Чем грозит долгое воздержание от секса? (1 фото). Длительное воздержание мужчин — последствия

До сих пор точно не выяснено, к чему приводит долгое половое воздержание. Мнения медиков, психологов и сексологов варьируются между двумя крайностями и никак не могут уравновеситься. Кто-то говорит, что воздержание очень опасно для здоровья, кто-то считает, что половая абстиненция приводит к оздоровлению организма. К тому же есть определенные различия между мужским и женским восприятием воздержания.

Доказательной базы влияния длительного периода отсутствия секса на человека недостаточно, из-за чего и существует такое разнообразие мнений. Лишь оценив их все, сравнив между собой и отбросив абсурдные, можно составить представление о воздействии половой абстиненции на человека.

Половая конституция (или половой темперамент) – это понятие, определяющее интенсивность полового влечения, зависящее от генетического набора человека, его внутриутробного развития, особенностей воспитания и окружающей среды в периоде раннего детства. Половая конституция – это величина, которая, к сожалению, не меняется на протяжении жизни и включает в себя: сопротивляемость вредным факторам, оказывающим влияние на половую жизнь, уровень потребности в половых актах и предел половой активности.

Индивидуальное определение конституции производится на основании выяснения нескольких критериев, некоторыми из них являются: , максимальный эксцесс и т.д.

Половой темперамент может быть трех видов:

• Сильный;
• Средний;
• Слабый.

В зависимости от степени половой конституции и будут проявляться последствия полового воздержания для обоих полов. То есть, отсутствие половой жизни больше скажется на людях с сильным темпераментом, а обладатели слабой конституции могут вообще не иметь никаких последствий от воздержания.

Причины

Все причины половой абстиненции можно поделить на две группы: добровольные и вынужденные.

Добровольный отказ от половой жизни, в основном, связан с какими-либо принципами и убеждениями человека. Причин, из-за которых люди могут добровольно отказаться от ведения половой жизни существует великое множество. Это и религиозные обеты, и строгие моральные принципы, и даже какие-нибудь банальные обещания или действия «на спор».

Гораздо более серьезной проблемой является вынужденное половое воздержание, причинами которого могут быть разнообразные факторы:

• Нестабильное психо-эмоциональное состояние, которое характеризуется повышенной раздражительностью, угнетенным настроением, иногда хронической усталостью, астеническим синдромом. Такие психологические проблемы возникают вследствие нестабильной или напряженной обстановки на работе, постоянных ссор со своей второй половинкой, любых нарушений взаимоотношений с близкими людьми и половым партнером в том числе.
• Если речь идет о женском организме, то иногда воздержанию способствуют определенное время года, погодные условия, а также социальный статус женщины.
• Проблемы физиологического характера. Сердечнососудистые заболевания, нарушения в пищеварительном тракте, патологии почек, дыхательной системы, а также многие хронические процессы.
• Для мужчин важную роль в половой жизни играет уровень тестостерона, снижение которого может привести к уменьшению или отсутствию полового влечения.
• Прием определенных лекарств также может вызывать проблемы половой жизни. К таким препаратам относятся антидепрессанты, нейролептики, женские гормоны.
• Беременность и послеродовой период.

Наиболее частыми и значимыми факторами являются психологическое состояние у женщин и гормональный фон у мужчин. К причинам вынужденного полового воздержания можно также отнести эректильную дисфункцию, но она скорее приводит к невозможности осуществления полового акта, а не к отказу от него.

Стоит отметить, что добровольный отказ от секса более опасен, чем вынужденный. Организм человека всегда пытается компенсировать нарушение любой функции тела и купировать последствия этих нарушений, в том числе и полового воздержания. Однако добровольный отказ не будет восприниматься вегетативной нервной системой человека как сигнал к запуску компенсации, поэтому у таких людей гораздо быстрее наступит изменение поведения, появятся психические проблемы, более явно нарушится гормональный фон.

Плюсы воздержания для мужчин и женщин

На самом деле, пользы от половой абстиненции довольно-таки мало. Она, в основном, связана с эмоциональным фоном человека, так как после умеренного воздержания, чаще добровольного характера, возбуждение будет в разы сильнее, так же как и . И не стоит забывать, что данное утверждение касается малых сроков абстиненции.

Однако некоторые специалисты придерживаются мнения, что последствия воздержания являются исключительно положительными . Во всяком случае, для мужского организма. Теория основана на том, что сперма является источником многих полезных для организма элементов, а при абстиненции ее переизбыток реабсорбируется обратно в кровь, тем самым благотворно влияя на многие процессы. Вслед за этим следует следующий вывод – чрезмерная половая активность ведет к проблемам со здоровьем и дефициту некоторых веществ в организме, которые содержатся в сперме.

Подобная теория, конечно, имеет право на существование, но звучит она несколько сомнительно . И основным моментом, подтверждающим ее абсурдность, является тот факт, что реабсорбция спермы происходит из-за ее чрезмерного количества вследствие воздержания. Данный процесс является компенсаторным, направленным на предотвращение патологий половых желез и органов, в частности простаты. А возвращение элементов, входящих в состав спермы, в кровь приводит к их незначительному переизбытку, но никак не к улучшению здоровья.

Сексуальное воздержание у беременных женщин

Единственным физиологически оправданным периодом воздержания от половой жизни у женщин является беременность и первые недели после родов.

Совершение половых актов в первом триместре беременности опасно прерыванием беременности, особенно у женщин, склонных к самопроизвольному выкидышу. Механическое воздействие, возбуждение и прилив крови к половым органам могут привести к непоправимым последствиям – зародышевое яйцо оторвется от стенки матки.

Абсолютно противопоказаны половые акты в последнем триместре беременности, так они могут привести к преждевременному родоразрешению. Также существует вероятность инфицирования плода вследствие попадания во влагалище и матку бактерий.

После родов половую абстиненцию следует соблюдать в течение 6-8 недель , так именно за это время половые органы женщины восстанавливаются до своего обычного состояния.

Мужское и женское воздержание и его негативные последствия
Как уже было сказано раннее, степень влияния полового воздержания на организм человека в большинстве своем зависит от его половой конституции. И чем она сильнее, чем опаснее будут последствия длительного отказа от секса.

Мужской и женский организмы во многом отличаются, поэтому последствия будут разные. Однако есть один общий момент, который касается эмоционального состояния таких людей. Как мужчины, так и женщины вследствие длительного воздержания от половых контактов становятся раздражительными, вспыльчивыми, склонными к депрессиям (больше женщины) или к агрессии (больше мужчины). Половая абстиненция может стать причиной неврозов и нервных срывов, угнетенного состояния. У мужчин возникают расстройства психологического характера, приводящие к , учащению случаев самоудовлетворения.

Помимо психологических нарушений, для людей, отказавшихся от половой жизни, характерны также определенные проблемы с физиологическим здоровьем.

Негативные последствия долгого воздержания женщин:

• Ухудшается половая функция. После нескольких месяцев отказа от секса либидо может исчезнуть совсем.
• Застой крови в малом тазу. Так как возбуждение способствует приливу крови к органам таза, а отсутствие разрядки ухудшает циркуляцию.
• Нарушение работы желез, что способствует развитию в них опухолевого процесса.
• Возникновение миомы, фибромиомы, рака матки, мастопатии.
• Воздержание является причиной тяжелого протекания предменструального синдрома (вследствие гормонального дисбаланса).
• Снижается общая сопротивляемость организма.

Негативные последствия полового воздержания у мужчин

• Наиболее опасные проблемы, связанные с абстиненцией, касаются предстательной железы. Вследствие застойных процессов в простате могут возникнуть воспалительные процессы, что приведет к острому или хроническому застойному простатиту, последствиями которого могут стать импотенция или .
• Ухудшение плодородной функции. Сперма после полового воздержания отличается несбалансированным составом, а подвижность и способность к оплодотворению у сперматозоидов значительно падает. К бесплодию это вряд ли приведет, а вот здоровье будущего ребенка может пострадать.
• Снижение насыщения кислородом полового члена. Прилив крови во время половых актов способствует достаточному насыщению клеток кислородом, а воздержание может приводить к холестериновым закупоркам, трофическим нарушениям в члене, а впоследствии к ухудшению или нарушению работы эректильной функции.

Также стоит отметить, что половой акт является источником дополнительных нагрузок на весь организм в целом, повышая его общий тонус, улучшая кровообращение и, конечно же, благотворно влияя на психо-эмоциональный фон.

Поэтому длительное половое воздержание негативно сказывается на состоянии всего организма, а не только конкретных органов.

Секс после долгого воздержания

Женщины, которые добровольно или вынужденно отказывались от половых актов больше нескольких месяцев, столкнутся с проблемой утраченного либидо. Из-за этого секс после воздержания у женщин может вызывать неприятные ощущения, даже быть болезненным. Оргазм чаще всего на какое-то время тоже исчезает. И чем дольше длился период полового воздержания, тем медленнее будут восстанавливаться вышеперечисленные процессы при возобновлении секса.

Мужчины, при возврате к половой жизни, после абстиненции сталкиваются с более серьезными проблемами. Самой безобидной из них будет преждевременная эякуляция. Отсутствие эрекции также частое явление в таких ситуациях, однако, при правильном подходе функцию можно восстановить без особых усилий. А вот импотенция корректировке поддается с трудом, поэтому после длительного воздержания от секса мужчинам лучше всего сразу обратиться к врачу, дабы у них проверили наличие патологий в предстательной железе.

В большинстве случаев требуется некоторое время для восстановления половой функции у обоих полов. Однако в итоге она возвращается до своего первоначального состояния, позволяя вновь наслаждаться интимной жизнью.

Профилактика

1. Здоровый образ жизни, сбалансированное питание, достаточные физические нагрузки, отказ от вредных привычек;
2. Стабильная, благоприятная эмоциональная обстановка, здоровый сон (не менее 7 часов в сутки), правильное распределение работы и отдыха в течение суток;
3. Своевременное посещение врача при подозрении на какие-либо нарушения, связанные с половой активностью и не только;
4. Обращение к психологу в случае семейных проблем.

Лечение половой абстиненции

Лечение проводится, если отказ от половых актов у человека произошел по вынужденным причинам. И действия врача направлены, в основном, на устранение этой самой причины. Чаще всего терапия состоит в том, чтобы восстановить психологическое и эмоциональное состояние пациента, чем занимаются психологи и сексологи.

Если этиология полового воздержания имеет физиологический характер, то возможно даже медикаментозное лечение. Например, при гормональных нарушениях у мужчин или при хронических сердечно-сосудистых заболеваниях у обоих полов.

Как правило, если не диагностировано серьезных заболеваний организма, половая активность возвращается в полном объеме в течение месяца, иногда раньше.

Нет ничего смертельного даже в длительном воздержании от секса , но физические и психологические последствия для женского организма могут быть неприятными.

Сексуальная революция принесла нам раскованность и освобождение от столетий вины и стыда за естественные плотские утехи.

Хотя есть множество веских причин заниматься сексом (удовлетворение инстинктов, укрепление отношений, снятие стресса , бегство от проблем и повышение самооценки), у сторонников воздержания найдется не меньше аргументов против.

Если вы не заинтересованы в интиме, не обязательно заставлять себя. Ничего в организме не сломается и не «состарится» только потому, что у вас нет секса. Гораздо больше последствий имеет малоактивный образ жизни или нездоровое питание.

Так чего же опасаться?

Возможные последствия воздержания от секса для здоровья

Влияние воздержания на организм женщины зависит от вашего возраста, состояния здоровья, психологических особенностей и даже от образа жизни. Если вы вдруг перестали получать секс по независящим от здоровья причинам (например, расставание с партнером), последствия реальны.

Последствие №1: усиление или ослабление либидо

«У некоторых женщин, которые долго не занимаются сексом, отмечается вялость упадок жизненных сил и ослабление сексуального голода. Но не всегда», - говорит сексопатолог Сари Купер.

Поскольку настраивать либидо не в наших силах, у некоторых отсутствие секса делает его гораздо более желанным, чем раньше. По словам американского врача и публициста Лорен Штрайхер, часть пациенток после воздержания не в состоянии работать и концентрироваться на других вещах, кроме секса.

Последствие №2: плохое настроение

На гормональном уровне секс вызывает в организме скачок окситоцина, а также мозговых биоактивных веществ эндорфинов, блокирующих боль и повышающих настроение. Без этих внутренних «наркотиков» женщина может чувствовать себя подавленной и никому не нужной. Исследования показывают, что воздержание и клиническая депрессия тесно связаны друг с другом, хотя внятно объяснить причинно-следственную связь врачи пока не могут.

Последствие №3: истончаются стенки влагалища

«Без регулярного вагинального секса по мере старения стенки влагалища истончаются, из-за чего возникает болезненность во время коитуса в дальнейшем. У женщин, которые редко наслаждаются сексом, в менопаузе чаще наблюдается вагинальная сухость. Это объясняется недостаточным кровообращением, для которого орган должен работать», - поясняет Штрайхер.

Конечно, основной причиной боли является дефицит эстрогена. Если вы возьмете молодую женщину в возрасте 20 или 30 лет, у нее будет достаточно эстрогена, чтобы сохранять стенки влагалища влажными и эластичными. В 50-55 лет уровень гормона критически низкий, и это фактор риска. По словам Купер, выработка вагинальной смазки неизбежно уменьшается с возрастом, но отсутствие стимуляции (в том числе самоудовлетворения, эротических книг или видеороликов) ускоряет процесс.

Последствие №4: изменяется уровень стресса

«Недостаточно стрессоустойчивые женщины имеют тенденцию чаще требовать секса. Но это наблюдение, а не доказанная причинно-следственная связь. Если сексуальный контакт - это своего рода стресс-питчер для вас, то голодание лишь усилит стресс. Но бывает и наоборот: меньше интима - меньше стресса», - констатирует сексопатолог доктор Купер.

Пилотное исследование шотландских ученых подтверждает: лабильность артериального давления и уровень стресса выше у людей, которые часто занимаются сексом. При воздержании данные показатели оказались на редкость низкими, что ассоциируется с более крепким здоровьем . Штрайхер считает, что здесь много неизвестных. Для одних женщин интимная близость бывает неприятна сама по себе. Для других это всего лишь очередной пунктик в ежедневнике.

Последствие №5: сокращается риск инфекций

«Это общение, которое несет потенциальный риск инфекций мочеполовой системы из-за распространения бактерий во влагалище и уретре. 80% инфекций мочеполовой системы у женщин предменопаузального возраста развиваются на протяжении первых суток после секса . Как утверждает журнал «Американский семейный врач», количество половых актов служит главным фактором рецидивирующих ИМП», - говорит Штрайхер.

Нет интима - нет бактерий. Вопрос в том, нужна ли вам такая «профилактика».

Последствие №6: усиление менструальных болей

Мужчинам в этом плане проще: они не знают, что такое ПМС! У них другая проблема: любой уролог подтвердит, что мужское воздержание неблагоприятно сказывается на предстательной железе .

Последствие №7: воздержание мешает думать

Исследования на грызунах, проведенные независимо друг от друга в США и Южной Корее, подтверждают: секс улучшает обмен веществ в нервных клетках и мозговую функцию в целом. Животные, удовлетворенные регулярным спариванием, демонстрировали ускоренную регенерацию нейронов, у них быстрее формировались условные рефлексы, память и мышление были лучше.

«Это идет под заголовком познавательной науки и пока ничего не доказывает, но действительно имеются данные о связи сексуальных и когнитивных функций», - признает доктор Штрайхер.

Как повлияет воздержание от секса на женское здоровье?

«Я хочу успокоить читательниц и заверить: перерыв в интимной жизни - это не смертельно, у вас ничего не усохнет и не отомрет. Если вы наслаждались полноценной сексуальной близостью раньше, после воздержания тоже все будет отлично. С другой стороны, вы еще получите неожиданные преимущества, такие как профилактика инфекций », - подытожила доктор Штрайхер.

Константин Моканов

Ни к чему хорошему - это уж точно.

И это не я говорю - это врачи так говорят.

И подтверждают свои слова многолетними наблюдениями над теми, кто в силу разных причин вынужден жить без секса месяцами, годами и даже (о, ужас!) десятилетиями.

Оказывается, с медицинской точки зрения есть четыре вида воздержания, два из которых безопасны для здоровья, а два - категорически вредны.

Воздержание первое, возрастное

Пожалуй, оно даже полезно. Ну скажите мне, что ждет подростка, который начнет вести регулярную половую жизнь с двумя-тремя сексуальными контактами в день?

Ничего хорошего, кроме двоек в четверти и постановки на внутришкольный учет, потому как психика молодого человека, не перешагнувшего совершеннолетний рубеж, категорически не готова к такому испытанию: появляется ощущение вседозволенности и крутости, которое приводит к потере внешних границ и угасанию зачатков здравого смысла в неокрепшей подростковой голове.

Воздержание второе, условное

Такой диагноз ставится молодым людям до начала супружеской жизни, и я бы его охарактеризовала пословицей «то густо, то пусто»: когда бурные дни и ночи сменяются одинокими неделями и месяцами.

Безопасным такое воздержание считается, если его обладателю не исполнилось двадцати пяти лет.

Воздержание третье, одинокое

Таким клеймом припечатывают человека, который не имел сексуальных контактов свыше полугода (один раз на пьяную голову тоже не считается).

Воздержание, которое длится дольше 6 месяцев, уже влияет на здоровье, причем - не в лучшую сторону.

Сначала страдает психика: мозг зацикливается на сексе.

И это могут быть не только бесплотные мечтания и горькие мысли, но и повышенная раздражительность и болезненная восприимчивость любой информации, хотя бы отдаленно напоминающей информацию эротического характера.

Следом за психикой страдает и тело: у мужчин резко увеличивается риск простатита и нарушения эрекции, у женщины - застои крови в малом тазу, нарушения гормонального фона, мастопатия. Так что секс в этом случае становится самым настоящим спасением.

Воздержание четвертое: синдром монашки

Прямо так и называется. Потому как первыми на прием к врачу попадали именно самые честные и праведные воспитанницы монастырей, которые в религиозном экстазе напрочь забыли о своей человеческой сущности.

Отсутствие секса свыше трех лет ведет к полной перестройке организма: угасанию половой функции, развитию эрозий, появлению и бурному росту раковых опухолей, бесплодию и прочим кошмарным последствиям.

А уж в эмоциональной сфере - и вовсе караул: озлобленность, агрессивность, полная утрата способности к сопереживанию и пониманию, безразличие к судьбе других людей. Хороша монашка, нечего сказать.

Так что, девчата, срочно в секс. Немедленно! И не то, чтобы бурно - не надо. Главное - регулярно.

И желательно - по любви. По материалам.

Интимная близость - важная часть отношений между мужчиной и женщиной. Секс не только сближает, но и укрепляет союз. А еще доказано, что регулярная половая жизнь положительно сказывается на физическом и психическом здоровье. Но чем грозит отсутствие секса обоим партнерам? Многочисленные исследования выяснили, что долгое воздержание, независимо от того, вынужденное оно или сознательное, приводит к нарушению работы органов и организма в целом..

Несколько слов о пользе регулярной половой жизни

Сфера интимной близости - предмет, который ученые изучают постоянно. Осуществив множество исследований в этой области, они пришли к выводу, что секс полезен для здоровья. Так, полноценная интимная близость укрепляет иммунитет. А все потому, что при регулярных любовных ласках уровень иммуноглобулина, уничтожающего вирусы, поддерживается на высоком уровне.

Также положительно влияет на кровообращение. В результате близости улучшается циркуляция крови, что приводит к повышению работоспособности мозга: память укрепляется, а новые знания лучше усваиваются. Дело в том, что кровь, активно движущаяся по сосудам, во время интима насыщается кислородом, который нужен для нормальной деятельности мозга и других органов.

Здоровый секс положительно влияет и на репродуктивную систему. Регулярная половая жизнь способствует выработке подвижных сперматозоидов у мужчин и нормализации овуляции у женщин. А еще интимная близость делает менструации менее болезненными и более стабильными. Все это существенно увеличивает шансы на зачатие.

Регулярный интим снижает уровень стресса. Связано это с тем, что при оргазме выбрасываются эндорфины - гормоны радости и удовольствия. Они же поднимают настроение и дарят чувство эйфории.

После регулярного занятия сексом бессонница пропадает, а от стресса и следа не остается. Кроме того, человек становится спокойным, уравновешенным и счастливым.

Интимные ласки также хороши и для красоты фигуры. Ведь во время активных движений прокачиваются разные мышцы, в том числе мышцы живота, бедер, верхней части спины. И как результат, улучшается физическая форма. Секс полезен также для кожи и волос. После него исчезают прыщики, а кожа становится упругой, мягкой и посвежевшей. Волосы же приобретают силу и блеск.

Что происходит с женским организмом при отсутствии секса

Для женщины интимная близость - важная составляющая, которая делает представительницу прекрасного пола более уверенной и эмоционально наполненной. Отсутствие секса каждая дама переносит по-разному. Те, кто имеют слабо выраженное половое влечение, могут жить без половой жизни достаточно долго - до 7-8 недель.

А те женщины, которые от природы ненасытны, переносят отсутствие интима достаточно тяжело. Но как в первом, так и во втором случае наблюдаются следующие проблемы со здоровьем и эмоциональным состоянием:

. Женские проблемы. Долгое воздержание от секса нередко приводит к поликистозу яичников, мастопатии, опухолям в матке, болезненным месячным, выраженному ПМС и расстройствам менструального цикла. Такие неприятности происходят в результате снижения уровня женских гормонов.
. Акне, увеличение веса, активный рост нежелательных волос - все эти проявления являются результатом гормональных всплесков, которые часто возникают при длительном отсутствии секса.
. Сердечно-сосудистые заболевания. Девушки, не имеющие секса, подвержены заболеваниям сосудов, инсультам, а также инфарктам.
. Снижение иммунитета. Без наличия регулярной половой жизни женщины часто болеют простудными заболеваниями и гриппом.
. Проблемы со сном. При оргазме в организме выделяется окситоцин. Этот гормон служит природным успокоительным. А когда секса нет, начинает мучить бессонница и кошмары.

На фоне отсутствия секса нередко развивается фригидность - отсутствие сексуальной возбудимости.

Преждевременное старение кожи. При регулярной интимной близости выделяется коллаген, который отвечает за прочность, гладкость и молодость кожи. Когда этого протеина недостаточно, дерма становится сухой, на ней преждевременно начинают появляться морщины.
. Аноргазмия. На фоне долгого воздержания может развиться аноргазмия - сексуальное расстройство, при котором невозможно достичь оргазма, как вагинальным, так и клиторным путем.
. Частые истерики, неврозы, агрессивность, раздражительность и перепады настроения.
. Стрессы и депрессивные состояния. При отсутствии секса сильный удар припадает на эмоциональный фон. У женщины снижается самооценка, а также появляются комплексы. Она чувствует себя неполноценной и никому не нужной.

Что происходит с организмом мужчины при длительном воздержании

Если женщины могут еще кое-как пережить длительное воздержание от интимной близости, то для мужчин отсутствие полового акта - настоящая катастрофа. Ведь для них секс сродни еде и сну. Отсутствие удовлетворения естественной физиологической потребности плохо сказывается на их психоэмоциональном состоянии. «Голодные» представители сильного пола становятся агрессивными и злобными. Их часто одолевают неврозы, бессонница, а также стрессовые и депрессивные состояния. У некоторых мужчин может даже наблюдаться мания, раздвоение личности, навязчивые идеи и прочие расстройства психики. Многие парни нередко ощущают себя импотентами и потом испытывают неудачи в постели, которые еще глубже загоняют в угнетенное состояние. В некоторых случаях может даже произойти смена ориентации.

А чем грозит отсутствие секса физическому здоровью? Если мужчина долго не занимается любовью , это нередко приводит к:
. частым поллюциям;
. преждевременному семяизвержению;
. сердечно-сосудистым заболеваниям - возникают на фоне отсутствия сексуальной тренировки, стрессов и депрессии;
. уменьшению мышечной массы тела - происходит по причине недостатка тестостерона;
. резкому увеличению веса - недостаток интимной близости мужчины часто возмещают огромными порциями вредной пищи и спиртными напитками, откуда и берутся лишние килограммы;
. ухудшению качества спермы - причиной такой проблемы является застой крови и секрета в предстательной железе;
. простатиту - возникает на фоне застоя секрета простаты;
. ослаблению половых способностей - если воздерживаться от интимных ласк в период от 30 до 45 лет, мужчина становится слабым в интимном деле. А многолетнее воздержание и вовсе приводит к утрате сексуальных способностей;
. снижению работоспособности и умственной активности.

Импотенция и бесплодие - самые тяжелые последствия отсутствия секса. Возникают такие проблемы из-за ослаблений функций неработающего пениса.

Мужчины, как и женщины, переносят длительное отсутствие интимной близости по-разному. Представители сильной половины человечества со слабым половым влечением могут вполне обойтись без интима 3 недели, а то и больше, причем без особого вреда для здоровья. А вот истинные «самцы» не могут прожить без секса и дня. Им сразу же становится плохо как в физическом, так и в эмоциональном плане.

Если последствия отсутствия секса Вас пугают, а одиночество угнетает, не хватайтесь за случайные половые связи. Ищите хорошего и надежного партнера, который сделает Вашу жизнь более гармоничной, яркой и незабываемой.

Сказывается ли на состоянии здоровья недостаток секса? Многие исследования на этот счет дают утвердительный ответ. И не важно, сознательные или вынужденные причины приводят людей обоих полов к длительному воздержанию, факт остается фактом - недостаток секса негативно сказывается на работе всех систем организма.

Какие негативные последствия поджидают тех, кто по каким-либо причинам лишен сексуального удовольствия? Давайте рассмотрим подробнее, как недостаток секса влияет на здоровье мужчин и женщин.

Недостаток секса у мужчин

Секс для представителей сильного пола приравнивается к естественным физиологическим потребностям, вроде еды или сна. Регулярный полноценный секс необходим для нормального функционирования организма. Неудивительно, что мужчины реагируют на отсутствие секса более остро, чем женщины.

Однако обозначить необходимую частоту сексуальных контактов достаточно сложно, так как она зависит от индивидуальных потребностей каждого мужчины, поэтому под понятием «недостаток секса у мужчин» следует понимать вынужденное воздержание от сексуальных контактов. Итак, чем грозит недостаток секса для мужчин?

Простатит. При длительном воздержании , и возбудители простатита активизируются.

Нарушения психосоматической системы. Неврозы , стрессы, депрессии , озлобленность и повышенная агрессия, навязчивые идеи, расстройства сна - вот далеко не полный список проблем, которые напрямую связаны с дефицитом секса у мужчин.

Стрессы и депрессии приводят к дополнительным нагрузкам на сердечно-сосудистую систему.

Резкий набор веса. Недостаток секса мужчины склонны заполнять излишествами в еде и в спиртных напитках. Отсюда проблемы с лишним весом и весь комплекс проблем, связанных со злоупотреблением алкоголя.

Преждевременное старение. Недостаток коллагена, выделяемого при регулярном сексе, провоцирует старение кожи.

Гормональный дисбаланс. Длительное отсутствие секса приводит к гормональным всплескам, результатом которых являются воспаления кожных покровов, рост нежелательных волос, проблемы с весом и т.д.

Снижение иммунитета. Ученые-медики едины во мнении, что и является отличной профилактикой простудных заболеваний.

Хронические боли. Благодаря гормональному всплеску, происходящему в организме во время контакта, секс повышает болевой порог и облегчает как хронические, так и различные острые боли. Недостаток секса часто сопровождается усиленными менструальными болями.

Аноргазмия. У женщин вследствие долгого полового воздержания часто возникают истерические состояния и неврозы. Такие состояния нередко являются предпосылками к аноргазмии - .

Ряд психологических проблем. Понижение самооценки, частые депрессии, нервное напряжение, раздражительность. Кроме того, могут возникать проблемы с памятью, ведь известно, что секс насыщает кислородом кровь, которая затем попадает в гипоталамус - центр мозга, отвечающий за память и усвоение новых знаний.

Дмитрий Белов