Что вы знаете о воде, которой умываетесь? Что нужно знать об умывании Вода для умывания как ей пользоваться.

О том, что «надо умываться по утрам и вечерам», знают все. Однако далеко не все этого правила придерживаются. Тому есть две причины - вода и мыло. Первый вопрос, на который надо ответить, - какой водой умываться?

Холодная вода тонизирует, освежает кожу, снижает салоотделение, укрепляет мышцы, но при длительном воздействии вызывает застойные явления и замедляет обменные процессы в коже.

Горячая вода прекрасно очищает и открывает поры кожи лица, расширяет кровеносные сосуды и увеличивает кровоток, но при длительном применении приводит к стойкому покраснению кожи лица, особенно на носу и щеках. Умываться горячей водой рекомендуется не чаще одного раза в неделю, причем после умывания следует ополоснуть лицо холодной водой.

Умываться теплой водой полезно при нормальной коже лица, но при регулярном применении теплой воды наступает вялость мышц, снижается их тонус, кожа обезжиривается, усиливается потоотделение.

Оптимальная вода для умывания - это вода комнатной температуры .

Для любой кожи вредна жесткая вода, так как содержащиеся в ней соли вступают во взаимодействие с кожным жиром и образуют нерастворимые в воде кальциевые и магниевые мыла. Поэтому водопроводную воду для умывания рекомендуется смягчать.

Смягчение воды

Глицерин: 1 столовая ложка на 1 литр воды.

Бура: 1/2 чайной ложки на 1 литр воды.

Сода пищевая: 1/2 чайной ложки на 1 литр воды.

Молоко: 1 столовая ложка на 1 литр воды.

Вскипятить воду.

Добавить отвар трав.

Талая вода . В настоящее время есть предположение, что талая вода по некоторым своим качествам приближается к физиологическому раствору, благодаря чему без особых энергетических затрат легко проходит через мембраны клеток кожи и спасает их от высыхания.

" Кроме применения талой воды, во время утреннего умывания полезно смочить махровое полотенце в прохладной подсоленной воде или охлажденном настое трав "

Существует несколько способов приготовления талой воды. Все они основаны на том, что обычная водопроводная вода, преодолев состояние льда, приобретает целебные свойства талой воды.

Самый простой из способов приготовления талой воды такой. Наполните льдом емкость и оставьте ее при комнатной температуре. Когда лед растает примерно на три четверти, слейте оттаявшую воду в другую емкость. Затем эту же влагу тонкой струйкой аккуратно вылейте на лед, оставшийся в первой емкости. Повторите процедуру 3-4 раза.

Еще один несложный способ. Колотым льдом надо заполнить чайник, желательно такой, у которого носик начинается у самого дна. В носик чайника вставляется трубка, а на ее нижнем конце надо вырезать выемку, чтобы вода свободно проходила. Другой конец трубки выступает из носика и загибается, а под него ставится емкость. Чайник ставят в раковину под кран, сверху на лед надо положить рассекатель, а вода из крана должна течь очень тонкой струйкой. Цель всех этих ухищрений - чтобы лед не таял слишком быстро.

При комнатной температуре талая вода сохраняется около суток, в холодильнике - 4-5 суток, но в сосуде надо оставить немного колотого льда.

Кроме применения талой воды, во время утреннего умывания полезно смочить махровое полотенце в прохладной подсоленной воде или охлажденном настое трав. Взять ткань за концы двумя руками и, ритмично натягивая, похлопать подбородок вдоль нижней челюсти в течение 3-5 минут.

Умывание лица утром и вечером привычны для каждого человека. Однако если делать при этом небольшой массаж на лице, то этим самым стимулируется лимфосистема. При этом кожа получает кислород и улучшается циркуляция крови в коже лица. Кроме этого необходимо правильно подобрать по типу лица средство для умывания (твердое мыло может иссушать кожу).

Наша кожа, защищая нас, подвергается усиленной «атаке» со стороны всевозможных факторов - от неблагополучной экологии до некачественных продуктов. Как же ее защитить?

Особенно страдают открытые участки тела - шея и лицо, причем загрязняется не только поверхность кожи, но и глубокие ее слои. А ведь для нас особенно важно, чтобы именно шея и лицо выглядели всегда хорошо. И даже применяя самые эффективные лосьоны, кремы и наилучшую декоративную косметику, мы никогда не добьемся желаемого результата без регулярного и правильного очищения кожи лица.

Самый распространенный и простой способ - умывание водой. Однако стоит знать о некоторых правилах умывания, которые стоит соблюдать в разных возрастах, иначе эта очищающая процедура может негативно повлиять на состояние кожи лица.

Вода смывает продукты выделения потовых и сальных желез, грязь,пыль, удаляет с поверхности отпавшие роговые клетки. Очень важное значение имеет температура воды.

Так, горячая (от 37 до 45 градусов С) хорошо очищает кожу, но вызывает еще и прилив крови. Она показана преимущественно молодым людям с жирной кожей.

Правила умывания лица

Каждому человеку следует придерживаться впоолне определенных правил того, как мыть лицо:

1. Умывание должно быть без механических повреждений.

Нельзя подвергать кожу механическим стрессам:

Для кожи полезны контрастные водные процедуры, но это не должна быть очень очень холодная или горячая вода. Начинать умываться надо водой чуть холоднее, чем температура тела, постепенно давая привыкать к температурным изменениям.

Скрабы для умывания лица можно использовать 3-4 раза в неделю. Необходимо придерживаться массажных линий. Не следует фанатично тереть кожу, . При сильном трении лица может возникнуть повреждения, воспаления, раннее старение кожи. Используя гели, пенки, мыла, также не стоит тереть лицо.

Не следует растирать лицо полотенцем после умывания, надо просто промокнуть его мягким полотенцем или салфеткой. Неправильное вытирание лица может привести к повреждению кожи, шелушению.

2. Для лица должна применяться правильная косметика.

Производители косметических средств предлагают огромное множество мыла, пенок, гелей. Однако применение их должно быть ориентировано на тип кожи.

Жирная кожа.

Для жирной кожи подойдут моющие средства, содержащие салициловую кислоту. Салициловая кислота обладает антисептическим действием, помогает подсушить угри, воспаления, избавиться от жирного блеска. Выбирать такие средства нужно с малым содержанием салициловой кислоты, чтобы не было воспаления кожи лица и раздражения.

Сухая кожа.

При сухой коже лучше умываться не концентрированными средствами, а гелями и пенками, в состав которых входят натуральные антисептики (ромашка, календула), а также увлажняющие компоненты (масло ши, глицерин, витамин Е).

Нормальная кожа.

Чистое лицо не всегда показатель здоровой кожи, если появляется раздражение, то необходимо применять средства, исключающие эту проблему. Умываться следует глицериновым пенками, мылом, гелями.

Чувствительная кожа.

Чувствительную кожу лица надо мыть гипоаллергенными средствами (детское мыло), чтобы они не имели неестественного цвета, отдушек, выраженных запахов.

Вот два рецепта приготовления камфарного крема для умывания.

Вам потребуется: кусок любого туалетного мыла, 10 г глицерина, 25 г камфарного спирта, 5 г борной кислоты, 3/4 стакана воды, 100 г 3-процентной перекиси водорода, 20 г нашатырного спирта.

В теплой воде распустите глицерин и натертое на мелкой терке мыло. Раствор оставьте на ночь. Утром смесь растворите на пару до получения однородной массы. После этого одновременно помешивая, добавьте нашатырный, а затем камфарный спирт. В последнюю очередь - борную кислоту, растворенную в двух стаканах кипятка.

Полученную смесь охладите и, пока она еще жидкая, добавьте в нее перекись водорода. Полученную массу взбейте до образования пены.

Второй рецепт-для тех, у кого легкораздражимая кожа.

Компоненты: кусок туапетного мыла, по столовой ложке 3-процентной перекиси водорода и камфарного спирта, 2,5 стакана воды, 1/2 чайной ложки борной кислоты.

Крем делается также как в предыдущем рецепте, а камфарное масло добавьте после того, как масса остынет, и взбейте до образования пены.

Как пользоваться камфарным кремом?

Сначала смочите лицо водой, затем намыльте последовательно подбородок, середину лба, раковины ушей, нос, щеки и шею. Пену не держите на лице, а сразу смойте большим количеством воды. Исключение делаем лишь для пористой и грубой кожи с черными точками.

Ее, после того как намылите, можно помассировать камфарным кремом. Делайте это круговыми движениями, осторожно, начиная с подбородка, пока лицо еще влажное. После массажа крем смойте теплой водой, а затем ополосните прохладной.

После очищения кожу надо обязательно увлажнить соответствующим увлажняющим кремом. Оставьте его на лице на 2-3 минуты, а затем излишки удалите ватным салфеткой или тампоном.

Растительное масло (кукурузное, персиковое, подсолнечное, оливковое, или любое другое) особенно полезно использовать осенью и зимой: оно не только прекрасно очищает кожу, но и дополнительно питает ее в так называемые «сезоны риска».

Перед процедурой масло слегка подогревают, а затем, смочив ватку, протирают лицо и шею по массажным линиям. Через 2-3 минуты масло вытирают ватным тампоном, смоченным в кипяченой теплой воде, а еще лучше в отваре из трав.

Кожу лица нужно периодически очищать от загрязнений. Вода для умывания лица - самое лучшее средство, но необходимо знать, какой водой лучше умываться. Тёплой либо холодной, что добавлять, чтобы не навредить своему личику.

Всем известно, что кожа на лице более всего подвергается воздействию внешней среды. Поэтому очищая её, необходимо следить за тем, чтобы не было дополнительных раздражающих факторов.

Каждая женщина старается ухаживать за своим лицом так, чтобы кожа сохраняла здоровье и упругость. Следует помнить, что для умывания годится не любая вода. В водопроводной системе она может быть жёсткой или иметь какие-нибудь минералы, ухудшающие состояние кожного покрова. Для умягчения специалисты советуют провести долгое кипячение. Такое действие производят заранее, к примеру - вечером вскипятить, а утром использовать для умывания. Все вредные примеси выпадут в осадок и уже не смогут причинить вред. Есть и другие способы смягчения воды. На один литр жидкости добавляется маленькая ложка питьевой соды, или глицерин - столовая ложка, или бура - половина чайной ложечки.

Наши бабушки использовали для умывания только дождевую воду или снеговую, то есть растаявший снег. Косметологи советуют и сейчас использовать её для лица. Однако это справедливо для сельской местности, в городе в такой жидкости слишком много различных химических примесей. Если чувствительность кожи повышена можно кипячёную воду развести в равных пропорциях с молоком. Такая смесь очень полезна. Если лицо уже пострадало от перепадов температур или химических веществ, то какое-то время лучше всего вообще не умываться. Вечером его смазывают растительным маслом, а через несколько минут очищают чаем.

Утром шелушащуюся кожу желательно подпитывать жирным кремом. Такие процедуры вскоре вернут эластичность и упругость. Для очищения нормальной здоровой кожи лица необходимо знать, какой водой лучше умываться. Как уже говорилось, жёсткую воду из-под крана необходимо смягчить, но также большое значение имеет температура. Слишком холодная создаст условия для оттока крови от капилляров, из-за чего они могут сузиться, а это в свою очередь станет причиной потери эластичности. Горячая приводит к практически таким же последствиям. Умываться надо всегда водой комнатной температуры, которая вызывает сужение капилляров на короткое время, а потом, на более длинный период - расширение их же.

В результате кожа очень долго сохранится молодой и красивой. Умывание тёплой водой рекомендуется женщинам всех возрастов - и молодым и пожилым. Ещё один совет - нельзя умываться перед выходом из помещения, особенно, если на улице мороз. Иногда, лучше всего вечером, можно сделать своеобразную гимнастику. Для этого надо умывать лицо поочерёдно тёплой водой и холодной. Такая процедура создаст благоприятные условия для того, чтобы кожа оставалась эластичной.

Помимо знаний о том, какой водой умываться, необходимо понимать, что, к примеру жирную кожу нужно очищать ещё и с помощью мыла. Каждый день делать это не рекомендуется, но 3 раза за неделю будет полезным. Для этого сначала смачивают лицо тёплой водой, а потом намыливают его, начиная с подбородка и вверх. Мыло растворяет жир, очищает кожу от отмерших, шелушащихся частиц. Однако следует помнить, что слишком частые процедуры сделают лицо сухим. Нужно выбирать мыло, в котором меньше всего содержится щёлочи. Лучше всего подойдёт детское, но каждый день всё-таки не стоит умываться с мылом.

Умывание по утрам кажется совсем простым делом, однако, чтобы не причинить вреда своей коже и не состарить её раньше времени, следует учитывать, что при жирной коже можно чаще использовать очищение мылом, а при сухой - лучше пользоваться косметическим молочком. В жарких странах, перед выходом из помещения, можно умываться прохладной водой, она сузит сосуды, а после выхода под тёплое солнце они расширятся - произойдёт гимнастика кожи. Это очень полезно, так как сохраняет упругость.

В более холодной местности, особенно зимой, вода для умывания лица должна быть тёплой, но не горячей. Специалисты советуют зимой перед тем, как выйти из дома пользоваться жирными кремами. Они очень хорошо защитят кожу от переохлаждения. Соблюдая эти, такие простые правила, можно сохранить своё личико на долгое время молодым и красивым. Если же не уделять лицу достаточно внимания, или пользоваться неправильно подобранными средствами, кожа станет сухой и шелушащейся, кроме того, раньше времени появятся морщины. Очень важно для ухода за своей кожей, знать её тип - жирная она, нормальная или сухая и подбирать соответствующие средства.

Более всего для каждодневного умывания подходит вода приятной, комнатной температуры. Ни горячей, ни слишком холодной водой мыть лицо постоянно нельзя - это грозит излишней сухостью и слишком ранним появлением морщин.

Как правильно умываться? Странный вопрос. Открываем кран, ну и... умываемся. Что-то не так? Можно умываться как-то иначе? Можно и нужно иначе. Поэтому давайте разберёмся, как это делать правильно и какой водой лучше умываться.

Умывание водой - самый быстрый и доступный способ очищения кожи. Вода очищает нашу кожу от пота, пыли, микробов, продуктов кожных выделений. Температура воды для кожи лица имеет очень большое значение. Для умывания можно использовать горячую воду до 45 градусов, тёплую — до 37 градусов, прохладную — 25-28 градусов и холодную 15-20 градусов.

Как правильно умываться горячей водой

Вода горячая вызывает прилив к коже лица крови, она хорошо очищает кожу. Но умываться водой такой температуры можно в молодости и при жирной коже. Коварство её заключается в том, что она кожу сушит, снижает тонус кожи и, естественно, старит. Как правильно умываться, используя воду горячую, нужно знать и придерживаться одного важного правила: умывание надо обязательно завершить холодной водой, и умываться таким образом не чаще 3 раз в неделю. Умываться следует вечером, а за ночь кожа восстановит свой естественный жировой баланс самостоятельно.

Тёплая вода полезна коже нормальной. Но даже такую кожу при регулярном умывании тёплой водой, (а мы-то как раз её и предпочитаем), можно со временем слегка «подпортить». Ведь тёплая вода расслабляет тонус кожи и мышц.

Как правильно умываться холодной водой

А вот прохладная вода и вода холодная, наоборот тонус повышают, укрепляют кожу и делают её выносливее. Что значит выносливее? Приведу такой пример. Однажды летом мне довелось ехать в поезде. Жара в вагоне стояла невыносимая. А моя соседка по купе бесконечно пила горячий чай. Лицо её постоянно потело, и она его нещадно тёрла махровым полотенцем. Я только удивлённо на неё косилась. Издевайся я так над своей капризной и изнеженной кожей, у меня бы немедленно началось раздражение, и лицо бы покрылась красными пятнами, которые бы щипали, чесались и доставили массу проблем. Мою кожу терпеливой и выносливой не назовёшь.

Умывание холодной водой вызывает резкое сужение сосудов, а затем их расширение. Это ответная реакция кожи на охлаждение. Регулярное умывание водой холодной не желательно. Постепенно оно приведёт не только к сухости кожи, но и к застойным явлениям, покраснению кожи. Потому правильно умываться холодной водой можно, используя ее лишь в заключение после горячей.

Очень полезно для лица контрастное умывание. Оно оказывает на кожу омолаживающее действие. При этом надо чередовать воду прохладную и воду горячую. Такое «купание» особенно полезно для жирной кожи с расширенными порами. Но если у вас на лице имеется сеточка расширенных кровеносных сосудов, то контрастное умывание пойдёт вам во вред.

Какой водой лучше умываться?

Какую воду использовать и как правильно умываться? Дело в том, что для умывания пригодна не всякая вода. Тем более, совсем не подходит вода из-под крана. Для кожи вредны соли кальция и магния, а тем более хлор, содержащийся в ней. Как бы тщательно мы не осушили лицо полотенцем, после окончательного высыхания на коже, а особенно в порах, останутся соли. Да-да. Вода испарится, а соли останутся на коже. Поэтому лучше умываться кипячёной водой, либо добавить для смягчения 1/2чайной ложки питьевой соды на 1 литр воды.

И последний вопрос, который остался не выясненным, - можно ли умываться мылом? Обычным кусковым мылом, которое у нас лежит в мыльнице. Ответ однозначный: не желательно! Для умывания нужно использовать специальные средства, пенки, гели и т. д., которые непосредственно для этого разработаны и не нарушают естественную защиту кожи лица.

Хлопотно это всё? Проще открыть кран и умыться по привычке без всякой мороки? Что ж, продолжайте в том же духе день за днём, из года в год. Хоть всю жизнь. Результат постепенно скажется на вашем лице. Но в таком случае не возвращайтесь к вопросу о том, как правильно умываться, чтобы не вредить коже.

Вы же не пьёте воду из-под крана? Вероятнее всего у вас имеется бытовой фильтр? А почему кожа должна страдать от той «замечательной» воды, которая течёт из вашего крана? Умывание такой водой приводит к закупорке солями потовых и сальных желез, к сухости, раздражению, потере эластичности и преждевременному старению кожи. Вам это надо?

И так, наилучший способ для умывания — это кипячёная вода, либо смягчённая питьевой содой и выдержанная 15 минут. Для контрастного умывания приготовьте 2 варианта: часть воды оставьте комнатной температуры, а часть чуть подогрейте. И умывайтесь в своё удовольствие, гордясь собой, что вы не лентяйка, и предпринимаете такие титанические усилия для сохранения своей внешности.

Как правильно умываться зимой?

И не забывайте ещё вот о чём: зимой надо умываться за 30-40 минут перед выходом на мороз и ни в коем случае не использовать увлажняющие кремы. Подберите что-то из зимней серии и не пользуйтесь летним кремом только потому, что он дорогой и его надо окончательно использовать. Смените крем и не издевайтесь над своей кожей.

Всю увлажняющую косметику можно наносить на лицо вечером, а излишки тщательно удалить перед сном. Любой вечерний крем накладывается очень тонким слоем. Иначе он за ночь принесёт не столько пользы, сколько вреда.

Можно ли умываться мылом?

И последняя рекомендация, напоминаем ещё раз: обязательно бросьте вредную привычку умываться мылом, если Вы этого ещё не сделали. Даже если ваша кожа терпит его и не протестует в ответ сухостью и раздражениями. В продаже имеется огромный арсенал специальных средств для умывания. Выберите что-нибудь для своего типа кожи и используйте в своё удовольствие.

СПАСИБО ВАМ ЗА ТО, ЧТО ПОДЕЛИЛИСЬ СТАТЬЕЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ