Что брать на пляж и как себя вести - практичные советы. Пляжный отдых: что взять с собой на пляж

Все мы любим ездить на отдых на море, загорать на песке и наслаждаться голубым небом и ярким солнцем. В данной статье мы расскажем, что взять на пляж , чтобы ваш отдых был комфортным и приятным.

Что взять на пляж из одежды

Конечно же, в первую очередь нужно взять с собой купальник или плавки, если вы уверены, что на есть оборудованные переодевалки, в крайнем случае - одеваем на себя. Чтобы не получить солнечный удар нужно обязательно надевать головной убор; он должен быть из натуральной ткани - хлопка или льна. Желательно чтобы у головного убора были широкие поля, которые могли бы лучше защищать голову от солнца, например шляпка или панама. Как же можно забыть про солнцезащитные очки? Это весьма важный пляжный атрибут, ведь он заботится о здоровье ваших глаз и защищает от ультрафиолетовых лучей.

Женщины и девушки в последнее время предпочитают брать легкое парео. В таком виде вполне прилично выйти на прогулку в город или посидеть в летнем баре. Обувайте легкую удобную обувь, такую как резиновые шлепанцы и вьетнамки, чтобы ноги не потели и чувствовали себя свободно.

Что взять на пляж для плавания

Если у вас есть надувной матрас - обязательно берите его на пляж. На нем приятно будет как качаться на волнах, так и загорать на берегу, используя вместо коврика или подстилки. Если вы приехали на море с детьми, то не забудьте захватить для них надувные спасательные круги, жилеты или нарукавники.

Для любителей понырять пригодятся маска и ласты. Правда учтите, что море часто штормит, и поэтому вода почти все время мутная, да и на самом пляже особо-то ничего и не высмотришь на дне - один только мусор и пару серых булыжников. Так что брать или нет эти аксессуары - на ваше усмотрение.

Что взять на пляж для загара

Конечно же, в первую очередь нужно взять то, на чем собственно вы будете лежать и загорать - подстилку или пляжный коврик. Некоторые минималисты-лентяи используют в качестве покрывала свое полотенце. Не лучшее решение. Используйте полотенце по прямому назначению. Многие компании приходят на пляж со своим зонтом, который создает тень и позволяет прятаться от опасных прямых лучей. Если он у вас есть - берите обязательно, если не хотите сгореть в первый же день.

Для безопасного и равномерного загара хорошо использовать специальные защитные крема или масла для загара. Особенно это популярно у женской половины, так как у них более нежная и чувствительная кожа.

Что взять на пляж из еды

Для легкого перекуса хорошо подходят фрукты и ягоды, такие как яблоки, груши, персики, сливы и черешня… Ну в общем на любителя. Многие берут из дому бутерброды с колбасой и сыром или с мясом. Учтите - такие на жаре долго не хранятся и быстро портятся, поэтому нужно либо сразу же их съесть либо вообще отказаться от них. Многие берут с собой немного денег, чтобы купить уже на пляже что-то вкусное: кукурузу, креветки, сушеную рыбу с пивом или мороженное для детей. Конечно же, цены здесь будут гораздо выше, чем в городе, так что смотрите сами. Старайтесь не ссорить и не мусорить - вы же цивилизованные люди!

Обязательно берите с собой хотя бы небольшую бутылку прохладной воды, можно добавить в нее кусочек лимона, чтобы лучше утоляло жажду. Не покупайте сладкую газированную воду или напитки - от них только больше пить хочется, лучше взять компот или сок из дому.

Что взять на пляж: прочие мелочи

Все мелкие вещи лучше всего складывать и носить в легкой небольшой пляжной сумке. Дамам нужно не забыть прихватить такие мелкие косметические вещи как: заколка или резинка для поддержания волос, массажная расческа, бальзам для губ (чтобы не сгорели и не облущились), влажные салфетки для вытирания рук и лица после еды.

Для удобства можно взять , только придется внимательно следить за вещами, чтобы ничего ценного не украли пока вы будете купаться, или же брать какой-то старый дешевый телефон. Для развлечения во время загорания хорошо подходят книги, журналы и кроссворды. Если же вы пришли на пляж целой компанией, то лучшим развлечением на берегу будут игральные карты.

Надеемся, что мы сумели подробно рассказать о том, что можно взять на пляж , и вы без труда сможете составить дежурный список. Если мы что-то упустили, можете написать в комментариях свои рекомендации! Приятного отдыха!

Как хорошо, что наступило лето!!! Все залито солнечным светом, на улице жарко, только к вечеру приходит долгожданная прохлада, но для нас, жителей Севера и жара - в радось, ведь мы так долго её ждали!

В такую погоду все хотят оказаться поближе к водоему - кто-то идет на городской пляж, кто-то отправляется в жаркие края, но всем одинаково нужны пляжная одежда, обувь и другие принадлежности. В этой статье мы расскажем вам, что нужно и можно взять с собой на пляж этим летом.

Конечно, самое главное - это одежда, т.е. плавки для пляжа для мужчин и купальники для пляжа для женщин.

Мужчины предпочитающие классику выберут брифы или слипы , т.е. классические плавки (чем лучше у вас фигура, тем более узкий боковой шов может быть у ваших плавок). Те, кто любит комфорт и универсальность (но не забывает и о красоте) могут купить себе боксеры - маленькие плавки-шорты . А те, для кого важнее всего свобода и непринужденность, могут надеть на пляж яркие широкие бермуды.

Купальники . Женская пляжная мода очень разнообразна, существует специальная пляжная мода. Основные разновидности купальников для пляжа это бикини (а также трикини - когда к классическому верху и низу добавляется ещё и юбочка), а также специальные вечерние купальники , которые предназначены не для купания, а для коктейльных вечеринок на пляже. Если вы полны, то не покупайте купальник , который будет вас слишком стягивать - таким образом вы только «подчеркнете» свои недостатки. Главное в пляжной моде - легкость и грациозность, примеряя купальники для пляжа , помните об этом!

Обувь для пляжа. По пляжам принято ходить или босиком, или в красивой пляжной обуви! Мужчины могут прикупить себе пару красивых и высокотехнологичных пляжных сланцев от Arena , а девушки - замечательные шлепанцы или сандалии . Тем, кто отправляется купаться в ярких южных морях (например, на Красное море в Египет), обязательно понадобятся тапочки для прогулок по кораллам !

Чтобы быстро и насухо обтираться, вам понадобиться хорошее пляжное полотенце . Берите большие, красивые пляжные полотенца от известных производителей товаров для плавания - они всегда сделаны из хороших, быстро впитывающих воду материалов и максимально комфортны. Берите такие пляжные полотенца , в которые можно обернуться полностью и быстро обтереться насухо!

Всем кто любит плавать, обязательно нужны очки для плавания или маска для плавания . Для плавания под жарким солнцем лучше взять зеркальные очки с широким обзором, например, Arena Nimesis Ultimate Mirror , или очки-маску для плавания с зеркальными стеклами Arena Cyclone Mirror .

Если у вас проблемы с ушами и любое попадание в них воды влечет проблемы, но плавать очень хочется - обязательно купите хорошие беруши для плавания , которые не пропустят в вашу ушную раковину ни капли воды! Также беруши подойдут тем, кто катается на водных скутерах или серфе - чтобы защитить уши от громкого звука мотора или при резком падении в воду.

Для плавания под водой купите удобные высокотехнологичные короткие ласты , например, Arena Powerfin или Arena Techfin - они совсем небольшие и войдут в любую сумку. Вы сможете развивать приличную скорость, сохраняя маневренность: в таких ластах легко можно выполнять повороты и кувырки - ведь вы их почти не чувствуете!

В общем, лето наступило! А это значит - всем на пляж, всем на море! А перед этим обязательно на - купить все необходимое для пляжа!

Ездить отдыхать на море, загорать на пляже, наслаждаться ярким солнцем и голубым небом - что может быть лучше? К сожалению, многие люди относятся к сборам на пляж крайне легкомысленно, забывая в спешке о необходимых вещах, которые обязательно должны находиться в пляжной сумке. Что брать с собой на пляж, чтобы отдых был приятным и максимально комфортным?

Что нужно для пляжа

Одежда

Без купальника или плавок на море не обойтись. Хорошо, если на пляже есть кабинки для переодевания, если нет - пляжный костюм лучше одеть на себя. Очень важный пляжный атрибут - головной убор из натуральной ткани - льна или хлопка. Желательно, чтобы головной убор имел широкие поля, они надежно защитят голову от яркого солнца и помогут не получить солнечный удар. Дамам можно взять легкое парео, такой наряд подойдет для визита в летнее кафе или для прогулки по городу. Обувь должна быть удобной и легкой, оптимальный вариант - вьетнамки или резиновые шлепанцы. Не следует забывать и о солнцезащитных очках, они предохранят глаза от вредных ультрафиолетовых лучей.

Аксессуары для плавания

Надувной матрас - вещь на пляже незаменимая, на нем приятно загорать на берегу и качаться на волнах. Если на море едут маленькие дети, для них нужно захватить жилеты и надувные спасательные круги. Для поклонников подводного плавания пригодятся ласты и маска.

Солнцезащитные средства:

• крем для лица от загара. Чувствительная кожа лица первая подвергается агрессивному воздействию ультрафиолета, поэтому о ней следует позаботиться особо;
• крем для загара. Основное средство для защиты от солнца, рекомендованное всем без исключения. Крем, нанесенный на кожу, образует пленку, которая служит защитой от излучения и на порядок ослабляет действие солнечных лучей;
• масло для загара. Способствует ровному загару, параллельно увлажняя кожу. Масло содержит защитные ингредиенты от солнечного излучения, однако эффективность его несколько слабее по сравнению с кремом;
• крем после загара. Закрепляет загар, успокаивает кожу, придает ощущение свежести;
• крем от ожогов. Современная альтернатива сметане и кефиру - быстро снимает жжение, воспаление, ускоряет регенерацию клеток кожи.

Как пользоваться кремом:

• маркировка на упаковке должна быть не менее SPF 15. Наносить крем нужно минут за 30-35 до выхода на пляж и каждые 1,5-2 часа пребывания на солнце;
• пасмурные дни - не повод отказываться от солнцезащитного крема;
• нельзя находиться на пляже в период наиболее интенсивного излучения - с 10 до 16 часов;
• крем надо наносить не только на спину и лицо, но и на тыльную сторону рук, верхнюю часть голени, подъемы ступней;
• категорически запрещено применять крем для защиты кожи младенцев до 6-7 месяцев.

Лекарства:

• обезболивающие (Но-шпа, Спазмалгон, Анальгин);
• препараты от головной боли (Парацетамол, Аспирин);
• бинт, вата, пластырь;
• таблетки от тошноты;
• перекись водорода.

Что брать с собой на пляж: прочие мелочи

Мелкие вещи удобно складывать в небольшую пляжную сумку. Женщинам стоит взять заколку, расческу, влажные салфетки, бальзам для губ. Не помешают фотоаппарат и мобильный телефон, журналы, газеты, игральные карты, плеер с наушниками. В кошельке должна лежать определенная сумма денег, чтобы расплатиться за зонт, лежаки, купить мороженое или воду. Никаких больших денежных сумм и дорогих украшений!

Пляжный отдых с детьми

Теплый песок и вода приводят детей в восторг, поэтому самое лучшее времяпровождение в жаркий летний день - отправиться всей семьей к морю или водоему. Что взять с собой?

Игрушки

Здесь надо учитывать предпочтения ребенка, но все-таки существуют универсальные игрушки, идеально подходящие для отдыха возле воды - мячи (надувные/резиновые), водоплавающие игрушки. Брать много вещей необходимости нет, достаточно 2-3 предмета. Стоит положить в сумку лейку и песочный набор (ведерко, лопатки, грабли), поскольку детям очень нравится лепить из песка. Полезное приспособление - надувной бассейн, вода нагреется в нем мгновенно и малыш с удовольствием станет плескаться, бросать камушки и запускать рыбок. Психологи не советуют брать на пляж развивающие пособия и книги, ребенок должен набраться новых впечатлений и полноценно отдохнуть.

Какие продукты взять с собой на пляж

Морепродукты и мясо. Копченое/жареное мясо не является лучшей пляжной едой, однако белковая пища поможет восстановить силы при активном отдыхе возле воды, поэтому кусок отварного кролика/курицы придется кстати. Нежирное мясо заменит обед, если на пляже планируется провести целый день. Второй элемент пляжной диеты - морепродукты. Они богаты и витамины, микроэлементы, вкусны и питательны.

Овощи. Обычно на пляж берут огурцы и помидоры. Они содержат много жидкости, не нагружают желудок и способствуют насыщению.

Фрукты/ягоды. Идеальное сочетание - груши и яблоки. Фрукты эффективно утоляют голод, не создают проблем с пищеварением, освежают, восполняют жидкостный и энергетический дефицит. Ягоды следует выбирать без косточек: ежевику, смородину, клубнику, малину. Главное в ягодах - аромат и неординарный вкус, они придадут бодрости и при необходимости уменьшат боевые ощущения от солнечных ожогов.

Молочные продукты. На пляж можно и нужно взять сыр и йогурты, при условии наличия герметичной упаковки. Молоко и кефир можно употреблять в течении 2-2,5 часов после вскрытия упаковки.

Десерт. Сладости на отдыхе с детьми - условие обязательное. Расход энергии должен восполняться. Уставшему ребенку захочется калорийной еды, поэтому печенье, булочки, изюм, орехи, домашняя выпечка придутся кстати. Никаких карамелек, пирожных с кремом и конфет!

Напитки. Самый полезный напиток в жаркий день - минеральная негазированная вода с лимоном. Придадут бодрости и освежат холодные чай, морс, компот из сухофруктов. Соки из пакетов малышам давать не надо, они жажды не утоляют.

Что брать с собой на пляж каждый решает сам. У всех свои потребности, учитывая которые нужно выбирать то, что действительно может понадобиться. Тогда отдых на море не станет напоминать туристический поход, а останется в памяти как веселое и увлекательное приключение.

Необходимо заранее подумать, что брать с собой на пляж, без чего нельзя будет обойтись. В первую очередь стоит подумать о своем здоровье.

Многие отдыхающие допускают одну распространенную ошибку - пренебрегают средствами защиты от ожогов. Солнцезащитные крема и лосьоны помогут защитить кожу от ожогов.

При выборе средства нужно обращать внимание на индекс защиты SPF от ультрафиолетового излучения. Если светлая и восприимчива к солнечным ожогам, то индекс должен быть максимальным.

Помимо этого, не стоит выходить на солнце на долгое время без головного убора. Таким образом, решая, что взять с собой на пляж, обязательными пунктами должны быть солнцезащитный крем и головной убор.

Конечно, не обойтись без плавок и купальника. Здесь рекомендуется обращать внимание не только на удобство и моду, но и на то, из какого материала он изготовлен. Также имеет значение цвет купальника. Темные цвета поглощают и накапливают тепло, в то время как белые и светлые цвета наоборот отражают солнечные лучи.

Купальники и плавки из полиэстера обойдутся дешевле, чем вещи из более дорогих материалов, но, как показывает практика, они менее практичны и удобны. Основной недостаток полиэстера - он долго сохнет.

Наиболее практичны и долговечны купальники и плавки из таких материалов, как тактель, полиамид и микрофибра. Содержание лайкры в купальниках и плавках не должно превышать 30%. На плавках обязательно должна быть хлопковая вставка.

Как было сказано выше - одним из первых пунктов, что брать с собой на пляж, должен идти головной убор. Это может быть бейсболка, кепка, панама и др. Головной убор рекомендуется покупать из натуральных тканей.

Натуральные ткани легко пропускают воздух. При выборе модели лучше остановиться на широкополых панамах и шляпах, или же на кепках со специальной защитой шеи от солнца.

Еще что всегда берут с собой на пляж? На пляже не обойтись без питьевой воды. Обратите внимание, что это должна быть именно вода, а не газированные сладкие напитки. В жаркое время года организм теряет много жидкости, чтобы избежать обезвоживания и теплового удара, необходимо пить именно воду.

На многих курортах пляжи галечные, поэтому есть два варианта: либо ходить босиком, либо в удобных пляжных тапках. В первом случае существует риск, что, прогуливаясь по пляжу можно поранить ногу.

К сожалению, некоторые отдыхающие не соблюдают правил, как надо вести себя на пляже, и оставляют мусор (а это может быть и битое стекло). Тапки для пляжа должны быть легкими и быстро высыхать, желательно с дышащей подошвой.

Когда начинаешь думать, что взять на пляж, сразу приходиться задумываться над тем, во что сложить вещи. Иногда можно обойтись и обычным пакетом, но лучше заранее приобрести вместительную и легкую сумку.

Для любителей проводить много на пляже стоит купить сумку-холодильник - вода останется прохладной, можно взять с собой продукты, даже бутерброды. Если вы берете с собой еду на пляж, то захватите чистый целый пакет для мусора.

Для людей со светлой и чувствительной кожей, а также для отдыхающих , рекомендуется брать на пляж солнцезащитный зонт. Загар будет более равномерным, а кожа будет защищена от ожогов. К тому же, детям не рекомендуется продолжительное время находиться на открытом солнце. Зонт может быть лишним весом, поэтому его можно взять напрокат на пляже.

Полотенца - это именно то, что всегда берут на пляж, независимо от каких-либо обстоятельств. Решив использовать полотенце в качестве покрывала, лучше захватить еще одно полотенце для рук и лица.

Еще, что всегда берут с собой на пляж - это солнцезащитные очки. Они помогут защитить глаза от ярких лучей солнца, позволят чувствовать себя более комфортно. Выбирая очки, обращайте внимание на степень защиты стекла. Людям, страдающим плохим зрением, лучше избегать темных стекол в очках или вообще от них отказаться.

В идеале, ко всему выше перечисленному стоит добавить еще одно - небольшую аптечку. Это не значит, что на пляж нужно брать много лекарств. Положите туда салфетки (сухие и влажные), пару обезболивающих таблеток, нашатырный спирт, перекись, йод (особенно, если отдыхаете с детьми).

Мало кто из нас отправляется на пляж без денег, телефона и фотоаппарата. Поэтому лучше запомнить несколько правил, как себя вести на пляже.

Во-первых, возьмите с собой только необходимые вещи. Драгоценности и большие суммы денег лучше оставить или сдать в камеру хранения.

Во-вторых, не стоит знакомиться на пляже с подозрительными личностями. Воры и наркоманы, к сожалению, есть не только на отечественных пляжах, поэтому не теряйте бдительности. Отдыхая в компании, купайтесь по очереди, или следите за своими вещами (если это возможно).

Видя компанию в нетрезвом состоянии, отойдите в сторону, перейдите на другой пляж или просто не привлекайте к себе внимания. Девушкам и одиноким женщинам стоит избегать случайных знакомств. На курортах они часто заканчиваются неприятностями.

В любом случае, каждый человек сам знает, что ему пригодится на пляже, как ему себя вести и как проводить время, но лучше лишний раз перестраховать себя, чтобы отпуск оставил лишь приятные воспоминания.

И наконец - немного о том, как вести себя на пляже с малышом. Видео сняла мама со своими детками:

Что всегда берут с собой на пляж? Вероятно, что этим вопросом задавался каждый. Ведь как только наступает теплое время года под названием лето, мы начинаем мечтать об отдыхе, море или речке, солнышке и песочке.

Так что всегда берут с собой на пляж? Именно об этом мы сейчас поговорим. Такой вопрос даже был использован в знаменитом приложении, он так и звучал: «Что всегда берут с собой на пляж?»

«100 к 1»: ответ игроков

Сейчас детально рассмотрим ответы пользователей. Итак, что всегда берут с собой на пляж?

Во-первых, это, конечно же, полотенце. Ведь что хочется сделать, когда вылез мокрый из воды? Конечно же, вытереться.

Во-вторых, берут с собой очки. Они защищают наши глаза от не особо полезных солнечных лучей. Только нужно правильно выбрать форму, которая будет подходить к вашему типу лица.

В-третьих, это, конечно же, крем для загара. Он питает нашу кожу и защищает ее от ультрафиолета, а также способствует тому, чтобы загар лучше ложился.

Вода, а также купальный костюм

А еще что всегда берут с собой на пляж? Воду. Без этого живительного коктейля на пляже не обойтись. Некоторые люди берут сладкие, слабоалкогольные напитки либо же пиво.

Кроме этого, вам потребуется купальник. Без этого элемента гардероба девушке на пляже не обойдетесь, ну если, конечно же, не собираетесь посетить нудисткий. Мужчинам же стоит прихватить с собой плавки.

Пища, покрывало и головной убор

Некоторые люди берут с собой еду. Это могут быть небольшие бутербродики или гренки, фрукты (яблоки, груши, виноград и персики).

Еще потребуется покрывало, на котором вы будете сидеть, лежать, а также загорать. Если вы собираетесь большой компанией, то и плед должен быть тоже немаленьким.

Все мы перечислили, что всегда берут с собой на пляж, или какую-то деталь забыли? Да, мы кое-что потеряли. На пляж еще берут, точнее, надевают головной убор. Какой именно - решать вам. Это может быть кепка, шляпка или бандана.

Спасательный жилет

Что еще нужно брать с собой на пляж для себя или для детей? Если вы не умеете плавать, то можете взять круг или Такое изделие поможет вам удержаться на воде. Только все равно не стоит далеко заплывать, ведь если произойдет прокол или надрыв надувной вещи, то вам придется как-то самостоятельно добираться до суши или ждать помощи от ближних. Поэтому всегда думайте о своей безопасности.

Заключение

Теперь вы знаете, что всегда берут с собой на пляж. Надеемся, что эту информацию будете помнить, особенно тогда, когда будете идти на речку или ехать на море.