Быть женственной – что бы это значило? Видео: как раскрыть свою женственность? Что придает женственности? Развитие и раскрытие женственности.

Суть и образ женственности. Ее составляющие и особенности проявления.

• Женская красота и могущество отражаются не только во внешности и видимых результатах в конкретную единицу времени
• Зона ответственности женщины — это состояние счастья и гармонии с окружающим миром, дарение ему любви, вдохновение мужчин на ежедневные пусть и маленькие подвиги, забота и внимание о всей семье, родных, друзьях, окружающих незнакомых людях
• О такой представительнице прекрасной половины смело можно сказать, что она женственна. Даже если на ней брюки и короткая стрижка

Образ и суть женственности

Многообразие тренингов и семинаров по раскрытию женственности часто вводят нас в заблуждение своими рекламными посылами и уводят очень далеко от понятия истинной природы женщины.
Давайте вспомним, что мы связаны с Луной, а не Солнцем. Именно Луна влияет на наше настроение, цикл и качества характера. Последние в женщине раскрываются в виде:

• слабости — самое женское от природы качество, которое нам следует развивать.
  Подавляющее большинство женщин воспитывались как мальчики с нацеленностью на конкретный результат, с программой заслуживания любви и признания. Потому от этих установок нужно избавляться и менять их на женственные, учиться быть слабой и тем самым вдохновлять мужчину на подвиги, пробуждать в нем желание оберегать и защищать нас, верить в свои силы и смело брать ответственность
• простоте — слишком умная как и чрезмерно накрашенная, с длинными дизайнерскими ногтями и налакированной прической женщина отпугивает представителей сильной половины. Они теряются рядом с ней, подсознательно определяя, что с такой дамой следует держать дистанцию. Но простота не означает безвкусие и отсутствие знаний. Во всем нужен баланс и мера
• умиротворенности — основе женственности. Луна не спешит и не суетится. Потому и женственная дама несет себя как драгоценность в бурлящем потоке жизни, она умеет замедлится и видеть красоту каждого мгновения. Никакая толпа, спешка, суета, бег, динамика времени не вибивают ее из состояния текучести и расслабленности. Она знает о силе своих мыслей и их влиянии на темп и качество ее жизни. Потому осознанно выбирает о чем и как думать, чтобы сохранять плавность и гармонию внутри
• умении любить — женское предназначение.
  В наших силах учиться раскрывать свое сердце божественным потокам любви и безусловно дарить ее своим близким, родным, друзьям. В наших силах обогреть всю Вселенную своей нежной и чистой любовью
• прощении — когда женщина осознанно расчищает место в своем сердце для созидания, наполняет его светом, любовью, принятием. Женственная дама не копит обиды, она легко прощает
• верности — основе счастья женщины и ее семьи.
  Наш динамичный век принес женщинам раскрепощение, открыл доступ ко многим мужским вещам и сердцам. Но вместе с тем истребил в нас женственность, удалил опции «счастье в семейной жизни» и «умение слышать себя». А меж тем еще в начале прошлого столетия люди знали, что верность женщины, как в помыслах так и физически, способна сотворить чудеса — защитить мужчину от реальной опасности, например, в войне, дать ему сил и вдохновения в ежедневных действиях, укрепить семью
• заботе — истинно женской природе и потребности. Вспомните, как легко вам на душе и радостно в моменты, когда вы заботитесь о ком-то без ожидания чего-либо взамен. Так и чувствует себя истинная женщина
• застенчивости.
  Это качество почти исчезло в наше время, но именно оно является украшением истинной женщины.
  Застенчивость — это не только физическое смущение с красным румянцем на щеках, это еще и прикрытое одеждой тело так, чтобы сохранять свои силы для семьи, а не питать ими незнакомцев

Элементы женственности в одежде

Мода и самобытность стиля в одежде также важны для внешней идентификации женственности.

Раньше, когда дамы носили длинные пышные платья, витиеватые шляпки и прически из длинных волос, было трудно не распознать представительницу прекрасного пола. В наше время с этим бывает сложнее. Потому дизайнеры модной одежды включают детали, подчеркивающие женственность ее обладательницы:

• плавность линий и фасонов
• рюши, кружева, бантики
• гипюр, шифон
• гофре и складки
• сочетание мягких тонов, цветочных принтов
• шляпки и платки

Классически женственная дама одета в платье или юбку. Однако это только второстепенные атрибуты настоящей женственности. Мы помним, что она выражается в качествах характера, манерах, звучании и движениях представительницы прекрасной половины. Потому и в джинсах и в старенькой пижаме она способна очаровывать и оставаться настоящей женщиной.

Женственность в фигуре

То, что вы родились в женском теле, уже обязывает вас вести себя по-женски. Если не издеваться над своей фигурой упорными диетами, голоданиями, изнурительными тренировками, то ваше тело покажет вам те формы, которые для него комфортны.

Мы знаем, что наши мысли, привычки, образ жизни отражаются в нашей внешности. Потому меняя первые мягко по-женски, мы формируем новые силуэты своей фигуры и получаем удовольствие от процесса.

Для женственной фигуры характерны:

• талия, подчеркнутая от природы или с помощью одежды
• мягкие кисти рук и движения
• ровная спина и хорошая осанка

А вот худоба или пышность — это особенности фигуры, которые напрямую никак не влияют на уровень женственности своей обладательницы. Да, модные журналы и подиум диктуют нам определенные стандарты, но они больше подходят для моделей, которые живут и трудятся в этих сферах.

Женственность и сексуальность

Эти два понятия могут существовать отдельно, а могут дополнять друг друга. Между ними есть крайне тонкая грань, перешагивая через которую женщина способна впасть в одну из крайностей — распущенность.

С экранов телевизоров на нас смотрят слишком сексуальные барышни, которые крайне далеки от женственности.

Вспомните образ Мерлин Монро. Она умело сочетала в себе природную привлекательность и загадочность женщины с намеком на легкую уместную сексуальность.

Сексуальность рождается в животе и, транслируясь с мир, привлекает только самцов. Женственность обитает в сердце. Она является по сути трансформированной сексуальной энергией, поднятой до уровня груди разными способами:

• через дыхание
• в результате спонтанного танца и расслабленного тела

Женственная женщина хорошо владеет методами подъема и превращения сексуальных импульсов в созидающую и чарующую сердечную энергию. Это ее умение также разнообразит ощущения во время физической близости с любимым мужчиной.

Женственность и элегантность

• Элегантность — многогранное понятие, имеющее ряд определений и значений. Например, светила мира моды говорят, что она отражает особенный образ мышления и живет в сердце женщины. Таким образом, элегантность — это врожденное и тренируемое всю жизнь качество женственной дамы
• Чувство вкуса и стиля, простота и роскошь, аристократизм и умение держать себя с достоинством — некоторые характерные черты элегантности
• Да, нас не учат этому в школе или другом образовательном учреждении. Но занимаясь классическими танцами, музыкой, увлекаясь живописью, мы открываем в себе эти способности. А затем только набираемся мудрости и мастерства, подмечая красоту и/или негармоничность в образе встречающихся женщин и практикуя знания в своей жизни
• Элегантность — это не чрезмерная роскошь и дороговизна деталей образа. Она выражается в умении сочетать их со спокойными, умиротворенными движениями, легкостью и природным проявлением хороших манер

Женственность взгляда

Окружающие люди с первого взгляда определяют женственность женщины. Они считываю это по ее взгляду.

Мы, прекрасные дамы, часто забываем, что все наши мысли пробегают на лице и передаются через движения тела. Потому важно научиться и регулярно практиковать пребывание в моменте здесь-и-сейчас, чтобы отслеживать свои внутренние реакции и понимать, что мы транслируем во вне.

Женственный взгляд имеет силу оставить след в душе того, кто его увидел однажды. В нем легко сочетаются:

• умиротворение
• теплота
• искорки загадочности
• благосклонность
• чувство собственной ценности

Женственность глазами мужчин

Мужчины определяют женственность как сочетание:

• манеры поведения
• качеств характера
• запаха
• внешности и атрибутики

По мнению сильной половины человечества женственность — это врожденное явление, которое дама либо развивает ежедневно, либо пользуется в том объеме, который проявлен.

В первом варианте подразумевается, что женщина:

• тренирует свое тело — осанку, плавность движений, звучание голоса
• управляет эмоциями и своим настроением — умеет слышать себя и понимать
• пользуется наследием женщин предыдущих поколений
• развивает свои премудрости и умения

Мужчины говорят о женственности женщины как о смысле своей жизни. Она способна вдохновлять на подвиги, она дает сигнал Духу для объединения и сотворчества, она манит и притягивает общностью духовных целей. Потому женщине, считающей себя счастливой обладательницей такого качества, нужно измерить его двумя факторами:

• умением вдохновлять, находять в состоянии покоя, текучести, умиротворения
• умения слышать сигналы своей интуиции, другими словами духа

Женственной быть — великая женская миссия. По своей природе мы склонны больше отдавать и заботиться о других, нежели о себе. Так мы переключаемся в сознание матери. Но женственность — это другое:

• умение принимать безусловно все повороты судьбы
• способность отпустить свое дитя в свободное плавание и вернуться в свое состояние женственности
• улавливание сигналов интуиции, а не грохота или булькания ума

Женственность девушки

Она похожа на весну — такая же свежая, распускающаяся дивными цветами и ароматами, легкая, стремительная и завораживающая.

Кроме того, женственная девушка:

• умеет себя подать
• ухожена и одета со вкусом
• умело создает образы, комбинирует наряды, аксесуары, украшения, бижутерию
• открыта в общении
• легко просит о помощи
• свободно входит в контакт с незнакомыми людьми
• держит осанку
• занимается танцами, развивающими пластику движений
• умеет выглядеть вдохновенно
• регулярно ухаживает за собой

То есть глобально женственность девушки проявляется через:

• ее манеры, звучание, общение
  У нее много друзей, она часто в окружении подруг отдыхает, ходит по магазинам, приглашает их к себе в гости для совместного проведения времени.

Ее речь чиста, в ней отсутствуют ругательства и сленг. Голос звучит из груди или живота на средних частотах без криков или чрезмерного шепота.

По большей части ее настроение хорошее, она легко помогает всем, а не только друзьям и родным.

Ведет личный дневник, который помогает ей проживать негативные эмоции, понимать себя.

Она умеет постоять за себя так, чтобы не уронить своего лица. Ее метод — это словесный отпор или уход из неприятной ситуации без выяснения отношений.

• гардероб
  Она носит только ту одежду, которая хорошо на ней сидит и гармонирует между собой по цвету.

Она любит платья и юбки, красивую обувь и умело их носит.

• привлекательность внешности
  Она любит ухаживать за своей кожей, волосами, руками, телом. У нее есть любимый аромат и она умеет подчеркивать свои достоинства косметикой.

К женственной девушке тянутся окружающие за советом, помощью, просто, чтобы побыть в поле ее приятного общения.

Женственность женщины

• Она многомерная и, пожалуй, трактуется как мужчинами, так и женщинами по-разному. Это логично, поскольку каждое мгновение жизни ново и неповторимо. Как же мы можем сохранить свою женственность стационарной и неподвижной? Она — река, которая течет и принимает безусловно все неровности рельефа. Она растворяет все, что в нее попадает, или дает этому спокойно лечь на дно
• Женственность женщины проявляется наилучшим образом в отношениях с самой собой, мужчиной, другими людьми
• Женственность — это не одежда, которую можно одеть на выход, а по возвращению домой сменить на халатик или спортивный костюм. Она является стилем жизни, образом мышления, состоянием сердца и ума
• Женственность подразумевает постоянную работу над собой, раскрытие своих женских качеств и талантов
• У нас, тех, кто стремиться возродить в себе женственность, есть для этого все ресурсы и возможности. Среди них и тренинги, и семинары, и качественное женское общение без сплетен, и умение слышать и видеть знаки мира, который помогает нам всеми силами прийти к себе, к своей сути
• Но достичь женственности мы можем только в случае раскрытия своего сердца. Освобождения его от обид, претензий, желаний получить что-либо от других людей. Тогда женственность пробудится в нас и мы станем источать нежный ее аромат, который привлечет изобилие и радость общения в нашу жизнь

Женственность и привлекательность

• Оба понятия связаны как звук приближающейся воды — привлекательность — и созерцание чистого стремительного ее потока — женственности
• Однако привлекательной быть легче, нежели женственной. Тем более, что это понятие отражает больше физические, внешние данные женщины
  Макияж, прическа, ладный наряд, капелька расслабленности — и магнит привлекательности заработал. Вот вопрос — а кто же притянется на него? Тот ли единственный мужчина на всю жизнь, который будет рядом и в радости, и в горе? Или в кого превратиться эта дама после возвращения домой, снятия нарядов и макияжа? Что останется у нее в душе после дня, прожитого напоказ, в неестественном состоянии
• А меж тем женственность без привлекательности невозможно представить. Так может имеет смысл ежедневно трудиться над раскрытием женских качеств и превратить это состояние в стиль жизни? Тогда о привлекательности задумываться не нужно будет. Она всегда станет сопровождать вас

Идеал женственности

Его характеристики отличаются в зависимости от того, кто их определяет — мужчина или женщина.

Мы живем в мире доминирования мужских энергий, который прогибает нас под себя в детстве, юности, взрослой жизни. От нас ждут результатов и успехов то родители, то преподаватели, то работодатели. Только в семье муж и дети ждут нежную, любящую, внимательную, мягкую, женственную жену и маму. Вот тут для нас настоящее поле для деятельности, а не вне дома, как навязывает современный уклад жизни.

Здесь женщина проявляет гибкость и податливость, принятие и благодарность, поддержку, заботу и вдохновение. При этом она находит:

• искреннее удовольствие в ежедневных будних делах
• время для себя на уход, чтение, хобби, развитие талантов, общение с подругами
• возможности для духовного развития и благотворительность
• свое предназначение во вне, когда дома у нее райский уголок и любовь

Нежная женственность

• Легкая походка, приятный голос, умеренные движения, искрящийся взгляд, самообладание, ухоженность и элегантность делают женщину нежной
• Женственность ассоциируется с нежностью. Это не детская мягкость девочки, а осознанная нежность женственной женщины. Она очаровывает, манит, завораживает
• Согласитесь, что привлекательная внешне дама, которая ругается или чрезмерно жестикулирует, вряд ли выглядит нежной
• Помимо внутреннего состояния женственная дама выглядит нежно и внешне. Ее гардероб, аксессуары, каблуки, сумочки, шляпки говорят за нее о ее самоценности, любви к себе, уважении к миру и Творцу

Очарование женственности

Одноименная книга Хелен Анделин, в которой автор щедро делится своими практическими знаниями и опытом других женщин. Рекомендуется к прочтению всем представительницам прекрасного пола.

Здесь вы найдете подтверждение тому, что истинная женственность очаровывает и приносит своей обладательнице счастье, благополучие и благоденствие.

Платье и юбка — символы женственности

Это истинно женская одежда, которая наполнена конкретным смыслом.

Мы, женщины, питаемся энергией от земли. Планета влияет на наши самочувствие, состояние здоровья тела и души.

Одевая длинную юбку либо платье, нося их весь день, мы подолом закручиваем энергопотоки в воронки, направленные к нам. То есть наполняем себя силой, магнетизмом, изобилием земли. Потом это трансформируем в любовь и дарим ее безусловно родным, друзьям, всему миру. Так реализуется наше предназначение, даря умиротворение и тихую радость душе.

Что придает женственности? Развитие и раскрытие женственности

Об этом много говорят разные специалисты, есть спрос и предложение на рынке тренинговых услуг.

Но, дорогие женщины, все знания сокрыты в нас самих. Только мы своим осознанным намерением способны открыть свою удивительную внутреннюю шкатулку под названием «женственность». Согласна, иногда нам требуется помощь из вне, чтобы вспомнить.

Самый первый порыв к желанной женственности мы испытываем, когда встречаем женщину, уже ею обладающую. Она очаровывает нас. Мы чувствуем зависть к ее внешним проявлениям и внутреннему состоянию. А раз есть зависть, значит то, что ее вызвало, уже есть в нас.

Как же развить женственность?

• полюбить, принять и простить себя — это огромный пласт работы лучше проделывать в кругу единомышленниц, психологов, женщин-тренеров, успешно пришедших его
• проявлять щедрость по отношению к своей внешности — это регулярная забота о теле в салонах, спа и массажи
• тщательный подбор гардероба — пусть в нем будут поначалу 3-4 платья, которые хорошо на вас сидят и вы сами себе в них нравитесь, чем заполненный шкаф вещами, которые совсем вас не радуют
• обеспечьте себя регулярными физическими занятиями, например, длительные прогулки в парке/лесу, танцы, йога, пранаяма
• окружите себя подружками и качественно с ними общайтесь, потому что нам важно обмениваться женской энергией, говорить, смеяться и грустить. А кто же, как не женщины, нас поймут и поддержат?
• развивайтесь духовно — читайте Священные Писания, ходите в храм, молитесь. Если вы не принадлежите к какой-либо религиозной традиции, устраивайте регулярные сеансы пожеланий всем счастья. Вы почувствуете раскрытие своего сердца и заметите, что ваши качества характера станут постепенно более мягкими, женственными
• читайте и слушайте то, что развивает вас интеллектуально. Женственной женщине важно быть хорошей собеседницей и уметь поддержать любой разговор

Роскошная женственность

Присуща дамам на 100% уверенным в себе, своей красоте, неповторимости, уникальности. Они ценят и любят себя, несут с достоинством как жемчужину, драгоценный бриллиант.

Роскошная женщина не вступает в полемику, ей чужды сплетни.

Она всегда:

• держит осанку и плечи ровными
• уверенно смотрит в глаза собеседнику с мягкостью, благосклонностью, уважением
• элегантно одета, имеет свой собственный стиль в одежде, умело комбинирует образы с помощью аксессуаров. При этом она не гонится за модой, ей чужды как вызывающие наряды, так и бесформенная домашняя одежда
• мягко и умеренно двигается
• говорит из живота приятным голосом умеренной громкости
• сохраняет самообладание
• ухожена с головы до пальцев ног

К роскошной женщине способен подойти только мужественный незнакомец, уверенный в себе.

Секреты женственности

Мы с вами удостоверились, что развитию женственности способствует постоянная работа женщины над собой и для себя. Потому подчеркнем несколько секретов:

• воскресите в памяти момент, когда вы чувствовали себя женственной женщиной. Зафиксируйте его и почаще вспоминайте
• полюбите себя и свое тело со всеми достоинствами и недостатками. Вы уникальна и этим ценна для Вселенной
• научитесь внешне себя преподносить в выгодном свете, поработайте со стилистом и имиджмейкером, возьмите уроки вокала и актерского мастерства, следите за чистотой своей речи
• учитесь жить в гармонии с собой и окружающим миром. Ходите плавно, мягко, без спешки. Задумайтесь, куда вы торопитесь и зачем вам это нужно? Действительно ли спешка уместна?
• проявляйте доброту, сострадание и участие. Так вы раскрываете женственность в своем сердце
• научитесь быть счастливой без условий. Чувствуйте сердцем и дарите любовь, которая из него струится
• радуйтесь жизни и будьте благодарны за все, что есть у вас. Претензии, жалобы, роль жертвы — это все не о вас. Вы видите только хорошее и позитивное вокруг себя
• учитесь быть слабой и делегировать всю тяжелую работу мужчине. Он с большей радостью и лучшим результатом ее выполнит, вдохновится на новые подвиги ради вас, принесет еще больше «мамонтов» в дом к вашим ногам

Сила женственности

Сила женственности в ней самой, в слабости, зависимости от других. Такая женщина осознает, что автономность в принятии решений, желание всегда быть правой, отстаивать свои убеждения в споре и противодействии — это путь к деградации и разрушению своей сути.

И потому женственная женщина осознанно выбирает другой путь, где она углубляется свои умения:

• слышать себя, голос души и внимать ему
• слушать свое тело, расслаблять его. Для этого подходят все телесные практики, когда мы снимаем зажимы и блоки в нем
• менять деструктивные установки и сценарии на созидательные, женские. Первых так много в нас. Они накопились с самого детства и отклонили женщин от своей сути, дороги, счастья. Например, женщина — это существо, которое всегда рядом и помогает всем. Даже в ущерб своим желаниям и мечтам. Или женская удобность, когда она заглушает голос своей души и становится глухой к своим и чужим потребностям
• включать осознанность и внимание ко всему, что с ней происходит в моменте здесь-и-сейчас
• снижать количество внешних усилий до оптимального и таким образом разумно расходовать свою энергию. Например, в гневе женщины склонны устраивать генеральную уборку своего жилья. Да, хороший способ через тело выпустить негативную эмоцию. Однако чрезмерная нагрузка на кисти рук приводит к нездоровым последствиям
• чувствование безопасности и доверия к миру, окружающим людям. Это дает расслабленность в теле и уме, желание взаимодействовать, строить отношения
• походка
• обаяние
• взгляд — женственная женщина знает о силе взгляда и умело ею пользуется. Она глазами показывает, что не желает общения или, наоборот, притягивает собеседника и вдохновляет на разговор
• голос — мягкий, расслабленный, звучащий приятно и успокаивающе
• внутренний комфорт, иными словами гармония с собой
• пребывать в умиротворении и владеть собой
• менять женские роли по ситуации и раскрывать качества, присущие им. Напомним первые — девочка, королева, любовница, хозяйка

Современная женственность

В современном мире женственность более проявления во внешнем виде женщин. Что закономерно после стольких десятилетий строительства светлого будущего, необходимости взваливать на себя груз ответственности за жизнь и благополучие детей в послевоенное время, соперничества с мужчинами за право голоса и утверждение своей значимости. Это наше прошлое, которое изменить нельзя, можно только принять.

С другой стороны, женственность никогда не исчезала. Мягкость, чуткость, забота, любовь присутствуют в жизни планеты всегда.

Женщина способна:

• оставаться обаятельной в брюках
• совмещать деятельность внутри семьи и вне ее без ущерба для отношений с родными
• сопереживать, участвовать в волонтерских движениях
• оказывать поддержку женщинам, попавшим в затруднительное положение, через женские социальные организации
• ухаживать за больными, пожилыми людьми, малышами
• ухаживать за собой, выглядеть привлекательно
• развиваться духовно, психологически, эмоционально и физически
• оставаться всегда в контакте с собой
• замедляться и наслаждаться процессом

Стильная женственность и энергия женственности

Женственность предполагает наличие стиля у женщины в одежде, манерах и даже мыслях. Когда она развивает свои природные качества, в процессе движения в этом направлении вырабатывается и стиль.

Однако следует упомянуть о препятствиях, с которыми часто сталкиваются прекрасные дамы на пути к своей сути:

• родовые сценарии
• неправильное общение
• игнорирование ответственности за свои состояния, эмоции
• жажда результата и зацикленность на нем
• ошибочные установки, например, что мужчины обязаны служить нам и выполнять любую нашу прихоть

Откуда же нам черпать энергию на пути к раскрытию своей женственности? Методов много, некоторые из них упомянуты выше. Но главное — научитесь ежедневно уделять себе любимой минимум полчаса времени. Когда вы посвящаете его только себе для чтения книги, прогулки, хобби, ухода за телом. То есть любому занятию, где есть только вы и то, что вам нравится. Например, у Ольги Валяевой в открытом доступе находятся 85 и 333 способа пополнения женской энергии. И в книге об очаровании женственности вы легко найдете действенные методы и информацию об источниках наполнения женской энергией.

Живя в гармонии со своей сутью, женщина пребывает в гармонии, счастье, любви и дарит их окружающему миру, всей Вселенной. И Творец щедро вознаграждает такую женщину благополучием, благоденствием, изобилием и заботой, защитой руками мужчин.

Видео: как раскрыть свою женственность?

Дорогие женщины, задумывались ли вы когда-либо серьезно и глубоко над вопросом, что такое женственность? Могу поспорить, что большая часть из вас ответит «нет», и это понятно, поскольку вопрос сам по себе банален, в каждой женщине от природы заложена женственность, и она просто есть в каждой из нас, и, соответственно, нам не приходит в голову задумываться над этим.

Но в то же время ни для кого не секрет, что именно по причине того, что в женщине не раскрыта ее женственность, у нее не складываются отношения с мужчинами, все, чего она добивается в жизни, ей достается с большим трудом, в душе она испытывает внутреннюю пустоту, ей постоянно чего-то не хватает, она не может найти в жизни спокойствие и гармонию.

Дать четкое определение, что такое женственность, достаточно сложно. Каждый человек, и мужчина, и женщина, вкладывает в это понятие что-то свое.

Если обратиться к словарю, то женственность (фемининность) - этическая категория, означающая совокупность качеств, ожидаемых от женщины, таких как эмоциональность, нежность, хрупкость, искренность, верность, что вызывает в мужчине желание оберегать и защищать женщину.

«...Для некоторых женственность ассоциируется с чеховской «душечкой». Она услужлива, мила, кротка и не строптива, приятна во всех отношениях. Главное в том, что у нее нет самой себя! Она покорна и податлива, она делает все, чтобы услужить мужчине, с которым сводит ее судьба. У нее нет своих интересов, нет своей жизни, она растворяется в жизни мужчин, за которых выходит замуж. Идеальная жена! Она всякий раз меняет свое мировоззрение, исходя из интересов своего мужа. Но часто у таких женщин умирают мужчины или уходят от них. Потому что свободная душа не может существовать рядом с несвободной...» (А. Некрасов «Любовь и свобода»).

Так что же это на самом деле? Что делает женщину Женщиной? Особая манера поведения? Какие-то внешние данные? Состояние души? Что-то необъяснимое и неуловимое? Как нам понять это загадочное состояние «женственность»?

В каждой из нас живут два начала - мужское и женское. Это два типа энергии, которые текут как в женщине, так и в мужчине. В древних ведических трактатах эти два типа энергии называют солнечной и лунной.

Мужская энергия - это энергия солнца. Энергия активности, риска, смелости, силы, агрессивности. Эта энергия разогревает и способна сжечь. Это энергия достижений, великих свершений, лидерства.

Женская энергия - это лунная энергия. Она отличается мягкостью, нежностью, умиротворением, она охлаждает.

В жизни проявление этих двух типов энергии выглядит следующим образом.

Проявление мужской энергии: постановка целей, фактор соперничества, способность решать проблемы, риск, опасность, способность доминировать или право доминировать, успех, эффективность, срочность, фактор срочности, деньги, достижение результатов. Четкая форма проектов, четкое определение начала и конца задания, определение четкой грани, предела деятельности или времени, которое отведено на нее. И, наконец, влияние или сила.

Проявление женской энергии: способность делиться с другими, делиться своими проблемами, своими обязанностями, делиться чем-то интересным, желание и способность коммуницировать, способность создавать красоту и уют, способность довериться и чувствовать свою безопасность, сотрудничество, способность делать что-то вместе, желание заботиться о ком-то, способность украшать, кормить и угощать, способность давать поддержку в любой форме. А также деликатность, вежливость, тактичность, терпимость, уступчивость, мягкость, нежность, уравновешенность, спокойствие, размеренность.

И та, и другая энергия хороши. И та, и другая имеют свою точку приложения. Но что еще более важно - и та, и другая имеет «основного носителя».

Но в современном мире складывается так, что мужская энергия современным женщинам знакома гораздо больше и на ее развитие тратятся силы и время, а «женской части» уделяется внимание в основном только снаружи - внешность, фигура, одежда, косметика. Глубинная же женственность, которая так высоко ценится мужчинами, остается «за кадром».

Ну, как же быть? Как сделать так, чтобы Ваша женственность «зазвучала»?

Обратиться внутрь себя, к своей женской сути!

Поскольку женственность - это осмысленное раскрытие и развитие своего женского начала.

А как быть, если заглянешь внутрь, а там нет того самого женского состояния? А вместо райского сада в сердце обнаруживаешь сплошные сорняки или пустошь, которая несколько лет уже не знала дождевой влаги и ухода заботливых рук?

Чтобы что-то изменить, нужно в первую очередь осознать, что сейчас происходит в жизни. Ответить на вопросы: какая я? Что я чувствую здесь и сейчас? А если я делаю что-то, то зачем? Помогает ли это мне раскрыть женственность или уводит в мир мужских энергий? Как быть, если заглянешь внутрь, а там нет того самого женского состояния? А вместо райского сада в сердце обнаруживаешь сплошные сорняки или пустошь, которая несколько лет уже не знала дождевой влаги и ухода заботливых рук?

Вопросы эти нужны не для того, чтобы углубиться в психоанализ или поиски смысла жизни. Они помогают понять, как давно вы заглядывали в свой внутренний сад, и увидеть, чем вы его заполнили (если он вообще не пуст, как нередко случается). В итоге вы получите ответы на вопросы, что такое состояние и как его можно изменить.

Как же создать то самое состояние, в котором женская душа, ее внутренний сад расцветает? Очень просто! Ведь если женщина - хозяйка своего сада, то и ей самой выбирать, чем его наполнить: цветами радости или сорняками печали и сомнений.

Беда в том, что женщина забывает о том, что женское состояние - это не только красота или сексуальность. Это то, какая вы есть, о чем вы думаете, что переживаете, что делаете, как поступаете. В прошлом, сейчас. И то, какой будете через минуту! Все это и есть ваше женское состояние - ваша женственность!

В большинстве случаев мужчины хотят видеть в женщинах - женщин. А не бесполое мужеподобное существо. Такова мужская психология. Думаю, это ни для кого не секрет. И пока вы сами не раскроете в себе женщину, многие мужчины будут проходить мимо. Кроме того, даже если вы уже замужем, ваше раскрытие своей женской энергии однозначно пойдет на пользу. Супруг начнет воспринимать вас по-другому, и отношения значительно улучшатся.
Но самое главное, нам нужно ощутить себя женщиной для самих себя. Потому что это чувство - сногсшибательно. Это позволяет нам парить по жизни, раскрасить свои будни новыми красками.
Нередко молодые мамы понимают, что после родов превратились в машину, обслуживающую ребенка. Что даже находясь рядом с мужчиной, они не могут почувствовать себя желанной и притягательной. Но если вы начнете меняться в нужном направлении, материнство обретет новые грани, уйдет послеродовая депрессия, а супруг начнет активнее помогать вам с малышом. Прекрасно, не так ли?

Как ощутить себя женщиной?

Уход за телом.

Долой халаты!

Самая женственная одежда для женщины, по мнению мужчин, – это длинная, в пол, юбка или платье такой же длины. Женщина в длинном платье всегда выделяется из толпы и смотрится ухоженной и привлекательной. Посмотрите по сторонам на улице осознанно и вы сами увидите как отличается и выделяется женщина в длинном платье.

Будьте медленнее.

Суета убивает женственность. Суета, беготня и торопливость - это формальное движение, которое истощает не только физические силы, но и моральные.
В следующий раз, когда пойдете на работу или в магазин, специально замедлите шаг.

Следующие упражнения могут показаться "странными", но они действуют, помогают телу и мозгу вернуть осознание того, что вы женщина.
Упражнения направлины на активацию Чакры Свадхистана. которая является олицетворением сексуальности и выражением созидательного потенциала личности. В результате активации данной чакры мы получаем в жизни наивысшее блаженство, радуемся взаимоотношениям с близкими людьми, раскрываем в себе непознанные грани эмоций и сердечных переживаний.

При развитой Свадхистане человек стремится к творчеству, гармоничным отношениям. Он сексуален, общителен, уверен в себе, жизнерадостен, любит танцевать и редко испытывает чувство вины. Женщина с гармонично развитой Свадхистаной обладает особым магнетизмом, пользуется вниманием мужчин и, как правило, счастлива в браке.

Для раскрытия этой чакры важно есть меньше мяса - больше растительной пищи в рационе (и для похудения тоже:)), носить одежду, подчеркивающую женственность (талия, длинная юбка, украшения - все поможет активировать женское начало) и ароматерапия (свечи, массажи, аромаванны и т.д)
Перейдем к упражнениям.

• Есть прекрасная практика: сконцентрируйтесь на области матки (Чакра Свадхиштхана), ощутите, что именно там находится ваша основная энергия... И именно эта энергия двигает вас вперед, заставляет делать шаг... Как будто матка тянет вас вперед. Либо просто представьте внизу живота прекрасный цветок и ходите, ощущая его красоту. Такие упражнения помогают сделать ваш шаг более мягким и изменить ваше восприятие мира.
• Еще одна хорошая практика: возьмите трубочку для сока. И пейте через нее сок или просто воду... При этом снова представьте в области матки цветок, вообразите, как вода из трубочки течет по вашему телу в матку. Представьте, будто вы поливаете свой цветок, что он распускается, хорошеет... Эту практику нужно выполнять каждый день. В течение 1-2 месяцев. Тогда она даст хорошие результаты.

Чтоб ощущать себя красивой, используйте также упражнения для поднятия самооценки.

Учитесь быть слабой.

Не забываем об уходе за волосами - символом женственности. Оказывается, согласно ведам (сборник самых древних священных писаний), а также знаниям многих специалистов по энергетике человека, волосы женщин должны быть длинными и чем длиннее, тем лучше.

Учитесь наслаждаться.

Хроническое чувство вины у мужчин отторгает его от причины, проще уйти, чем бесконечно мучится.

Не привязывайтесь к результату

"Человек, из этой жизни ты ничего не возьмешь с собой, - отпусти все." Ведь привязанность к результату подогревает нашу гордыню. И мы снова уходим от женственности.

Йоги рекомендуют подарить результаты своего труда Богу, т.е. делая что-то, результат этого действия посвящать Богу и благодарить его за то, что нам удалось это действие совершить, четко понимая всё божественное водительство, приведшее нас к оптимальному результату. Таким образом, эго оказывается не у дел, у нас не получится гордиться тем, что мы по собственному мнению и не делали вовсе, будучи лишь инструментом в руках Бога.

Высыпайтесь

• Умственное истощение


• Увядание красоты.


• Хроническое утомление.


• Лишние килограммы.


• Ослабление иммунитета


• Старение. Недостаток сна снижает общие защитные функции организма, что приводит к преждевременному старению. При этом продолжительность сокращается жизни на 12-20%.

Подробнее о проблемах, которые возникают при недосыпании в статье

Женственно реагируя на агрессивность мужчины, женщина воссоздает энергетическое

равновесие в отношениях, умиротворяя тем самым своего Любимого мужчину.

Денис Филимонов. Роль женственности в строительстве успешных отношений

Женственность как качество личности – способность проявить определенную группу женских качеств личности, по которой окружающие безошибочно определяют, насколько женщиной реализована её собственная природа.

Самое главное в поведении женщины – женственность. Под женственностью поверхностный ум понимает лишь внешнюю красоту. Это важный, но не единственный аспект женственности. Определяющую роль играет, как женщина проявляет свои лучшие качества личности.

Женских качеств личности достаточно много, ограничимся заботливостью, нежностью, мягкостью, гибкостью, покладистостью, приветливостью, верностью, способностью быть хорошей матерью, терпимостью, способностью прощать, уступчивостью, услужливостью, хозяйственностью, скромностью, душевностью, состраданием, способностью воодушевлять мужчину на новые жизненные свершения, эмоциональностью, искренностью.

Прекрасный внутренний мир женщины – это здорово, но к женственности как качеству личности относится и внешняя составляющая: гармоничная выраженность черт, отличающих женское тело от мужского, грациозность, изящность, плавность движений, словом, всё, на что реагируют чувства и ум мужчины.

Для понимания женственности важно осознать, что определенный специфический набор этих качеств делает женщину в глазах, прежде всего, мужчины женственной и вызывает у него желание покровительствовать, защищать и оберегать женщину. Бессмысленно создавать строго определенный букет качеств личности, который делает женщину женственной. Он может быть составлен из множеств комбинаций женских добродетелей. Но стоит в этом букете оказаться, к примеру, грубой речи, агрессивности или гневливости, и аромат женственности будет утерян. Как ложка дегтя в бочке меда, мужские качества личности способны погубить женственность. Будет уже мужеподобная женщина, не способная реализовать свою женскую природу.

Женщине чтобы реализовать своё жизненное предназначение, как правило, нужно раскрыть то, что дала ей природа. В процессе неправильного воспитания, пагубного влияния внешних обстоятельств, женщина может растерять часть своих добродетелей. В стремлении быть женственной, реализовать свое предназначение, нужно не позволить убить в себе те качества, которые украшают женщину. В погоне за внешней красотой, на которую обычно клюют несерьезные безответственные мужчины, порой забывается важность красоты внутреннего мира.

Женственности без внутренней красоты не бывает. Женственность – это искусство построить из своих женских добродетелей прекрасный дом, в котором мужчине хочется жить, оберегать и защищать его от всяческих напастей. Женщина, не желающая реализовывать свою природу, не будет женственной. Вторгаясь на чужое поле, она пытается проявлять мужские качества личности, но на самом деле проявляет их уродливое, искаженное и жалкое подобие. Мужские качества разрушают женскую психику, превращая ее, в конечном счете, в несчастное, разочарованное и одинокое существо.

Природа позаботилась, как в отношениях между мужчиной и женщиной уравновесить недостатки друг друга. По большому счету разница в психике полов сводится к следующему: у женщин ум находится в непосредственной близости с чувствами, а у мужчин он приближен к разуму и отдален от чувств. Поэтому женщины эмоциональны, чувствительны. Ум и чувства у них в шесть раз сильней, чем у мужчин. Они нуждаются в эмоциональной защите. К примеру, женщинам свойственно проявлять беспокойство и тревожность. Неугомонный ум и взбудораженные чувства постоянно провоцируют их на волнения и переживания. Кто снимет беспокойство женщины? Только мужчина. Если внимательно выслушает и не бросится советовать, что нужно делать. Женщина выскажется и эмоционально успокоится.

Женственность – это аккумулятор энергии для мужчины. Мужчина зачастую выглядит, как бесчувственный чурбан. И в этом нет его вины – чувства и ум находятся под жестким контролем разума. Кто может пробудить в мужчине чувствительность и эмоциональность? Только женщина. К примеру, мужчина не может в силу своей природы самостоятельно генерировать энергию нежности и ласки. Он, как аккумулятор, накапливает эту энергию от женщины и в нужный момент разряжается ею на нее и детей. Денис Филимонов в контексте этих мыслей пишет: «Когда женщина вкладывает в отношения, в своего мужчину свою женскую энергию, свою Женственность, отношения преображаются, они наполняются взаимопониманием, нежностью, спокойствием, а затем и Любовью. Мужчина от таких отношений сам заряжается женской энергией, становится более внимательным, нежным, заботливым… Агрессия мужчины - это мужская энергия и, встречаясь с женской энергией, то есть Женственностью женщины, они гармонируют друг с другом, дополняют друг друга. Агрессивное состояние мужчины говорит о его потребности в энергии со стороны женщины, которая передается через ее Женственное поведение… В конфликтных ситуациях Женственность проявляется в активном, быстром, уверенном, правильном проявлении Женских Качеств, чтобы не допустить перехода агрессии мужчины в злость и негодование… Женственная женщина не воюет с мужчиной, не шантажирует, не манипулирует, она его только располагает к себе своей красотой, своим вниманием, пониманием, удовлетворением его потребностей. Женственная женщина не осуждает своего любимого, не оценивает его, она выполнят в отношениях совершенно другие важные функции. Именно такая женщина, без кучи заморочек, правил и критики, которая ценит мужчину таким, какой он есть, нужна мужчине, такую женщину он готов Любить и совершать для нее подвиги».

По-настоящему сильной может быть лишь женственная женщина. За ней природа, за ней «родные стены» ее качеств личности. Как женоподобный мужчина не может быть сильным, так и мужеподобная женщина не может проявить в полную силу, то, что ей дала природа. Женственность уверенна в себе, благоразумна и самостоятельна, ей не страшно доверить самое сокровенное, она, как надежный тыл, наделяет мужчину силой и воодушевлением ежедневно доказывать внешнему миру истину, что он ему крупно задолжал.

Словом, «Для мужчин Женственность, как пишет Филимонов - это лучшая приманка, а затем и награда. Мужчина всегда в восторге от истинно Женственной женщины. Женственные женщины принимают Природу мужчин, тем самым вдохновляя, понимая, поддерживая их».

По тому, как женщина видит качества личности, присущие мужественности, можно делать выводы о «качественности» ее женственности. Если женщина не дружит со своей собственной природой, она бесцеремонно вламывается в мир мужчин и не видит между собой и ими существенной разницы. Иными словами, она не ощущает свою женственность.

Женщина – это, прежде всего строитель и хранительница отношений. Ее родное поле деятельности – выстраивание отношений в семье. Женственная женщина осознает, какое доверие оказывает мужчина, отдав под ее контроль выстраивание отношений с близкими людьми, и дорожит этим.

Закончить статью хочется словами Оноре де Бальзака: «Если женщина поистине женственна, любовь к ней никогда не переходит в привычку, ласки возлюбленной так очаровательны, так разнообразны, она исполнена такого ума и вместе с тем нежности, она вносит столько игры в настоящее чувство и столько настоящего чувства в игру, что воспоминания о ней владеют вами с той же силой, с какой когда-то она сама владела вами. Рядом с ней блекнут все другие женщины».

Петр Ковалев 2014 год

Доброго дня вам, бесподобные читательницы! Когда-то я много писала . Собственно, с этого начиналось мое развитие. Но сейчас мой взгляд значительно изменился.

Подделка

В обществе считается, что настоящая женственность — это прекрасная утонченная дама. В длинном платье, с идеальным макияжем и потрясающей прической. Мягкая, плавная, грациозная. Возможно — немного кокетливая и наивная...

В лучшем случае, под этим словом подразумевают целомудренную красоту, Такая женщина — хрупкий цветок, слабое и беззащитное создание. Очаровательная, нежная, улыбчивая.

Я сама долгое время ориентировалась на такие представления о женственности. И только сейчас начала понимать, что эти образы — слишком поверхностны. Что это лишь дешевая подделка глубинной женской природы.

Что действительно важно?

Когда женщина начинает по-настоящему служить своей семье, она начинает учиться хорошо готовить, содержать дом в порядке, украшать свое тело. Но украшать себя она будет немного иначе. Не ради одобрения и взглядов посторонних людей... А ради того, чтоб порадовать любимого.

Важный момент: самодостаточная женщина настроена на то, чтобы отдавать. А отдавать можно только тогда, когда у тебя что-то есть. Когда у тебя итак много любви. Когда тебе больше ничего не надо.

Если внутри женщины нет любви, все ее добрые дела будут нести с собой неосознанную корысть. Она будет делать их ради того, чтоб похвалили. Чтоб полюбили. Чтоб дали что-то взамен... Она не настроена отдавать, она хочет брать. И все ее подарки — только взятка, а не искренний дар.

Почему я так считаю?

В какой-то момент я начала замечать, что есть множество красивых девушек, плавных и мягких, с нежным приятным голосом. Что их можно бы назвать женственными, но в них очень сложно увидеть наставницу.

И однажды я начала встречать совсем других девушек. Возможно, их внешность не столь эффектна. Но их энергетика настолько мягкая, настолько любящая и женственная... Что хочется постоянно быть рядом с ними, хочется напитываться ими и быть похожей на них.

Изучая ведические знания, я находила подтверждение своим догадкам. Что суть женственности — гораздо глубже, чем кажется. Что женская природа раскрывается в любви и служении. Что юбки, прически и пироги — лишь крошечная часть айсберга. И если мы сосредоточимся только на внешнем, мы не сможем ощутить подлинную женственность.