Шестнадцатая неделя приходится почти на середину 2-го триместра беременности. Это очень важное время как для будущего ребенка, так и для самой женщины. В целом на 16-ой неделе никаких особых перемен в ее состоянии и самочувствии не происходит, за исключением быстро растущего живота.

На этом этапе развития плода следует пройти некоторые медицинские обследования, позволяющие исключить или подтвердить наличие у него определенных отклонений.

Что происходит на шестнадцатой неделе беременности

По мере роста ребенка на 16 неделе происходит дальнейшее увеличение матки женщины. Ее вес составляет в среднем 250 г. Увеличившаяся в размере матка уже достаточно хорошо прощупывается, находится она в 5-7 см вниз от пупка. Живот на данном этапе беременности становится заметным не только для самой женщины, но и для окружающих.

При первой беременности живот может оставаться малозаметным еще на протяжении нескольких недель. В среднем это зависит от организма еще до зачатия, в частности от состояния мышц живота. Обладательницы упругого плоского в прошлом живота реже сталкиваются с растяжками, внешние проявления беременности у них становятся сильно заметными только в конце 2 триместра.

У некоторых беременных на 16 неделе отмечается незначительное изменение выделений. Их становится больше. В норме выделения не имеют неприятного запаха, цвет их различается – от прозрачного – до белого и желтоватого.

Что касается половых отношений на данном этапе беременности, то при отсутствии противопоказаний отказываться от них не стоит. Сексуальная жизнь при этом может стать более яркой и насыщенной.

Ощущения будущей мамы на 16 неделе беременности

Единственным неприятным ощущением, с которым может в норме столкнуться женщина на 16 неделе беременности, является ноющая боль в области поясницы. Такой симптом бывает обусловлен все возрастающей нагрузкой на позвоночник, усиливается при длительной ходьбе или стрессах.

Чтобы избежать боли в пояснице следует как можно больше отдыхать в положении лежа. Полностью отказываться от физической активности не стоит. Это может неблагоприятным образом сказаться не только на здоровье и самочувствии будущей мамы, но и на состоянии плода.

На 16 неделе, как правило, женщина не сталкивается с признаками токсикоза. Иногда у нее могут возникать проблемы с пищеварением. Такие проблемы достаточно легко решаются при помощи правильного питания. Кроме того, у нее постепенно усиливается аппетит. Женщина может с удовольствием употреблять в пищу те продукты, которые несколько недель назад вызывали у нее приступ тошноты и рвоту.

Каких-либо болевых ощущений на этом этапе вынашивания ребенка в норме быть не должно. Любая боль в области живота является прямым показанием для обращения к специалисту. Самопроизвольное прерывание беременности на 16 неделе происходит достаточно редко. Но сейчас лучше подстраховаться и не рисковать своим здоровьем и жизнью будущего ребенка, и сразу при необходимости обратиться к своему врачу.

16 недель
Ваш ребенок размером с плод авокадо

Шевеление плода на шестнадцатой неделе

Большинство будущих мам к 16 неделе уже испытали ощущения, связанные с первым шевелением плода. В основном это еще достаточно слабые, едва уловимые толчки, появляющиеся, когда малыш особенно активен. Такие толчки усиливаются, если женщина испытывает страх, находится в стрессовой ситуации. Наиболее хорошо ощутимо шевеление плода ночью, когда ее тело полностью расслаблено.

Также, если нет шевеления на шестнадцатой неделе беременности, поводов для паники быть не должно. Дело в том, что каждая женщина обладает индивидуальными особенностями организма, у каждой будущей мамы развитие ребенка идет по-своему. У кого-то уже на 14-15 неделе он начинает вести себя более чем активно и явно проявлять свое присутствие, у кого-то – нет.

Если УЗИ плода, проведенное на 13-15 неделях, не показало отклонений в его развитии, не стоит беспокоиться по поводу отсутствия его двигательной активности. В данном случае, скорее всего будущая мама просто пока не чувствует его толчки. Она обязательно испытает подобное ощущение чуть позже.

Обращаться к специалисту необходимо, если ощущения шевеления плода уже имели место быть, но резко прекратились. Снижение двигательной активности ребенка может указывать на его кислородное голодание, а также на очень опасное состояние – замершую беременность на 16 неделе. Подобный диагноз означает внезапное прекращение развития и гибель плода. От чего это происходит, специалисты до конца еще не выяснили.

У малыша хорошо развита шея, головка держится прямо и больше не прижимается к груди. Продолжают свое развитие лицевые мышцы. Ребенок научился хмуриться, водить глазками и кривить ротик. Крошечный карапузик легко открывает ротик и глотает околоплодную жидкость. Иногда на этом сроке можно наблюдать, как ребенок улыбается.

Развитие внутренних органов

Кроха научился восприятию звуковых колебаний. Начинают свою работу сальные и потовые железы. Ногти продолжают уплотняться. Кожа по-прежнему красного цвета. Это объясняется недостаточной развитостью подкожной клетчатки. Тело покрыто густой белой смазкой - естественной защитой кожи. Околоплодные воды возрастают в объеме. Теперь их на 250 мл больше.

Есть небольшие различия в том, что происходит на 16 неделе беременности детьми разного пола. У девочек происходит опускание яичников в тазовую область. В них уже содержится 400 000 фолликулов. Закончилось формирование матки, влагалища и фаллопиевых труб. Наружные половые органы будущего мужчины полностью сформированы, а вот яички по-прежнему находятся в брюшной полости.

Координация ребенка в утробе заметно улучшается. Он кувыркается и переворачивается намного чаще.

Матка беременной женщины продолжает увеличиваться. Теперь она находится на 3-5 сантиметров ниже пупка. Шестнадцатая неделя беременности - период завершения формирования плаценты. Когда формирование законченно, женщина чувствует прилив сил. Перепады настроения сводятся к минимуму.

Но это не значит, что исчезнет излишняя эмоциональность будущей мамочки. Чувствительность к разным событиям сохраняется до рождения малыша. В конце четвертого месяца женщина ощущает себя полноценной женщиной, готовящейся стать мамой. Она начинает чувствовать наслаждение от своего интересного положения.

С каждым днем увеличивается нагрузка на сердце. Она становится на сорок процентов выше, чем у небеременных женщин одинакового возраста. Иногда возникает носовое кровотечение или кровоточат десны. Это связанно с усиленным кровообращением, которое создает дополнительную нагрузку на мелкие кровеносные сосуды.

Беременным на обсуждаемом сроке необходимо следить за состоянием гемоглобина. Его снижение требует лечения со стороны специалиста.

У некоторых женщин уже появляется молозиво. Беременность 16 недель характеризуется значительным увеличением чувствительности молочных желез.

Будущей маме необходимо с осторожностью относиться к мочеиспусканию . Терпеть нельзя, так как это увеличивает риск воспаления почек. Эти органы обеспечивают очистку околоплодных вод. Существенно возрастает нагрузка на мочевыделительную систему. Особо следует обращать внимание на задержку мочи. Первыми признаками воспаления почек у беременных является:

• боль в пояснице;
• повышенная температура;
• помутнение мочи;
• боль при мочеиспускании.

Если есть признаки заболевания, лечение беременных происходит исключительно в стационаре. Для того чтобы избежать осложнений мочевыводящей системы пейте чистую воду, откажитесь от острой и соленой пищи, одевайтесь по погоде, регулярно посещайте туалет. Несоблюдение этих рекомендаций приводит к выкидышам.

На что нужно обратить внимание

1. Обращайте внимание на ощущения. Легкие подрагивания в животе могут обозначать первое шевеление плода. Многие сравнивают это с порханием бабочки в утробе. Некоторые сравнивают первые ощущения с образованием воздуха внутри;
2. Запомните дату первых ощутимых движений малыша. Расскажите об этом врачу. Полученные показатели влияют на расчет предполагаемой даты рождения.

Исследования и анализы на 16 неделе беременности

На приеме у акушера-гинеколога вам измеряют давления, направят на анализ мочи, а также могут назначить пренатальный скрининг. Скрининг на 16 недели включает в себя три анализа - определение в крови АФП, ХГЧ и эстриола.

Тест помогает определить врожденные пороки развития и хромосомные заболевания у будущего ребенка. Обследование проводится натощак.

Нужно ли УЗИ

УЗИ на 16 неделе беременности помогает увидеть и услышать ребенка. На мониторе мамочка увидит, как карапуз шевелится и реагирует на раздражители. Вот как он выглядит.

Процедура проводится не планово, а по желанию мамы или по особому предписанию врача. Одной из причин может стать замирание плода.

Замершая беременность и гибель плода

В некоторых случаях УЗИ назначается для определения замершей беременности. Оно показывает, что сердце ребенка больше не бьется. Ребенок может долгое время не проявлять явных признаков жизни, но это не является подтверждением обсуждаемого диагноза. Заключение делается специалистом, который подтвердил свой диагноз ультразвуковым исследованием.

На гибель плода влияют аборты, сделанные ранее.

Хотите кое-что интересное?

Эта процедура влияет на гормональные изменения, наносит физический вред шейке матки, вызывает инфекции. Также повлиять на замирание могут конфликты резус-фактора матери и ребенка, инфекционные заболевания, хромосомная аномалия. После подтверждения диагноза проводится чистка и комплексное обследование, помогающее выяснить причину замирания.

При классическом течении беременности узнать пол ребенка на 16 неделе беременности возможно. Но из-за повышенной двигательной активности малыша иногда это сделать затруднительно. В этот период ребенок любит отворачиваться и прятаться от датчика аппарата.

Особенности течения беременности

Каждый день увеличивается нагрузка на позвоночник будущей мамы. Поэтому женщина может ощутить характерную боль в пояснице. Если это произошло, следует отказаться от тесной обуви, каблука, спасть в комфортной позе.

Как выглядит живот

При первой беременности связки и мышцы живота упругие, живот слабо выделяется. Если беременность не первая, то интересное положение женщины видно отчетливо. Коричневая полоса вдоль живота становится более заметной. Также могут сильнее выделяться пигментные пятна на лице, появившиеся во время беременности.

Должны ли быть выделения

Характер выделений в конце четвертого месяца может измениться. Увеличивается их количество, а цвет становится белее. Выделения не должны доставлять дискомфорт, сопровождаться болью или жжением в области живота и половых органов. Также они должны быть однородной консистенции.

Тщательно ухаживаете за половыми органами и промежностью . Это поможет избежать развития инфекции на 16 акушерской неделе беременности.

Признаки инфекции:

• творожистая и неоднородная консистенция;
• зеленый или серый цвет;
• пузырящийся вид;
• нехарактерный запах.

Развитие плода на шестнадцатой неделе беременности не должно сопровождаться выделениями коричневого цвета с кровью. Это признак выкидыша. При появлении таких симптомов немедленно посетите доктора и подготовьтесь к госпитализации.

Как насчет секса и запретов

Интимная жизнь на шестнадцатой неделе не запрещается. Следует отдавать предпочтение позам, не сдавливающим живот. Многие пары отмечают, что меняются ощущения благодаря изменениям в строении женских половых органов. Врач может запретить половую жизнь в индивидуальных случаях.

Контроль веса будущей мамы

В весе женщина прибавляет около трех килограммов. С этого момента веса будет набираться быстрее. Пришло время следить за питанием. Контролировать вес беременным лучше всего с помощью правильного питания. Придерживайтесь распорядка дня: 3-5 раз в день питайтесь маленькими порциями.

Завтрак должен быть плотный, обед должен включать в себя первое блюдо и быть полноценным. На ужин следует употреблять легкую пищу. Старайтесь избегать перекусов - это поможет избежать избытка веса в конце беременности и после родов. Не отказывайте себе в разнообразии продуктов.

Помните, что есть продукты, которые стоит исключить из рациона беременной.

Плод на 16 неделе беременности нуждается в кальции. Нелишним станут витамины и минеральные комплексы, которые следует подобрать с вашим врачом.

Тонкости, которые нужно понять

Женщины в интересном положении требует повышенного внимания. Они капризничают и ставят свои интересы превыше остальных. Наблюдается такая статистика, что та категория женщин, которая вынуждена находиться долгое время в больнице, капризничает значительно реже. Такое состояние объясняют психологи. Муж должен прочувствовать и увидеть, как «страдает» его половинка ради общего ребенка. Также в общественном сознании беременная ассоциируется с тяготами и страданиями. Поведение будущей мамочки расценивается как манипуляция.

Ощущения на 16 неделе беременности заставляют женщину менять свой образ жизни, предпочтения и даже интересы. Продолжает перестраиваться гормональный фон. Все это оказывает весомое влияние на психическое здоровье мамочки. Молодые папы должны отнестись к такому состоянию с пониманием и сделать все возможное для создания гармоничной атмосферы.

Приобщайте будущего малыша уже сейчас к искусству: посещайте картинные галереи, концерты классической музыки, театры, фестивали и так далее. Проведите время с любимым человеком на природе, гуляйте в парке и цените друг друга.

Данный материал носит исключительно ознакомительный характер, перед использованием изложенной информации необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом .

. Что происходит в 16 недель

Период беременности – удивительное время. За очень короткий промежуток – всего каких-то 9 месяцев – с женщиной происходит столько метаморфоз, что она не успевает за ними следить. А вслед за этим в ее жизни и вовсе наступает совершенно новый период: прежняя жизнь навсегда изменится, потому что в нее ворвется новое маленькое существо – такое беспомощное, смешное, но такое родное и любимое. К 16 неделе ожидания этого события у многих женщин наступает момент осознания неизбежности перемен. 16-17 недель беременности – прекрасное время, чтобы психологически настроиться на принятие в свою жизнь малыша (или даже двоих – для тех, кто вынашивает двойню).

1. 16 неделя беременности: ощущения в животе
2. 16 недель беременности: что происходит с малышом?
3. УЗИ на 16 неделе беременности
4. 16 недель: что нужно знать?

16 недель беременности – это сколько месяцев?

Услышав из уст врача слова «У вас идет 16 акушерская неделя», не удивляйтесь. По вашим подсчетам, плоду должно исполниться всего 14 недель? Все правильно. Просто врачи считают ту неделю, когда у будущей матери начинается новый месячный цикл, и она еще понятия не имеет о том, что скоро состоится зачатие, первой неделей. 14 недель от зачатия – это и есть 16 акушерских, иначе говоря, 3,5 месяца.

Живот на 16 неделе беременности увеличивается в объемах (особенно если беременность вторая). Если весь первый триместр будущая мать преспокойно скрывала свое «интересное положение», то теперь это сделать значительно сложнее: 16 акушерская неделя беременности предполагает появление приятной округлости. Животик заметен (в случае беременности двойней что особенно явно прослеживается). Правда, полненькие дамы все еще могут убедить окружающих, будто с ними ничего необычного не происходит.

16 неделя беременности: ощущения в животе

Каких-то очень уж выдающихся ощущений в этот период пока нет (если говорить о тех ощущениях, которые доставляет матери плод). Сильных толчков ребенок «выполнить» не в состоянии вследствие своих малых размеров, но будущая мать может почувствовать нечто вроде «порхания бабочек» или «бурления пузырьков»: такими будут ощущения в животе, означающие шевеления крохи.

Если все пока тихо и, как ни прислушивается женщина к себе, никаких посторонних «движений» не чувствует, это не повод для паники: и в 15-16, и в 16-17 недель ребенок может маму пока не беспокоить. Все обязательно начнется, но чуть позже – ждем до 20 недели.

Ощущения в 16 недель беременности могут быть иногда такими:

• твердый живот;
• не столь чувствительная, как раньше, грудь;
• выделение первых капель молозива.

Может появиться насморк – «ринит беременных», вызванный гормональной перестройкой. Его лечить не надо – он пройдет сам (если при этом нет других симптомов ОРВИ).

Если живот твердеет ненадолго и быстро «отпускает», при этом нет болей, выделений, – то это вариант нормы. Если болит низ живота, присутствует головокружение – необходимо обратиться к врачу.

16 неделя беременности: что происходит с малышом?

Развитие плода и ощущения женщины на этом сроке могут как бы «не совпадать»: то есть по УЗИ наблюдается полная норма, а женщина чувствует мало шевелений или не чувствует их вовсе, живот не растет (по крайней мере, растет слабо). Это не страшно, поскольку каждая беременность индивидуальна. Главное, чтобы анализы и результаты УЗИ были хорошими.

Беременность в 16 недель: развитие внутренних органов малыша постепенно начинает меняться, то есть все основные системы и органы сформированы – теперь они «набирают вес».

Плод на 16 неделе беременности уже не напугает мать своим «непритязательным» внешним видом: ребенок выглядит почти как обычный человек.

У него красноватого оттенка тоненькая кожица, большая голова, длинные тонкие ручки и ножки (ноги длиннее рук). Ребенок на 16 неделе беременности:

• поворачивает голову;
• совершает хаотичные движения;
• «хмурится», «улыбается» – словом, всячески неосознанно гримасничает.

Чтобы узнать, как выглядит ребенок на 16 неделе беременности, особенно любопытные мамы выбирают ультразвуковое исследование методом 3Д. 3Д УЗИ позволит не только определить пол ребенка, но и получить объемную картинку – первую «настоящую фотографию» еще не родившегося, но уже живущего существа.

УЗИ на 16 неделе беременности

В рамках проведения анализов на этом сроке рвач, скорее всего, предложит женщине обычное УЗИ. Его (вместе с анализами на ) вполне достаточно, чтобы определить, не имеет ли плод серьезных отклонений в развитии. Но для ожидающих мальчиков и ожидающих девочек мамочек этого иногда мало. Им хочется поскорее увидеть своего малыша. Это позволяет сделать 3d УЗИ.

При беременности в 16 недель о развитии плода судят по некоторым показателям. Это, в частности:

• размеры плода (норма – 11 см);
• вес плода (норма – 110 г);
• размер шейки матки;
• размер матки;
• количество околоплодных вод;
• ЧСС плода (норма 140-170 ударов в минуту)

На 16 неделе беременности доктор может назначить допплерометрию. Это исследование помогает понять, все ли в порядке с кровотоком в матке. Поскольку формирование плаценты идет до 16 недели, допплер нормы существуют только примерно с этого срока. До 16-17 недель исследование мало информативно.

При небольших нарушениях кровотока врачи выбирают тактику наблюдения, при серьезных – стараются довести беременность хотя бы до того срока, когда ребенок уже жизнеспособен, и тогда вызывают преждевременные роды.

Одним из рисков на этом сроке является низкая плацентация. Она регистрируется у многих будущих мам, и врачи предупреждают о повышенном риске выкидыша. (ближе к шейке матки, иногда перекрывая выход к ней), поэтому не исключено преждевременное раскрытие шейки матки. В этом случае женщина может заметить признаки выкидыша. Если вовремя принять меры, то беременность можно сохранить.

Еще один настораживающий симптом – короткая шейка матки. Если она начала укорачиваться слишком рано, это тоже может говорить о том, что организм матери готовится отторгнуть плод. О тактике ведения беременности при истмико-цервикальной недостаточности можно прочесть в этой статье.

На УЗИ будет заметен также тонус матки. При этом живот твердеет, ощущаются тянущие боли, есть коричневатые выделения. Может ли при этом тошнить? Это тоже вполне вероятно. Другие признаки неблагополучия будут заметны по анализам крови. Токсикоз и частое мочеиспускание на этом сроке не должны беспокоить беременную. Если вас по-прежнему часто тошнит – обратитесь к доктору.

Возможно, с плодом происходит что-то не так, если у женщины появились кровь на белье, понос, тошнота. Не надо ждать – лучше сразу вызвать «Скорую помощь».

Разнообразные непривычные выделения могут беспокоить женщину в течение всего срока вынашивания ребенка. Розовые могут говорить об эрозии, обильные творожистые – молочнице, коричневые – это сигнал проблем со стороны матки. С молочницей можно справиться за 1 день, но во время беременности разрешены не все средства воздействия на грибок. Поэтому перед тем, как покупать лекарство, надо посоветоваться с гинекологом.

Коричневые и красноватые выделения могут перейти в кровотечение. Это очень опасно! Нужно отправляться в больницу.

Достаточно обильные, белесые или прозрачные выделения – норма.

Когда календарь беременности открыт на сроке 16 недель, болезни мамы все также нежелательны для плода. Развитию ребенка ничего не угрожает, если мать вовремя примет меры: на 4 или 5 дней ограничит свою активность и контакты с окружающими, станет почаще пить теплые напитки типа ромашкового чая и черного чая с медом, отложит в сторону дела. можно проводить народными методами, температуру, если она находится в пределах 37,5 °С, лучше не сбивать.

Секс лучше отложить до лучших времен – пока самочувствие не нормализуется. Питание должно быть частым, понемногу, но если есть пока не хочется, то не стоит насиловать свой организм. Через пару дней аппетит восстановится.

В тех случаях, когда поднимается высокая температура или самочувствие беременной существенно ухудшается, надо сразу вызывать врача.

Кстати, в первом и втором триместрах некоторые женщины, измерив температуру, испытывают беспокойство: на градуснике постоянно отметка температуры 37 °С. Но если других признаков заболевания нет, то это не простуда. Просто из-за повышенной выработки организм отдает тепло замедленными темпами. Отсюда и отклонение от привычной нормы.

16 недель: что нужно знать

Питание мамы на этом сроке беременности должно быть более разнообразным. Потому что, во-первых, отступают токсикоз, рвота, а с ними и неприятие некоторых продуктов, а во-вторых, растущему плоду требуется много питательных веществ. Но прибавка в весе не должна быть очень значительной: 3-5 кг пока достаточно.

Из неприятных ощущений можно отметить такие: порой тянет поясницу, возможна , . Но в целом это благоприятный и спокойный период. Размер живота еще весьма скромный, он не мешает вести обычную жизнь.

Интересно, что мать уже сама может понять, где находится увеличившийся в размерах детородный орган. Узнать, где находится матка (и ребенок соответственно) можно, приложив руку к животу примерно на 7 см ниже пупка: там будет ощущаться выпуклость.

Итак, вы теперь знаете, как выглядит будущий малыш, что он умеет делать, и даже – какого он пола. Остается запастись терпением: через несколько месяцев на свет родится новый человек – самый близкий для вас, ближе и дороже его у матери нет никого.

Кажется, только недавно тест на беременность показал, что вы стали счастливыми родителями, а прошло уже четыре месяца беременности. Позади самый сложный период беременности – токсикоз закончился, появился хороший аппетит, и вы, наконец, можете почувствовать себя мамой и оценить все прелести вашего положения.

Крошка активно развивается и растет внутри своей мамы, хотя окружающие пока могут и не догадываться об этом. А у вас появляется время для того, чтобы наслаждаться своим положением, больше гулять и уделять достаточно времени своему мужу – ведь не секрет, что многие мужчины начинают чувствовать себя нелюбимыми и покинутыми во время беременности своей жены.

Сколько месяцев прошло? Уже прошло четыре акушерских месяца (в одном акушерском месяце – 28 дней).

Что происходит на 16-й неделе беременности?

Ваше состояние значительно улучшается по сравнению с первыми неделями беременности, аппетит возрастает, и вы можете кушать все, чего пожелает ваша душа. Следует соблюдать умеренность в еде и не идти на поводу у своего аппетита – ведь сбросить лишние килограммы во время беременности затруднительно, а они очень помешают вам во время родов.

Следует знать, что вес на 16 неделе беременности у мамочки может увеличиться на 2,5-3кг. Если вы прибавили значительно больше, при этом хорошо себя чувствуете и у вас нет отеков – пересмотрите свой рацион питания: скорее всего, вы употребляете слишком много сладкого, мучного и других продуктов, не приносящих пользы организму мамы и малыша.

Многие мамы начинают вести себя слишком требовательно и капризно, терроризируя окружающих постоянными жалобами и просьбами. Если вы заметили за собой подобное поведение – попытайтесь изменить свое отношение к беременности и окружающим - ведь на самом деле ваше положение является чудом и праздником для семьи, а не поводом для капризов. Ваши родственники точно также переживают за ваше здоровье и за малыша, не стоит ссориться с ними из-за сиюминутных изменений настроения.

Плод и его развитие на 16-й неделе

Малыш активно растет, его органы продолжают свое развитие. В 16 недель беременности размер плода от макушки и до копчика составляет ̴ 11 см, а вес - около 80г. Ребенок активно растет, его ножки становятся длиннее ручек, и скоро на УЗИ вам смогут назвать его длину от макушки до пяточек.

Ушки малыша постепенно перемещаются с шеи на голову, глазки тоже перемещаются на место. Слух крохи еще не сформировался, но он способен воспринимать колебания поверхностью кожи. Глазки еще закрыты, но ребенок начинает медленно водить ими в разные стороны. Как только глазные щели раскроются, малыш начнет активно моргать.

Продолжает формирование мимическая мускулатура – кроха морщится, улыбается, строит рожицы. Также малыш начинает тренировать пальчики рук – он хватает ручками пуповину, тянет и сжимает ее.

Кожа малыша пока еще красная и гладкая – такой вид обусловлен тем, что она очень тонкая и сосуды просвечивают сквозь кожу. Но на ней уже начинает формироваться лануго – тонкие волосики, которые вместе с вырабатывающейся первородной смазкой защищают кожу малыша от воздействия влаги.

Активно работают и другие органы вашего малыша: сердечко бьется в два раза быстрее, чем у мамы; начинает работать пищеварительный тракт; формируется иммунная система. Печень ребенка перестает работать органом кроветворения (теперь эту функцию берет на себя костный мозг) и начинает вырабатывать желчь.

На 16 неделе беременности у девочек формируется матка, влагалище и фаллопиевы трубы, в яичниках уже находится около 5 млн. яйцеклеток. У мальчиков сформирован половой член и яички, однако яички пока не опустились в мошонку и находятся в брюшной полости.

Ребенок начинает тренировать свою мышечную систему – он активно шевелит конечностями, переворачивается и перемещается в околоплодных водах. Количество околоплодных вод на этом этапе достигает 250мл.

Фото малыша, УЗИ

Правильное питание

Живот на 16 неделе беременности еще практически незаметен, хотя при повторной беременности размеры его могут быть больше за счет растяжения связок и сухожилий. Матка пока весит всего 250г, поэтому она не оказывает значительного давления на внутренние органы.

Сейчас очень важное время, когда происходит активный рост и формирование всех органов и систем малыша, поэтому мама должна полноценно питаться, чтобы обеспечить организм крохи всеми питательными веществами.

Беременная женщина должна уделять повышенное внимание качеству и количеству потребляемой пищи. Имеет значение состав меню – в нем должно быть достаточное количество белка, полезных жиров и углеводов, минералов и витаминов. Кушать нужно 4-5 раз в сутки небольшими порциями, блюда должны быть разнообразными и сытными. Самым питательным должен быть завтрак, в обед целесообразно включать первые блюда, а ужин должен быть легким, чтобы будущая мама могла спокойно уснуть.

Шевеления малыша на 16-й неделе беременности

На 16 неделе беременности шанс ощутить шевеления малыша есть у женщин, которые вынашивают не первого ребенка, а также не страдают избыточным весом. Чаще всего мамы не сразу понимают, что именно они чувствуют – ведь первые движения крохи очень нежные, напоминают перемещение пузырьков газа или прикосновение крылышек бабочки.

Если вы еще не почувствовали вашего малыша – не стоит переживать, ведь в норме женщины первое шевеление плода могут ощутить и на 22 неделе беременности. При первой беременности шевеления плода начинают ощущаться гораздо позже, чем при последующих.

Кроме того, все детки развиваются по-разному, поэтому и каждая беременность уникальна. Не стоит волноваться, если вы до сих пор не заметили шевелений вашего ребенка – значит, это радостное событие у вас еще впереди.

Ощущения мамы

Матка на данном сроке беременности еще не достигла таких размеров, чтобы вызывать у женщины выраженный дискомфорт. Однако беременная матка достаточно ощутимо давит на мочевой пузырь, в связи с чем сохраняется достаточно выраженная потребность часто посещать туалет.

На 16 неделе беременности вы можете впервые почувствовать нежные прикосновения своего крохи, и это доставит вам массу незабываемых впечатлений – именно в этот момент женщина по-настоящему осознает свое материнство и ответственность за малыша.

Кровоснабжение организма матери увеличивается – ведь отныне она должна обеспечить кислородом и питательными веществами не только себя, но и кроху. Из-за усиленного кровообращения и разжижения крови у мамы может развиться повышенная кровоточивость десен, носовые кровотечения.

Грудь также готовится к родам и кормлению малыша: она увеличивается в размерах, набухает, может даже начать выделяться молозиво. Ни в коем случае не следует надавливать на соски и пытаться выдавить молозиво – раздражение сосков может привести к повышению тонуса матки и угрозе преждевременных родов.

Следует носить подходящие по размеру бюстгальтеры из натуральных тканей. При довольно обильном выделении молозива можно вкладывать специальные впитывающие прокладки. Нужно тщательно соблюдать гигиену молочных желез – ведь молозиво является благоприятной средой для размножения бактерий.

Выделения

Выделения на 16 неделе беременности должны быть такими же, как и раньше, но может увеличиться их объем - из-за усиления кровообращения в половых органах выделения становятся более обильными и жидкими, но консистенция и цвет должны быть нейтральными.

При появлении желтой или зеленой окраски, неприятного запаха, а также творожистых выделений вы должны обратиться к наблюдающему вас гинекологу – не исключено, что так проявилась инфекция, которая может нести угрозу вашему малышу.

Также опасны выделения с прожилками цвета, коричневые, слишком водянистые и обильные – все это может признаком преждевременных родов и требует срочной консультации и лечения.

Боли на 16 неделе беременности

Боли на этом сроке беременности не являются типичным явлением – скорее, они говорят о развитии каких-либо патологических состояний. Конечно, расхождение костей таза из-за увеличивающейся матки возможно и сейчас, но лучше с жалобами на любые боли обратиться в клинику.

Особенно опасно, если у вас болит живот в 16 недель беременности – конечно, на этом сроке угроза выкидыша уменьшается, но этот вариант развития событий все же возможен.

Необходимые исследования и анализы

Эта неделя беременности является очень важной в плане обследования: именно в сроке 16-18 недель проводится тройной тест – определение уровня α-фетопротеина, хорионического гонадотропина и несвязанного эстриола. Этот тест позволяет выявить до 40 различных порок развития плода.

При плохих результатах тройного теста может потребоваться проведение амниоцентеза – забора околоплодных вод на анализ. Суть этого метода заключается в выделении находящихся в водах клеток плода и выращивании из них культуры, исследование которой поможет точно установить, есть ли у плода пороки развития и выставить показания к прерыванию данной беременности по медицинским показаниям.

Амниоцентез сам по себе не является безопасной процедурой – ведь во время исследования производится прокалывание передней брюшной стенки иглой, которая должна попасть в полость матки. Через иглу врач делает забор околоплодных вод для исследования. Несмотря на то, что процедура производится под контролем УЗИ, существует небольшая вероятность осложнений, самым грозным из которых является прерывание беременности. Поэтому амниоцентез должен проводиться строго по показаниям.

Кроме того, мамой сдаются такие анализы на 16 неделе беременности: , по показаниям , .

УЗИ на 16 неделе беременности проводится по показаниям – при подозрении на патологию плода или нарушения маточного кровообращения. Вопреки распространенному в интернете мнению, если у вас 16 неделя беременности – пол ребенка определить достаточно затруднительно, ведь размеры плода пока еще очень маленькие, и вероятность ошибки очень высока. Лучше подождать до того момента, пока кроха не подрастет, и пол вашего малыша можно будет определить с высокой вероятностью успеха.

Если беременны двойней

Если природа осчастливила вас сразу двумя малышами, то сейчас вы с большой долей вероятности уже можете почувствовать их присутствие в своем животике. Малыши быстро растут и развиваются, они довольно активны. Маме двух малышей следует соблюдать осторожность и больше отдыхать, однако в целом течение беременности не отличается от обычного.

Секс на 16 неделе беременности

Секс на этом сроке беременности не противопоказан, даже наоборот – из-за усиленного кровообращения в тазовой области секс может доставлять женщине новые ощущения. Избегать секса стоит только в случаях угрозы прерывания, низкой плацентации и иногда при многоплодной беременности.

Полезное видео

Вопросы – ответы

У меня первая беременность, 16 недель, болит копчик очень сильно. Травм не было. С чем связаны такие боли?

Во время беременности по мере роста матки постепенно начинают расходиться кости таза, и в первую очередь – начинает отклоняться кзади копчик. Это может вызывать довольно сильные боли в копчике. Однако при сильных болях в копчике во время беременности (особенно если у вас 16 неделя беременности) рекомендации специалистов советуют пройти дополнительные обследования, чтобы исключить другую патологию.

Какого размера мой малыш на 16 неделе беременности? Очень интересно, ведь прошло уже почти 4 месяца, а живота почти не видно.

Эмбрион на 16 неделе беременности размерами напоминает плод авокадо или новорожденного котенка – фактически ваш малыш может поместиться на ладони взрослого человека. Масса матки всего 250г, малыша - не более 100г. Именно поэтому животика на этом сроке может и не быть заметно, особенно у женщин с тренированными мышцами брюшного пресса.

Как должна себя чувствовать женщина на 16 неделе беременности? Я постоянно чувствую усталость и недомогание, хотя ни тошноты, ни других проявлений токсикоза у меня нет.

Самочувствие на 16 неделе беременности должно быть удовлетворительным, поэтому постоянная усталость может говорить о недостатке витаминов и минералов, малом количестве отдыха или какой-либо патологии, которая ухудшилась на фоне беременности. Если обследование показало, что вы здоровы, попросите наблюдающего беременность врача посоветовать вам комплекс витаминов для беременных. Витамины на 16 неделе беременности помогут вам почувствовать прилив сил и энергии. Почаще отдыхайте и бывайте на свежем воздухе, и ваше самочувствие улучшится.

К 16-й неделе беременности общее самочувствие будущей мамы заметно улучшается. Если раньше был токсикоз, то к этому сроку его проявления исчезают, эмоциональный фон становится ровным, без резких перепадов настроения. В этот период женщина ощущает спокойствие и уверенность, ведь угрозы прерывания уже нет, а опасаться преждевременных родов еще рано. Ребенок активно развивается, живот приобретает округлую форму, и мамочка наслаждается безмятежным счастьем. Во время приятных прогулок на свежем воздухе она строит планы на будущее, думает о покупке детских вещей и о том, как красиво обустроить комнату. Это период расцвета красоты и женственности. На щеках появляется румянец, губы становятся ярче, под действием гормональных изменений подчеркиваются черты лица. Похорошевшая женщина излучает молодость и благополучие.

16 недель беременности - это сколько месяцев

Как известно, акушерский месяц – это ровно четыре недели. Значит, 16 недель беременности равны четырем акушерским месяцам. На этом сроке возраст малыша – полных 14 недель. В женском организме и в организме растущего ребенка продолжают происходить удивительные перемены. В это время начинается ранний фетальный период. Поздний период плацентации позади, и у плода развивается способность к координированным движениям.

Матка продолжает расширение, а объем околоплодной жидкости возрастает примерно до 250 мл. Что касается дна матки, то оно еще немного приподнимается и теперь отстоит от лобного сочленения уже на 15 см. Мочеиспускание на этом сроке почти всегда приходит в норму. (Проблем с мочеиспусканием не будет, пока матка не вырастет настолько, чтобы мешать функции мочевого пузыря). А вот проблемы с пищеварительным трактом беспокоят, поскольку изменившийся гормональный фон вызывает вялость мышечной ткани кишечника, что может привести к запорам. Также состояние кишечника может усугубляться из-за сниженной физической активности женщины.

Молочные железы продолжают набухать, теперь они стали очень чувствительными. Венозный кровоток усиливается, и поэтому на поверхности груди могут возникнуть бугорки Монтгомери и сосудистый узор.

16-я неделя – период умеренного йододефицита в женском организме. Нехватка этого вещества обусловлена двумя причинами: затраты на потребности развивающегося плода и усиленное выведение йода при мочеиспускании. Женская щитовидка в это время может быть слегка увеличена, так как ХГЧ имеет легкое тиреотропное действие. Плацента вырабатывает гормоны, которые повышают образование тироксинсвязывающего глобулина в печени. Поэтому будущая мама обязательно должна включать в свой рацион продукты с высоким содержанием йода. Также на этом сроке будут очень кстати поливитамины.

Теперь плацента уже не опережает скорость роста малыша. Метаболизм становится более интенсивным, поэтому температура у женщины обычно незначительно повышена (на 0,1 – 0,2 градуса). За температурой тела необходимо следить, измеряйте ее регулярно дважды в сутки. Увеличение объемов крови происходит быстро, но здоровое сердце обычно прекрасно справляется с такой нагрузкой. Если же появляется недомогание, необходим хороший отдых.

Что чувствует женщина на 16 неделе беременности

Наконец-то пришло время менять одежду на боле свободную, потому что животик становится все заметнее. Может возникнуть ощущение, что нижнее белье постоянно сползает. Чтобы вам было комфортно, приобретите специальные трусики для беременных. Они эластичны, не давят и легко растягиваются по мере роста объемов.

Второй триместр очень интересен в психологическом плане. В это время в поведении женщины появляется гестационная доминанта. Это означает, что теперь все мысли будущей мамы, ее эмоции и переживания связаны с ожиданием малыша, заботами о нем, его выхаживании, воспитании. Все, что не связано с ребенком, становится для женщины второстепенным.

Матка в это время находится между пупком и лобковой костью. Она продолжает расти, из-за чего связки утолщаются и растягиваются. Поэтому беременные женщины на этом сроке часто испытывают болевые ощущения в паховой области, в бедрах и спине.

На 16-й недели будущая мама уже может чувствовать движения своего малыша. Особенно это касается уже рожавших женщин. Беременные первым ребенком начинают ощущать шевеления попозже – на 18-й, а иногда даже на 20-й неделе. Малыш пока еще совсем небольшой, и его легкие движения не воспринимаются как перевороты и толчки. Скорее они похожи на естественные сокращения кишечника, по ощущениям их можно сравнить с перемещением газов в пищеварительном тракте. Нужно еще довольно много времени, чтобы ребенок подрос и начал отчетливо толкаться. Тогда будет необходим подсчет движений, для оценки развития плода. А пока считать шевеления не имеет смысла – многие из них просто не ощущаются.

Выделения из половых путей на 16 неделе беременности

Влагалищные выделения будущих мам дают возможность оценить течение беременности и состояние женских органов в этот период. В норме их не должно быть слишком много. По консистенции нормальные выделения однородные, их цвет – белый или светло-серый. А вот обильные бели - не очень хороший признак, они говорят о вероятном появлении какой-либо инфекции. Чтобы контролировать состояние влагалища, необходимо один раз в месяц сдавать мазок на флору.

Кровянистые выделения (особенно, если они сопровождаются болью в животе) – опасный признак. Они свидетельствуют об угрозе прерывания беременности. Женщине, заметившей у себя выделения, нужно незамедлительно обратиться к специалистам. Современная медицина помогает сохранить ребенка даже при начавшемся выкидыше. Однако кровянистые выделения далеко не всегда связаны с угрозой. Часто они бывают вызваны эрозией. В этом случае их немного, появляются они обычно после полового акта или врачебного осмотра (при беременности шеечная ткань становится более рыхлой и повреждается даже от легких прикосновений). Такие выделения имеют коричневатый оттенок и не сопровождаются болью.

Рост живота и прибавка в весе на 16 неделе беременности

У рожавших женщин животик на этом сроке обычно приобретает конусообразные очертания, а у первородящих он становится округлым. В первом случае он заметен сильнее. Вес беременной женщины к 16-й неделе увеличивается на несколько килограммов (в среднем 3-5 кг). С этого времени темпы набора веса ускорятся, и за ним нужно будет регулярно следить, чтобы роды были легкими.

Нормы ХГЧ на 16 неделе беременности

Нормы ХГЧ у беременных на 16 неделе беременности составляют 6140-103000 мМЕ/мл.

Развитие плода на 16 неделе беременности

16-я неделя – это время, когда малыш уже достаточно окреп и продолжает интенсивно развиваться. Мышечная ткань уже сформирована, в костях начинает накапливаться кальций, а голова больше не прижимается к груди. Движения ножек и ручек лучше скоординированы и более активны. Конечности сгибаются и выпрямляются, а туловище наклоняется. Развивается и мимика – малыш может гримасничать, жмуриться, шевелить ртом. Некоторые женщины ощущают шевеления плода уже на этом сроке, но пока они еще нерезкие и совершенно не беспокоят будущих мам.

Черты лица у малыша уже сформировались. Ушки и глаза находятся на своих местах, определена форма носа. Появились брови, ресницы и редкие волосики на голове. Тело малыша покрывается небольшим пушком, который называется «лануго». Веки уже разделены, и ребенок вот-вот впервые откроет глазки. Оттенок кожи пока еще красный, потому что подкожная клетчатка остается прозрачной, и сквозь нее просвечивают сосуды. Сверху плод покрыт слоем густой смазки, которая будет защищать его нежную кожу до самых родов. На пальчиках уже появились крошечные ноготки и почти сформировался кожный рисунок.

Теперь малыш умеет многое. Он потягивается, глотает, сосет, растопыривает пальцы, пукает, плюется, поворачивает головку, зевает. Он пытается дотянуться до всего, что находится рядом, играется своими ножками и даже пупочным канатиком. Ткань канатика очень эластичная и очень прочная, она выдерживает нагрузки до 6 кг. Пупочный канатик постоянно удлиняется, и на 16-й неделе уже достигает почти полуметра в длину. Толщина канатика на этом сроке – 2 см.

Все органы плода уже работают, сердцебиение достигает 150 ударов в минуту. В почках образуется моча, которая выделяется примерно раз в 45 мин. Общий объем выделившейся за сутки мочи примерно равен 400 мл.

Органы пищеварения у ребенка уже почти сформированы, и толстая кишка начинает наполняться меконием (первородным калом). В норме он не должен попадать в околоплодную жидкость. Если это происходит, можно говорить о какой-либо патологии, в частности, о гипоксии плода.

На начальных этапах беременности печень была органом кроветворения, теперь же она выполняет пищеварительную функцию. В крови плода уже присутствуют все необходимые типы клеток: эритроциты, лимфоциты, моноциты. В эритроцитах малыша содержится фетальный гемоглобин, благодаря чему происходит активное снабжение всех тканей плода кислородом.
Гемоглобин как у взрослых людей в организме плода начинает вырабатываться на 16-й неделе беременности, но в небольших количествах. На восьмом месяце он составляет лишь 10% от общего объема гемоглобина, а на момент рождения достигает 30%. И только когда малышу исполняется 4-5 месяцев, фетальный гемоглобин в его организме почти полностью заменяется на взрослый. Интересно отметить, что совсем небольшое количество фетального гемоглобина имеется и у взрослых людей (от 0,1 до 2%).

Активно развиваются надпочечники, их кора уже сформирована на 80% и способна производить необходимые малышу гормоны. Поджелудочная синтезирует микродозы инсулина. Также на этом сроке начинает активно работать гипофиз (главная железа внутренней секреции), формируются его связи с другим важнейшим участком мозга – гипоталамусом. Центральная нервная система все активнее включается в управление жизненными процессами в маленьком организме.

Продолжается формирование нервных клеток (нейронов), которые начали развиваться на ранних сроках – с пяти месяцев. С каждой секундой образуется примерно 5000 новых нейронов.

Дыхательная система пока не начала свое функционирование – малыш по-прежнему дышит при помощи плаценты. А его легкие развернутся лишь с первым криком. Но при этом в конце 4-го месяца беременности грудная клетка ребенка уже способна совершать дыхательные движения.

Идет развитие половой системы. Яички мальчиков пока еще расположены в брюшной полости, но наружные половые органы уже почти сформированы. В яичниках девочек к этому времени уже насчитывается до 400000 премордиальных фолликулов, они находятся на своем месте – в области таза. Также сформированы влагалище, матка и фаллопиевы трубы. С помощью УЗИ на 16-й неделе уже можно предположить вероятный пол ребенка, но эти данные еще не точные.

Ушки малыша заканчивают свое формирование лишь к 24 неделям, но уже сейчас он способен слышать музыку и реагировать на голоса близких людей.

Движения плода на 16-й неделе беременности

В норме будущая мама должна чувствовать одно движение плода каждые 10 мин. Но на этом этапе не нужно пытаться их подсчитывать, поскольку они еще слабо выражены или женщина их еще не ощущает. Зарегистрировать число движений можно лишь с помощью специального устройства.

Размер плода и его вес на 16 неделе беременности

Рост плода от темени до копчика уже достигает 11 см, размер головки равен 32 мм, диаметр живота – 31,6 мм, диаметр грудной клетки – почти 32 мм. Плацента растет, и ее толщина к 16-й неделе равняется 18,5 мм. Весит плод на этой неделе от 100 до 120 г.

Возможные осложнения на 16 неделе беременности

Выкидыши на таком сроке – нечастое явление. Основная их причина та же, что и на ранних этапах (генетические отклонения). Также выкидыш может произойти в результате внутриутробного инфицирования. Если возник дефицит витамина D, у малыша может развиться рахит. Нехватка кальция опасна такими осложнениями, как геморрой и варикоз у будущей мамы.

Нередко у беременных женщин в это время появляются отеки. Обычно они не представляют для женщины серьезной опасности, но все-таки желательно за ними наблюдать. Сильная отечность может быть симптомом опасного состояния – преэклампсии.

Нормальное функционирование кишечника мамы затруднено из-за гормонально-обусловленной мышечной вялости. При недостаточных физических нагрузках эта проблема усугубляется. Появляется склонность к запорам. В животе возникают тянущие ощущения, женщину беспокоит тошнота и неприятные ощущения в пищеварительном тракте. Все это может создать угрозу выкидыша. Если беременность протекает благополучно, будущим мамам рекомендованы специальные упражнения для беременных. Очень полезно плавать и регулярно прогуливаться на свежем воздухе. В рационе беременных женщин обязательно должны быть продукты с послабляющим эффектом, которые помогают нормализовать стул.

В этот период также существует риск развития пиелонефрита. Заболевание в этом случае возникает под воздействием прогестерона и связано с пузырно-мочеточниковым рефлюксом. Из мочевого пузыря моча забрасывается в верхние отделы мочевыводящей системы. Это способствует попаданию болезнетворных микробов в почки и развитию выраженного воспалительного процесса. Один из главных признаков пиелонефрита – ощущение тяжести и боли в области поясницы. Этот симптом можно перепутать с угрозой выкидыша. Основной диагностический метод в данном случае – лабораторное исследование мочи. Поэтому беременным женщинам необходимо вовремя сдавать мочу на анализ. Пиелонефрит несет серьезную угрозу для плода – он может вызвать внутриутробное инфицирование или преждевременные роды. Если женщина перенесла пиелонефрит, то во второй половине беременности она может страдать от гестозов. Также существует вероятность перехода болезни в хроническую форму.

В период с 16-й по 18-ю неделю беременности повышен риск выявления замершей беременности. Замирание беременности обусловлено такими факторами:

· внутриутробное инфицирование плода;
· генетические нарушения;
· резус-конфликт матери и ребенка;
· неблагоприятные внешние воздействия.

Чтобы исключить замершую беременность, врач измеряет размеры матки. Если он заподозрит неладное, беременную женщину направляют на УЗИ.

Замерший плод вызывает развитие инфекции в женском организме. Отслойка плодного яйца провоцирует кровотечение, остановить которое бывает очень непросто. Женщине потребуется очень неприятная процедура – чистка, после которой необходима комплексная диагностика для выявления причин замершей беременности. Период восстановления после потери ребенка длится несколько месяцев, и следующую беременность желательно планировать не раньше, чем через полгода.

Боли на 16 неделе беременности

На этом сроке беременности в женском организме снижается уровень интерлейкина-1, особого вещества, которое отвечает за температурную реакцию и иммунитет. По этой причине даже обычная простуда может переноситься будущей мамой очень тяжело. Как лечить простуду у беременных читайте на нашем сайте.

К болевым ощущениям на 16-й неделе нужно относиться очень внимательно, независимо от их локализации. Их причины могут быть разными, ведь обостриться может любое заболевание. Так, чувство боли под ложечкой, которое сопровождается урчанием в животе, тяжестью в желудке и нарушением стула, скорее всего, вызвано банальным гастритом, который диагностируется у каждой второй беременной женщины. В целом же самочувствие становится лучше, потому что женщину больше не беспокоит токсикоз.

Особенности питания на 16 неделе беременности

Чтобы плод нормально развивался, женщина должна питаться полноценно и сбалансировано. Рацион стараются разнообразить, то есть в диету включают продукты разных групп: злаки, мясо, овощи, фрукты, молоко. Ни в коем случае не забывайте о рыбе – ее жир и белок очень полезны для будущих мам. Кушать рыбу нужно не менее двух раз в неделю. Если нет аллергии, разрешается умеренное употребление других морепродуктов.

Из углеводов наибольшую пользу принесут сложные. Перевариваются они долго, обеспечивая организм необходимым количеством энергии, и при этом не ведут к набору лишнего веса. Такие углеводы содержатся в кашах, хлебе грубого помола, овощах и фруктах. Желательно, чтобы большинство жиров, употребляемых женщиной, были растительного происхождения. Однако небольшое количество животных жиров в этот период также необходимо.

Не стоит добавлять много соли в пищу, ее количество лучше свести к минимуму, или исключить совсем, заменив соевым соусом. Вместо обычной соли желательно употреблять фторированную или йодированную. Ни в коем случае не нужно ограничивать питьё. Старайтесь употреблять не меньше 1,5 литра жидкости в сутки. Это могут быть слабые чаи, простая вода или минералка без газа.

За калорийностью питания нужно тщательно следить. Когда набор веса идет по плану, калорийность постепенно повышают. Если же вес прибавляется слишком быстро, врач может порекомендовать разгрузочные дни. Старайтесь употреблять побольше кисломолочных продуктов, сухофруктов, свеклы. Такой рацион улучшит пищеварение и снизит риск появления запоров, благодаря чему можно избежать очень неприятного заболевания – геморроя.

Жареная пища не принесет пользы беременной женщине, также стоит ограничить употребление копченых и маринованных кушаний. Лучший способ приготовления – варка (в том числе и на пару). Также очень хорошо усваиваются запеченные блюда. Нельзя забывать и о вреде сладостей. Небольшой кусочек шоколада, конечно, не повредит. А вот постоянное поедание конфет, пирожных и тортов может привести к ожирению и повышению сахара в крови.

Сторонниц вегетарианской диеты, естественно, интересует такой вопрос: можно ли в период беременности быть вегетарианкой и как это отразится на развитии плода?

Сразу нужно отметить, что жесткое вегетарианство, которое исключает употребление любой пищи животного происхождения, может плохо повлиять на течение беременности. Сидя на такой строгой диете, женщина лишает ребенка жизненно важных аминокислот, из-за чего у малыша могут возникнуть серьезные отклонения в развитии. Существуют вегетарианские диеты, которые исключают только мясо, но предполагают употребление других животных продуктов (молоко, сыр, яйца). Такой рацион не будет препятствием для полноценного развития плода, особенно если добавить к нему витаминные и минеральные комплексы.

Голодание и жесткие диеты будущим мамам противопоказаны! В православии беременные женщины освобождаются от соблюдения постов. Также ограничения в питании в период беременности снимаются и с мусульманок.

Прием витаминов

На 16-й неделе прием витаминных препаратов может понадобиться даже тем женщинам, которые сделали свой рацион максимально разнообразным и полноценным. Но ни в коем случае, не нужно назначать себе поливитамины самостоятельно. По этому поводу нужно обязательно проконсультироваться с доктором. Если поливитамины пока не нужны, продолжайте прием витамина D и кальция.

Физические нагрузки на 16 неделе беременности

Физическая активность на этом сроке будет очень полезна. Но не нужно переутомляться, нагрузки должны быть умеренными. Если раньше женщина не выполняла никаких физических упражнений, то занятия должны быть очень легкими. Если же будущая мама до беременности активно занималась спортом, резко снижать физическую нагрузку не рекомендуется.
Будет полезно посещать бассейн, заниматься фитнесом или йогой для беременных. Умеренные тренировки облегчат течение беременности, помогут сохранить хорошую форму и настроение. Если нет возможности записаться на тренировки, старайтесь больше прогуливаться. Ходьба на свежем воздухе насытит тело кислородом, предотвратит тромбоз и поможет настроиться на позитивный образ мыслей.

Половая жизнь на 16 неделе беременности

С этой недели у партнеров начинается новый этап в интимной сфере. Плохое самочувствие, характерное для ранних сроков беременности, уже позади. Эмоциональный фон женщины выровнялся, прошла тошнота, настроение улучшилось. Из-за притока крови и на фоне гормональных изменений повышается чувствительность женских органов. Сексуальные контакты на этом сроке не ограничиваются, правда, нужно стараться избегать поз с давлением на живот и слишком глубоким проникновением. Противопоказания к сексу на 16-й неделе: угроза выкидыша, предлежание плаценты и некоторые другие.

Прием медицинских препаратов на 16 неделе беременности

Прием большинства медикаментов на этом сроке все еще крайне нежелателен. Любое лечение должно проводиться только после согласования с гинекологом. Не нужно употреблять никаких активных добавок или народных средств, которые считают безопасными. Ведь существует много веществ, безопасность которых для будущих мам не была подтверждена научно.

Обследования и анализы на 16 неделе беременности

На сроке 16 недель женщина продолжает сдавать уже привычные анализы крови и мочи. Также доктор может порекомендовать исследование крови на такие гормоны:

· прогестерон (до 16-й недели 130,6 + 9,6 нмоль/л);
· плацентарный лактоген (на 14-й неделе 2200 170 нг/мл);
· кортизол (392-428 нмоль/л);
· эстрадиол (12,0-21,5 нмоль/л).

Плацентарный лактоген очень важен для контроля за течением беременности. Его нехватка может говорить о гипоксии плода или задержке в его развитии. Если есть показания, врач может назначить дополнительную диагностическую процедуру – амниоцентез. Изучение образца вод дает точную информацию о генетической структуре плода и помогает выявить до 40 различных патологий. Стоит учесть, что этот метод имеет определенные риски для плода (серьезные осложнения возможны в 0,1% случаев).

Ультразвуковое исследование на 16 неделе беременности

На этом сроке УЗИ обычно не проводят. Его могут назначать только по особым медицинским показаниям, например, при сомнительных результатах других исследований или при наличии жалоб у беременной. Так, если женщину беспокоит тянущая боль в пояснице, с помощью УЗИ проверяют тонус матки. Но полной картины ультразвуковое исследование дать не может, его используют лишь для подтверждения либо опровержения предположений врача.

Выполняя ультразвуковое исследование, специалист оценивает структуру плаценты, ее размеры и расположение, определяет размеры плода (фетометрия). Процедура позволяет определить, правильно ли развивается плод и диагностировать ранние формы ЗВУР.

Сейчас уже велика вероятность определения пола ребенка, если, конечно, его половые органы четко отобразятся на мониторе. Можно попросить специалиста сделать фотографию во время исследования, чтобы помнить, как выглядел малыш на 16-й неделе беременности.

УЗИ по неделям беременности с фото есть на нашем сайте.

Многоплодная беременность на 16 неделе

В норме многоплодная беременность протекает так же, как и обычная беременность. Только живот у будущей мамы растет быстрее, и усиленными темпами набирается вес.

Беременность после ЭКО на 16 неделе

На этой неделе риск прерывания намного меньше, чем на ранних сроках, важный рубеж остался позади. Каких-то отличительных особенностей ЭКО-беременность на этом сроке не имеет.

16 неделя беременности: видео