Что холодное обертывание в домашних условиях. Безопасное холодное обертывание от целлюлита: все за, против и способы приготовления для самостоятельного применения

Приветствую, друзья! Вы еще не выбрали идеального способа сбросить лишний вес и продолжаете поиск? Тогда сегодняшняя заметка будет вам интересна, ведь мы разбираем холодное обертывание для похудения.

Наверняка об этом методе вы слышали, а я предлагаю расширить тему, рассказать об его особенностях, противопоказаниях.

Рассмотрим несколько рецептов и, естественно, упомяну о том, что об этой процедуре думают эксперты по питанию и стройной фигуре. Вперед!

Холодное обертывание – что это и как влияет на процесс похудения

Само название вызывает некую дрожь, особенно если за окном и так холодно. Но переживать не стоит – в этом случае слово «холодное» предполагает мероприятие, где не требуется нагревать ингредиенты.

Все они должны быть комнатной температуры в пределах 22 градусов. Кроме того, охлаждающее действие можно усилить мятой или ментолом, но это зависит от типа выбранной маски.

По мнению диетологов – для наилучшего результата для отвеса лишних килограмм следует сочетать обертывание с диетой.

Согласиться или нет с таким мнением – дело ваше. Но, как по мне, не проще ли регулярно правильно питаться и проводить обертывания как вспомогательное средство. А не раз в месяц сидеть на гречке ради улучшения эффекта процедуры?

Как вы думаете? Давайте развивать тему в комментариях.

Воздействие холодного обертывания

Принцип действия совсем не схож с горячей процедурой, ведь при холодном воздействии поры, сосуды и капилляры сужаются.

Происходит отток лимфы, а она, в свою очередь, очищается от шлаков и токсинов, которые уходят через поры.

Кроме того, косметическое мероприятие влияет следующим образом:

охлаждает ткани;
сужает сосуды;
повышает тонус кожи;
улучшает обмен веществ;
выводит из тканей лишнюю жидкость.

В результате подобных воздействий наш организм начинает расщеплять жиры, чтобы согреться и получить энергию.

В этом, как говорят специалисты, и заключается польза для похудения. Но я бы не рекомендовал без посещения своего доктора начинать «пугать жировые отложения холодом» – чуть позже разберем и негативные стороны методики.

Так же советую вам ознакомиться с моей статьей

В каких случаях применять процедуру

Итак, доктора советую применять холод, если необходимо:

снять отеки;
преодолеть усталость и тяжесть в ногах;
избавиться от целлюлита или предупредить его появление;
победить растяжки;
повысить эластичность кожных покровов;
очистить организм от вредных веществ.

Правила проведения методики

Перед решением провести процедуру стоит определить где вы будете ее делать – в салоне или в домашних условиях. Если есть дополнительные средства, и нет желания готовить смесь и другие атрибуты, то салон – идеальный вариант.

Но, с другой стороны, дома маска получится не хуже, тем более что в магазинах косметики несложно найти готовую продукцию. А как и где вы делаете обертывания? Чего вы ожидаете от мероприятия?

К примеру, моя знакомая проводила процедуру регулярно, но не менее регулярно ела тортики, жареное мясо, надеясь на чудо-похудение.

И, естественно, чуда не произошло – да, кожа подтянулась, но жир не успел расщепиться, ведь он не убывал из организма. Эффективность проявится лишь при верном рационе питания.

Чтобы узнать, как делать мероприятия дома следуйте определенным правилам:

Начинайте процедуру только после очищения кожи, а для этого используйте скрабы в соответствии с вашим типом кожного покрова (мягкое очищение или жесткое).
Приготовьте выбранную маску или наносите уже готовый продукт на желаемую зону.
Воспользуйтесь пленкой для окутывания, чтобы сохранить оптимальную температуру для процедуры. Для обматывания косметологи применяют бинтовой способ обертывания, то есть пленку мотаем как бинт.
Подержите смесь, в зависимости от вида маски, от получаса до 90 минут, а затем примите душ.
Нанесите на участок увлажняющий крем, а чтобы закрепить воздействие холода, примените средство с ментолом.

Варианты для обертываний

Для холодных окутываний применяются разные средства, но познакомившись со всеми рекомендуемыми, я выбрал два самых популярных, с ними вас и познакомлю.

Проводим процесс с водорослями

Почему водоросли считают продуктом, омолаживающим кожу? Может, из-за богатого минерально-витаминного состава?

Или пользы морепродуктов, ведь они также из моря? Хотя положительное влияние до конца не доказано, леди, подыскивая рецепты похудения, готовы перепробовать все.

Для приготовления маски следует замочить водоросли в воде, комнатной температуры на 40-50 минут. А далее по шаблону: наносим, обертываем, ждем, смываем.

Подобным эффектом омоложения клеток обладают и лечебные грязи, но грязевая процедура чаще проводится в специальных учреждениях.

Процедура с глиной

Еще одна разновидность, где в качестве маски используют глину, чаще голубую. Ее несложно приобрести в аптеке, поэтому у женщин вариант популярен: купили пакетик, развели с водой, пока смесь не будет похожа на сметану, и нанесли.

А подходит ли вам глина? Никто, как правило, не знает. В этом и проблема – видя цель, многие не останавливаются ни перед чем.

Несмотря на пользу средства и его натуральность, глина может вызвать аллергию, поэтому обязательно посетите доктора, посоветуйтесь, или тестируйте на небольшом участке кожи.

Сколько продолжать мероприятия, чтобы похудеть

Не менее важный вопрос, поскольку результат ожидается с первых дней, так ведь? Как говорят эксперты, чтобы получить стройное тело, важно пройти курс холодных окутываний, которые состоят из 10-12 процедур с интервалом в 2-3 дня.

Вы заметите эффект уже после 1-2 мероприятий: кожа подтягивается, а одежда в местах применения становится свободнее.

И не странно, ведь по время процедуры выходит лишняя жидкость, поэтому и процесс похудения заметен. А насколько быстро вы можете восполнить запасы воды, когда перестанете делать мероприятие?

По-моему, также за 2-3 дня, а вы как считаете? Какова тогда результативность, если все вернется за несколько дней, жду мнений в комментариях.

Холодные обертывания: когда могут навредить

Как я говорил ранее: не может процедура быть совсем безвредной. Так, проводя окутывания, можно получить аллергические реакции или раздражения кожи, особенно, если компоненты маски не совсем натуральные.

Кроме этого, существуют и определенные противопоказанияк их проведению:

не рекомендуется наносить маски на живот, они могут спровоцировать болезни гинекологического характера;
при заболеваниях желудка, кишечника и по гинекологии не применяют данный способ похудения;
во время беременности процедура противопоказана;
наличие ран и ссадин также ставит под запрет подобное мероприятие;
при болезнях кожного характера также не стоит использовать метод окутываний холодом.

Что запомнить

Холодные обертывания сужают сосуды и выводят лишнюю жидкость из тканей, способствуя похудению.
Обертывания имеют свои правила, которых следует придерживаться для правильного проведения.
Процедуру можно проводить как дома, так и в салоне, подобрав желаемые компоненты: глину, водоросли, грязи и т.д.
Мероприятия имеют ряд противопоказаний и предостережений, которые важно учитывать.

До встречи в следующей статье!

Как избавиться от целлюлита? Этот вопрос встает в жизни практически каждой женщины. Конечно же, современные косметологические клиники предлагают множество вариантов, сделать кожу гладкой, подтянутой, без бугорков на теле. Но что же делать, если времени, и средств не хватает воспользоваться их услугами? Хорошим, и не менее эффективным вариантом решения данной проблемы будет холодное обертывание, которое можно провести самостоятельно.

Сущность холодного обертывания

Прежде всего — это избавление от целлюлита. Данное обертывание рекомендуется также проводить как профилактическое воздействие, для предотвращения его появления. Уделяя немного времени, минимум раз в неделю, можно сделать кожу более гладкой, и подтянутой.
Помогает предотвратить отек кожи, и набор веса.
Согласно утверждениям врачей, данная процедура предотвращает расширение, и удлинение вен.
Холодное обертывание помогает вывести вредные вещества из организма, тем самым, улучшая его состояние.
Приводится в тонус, стает более подтянутой кожа. После родов, женщинам рекомендуют проводить холодное обертывания для разглаживания растяжек.

Не следует забывать, что необходимого результата от обертывания можно достичь, только подключив физические нагрузки, и правильное питание.

Правила проведения данной процедуры

Провидение процедуры холодного обертывания включает в себя некие правила, соблюдая которые, можно достичь такого необходимого результата.

Основные правила:

Перед началом процедур обертывания обязательно очищается кожа. Хорошим средством очищения кожи будут скрабы.

Важно! При проведении обертывания холодного воздействия более одного раза в неделю, скраб должен быть мягким. Жесткие скрабы использовать часто нельзя, это может навредить дерме кожи.

Вторым этапом есть нанесение на очищенную кожу антицеллюлитного средства. Он подбирается индивидуально. Это зависит от состояния чувствительности кожи, личных ее реакций, и необходимого результата.
Третьим этапом будет сам процесс укутывания проблемного участка пищевой пленкой. Укутывание необходимо для создания необходимого температурного режима. Поверх пленки можно надеть теплые вещи, или укутаться одеялом. Время пребывания в укутанном режиме может длиться от тридцати минут, до полутора часа.
Четвертый этап заключительный. Снимается пленка, и принимается теплый душ. После этого необходимо нанести на кожу средство с охлаждающим действием.

Для усиления эффекта обертывания, можно после процедуры нанести антицеллюлитный крем.

Рецепты, которые можно приготовить самостоятельно

Обертывания с кофе

Необходимые ингредиенты:

Предварительно перемолотый кофе, три столовые ложки.
Чистая кипяченая вода две столовые ложки.
Эфирное масло пять капель.

Способ приготовления.

Залить перемолотую кофейную смесь водой (кипяченой). Остудить. Добавить масло в полученную жидкость. Эфирное масло может быть из мяты, лимона, апельсина, или грейпфрута. Затем, согласно инструкции наносится на кожу и укутывается. Длительность выдержки сорок минут.

Обертывание с ментолом

Необходимые ингредиенты:

Кристаллический натуральный ментол.
Теплая вода.
Глина.

Способ приготовления.

Растворить кристаллы ментола водой. Затем добавить глину, и помешивать пока консистенция не будет напоминать сметану. Нанести на кожный покров, укутать, и выдержать пятьдесят минут.

Обертывание с водорослями

Необходимые ингредиенты:

Измельченные водоросли.
Лечебная грязь.

Способ приготовления.

Смешать водоросли с грязью, и намазать на кожный покров. Замешивается смесь в равных пропорциях водорослей и глины. Время выдержки один час.

Обертывание с агар-агаром

Необходимые ингредиенты:

Яичный желток две штуки.
Масло из древесины камфорного дерева.
Агар-агар.

Способ приготовления.

Предварительно взбить желтки. Затем постепенно ввести остальные ингредиенты. Перемешать, и намазать на кожу. Время выдержки до тридцати минут, в укутанном состоянии.

Обертывание с картофелем

Необходимые ингредиенты:

Сырой картофель.

Способ приготовления.

Очистить картофель от кожуры, затем натереть на средней терке. Почему средняя терка? Для того чтобы картофель пустил меньше сока. Количество картофеля регулируется индивидуально. Это зависит от количества проблемных участков нанесения. Потертый картофель наносится на кожу, и укутывается. Крахмал, который содержится в картофели, способен вытянуть токсины с кожи, разгладить, и придать ей эластичности. Время пребывания в картофельном укутывании сорок минут.

Обертывание с уксусом

Необходимые ингредиенты:

Уксус натуральный яблочный.
Вода теплая.
Хлопковая ткань.
Апельсиновое масло.

Способ приготовления.

Взять 50 грамм уксуса, и столько же воды, и смешать. Затем капнуть масло апельсина. Порезать ткань на полоски. Мокнуть их в раствор, и замотать, или приложить их к участкам с целлюлитом. После чего, завернуть пищевой пленкой.

Обертывание с зеленным чаем

Необходимые ингредиенты:

Листья натурального зеленого чая.
Вода.
Эфирное масло.

Способ приготовления.

Первое что нужно сделать, кофемолкой перемолоть сухие листья. Потом вскипятить воду, и залить ею перемолотый чай. Отставить в сторонку до полного остывания. Воды залить совсем немного, до образования кашицы. Как только смесь остынет добавить масло. Готовую кашицу нанести на кожу с целлюлитом, и завернуть пленкой. Главным достоинством зеленого чая есть быстрое сжигание подкожных жиров.

Обертывание с клубникой

Необходимые ингредиенты:

Плоды клубники.
Сливки.

Способ приготовления.

Подавить, и растереть клубнику вилкой. Додать к ней сливки. Все тщательно перемешать. Готовую смесь нанести на кожу и укутать пленкой. Время выдержки один час.

Начало лета, первое время появления клубники. Это превосходный период витаминизировать организм. Мало кто знает, что клубнику моно использовать не только принимая внутрь, но и натирая ею кожу. Она способна насытить кожу самыми полезными витаминами. Единственное, что нужно помнить женщинам, которые загорают на пляже, клубника обладает отбеливающими свойствами. При нанесении ее после загара, участок нанесения посветлеет.

Обертывание с маслом

Необходимые ингредиенты:

Оливковое масло пятьдесят миллилитров.
Натуральное масло лимона.
Марлевые полоски.

Способ приготовления.

Смешать масла вместе, смочить марлевые полоски, и приложить на бугорковую кожу. Обвернуть пленкой. Такой способ хорошо подходит для придания упругости кожи.

Обертывание с медом

Необходимые ингредиенты:

Натуральный мед.

Способ приготовления.

Если мед жидкий, его необходимо прости нанести на кожу, и обвернуть пленкой. Если мед густой, его необходимо немного подогреть, но ни в коем случае не кипятить. Кипяченый мед теряет все полезные вещества. Медовое обертывание питает кожу полезными веществами, активизирует процесс восстановления в тканях.

Медовое обертывание можно проводить как толь самим медом, так и с добавлением эфирных масел, или молока в сочетании 2:1.

Противопоказания проведения холодного обертывания

Холодное обертывание имеет множество достоинств, но и противопоказания к применению также существуют. Их немного, но все же они есть.

Основные противопоказания в использовании:

Наличие воспалительных процессов, или открытых ран на кожном покрове.
Не рекомендуется женщинам вынашивающим, или кормящим детей.
Наличие заболеваний в пищеварительной системе. Обертывание возможно, только с разрешением лечащего врача.
Индивидуальной непереносимости одного из компонентов обертывания. В этом случаи можно подобрать другой переносимый рецепт.

Холодное обертывание в домашних условиях, это залог здоровья всего организма, и красивого внешнего вида кожи.

Необходимо помнить, чтобы добиться необходимого результата от проведения обертывания, нужно пройти весь курс лечения. Одной, или двух процедур будет не достаточно. Если проводить обертывание один, или два раза в неделю, можно избавиться от целлюлита навсегда. Все комплексы уйдут на задний план, ведь красивая кожа – это залог красоты.

Красивое и подтянутое тело мечта многих женщин и к нашему великому расстройству даже при нормальном весе испортить все может злодей – целлюлит. Однако не стоит расстраиваться, победить его можно используя холодное обертывание от целлюлита в домашних условиях.

В чем прелесть холодного обертывания

Обертывание – это отличная процедура как для избавления от целлюлита, так и для питания кожи полезными веществами. Различают два вида обертываний: холодное и горячее.

Однако горячее обертывание имеет множество противопоказаний, поэтому в этом случае на помощь приходит холодные обертывания против целлюлита.

Эта процедура сейчас очень популярна и любима многими звездами мировой эстрады и делается практически в каждом салоне.

К сожалению, не каждая девушка нынче может позволить себе посещать салоны регулярно, так как это требует немалых материальных затрат и свободного времени.

Но выход из данной ситуации есть – давайте учится делать .

Во–первых – это совсем другие материальные затраты,
Во–вторых — любое удобное для вас время будь это утро, обед или вечер
В–третьих — эффект ничем не отличается.

Принцип действия холодного обертывания

Если горячее обертывание расширяет поры и сосуды за счет высокой температуры наносимой смеси (37-38 градусов), то холодное совсем наоборот. В нем используются смеси комнатной температуры (примерно 21-22 градуса).

За счет этого происходит сужение пор, капилляров, а так же сосудов и наша лимфа уносит в внутренние очистительные органы все токсины и шлаки нашего организма, где происходит их детоксикация.

Часто в состав таких смесей входят дополнительные охлаждающие вещества, к примеру, ментол или мята, а так же компоненты, которые способствуют укреплению стенок сосудов, к примеру, конский каштан.

Результат холодного обертывания

Таким образом, использовав холодные вы сможете:

уменьшить запас жировой ткани за счет большей активности внутренних процессов
повысить тонус кожи и сделать ее более нежной и гладкой
удалить лишнюю воду из верхнего слоя кожи
очистить организм и кожу от шлаков и токсинов.

Если Вы чувствуете усталость или тяжесть в ногах, у Вас отекают отечности, есть растяжки на теле или Вы хотите избавиться раз и навсегда от «апельсиновой корки», то холодное обертывание – это способ номер один.

К сведению! Так же его можно применять даже людям страдающих варикозным расширением вен.

Как сделать обертывание дома правильно

Чаще всего холодное обертывание применяют локально, то есть для какой – то конкретной зоны, что является очень удобным для домашней процедуры.

Подготовка

Начинать делать обертывание необходимо с очистки кожи. Для этого подойдет любой понравившийся Вам скраб для тела.

Процесс

После очистки, необходимо нанести подготовленную заранее смесь на проблемные участки и сверху обмотать самой обычной пищевой пленкой или же специальной пленкой для обертывания.

Сверху не нужно накрываться теплыми одеялами или одевать теплую одежду, так как получится совсем противоположное воздействие.

Длительность процедуры в среднем составляет от тридцати минут до часу – полтора.

Завершение

По истечению времени следует смыть остатки смеси в душе и увлажнить кожу любимым кремом или же кремом с охлаждающим эффектом (идеальный вариант).

Варианты холодного обертывания

В можно использовать множество ингредиентов.

Водорослевое

Одним из самых популярных является холодное обертывание на основе водорослей. свободно можно купить в аптеке и лучше всего, если это будет или же микронизированные.

Теперь все, что нужно сделать, так это приготовить смесь, а дальше все повторяется. Для приготовления смеси нужно просто залить водоросли кипяченой водичкой (комнатной температуры) и дать настоятся 15- 30 минут.

С голубой глиной

Так же хорошо использовать для . Ее необходимо, так же как и водоросли, залить водой комнатной температуры и хорошенько размешать.

Как показывает практика, результат после холодного обертывания Вы увидите практически сразу, однако не стоит расслабляться.

Противопоказания к холодному обертыванию

Нельзя использовать холодное обертывание в том случае, если у вас наблюдаются гинекологические заболевания, цистит, кожные заболевания или множество ран и ссадин.

Помните! Попробуйте сделать холодное обертывание у себя дома, и Вы убедитесь его результативности и эффективности на 100%.

В последнее время целлюлит поражает даже молодых и стройных девушек. Бороться с ним непросто. Часто методы избавления от него могут нанести травмы коже и усугубить ситуацию. Холодное обертывания, в отличие от горячего, менее опасно для здоровья, к тому же оно помогает напитать кожу полезными веществами. Эта процедура становится все более популярной среди представительниц прекрасного пола.

Читайте в этой статье

Суть холодного обертывания

Решив бороться с целлюлитом, каждая женщина оказывается перед выбором метода. является достаточно простым способом, еще его называют ленивое похудение. Сегодня существует два вида – холодное и горячее. И первое становится все популярнее, так как имеет значительно меньше противопоказаний и побочных эффектов, поэтому подходит большему числу людей.

Главное отличие заключается в составе антицеллюлитной смеси. В холодное входят охлаждающие вещества, такие как мята и ментол. Обертывание направлено не на раскрытие пор, создание эффекта сауны, а на сужение сосудов, снятие отеков, улучшение обмена веществ в клетках, тонизирование кожи. Кроме того, организму необходимо согреться, а чтобы это сделать, он начинает искать дополнительные ресурсы и расходует подкожные жировые депо.

В результате регулярных процедур можно достичь такого эффекта:

сужение сосудов;
выведение лишней жидкости и застойных явлений;
очищение от шлаков и токсинов;
повышение тонуса тканей;
нормализация обмена веществ;
сокращение объемов;
выравнивание рельефа кожи.

Показания к проведению

Холодное обертывание проводится в следующих случаях:

при начальных стадиях развития целлюлита;
для профилактики;
чтобы снять усталость и отеки в ногах;
при дряблой коже, потерявшей упругость;
при растяжках;
для выведение застойной жидкости и шлаков.

Также процедура поможет тем людям, кто вынужден проводить много времени на ногах.

Польза от процедуры

Холодное обертывание имеет ряд значительных преимуществ над горячим. А также гораздо большее полезных качеств:

Благодаря выведению лишней жидкости из клеток уходят отеки, рельеф кожи разглаживается. Так как бугорки на бедрах и ягодицах являются ничем иным, как застоявшейся водой из-за малоподвижного образа жизни, неправильного питания, в тканях скапливаются соли. При холодном обертывании сосуды сужаются и выталкивают лишнюю жидкость.
Вместе с водой и солями выходят шлаки и токсины, которые мешают обмену веществ в клетках.
Полезные вещества проникают в слои кожи, насыщая ее витаминами и микроэлементами, так что замедляется процесс старения.
Помогает похудеть и убрать несколько сантиметров с бедер и ягодиц.

Рецепты составов

Средств для проведения холодного обертывания в домашних условиях сегодня очень много. Можно купить уже готовые смеси, а также сделать их самостоятельно из подручных и доступных продуктов. Наиболее эффективными являются следующие рецепты:

Ингредиенты: листья ламинарии или фукуса.

Порошок глины нужно развести теплой водой до сметанообразного состояния и добавить эфироль. Держать маску следует около получаса.

Уксусное

Ингредиенты: яблочный уксус, простая вода, эфирные масла цитрусовых или мяты.

Исходя из пропорции 1:1 развести жидкости и добавить две-три капли эфироли. В полученной смеси смочить бинт и наложить на проблемную зону под пленку. Компресс держать полчаса, после необходимо принять теплый душ. В конце процедуры на кожу наносится антицеллюлитный крем.

С маслами

Ингредиенты: растительный масла оливы и миндаля или кокоса, эфироли лимона, апельсина или грейпфрута, можжевельника и герани.

Сначала нужно смешать в неметаллической посуде между собой базовые каждого по столовой ложке. Затем добавить по 3 капли каждого из указанного выше эфирных масел. Саму смесь нанести на кожу будет трудно, поэтому в ней смачиваются бинты и накладываются на проблемные участки. Поверх всего наматывается пленка. Компресс следует держать около часа. После процедуры принимать душ необязательно, можно мягкими движениями с остатками масел провести массаж.

Ингредиенты: натуральный мед, эфирные масла цитрусовых и мятное.

Все компоненты нужно тщательно смешать и нанести на кожу под пленку. В данном случае лучше накрыться пледом, чтобы действие меда усилилось. Держать маску нужно полчаса. После процедуры нанести антицеллюлитный крем.

С картофелем

Свежий овощ мелко натирается и наносится на проблемную зону на час. Можно укрыться простыней. После положенного времени необходимо принять душ и смазать кожу антицеллюлитным кремом с охлаждающим и подтягивающим эффектом.

О том, как в домашних условиях провести обертывание тела водорослями, смотрите в этом видео:

Проведение в домашних условиях

Холодное обертывание является локальной процедурой, то есть антицеллюлитная смесь наносится только на проблемную зону. В связи с этим проводить ее дома очень удобно. Чтобы сделать обертывание, необходимы пищевая пленка, широкие бинты, специальная смесь, лопаточка или кисть, неметаллическая посуда.

Проведение процедуры в домашних условиях происходит по следующим этапам:

Подготовка и очищение кожи. Это необходимо, чтобы полезные вещества лучше проникали в глубокие слои кожи. Поэтому планировать обертывание следует после душа или ванны, так получится контраст температур. Это укрепляет кожу и стенки сосудов. Чтобы очистить поверхность от омертвевших клеток, можно использовать скраб или эксфолиант.

Прекрасно справляется со свей задачей кофейный, соляной, с клубничными косточками. Наносить его нужно круговыми массажными движениями.

Сама процедура . После очищения на полусухую кожу наносится заранее приготовленная антицеллюлитная смесь толстым слоем и закрепляется пленкой. Держать маску следует от получаса до полутора в зависимости от состава. Дополнительно укутываться теплым одеялом не нужно, но можно накрыть зону простыней, чтобы не испачкаться и чувствовать себя комфортнее.

Для получения видимого результата необходимо проводить курс из 10 — 15 обертываний. Повторять их можно через день-два.

Важно пить достаточно простой воды без газа, отказаться от сладостей и выпечки.

Можно ли делать при варикозе

Поскольку холодное обертывание не предполагает воздействия температурой, расширения сосудов и пор, то оно подходит практически всем. Варикозное заболевание вен не является противопоказанием к процедуре.

Холодное обертывание безопасно для тех, у кого уже есть сосудистые звездочки или предрасположенность. Также его рекомендуют делать, если в конце дня чувствуется боль и тяжесть в ногах. Оно вполне может быть превентивной мерой не только в борьбе с целлюлитом, но и варикозом.

Противопоказания к холодному обертыванию

В отличие от , данная процедура менее опасна. Однако у нее есть некоторые противопоказания:

заболевания печени и почек;
период беременности и лактации;
хронический цистит, особенно в стадии обострения;
эндометриоз,
миома матки;
кожные заболевания на проблемных участках;
нарушения целостности поверхности дермы;
аллергия и индивидуальная непереносимость компонентов.

Холодное обертывание является эффективной процедурой простив целлюлита и для похудения. Благодаря несложной технологии проводить его в домашних условиях может любая девушка. Однако не стоит забывать про сбалансированное питание. Комплексный подход поможет вернуть гладкость и упругость кожи, четкость силуэта.

Полезное видео

О том, как проводят криообертывание бинтовое в салоне, смотрите в этом видео :

Холодное обертывание приобретает все большую популярность среди желающих обрести идеальные формы. Это отличный способ попрощаться с целлюлитом и напитать кожу полезными веществами.

Холодное обертывание для похудения: суть, польза и эффект ^

Суть холодного обертывания значительно разнится от принципа действия горячих, разогревающих процедур. При воздействии холода на организм происходит сужение пор и сосудов, что приводит к оттоку жидкости, шлаков и токсинов из подкожных тканей. В этом случае они выводятся из организма через почки и печень.

Организм начинает искать дополнительное топливо для согрева и в итоге расщепляет запасы жиров для получения необходимой энергии. За счет этого и происходит похудение. Часто в смеси и растворы для холодного обертывания добавляют охлаждающие элементы – мяту или ментол, а также компонент для укрепления сосудов – конский каштан.

Польза и преимущества холодного обертывания

Холодное обертывание имеет ряд важных преимуществ:

Его можно применять, если горячее обертывание не подходит по какой-либо причине.
Холодное обертывание поможет ликвидировать целлюлит за короткие сроки, снять отеки, избавиться от усталости в ногах, разгладить растяжки, сделать кожу эластичной и более упругой.
К тому же оно хорошо способствует очищению организма и особенно рекомендуется при варикозном расширении.

Основные показания для применения холодного обертывания – лишний вес и наличие целлюлита.Также оно рекомендовано при отечности конечностей, варикозе, усталости ног и наличии растяжек на теле.

Противопоказания для холодных обертываний

По сравнению с горячими обертываниями, у которых есть множество противопоказаний и которые не всем подходят, холодное обертывание может провести практически каждая женщина. Исключения составляют случаи, когда имеются персональная непереносимость компонентов рецептуры, гинекологические проблемы, беременность, цистит, заболевания кожи.

Если на коже есть раны, ссадины, порезы или другие повреждения проведение процедуры следует отложить до полного заживления кожных покровов.

Конечно, такая услуга в одном из салонов красоты обойдется недешево, но провести её можно и дома с минимальными затратами сил и бюджета.

Как правильно делать в домашних условиях: рецепты, техника и описание процедуры ^

Холодное обертывание: рецепт, как правильно делать

Прежде чем приступить к холодному обертыванию, необходимо тщательно подготовить кожу. С этой задачей отлично справится скраб и жесткая щетка для тела.

Затем на тело наносится заранее приготовленный по одному из понравившихся рецептов состав для обертывания, обматывается пленкой и смывается минимум через полчаса.
Максимальное время проведения процедуры – полтора часа. Завершающий этап – нанесение питательного лосьона на кожу.
Во время холодных процедур для похудения не нужно укрываться одеялом или надевать теплые вещи, как обычно это делают при других видах обертываний.

Вариации рецептов для холодного обертывания очень разнообразны и смогут удовлетворить предпочтения любой женщины.

Холодное обертывание для похудения с медом

Потребуется натуральный мед, эфирные масла и пищевая пленка. Достаточно будет 3 или 4 столовых ложки меда и пару – тройку капель цитрусового или мятного масла.

Мед смешайте с маслом и нанесите на проблемные участки, после чего обмотайте тело пленкой.
В случае с медовым обертыванием рекомендуется все-таки утеплиться и накрыться одеялом, чтобы мед лучше подействовал. При этом от мятного масла по телу будет распространяться приятная легкая прохлада.

Спустя один час, максимум полтора удалите пленку и смойте оставшийся мед водой.
Затем нанесите на кожу антицеллюлитный или увлажняющий крем.

Холодное обертывание с глиной

Лучше всего для этой цели подойдет голубая глина, но можно использовать и другие виды.

Смешайте глину с небольшим количеством воды комнатной температуры до получения однородной смеси по густоте, напоминающей сметану. Можно дополнить рецепт парой капель эфирного масла.
Нанести на кожу и обмотать пленкой на 20–30 минут.
Смыть водой и увлажнить кожу кремом.

Холодное обертывание с ламинарией

Приобрести водоросли можно в любой аптеке — одну и ту же порцию водорослей можно замачивать дважды, но не позднее чем через 3 дня после первого использования.

Предварительно ламинарию следует залить водой и подождать примерно 60 минут, пока она не размокнет.
Готовые водоросли нужно уложить на тело, укрыть пленкой и наслаждаться отдыхом от 60 минут до часа.
Затем снять пленку и водоросли, тело ополоснуть теплой водой и не забыть использовать крем для тела.

Холодное обертывание с маслом

За основу берется растительное, оливковое или любое другое масло. Дополнительный компонент к основе – эфирные масла (3 капли). Можно добавить по одной капле разных масел (можжевельник, грейпфрут, мята), это сделает процедуру особо приятной и ароматной.

Масло наносим на тело, обтягиваем пленкой и оставляем на час.
Маслом также можно пропитать кусок ткани или бинты, обмотать ими тело и укрыть пленкой.
Длительность процедуры от 30 до 50 минут.

Холодное обертывание с горчицей

Основные компоненты – горчичный порошок, немного воды, мед, эфирное масло.
Мед и горчицу смешать в равном соотношении и добавить немного масла.
Нанести на проблемные зоны. Время воздействия от 20 минут до часа.

Но с этим типом обертывания нужно быть осторожнее, так как не каждому оно подходит. На чувствительной коже это может привести к легкому ожогу или появлению раздражения на коже.

Поэтому заранее нужно сделать тест на аллергическую реакцию. А при появлении сильного жжения, немедленно удалить пленку и смыть семь прохладной водой.

Холодное обертывание для похудения ног

Холодную процедуру похудения можно проводить исключительно для ног по любому из вышеперечисленных рецептов.

Для обертывания ног будет удобнее использовать бинты, пропитанные специальным раствором или жидкой смесью.

Ноги бинтуются снизу вверх. Нельзя сильно затягивать бинты, давление должно быть минимальным.
В результате пропадет тяжесть в ногах, отечность, укрепятся сосуды, «звездочки» станут менее заметными.

Холодное обертывание для похудения живота

Быстро убрать живот и подтянуть кожу поможет холодное обертывание с глиной.

Глиняный порошок смешивается с водой, наносится на живот и бедра и заматывается пленкой.
Смывается через полчаса или 45 минут.

Отзывы, видео и результаты похудевших ^

Залог получения впечатляющих результатов от обертываний – это систематичность и регулярность их проведения:

Курс обертывания состоит из 10 или 15 сеансов. Процедуры следует проводить через день.
Заметный эффект можно получить уже после первых двух процедур, но не нужно расслабляться и останавливаться на этом.
Также не стоит забывать о правильном питании и дополнительной физической нагрузке. В союзе с ними процесс похудения начнется намного быстрее.

Результаты холодных обертываний не перестают радовать желающих похудеть с минимальными усилиями и затратами за короткий срок. Те, кто проходит весь курс, в качестве бонуса получают гладкую обновленную кожу и прекрасные формы.