Что хорошо помогает от изжоги при беременности. Во время беременности как избавиться от изжоги

Изжогу в какой-то степени можно считать верным признаком беременности. Редким счастливицам в «интересном» положении удается избежать этого неприятного расстройства. Сначала развитию изжоги способствует бурный всплеск гормонов на почве зачатия, а затем наблюдается тенденция учащения и усиления ее приступов по причине давления растущего ребенка на диафрагму. Без специального лечения мамочке не обойтись. Как раз в этот момент и возникает вопрос, что можно от изжоги при беременности.

Принимая во внимание свое особое положение, каждая женщина понимает, что для лечения нужно выбрать только самые безопасные средства, будь то таблетки или травы. В дополнение к этому определенные поправки вносят в образ жизни и привычки питания будущей мамы. Приложив определенные усилия, «огненного дракона» внутри легко обуздать и сделать отношения с ним эпизодическими.

Причины изжоги при беременности

Универсального оружия против расстройства не существует, как нет и двух абсолютно идентичных людей. Самые беспроигрышные методы борьбы с недугом каждая будущая мама определяет для себя экспериментальным путем. Чтобы понять, в каком именно направлении двигаться, для начала нужно выяснить, почему возникает изжога при беременности именно в вашем случае. Только устранив причину болезни, можно заняться лечением ее симптомов.

Чаще всего развитию сильного жжения за грудиной у беременных женщин способствуют следующие физиологические особенности организма:

1. Перераспределение гормонов в женском организме. Концентрация прогестерона в крови резко увеличивается, вследствие чего все мышцы с гладкой поверхностью лишаются своего естественного тонуса. И хотя эти изменения действуют в положительном ключе (расслабленная матка легко принимает эмбрион), возникает и нежелательный момент: из-за уменьшения тонуса желудочного сфинктера, кислота начинает беспрепятственно проникать в пищевод.
2. Большое количество прогестерона влияет еще и на работоспособность мышц, благодаря которым пища покидает желудок и двигается в направлении кишечника. На этой почве продолжительность пищеварения увеличивается, что также вызывает сильную изжогу при беременности.
3. Объемы матки с каждой неделей увеличиваются, соответственно, свободное место в брюшной полости сокращается. Сдавленный желудок выбрасывает кислые массы в пищевод.
4. Количество желудочного сока при беременности растет — вот почему жгучая болезнь не заставляет себя долго ждать.
5. Изжога при беременности на поздних сроках нередко разыгрывается из-за положения малыша в утробе матери. Особенно активные детки не просто провоцируют развитие изжоги, но одним толчком ноги или руки вызывают приступ внезапно и очень быстро. При этом самочувствие мамы может осложниться тошнотой и рвотой.

Изжога при беременности: что делать?

Столкнувшись с изжогой впервые, не стоит бежать в аптеку за таблетками сразу. Попытайтесь сначала откорректировать свое питание и образ жизни в целом.

Что касается рациона:

• не переедайте — порции будущей мамы должны быть небольшими, а перекусы — частыми;
• исключите все жареное, жирное и копченое. Острые соусы и «кусающиеся» специи также под запретом;
• избегайте кислых напитков и продуктов;
• остерегайтесь есть овощи с клетчаткой. Белокочанная капуста, чеснок, репчатый лук, редис и редька могут устроить настоящую революцию в вашем желудке!
• при малейших намеках на дискомфорт в эпигастральной области скажите «нет» грибам, орехам, черному хлебу, шоколадкам, конфетам, кофе и черному чаю.

Как избавиться от изжоги при беременности: полезные продукты

Самой «доброжелательной» пищей для беременной женщины считается овсянка, морковь, натуральное молоко и молочные продукты. Непременно включите в меню густые пюреобразные супы и каши вязкой консистенции (но только не перловую, пшенную и кукурузную).

Приведем пример полезного и здорового питания для будущей мамы:

• на завтрак — манная каша, тост с маслом, зеленый чай и яйцо пашот;
• на второй завтрак — натуральный йогурт и печенье, слегка подслащенный творог, приправленный небольшим количеством сметаны;
• на обед — суп-пюре из овощей, паровая рыба с рисом на гарнир, овощной салат (кроме овощей, которые под запретом), узвар;
• полдник — печеные яблоки, постное галетное печенье;
• на ужин — овощное рагу, тефтели на пару, вчерашний хлеб;
• перед сном — стакан кефира.

Женщинам в положении, склонным к изжоге, рекомендуют ужинать за 3 часа до сна.

Правильный образ жизни при изжоге во время беременности

Если замучила изжога при беременности, подумайте и о том, достаточно ли правильный образ жизни вы ведете:

• после еды будущей маме нельзя пассивно отдыхать — пищеварение в этом случае замедлится, пища перегрузит желудок, который ответит на это большим объемом желудочного сока, и появится изжога. Чтобы этого не случилось, походите 20 минут или займитесь чем-нибудь стоя;
• если вы старательно выполняете зарядку каждое утро, имейте в виду, что при наклонах и напряжении брюшного пресса желудочный сок проникает в пищевод. Старайтесь большую часть дня держать спину прямо, что освободит желудок от лишнего давления;
• носите свободную одежду, не стягивающую живот;
• если изжога атаковала вас, когда вы прилегли отдохнуть, встаньте и походите немного, выпейте воды или подкрепитесь галетой.

Что помогает от изжоги при беременности

Опыт лечения огненного недуга в период гестации у всех женщин разный. Кто-то понадеялся на опыт предков, испробовал на себе народный рецепт и не прогадал, а кто-то остался доволен, сделав ставку на официальную медицину. Так или иначе, но существует масса безопасных вариантов решения этой проблемы!

Лекарства от изжоги при беременности

Среди препаратов от изжоги, которые назначают будущим мамам, выделяют альгинаты и антациды. Действуют они по-разному, и сейчас мы узнаем, как именно.

Альгинатные лекарства имеют растительное происхождение. Сырьем для их изготовления служат бурые водоросли, нейтрализующие пепсин и соляную кислоту — главное оружие изжоги. После приема терапевтической дозы такого препарата внутреннюю поверхность желудка и пищевода затягивает специальная слизистая сетка, которая сохраняет свои защитные свойства до 4 часов. Агрессивное действие желудочного сока быстро подавляется.

К препаратам этой группы относятся:

• Гевискон;
• Альгинат кальция;
• Ламиналь и Магний-альгалан (диетические лечебно-профилактические продукты).

Лечение изжоги при беременности этими средствами совершенно безопасно, поскольку у альгинатов почти нет противопоказаний и нежелательных явлений. Применять их можно с первых дней беременности и до самых родов. Среди «минусов» данной группы препаратов отметим высокую стоимость и частый дефицит наименований в аптеках. Кроме того, индивидуальную отрицательную реакцию на альгинаты никто не исключал.

Более популярными таблетками от изжоги при беременности считают антациды, подразделяющиеся на те, что всасываются, и те, которые этого не делают.

Всасывающиеся антациды для лечения будущих мам не рекомендуют. Ионы натрия в их составе всасываются кишечными стенками и способствуют накоплению воды в организме, поэтому риск заполучить отеки на лице, руках и ногах увеличивается. При беременности женскому организму крайне тяжело избавиться от лишней жидкости. В качестве примера приведем пищевую соду, которую, кстати, нередко применяют от изжоги при беременности.

Антациды, которые не всасываются, богаты магнием и алюминием. Сочетание этих микроэлементов вызывает развитие запоров и дефицит фосфора, что впоследствии может крайне негативно отразиться на умственных способностях ребенка. Основной средой действия магния является кишечник, так что у будущей мамы при этом не исключена диарея. К препаратам этой группы относится Гастерин, Фосфалюгель.

Комбинированные препараты подходят от изжоги при беременности лучше остальных. Они отличаются сбалансированным составом и почти никогда не имеют побочных эффектов. Более того, они способствуют укреплению костной ткани, заживлению слизистой оболочки, поврежденной язвами, а также устраняют запоры. К комбинированным препаратам, которыми лечат изжогу при беременности, относятся:

• Ренни — разжевывают по 1 — 2 таблетки при каждом приступе изжоги. Максимальная суточная доза — 11 таблеток;
• Гастал — рассасывают 1 таблетку во время приступа, а затем через 1 час после каждого приема пищи. Курс лечения для беременных не должен превышать 3 — 5 дней;
• Альмагель Нео — принимают по 1 — 2 мерные ложки за 30 минут до еды 3 раза в день. Если симптомы изжоги очень сильные, можно выпить средство четвертый раз перед сном.

Народные средства от изжоги при беременности

Лечение недуга «бабушкиными» рецептами менее рискованное, чем медикаментозное, и при этом не уступает таблеткам в эффективности.

Поделимся с вами самыми популярными методами лечения изжоги при беременности в домашних условиях:

• 1 ст. л. вереска обыкновенного залейте 0,5 л только что вскипевшей воды и варите на слабом огне в течение 2 мин., а затем настаивайте средство примерно полчаса. Готовый настой отфильтруйте и храните в холодильнике. Принимайте по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи;
• 0,5 ст. л. золототысячника обыкновенного залейте 1 стаканом крутого кипятка, а затем настаивайте около 2 часов. Готовое средство процедите и поставьте в прохладное место. Лекарство принимают по 1 ст. л. перед едой;
• порошок из корня аира принимайте по трети чайной ложки трижды в день за 15 минут до приема пищи;
• фенхелевый чай также эффективен при изжоге. Готовое лекарство можно приобрести в аптеке или добавлять семена фенхеля в обычную чайную заварку;
• чтобы ослабить неприятные симптомы изжоги, заваривайте чай с кусочками свежего корня имбиря, а в пищу кладите щепотку порошка этого же продукта. Если приступ очень болезненный, не спеша разжевывайте ломтик свежего имбиря.

Как бороться с изжогой при беременности: полезные заметки

Чтобы не допустить появления болезни, а также предотвратить повторные приступы, выполняйте следующие рекомендации специалистов:

• не увлекайтесь лечением спазмолитиками (например, Но-шпой или Риабалом). Такие препараты не только избавляют внутренние органы от спазмов, но и ослабляют тонус пищеводной перегородки. В результате кислотная масса попадает в пищевод и появляется жжение;
• откажитесь от соблазна съесть щепотку соды при боли за грудиной. Изжога исчезнет, но вот терапевтический эффект закончится совсем скоро. Впоследствии приступы под воздействием соды только усилятся. Более того, средство провоцирует развитие отеков, которые локализуются в основном на ногах;
• лекарства от изжоги желательно принимать с ведома врача. Многие препараты имеют в составе ионы магния, кальция и алюминия, поэтому при неосторожном лечении беременная может получить их в переизбытке, особенно если уже пьет витаминно-минеральный комплекс типа Кальцемина. Грамотный специалист примет во внимание все тонкости ситуации и назначит пациентке оптимальную дозировку.

Как забыть об изжоге при беременности? Прежде всего измените свое питание и образ жизни в лучшую сторону. Если такая коррекция не принесет положительных результатов, подберите с помощью гинеколога народные или медикаментозные лечебные средства.

Изжога представляет собой неприятное состояние, которое наблюдается у подавляющего большинства беременных. Зачастую она формируется после 5 месяца беременности и останется до появления малыша на свет.

Одним из провоцирующих факторов является объем и качество употребляемой пищевой продукции. Изжога считается неотъемлемым спутником практически каждой беременной женщины.

Каждой будущей матери необходимо знать как ее устранить, чтобы не причинить вред плоду.

Средства от изжоги при беременности

Изжога является чувством жжения за грудиной, появляющееся спустя определенное время после еды. Зачастую она наблюдается во второй половине дня. Ее может спровоцировать заброс желудочного сока в нижние отделы пищевода.

Подобное может происходить из-за того, что в период беременности мышечный сфинктер, который расположен между пищеводом и желудком, расслабляется под влиянием прогестерона.

Другой причиной появления изжоги считается увеличение матки в размерах, в результате чего она начинает давить на смежные органы в ЖКТ.

Вследствие этого размеры желудка станут меньше, и даже обычный объем пищевых масс приводит к его переполнению и забросу обратно внутрь пищевода.

Выброс желудочного сока может быть вызван непосредственно сдавливанием определенных внутренних органов.

В период беременности на них может быть оказано давление непрерывно растущим младенцем, что естественным образом может усугубиться с дальнейшим протеканием беременности.

И непосредственно из-за этого изжога чаще всего мучает беременных со 2 триместра, а на раннем этапе беременности, обычно, женщины не ощущают симптоматики такого неприятного явления.

Причины

Известны следующие причины возникновения изжоги во время беременности:

• Гормональный дисбаланс в период беременности. Повышение количества прогестерона, расслабляющего определенные группы мышц. Прежде всего он влияет на мышцы ЖКТ. Происходит расслабление нижнего пищеводного сфинктера, мышцы, в нормальном состоянии закрывающей промежуток между пищеводом и желудком. В связи с ее слаженным функционированием пищевая продукция не возвращается в обратном направлении.
• Со временем увеличивающаяся матка начинает поджимать желудок, что также воздействует на сфинктер, пропускающий желудочное содержимое внутрь пищевода, провоцируя изжогу.
• Все время растущая масса тела является еще одним провоцирующим фактором изжоги во время беременности.

Для устранения симптоматики изжоги у беременных, следует обратиться за консультацией к врачу. Формирование младенца будет проходить медленнее при наличии проблем со здоровьем у матери.

В такой ситуации, во время беременности, возможно применять медикаментозные средства от изжоги.

Образ жизни и правила питания

Выбор медикаментозного средства от изжоги в период беременности нужен лишь в той ситуации, когда пересмотр рациона питания и образа жизни не дали ожидаемого результата.

Прежде всего нужно скорректировать собственное питание:

• сделать меньше порции, во избежание переедания;
• исключить жареную, жирную пищу, копчености, специи и приправы;
• изъять кислые напитки и продукцию;
• снизить употребление овощей, насыщенных клетчаткой: белокочанная капуста, чеснок, репчатый лук, редька;
• при начальной симптоматике изжоги исключить грибы, орехи, черный хлеб, шоколад, кофе и крепкий чай.

Ужин не может быть позже, чем за 3 часа перед сном. Во избежание изжоги, после трапезы нужно 30 минут походить либо заняться чем-либо в вертикальной позиции.

Когда тут же лечь либо сесть и находиться без движения, моторика желудочно-кишечного тракта станет медленнее, пища будет продолжительное время находиться внутри желудка и возникнет изжога.

Необходимо придерживаться определенной двигательной активности и положения тела. Физическая нагрузка и мышечное напряжение пресса вызывают заброс желудочного сока внутрь пищевода.

Для предотвращения этого, следует как можно дольше на протяжении суток держать позвоночник прямым. Это позволяет устранить давление на желудок.

Одежда должна быть свободной, в частности на животе. Когда изжога проявилась в горизонтальном положении, нужно встать, пройтись, выпить воды.

Медикаментозные средства

Известно большое количество медикаментозных средств, способствующих устранению у беременных симптомов изжоги. Однако, во время плодоношения, будущей матери противопоказаны медикаменты.

И лишь часть из них используется по назначению специалистов. Препараты от изжоги в период беременности делятся на 2 подгруппы: альгинаты и антациды.

Для первых характерно снижение кислотности внутри желудка, для вторых – препятствие выделению желудочного сока. Они разнятся по механизму их воздействия, противопоказаниям и побочным действиям.

Наиболее распространенные и эффективные из них:

• Фосфалюгель. Данное средство убирает неприятную симптоматику на протяжении 3-5 минут. Активный компонент — фосфат алюминия 20%, нейтрализующий желудочную кислоту. Помимо этого, данный препарат имеет сорбирующий эффект. Долго применять его во время беременности не следует, так как в процессе выведения токсичных веществ из организма возможно утратить и полезные. Кроме того употребление фосфалюгеля сопровождается неприятными побочными действиями – запорами.
• Алмагель. Выпускают в качестве суспензии, относят к антацидным средствам. Он включает в себя гидроксиды алюминия и магния. Достоинством данного медикамента по сравнению с другими препаратами является достаточно низка цена. Однако женщины в положении могут использовать алмагель не больше 3 суток кряду. Влияние данного средства продолжается приблизительно 1,5 часа, потому во время частого проявления симптоматики оптимально выбрать другое лекарство.
• Гастал. Он включает в себя алюминия гидроксида-магния карбоната гель и гидроксид магния, нейтрализующие соляную кислоту желудочного сока. Выпускают в таблетированной форме для подъязычного применения, что крайне удобно во время путешествий. Употреблять Гастал в период беременности необходимо курсами, по мере проявления неприятной симптоматики. Кроме того женщинам в положении целесообразно приобретать таблетки без каких-либо добавок для исключения вероятности возникновения аллергической реакции.
• Маалокс. Как и прочие антацидные средства включает в себя гидроксиды алюминия и магния. Выпускают в таблетированной форме и в качестве суспензий. Обладает обезболивающим действием. Подобное свойство крайне важно в ситуациях, когда изжога сопряжена с болезненными ощущениями. В период беременности женщинам использовать средство больше 3 суток кряду не рекомендуют.
• Гастрацид. Похож на другие медикаментозные средства, воздействие которых нацелено на устранение негативного влияния кислоты. Активные компоненты — гидроксиды алюминия и магния. Однако, в сравнении с другими препаратами его употребление в период беременности допустимо лишь в крайних ситуациях.
• Рутацид. Активный компонент подобного лекарства – гидротальцит. Оно благоприятно влияет на понижение уровня кислотности до естественного. Подобный медикамент отличается продолжительным эффектом, однако во время беременности его целесообразнее не применять. Воздействие активного вещества на формирование младенца до конца не выяснено, потому употребление средства возможно лишь в ситуациях, когда ожидаемый положительный эффект для будущей матери превышает вероятный риск для младенца.
• Ренни. Является самым безопасным для беременных женщин препаратом. Активные элементы данного средства — карбонаты кальция и магния. Выпуск осуществляется в таблетированной форме, хотя существует Ренни-экспресс в гранулах.
• Иберогаст. Действенное средство от изжоги. Является спиртовой настойкой различных лекарственных растений. Препарат имеет натуральное происхождение, однако для беременных его употребление не рекомендуется. Применение медикаментозного средства в процессе плодоношения вероятно лишь в ситуациях, когда отсутствует вероятность употребления прочих препаратов (к примеру, восприимчивость либо аллергии). Средство выпускаются в форме капель.
• Ранитидин. Данное лекарство создает препятствие для производства желудочного сока, в связи с чем устраняет симптомы изжоги. Беременные данный препарат употребляют лишь в ситуациях, когда изжога стала результатом обострения язвы. Подобная предосторожность предполагается тем, что испытания на беременных не были проведены.
• Гестид. Считается комбинированным антацидным средством, включающим гидроксиды магния и алюминия, трисиликат магния. Подобное лекарство допустимо употреблять во время беременности. Гестид отлично переносится, характеризуется небольшим количеством побочных действий. Выпускается в таблетированной форме.

Все антацидные средства обладают одной неприятной особенностью: снижением абсорбции определенных компонентов, включая железо. Потому при низком содержании гемоглобина нужно воздержаться от их использования.

Прочие препараты

Будущей матери не рекомендуется употреблять без надобности спазмолитические средства (медикаменты, которые снимают спазмирование гладкой мускулатуры внутренних органов), к примеру, Но-шпу, Папаверин, поскольку они способны расслаблять пищеводный сфинктер и провоцируют появление изжоги.

Подобным эффектом характеризуются определенные лекарственные растения, к примеру, мята перечная.

Сода зачастую используется для устранения симптоматики изжоги. Она крайне быстро способствует снятию неприятного ощущения (жжения), однако имеет короткий период действия.

Помимо этого, в процессе взаимодействия соды с желудочным соком формируется углекислота, обладающая сильным сокогонным эффектом - вследствие этого происходит продуцирование новых порций соляной кислоты, и изжога появится вновь.

Необходимо учесть, что натрий, содержащийся в пищевой соде, способен всасываться внутрь кишечника и приводит к возникновению отечности, а это неблагоприятным образом отразится на здоровье будущей матери.

Меры предосторожности

Во избежание формирования изжоги в период беременности необходимо соблюдать определенные профилактические меры:

• Без особой необходимости не употреблять спазмолитики. Они способствуют устранению спазмирования мышц внутренних органов, а также влияют на понижение тонуса пищеводного сфинктера. Вследствие этого желудочное содержимое начнет забрасываться в него, провоцируя чувство жжения.
• Не употреблять пищевую соду от изжоги. Подобное средство крайне популярно, на самом деле в кратчайшие сроки убирает неприятную симптоматику, однако на непродолжительный период времени. Если сода начинает взаимодействовать с желудочным соком, образуется углекислота. Она вызывает еще большее выделение соляной кислоты, в связи с чем изжога появится снова.
• Медикаментозные средства от изжоги возможно употреблять, лишь предварительно узнав рекомендации специалиста. Большая часть препаратов включает в себя магний, кальций, алюминий.

При продолжительном употреблении возникает их излишек, в частности когда женщина уже использует комплексы минералов. Врач учитывает все особенности и при надобности поправит дозировку.

Прежде всего, нужно скорректировать меню и исправить образ жизни. Когда пересмотр питания не дал ожидаемых результатов, то возможно использовать медикаментозные средства, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Каким бы действенным ни было средство, нужно понимать, что употребление какого-либо препарата нужно начать лишь узнав рекомендации специалиста.

В период беременности следует проконсультироваться с профильным врачом, который в обязательном порядке должен предупредить о всевозможных противопоказаниях и побочных действиях.

Он назначит будущей матери средство, которое будет наименее вредным для плода.

Полезное видео

Изжога (кислотная диспепсия) – это чувство дискомфорта (жжения) за грудиной, которое возникает после употребления пищи и обусловлено резким изменением гормонального фона в организме беременной женщины. Как правило, неприятное жжение распространяется вверх от подложечной области, в редких случаях – отдает в шею.

ФАКТЫ ОБ ИЗЖОГЕ

Примерно 80% женщин задаются вопросом как избавиться от изжоги при беременности правильно.

Факты и статистика:

• Чувство жжения возникает примерно после 19-й недели беременности.
• Утверждение, что изжога у беременной женщины проявляется из-за повышенной волосатости плода, – ложно, так как дискомфорт испытывают мамы тех младенцев, которые родились без волосяного покрова.
• Приступы изжоги могут продолжаться от пары минут до двух и более часов.
• Будущие мамы должны помнить, что изжога влияет только на их самочувствие и никак не сказывается на здоровье плода.

ПРИЧИНЫ

Остановить изжогу при беременности помогает детальное изучение ее причин. Основная причина чувства жжения у беременных – избыточная выработка гормона прогестерона, который отвечает за снижение возбудимости маточной мускулатуры, а также повышает тонус матки.

Другие причины:

• Увеличение размеров матки , которая начинает сильно давить на желудок, подымая его вверх. В результате данного процесса пища из желудка попадает в пищевод, что вызывает чувство жжения.
• Прием спазмолитических препаратов, которые способствуют расслаблению мышц внутренних органов.
• Частое ношение сильно обтягивающих вещей.
• Прием пищевых продуктов, которые усиливают выбросы в желудок кислоты (кофе, сильногазированные напитки, острая пища ).
• Повышенная кислотность желудочного сока.
• Употребление большого количества пищи перед сном .
• Нахождение тела в горизонтальном положении большую часть суток.

В некоторых случаях изжога может быть вызвана резким изменением положения тела. После еды рекомендуется минимум полчаса не принимать горизонтальное положение, вместо наклонов лучше пытаться приседать.

МЕТОДЫ ИЗБАВЛЕНИЯ

Избавиться от изжоги при беременности можно как медикаментозной терапией, так и без применения лекарственных средств.

Медикаментозное лечение:

• Антацидные препараты . Данные препараты помогают нейтрализовать действие кислоты, при этом они не всасываются в кровоток.
• Гастропротекторные препараты . Такие препараты покрывают стенки желудка пленкой, которая защищает от действия желудочного сока.
• Нейтрализующие кислоты.

Указанные препараты чаще всего применяются однократно, поскольку в их состав входят химические элементы, применение которых в больших дозировках вредно в период беременности.

В случаях, если замучила изжога после употребления вышеперечисленных препаратов, допускается ограниченный прием противоязвенных лекарственных веществ.

Любое медикаментозное лечение должно согласовываться с врачом. Неверно подобранное средство или злоупотребление медикаментозным лечением может повредить плоду, а на поздних стадиях беременности спровоцировать преждевременные роды.

Избавиться от изжоги при беременности в некоторых случаях помогают гомеопатические средства. Применение таких средств согласовывается с врачом-гомеопатом. Так, как избавиться от изжоги при беременности самостоятельно трудно, существуют разлычные методы, к которым прибегают женщины.

Лечение в домашних условиях:

• Корректировка употребляемых в пищу продуктов.
• Предпочтительно паровое приготовление пищи.
• Составление графика питания . Последний прием пищи должен происходить максимум за три часа до отхода ко сну.
• Увеличенное употребление кальция.
• При беременности спастись от изжоги поможет увеличенное употребление молочных продуктов с небольшими добавлениями натуральных эфирных масел на основе фенхеля.
• Многие эфирные масла обладают хорошим лечебным эффектом, а также активизируют иммунную систему беременной, благоприятно воздействуют на процессы дыхания и пищеварения.
• Избегание чрезмерных физических нагрузок.
• Избавление от непроходимости кишечника.
• Прием слабогазированных минеральных вод.
• Строго после еды употреблять жидкости в достаточных для беременных количествах.
• Здоровый полноценный сон . Во время сна верхняя часть туловища должна находиться немного выше нижней, что достигается подкладыванием под голову дополнительной подушки либо валика.
• Категорический отказ от употребления алкоголя , избегание замкнутых пространств с высоким содержанием сигаретного дыма.
• Поддержание правильной осанки.
• Предпочтение при выборе одежды просторным вещам, которые не сдавливают живот.
• Частые прогулки на свежем воздухе.
• Избегание сильных стрессов и нервных перенапряжений.

Бытует мнение, что во время беременности избавиться от изжоги помогает сода. Это противоречит истине, так как прием соды приводит к усилению чувства жжения, а также может навредить плоду в утробе матери.

Часто для того, чтобы избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях, будущие мамы обращаются к народным методам. Большинство из этих методов не только не помогают, но и усиливают чувство жжения.

• Мятные настойки и чаи.
• Употребление шоколада.
• Употребление овсяных и гречневых каш.
• Скорлупа яиц мелкого помола.
• Любые рецепты, в состав которых входит чеснок или лук.

Избавление от изжоги у беременных очень индивидуальный процесс. В зависимости от состояния будущих мам, одни и те же препараты и продукты могут как оказывать отличный лечебный эффект, так и усугублять чувство жжения, многократно усиливая его.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

В период беременности меняется очень многое. Зачастую любимые продукты, которые употреблялись постоянно, теперь могут вызвать достаточно неприятные ощущения - изжогу. Она часто появляется даже перед приемом пищи. Почему организм реагирует именно так, и можно ли применять самые обычные препараты? Ведь беременная женщина должна беречь не только себя, но и малыша. Поэтому нужно обратить внимание на препараты от изжоги для беременных, которые подойдут будущей маме.

Причины

Три женщины из четырёх страдают изжогой на ранних сроках беременности. Причем она может появиться даже у тех, кто никогда ею раньше не страдал. Так откуда же она берется? Чаще всего изжога появляется во второй половине беременности и может длиться от минуты до нескольких часов.

Основной причиной такого самочувствия считаются гормональные перемены в организме. Желудок и пищевод разделяет особая мышца - сфинктер, которая как раз и не позволяет пище возвращаться назад. Но у беременных увеличивается прогестерон, расслабляющий гладкие мышцы, чтобы снизить возбудимость матки с плодом, который находится в ней. Но помимо этого прогестерон начинает расслаблять и другие гладкомышечные органы. Также по мере развития беременности матка растет и начинает давить на кишечник, диафрагму и желудок, что формирует дополнительные условия для попадания содержимого желудка в пищевод.

Активное влияние гормонов может привести к высокой кислотности желудочного сока, что также усилит чувство жжения. Многих женщин изжога лишает даже сна. Будущих мам утешает только одно: на протекание беременности и этот неприятный, но не очень серьезный недуг никак не влияет. Существуют разнообразные для беременных, которые пусть полностью не избавят от нее, но хотя бы смогут облегчить неприятные ощущения.

Правила поведения во время изжоги

Для того чтобы уменьшить необходимо следовать следующим рекомендациям:

1. Стараться как можно реже поднимать тяжести и нагибаться.
2. Спать лучше всего на высокой подушке, чтобы верхняя часть туловища немного возвышалась над нижней.
3. После приема пищи на протяжении 30-50 минут рекомендуется находиться в вертикальном положении. Двигаться лучше всего не интенсивно, к примеру, неторопливо пройтись по парку. Ложиться категорически воспрещается, так как это только ускорит появление нежелательных ощущений.

Профилактика изжоги

После того как стали известны причины, необходимо выяснить эффективные средства от изжоги, а также условия, которые ее увеличивают, и свести их к минимуму.

1. Лучше не увлекаться спазмолитиками, так как они еще больше расслабят мускулатуру внутренних органов. Поэтому если все-таки женщина намерена время от времени принимать препараты такого рода, то про изжогу обязательно необходимо сообщить своему лечащему врачу и по возможности попросить его о подборе другого вида лечения.
2. Учитывайте, что этот симптом появляется при сдавливании желудка. Избавьтесь на время от вещей, которые сильно перетягивают живот и талию. Лишний раз не наклоняйтесь, лучше всего попробуйте присесть, сгибая колени. После еды не рекомендуется на протяжении получаса ложиться, так как переход в горизонтальное положение также может спровоцировать заброс кислого содержания желудка в пищевод.
3. Существует теория, что изжога - это реакция на пищу, которая неблагоприятно влияет на рост и развитие будущего малыша. или нет, учёными не доказано, однако изжога усиливается от употребления продуктов, которые желудочного сока. Поэтому если наблюдается очень сильное жжение, то из своего рациона обязательно нужно исключить газированные и кислые продукты, кофе, специи и маринованные блюда.
4. То же правило можно отнести и ко всем кислым овощам, в частности к помидорам, фруктам, ягодам, а также кисломолочным продуктам. Немаловажно понаблюдать за своей реакцией на следующую пищу: дрожжевые изделия, свежий хлеб, яйца, жирные сорта рыбы и мяса, слишком холодные или горячие блюда.

Фитотерапия

Используя средства от изжоги для беременных, необходимо быть четко уверенными в том, что нет аллергий либо индивидуальной непереносимости на травы, которые будут использоваться в приготовлении лекарственного сырья. Самыми действенными рецептами являются:

1. Необходимо приготовить травяной сбор, который состоит из равных частей тысячелистника, базилика, майорана и имбиря. Чайную ложку такого состава нужно залить стаканом крутого кипятка и настаивать на протяжении 15 минут. Процедить и распределить на 12 часов приема.
2. Столовую ложку вереска заливают 1 стаканом горячей воды и несколько минут томят на небольшом огне. После процеживания принимают по 1 ст. л. три раза на день.
3. Берется 30 грамм сухого тысячелистника и запаривается 2 стаканами кипятка, выстаивается на протяжении нескольких часов, процеживается и принимается по одному глотку перед пищей.
4. Нужно взять столовую ложку мелко порубленных и залить их стаканом кипятка, а после томить на водяной бане 7 минут, далее принимать перед едой по одному глотку.

Для того чтобы приготовить лекарство от изжоги для беременных, также можно использовать горечавку, зверобой, мяту, подорожник, укроп и ромашку.

Правильное питание

Хорошим способом предотвратить изжогу является правильное питание. Качественные и полезные продукты - это отличные средства от изжоги для беременных. На завтрак прекрасно подойдет овсяная каша без добавления соли. Чтобы у нее появился вкус, можно добавить немного сливочного масла или яблоко. Если мама будет употреблять большое количество свеклы, морковки и картофеля, то это поможет уменьшить вероятность изжоги, так как они содержат много витаминов и легко усваиваются. Отварные яйца и омлет являются источником белка и поэтому могут быть рекомендованы как хорошее средство от изжоги. Отзывы рожениц говорят о том, что при такой проблеме в период беременности подойдут йогурт и нежирное молоко, так как эти продукты легкие и не оставляют тяжести в желудке. Полезной считается рыба, только не сушеная и не вяленая. Лучше не употреблять жирного мяса, а говядина и курица хорошо подойдут для рациона беременной.

Лекарственные препараты от изжоги

Для тех, кому ничего не помогает справиться с возникшей проблемой, существуют таблетки от изжоги для беременных, при покупке которых предварительно нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Чаще всего доктора прописывают антациды, так как они являются самыми безопасными для ребенка и его матери:

1. "Альмагель" - этот препарат хорошо нормализует кислотность желудка, препятствует выделению углекислого газа, и действует длительное время.
2. "Ренни" - при помощи входящих в состав магния и карбоната кальция помогает связать молекулы соляной кислоты, тем самым нейтрализует ее, улучшает в желудке секрецию слизи и защищает организм от негативного ее влияния.
3. "Ранитидин" - этот препарат назначается только в случае, если антациды не действуют.
4. "Гевискон" - это таблетки от изжоги для беременных, которые принимаются в моменты активизации симптома. Входящие в состав вещества отлично нейтрализуют соляную кислоту.

Народная медицина

К счастью, можно не только лекарственными, но и народными средствами избавиться от изжоги. Они являются более доступными и менее вредными для будущей мамы и ее малыша.

1. В молоко добавляется несколько капель фенхеля и выпивается.
2. Несколько ложек пшеничных или овсяных хлопьев нужно залить кипятком и подождать, чтобы они набухли.
3. Хорошо помогут изюм, орехи, семена тыквы или подсолнуха.
4. Употреблять натертый огурец или морковь.
5. Для решения проблемы можно пожевать небольшой кусочек сырой картошки либо выпить ее сок.
6. Папайя и ананас, благодаря входящим в их состав ферментам, хорошо успокаивают желудок и снижают его кислотность.
7. Различные кисели - они имеют приятный вкус и хорошо помогают справиться с проблемой.

Нужно быть очень внимательными. Несмотря на то что народными средствами избавиться от изжоги легко, нужно помнить и знать о возможных аллергических реакциях, которые совершенно не нужны в этот период.

Почему прекращается изжога в конце беременности?

Последний месяц чаще всего радует будущих мам отсутствием проблемы с изжогой. Это связано:

• с уменьшением количества прогестерона, так как организм матери начинает активно готовиться к предстоящим родам;
• с опусканием живота вниз, вследствие чего прекращается активное давление на пищевод, и часть еды уже начинает перерабатываться при помощи соляной кислоты.

Однако не обязательно ожидать именно этого периода, можно подобрать подходящие средства от изжоги для беременных, которые будут помогать молодой маме, и подарят комфорт в этот прекрасный период.

Неприятное жжение в груди, чувство тяжести в желудке и кислая отрыжка знакомы многим будущим мамам. Именно так проявляет себя изжога, которая часто развивается на поздних сроках беременности и может стать невыносимой. Если аптечных препаратов для решения этой проблемы, которые разрешены беременным, не так много, то рецептов нетрадиционной медицины существует более двадцати. Какие народные средства от изжоги при беременности самые эффективные и безопасные для здоровья мамы и малыша: давайте разбираться.

Изжога может развиться и у абсолютно здорового человека при ношении тесной одежды, переедании, особой любви к кислым, пряным и острым блюдам. Но при беременности этот симптом обычно развивается даже у тех женщин, которые никогда раньше с ним не сталкивались. Виной тому несколько факторов:

• уменьшение объема брюшной полости за счет постоянно растущей матки, сдавливание желудка и кишечника;
• расслабляющее действие на мускулатуру ЖКТ прогестерона – одного из гормонов беременности, который особенно активно вырабатывается в третьем триместре;
• увеличение кислотности желудочного секрета, вызванное влиянием гормонов.

Эти причины вызывают нарушение нормальных процессов пищеварения, забрасывание кислого содержимого желудка в просвет пищевода и химический ожог его стенок (в медицине этот симптом называется рефлюкс-эзофагит). Чем сильнее изменения в ЖКТ, тем чаще и острее протекает изжога. Некоторых женщин она начинает беспокоить еще на 22-24 неделе беременности и проходит только после родов.

Что делать при изжоге

Чтобы справиться с неприятным жжением в груди, необязательно пить лекарства. Эффективными часто оказываются и проверенные временем народные средства. Также важно соблюдать несложные рекомендации врачей:

1. Носите свободную одежду, не перетягивающую живот и не стесняющую движения.
2. Не наклоняйтесь и не принимайте горизонтальное положение в течение 30-40 минут после еды.
3. Исключите из рациона продукты, усиливающие выработку желудочного сока: свежие хлебобулочные изделия, сдобу, газированные лимонады, мороженое, сало и жирное мясо, корейские салаты, маринованные, острые блюда.
4. Питайтесь часто, но небольшими порциями (такими, которые поместятся в ладошку).
5. Постарайтесь закончить поседений прием пищи за 3-4 часа до сна.
6. Ложитесь спать с приподнятой на подушке верхней частью туловища.
7. Старайтесь не нервничать, ведь работа пищеварительной системы напрямую зависит от активности ЦНС.

Если названные выше методы не помогают, избавиться от изжоги можно с помощью одного из народных средств. Любой способ лечения при беременности должен быть согласован с врачом.

Помогают ли молоко и молочные продукты

Стакан молока является, пожалуй, самым известным средством экстренной помощи при жжении в груди, вызванном изжогой. Смягчающие и обволакивающие свойства продукта позволяют вылечить воспаление в пищеводе, а состав, насыщенный белками и жирами, частично нейтрализует соляную кислоту в желудке.

Если вы почувствовали начинающееся жжение в груди, выпейте мелкими глотками стакан обезжиренного молока (хорошо, если оно будет прохладное – из холодильника). Для лучшего эффекта добавьте в жидкость щепотку молотого миндального ореха или 1-2 капли эфира фенхеля. Неприятные ощущения уйдут за несколько минут.

Что касается кисломолочных продуктов, их влияние на изжогу не так однозначно. Белок, содержащийся в этих напитках, так же как и молоко, связывает часть соляной кислоты и нейтрализует агрессивный желудочный сок. При этом кефир, ряженка или йогурт не должны быть слишком кислыми, чтобы не спровоцировать ухудшение состояния.

Фитотерапия – целебная сила растений против изжоги

К лекарственным растениям, способным облегчить состояние при изжоге, можно отнести:

1. Перечную мяту. Заваривайте свежие или сухие листья растения (из расчета 1 ст. л. на стакан кипятка) и выпивайте по 100-120 мл полученного настоя после еды или сразу, как только почувствуете жжение за грудиной.
2. Льняное семя. Залейте столовую ложку молотых семян стаканом кипятка, настаивайте 2 часа и процедите полученный раствор через марлю. Пейте по 100-120 мл перед едой.
3. Одуванчик. Заварите яркие солнечные цветки кипятком, и пейте полезный напиток вместо чая в течение дня. Такое народное средство противопоказано беременным с гипертензией или повышенным уровнем сахара в крови.
4. Аир. Рецепты народной медицины рекомендуют проглотить перед сном небольшой кусочек очищенного корня растения, чтобы избавиться от неприятных ощущений.
5. Вереск. Приготовьте отвар, залив 30 г растения стаканом кипятка и прокипятив его на медленном огне 2-3 минуты. Принимайте по 1 ст. л. незадолго до каждого приема пищи.
6. Тысячелистник. Принимайте по полстакана настоя растения (щепотка сухой травы на 125 мл кипятка) 3 раза в день до облегчения состояния.

Прочие рецепты

Эффективно борются с изжогой при беременности и средства, представленные в таблице ниже. Большинство из них можно легко приготовить в домашних условиях.

Осторожно: сода

Многие помнят о некогда популярном методе лечения изжоги и по привычке пьют некрепкий содовый раствор, чтобы избавиться от неприятных ощущений. Врачи предостерегают: такой радикальный способ борьбы с симптомом крайне опасен для всех, и особенно – для будущих мам:

1. При попадании соды в желудок она бурно взаимодействует с соляной кислотой. С избытком образующийся при этой химической реакции кислород растягивает стенки желудка, усиливая его давление на матку. Это может привести к повышенному тонусу и нарушению кровообращения в системе «мать-ребенок».
2. Натрий, с избытком содержащийся в моде, имеет способность задерживать воду в организме и провоцировать отеки, что для беременной на поздних сроках становится большой проблемой.
3. В больших количествах сода попадает в кровеносную систему малыша и нарушает его нормальный рост и развитие.

Если вы выпили соду один или два раза, чтобы уменьшить неприятные ощущения, скорее всего, это не приведет к страшным последствиям. Но злоупотреблять этим средством медики не советуют никому.

Не спешите бежать в аптеку при появлении признаков изжоги во время беременности. Избавиться от жжения в груди вам, возможно, поможет следование рекомендациям врача и один из рецептов народной медицины.

После родов о неприятной проблеме забывают до 98% женщин. Если жжение в груди и отрыжка кислым продолжают беспокоить вас и после рождения ребенка, обязательно обратитесь к врачу. Возможно, это связано с расстройством пищеварения.