Что делать если тебя променяла лучшая подруга. Что делать если тебя предала лучшая подруга

Представьте, что в один прекрасный день, ваша подруга звонит вам с радостной новостью – она беременна! Кто-то из вас сразу улыбнётся, думая о том, какой бы подарок вы принесли новорождённому или стали бы крёстной, а кто-то скривится в лице, боясь этого самого момента. Однако, если вы – хороший друг или подруга, то данные слова будут для вас звоночком. Пришло время проявить себя как настоящим друзьям и поддержать человека, для которого беременность может быть чем-то страшным и неизвестным, из-за чего можно принять не самые лучшие решения в отношении себя и своего ребёнка.

Перед вами – несколько небольших советов о том, как помочь будущей маме и сделать её счастливой. Ведь, возможно, кроме друзей у неё больше никого и нет. Поэтому, все надежды будут брошены только на вас – хороших и верных друзей.

Скажем одиночеству «Нет!»

Главный враг будущих мам – это одиночество. Иногда их бросают не только ненадёжные мужья и бойфренды, испугавшиеся ответственности, но и близкие или друзья. Люди ошибочно полагают, мол, забеременев, ты меняешь все свои интересы, становишься скучной и некрасивой. Да, на клубы и караоке уже не так много сил, но ведь на этом жизнь не кончается.

Не обязательно бросать все свои планы и ездить по первому требованию. Но желательно, хотя бы иногда навещать и помогать будущей маме, особенно если она будет воспитывать ребёнка одна. Лишний раз позвоните ей по скайпу или телефону, спросите её как дела, расспросите о здоровье. Переписывайтесь с ней в соцсетях, как и раньше – делитесь материалами по любимым хобби и интересам. Она всё ещё ваша верная подруга и вряд ли ей важно наличие у вас детей или желание их заводить. Вы же подружились не из-за отсутствия детей, а по другим причинам: душевная близость, общие интересы, сходство характеров и т.п. Вспомните об этих причинах и не давайте угаснуть вашей дружбе.

О чём говорить с беременной подругой?

Если вы хорошие друзья, то вряд ли вам что-то будут навязывать или указывать, как жить. А вот послушать впечатления о беременности из уст уже опытных или непосредственно в данный момент находящихся в этом состоянии – дорогого стоит. Ведь во многих видео или статьях рассказы приукрашены или слишком драматизированы, а от будущей или состоявшейся мамы услышать можно куда более реалистичные истории, которые с ней произошли. Вы можете фактически «прожить» всю беременность вместе с подругой и получить огромный опыт, научившись на её ситуациях, помогая ей их проходить.

С беременностью обычные интересы никуда не деваются. Они просто дополняются новым опытом. Так что, являясь фанатками одной и той же группы или сериала, можно всё ещё обсудить очередную серию или даже устроить пижамную вечеринку с просмотром любимых эпизодов.

Что подарить беременной подруге?

Как и любому человеку, беременной девушке будут приятны небольшие подарки. Не обязательно покупать что-то для будущего ребёнка, но, если у неё проблемы со средствами – это будет неплохой помощью с вашей стороны. Даже если вы сможете выделить деньги всего на один подарок для беременной или её будущему ребёнку в месяц, за весь срок беременности это будет аж девять полезных и нужных вещей – ценная помощь подруге.

В качестве подарка вы можете и вовсе заняться какими-то её делами, пока она отправится в салон или хотя бы просто отдохнёт. Можете помочь убрать в квартире, особенно на последних месяцах. Или найти детские вещи в продаже, договориться о посещении нужных врачей. А если у неё уже есть дети – погуляйте с ними или сходите с самой мамой куда-нибудь на шоппинг. Заодно и сами прогуляетесь!

Текст: Екатерина Елисеева

На первый взгляд, кажется, что нужно радоваться за подругу, иначе грош цена вашей дружбе. Но на самом деле, в это время вы можете испытывать совсем другие эмоции - отнюдь не положительные.

Подружка с энтузиазмом рассказывает о том, «какой он замечательный», а вы в это время все яснее ощущаете, что у вас отобрали что-то ценное? Ревнуете? Вспоминаете те моменты, когда вам было так хорошо вдвоем, пока не пришел «он» и не испортил все?

Если вы чувствуете себя отвергнутой, возьмите на вооружение советы от Памелы Спарр, чтобы в борьбе за подругу не потерять свое «я» и ваши отношения.

Примерьте ситуацию на себя

Будьте честны сама с собой - если бы вы оказались в подобной ситуации и встретили любовь всей своей жизни, наверняка проводили бы основную массу времени с любимым, наслаждаясь новыми отношениями. Попробуйте поставить себя на место подруги и вы поймете, что то, что она делает сейчас - естественно, ее восторг по поводу нового мужчины вполне уместен, а нежелание обсуждать никакие другие темы, кроме того, сколько раз звонил, что сказал, и каков в постели ее новый возлюбленный, также закономерно.

Разберитесь в своих чувствах

Задумайтесь над тем, что за чувства вы сейчас испытываете. Какие из них особенно сильны? Может быть, вы завидуете или же в глубине души вам жаль, что это случилось не с вами? Если это действительно так, то проблема не в подруге - а в вас.

Восстановите личные границы

Иногда дружба превращается в некий симбиоз - с каждым днем вы сближаетесь все сильнее, а потом «вдруг» оказывается, что для счастья нужно, чтобы подруга непременно была рядом, будто свет на ней сошелся клином. И наоборот, вы несчастны, когда ее нет рядом. Если вы узнали в этом описании себя, знайте - вы живете не своей жизнью.

Почаще вспоминайте о том, что вы - самодостаточная личность, а счастье - это состояние души, которое зависит только от вас, а не от внешних обстоятельств.

Займитесь тем, чем давно хотели заняться

Пора приступить к тем делам, которые вы до сих пор откладывали в долгий ящик из-за того, что все свое свободное время проводили в компании лучшей подруги. Наконец-то вы можете сделать что-нибудь приятное и/или полезное для личностного роста. Используйте этот период в жизни, чтобы обзавестись новым бой-френдом и новыми интересами.

Не пытайтесь вернуть утраченное

Иногда вас будут раздражать рассказы о том, какой чудесный мужчина ей достался. Вам наверняка захочется покритиковать и мужчину (даже если для этого нет никаких оснований), и подругу (хотя бы за то, что она постоянно «висит» в интернете или на телефоне, общаясь с любимым). Но это то самое желание, которое не стоит реализовывать. Не пытайтесь очернить мужчину в глазах подруги, указывая ей на его недостатки. Но если вы почувствуете, что он начинает занимать более важное место в ее жизни, чем вы, а она спросит вас, почему вы то и дело самоустраняетесь, тактично ответьте, что вам трудно вести себя как прежде в присутствии третьего.

Высказывайтесь, когда это уместно

У вас были какие-то общие планы, но в последний момент подруга передумала, потому что мужчина куда-то ее пригласил? Не молчите и не копите раздражение в себе. Спокойно скажите ей, что ваше время не менее ценно и вы не в восторге от необходимости переигрывать все в последний момент. Если вы объясните подруге, в чем она не права, скорее всего, это заставит ее задуматься.

Используйте ее нового мужчину

Теперь, когда они точно вместе, поинтересуйтесь у мужчины, есть ли у него друзья-холостяки. Как знать, может быть идея двойного свидания вскоре покажется вам весьма привлекательной.

Смиритесь

Это бывает больно, но иногда необходимо признать, что ваша лучшая подруга после встречи с мужчиной своей мечты может перестать быть вашей лучшей подругой. Если девушка зациклена исключительно на своих отношениях с любимым, если она все больше отдаляется от вас, неоднократно вас подводила и перестала интересоваться вами и вашей жизнью, подумайте - может быть, пришла пора с ней расстаться.

Несмотря на расхожее мнение, что настоящей женской дружбы не бывает, множество девушек все же не перестают ее искать. Нам просто необходимо знать, что есть человек одного с нами пола, которому мы можем поведать самые сокровенные тайны, с которым приятно обсудить прошедший день, иногда посплетничать о надоевшей коллеге или пройтись вдвоем по магазинам. Кто-то скажет, что лучшим другом должен быть любимый человек. Но, к сожалению, с мужем об интимных женских штучках не поговоришь, а порой и это нам необходимо.

В силу разных обстоятельств не у каждой из нас есть близкая подруга . Кто-то теряет связь, разъезжаясь в разные города и страны, другие ссорятся из-за пустяка и вовсе прекращают общаться, а кто-то никак не может найти родную душу, которая понимала бы с полуслова. Но в любом случае каждая, кто испытывает хоть малейший дискомфорт от отсутствия подруг, рано или поздно задается вопросами: «Что делать? Искать специально или пустить все на самотек? И как быть, когда так хочется поплакаться в жилетку лучшей подруге, а ее просто нет?». Давайте и мы с вами разберемся, что делать в подобной ситуации.

Во-первых, не считайте, что с вами что-то не так

Многие девушки, не имеющие подруг, думают, что проблема в них. Конечно, если в вашей жизни раз за разом повторялась ситуация, когда вы ссорились с близкими людьми и они говорили вам одну и ту же фразу, стоит проанализировать свою манеру общения и поведение — возможно, вы и правда чем-то обижали своих подруг. Однако если ничего подобного с вами не происходило, то не думайте, что люди шарахаются от вас, как от прокаженной. Подруги приходят и уходят — это нормально. Пройдет время, и в вашем окружении появится человек, способный понять вас лучше остальных.

Во-вторых, наполните жизнь хобби

Вы убьете сразу двух зайцев: наполните время приятными и полезными занятиями и получите отличную возможность познакомиться с кем-то.

Наверняка есть то, чем вам крайне интересно заниматься. Не только же долгие разговоры с подругой и прогулки по магазинам могут сделать человека счастливым. Купите абонемент в фитнес-зал, запишитесь на курсы иностранного языка, посещайте мастер-классы по скрапбукингу, декупажу и прочим видам handmade искусства, благо сейчас их выбор достаточно велик. Таким образом, вы убьете сразу двух зайцев: наполните время приятными и полезными занятиями и получите отличную возможность познакомиться с кем-то, кто разделяет ваши увлечения и вполне может стать лучшей подругой.

В-третьих, не стесняйтесь

Для многих девушек серьезным барьером на пути к обретению настоящей подруги становится стеснительность и неумение знакомиться с чужими людьми. Мы боимся, что наше поведение будет расценено как навязывание своего общества, что нас оттолкнут. Но только подумайте — если с вами в очереди в поликлинике разговорится приятная улыбчивая девушка, вы же не станете отталкивать ее и просить замолчать. Конечно, нет никакой гарантии, что, познакомившись в очереди, вы станете подругами. Но у вас определенно нет и ни единого шанса на дружбу , если вы будете вести себя как неразговорчивая и надменная особа.

В-четвертых, не предъявляйте к людям слишком завышенные требования

Если вам просто приятно общаться с человеком, дайте ему шанс.

«Эта не разбирается в кулинарии, а я так люблю готовить. Та считает прогулки по магазинам пустым занятием, а я бы "жила" в торговых центрах. А с этой и поговорить не о чем, у нее же нет высшего образования, как у меня». Вот с такими мыслями вы рискуете вообще никогда не найти подругу. Важно понять, что нет людей, целиком и полностью отвечающих всем вашим требованиям. Кто-то всегда будет смотреть на жизнь несколько по-другому. Но если вам просто приятно общаться с человеком, дайте ему шанс. Не стоит выискивать недостатки и причины, по которым он вам не подходит. Вы тоже не идеальны.

В-пятых, научитесь дружить с собой

Люди тянутся к тому, кто принимает себя целиком и полностью: со всеми достоинствами и недостатками. Чтобы кому-то было интересно с вами, необходимо, чтобы вам самим было интересно наедине с собой . Не стоит перекладывать ответственность за наполненность своей жизни положительными эмоциями и переживаниями на кого-то другого, и уже тем более на подруг. Сначала научитесь дружить с собой, станьте интересной для себя, и вы увидите, что люди к вам потянутся.

В отсутствии близких подруг на самом деле нет ничего смертельного. Кому-то они и правда не нужны, и такие люди считают их злейшими врагами. Но как бы то ни было важно помнить, что самый главный человек в вашей жизни — это вы сами. Будьте счастливы прежде всего с сами с собой, остальное приложится.

Когда вы в последний раз завели нового друга? Не товарища для обмена шутками на работе, а реально близкого человека, которому вы позвонили бы в сложной ситуации. Если вам за 20, вы наверняка задумывались, что делать, если нет друзей.

Подозреваемые: работа, семья, «мало времени»

Многие догадываются, отчего с возрастом дружба отодвигается на задний план. Мы строим карьеру по 40 часов в неделю, у нас есть семья и дети, а на всё остальное времени не остается.

ИсследованиеHow Do Women Spend Their Time? , проведенное Real Simple и Families and Work Institute, показало, что у 52% женщин в возрасте от 25 до 54 лет есть меньше 90 свободных минут в день, а у 29% женщин - меньше 45 минут. Этого недостаточно даже для того, чтобы посмотреть серию «Игры престолов», не говоря о создании дружеских связей.

Едва ли у мужчин эти показатели сильно отличаются.

Когда человек достигает середины жизни, его молодые порывы исследовать всё подряд безвозвратно уходят. Меняются приоритеты, и люди часто становятся придирчивы к своим друзьям.

Алекс Уильямс, репортер The New York Times

Неважно, насколько широк ваш ближайший круг, фатализм не щадит никого. Подростковый возраст и студенческие годы позади. Теперь наступило время «друзей по ситуации» или просто хороших знакомых.

Когда люди становятся взрослыми, между ними как будто возникает невидимый барьер. Они знакомятся, весело общаются, но проводят вместе не так много времени, как раньше.

С возрастом люди меньше склонны заводить приятельские отношения. При этом они становятся ближе с теми друзьями, которые уже есть.

Лаура Л. Карстенсен, профессор психологии Стэнфордского университетаs

Она предположила, что психика человека реагирует на значительные жизненные события, сюда относится и дата 30 лет. Приходит осознание, что жизнь сокращается. Пора заканчивать познавать новое, надо уделять больше внимания тому, что есть здесь и сейчас.

Друзья больше не нужны для выживания

Другая причина, по которой мы с трудом расширяем близкий круг в позднем возрасте: это перестало быть необходимостью. В юности дружба является важной частью личного и социального развития. Нам нужны друзья, чтобы понять, кто мы есть на самом деле и как решать .

Конечно, никто об этом не думает, когда заводит приятелей в школе. Мы не особо разборчивы и начинаем дружить просто так. Сидишь со мной за одной партой и тоже ненавидишь училку? Дай пять!

Когда личность сформирована, нам нужно нечто большее, чтобы стать друзьями. Одних обстоятельств уже недостаточно. У вас могут быть одинаковые проблемы и взгляды с человеком, вы ими поделитесь, а потом разойдётесь и будете только вежливо здороваться.

Что можно с этим сделать

Казалось бы, ну и ладно, зачем новые друзья, ведь есть старые. Но если взрослый человек теряет прежние связи, как быть тогда?

В жизни многих из нас нет трех важных вещей: душевной близости, повторных незапланированных взаимодействий и . Без них не построить крепкие отношения. Значит, если вам около 30 лет, вы больше не сможете завести настоящих друзей? Вовсе нет.

Трэйси Мур, автор с сайта Jezebel, предполагает, что просто нужно изменить свое отношение: «Допустим, вы переехали в новый город и у вас там нет знакомых. Или старые друзья теперь кажутся такими нахалами, что вы вообще удивляетесь, как общались с ними последние 10 лет. В любом случае вы должны воспринимать поиск приятелей как увлекательный квест.»

Конечно, нужно выходить из дома и общаться с людьми со схожими интересами.

Вот несколько примеров:

• ищите тематические встречи в своем городе, например, через интересные вам сообщества в социальных сетях;
• запишитесь на курсы: танцы, йога, мастер-классы по декораторскому искусству, борьба;
• заведите и гуляйте вместе с другими хозяевами и их питомцами;
• путешествуйте, придумайте новое хобби, запишитесь волонтером.

Стремитесь туда, где кипит жизнь. Общайтесь с разными людьми. Вполне возможно, что вы найдете друга, когда будете меньше всего этого ожидать.

Есть и преимущества

Как бы ни было трудно расширить близкий круг во взрослом возрасте, игра стоит свеч. В зрелой дружбе много преимуществ перед детской:

• ваши отношения будут завязаны на общих интересах, которых могло не быть во время учебы в школе или в универе;
• нет ограничений: заводите приятелей с большой разницей в возрасте или по интернету;
• дружба будет более расслабленной: вряд ли взрослый человек обидится из-за , потому что знает, что у всех есть дела;
• вы начнете больше ценить время с близкими.

Когда вы познали себя, новые дружеские связи могут стать более глубокими, чем оставшиеся со школьных лет. И как любые хорошие отношения, со временем они будут становиться все глубже и прочнее.

Моя подруга стала ходить с другой девушкой. СО мной она тоже общается, но когда я её отталкиваю она не понимает в чём дело. А та девка пытается сделать всё чтобы нас разлучить, так и хочется вмазать ей. Мы учимся вместе, когда они идут куда-то, не зовут меня. ЧТО делать?

Доброе время, Катерина. За Вашим письмом чувствуется много боли, ревности, обиды, непонимания. Я так поняла, что у Вашей подруги появилась кроме Вас, ещё одна подруга. Всегда бывает обидно, когда в отношениях появляется третий. Не случайно есть поговорка "Третий лишний". Но если Вам, Катерина, дорога дружба с этой девушкой, не стоит её отталкивать. Необходимо донести до неё, что Вам очень обидно, когда она ходит с другой девушкой. Она не обязана догадываться, что Вам плохо, Вы сами открыто и честно должны ей сообщить об этом. Может быть, она искренне не понимает, что с Вами происходит, а когда Вы отталкиваете - думает, что Вы не желаете с ней дружить и общаться и поэтому не приглашает и не зовет Вас вместе гулять. Понятно, что от злости иногда внутри возникает желание вмазать, но лучше это чувство и энергию направить в другое русло - потрудится подобрать нужные, необидные слова для подруги, чтобы сообщить о своих переживаниях. Уверенна, что Ваша подруга поймет Вас и отношения наладятся, если ей тоже эти отношения дороги. С уважением Марина Силина.

Катерина,здравствуйте.

Чувствуется, что вы сейчас переживаете сильно, что ваша подруга стала уделять вам меньше внимания, стала проводить время с другой девочкой. Как я понимаю, вам обидно. Кроме того, вы испытываете негативные чувства к той девочке, которая пытается сломать вашу дружбу . Даже думаю, вы на нее злитесь. Также понимаю, что вы хотите все-таки сохранить дружеские отношения. Катерина, а что вы делаете для того, чтобы продолжать дружить со своей подругой? Как я увидела, подруга все же обращается к вам. А вы ее отталкиваете. Видите. что она вас не понимает и все равно отталкиваете. Этим вы только отделяетесь сами от подруги. Что она может подумать: я не нужна, раз меня отталкивают, со мной не хотят дружить.

С другой стороны, ваша подруга не вещь, ее нельзя забрать, никто ее на канате за собой не тащит. Она идет с другой девочкой сама. Вам хочется ударить вашу "разлучницу". Но ведь на ее месте может оказаться другая. Вы всех ведь не станете бить - это не выход из положения. Может задумаетесь, Катерина, а нужна ли вам такая подруга, которая вас может легко бросить?

А если она вас предает, тогда попробуйте отпустить ее. Попробуйте побыть без нее и посмотрите, как вы будете себя чувствовать.

С пониманием и уважением, Оксана Парюгина.