насыщает клетки полезными веществами, помогая мышцам восстанавливать структуру. Кожа при этом становится плотной и упругой.

Эфирные и растительные масла: улучшают обменные процессы

В растительных и эфирных маслах сконцентрирована вся сила растений, из которых их отжали. Летучие ароматические вещества, составляющие основу эфирных масел, легко проходят через кожу, проникают глубоко в ткани и усиливают отток лимфы, вместе с которой выводятся шлаки.

Лимонное масло расщепляет жиры, апельсиновое устраняет дряблость кожи, фенхелевое и можжевеловое борются со свободными радикалами. Одним словом, каждое масло вносит свою лепту в борьбу за молодость тела.

Как видим, универсального средства для борьбы с целлюлитом не существует. Косметологи считают, что максимального эффекта можно добиться, чередуя разные составы и при этом обязательно добавляя физическую нагрузку.

Процедура обертывания листовой ламинарией

Пожалуй, только самые ленивые представительницы прекрасного пола не пробовали худеть с помощью обёртываний. Не надо потеть в тренажёрном зале и мучить себя, бедную, голодовками. Нанесла ароматную смесь на проблемный участок тела с жировыми складками - и расслабляйся. А лишние килограммы тем временем будут уходить сами собой…

Большинство женщин знакомы только с горячими обёртываниями, когда разогретая до нужной температуры паста воздействует на кожу под утепляющим эффектом пищевой плёнки и укутываний. Тогда как не менее эффективными в этом деле являются холодные обёртывания.

Эффективность

В отличие от , холодные обёртывания для похудения действуют на организм совершенно по-другому:

• в основе рецепта должно быть охлаждающее вещество, которое вызывает резкое сужение кровеносных сосудов и пор кожи;
• из-за этого происходит мощный отток крови и лимфы из подкожных тканей;
• накопившиеся в клетках вредные вещества уносятся с жидкостью и выводятся из организма через печень или почки;
• в пасте для холодных обёртываний обычно содержится большое количество полезных веществ, которые питают кожу;
• организм, чувствующий переохлаждение на определённом участке, начинает расщеплять там жиры для освобождения энергии, чтобы согреть тело;
• холодные обёртывания очень эффективны для похудения живота и боков и используются для данной цели во многих косметических салонах;
• уходят отёки;
• постепенно разглаживаются и становятся не такими глубокими растяжки;
• повышается тонус кожи, уже нет ощущения её дряблости;
• лишний вес постепенно уходит;
• исчезает апельсиновая корка, так как эпидермис разглаживается;
• уходит ощущение тяжести, когда работа требует проведения большого количества времени на ногах.

У холодных обёртываний есть преимущества перед горячими процедурами. Они могут использоваться для похудения ног даже при варикозе и оказывать лечебный эффект при данном заболевании. Кроме этого, список противопоказаний для них гораздо меньше. Убедитесь в этом сами.

Полезная информация. Салонные холодные обёртывания для похудения гораздо эффективнее домашних, так как там применяется криотерапия - воздействие на проблемные участки тела жидким азотом, который обладает охлаждающим эффектом.

Противопоказания

Не поможет холодное обёртывание для похудения при наличии следующих противопоказаний:

• беременность;
• кожные заболевания;
• аллергия;
• гинекологические отклонения, болезни ЖКТ, цистит;
• глубокие порезы, открытые раны, незажившие послеоперационные швы и другие повреждения кожного покрова в проблемном месте.

Весьма небольшой список противопоказаний по сравнению с горячими процедурами делают холодные пасты очень востребованными. В рецептах недостатка нет, так что с выбором проблем не будет. А вот приготовить и нанести на тело чудодейственный состав нужно суметь. Для этого руководствуйтесь полезной инструкцией по проведению холодных обёртываний в домашних условиях.

Маленькие хитрости. Вас замучила куперозная сетка на лице и сосудистые звёздочки на ногах? Тогда сделайте холодное обёртывание для похудения ног - так вы избавитесь от второй проблемы. А отщипнув кусочек застывающей пасты и нанеся её на 5 минут на лицо, можно навсегда забыть про купероз.

Правила проведения

Решили использовать для похудения в домашних условиях именно холодные обёртывания? Что ж, если противопоказаний для процедуры нет, можно смело приступать к приготовлению смеси и обработке ею проблемного участка.

Не нужно расстраиваться, если не всё получится с первого раза. Например, нанесение пищевой плёнки - это процесс, требующий определённых умений. Но, попрактиковавшись, вы вскоре будете «пролетать» этот этап процедуры за считанные секунды. Итак, начинаем оборачиваться холодом и худеть.

1. Так как охлаждение проблемного участка должно быть резким, процедуру начинаем точно так же, как при горячем обёртывании. Т. е. принимаем ванну, наносим скраб, можно сделать лёгкий массаж в течение 5-7 минут.
2. Приготовленную пасту с охлаждающим веществом в составе наносим на ту часть тела, где больше всего жировых отложений. Это может быть талия или бока, ноги или руки.
3. Чтобы смесь не высохла на теле раньше времени, делаем обёртывание по спирали снизу вверх.
4. Чтобы не было некроза тканей вследствие холодного воздействия пасты, время действия процедуры гораздо меньше, чем при горячем обёртывании: не более 40 минут, и то это максимум. Перестали чувствовать кожу - прекратите процедуру во избежание неприятных последствий.
5. Не пытайтесь аккуратно развернуть пищевую плёнку в обратном направлении: гораздо проще и быстрее будет вскрыть её ножницами.
6. Паста смывается с тела под душем комнатной температуры.
7. Чтобы процесс похудения запустился интенсивнее, полезно будет закончить холодное обёртывание контрастным душем.
8. Далее потребуется крем - желательно, чтобы он тоже был охлаждающим.
9. Холодные обёртывания можно делать через день. Курс похудения составляет обычно не более 15 процедур, потому что к этому времени проблемный участок тела уже теряет не только жировые отложения, но и чувствительность из-за частого воздействия низкими температурами.

Чтобы похудеть ещё быстрее с помощью холодных обёртываний, дополняйте их другими методиками - это не противопоказано. Питайтесь только по режиму, ограничьте употребление всего, что способствует набору лишнего веса (жирного, сладкого, мучного, фаст-фудов и т. д.).

Занимайтесь спортом, ведите активный образ жизни, гуляйте больше на свежем воздухе. Одним словом, ведите здоровый образ жизни - и коррекция фигуры вскоре перестанет быть вашей проблемой, так как она у вас станет идеальной. А нам осталось лишь помочь вам с выбором рецепта.

Рецепты

Отбирая для себя рецепты холодного обёртывания для похудения в домашних условиях, обращайте внимание на следующие моменты.
Во-первых, в их составе должно быть какое-нибудь охлаждающее вещество (уксус, агар-агар, мята, ментол и т. д.). Если при нанесении пасты вы чувствуете её разогревающий эффект, это точно не то, что вы искали.
Во-вторых, смесь не должна включать в себя аллергены, на которые ваша кожа может отреагировать сыпью. Иначе похудение закончится уже на следующий день после процедуры.

• Уксусное обёртывание

Яблочный уксус разводится холодной водой 1 к 1. Добавляется масло мяты. В приготовленной жидкости смачиваются бинты - сначала проблемный участок тела оборачивается ими, а затем уже - пищевой плёнкой.

• Масляное

Оливковое масло в данном рецепте используйте как базовое. К нему добавляйте по несколько капель других масел - можжевельника, мяты, грейпфрута. Пропитать масляной жидкостью бинты и обернуться ими.

• Мятное

Натереть свежий, молодой картофель на тёрке, добавить к нему несколько капель масел в равных количествах - мяты или ментола. Нанести непосредственно на кожу, сверху сделать обёртывание плёнкой.

• Агар-агар

Агар-агар - пищевая добавка из отдела кондитерских изделий, похожая по своим свойствам на желатин. Чтобы приготовить состав для холодного обёртывания, смешать 15 гр агар-агара с 20 каплями камфоры и 2 желтками яиц. Наносится непосредственно на кожу.

Добиться похудения с помощью холодных обёртываний несложно. Гораздо труднее пройти этот путь от начала до конца. Ведь после одной процедуры цифры на весах не изменятся. Нужен целый курс, а это - время и постоянство.

Придётся набраться терпения на ближайший месяц, отложить какие-то дела и всё-таки заняться коррекцией фигуры, если целлюлит и жировые отложения не дают покоя и начинают превращаться во внутренние комплексы. Не дайте им шанса на существование - сделайте обёртывание с охлаждающим эффектом и наслаждайтесь результатом.

В борьбе с целлюлитом все средства хороши. К чему только не прибегают женщины: к спортивным упражнениям и изнуряющим диетам, массажам, косметическим процедурам. Среди последних огромной популярностью пользуются обертывания.

Что такое обертывание?

Это процедура, при которой на проблемные участки тела (бедра, ягодицы, бока, живот, руки, ноги – да что угодно!) наносят специальные средства, а затем, для усиления их действия, кожу обматывают целлофановой пленкой. В составах для обертываний содержатся активные вещества. Одни из них локально разогревают кожу, другие, наоборот, охлаждают.

Что характерно, процедуру можно проводить как в салоне, так и дома, самостоятельно.

Обязательное условие – курс из 10-12 обертываний, сделанных подряд. Признаемся честно, салонные обертывания дают результат быстрее и заметнее, чем домашнее самобичевание, но и от него отмахиваться тоже не стоит. Специальные составы можно приобрести в аптеках или специализированных магазинах.

Принцип «работы» горячих обертываний: под пленкой вещества, входящие в состав смеси, вызывают расширение мелких кровеносных сосудов и подъем температуры тела на конкретном участке. Улучшается микроциркуляция и лимфодренаж, усиливается потоотделение, выходят шлаки, апельсиновая корка постепенно теряет свой вид и форму.

• обертывание с горчицей – 2 ст. л. горчичного порошка заливают горячей водой и размешивают. Порошок набухает, смесь приобретает консистенцию густой сметаны. Немного остудив, ее смешивают с жидким медом (1:1) и наносят под пленку;
• красный перец – используют как добавку в смеси, например, с кофе крупного помола, морской солью.

Эти два компонента наиболее часто встречаются в готовых средствах для горячих обертываний. После нанесения, спустя несколько минут возникает ощущение жжения, иногда – достаточно сильное, нетерпимое.