Чем обработать мозоль на руке. Как просто и безболезненно избавиться от мозолей на руках

Многие люди мучаются от неприятных образований на ладонях или пальцах рук. Это мозоли – участки ороговевшей кожи, появившиеся из-за часто повторяющегося механического воздействия.

Причины появления

Это частое и довольно неприятное явление. Причины их возникновения очень разные. В первую очередь, они появляются при постоянном воздействии различного инвентаря на кожу рук: строительного инструмента, при самостоятельно выполняемом ремонте, садового — при обработке грядок, спортивного — при занятии спортом.

Но такая проблема может возникнуть, даже если человек не занимается тяжелым физическим трудом. Нежная женская кожа особенно подвержена этому явлению. Образования на руках могут появиться при не очень сильном, но регулярном воздействии: например, у парикмахеров или швей при работе с ножницами, при длительном письме шариковой ручкой и даже при ношении массивного кольца.

Образование мозоли — это защитная реакция организма на микротравмы, когда он пытается регенерировать кожу на поврежденных участках, то делает ее более твердой и жесткой. Явление малоприятное. Конечно же, рекомендуется не допускать его возникновение, беречь кожу рук самым серьезным образом, надевать перчатки при работе в саду или занятиях на тренажерах.

Что же делать, если проблема все-таки появилась

Если мозоли на руках только появились, и они небольшие, можно быстро удалить их с помощью мыльно-содовых ванночек. В 1 литр теплой воды нужно насыпать ½ чайной ложки соды и добавить мыльную стружку или несколько капель жидкого мыла. Можно капнуть пару капель эфирного масла – это сделает процедуру более приятной, кроме того, они обладают противомикробным действием. Распарить руки в растворе до смягчения кожи. Потереть ороговевшие участки очень аккуратно пемзой, потом смазать питательным кремом для рук.

Нельзя тереть очень сильно, чтобы не травмировать кожу.

Как избавиться от пяточной шпоры?
Нам постоянно пишут письма читатели, с вопросами "Как бороться с грибком ног? Что делать с неприятным запахом ног? и другие острые вопросы наших читателей" Наш ответ прост, есть много народных средств. Но есть и более действенные средство от грибка ARGO DERM , которые сейчас разработали врачи. Собственно, относительно данного средства давал интервью А. Мясников , советуем ознакомиться.

Прочитать...

Нужно иметь в виду, что с первого раза, возможно, не удастся избавиться от проблемы. Вероятно, понадобится 2-3 процедуры для полного излечения.

Чтобы избавиться от «свежей» болячки на руках можно использовать сок лимона: смазывать поврежденный участок свежим соком несколько раз в день. Входящая в его состав кислота будет способствовать смягчению кожи.

Избавление от старых ороговевших образований

Застарелая проблема может принести больше проблем. Если поражен большой участок кожи и он очень твердый, то при повседневных занятиях, при соприкосновении с ней инструмента или инвентаря, мозоль может давить на нервные окончания и причинять боль. Ороговевший верхний слой кожи может лопнуть. Это чревато тем, что в трещину проникнет инфекция, и участок кожи воспалится. В этом случае сложно справиться с проблемой самостоятельно, нужно обязательно обратиться за профессиональной помощью к врачу. Нельзя доводить кожу на руках до такого состояния!

Чтобы избавиться от ороговевшей старой мозоли, также можно распарить ее с помощью мыльно-содовой ванночки, а потом закрепить на ней специальный пластырь, купленный в аптеке. В его состав входит салициловая кислота. Такой пластырь дополнительно размягчит ороговевший эпидермис. Можно использовать просто салициловую кислоту, но пластырь — более удобный вариант.

Размягченную с помощью пластыря кожу нужно аккуратно срезать, но не слишком усердствовать, удалять только омертвевшую кожу, не затрагивая живые участки во избежание травмы и попадания инфекции. Избавиться быстро от проблемы с помощью пластыря, скорее всего, не удастся, потребуется несколько процедур, иногда до 4-5 в зависимости от состояния кожи.

Народные средства

Нередко, чтобы быстро вылечить такую болячку, прибегают к народным средствам.

Одно из них – сок чистотела. Можно использовать само растение, но очень осторожно – оно ядовито. Следует намазать соком поврежденный участок кожи, потом наложить сухую повязку, оставив ее минут на 20-30. Если же свежее растение недоступно, можно купить готовое средство на основе сока чистотела в зеленой аптеке.
Прополис — также эффективное домашнее средство. Его нужно размягчить в руках или на водяной бане. Распарить руку и приложить небольшой кусочек прополиса, закрепить повязкой, оставить на ночь. После 2-3 процедур мозоль размягчится, и можно аккуратно снять ее с помощью пемзы.
Избавиться довольно быстро от болячки на руках поможет чеснок. Для этого нужно его измельчить до кашицеобразного состояния и приложить к поврежденному участку, закрепив сухой повязкой. Оставить на несколько часов, а при отсутствии жжения, на ночь.
Алоэ – тоже прекрасное средство лечения. Лист растения измельчить, получившуюся массу приложить к руке с помощью марлевой повязки, можно на ночь. Утром повязку следует снять, и слегка соскоблить смягченную поверхность деревянной или пластиковой лопаточкой. Процедуру нужно повторить несколько раз до полного исчезновения проблемы.

Когда получилось избавиться от болячки полностью, можно насытить поврежденный участок витамином А, прикладывая к нему кашицу из цветков календулы. Хорошо способствует регенерации кожи отвар этого растения, в котором нужно подержать руки, а также крем с маслом календулы, который можно найти в продаже.

Стержневые мозоли

Если проблема не исчезает после применения разных средств, вероятно, причина ее не только в механическом воздействии. В некоторых случаях это может быть инфекционное заболевание, а именно, поражение организма вирусом папилломы. Но не стоит пугаться, тем более, заниматься самолечением. Это может иметь тяжелые последствия и оставить некрасивые шрамы на руках.
Следует обратиться в косметологическую клинику или другое медицинское учреждение, где такое образование удалят с помощью жидкого азота или лазера. Обычно достаточно одной процедуры, чтобы навсегда вылечить кожу.

Как подкормить почву осенью

Есть немало средств – народных и профессиональных – чтобы избавиться от такого малоприятного явления. При появлении проблемы не нужно отчаиваться, а стоит лишь приложить немного усилий, и ручки снова станут нежными и красивыми. И конечно, важно уделять особое внимание уходу за ними, ведь болезнь всегда лучше предотвратить, чем потом лечить.

И немного о секретах Автора

Вы когда-нибудь испытывали невыносимые боли в суставах? И Вы не понаслышке знаете, что такое:

невозможность легко и комфортно передвигаться;
дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
боль во время или после физических упражнений;
воспаление в области суставов и припухлости;
беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах...

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую боль можно терпеть? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Правильно - пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью Олега Газманова , в котором он раскрыл секреты избавления от болей в суставах, артритов и артрозов.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Мозоли на руках чаще всего появляются от тяжелой физической работы. Из-за того, что кожа в конкретных местах подвергается механическому воздействию, возникают характерные уплотнения серого или желтого цвета. Таким образом, кожа предохраняет более глубокие слои от повреждений. В этой статье мы расскажем, как избавиться от мозолей на руках.

Профилактика

Предотвратить появление мозолей гораздо проще, чем лечить их. Именно поэтому при выкапывании картошки на даче надевайте хлопчатобумажные рукавицы и смазывайте руки увлажняющим кремом. Иногда мозоли и сухие корочки на ладонях свидетельствуют о недостатке витамина А, поэтому можете пропить этот препарат. В некоторых случаях мозоли возникают у людей с неустойчивым эмоциональным состоянием.

Удаление лазером

В запущенных случаях, когда кожа очень утолщается и начинает давить на нервные окончания, показано удаление лазером. Это простая операция, которую проводят в косметических салонах и клиниках. При этом на поврежденные участки воздействует луч лазера, выжигающий уплотнения. После заживления на ладони не остается ран и шрамов.

Удаление медикаментозными препаратами

Мозоли на руках можно убрать при помощи специального пластыря. Он крепится на поврежденном месте на ночь. Утром кожа размягчается, и ее можно снять вместе с пластырем. Подходит такой способ лечения при небольших уплотнениях, которые не болят.

Иногда прибегают к применению жидкостей. Они содержат в своем составе кислоты или щелочи и просто разъедают ороговевший слой кожи. При использовании таких препаратов нужно быть осторожными, так как может возникнуть ожог. Можно использовать специальные приборы для замораживания мозолей.

Народные способы

Рассмотрим народные методы борьбы с мозолями на руках.

Календула

Если вы не являетесь приверженцем традиционной медицины, воспользуйтесь народными способами. Для этого измельчите цветы календулы и налейте немного воды. У вас должна получиться кашица, эту смесь наложите на уплотнения и заклейте пластырем. Замотайте ладони тканью или платком. Повторяйте процедуру перед сном в течение 7 дней. Через это время мозоли станут мягкими, и вы сможете их удалить, используя пемзу.

Чеснок

Для приготовления целебной жидкости натрите на терке несколько зубчиков чеснока и положите кашицу на марлю. Выдавите образовавшийся сок и смочите им ватку. Наложите кусочки ваты на уплотнения и прилепите пластырь. Перед тем как наложить компресс, смажьте участки вокруг мозоли вазелином, так как вы можете сжечь кожу. Процедуру нужно делать на ночь. Всего через 5-7 сеансов вы сможете срезать мягкую кожу. После такой процедуры нужно постоянно смазывать ладони кремом.

Ванночки с содой

Для приготовления раствора вам нужно налить в таз 2 л воды и всыпать в него 2 столовые ложки пищевой соды. Влейте немного жидкого мыла и погрузите ладони в раствор. Держите кисти в воде 20 минут. После процедуры протрите ладони пемзой. Проделывайте такие манипуляции в течение недели. За это время вам удастся полностью избавиться от мозолей.

Следите за своим здоровьем и не забывайте об уходе за руками. Регулярно смазывайте их увлажняющим кремом и пейте витаминные комплексы.

4950

Довольно часто на пальцах рук по разным причинам возникают мозоли. Чаще это явление является следствием физических упражнений, в результате которых кожа огрубевает в местах высокого трения. Нехватка некоторых важных витаминов и микроэлементов в рационе также может послужить причиной возникновения некрасивых и неприятных образований. Конечно, можно исключить факторы, влияющие на развитие мозолей. Также можно наладить рацион, употребляя все необходимые питательные вещества. Но как убрать мозоль на пальце руки, если она уже появилась? Нужно выяснить причину, определить вид патологии, после чего можно избавляться от нее простыми народными методами.

Разновидности мозолей

Различают 3 вида мозолей, лечить которые следует по-разному:

Водянки: часто появляются такие мозоли от турника или как следствие специфики работы. Под верхним слоем эпидермиса скапливается биологическая бесцветная жидкость, рассасывающаяся в дальнейшем самостоятельно либо приводящая к разрыву мозоли.
Сухие: появляются на пальцах в результате систематического трения на протяжении длительного периода. В отличие от водянки, такая патология сложнее поддается лечению.
Стержневые: согласно названию, такая мозоль формируется вместе с корнем, который постепенно достигает нижнего слоя эпидермиса. Лечится патология только путем удаления корня.

Причины образования мозолей

Возникновение мозолей на ладонях и пальцах может быть вызвано множеством факторов. Все причины можно разделить на 3 основные группы:

физические нагрузки;
«профессиональные» мозоли;
нехватка витаминов.

Появление мозолей на пальцах чаще обусловлено физическими упражнениями. Натереть кожу можно как после активных занятий в спортивном зале, так и вследствие нескольких часов, проведенных на огороде. Из-за постоянного трения могут возникнуть водянистые пузыри либо сухие корочки, избавиться от которых весьма непросто. Мокрые мозоли чаще появляются вследствие несистематических нагрузок. Сначала под дермой скапливается лимфа, но если не уменьшить уровень нагрузки, то на месте водянки начнут лопаться капилляры, а пузырек будет заполняться кровью.

Профессиональная деятельность также может послужить причиной мозолистых образований. На пальцах рук чаще возникают мозоли у работников мастерских, швей и даже секретарей. Их появление обусловлено регулярным соприкосновением рабочих инструментов с кожей на пальцах. Зачастую «профессиональные» мозолистые образования относятся к сухому типу патологии.

Давно доказано, что нехватка в рационе витаминов A и E приводит к сухости кожи и повышению ее чувствительности к механическим воздействиям . Соответственно, это становится причиной большей подверженности дермы к раздражающим факторам. Людям, страдающим регулярным авитаминозом, рекомендуется 2 раза в год пропивать поддерживающий витаминный курс.

Медикаментозные и терапевтические способы избавления от мозолей

Перед тем как убрать мозоли на пальцах рук, необходимо выяснить тип патологии.

Стоит заметить, что отсутствие лечения может привести к нагноению и воспалению мозолистого образования. Даже самая безобидная на первый взгляд мозоль со временем начинает сдавливать нервные окончания, что становится причиной боли и дискомфорта.

В рамках аппаратного лечения применяется лазерная операция по удалению мозолей на пальцах, в процессе которой пораженный участок кожи разогревается, а патология устраняется. Преимущества метода – отсутствие каких-либо видимых следов операции.

Также для лечения можно:

применять специальный пластырь, устраняющий мозолистые участки кожи;
пройти курс витаминотерапии;
использовать косметические кремы с содержанием витамина А.

Можно приготовить средство от мозолей на руках самостоятельно.

Многие пробуют убрать огрубевшую мозоль щипцами или ножницами, что делать категорически противопоказано. Можно не только порезаться, но и занести инфекцию в рану, что повлечет осложнения в виде воспалений и развития гнойного процесса.

Народные рецепты

Для самостоятельного лечения нужно запастись терпением, так как избавиться от мозолей сразу не получится. Если водянистые пузырьки можно устранить за 5–7 дней, то сухие корочки нужно лечить не менее 2 недель, чтобы добиться желаемого результата. Для домашнего целительства можно использовать любой из нижеперечисленных рецептов:

Продукты пчеловодства

Какими только полезными свойствами не обладает мед: лечит, омолаживает и даже помогает избавиться от мозолей.

В 2 л воды развести 30 г меда. В теплую жидкость поместить руки на четверть часа. По истечении времени руки нужно вытереть, не смывая с них медовую воду. Сухую кожу нужно смазать соком алоэ.
Растопить 50 г меда, добавить сырой яичный желток и влить в средство 60 мл оливкового масла. Нанести на ладони и надеть рукавицы из хлопчатобумажной ткани. Применять перед сном.
Перетереть картошку на терке (3 клубня), добавить 50 г меда и чайную ложку подсолнечного масла. Намазать руки, замотать бинтом на ночь.

Лечебные ванночки

Регулярные ванночки помогают избавиться от сухих корочек, а также стержневых мозолей на пальцах . Все процедуры проводятся в теплой воде, куда добавляют разные компоненты для более эффективного результата. После размягчения мозоль можно убрать при помощи пемзы либо грубой щетки.

Жменю перетертого на терке хозяйственного мыла растворяют в 5 л воды. Процедуру проводят на протяжении получаса.
На 2 л жидкости необходимо взять небольшую жменю морской соли. Ванночку принимать 30 минут. По окончании процедуры нужно обязательно использовать увлажняющий крем.
Прокипятить жменю овсяной соломы в течение 15 минут. На таз потребуется 250 мл средства. Парить руки нужно половину часа.

Лопнувшую водянистую мозоль обязательно нужно обработать антисептиком, чтобы предотвратить попадание в ранку инфекции и дальнейшее развитие воспаления. После дезинфекции можно использовать аптечные мази или же делать примочки по описанным выше рецептам, которые помогут ранке быстрее затянуться.

Сухие мозоли на руках возникают из-за длительного трения или давления каких-либо предметов на кожу. Даже незначительное воздействие может стать причиной появления неприятного уплотнения на пальцах рук или на ладонях. Нельзя оставлять мозоль без внимания, поврежденные клетки эпителия нуждаются в правильном лечении.

Что приводит к появлению сухих мозолей на руках

Для начала рассмотрим причины возникновения сухих мозолей в зависимости от места их расположения:

На подушечках пальцев – может появиться из-за систематического, длительного набора текста на клавиатуре или игре на клавишных музыкальных инструментах. Это заболевание, скорее связанное с определенными профессиями, например у секретарей, пианистов, баянистов.

На суставах – появляется у ответственных домохозяек, привыкших таскать тяжелые пакеты из магазина домой. Трение ручки от пакета может оказывать очень сильное повреждающее действие на кожный покров.
На большом пальце – чаще всего возникает от длительного трения из-за профессиональной деятельности, например, у упаковщиков.
На среднем пальце – такая мозоль есть почти у всех школьников и студентов из-за механического трения о корпус ручки при письме.
Между пальцами – может появиться у любителей конного спорта, так как повод может натирать кожу при управлении лошадью даже в перчатках.
У основания пальцев рук – часто бывает у спортсменов из-за трения о тренажер или при поездках на велосипеде.

При первых признаках негативного механического воздействия – покраснение кожи и болевые ощущения – постарайтесь устранить причину трения, намажьте руки восстанавливающим кремом. Это позволит предотвратить разрушение клеток эпителия и появление сухой мозоли.

Фармацевтические методы лечения

Сегодня в аптеке можно найти большое количество препаратов, которые помогут решить проблему появившейся мозоли. Все они, как правило, содержат салициловую кислоту в сочетании с бензойной.

Препараты делятся на два вида – пластыри от мозолей и жидкие средства:

Среди пластырей выделяют «Салипод», «Стоп-мозоль», «Фризонел», «Супер Антимозолин» и другие. Пластырь приклеивается на проблемный участок на 3-4 дня. Мозоль станет мягкой, и можно будет аккуратно счистить ее щеточкой или пемзой.
Мозольная жидкость представляет собой комбинацию салициловой кислоты с этиловым спиртом, зеленкой и коллодием. Она наносится на мозоль тонким слоем, быстро испаряется, образуя пленку. Процедура повторяется до полного исчезновения мозоли.

Народные методы лечения

От сухой мозоли можно полностью излечиться, не прибегая к аптечным препаратам. Свести мозоль помогут простые методы с использованием продуктов, которые, как правило, есть под рукой.

Народные средства по удалению сухой мозоли имеют общий принцип нанесения:

Чисто вымойте руки теплой водой.
Наложите состав на мозоль и зафиксируйте пластырем или бинтом.
Длительность процедуры может варьироваться от нескольких минут до нескольких дней, в зависимости от действующего ингредиента.
Размягченную ткань аккуратно счистите пилочкой или пемзой.
Нанесите смягчающий крем для рук.

Среди эффективных средств против сухих мозолей выделяют следующие.

Чеснок – один зубчик измельчить на терке, наложить на мозоль и оставить на ночь. Может потребоваться несколько процедур, прежде чем мозоль отойдет.
Чернослив – разварить в горячем молоке чернослив и распаренный прикладывать к мозоли, пока не остынет. Продолжить с другим плодом. Длительность процедуры – 30 минут.
Картошка – натереть сырой овощ на терке и на ночь наложить на мозоль. Повторять, пока мозоль не отойдет.
Лимон – корку лимона с мякотью приложить на ночь к больному участку. Курс – 4 дня.
Прополис – выложить на кожу теплый раствор, оставить на ночь. Курс лечения – 5-6 дней.

Если у вас на даче или огороде растет чистотел, то смазывайте мозоль соком из свежесрезанного стебля. Регулярно повторяйте процедуру несколько раз в день, через 3 дня проблема исчезнет.

Очень действенный метод по удалению сухих мозолей – мыльные ванночки для рук с содой: растворите в литре горячей воды столовую ложку натертого мыла, добавьте 3 столовые ложки соды. Распаривайте руки в течение получаса. После процедуры мозоль можно аккуратно снять с помощью щеточки.

Для лечения сухих мозолей доступны как современные медикаментозные препараты, так и народные средства. Не стоит терпеть боль, прятать намозоленные руки и откладывать лечение на потом. С помощью описанных методов вы легко сведете огрубевшие участки кожи за несколько дней и надолго забудете о мозолях.

Существует множество причин появления данных мозолей на руках, однако условно все факторы можно разделить на две большие группы: эндогенные и экзогенные.

Эндогенные (внутренние) – мозоль появляется из-за какого-либо дисбаланса в организме:

Авитаминоз (особенно недостаток витаминов A и E).
Сахарный диабет.
Возрастные изменения кожи, потеря влаги.
Грибковые инфекции.
Различные заболевания внутренних органов (желудок, кишечник).

Экзогенных (внешних) причин появления сухих мозолей на руках и пальцах насчитывается великое множество, однако все они сводятся к тому, что на кожу происходит физическое воздействие в виде трения, а также химическое в виде попадания на кожу раздражающих веществ (порошков, реагентов).

Самые часто встречающиеся внешние причины:

Игра на инструментах, профессиональная музыкальная деятельность (чаще всего при игре на струнных и смычковых инструментах).
Занятия в тренажерном зале (турник, брусья)
Занятия такими видами спорта, как теннис, бег на лыжах.
Работа на даче, огороде.
Работа маляром, слесарем или плотником.
Использование химических средств без перчаток (гели для мытья посуды, стиральные порошки и так далее).
При письме ручкой, длительном наборе символов на клавиатуре (у копирайтеров, студентов, школьников, учителей).

Фото

Сухие мозоли на руках на фото:

Лечение

Как правило, существуют следующие методы борьбы с данными мозолями :

лечение специальными препаратами;
профессиональные методы: удаление с помощью лазера, использование криотерапии, высверливания;
народные средства.

Рассмотрим каждый способ подробнее.

Аптечные медикаменты

10%-ная салициловая мазь;
мозольная жидкость («Стоп-мозоль»);
салициловая кислота, содержащаяся в препарате, прекрасно смягчает грубую кожу, что позволяет уничтожить мозоль за 3-4 применения;
трихлоруксусная кислота.

ВАЖНО! Перед использованием нужно защитить здоровую кожу пластырем. Само средство осторожно наносится ватной палочкой, сверху накладывается повязка. Носить повязку необходимо не менее суток.

Пластыри

Пластырь «Салипод» .

Достоинства: цена, эффективность.

Недостатки: нужно долго носить для эффекта; на упаковке не написано, что пластырь нельзя приклеивать на здоровую кожу.

Китайский пластырь «Эньцы» (салициловая кислота, прополис, боярышник, сколопендра, натуральные компоненты).

Достоинства: приемлемая цена, эффективность выше, чем у «Салипода».

Недостатки: нельзя применять при поврежденной коже; возможны аллергические реакции на отдельные компоненты препарата.

Корейский пластырь «Luxplast» .

Достоинства: цена ниже, чем у остальных пластырей, водонепроницаемость, безболезненное отделение от кожи.
Недостатки: не обнаружено.

Профессиональные методы

Большинство профессиональных способов актуальны для запущенных форм мозолей, когда и аптечные средства уже не могут и сухая мозоль на пальце руки становится серьезной проблемой. Перед использованием любого из видов лечения необходима консультация дерматолога.

Итак, как можно удалить мозоль в клинике?

Сравнительные характеристики цен на услуги в разных городах России:

Москва.

«Столица», Ленинский проспект, д. 90, м. Проспект Вернадского. Лазерное удаление обойдется в 1050 рублей.

Санкт-Петербург.

«Клиника Лазерной медицины», м. Приморская, Шкиперский проток, д. 20. Криотерапия: от 300 до 900 рублей (в зависимости от размера мозоли).

Тверь.

«Тверской центр лазерной медицины», Волоколамский пр-т, д. 6. Удаление сухой мозоли будет стоить 800 рублей.

Курск.

«Альбина», ул. Щепкина, 11. Удаление мозоли: от 800 до 1500 рублей (в зависимости от размера).

Народные средства

Следующие способы наиболее актуальны при лечении небольших свежих мозолей :

ванночки с мыльно-содовым раствором, горчицей;
компрессы из чеснока или лука;
масло чайного дерева;
яблочный уксус;
смола хвойного дерева;
прополис;
чистотел;
календула;
алоэ.

ВАЖНО! Перед применением следует ознакомиться с противопоказаниями. Желательно провести мини-тест на возможные аллергические реакции. Все средства наносятся исключительно на чистую, предварительно распаренную кожу. Для удобства компрессы можно делать на ночь.

Меры профилактики

Исключить раздражающее химическое или физическое воздействие на нежную кожу рук, надевать защитные перчатки.
Ухаживать за кожей, использовать смягчающие, питательные и увлажняющие средства; регулярно делать маникюр.
Следить за сбалансированностью питания, есть большое количество свежих овощей и фруктов, не забывать о полезных жирах (льняное семя, авокадо). Пить достаточное количество чистой воды.
Отказаться от вредных привычек.

В заключение стоит сказать, что здоровье и красота кожи рук напрямую зависит от того, насколько человек заботится о них. Грамотные профилактические меры и знание как убрать сухую мозоль на пальце руки позволят никогда не вспоминать о проблеме и всегда чувствовать себя великолепно.