Чтобы не было растяжек на груди. Как убрать растяжки на груди: эффективные находки

Растяжки на груди распространены среди женщин разного возраста. Здоровью они повредить не могут, но выглядят не эстетично. Их возникновение является следствием маленьких сосудистых разрывов. Чтобы убрать растяжки, необходимо разобраться, по каким причинам они появились. Для их устранения чаще всего прибегают к салонным процедурам, эффективными являются и некоторые рецепты средств народной медицины.

Показать всё

Что такое растяжки?

Растяжки (стрии) выглядят как красные с фиолетовым оттенком или белые рубцы, которые образуются на верхних слоях кожи. Чаще всего они появляются в местах, где кожа подвергается регулярному натяжению или давлению.

Образуется рубец на эпидермисе из-за постоянного истощения и напряжения тканей и клеток. Сетчатый слой медленно разрывается, волокна эластина и коллагена, поддерживающие верхние слои дермы целостными и упругими, разрушаются. Образованные пустоты заполняются соединительной тканью более светлого оттенка, образуются рубцы длиной до 10 см и шириной до 5 мм.

Свежими и трудноустранимыми считаются растяжки, которые существует не дольше полугода. Они имеют различные цвета и оттенки от розового до фиолетового. Со временем стрии белеют и становятся похожими на шрамы. В редких случаях их цвет не меняется.

Растяжки красного цвета, ткань которых насыщена сосудами, можно легко уменьшить в размере и сделать еле заметной.

Белые стрии сложно поддаются корректировке и практически не изменяются.

Молодые растяжки розового цвета



Главные причины возникновения

Чаще всего стрии появляются из-за чрезмерного растяжения эпидермиса, слабого мышечного корсета и утраты эластичности кожи.

Потеря эластина и коллагена может произойти вследствие следующих негативных факторов:

1. 1. Нарушение работы гормональной системы организма - заболевания надпочечников и эндокринные патологии.
2. 2. Быстрое увеличение груди в период полового созревания женщины. Иногда молочные железы увеличиваются настолько быстро, что дерма не успевает разрастаться совместно с другими тканями и может лопаться от напряжения.
3. 3. Колебания массы тела. Стрии появляются не только во время увеличения массы тела, но и от постоянных скачков веса. Верхние слои эпидермиса не успевают подстраиваться под регулярно меняющиеся параметры, поэтому теряют свою упругость и эластичность.
4. 4. Генетическая предрасположенность к возникновению растяжек. Часто обладание тонкой и неспособной сопротивляться агрессивному воздействию кожей передается по наследству.
5. 5. Деструктивные изменения вследствие беременности и родов . В этот период женская грудь подвергается напряжению, большому давлению и постоянным изменениям. Если будущая мать не позаботится о достаточном увлажнении верхних слоев эпидермиса и их эластичности, то кожа потеряет волокна эластина и коллагена, удерживающие ее в здоровом состоянии.
6. 6. Слабая иммунная система.
7. 7. Воспалительные процессы в зоне появления растяжек.
8. 8. Хирургическое вмешательство. Например, аборт способен спровоцировать активацию старых стрий, а удаление новообразований подарит новые растяжки.

Именно генетическая предрасположенность объясняет тот факт, что у одних женщин стрии появляются, а у других, несмотря на роды и колебания в весе - нет.



Группы риска

• Спортсменки. Резкое уменьшение и увеличение мышечного корсета способствует возникновению микротравм в виде стрий.
• Худеющие девушки. Одной из более частых причин появления растяжек на бюсте можно назвать резкую потерю веса. Кожа не успевает подстроиться под стремительные изменения размеров груди.
• Подростки. Вследствие резкого роста бюста мышцы не успевают изменяться под увеличивающийся объем молочных желез.
• Беременные женщины. По причине глобальной гормональной перестройки организма дерма утрачивает свою эластичность и обезвоживается, вследствие этого возникают растяжки.
• Кормящие матери. В процессе кормления молоко постоянно прибывает, при частом кормлении грудь опустошается. Такие колебания объемов и провоцируют возникновение стрий.

Избежать появление растяжек в период кормления может помочь корректирующее белье, созданное специально для кормящих матерей.



Профилактика образований растяжек на груди

Превентивные меры всегда более предпочтительны, т. к. появление дефекта намного проще предупредить, чем от него избавляться. За кожей рекомендуется ухаживать всю жизнь, только в таком случае шансы избежать возникновение проблемы увеличиваются многократно. Это возможно при условии соблюдения простых действий, направленных на профилактику стрий:

1. 1. Обеспечить груди увлажняющий и питательный уход. Кремы с соответствующими эффектами должны применяться регулярно. Желательно, чтобы в их состав входили эластин, коллаген, натуральные масла различных растений.
2. 2. Выпивать не менее 2 л воды в день. Обезвоженный эпидермис травмируется легче.
3. 3. Соблюдать умеренный режим тренировок и питания. Не желательно, чтобы мышцы работали на износ. Рекомендуется подобрать такой режим, чтобы нарастание сложности, темпов упражнений было постепенным.
4. 4. Принимать контрастный душ. Прохладная вода стимулирует интенсивное питание кожи и кровоток. Важно, чтобы процедура начиналась горячей водой, а заканчивалась холодной струей.
5. 5. Делать массаж. Помогает нормализации оттока лимфы и укрепляет мышцы молочной железы. Регулярность такой процедуры является залогом здоровья дермы бюста. Выделяются 2 техники массажа груди: мануальную и даосскую. Для домашнего использования больше подходит мануальная техника, при которой грудь массируется от соска к основанию круговыми движениями.
6. 6. Выполнять стретчинг. Чередующиеся напряжение и расслабление мышц груди укрепляют мышечный корсет и уменьшают возможность образования стрий.
7. 7. Подбирать правильный размер белья - оно не должно жать или натирать грудь. Это особенно важно для кормящих матерей.

Особенно полезны для эпидермиса «витамины молодости» А и Е. Специалисты рекомендуют обратить внимание на содержание в рационе белков. Именно это вещество обеспечивает синтез эластина и коллагена, что препятствует разрывам кожного покрова.



Массаж от растяжек на груди

Методы устранения растяжек

При первых признаках появления стрий необходимо начинать борьбу с ними, пока они не побелели.

Чем стрии моложе, тем меньше времени займет лечение. Растяжки возрастом до полугода способны исчезнуть полностью, но для избавления от них понадобится не меньше 4 месяцев. Со стриями старше 6 месяцев борьба может затянуться дольше и нет гарантии, что они окончательно исчезнут.

Косметические средства

Косметический рынок располагает широким ассортиментом средств от растяжек. Предпочтение лучше отдать косметике с натуральными ингредиентами - витаминами Е и А, гиалуроновой кислотой и натуральными экстрактами, маслами и аминокислотами. Предпочтение рекомендуется отдавать проверенным фирмам, приобретать косметику от растяжек желательно в аптеках.

Эффективные средства:

Название средства	Основные характеристики	Фото
Baby Teva	Производится крем израильской компанией, изготавливающей продукцию для будущих матерей. Содержит карите и масло виноградной косточки. Результаты можно увидеть уже через 5-7 использований
Lierac	Крем содержит экстракты плюща, хвоща полевого и манжетки. Эффективен в борьбе не только с розовыми свежими растяжками, но и с белыми рубцами. Имеет ненавязчивый и приятный аромат
Mustela	Средство содержит японскую софору и эласторегуляторы, способствующие улучшению эластичности дермы и предотвращающие образование стрий
Avent	Крем содержит экстракты папайи и миндаля, морские водоросли. Эти ингредиенты способствуют продуцированию эластина и коллагена. Помогает в борьбе с имеющимися растяжками и предупреждает возникновение новых
Vichy	Продается крем только в аптеках, способствует избавлению от растяжек на любых участках тела. Помогает в борьбе с новыми и старыми растяжками
Sanosan	В составе средства есть экстракт семян гибискуса и масло жожоба. Подпитывает кожу витаминами и минералами. Содержит много витамина Е

Кроме косметических средств, можно воспользоваться медицинскими препаратами для наружного применения.

Фармацевтические препараты

Кремы и другие косметические средства от растяжек содержат активные вещества в маленькой концентрации. Вследствие чего со временем стрии незначительно светлеют.

Уменьшению растяжек способствуют фармацевтические препараты от рубцов. Если сочетать использование таких мазей с массажем, то можно добиться заметных результатов. Препараты:




Салонные процедуры

Услуги профессиональных косметологов могут быть дорогостоящими, но показывают прекрасные результаты даже в случае старых рубцов.

Количество процедур определяется индивидуально и напрямую зависит от состояния дермы груди и возраста стрий.

Обертывание

Процедура позволяет напитывать через кожу пораженные ткани. Может выполняться и дома. Разница состоит в процессе подготовки и составе косметических средств, позволяющих эпидермису лучше усваивать витаминно-минеральный комплекс.

Продолжительность обертывания может длиться от 30 минут до 1 часа. Для визуально заметного эффекта потребуется около 15 сеансов.

Ультразвуковое воздействие

Массаж ультразвуком способствует стимуляции кровотоков за счет воздействия на глубокие слои эпидермиса. Интенсивный кровоток провоцирует восстановление всех поврежденных участков, обеспечивая питательными веществами ткани.

Такой сеанс красоты улучшает регенерацию кожи и эффективно помогает при борьбе с молодыми растяжками.

Химический пилинг

Довольно дорогостоящая и болезненная процедура, во время которой с помощью химических кислотосодержащих препаратов «сжигаются» верхние слои эпидермиса. Это запускает регенеративные процессы. Образующаяся кожа лишена любых дефектов (при условии профессионального оказания услуг и необходимого ухода после процедуры) и имеет гладкую текстуру.

Такой пилинг проводится под местной анестезией и требует продолжительной реабилитации.

Лазерный пилинг

Аналогом химического пилинга является лазерный, при котором происходит ожог под воздействия лазера.

Для полного избавления от застаревших растяжек старше 5 лет необходимо около 10 процедур. Для стрий младшего возраста хватит 3–5 сеансов.

Микраодермабразия

Более щадящая, но в то же время довольно болезненная процедура. С помощью струи воздуха с маленькими твердыми частицами проводится своеобразная микрошлифовка и поверхностное скрабирование кожи.

Микродермабразия эффективна в борьбе со свежими растяжками, т. к. процедура поверхностная.

Мезотерапия

Специалист подкожно вводит витаминно-минеральный комплекс, активирующий регенерацию, экстракты растений, питательные белки и другие компоненты.

Мезотерапия эффективнее намазывания бюста кремом с аналогичными веществами. Наиболее результативна процедура в сочетании с другими методами (микротоки или плазмолифтинг).

Инъекции коллагена

Коллагеновый комплекс инъекционно вводится в пораженные участки, вследствие чего в эпидермисе восполняется утраченный коллаген, и запускаются процессы образования нового.

В зависимости от состояния кожи определяется техника введения, количество и периодичность процедур.

Озонотерапия

При помощи озоно-кислородной смеси обеспечивается влияние на кожный покров. Процедура стимулирует липидный обмен и кровообращение. Для достижения результата рекомендуется проводить сеанс 1 раз в неделю.

Данный метод избавления от растяжек можно успешно комбинировать с профессиональным массажем бюста и применением в домашних условиях специальных кремов и гелей.

Хирургическое вмешательство

В тех случаях, когда остальные способы избавления от растяжек не дают ожидаемых результатов, косметологи рекомендуют операцию, в процессе которой пораженная кожа иссекается. Подобное вмешательство не всегда является оправданным. В некоторых случаях операция на груди напротив, провоцирует возникновение новых стрий.

Противопоказанием для хирургического вмешательства являются глубокие растяжки, при наличии которых за операцию не возьмется ни один хирург.

Народные средства

В случае с молодыми и еще не побелевшими стриями можно обратиться к народной медицине. Преимуществом такого лечения является его доступность: все составляющие легко найти в аптеке или магазине.

Но ожидать быстрого результата от народных рецептов не стоит. Первые изменения могут наступить только через полгода. После процедур стрии не исчезнут окончательно, но станут менее заметными. От старых растяжек белого цвета в домашних условиях избавиться невозможно.

Когда растяжки на груди имеют красный оттенок, от них можно избавиться или сделать их малозаметными с помощью медового или кофейного пилинга, глиняных обертываний, втирания растительных масел.

Также для терапии применяются домашние кремы и обтирания груди, компрессы и обертывания, маски и скрабы.

Процедуры можно использовать в комплексе.

Эфирные масла

Масло эфирное является очень концентрированным продуктом. Его использование в чистом виде может вызвать ожог и покраснение. Чтобы избежать подобных последствий, эфиры рекомендовано добавлять в уже готовые маски или кремы - 3 капели на 10 мл средства.

Масла помогают защитить, увлажнить и тонизировать кожные покровы груди, усиливают кровообращение и нормализуют работу сальных желез. Эпидермис разглаживается, стимулируется выработка коллагена организмом.

Бороться с возникновением растяжек помогут эфирные масла:

• можжевельника;
• иланг-иланга;
• розы;
• лимона;
• розмарина;
• лаванды;
• бергамота;
• мандарина;
• герани.

Обертывания водорослевые

Водоросли заваривают в горячей воде и дают им немного настояться. В это время следует умыть и слегка разогреть кожные покровы с помощью горячей ванны или теплого компресса. Затем водоросли равномерно наносятся на дерму груди, которую следует обмотать пищевой пленкой. Сверху рекомендуется повязать теплое шерстяное полотно или шаль, после чего укутаться в плед и выпить чай, процедуру продолжать не меньше получаса.

Контрастный компресс

Для такого сеанса красоты понадобятся:

• чистая тряпка;
• чайная ложка соли;
• чашки с горячей водой около +40° и холодной водой;
• сок 1/4 лимона.

Соль необходимо добавить в горячую воду, а лимонный сок в холодную. Затем тряпочку следует окунать поочередно в тарелки с горячей и холодной водой. После каждого смачивания ткань прикладывают к груди на 10 секунд. Повторять процедуру рекомендуется 8–10 раз.

Кофейный скраб

Такой скраб регенерирует кожу, усиливая при этом кровоток к проблемным местам и эластичность эпидермиса. Готовится из порошка среднего помола или кофейной гущи.

Для приготовления следует взять 2 ст. л. кофе и соединить с выбранным натуральным маслом. В полученную массу можно добавить 1 ложку жидкого меда при отсутствии аллергии. Скраб круговыми движениями втирается в дерму груди в течение 5 минут. Для достижения желаемого эффекта необходимо кожу предварительно распарить.

Как избежать растяжек во время беременности

В первую очередь во время беременности женщине следует пересмотреть свой рацион. Желательно исключить вредные продукты (фастфуд, все мучное, готовые соусы и копчености, кофе и сладкие газированные напитки). Пища должна быть обогащена витаминами.

Важно начинать процедуры по увлажнению эпидермиса и интенсивному питанию рекомендуется на ранних сроках беременности. Для этого подойдут натуральные масла - виноградное, миндальное или оливковое. Можно применять специальные кремы и детские масла. Они содержат аминокислоты, хитозан, витамин Е, коллаген и гиалуроновую кислоту.

Перед решением использовать масла и кремы нужно проконсультироваться с врачом, учитывая возможные аллергические реакции на один из компонентов.

При возникновении сильных растяжек после родов и грудного вскармливания помочь могут только радикальные меры.

Растяжки не вредят здоровью организма и не дают каких-либо неприятных ощущений, но выступают серьезным косметическим дефектом. Можно заняться поиском одежды, скрывающей все непривлекательные зоны, пораженные стриями, но лучше выяснить, от чего на груди появляются растяжки и срочно приступить к восстановлению пострадавшего кожного покрова.

Растяжки на груди

Что такое растяжки?

Под определением стрии подразумевают рубцы разного размера, окрашенные в белый, красный, розовый или фиолетовый цвет. Эти повреждения кожи образуются в местах предельного растяжения кожи. Кроме груди, они могут появиться на бедрах, животе или ягодицах, на других частях тела - в исключительных случаях. Формирование микроскопических повреждений дермы происходит на фоне разрыва сетчатого слоя, при полностью сохранном эпидермисе. На кожном покрове, ввиду нарушения целостности сосудов, волокон эластина и коллагена, появляются пустоты. Такие провалы быстро зарастают соединительной тканью. Можно заметить, что свежие стрии имеют красно-фиолетовый оттенок, позже он переходит в бледно-розовый, и спустя длительное время приобретает перламутрово-белую окраску. Молодыми можно назвать растяжки, имеющиеся на теле до полугода, если же их возраст более 6 месяцев, то они уже считаются старыми. Известно, что соединительная ткань не насыщенна пигментами, потому она неспособна менять цвет даже при активности ультрафиолетовых лучей. Из этого следует вывод, что стрии будут ярче выделяться на загорелом теле.

Причины растяжек на груди

Стремительное увеличение груди

Нередки случаи, когда в подростковый период у девушки тело покрывается растяжками. Вероятно, так происходит по причине быстрого роста молочных желез при неправильном образе жизни.

Колебания массы тела

Одним из побочных эффектов резкого похудения или напротив набора массы выступают стрии.

Гормональные сбои

В редких случаях растяжки являются симптомом ненормального состояния гормонального фона, которое развивается от эндокринных заболеваний или патологии надпочечников. По этой причине необходимо проконсультироваться у врача, пытаясь выяснить этиологию повреждений кожи, возможно, потребуется серьезное лечение.

Изменения, связанные с родами

Беременность, бесспорно, доставляет женщине массу положительных эмоций, но, к сожалению, наряду с этим могут иметь место негативные последствия. Активность гормонов влечет увеличение размера живота и груди. Примечательно, что не происходит рост мышечной ткани, но внутри молочных желез добавляются доли и нарастают новые слои жировой ткани. После рождения ребенка снова отмечается рост груди, так как она систематически наполняется молоком. Если кожа недостаточно эластичная и увлажненная, то появляются растяжки. Чтобы радость материнства не была омрачена дефектами груди необходимо до и во время беременности уделять достаточно внимания элементарным профилактическим мерам.

Восстановление кожи с растяжками

Представительницам прекрасного пола необходимо знать, от чего на груди появляются растяжки, потому что лечебные мероприятия сходны с профилактическим уходом, актуальным для каждой девушки.

Популярные препараты

Современные косметические средства эффективно работают в направлении улучшения регенерации кожи:

• крем Sanosan;
• крем Anti-strech Mark;
• крем Vichy;
• крем Inthenso от Guam;
• масло Вella mama oil;
• гель Медерма от зарубцевавшихся растяжек;
• гидрогель Контрактубекс;
• детские кремы.

Применяйте эти и подобные препараты строго в соответствии с прилагаемой инструкцией.

Алоэ с медом

Компоненты:

• свежие листья алоэ;
• натуральный мед.

Желательно выдержать алоэ в морозильном отсеке холодильника около недели. Подготовленные листья измельчить посредством мясорубки, добавить мед и все с мешать до однородности. Средство подлежит хранению в холодильнике, им нужно пользоваться ежедневно. По вечерам после душа обрабатывать проблемные зоны тела, выдерживать примерно четверть часа, смывать водой и смазывать кожу кремом с эффектом увлажнения. Пройдите полный курс - минимум 60 дней. Данный рецепт подходит только тем, кто отлично переносит пчелиные продукты.

Овсяный микс от растяжек

Компоненты:

• измельченные овсяные хлопья;
• натуральная качественная сметана.

Пропустив хлопья через кофемолку, залить их холодной водой, оставить на ночь для настаивания, наутро убрать излишки жидкости, смешать разбухшую массу со сметаной и отправить ее на день в холодильник. После душа обильно смазать область груди, прикрыть слоем полиэтилена и через полчаса принять контрастный душ. В конце нанести увлажняющий крем. Лучше устраивать такие сеансы ежедневно, в течении 2 недель, после паузы 5 дней, можно повторить курс. Всего понадобится 3 курса.

Полезные меры

С целью профилактики растяжек на груди и всем теле, а также для скорейшего сглаживания уже имеющихся дефектов кожи, понадобится перемена образа жизни, а именно:

• приведение в идеальное состояние режима питания, чтобы организм получал все необходимые вещества для защиты или восстановления кожи;
• массаж или самомассаж - лучше массировать грудь и все тело в душе специальной рукавичкой с маслами или нейтральным мылом;
• контрастный душ отлично действует на весь организм и повышает эластичность кожи;
• наружное применение жидких витаминов А и Е, натуральных увлажняющих масел или высококачественных кремов, специально разработанных для лечения кожи от растяжек;
• употребление витаминных комплексов для улучшения состояния кожи.

Девушка, которая знает, от чего на груди появляются растяжки, без проблем сможет заняться полноценной профилактикой, в идеале стартующей уже на стадии планировании беременности. Если этот момент был упущен, ваша кожа уже значительно пострадала и имеет немало стрий, то помимо домашнего ухода можно пройти восстановительные процедуры в салоне.

Многие женщины задумувались, как убрать растяжки на груди. Это не удивительно, ведь любая дама мечтает о привлекательной и , что вполне естественно.

Внешний вид главного женского достоинства способны испортить растяжки, которые возникают по разным причинам. После появления такого недостатка актуальным становится вопрос о решении этой проблемы.

Для борьбы с ней используются различные методы: косметологические, салонные, народные. Какие из них считаются наиболее эффективными?

Причины проблемы

Ирина Дорофеева

практикующий косметолог

Для борьбы с этой проблемой советую лазерную шлифовку, пилинги, мезотерапию. Но необходимо не забывать, что молочная железа представляет собой чувствительный орган, поэтому стоит доверять эту зону только профессионалам. Но если у женщины, которая родила, есть в планах в дальнейшем делать пластическую операцию, тогда косметологические процедуры лучше отложить. Помимо этого, подобные манипуляции не в состоянии убрать излишки кожного покрова. Это стоит также учитывать.

Можно ли убрать растяжки на груди? Если косметологические, салонные и народные методы не приносят желаемого результата, применяется хирургическое лечение.

Возможности пластической хирургии обширны, поэтому они позволяют вернуть привлекательность и естественную красоту груди даже в самых запущенных случаях.

Грудь - гордость каждой женщины. Поскольку основные ее составляющие - это молочная железа и жир, грудь подвержена деформациям. Так, наиболее частой проблемой, с которой сталкиваются женщины, являются растяжки. Данная проблема носит сугубо косметический характер, но испорченный вид груди не может радовать. Что же такое растяжки, почему они появляются на груди и как с ними бороться?

Что такое растяжки

Растяжками называют повреждения кожных покровов. Их еще называют стрии, слово происходит от латинского striae. Внешне они представляют собой полосы на коже, которые могут иметь красно-багровый оттенок, а впоследствии посветлеть. Растяжки возникают вследствие потери эластичности и упругости кожи, а также в случае ее интенсивного растяжения. Проще говоря, эластичные волокна дермы трескаются и образуются микро-разрывы.

Растяжки на груди.

Растяжки свою обладательницу не беспокоят ничем, кроме ухудшения внешнего вида. На груди растяжки обычно располагаются перпендикулярно ареоле соска. Размеры и интенсивность окраски растяжек зависят от того, насколько сильно натягивалась кожа.

Закажите LE BUSTIER и подтяни грудь за неделю!

Почему возникают растяжки на груди

Как уже упоминалось выше, часто растяжки возникают вследствие натяжения кожи, а оно обычно происходит при наборе веса. Когда человек поправляется, его кожа растягивается и когда это происходит слишком интенсивно, местами лопается, хотя болезненностью это не сопровождается. Иногда возникновение растяжек сопровождается зудом - это указывает на процесс растяжения кожи. Когда женщина набирает вес, неизменно увеличивается грудь. А если это происходит резко - появляются растяжки. Помимо этого, стрии могут возникать на груди и по другим причинам.

• Беременность . Резкий набор веса и изменение гормонального фона приводят к появлению стрий на груди. Как правило, убрать растяжки на груди после родов сложно.
• Кормление грудью . Период грудного вскармливания сопровождается резким увеличением молочных желез из-за прилива молока. За счет этого кожа еще больше растягивается, а при неправильных прикладываниях и ребенок может ее оттягивать, усугубляя ситуацию.
• Интенсивный рост груди в подростковом возрасте . Когда устанавливается гормональный фон у девочек, грудь быстро увеличивается, что приводит к появлению растяжек. Увы, это проблема не только рожавших женщин.
• Резкая потеря веса . Нередко, увлекшись изнурительными диетами, женщины замечают, что кожа может сморщиться, обвиснуть, после чего на ней также появляются стрии. А ведь грудь худеет в первую очередь. Соответственно, неправильное и быстрое похудение тоже может привести к возникновению подобного дефекта.
• Механические повреждения . Растяжки на груди могут возникать и по этой причине. Если вы неосторожно массируете грудь, можете повредить кожу.

Под воздействием внешних и внутренних факторов в коже снижается количество эластина и коллагена, что приводит к истончению и иссушению покрова, за счет чего его легче травмировать. Для эффективной профилактики и борьбы с растяжками на груди необходимо устранить первопричину и позаботиться о том, чтобы вернуть коже упругость.

Интересно! Женщины с юга более подвержены возникновению растяжек, чем жительницы севера, поскольку кожа последних более грубая и толстая.

Растяжки легче предотвратить, чем потом бороться с ними. Увы, любая женщина с размером груди больше 1го подвержена риску их возникновения.

Сравнение растяжек кожи между различными группами женщин

Профилактика растяжек груди

Чтобы предотвратить появление растяжек, следите за следующими моментами:

1. Одевайте только удобный лифчик. Неудобное, а также большое либо маленькое по размеру нижнее белье будет не только доставлять ощущение дискомфорта, но и деформировать грудь. Вероятно, однажды из-за этого появятся растяжки. Лифчик не должен сковывать движений, но и болтаться в нем грудь не должна. Девочкам необходимо начинать носить его вовремя, поэтому тем мамам, у кого есть дочки, необходимо за этим следить.
2. Балуйте себя массажем. Хотя бы легким, хотя бы самостоятельно. Растирайте кожу смесями растительных и эфирных масел, а взамен она отблагодарит вас упругостью. Лучше массируйте кожу после душа. С помощью массажных упражнений вы не только повысите эластичность кожи, но и улучшите кровообращение.
3. Выполняйте физические упражнения. Этот пункт, кстати, обязателен для тех, кто пытается похудеть с помощью диет. Добиться потери веса несложно, но вот исключить обвисание кожи и растяжки можно путем выполнения гимнастики. Необязательно чрезмерно нагружать себя, достаточно уделять зарядке хотя бы 15 минут ежедневно.
4. Не пренебрегайте маслами, кремами, лосьонами. Даже если вам кажется, что кожа достаточно увлажнена, очень сложно не пропустить момент обезвоживания. Чтобы этого избежать, всегда после водных процедур и в солнечные дни увлажняйте кожу с помощью специальных средств. Хороший эффект дают кремы с коллагеном и эластином. В летние дни не забывайте о солнцезащитной косметике, в частности на пляже, когда грудь находится под лучами ультрафиолета. В особенности важно смазывать грудь маслами в период беременности, когда она активно растет. Можно использовать натуральные растительные масла - оливковое, кокосовое, льняное, персиковое и другие.
5. Сбалансируйте свой рацион питания. Состояние кожи во многом зависит от того, что вы едите. Кожа потеряет упругость и эластичность при скудном рационе. Включайте в меню продукты с витаминами А, Е, С.
6. Практикуйте контрастный душ. Чередование холодной и теплой струи повышает упругость кожи, делает ее более стойкой к возникновению растяжек. Начинайте с теплой воды, а затем включайте прохладную, но не ледяную.
7. Делайте профилактические обертывания с помощью лечебной грязи и водорослей, специальные укрепляющие компрессы.
8. Регулярно после массажа груди протирайте ее кубиками льда - это способ быстро тонизировать кожу.

   Если растяжки посветлели - избавиться от них сложнее.

Помните, что избавиться от стрий очень сложно, если они посветлели. Важно стараться предотвратить их появление, а если это не удалось, то начинайте бороться с первого момента их обнаружения. Чем раньше вы начнете свою атаку, тем больше шансов убрать растяжки на груди в домашних условиях.

Как убрать растяжки на груди в домашних условиях

Бороться с растяжками сложно, но можно. Среди наиболее эффективных домашних процедур можно выделить следующие:

• Нормализация рациона питания . В меню обязательно должны присутствовать продукты, содержащие белок, витамины А и Е (масло, орехи, морепродукты, фрукты). Мучное и углеводы необходимо свести к минимуму, полностью исключить сладости, жирную пищу, консерванты.
• Выполнение физических упражнений . Для повышения тонуса и упругости кожи груди важно делать зарядку, направленную на укрепление именно грудных мышц. Подробнее об упражнениях мы расскажем ниже.
• Делайте косметические домашние процедуры - пользуйтесь пилингами, скрабами, практикуйте обертывания. Ниже мы расскажем вам самые эффективные рецепты домашних средств.
• Можно убрать растяжки на груди, если регулярно применять народные средства наружно. К ним относится экстракт хвоща, продающийся в аптеках, хорошо помогают маски для груди с глиной.

Физические упражнения от растяжек на груди

Повышайте упругость кожи на груди с помощью следующих упражнений:

1. Сперва сделайте разминку - вращайте головой в стороны, сделайте повороты с выпрямлением рук в стороны, наклоны.
2. Станьте лицом к стене и упритесь в нее руками. В течение 10 секунд давите на стену так, будто пытаетесь ее отодвинуть. Расслабьтесь, встряхните руки, повторите упражнение снова.
3. Встаньте прямо, руки слегка согните в локтях и прижмите кисти к бедрам. Старайтесь локти соединить за спиной, но не рывками, а медленно растягивая мышцы в течение 10-15 секунд. Повторите упражнение 8 раз.
4. Ладони соедините перед грудью и надавливайте с силой ими друг на друга в течение 10 секунд. Вы почувствуете, как напрягаются грудные мышцы.
5. Станьте спиной к стене, напрягите грудные мышцы и делайте движения, будто плывете брасом. Сделайте неторопливо 100 таких гребков, мышцы груди все это время держите напряженными.

   Упражнения для укрепления груди.

Народные рецепты от растяжек на груди

Чтобы скорее избавиться от растяжек, используйте масла, богатые витамином Е, необходимым для регенерации кожи. Чаще всего советуют применять оливковое, миндальное, а также масло зародышей пшеницы. Если у вас жирная кожа, можете растирать грудь чистым миндальным маслом, а если сухая - смешайте его в равных количествах с маслом зародышей пшеницы. Пробуйте эфирные масла. От растяжек хорошо зарекомендовали себя апельсиновое, лимонное, а также масло розового дерева. Несколько капель добавьте к основному растительному и втирайте смесь в зону с растяжками. Также справиться с растяжками поможет смесь с алоэ: возьмите полстакана сока алоэ (можно купить в аптеке), столько же оливкового масла. К смеси добавьте 10 капель витамина Е и 5 капель витамина А. Полученное средство наносите на растяжки 2 раза в день, храните смесь в холодильнике. Если домашние методики не помогают избавиться от растяжек, увы, придется пользоваться исключительно салонными методами.

Как звёзды борются с растяжками на груди?

Представители селебритиз - звезды, но они тоже люди и знаменитые дамы после родов также испытывают эту напасть - растяжки. При их доходах, понятно, что они имеют все возможности от дорогостоящей профилактики растяжек до их хирургического удаления. Но не все звезды страдают и мучаются от растяжек. Некоторые советуют не комплексовать. И сами показывают смелый пример.

Растяжки бываю и у звезд. И они не комплексуют!

Так актриса Сальма Хайек, желая психологически помочь остальным женщинам, спокойно демонстрирует свои растяжки. В интервью 2008-го года актриса признавалась: "Беременность обезобразила мое тело. В 2007-м году я набрала 23 килограмма, и я увидела себя совершенно другой, не такой, как я привыкла. Но это изменило мое отношение к красоте - то, что я критиковала, оказалось не таким ужасным". И призналась, что ее любимый человек стал называть тигрицей после появления у нее растяжек. Видимо, подобное отношение близких укрепило ее уверенность в себе, и поэтому Сальма не комплексует и считает, что растяжки это - нормально.

Видео с Ютуба о растяжках на груди

В основном растяжки или стрии на груди появляются при беременности, особенно в конце. Причинами могут являться.

1. Нарастание массы тела.
2. Набухание грудных желез.
3. Увеличение груди.

Эластичность ослабевает, кожа растягивается. Если вовремя не проводить необходимые профилактические меры, образования растяжек не избежать. Кроме всего прочего, они могут быть следствием генетической предрасположенности. Тогда профилактические методы не смогут дать необходимого результата.

Убираем виноградное масло стрии на груди
немного от растяжек джонсус
с магазина органическое

Как убрать растяжки на груди? Их можно удалить домашними методами, особенно если это свежие образования – не более полугода. После стрии могут перерасти в стойкие рубцы, от которых домашними методами избавиться будет практически невозможно.

Убираем с помощью масел

Что из себя представляют стрии

Свежие растяжки на груди выглядят как вертикальные полосы шириной несколько миллиметров, от розоватого до красного или синюшно-фиолетового цвета. Со временем полоски бледнеют, больше походят на тонкие рубцы.

Растяжки на груди являются косметическим дефектом кожи. Из-за растяжения кожи на месте коллагеновых волокон появляется соединительная ткань. Сначала она бывает заполнена кровеносными капиллярами, из-за чего стрии имеют розоватый цвет. Через некоторое время сосуды постепенно атрофируются в соединительную ткань, стрии приобретают белый цвет.

Как можно избежать?

Первым шагом к устранению причин возникновения дефектов на коже груди является пересмотр состава питания будущей мамы. Исключению подлежат:

• мучные, копченые продукты;
• готовые соусы;
• еда из фастфуда;
• сладкие газированные напитки.

Рекомендуется употребление пищи, обогащенной белками, витаминами, со сниженным количеством углеводов. Для эластичности кожи особенно полезны витамины А, Е. Синтез коллагена и эластина можно обеспечить с помощью потребления достаточного количества белков.

Является необходимым увлажнение кожи на первом триместре беременности. Для этого используются такие натуральные масла, как оливковое или миндальное, льняное или виноградное, также можно использовать масло зародышей пшеницы.

Масла помогают.

1. Защитить и тонизировать кожу.
2. Увлажнить ее.
3. Усилить кровообращение.
4. Нормализовать работу сальных желез.
5. Предотвратить расширение пор кожи, их закупорку.
6. Обновить клеточный состав.
7. Разгладить кожу.
8. Стимулировать выработку организмом коллагена.

Однако, до использования какого-либо масла или крема, необходимо обязательно проконсультироваться у врача, учесть возможность аллергических реакций на компоненты применяемых средств.

Методы устранения в домашних условиях

При первых же признаках возникновения растяжек нужно попробовать от них избавиться. Если растяжки на груди появились при беременности, то удалять их можно только по окончании восстановительного периода и грудного вскармливания, когда форма и размеры груди придут в нормальное состояние.

Использование виноградного масла

Если вы не знаете, как убрать растяжки на груди, поможет домашняя программа лечения. Она представляет собой комплекс обязательных мероприятий:

• изменение рациона;
• водные процедуры;
• массаж;
• применение косметических процедур и средств.

Водные процедуры – не только хорошее профилактическое средство, это эффективный способ, позволяющий ответить на вопрос, как избавиться от растяжек дома. Во время водных процедур кожа получает необходимую для функционирования влагу, усиливается кровообращение, клетки регенерируются. Особенно полезен контрастный душ.

Для устранения дефектов кожи используют два вида массажа для груди, различные по технике – мануальный и даосский.

1. При мануальном массаже проводятся круговые поглаживающие движения от соска до плечевого сустава. Грудь во время процедуры придерживается одной рукой, другой производится массаж.
2. При даосском массаже вращательные движения начинаются от внешнего контура и движутся к центру, с легким надавливанием на молочные железы. Желательно массаж проводить у специалистов, чтобы избежать отрицательного эффекта.

Когда растяжки на груди красные, то есть находятся на начальной стадии, от них можно избавиться или хотя бы сделать не такими заметными. Рекомендуется использование кофейного или медового пилинга, глиняных обертываний, втираний различных растительных масел.

Маски с такими ароматическими компонентами, как ладан, имбирь или розмарин, улучшают питание тканей кожи, увеличивают обмен веществ. В домашних условиях для приготовления масок используются натуральные продукты – мед, оливковое масло, молоко, сливки, яйца и др.

Можно использовать готовые средства – кремы, маски, а также гели, лосьоны. Они должны содержать:

• витамины А, Е;
• растительные масла;
• аминокислоты;
• белковые гидролизаты;
• молочную, гиалуроновую кислоту.

Представим лучшие из существующих на рынке кремов от растяжек.

Крем от растяжек на груди втирается легкими движениями, без растягивания кожи.

Вот так выглядят стрии на груди

Медицинские методы избавления от стрий

Стойкие растяжки на груди домашними методами убрать не получится. Рубцы лишь обесцветятся и выровняются. Белые стрии можно убрать только с помощью квалифицированных специалистов в салонах красоты или специализированных клиниках. Лечение растяжек будет зависеть от степени их выраженности, состояния здоровья и, что немаловажно, финансовых возможностей.

Эстетическая медицина может предложить следующие способы избавления от стрий:

• химический пилинг;
• лазерный пилинг;
• мезотерапия;
• микродермабразия;
• микротоки.

При лечении растяжек моментальный результат невозможен. Если стрии молодые, лечение может продлиться 4-5 месяцев. При запущенных случаях придется потрудиться не меньше одного года. Так что, нужно запастись терпением и уделять своему телу немного времени. Результатом будет красота и хорошее настроение.