Что делать если я стесняюсь красивых парней. Что делать, если не умею общаться с парнями, очень стеснительная? Избавиться от стеснительности возможно

Восхитительные моменты, связанные с началом знакомства или отношений, известны многим. Хочется переживать их снова и снова. Пожалуй, это самое прекрасное время, еще не омраченное ссорами, обидами, недопониманием и ревностью. Однако и на эту светлую пору может набежать тень. И имя ей - смущение. Как досадно, когда глупое, неуместное стеснение мешает наслаждаться общением с человеком, который нравится. И главное, ничего с этим невозможно поделать. Или все-таки возможно?

Почему девушка стесняется?

Любое стеснение идет от неуверенности в себе. Если имеется в виду смущение перед молодым человеком, то девушка, вероятнее всего, не совсем уверена в своей женской привлекательности. Или в том, что эта привлекательность не пострадает от каких-то ее слов и действий. Поэтому она старается лишний раз не сказать и не сделать чего-то, на ее взгляд, лишнего.

Конечно, существуют люди стеснительные в принципе. Причиной тому могут быть издержки воспитания, собственная замкнутая натура, пережитый в прошлом негативный опыт и т. д. Если речь идет именно о такой девушке, то ее стеснение перед парнем - лишь частный случай проблемы в целом, впрочем, усугубленный еще и личной заинтересованностью в молодом человеке. Если же девушка при иных обстоятельствах чувствует себя более или менее свободно, если со сверстниками ее отношения складываются комфортно, а стеснение охватывает только при контакте с конкретным парнем, то причины могут быть такими:

Она не уверена, что выглядит достаточно безупречно. Пристальный взгляд парня заставляет ее внутренне сжаться, она отводит глаза, чтобы не провоцировать его на дальнейшее рассматривание ее персоны.
Девушка стесняется смеяться или даже открыто улыбаться. Опять-таки она опасается, что это испортит впечатление о ней, выставит ее в менее романтичном, а может быть, даже неприглядном свете.
Она старается молчать. Ей кажется, что ее голос звучит неприятно, а слова, которые она произносит, совершенно бессмысленны. Девушка боится показаться глупой, привлечь к себе лишнее внимание, хотя ей очень хочется общаться с этим молодым человеком, но слова будто комом встают в горле.
Попросить парня о чем-то представляется ей вообще невозможным. Хочется ли ей пить или отлучиться в «дамскую комнату», замерзла она или устала - все это приходится переживать внутри, терпеть, пока хватает сил. В результате совместное времяпрепровождение превращается в пытку.
Девушка стесняется прикосновений. Несмотря на то что ей в глубине души хочется почувствовать его ближе, как только он прикоснется к ней, возьмет за руку, попытается обнять, ее словно охватывает паралич. Она становится неуклюжей, напрягается всем телом, не знает, как реагировать, куда девать свои руки.
Она совершенно не может принять что-либо от парня. Будь то букет цветов или чашечка кофе в кофейне. Самые естественные вещи превращаются в объект целой трагедии. Смущаясь, девушка начинает отказываться либо лепетать что-то неуместное, стесняясь и злясь на саму себя. Парень нередко остается в недоумении, что не так в его действиях.

Милая стеснительность, особенно в начале отношений, девушке только к лицу. Но постоянное смущение и скованность превращают общение в тягостное времяпрепровождение, причем для обоих. Девушка чаще всего сама не рада такому своему поведению, но справиться с ним просто не в силах. Между тем бороться с такими состояниями непременно нужно, поскольку они причиняют вред и мешают налаживанию гармоничных отношений с противоположным полом.

Как побороть стеснительность

В первую очередь необходимо поднимать свою самооценку. Если парень обратил на вас свое внимание, значит, вы ему уже понравились. Соответственно, вы привлекательны даже без дополнительных усилий. Однако нет предела совершенству, всегда можно свой образ еще более улучшить. А заодно избавиться от нюансов, вселяющих неуверенность. Для этого необходимо сделать следующее:

Внимательно рассмотрите свое отражение в зеркале. Постарайтесь непредвзято оценить, какие ваши черты придают вам наибольшее очарование, а какие можно отнести скорее к недостаткам. Впредь постарайтесь подчеркивать именно достоинства. К примеру, если у вас красивая улыбка, пользуйтесь этим, чаще улыбайтесь, даже когда смущаетесь. А если вам не нравится форма вашего носа (кстати, это вовсе не означает, что парню ваш нос тоже не нравится), то отвлеките внимание на глаза, губы, прическу. Все это можно подчеркнуть с помощью макияжа и укладки. Подобным же образом следует обыграть свою фигуру.
Избавьтесь от мелочей, которые могут лишить вас уверенности. К примеру, маникюр должен быть всегда аккуратным, одежда - опрятной, а волосы - чистыми и ухоженными. Если вы будете уверенными в том, что, прикоснувшись к вашей руке, парень почувствует нежную кожу и ощутит приятный аромат, вам не захочется отнимать руку, словно ее ударило током.
Найдите какой-нибудь «фирменный жест», который поможет вам скрывать свое смущение. Прорепетируйте заранее перед зеркалом, перебрав несколько вариантов. Тот, который покажется вам более милым и непосредственным, возьмите на вооружение. К примеру, прикосновение кончиком указательного пальца к подбородку или накручивание пряди волос на палец, поглаживание тыльной стороны ладони, плавный наклон головы - такой жест/движение позволит вам успокоиться, сосредоточиться, обрести равновесие. К тому же это лишний раз поможет обратить внимание парня на красоту ваших рук или линии шеи.
Научитесь не смущаться собственного смущения. Иными словами, посмотрите своим страхам в лицо. Если вдруг вы почувствуете, что стеснение вновь некстати овладело вами, скажите парню прямо: «Я почему-то все время теряюсь рядом с тобой, прямо и не знаю, что со мной такое!» или «Извини, но я до сих пор смущаюсь рядом с тобой. Но обещаю, что постараюсь привыкнуть».

Если при этом вы будете уверены, что ваша одежда безупречна, от кожи приятно пахнет, а руки красивы и ухожены, подобные фразы и жесты дадутся вам гораздо легче. В конце концов, если девушка не может справиться с избытком нежных чувств и собственным смятением, парень просто обязан проявить понимание!

Чтобы немного добавить себе уверенности, постарайтесь также «рассмотреть парня издалека». То есть подумайте о нем как о человеке постороннем. Представьте, чего стесняется или, возможно, боится он. Подумайте о его недостатках, о том, что у него когда-то не получалось. Представьте его ребенком, пофантазируйте, как он ведет себя в кругу родственников и т. д. Попробуйте посмотреть на него глазами другого человека, например преподавателя в институте или директора на работе. Такие нехитрые фантазии помогут вам немного стереть с понравившегося молодого человека ореол неотразимого героя и представят его в виде обычного человека со своими слабостями, такого же, как и вы.

Как с ним говорить

Построение разговора с человеком, которого стесняешься, - дело очень непростое. Даже если от природы вы вполне коммуникабельны, прекрасно разбираетесь в различных темах, умеете поддержать разговор, в обществе с понравившимся человеком вполне можете превратиться в невнятно бормочущую, растерянную глупышку. И это состояние, конечно, не может не раздражать, ведь на самом деле вы совсем другой человек.

Если вы понимаете, что никакие усилия не дают желаемого результата, либо вы допустили неловкость, еще более усугубившую ваше состояние скованности, то лучше решите проблему сразу и в некотором смысле заранее. Для этого можно сказать парню что-то вроде «ты извини, что я иногда говорю глупости, просто я почему-то теряюсь рядом с тобой» или «я сама себя не узнаю, если честно, надеюсь, это скоро пройдет, ты уж потерпи, пока я к тебе привыкну».

Если смотреть на вещи шире, то сближению в любых формах отношений способствует совместно пережитое событие. Когда вы чувствуете непреодолимое стеснение в общении с молодым человеком, постарайтесь устроить совместное с ним маленькое приключение или мероприятие, отвлекающее внимание событие. Причем в этом событии вы оба должны принимать деятельное участие - в прямом смысле что-то делать, желательно совместно.

К примеру, вы отправляетесь с друзьями на природу. Возьмите на себя (вместе с парнем) ответственность за разведение костра. Простые фразы вроде «подай мне то-то» или «подержи вот так» в данной ситуации настолько естественны и непринужденны, что просто не могут вызвать стеснения. Кроме того, хоть какой-то результат, достигнутый совместно, вызовет чувство сопричастности и более тесного психологического контакта. Дальнейшее общение будет даваться уже проще.

Ну и, наконец, усилие воли - тоже эффективный помощник в данном вопросе. Почаще давайте себе установки, что вы справитесь с собой, что проблема надумана и в реальности не существует, что вы очаровательны и парню совершенно точно нравитесь и т. д. Учитесь самообладанию, воспитывайте силу воли, ведь ваше состояние непроизвольного смущения наглядно демонстрирует, что в данном направлении у вас еще очень много работы. А сила воли пригодится в самых разнообразных обстоятельствах жизни, как и умение находить общий язык с любым собеседником.

Начало новых любовных отношений – это замечательный период жизни. В течение нескольких недель вы летаете на крыльях своей фантазии, ждете звонка от любимого человека и безумно волнуетесь перед очередным свиданием. Молодые девушки, общаясь с противоположным полом, часто испытывают неловкость, заливаются румянцем от одного случайного взгляда и боятся проявить свою индивидуальность. Честно говоря, это выглядит очень мило и вызывает у мужчин массу положительных эмоций. Многие мужья с сожалением вспоминают те дни, когда их благоверные трепетали от одного их вида и не решались сказать лишнего слова. Обычно стеснительность проходит быстро, уступая место легкому общению и познанию второй половинки во всех смыслах этого слова. Однако некоторые девушки продолжают чувствовать напряжение, проводя свободное время со своим парнем, даже через несколько недель после первой встречи. Попробуем разобраться в причинах появления застенчивости и решить эту проблему раз и навсегда.

Внешне застенчивость проявляется в повышенном потоотделении, усиленном сердцебиении, неловких и нервных движениях. Такая девушка часто краснеет, боится поднять глаза или повысить голос.
Мысленно она сосредоточена только на себе и своих мнимых ошибках. Она может впасть в ступор, и все время пытается понять, какое впечатление ее действия произвели на партнера.
Затормаживаются основные психические процессы: ухудшается память, теряется внимание, пропадает интерес к тому, что происходит вокруг.
Интеллектуальные функции значительно снижаются.

Вам интересно, почему умный, веселый и талантливый человек может резко измениться за один момент? Дело в том, что стеснительные люди постоянно ведут в своей голове внутренний диалог и стараются понять, что им можно делать, а что нельзя. Этот процесс съедает львиную долю интеллектуальных ресурсов, которые в обычной ситуации тратятся на анализ ситуации и принятие решений.

Стеснительность перед парнем и сексуальные отношения

Интимная жизнь у застенчивой девушки редко вызывает положительные эмоции: она старается скрыть недостатки фигуры, боится проявить активность и попросить о чем-нибудь своего партнера. В постели ее движения становятся дерганными и неловкими, возникают проблемы с удержанием возбуждения и получением оргазма. В мыслях такая девушка часто прокручивает различные фантазии, но никогда не рассказывает о них своему парню.

Причины появления стеснительности перед противоположным полом

Как известно, большинство психологов винят во всех проблемах взрослого человека его родителей. Нам бы очень хотелось отмахнуться от этого мнения и сказать, что решить проблему будет легко и без копания в памяти. Но, к сожалению, застенчивость действительно берет начало в далеком детстве:

Вспомните, как мама сравнивала вас с противной подружкой, которая ходила с вами в одну школу: «Посмотри, какая она умница! Делает уроки, помогает по хозяйству и учится на одни пятерки!». Подобные слова могли привести к развитию низкой самооценки и появлению страха новых сравнений со стороны близких людей.
Как часто ваши родственники твердили вам слова: «Как не стыдно? На тебя люди смотрят!». Страх перед осуждением незнакомцев может крепко засесть в памяти и руководить дальнейшей жизнью. Став взрослым вы не можете поверить, что большинству людей все равно, как вы выглядите и о чем говорите.
Возможно, ваша первая учительница не отличалась особым тактом: «Как можно было сказать подобную глупость (нарисовать уродливую картину или не решить легкую задачу)?». Публичные оскорбления оставляют неизгладимые следы в ранимой детской душе, а затем не дают взрослому человеку проявлять индивидуальность.
Насмешки сверстников также могут нанести психологическую травму и посеять сомнения в собственной красоте или умственных способностях.

К чему может привести стеснительность перед своим парнем?

Застенчивая девушка, зацикливается на себе и не замечает ничего вокруг. Она безынициативна, не способна стать интересным собеседником, очень медленно идет на сближение. Такое поведение не позволяет создать крепкие и длительные отношения. Это значит, что партнер очень скоро начнет испытывать отрицательные эмоции и постарается избегать дальнейших контактов. Но самое страшное заключается в том, что стеснительность не позволяет такой девушке почувствовать тепло человеческих отношений. Она закрывается от любимого человека, упорно анализирует свое поведение, ищет и находит недостатки. Чтобы избежать одиночества в будущем, необходимо срочно предпринимать определенные действия.

Как же все-таки перестать стесняться своего парня?

Как часто вы делаете то, что вам делать совершенно не хочется?
Что вы почувствуете, если окружающие будут недовольны вами?
Что вы готовы сделать ради похвалы и одобрения?

Честные ответы покажут, сколько энергии можно потратить на нелепые действия и размышления. Усилия, направленные на то, чтобы казаться лучше, чем вы есть на самом деле можно было бы направить на более полезные дела. Возможно, что после этого вы найдете хорошую работу, будете легко справляться с учебой, займетесь спортом, научитесь общаться и забудете о застенчивости навсегда.

Полюбите себя

Как бы банально эта фраза не звучала, вам стоит серьезно над ней поразмыслить. Стеснительность – это только симптом, который только сигнализирует о проблеме с самооценкой. Когда вы поймете, что хороши сами по себе и не должны притворяться перед значимыми людьми, то застенчивость пропадет сама по себе. Чтобы реализовать эту трудную задачу на практике, воспользуйтесь следующими приемами:

Выделите свободное время и займитесь тем, что доставляет вам удовольствие. Не стесняйтесь и воплощайте в жизнь все, что приходит в голову. Например, можно приготовить вкусное блюдо и красиво его оформить. Или взять в руки кисть и нарисовать картину из своей жизни. Помните, что это только ваше время, и вы не обязаны никому отчитываться за результаты своей деятельности.
Получите поддержку и одобрение, которой так не хватало вам в детстве у умного и доброго человека. В данном случае речь не идет о партнере, с которым вы хотите наладить отношение. Найдите учителя, который будет вас хвалить и радоваться даже небольшим достижениям.
Если в вашем городе есть психологические группы или клубы личностного роста, то обязательно посетите несколько занятий. А лучше пройдите полный курс. Квалифицированный психотерапевт поможет найти причины вашей неуверенности в себе и справиться с текущими проблемами.

Практические действия, которые помогут перестать стесняться парня

Общаясь со своим молодым человеком, чаще озвучивайте эмоции. Например, вы можете сказать: «Я неловко чувствую себя, когда ты так на меня смотришь. У меня перехватывает дыхание, а сердце бьется все сильнее и сильнее». Поверьте, что такое признание не оставит равнодушным ни одного человека. А вам станет значительно легче общаться.
Начните посещать спортивный клуб. Физические нагрузки помогут снять напряжение, а регулярно выделяющиеся эндорфины помогут вам легче перенести все неловкие ситуации. Через пару месяцев вы сможете похвастаться красивой фигурой, что, несомненно, изменит к лучшему интимную жизнь.
Раз в неделю заглядывайте в салон красоты и никогда не жалейте денег, потраченных на себя. Это правило застенчивые люди реализуют в жизнь крайне редко, так как предпочитают оставаться в тени и ничем не выделяться. Но вы должны усилием воли заставить себя ходить на различные процедуры, чтобы почувствовать себя настоящей женщиной.
Проявите инициативу. Чтобы ваш молодой человек не заскучал с вами, вы должны быть активной. Предложите своему парню сходить в кино, театр, на каток или прогулку в парк. Хорошо подготовьтесь к этому мероприятию: продумайте одежду, макияж и темы для разговоров. Исключите все моменты, которые могут заставить вас сомневаться в себе и поставить в неловкое положение.
Подумайте, каким делом вы и ваш друг могли бы заняться вместе. Например, научиться танцевать бальные или латинские танцы. Работа в паре поможет вам раскрыть свои таланты и проявить необходимую активность. Главное, чтобы это занятие нравилось вам обоим. Помните, что увлеченный человек забывает о стеснении, ему становится все равно, что о нем подумают или скажут.
Узнайте о том, чем интересуется ваш парень и продумайте темы для нейтральных разговоров. Обсуждение рыбалки, компьютеров или любимой музыкальной группы поможет снять напряжение и вы будете чувствовать себя более непринужденно.
Если вы хотите наладить свою интимную жизнь, то постарайтесь узнать об этой стороне вопроса как можно больше. Читайте научную и художественную литературу, смотрите фильмы и обсудите тревожащие темы с подругами. Новые знания помогут вам лучше узнать себя и преодолеть ненужное смущение.

Если у вас есть возможность, то начните индивидуальные занятия с преподавателем по ораторскому искусству или театральному мастерству.
Занятия в школе моделей научат вас держать осанку, красиво ходить и улыбаться.
Уроки визажа помогут вам всегда выглядеть на высоте и не беспокоиться о внешнем облике.
Почаще берите доклады, с которыми будет нужно выступать публично. Вы удивитесь, но ничего страшного не произойдет, даже если вы провалитесь перед публикой.
Заведите особый дневник и выпишите туда все свои достижения. Каждый день вы должны добавлять в него новый пункт и перечитывать текст с первой страницы.
Составьте список своих страхов и начните действовать. Например, если вы стесняетесь гулять со своим парнем в общественных местах, то начните делать это как можно чаще. Таким образом, вы постепенно сможете забыть о застенчивости в отношениях с близким человеком.

Сегодня Кошечка.ру решила затронуть важную для продолжительных отношений тему: как побороть себя и перестать стесняться парня. Зажатость, скованность, неумение расслабиться, раскрепоститься и полностью довериться, открыться мужчине всегда мешают.

Парень хочет чувствовать эмоциональный отклик и видеть, какие его действия нравятся тебе, а какие нет. Не нужно все время стесняться говорить о своих ощущениях, в том числе в самые пикантные моменты.

Прежде чем говорить о том, как перестать стесняться парня, с которым встречаешься, нужно затронуть немного причины подобной скованности. Именно они помогут найти способы, как помочь, какого-то универсального рецепта, который бы подходил всем, не существует.

Что в статье:

О первопричинах

Не бывает так, что девушка или парень начинают стесняться уже во взрослом и сознательном возрасте. Все чаще причины – в раннем детстве, школьном, подростковом возрасте. Сравнивание с тем, кто лучше, запрет на громкие крики во время поездки, например, с мамой и папой в автобусе – все, что родители использовали, чтобы ты будучи маленькой девочкой могла перестать вести себя не так, «как принято», по кирпичику и закладывали эту стену, которая уже в других ситуациях и почему-то особенно наедине с мужчиной не позволяет тебе раскрепоститься.

Кстати, иногда уже сами воспоминания о былых причинах, заставлявших тебя стесняться, действуют, как терапия.

Что же делать?

Конечно, проще всего – обвинить во всем родителей, общество, что и кого угодно – и … замкнуться еще больше. Не нужно себя сильно жалеть и уж тем более рассказывать своему молодому человеку, что причины стесняться у тебя есть, они веские, и виновата совсем не ты. Не каждый парень оценит такую откровенность.

Есть несколько способов того, как перестать стесняться парня, который нравится, как сделать, чтобы парень не расхотел с тобой встречаться, и прямо сейчас сайт обсудит их с тобой. Будь эмоциональной

Каждый парень любит, когда его считают просто супер-мега-мачо. И если при разговоре или даже в его присутствии у тебя подкашиваются коленки, расскажи ему о своих ощущениях. От такой откровенности, поверь, он придет в восторг. Это и его самолюбие потешит, и тебя в его глазах, да-да, возвысит! Ведь девушка, которая откровенно говорит, что чувствует, кажется такой очаровательной.

Запишись на групповые тренировки

Иногда бывает так, что ты не можешь даже завести отношения. Какой бы парень ни понравился, дальше тайной влюбленности в него дело не заходит. Возможно, ты слишком стеснительная и зажатая. Раскрепоститься помогут занятия стрейчингом, йогой, пилатесом, танцами.

Кстати, физическая активность помогает поддерживать фигуру в хорошем состоянии. Записаться в спортзал, а может, даже на занятия к персональному тренеру стоит тем девушкам, кому не нравится собственное тело. Никакой парень тебя не полюбит, пока ты не полюбишь себя сама. Простая истина, от которой многие отмахиваются, как от надоедливой мухи, но она в целом настолько работает, что настоящее преступление – игнорировать ее.

Да, кстати, это интересный факт, но на самооценку девушки влияет не только то, как она сама себя воспринимает, но и то, как ее воспринимают окружающие.

Уход за собой

Это обязательное условие, указывающее на то, что ты себя любишь. Не стоит экономить на своей красоте. Маникюр, педикюр, аккуратная прическа, а может, даже кардинальная смена образа помогут тебе увидеть, что ты привлекательна. Хотя многим кажется, что они будут стесняться еще больше, если все внимание будет приковано к ним, а потому не рискуют выбирать смелые и экстравагантные прически, яркий макияж или стильную одежду. Можно открыть тебе секрет? Все это и необязательно.

Если ты сделаешь аккуратный маникюр с лаком пастельного оттенка, а не будешь щеголять с покусанными ногтями (которых и правда стоит стесняться), или сделаешь естественное окрашивание, например, балаяж, подстрижешь секущиеся кончики, то ты не вызовешь удивления у окружающих и излишнего внимания.

Инициативность

Как перестать стесняться своего тела перед парнем, если ты уже начала с ним встречаться, но интимная близость не дает расслабиться. Парень чувствует зажатость, видит, что ты всячески скрываешь свое тело и сама его не любишь. Начинает скучать, смотреть на сторону.

Прояви инициативность, когда ты сама хочешь близости с ним, и увидишь, что парень это оценит. Конечно, иногда стеснение возникает из-за слишком раннего начала интимной близости. Повремени лучше, чтобы он стал тебе настолько близким и родным, чтобы ты даже не подумала его стесняться.

Впрочем, чтобы встречаться долго и развить отношения до семейных, нужно прекратить стесняться не просто в постели, но и в общении. Чем больше ты будешь откровенна, меньше – зациклена на своих страхах, больше – проявишь интереса к нему, но и не будешь забывать о своих увлечениях – тем интереснее станешь. И даже небольшое стеснение станет той изюминкой, в которую он влюбится без памяти!

Статья проверена и одобрена психологом. Грызлова Ольга Юрьевна, специальный психолог, стаж 15 лет. .

Стеснительность присуща многим людям, ее чрезмерное проявление доставляет множество неудобств в общении с людьми. Стеснение мешает жить полноценной жизнью, заводить знакомства, в особенности с противоположным полом. Это качество способно ограничивать возможности человека. Развивать множество негативных свойств: неуверенность в себе, слабохарактерность, зависимость от чужого мнения. Такими людьми очень просто манипулировать. Поскольку они боятся отстаивать свое мнение перед более уверенными людьми, им легко навязать свое мнение. Они боятся общения с людьми, откладывают важный разговор или принятие решений.

Стеснительные девушки не умеют общаться с парнями. По этой причине девушка может бояться ответить взаимностью парню, который нравится. Она хочет сделать шаг навстречу, но не делает этого. Она боится сделать что-то не так, показаться неловкой или глупой девушкой. Прежде чем решить, как перестать стесняться парней, необходимо выявить причину, которая вызвала стеснительность.

Причины стеснительности

Главная причина стеснительности – низкая самооценка. Чаще всего стесняются парней, девушки, не уверенные в своей привлекательности. Также бывают случаи, когда девушки считают себя не достаточно умными. Они осознают, что мужчины обращают внимание не только на внешний вид женщины, но и на уровень интеллекта.

Очень часто неуверенность в себе возникает еще в детстве. Ее появлению способствует неправильное влияние семьи и педагогов. Если взрослые требовали слишком много, часто ставили ребенка в неловкое положение, это может привести к замкнутости, которая со временем перерастает в привычку. И в будущем в ситуациях, которых девочка стеснялась в детстве, она стесняется и во взрослом возрасте.

Также причиной неуверенности в себе может стать, то, что в период, когда у девочки возник первый интерес к противоположному полу, ее игнорировали или дразнили.

Признаки стеснительности

Девушки, которые стесняются, часто потеют и краснеют при разговоре. Их движения странные и нелогичные, что служит причиной возникновения неловких ситуаций.
Застенчивые люди обычно не смотрят в глаза при разговоре. Все их мысли сконцентрированы на их действиях и разговоре. Им постоянно, кажется, что они ведут себя неправильно и говорят что-то не то. При разговоре с мужчинами девушки все время пытаются понять, что на их счет думает собеседник.
Внимательность и способность запоминать значительно понижаются. Девушка может часто терять суть разговора и интерес к нему.

Отношение окружающих к стеснительности

Застенчивому человеку может казаться, что со стороны он выглядит вежливым и отзывчивым человеком. Никогда не беспокоит других без повода, не позволяет себе лишних действий, тем самым производит у людей исключительно положительное впечатление. Но в действительности оказывается все наоборот. Другие люди принимают чрезмерную робость за проявления слабости, и формируют о человеке не самое лучшее мнение. Довольно часто они просто используют неуверенных в себе людей в своих интересах, поскольку они не могут за себя постоять и позволяют такое обращение. Не стоит свои недостатки причислять к достоинствам. Стеснительность является недостатком, от которого необходимо избавляться.

Как перестать стесняться мужчин

Многих девушек волнует вопрос «как не стесняться парней». Борьбу со стеснением необходимо начинать с повышения самооценки. Нужно понять в каких ситуациях стеснение дает о себе знать больше всего. Для этого необходимо пообщаться с противоположным полом. Опыт общения поможет не только выявить слабости, но и поможет научиться преодолевать их.

Нужно понять тот факт, что стесняться можете не только вы. Парень тоже может страдать от неуверенности в себе. Также скорей всего парень до вас встречался с другими девушками, и он может сравнивать вас. Неуверенная в себе девушка не произведет хорошего впечатления.

Как перестать стесняться парня, который нравится? Попробуйте вообразить на его месте хорошего друга. Вы бы также испытывали стеснение? Представьте, что ваш избранник не ищет недостатков, а уже разглядел в вас достоинства. В таком случае не будет надобности переживать.

Как перестать стесняться своего парня

Для того чтобы побороть стеснительность необходимо заставлять себя делать, то что стесняешься. Не нужно притворяться и пытаться быть другой, только чтобы понравится людям. Занимайтесь тем, что приносит вам радость. Не стесняйтесь воплощать любые идеи, которые придут в голову. Например, приготовьте блюдо, которое давно хотели, но не решались, или нарисуйте картину.

Посетите занятия по личностному росту. Квалифицированный специалист поможет справиться с комплексами и побороть стеснение. Важно помнить, что это ваша жизнь, и только вам решать, на что тратить свое время. Многих девушек волнует вопрос «Как перестать стесняться парня, с которым встречаешься». Иногда стеснение противоположного пола проходит само с возрастом. Но если вы не готовы ждать, решить проблему поможет выполнение советов.

Практические советы: как перестать стесняться парня

Общаясь с парнем, чаще говорите о своих эмоциях. К примеру, можно сказать « Ты мне очень нравишься, когда я смотрю на тебя, у меня захватывает дыхание». Подобное признание точно не оставит его равнодушным, а вам станет проще общаться.
Чтобы вашему избраннику не было скучно с вами, проявляйте инициативу. Например, предложите сходить в театр, кино или на простую прогулку в парк. Обязательно подготовьтесь, подумайте, что вы наденете, какой сделаете макияж, о чем будете говорить. Продумайте, как избежать неловких моментов.
Узнайте, чем интересуется молодой человек, это поможет подобрать нейтральные темы для разговора. Возможно, это будет музыка, спорт или компьютеры. Разговоры на непринужденные темы помогут снять напряжение.
Придумайте занятия, которыми вы бы могли заниматься вместе. К примеру, запишитесь на бальные танцы. Самое важное, чтобы занятия нравились обоим партнерам. Это поможет побороть стеснение, поскольку увлеченному человеку свойственно забывать о комплексах.
Запишитесь в тренажерный зал. Физические нагрузки помогут снять напряжение. К тому через время фигура станет подтянутой, что, несомненно, прибавит уверенности в себе.
Регулярно посещайте салон красоты. Обычно застенчивые девушки пренебрегают этим советом, предпочитая оставаться серыми и не приметными девушками. Для того чтобы ощутить себя по-настоящему красивой необходимо заставить себя ходит в салон красоты. Не нужно жалеть деньги, потраченные на себя. Ведь у красивой женщины намного меньше шансов быть не уверенной в себе.

Как перестать стесняться в постели

В первую очередь прекратите сосредотачиваться на своих недостатках. Многим людям что-то не нравится в своей внешности. Самая распространенная причина стеснения в постели – недовольство внешностью. Либо полюбите свое тело таким, какое оно есть либо меняйтесь. Займитесь спортом, начните правильно питаться, измените свой образ жизни. Чтобы изменить свое тело понадобиться время и деньги, упорная работа над собой. Но усилия стоят результатов, ведь намного лучше быть уверенной в себе, потому что на самом деле хорошо выглядишь.

Если вы не знаете, как вести себя в постели почитайте книги и посмотрите фильмы. Затем примените знания на практике и спросите у мужчины, как ему нравится и чего бы он хотел. В этом нет ничего страшного, он все расскажет и покажет. Стеснительные девушки обычно ждут, когда мужчина проявит инициативу. Им не хватает смелости даже на первый шаг. Проявление инициативы совсем не свидетельствует о распущенности, а показывает мужчине, что вы готовы к сексу и хотите его. Раскрепоститесь и вы почувствуете себя желанной, что, несомненно, придаст уверенности в себе.

Почему так несправедлива жизнь - одни женщины в водовороте событий, окружены мужским вниманием, не первый раз замужем, от любовников отбоя нет! А другие не знают, как перестать стесняться мужчину , даже будучи давно замужем. Или погружены в тишину серых будней и одиночества, иногда разбавляемой присутствием подруг и их детей. Если вдруг мужчина и появляется в ближайшем пространстве, то лишь для того, чтобы опять безвозвратно исчезнуть.

И причина не только в мужчинах, но и в женщине, в ее страхах. Так и живет она, не подозревая, что достаточно ей понять мужчин, саму себя, особенности построения отношений, чтобы перестать стесняться. Как следствие, мир вокруг наполнится совсем другими событиями. Событиями, наполняющими радостью и счастьем. Как это сделать, разберем с помощью Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Избавиться от стеснительности возможно

Есть категория женщин, которые в своем окружении замечают в основном только мужчин, и все темы разговоров связаны у них с мужчинами. Другие - обращают внимание в основном на женщин: могут прокомментировать их поведение, манеры, внешность и многое другое, что привлекло внимание.

Такой интерес к окружающим женщинам часто свидетельствует о скрытых страхах по отношению к мужчинам. Такая женщина может даже бояться смотреть в сторону мужчин, останавливать на них взгляд. Страшно - вдруг мужчина тоже посмотрит или что-то скажет, а она не знает, как реагировать. Может покраснеть или начать заикаться и еще глубже уйти в себя. Гораздо спокойнее рассматривать присутствующих дам, рационализируя это для себя различными причинами.

Она даже не замечает своих страхов, не догадывается о них. Из-за этого в одиночестве может пройти вся жизнь. Умница, красавица и самая заботливая в мире женщина так и не заподозрит, что причина одиночества в ней самой, а не в том, что «по статистике» женщин больше, чем мужчин.

Как престать стесняться людей

Страхи накладывают отпечаток на взаимодействие с миром, поведение. Женщина даже не представляет, какое сильное негативное влияние страх оказывает на качество жизни. Страхи являются и одной из причин стеснительности.

Возможно ли перестать стесняться? И особенно - перестать стесняться перед мужчинами? Чтобы ответить на вопросы, связанные с этим чувством, необходимо раскрыть законы развития психикии ее свойства. Психики своей и других людей.

Мы все разные в силу различия врожденных свойств психики, особенностей ее развития в детстве и реализации в жизни. Аффирмации и медитации не помогут управлять своим поведением и эмоциями. Гороскопы не предскажут, какие человек будет испытывать страхи. Мы не можем сказать себе: «я больше не буду стесняться»- и перестать ощущать это внутреннее напряжение в себе.

Бессмысленно давать советы - надо раскрепоститься, побороть чувство стыда, перестать стесняться и краснеть, стать уверенной в себе - расслабиться и получать удовольствие. Системно-векторная психология Юрия Бурлана поможет глубоким пониманием причин вашей проблемы, а это уже большая половина решения.

Стеснительность наиболее свойственна женщинам с определенными свойствами психики. Истинное чувство стеснительности ощущают женщины, имеющие анально-зрительную связку векторов.

Зрительный вектор наделяет свою хозяйку эмоциональностью, чувствительностью, умением сопереживать и строить эмоциональные связи. Эмоции колеблются от страха в самой низкой точке до состояния любви на пике эмоциональных переживаний. У таких людей богатое воображение. Именно они могут раздуть из мухи слона, дорисовать в своем воображении красочные картинки и поверить в них, как в реально существующие.

К этому добавить феноменальную память человека с анальным вектором, для которого дом и семья всегда на первом месте, вся жизнь которого состоит из воспоминаний пережитого когда-то опыта. В потенциале женщины с таким набором векторов - лучшие жены и хозяйки. Если же в прошлом был негативный момент в общении с противоположным полом, то память надежно хранит его и услужливо преподносит в момент знакомства и общения.

Как перестать стесняться мужчину при знакомстве и общении

В повседневной жизни под стеснительностью может восприниматься целая гамма разнообразнейших чувств. Чувства разные, но результат тот же - женщина не может полностью раскрепоститься и раскрыться в отношениях с мужчиной.

В паре мужчины и женщины проявляют все грани своих характеров. Психика мужчины отличается от женской.

Природа мужчины: «я хочу женщину». Природа женщины: «я хочу родить ребенка». Желание женщины родить ребенка так же сильно, как желание мужчины к женщине. Системно-векторная психология показывает, как этот механизм повлиял на развитие человечества и определил тончайшие нюансы отношений мужчины и женщины, в том числе чувство естественной женской стыдливости.

Когда мы не понимаем эти механизмы, мы невольно нарушаем их, становясь заложниками стыда там, где он природой не предусмотрен. Например, рядом с любимым мужчиной. Сколько трагедий, размолвок и непонимания можно было предотвратить, если бы каждый мужчина и каждая женщина осознали свою природу, природу своего партнера.

Природное влечение и современная реальность

До недавнего времени мужчины и женщины соблюдали многовековые традиции создания пар. В данный момент, с приходом интернета, люди могут знакомиться и начинать строить отношения, не встречаясь друг с другом в реальном мире.

Общаясь в добавочной реальности, раскрываясь постепенно, они протягивают друг к другу эмоциональную ниточку. Часто легче открыться человеку, не видя его. Если между женщиной и мужчиной возникает ощущение, что они родственны душой и их влечет друг к другу физически, у такой пары есть шанс выстроить длительные гармоничные отношения.

Для того, чтобы это произошло, женщине необходимо понимать свою роль в создании и развитии эмоциональной связи со своим любимым мужчиной. Понимать, что именно доверительные, душевные и теплые отношения могут стать тем фундаментом, на котором будут держаться и любовь, и верность, и взаимопонимание.

Для некоторых женщин важным является осознание и проработка такого вопроса, как женская стыдливость. Когда женская стыдливость проявляется там, где ее не должно быть, это мешает женщине стать уверенной в себе, раскрепоститься, побороть имеющиеся страхи перед мужчиной.

Встречаются женщины, которые не знают, как себя вести, если любимый мужчина пригласил в ресторан или в кафе, если он дарит цветы.

Веками человечество развивалось под воздействием нехватки пищи, голодом. Мужчины - добытчики пищи, у них заложено в подсознательном: хочешь женщину - обеспечивай ее питанием. Поэтому, когда мужчина приглашает свою любимую женщину в ресторан и угощает вкусной едой, это включает древние механизмы психики и мужчины, и женщины. Мужчина чувствует удовлетворение, когда он кормит женщину, а у нее возникает чувство защищенности и безопасности, готовность к развитию близких отношений с ним.

Это глубинный психологический процесс. Важно понимать, как пройти этот этап отношений правильно.

Чтобы ответить на вопрос, как перестать стесняться парня, который, ухаживая за вами, приглашает в ресторан и дарит красивый букет цветов, необходимо понимать психику мужского и женского. Это поможет перестать стесняться проявления природных свойств мужчины и женщины и с благодарностью принимать ухаживание любимого мужчины.

Как перестать стесняться мужчину в постели

Долго ли, быстро ли, период ухаживания подходит к более близким, интимным отношениям. Самым значимым, самым желанным отношениям в жизни большинства мужчин и женщин.

Для женщины очень важно ощущать, что она принадлежит своему мужчине. Психологически этому способствует тот факт, что мужчина перед всеми людьми объявляет ее своей женщиной - своей женой. Официальная регистрация отношений затрагивает самые глубинные психические процессы мужчины и женщины. Штамп в паспорте имеет гораздо большее значение, чем принято считать некоторыми несведущими людьми. Он кардинально меняет отношение мужчины к женщине и женщины к мужчине.

Конечно, было бы идеальным входить в интимные отношения, когда оба партнера уже раскрыли особенности психики друг друга, это помогает созданию доверия и душевной близости. Помогает оставить в прошлом все страхи, стеснительность, неуверенность, непонимание себя и любимого человека. Когда есть понимание причин происходящего, то неприятный предыдущий опыт парных отношений уже не влияет на всю дальнейшую жизнь.

Раскрытие особенностей эротизма и сексуальности своей и своего любимого, великого значения интимной связи и таинства создания эмоциональных связей дает безграничные возможности в достижении наслаждения от жизни. А кто-то раскрывает способность испытать на пике развития отношений такое великое чувство, как любовь, о которой сложены песни и легенды!

«Я стала лучше понимать свои желания и желания моего любимого мужчины. Я чувствую, как заново влюбляюсь в то, что уже стало казаться привычным. Теперь в голове даже не возникает мыслей типа: «Почему он так сказал/поступил?». Секс и репродукция - принципиально разные вещи. Люди делают детей одинаково, но это не значит, что их сексуальность однотипна. Мы же привыкли видеть других через себя и - что еще более драматично - считать, что другие должны о чем-то сами догадываться… Поэтому - говорим, говорим и еще раз говорим о сексе…»

«Я узнала невероятные вещи о нашем психическом, о взаимосвязях мужского и женского, о связи, доверии, безопасности, близости и о многом другом. Взглянула на обычные вещи немного под другим углом… и они не испугали меня, а наоборот, мне стало немного легче, спокойнее, в некоторых случая даже радостно.

Теперь я могу озвучить, чего я на самом деле хочу от своего мужа. Раньше это не поддавалось описанию, и это приводило к раздражительности и зажатости, вплоть до агрессии. Сейчас многое изменилось. Я стала спокойнее, я также, как и в первый год нашей совместной жизни могу просто радоваться его присутствию.

Многие догмы по женской сексуальности теперь мне кажутся нелепыми и смешными. Я учусь заново создавать эмоциональные связи со своим мужем и могу с уверенностью сказать - ЭТО НЕВЕРОЯТНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ. Я стала спокойнее. Я стала уверенней. Я стала счастливее. СПАСИБО…»

Чтобы перестать стесняться своего любимого человека, понять себя, познать более глубоко природу психики мужчины и женщины, узнать все секреты построения счастливых гармоничных отношений в паре мужчины и женщины, приходите на бесплатный онлайн-тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана