Беременность и ее особенности. Многоплодная беременность и её особенности

Беременность - это не только семейная радость, но определённые проблемы. Как себя вести в это время, что есть, чем заниматься - это лишь часть вопросов, ответы на которые должна знать любая женщина.

В жизни существует масса вопросов, с которыми мы сталкиваемся ежедневно: кому-то необходимо купить кондиционеры промышленные, кто-то озадачен выбором авто, и практически для каждой семьи актуальным и желанным событием является беременность. Это явление даже и проблемой-то не назовешь, скорее это "божий дар", который надо оберегать.

Во время беременности следует выполнять множество рекомендаций, которые можно разбить по пунктам:
* женщина и еда;
* женщина и здоровье;
* женщина и отношения в семье.

Первый пункт - один из самых главных и касается как будущей роженицы, так и ее чада. Во время беременности женщина должна есть как можно больше фруктов (сочных) и овощей, в этот период сильно хочется пить, и потребность в жидкости можно восполнить именно натурпродуктами. Если же жажда все равно вас мучает, то недостаток влаги плохо скажется на ребенке (вплоть до физических отклонений), а ее избыток приведет к отечности. Из рациона надо удалить продукт, вызывающие жажду (сыр, копченую колбасу, соленья и так далее).

Женщина всегда должна следить за своим здоровьем, а особенно в период беременности. Для того чтобы не произошло искривление таза (проблемные роды), необходимо ходить в обуви с каблуком не выше 4 см. Чтобы предотвратить появление варикоза, необходимо надевать специальные колготки, а для поднятия плода и его поддержки носить пояс. Во время беременности женщина должна тщательно контролировать свое эмоциональное состояние, никаких стрессов и депрессий быть не должно. В этот период для успокоения рекомендуется принимать таблетки валерьянки. Ни в коем случае женщина не должна переохлаждаться, поэтому в спальню лучше дополнительно к отопительной системе купить конвекторы noirot.

Хотя будущая мама полностью переносит все тягости беременности самостоятельно, но помогать ей в этом должен и ее муж. Ни для кого не секрет, что одним из основных компонентов семейной жизни является секс. Так вот от этого занятия после шестого месяца беременности и на два месяца после нее надо отказаться. Мужчина должен со стойкостью вытерпеть эти лишения и при этом все так же окружать женщину лаской и заботой.

О домашнем уюте мечтают практически все люди. Для того чтобы его создать, нужна масса условий: удобный дом или квартира, купить конвекторы nobo, обставить жилье мягкой мебелью и так далее. А по-настоящему укрепить семью, выйти на новый уровень совместной жизни поможет рождение детей, так как именно они сплачивают семью и создают в ней ощущение уюта и гармонии. Так что, дорогие женщины, желаем вам почаще беременеть и приносить в свои дома счастье!

Другие записи

Стоит ли присутствовать мужу на родах?

Статья о том, стоит ли присутствовать мужу на родах. Основные ошибки, которые не стоит делать при партнерских родах. Мода на партнерские роды появилась сравнительно недавно. Стоит ли брать на роды партнера? Зачем и какие функции он должен исполнять??? Пассивный наблюдатель или активный участник?

Беременность - это физиологический процесс, при котором в матке женщины развивается новый человеческий организм, возникший в результате оплодотворения.

Беременность у женщин длится в среднем 280 дней (40 недель, что соответствует 9 календарным месяцам или 10 лунным месяцам). Беременность принято также делить на 3 триместра по 3 календарных месяца в каждом.

Признаки беременности на ранних сроках

В ранние сроки диагноз беременность устанавливается на основании сомнительных и вероятных признаков.

Сомнительные признаки беременности — различного рода субъективные ощущения, а также объективно определяемые изменения в организме, вне внутренних половых органов: вкусовые прихоти, изменения обонятельных ощущений, легкая утомляемость, сонливость, пигментация кожи на лице, по белой линии живота, сосков и околососковых кружков.

Вероятные признаки беременности — объективные признаки со стороны половых органов, молочных желез и при постановке биологических реакций на беременность. К ним относятся: прекращение менструаций у женщин детородного возраста, увеличение молочных желез и появление молозива при выдавливании из сосков, цианоз слизистой оболочки влагалища и шейки матки, изменение формы и консистенции матки, увеличение ее размеров.

Предваритально убедиться в наличии беременности можно в домашних условиях с помощью экспресс-теста на содержание гормона хорионического гонадотропина в моче женщины (тест проводится с первого дня задержки очередной менструации).

Подтвердить факт беременности позволяет .

Изменения в организме беременной женщины

В организме женщины при беременности возникают многочисленные и сложные изменения. Эти физиологические изменения создают условия для внутриутробного развития плода, подготавливают организм женщины к родовому акту и грудному вскармливанию новорожденного. Прекращаются менструации, увеличиваются в объеме молочные железы, темнеют соски.

У многих беременных в первом триместре отмечаются тошнота, иногда рвота - эти симптомы принято называть . Часто возникают слабость, сонливость, изжога, слюнотечение, изменение вкуса, учащённое мочеиспускание. Эти нарушения самочувствия характерны для здоровой и нормально протекающей беременности.

Особенно большие изменения происходят в половых органах женщины. Матка с каждой увеличивается, повышается кровоснабжение внутренних и наружных половых органов. Ткани набухают, приобретают эластичность, что способствует их лучшему растяжению во время родов. В молочных железах увеличиваются количество и объём железистых долек, усиливается их кровоснабжение, они становятся напряжёнными, из сосков . Резко возрастает количество гонадотропных гормонов, а также эстрогенов и прогестерона, продуцируемых сначала жёлтым телом (временной железой, образовавшейся на месте фолликула, из которого вышла созревшая яйцеклетка) а затем . Выделяемые желтым телом гормоны (прогестерон и, в меньшей степени, эстрогены) способствуют созданию условий для правильного развития беременности. Желтое тело подвергается обратному развитию после четвертого месяца в связи со становлением гормональной функции плаценты.

Для ведения беременности необходимо (через 3 — 4 недели после задержки менструации), где врачом проводится осмотр и исследование наружных и внутренних половых органов, а при необходимости назначаются дополнительные обследования.

Половые органы во время беременности

Матка. Во время беременности изменяется величина, форма, положение, консистенции и реактивность (возбудимость) матки. Матка постепенно увеличивается в течение всей беременности. Увеличение матки происходит главным образом за счет гипертрофии мышечных волокон матки; одновременно происходит размножение мышечных волокон, рост вновь образованных мышечных элементов сетчато-волокнистого и аргирофильного «каркаса» матки.

Матка является не только плодовместилищем, предохраняющим плод от неблагоприятных внешних влияний, но и органом обмена веществ, обеспечивающим плод ферментами, комплексными соединениями, необходимыми для пластических процессов быстро развивающегося плода.

Влагалище при беременности удлиняется, расширяется, складки слизистой оболочки выступают резче. Наружные половые органы во время беременности разрыхляются.

Образ жизни беременной женщины, режим, питание и гигиена

Развивающийся плод получает от матери все необходимые питательные вещества. Благополучие плода полностью зависит от здоровья матери, условий её труда, отдыха, состояния нервной и эндокринной систем.

Беременные освобождаются от ночных дежурств, тяжелой физической работы, работы, связанной с вибрацией тела или неблагоприятным воздействием на организм хим. веществ. Во время беременности следует избегать резких движений, подъема тяжестей и значительного утомления. Беременной женщине нужно спать не менее 8 часов в сутки. Перед сном рекомендуется прогулка.

Беременную необходимо тщательно оберегать от инфекционных заболеваний, которые представляют особую опасность для организма беременной и плода.

Во время беременности необходимо особенно тщательно следить за чистотой кожи. Чистота кожи способствует выведению с потом вредных для организма продуктов обмена веществ.

Беременная дважды в день должна обмывать наружные половые органы теплой водой с мылом. Спринцевания во время беременности следует назначать с большой осторожностью.

Во время беременности следует тщательно следить за состоянием полости рта и произвести необходимую .

Молочные железы необходимо ежедневно обмывать теплой водой с мылом и обтирать полотенцем. Эти методы предупреждают трещины сосков и маститы. Если , то следует производить их массаж.

Одежда беременной должна быть удобной и свободной: не следует носить стягивающие пояса, тугие бюстгальтеры и др. Во второй половине беременности рекомендуется носить бандаж, который должен поддерживать живот, но не сдавливать его.

Беременная должна носить обувь на низком каблуке.

Эти проблемы очень часто появляются в начале беременности, чаще всего по утрам или из-за определенных запахов. Необходимо понять и принять их физиологический и временный характер. Вы можете попытаться лечить их с помощью противорвотных препаратов, хотя их эффективность в данном случае мала. Обычно тошнота и рвота проходят на третьем месяце беременности. Госпитализация необходима только при очень сильной рвоте. Для того чтобы избежать утренней тошноты, не вставайте сразу же после того, как проснулись, постарайтесь перекусить чем-нибудь прежде, чем встать с постели. Попробуйте также разделить прием пищи - перейти от трех приемов пищи в день до пяти.

Обильное слюноотделение (птиализм)

Заключается в резком повышении выделении слюны, связанным с беременностью, и в некоторых случаях продолжающимся до конца беременности.

Запоры

Они достаточно часто случаются у беременных женщин, и от них нужно избавляться простыми и неагрессивными способами: растительным и парафиновым маслом, сбалансированным питанием, содержащим большое количество зелени и овощей. Старайтесь ходить в туалет регулярно. Прием слабительных средств не рекомендуется.

Гигиена полости рта

Изжога

Изжога встречается очень часто и связана с забросом желудочного сока в нижний отдел пищевода. Лечение заключается в поднятии (на 15 см) головы от кровати и приеме антацидных препаратов через час после каждого приема пищи. В случае изжоги, не поддающейся лечению, следует рассмотреть необходимость приема специальных средств.

Отеки

Скапливание жидкости в руках и ногах, появляющееся в конце рабочего дня, можно считать абсолютно нормальным физиологическим процессом при беременности. Отеки, сопровождающиеся повышенным артериальным давлением, могут повлечь развитие гестоза беременных. В любом случае, лечением отеков заниматься не следует; бессолевая диета противопоказана беременным женщинам, единственное, что можно порекомендовать - поднятие ног над кроватью, ношение компрессионного белья.

Варикоз

Беременность может спровоцировать появление варикозного расширения вен (в 1 случае из 2) или усугубить состояние вен. Варикоз появляется очень быстро и на ранних сроках беременности.

Варикозным расширением вен не стоит пренебрегать, т.к. помимо провоцирования дискомфорта и неэстетичного вида, оно является фактором риска развития флебита.

Симптомами тонических изменений в венах является тяжесть в ногах. В таким случаях рекомендуется физическая активность (ходьба), массаж, который беременная может выполнять сама (лежа, массировать ноги по направлению снизу вверх), поднятие ног во время отдыха и ношение компрессионных колготок или чулок. В случае небольшого расширения вен, колготок средней степени компрессии будет достаточно (20 мм. рт. ст. на см 2); в серьезных случаях необходимо носить колготки с более сильной степенью компрессии (от 30 до 40 мм. рт. ст.).

Одежда

Беременным женщинам рекомендуется носить специальный бюстгальтер, который рассчитан на увеличение груди в объеме. Более того, несоблюдение этого простого совета во время кормления грудью может привести к обвисанию груди в будущем.

Одежда должна идеально подходить по размеру, но при этом она может не стеснять движений и быть элегантной.

Обувь должна быть на каблуке средней высоты и на широкой подошве. Высокие каблуки могут усилить искривление позвоночника в области поясницы, однако полное отсутствие каблуков способствует снижению свода стопы.

Аксессуары, которые следует полностью исключить:

Любые предметы, которые могут пережимать нижние конечности - они мешают оттоку крови: чулки с подвязкой, узкие носки или гольфы;

Пояса и бандажи для беременных, которые могут способствовать атрофии передней брюшной стенки.

Уход за телом

Разрешается принимать душ и ванны при условии, что вода будет не слишком горячей. Частое посещение саун не рекомендуется.

Любого рода спринцевания полностью противопоказаны.

Профилактика и лечение растяжек с помощью мазей и кремов различного рода бесполезно. Появление растяжек вызвано аномалией фибробласта межклеточного вещества, которая проявляется у каждой второй беременной женщины.

Сексуальные отношения

Отношения не противопоказаны. Наоборот, некоторые позиции могут быть даже рекомендованы в конце беременности.

Хотя каждой женщине присущи индивидуальные особенности, но у большинства во время беременности наблюдается увеличение либидо и сексуального удовлетворения.

Поездки

Ночные поездки не запрещены, но они должны совершаться редко, т.к. беременной женщине необходим полноценный сон. В большинстве своем, путешествия разрешены, однако существует риск преждевременных родов. При возможности выбора лучше предпочесть поезд автомобилю. Рекомендуется пристегиваться ремнями безопасности, фиксирующими пассажира в трех точках, на любом сроке беременности, т.к. это уменьшит риск смерти будущей матери от черепно-мозговой травмы, а также риск получения переломов тазовых костей. Ремень безопасности может причинить вред плоду только в случае очень опасной аварии. Пристегнутый ремень должен проходить не по животу матери, а под ним - у основания бедра.

В настоящее время большинство авиакомпаний принимают на борт беременных женщин до 8-го месяца беременности, иногда даже на большем сроке при необходимости. Стюардессы, получившие базовые знания в акушерстве, располагают минимумом необходимого материала. Ваш гинеколог выдаст справку с разрешением на полет, начиная с 6-го месяца. Позаботьтесь о том, чтобы во время полета было надето компрессионное белье, и не забывайте время от времени ходить по салону самолета.

Занятия спортом

Следует избегать занятий соревновательными и жесткими видами спорта, а также теми видами спорта, при которых возникает риск получения травмы, к таким видам относятся: верховая езда, катание на лыжах, теннис, альпинизм, прыжки в воду и т.п. Необходимо помнить, что отечность мышц у беременных повышает риск получения травмы во время занятий спортом. Однако умеренная физическая активность даже рекомендуется. Вы можете заниматься ходьбой, плаванием, велосипедным спортом, гимнастикой.

Работа

Известно, что самой частой причиной преждевременных родов является чрезмерная усталость. Конечно, работа некоторых женщин приятна и неутомительна, такие женщины смогут без каких-либо проблем работать как можно дольше, справедливо полагая, что "беременность это не болезнь". Однако в случае трудоемкости работы ее стоит прекратить. Официально декретный отпуск во Франции дается за 6 недель до родов (за 8 недель, начиная с третьей беременности), в России - начиная с 32 недели по аменорее.

Ответы на все вопросы во время беременности вы можете получить у наших специалистов в рамках .

1 — 2 недели

Первым днём беременности считается первый день последней менструации, так как не всегда можно уточнить, когда именно произошло зачатие. Собственно, первая неделя – это скорее подготовка организма к будущему событию. В это время созревает яйцеклетка, менструация начинается и заканчивается так же, как обычно. Никаких особенностей течения беременности ещё нет.

На второй неделе уже могут появиться первые симптомы токсикоза, кроме того, усиливается обоняние. На этом сроке уже можно точно установить наличие беременности с помощью УЗИ либо специального теста. В это время яйцеклетка уже оплодотворена, она активно делится и растёт.

3-4 недели

К концу третьей недели зародыш попадает в матку и внедряется в её слизистые оболочки. Этот процесс называется имплантацией, и от его успешности зависит, продолжится ли развитие будущего малыша или случится спонтанный выкидыш. И то, и другое может сопровождаться незначительными кровотечениями.

Если имплантация прошла успешно, то полый шарик с крошечным, напоминающим головастика, зародышем внутри достигает важного уровня развития: это переход на питание за счёт материнского тела. В это время размер зародыша – всего 0,2 мм, поэтому на внешнем виде женщины беременность пока не отражается. К концу четвёртой недели он достигнет размера в миллиметр, в это время начинают формироваться «зародышевые листки», из которых позже разовьются все ткани организма ребёнка.

Из симптомов возможны повышенная утомляемость, чувствительность груди и сосков. Всё ещё остаётся риск прерывания беременности.

5-6 недель

Главной особенностью течения беременности на этом сроке является формирование внутренних органов малыша. Появляется нервная трубка, из которой затем разовьётся мозг; зачатки печени, глаз, ушей. Наконец-то начинает биться маленькое сердечко, хотя эффекта «двойного пульса» пока нет.

К концу шестой недели у эмбриона уже есть лёгкие, но жаберные прорези пока сохраняются. Развивается желудочно-кишечный тракт.

Из признаков беременности самый важный – отсутствие менструации. Кроме того, на этом сроке многие мучаются токсикозом, утренней тошнотой, становятся раздражительны, излишне возбудимы или, напротив, сонливы.

Для беременной женщины в это время очень важно получать полноценное, здоровое питание, беречься от инфекций и стрессов.

7-8 недель

Зародыш приобретает С-образную форму. Он уже похож на человечка – появляются ручки и ножки, причём на руках уже различимы крошечные пальчики. Эмбрион обладает практически полным набором органов, которые постепенно усложняются. Уже есть рот и нос, к концу восьмой недели исчезают жабры. Размер эмбриона – около 13 мм.

Внешне беременность проявляется только в увеличении груди и потемнении сосков. Живот может немного увеличиться, но пока это всего лишь жировые запасы, которые делает организм.

Как правило, на этом сроке у большинства женщин обостряется токсикоз, особенно по утрам. Учащаются позывы к мочеиспусканию, так как матка начинает давить на мочевой пузырь.

9-10 недель

Когда завершится 10 неделя, будущий ребёнок достигнет уже 3 см в росте и из «эмбриона» превратится в «плод». За это время он достигнет немалого: научится двигать сформировавшимися ножками и ручками, обзаведётся веками, ушными раковинами, избавится от хвостика.

Чаще всего к этому времени токсикоз отступает или слабеет, но по-прежнему возможны резкие перепады настроения. Живот пока не виден, но может начаться прибавка веса. Внутри женского организма также происходят изменения – увеличивается объём крови, чтобы питать сразу двоих.

11-12 недель

В это время назначается плановое УЗИ, чтобы выяснить, как происходит развитие плода и нет ли риска развития хромосомных патологий.

Ребёнок сформирован практически полностью, внешне он уже похож на человечка. У него большая по сравнению с телом голова, которой он может двигать. Появляется глотательный рефлекс.

Женщине лучше сразу приучать себя к полезным навыкам – пить по утрам молоко, ходить прямо, следить за своим самочувствием.

13-14 недель

Начинается второй триместр, самый приятный из всех. Самочувствие будущей мамы улучшается, как и её настроение. У некоторых в это время уже округляется животик.

Особенностью течения беременности в начале второго триместра является развитие эндокринной системы ребёнка, которая начинает вырабатывать свои гормоны. Размер плода – уже около 9 см, он совершает дыхательные движения, может морщить личико, активно двигается.

15-16 недель

В это время начинает сглаживаться талия, животик становится заметнее. Будущей матери уже скоро понадобится одежда для беременных. Продолжается прибавка веса. Поскольку центр тяжести смещается, изменяется походка женщины, ей становится сложнее держать равновесие.

Чтобы на коже не появились растяжки, нужно следить за питанием и не переедать. Кроме того, можно воспользоваться кремом от растяжек.

Рост плода достигает 17 см, уже можно определить пол ребёнка. Несмотря на то, что он ведёт себя очень активно, мать его движений пока не чувствует.

17-18 недель

Живот утяжеляется, из-за этого могут появиться боли в пояснице. На этом сроке врач может посоветовать специальный бандаж. Значительно усиливается аппетит, поэтому важно стараться не переедать, чтобы не набрать излишний вес. Рекомендуется заниматься гимнастикой для беременных, чтобы держать мышцы в тонусе.

Все органы у ребёнка уже развиты, продолжается их совершенствование. Особенно активно развивается головной мозг. Кроме того, малыш получает способность слышать.

19-20 недель

В это время будущая мать уже чувствует первые шевеления ребёнка. Как правило, в это время женщина бодра и энергична. Чтобы настроение не портил ухудшающийся внешний вид, следует позаботиться о достаточном количестве кальция в рационе.

Малыш достигает роста в 25 см. Он уже практически пропорционален, у него появляются волосы и зубы.

21-22 недели

Особенность течения беременности в это время – улучшение физического самочувствия. Хронические недомогания «отпускают», внешний вид улучшается. Его могут подпортить пигментные пятна, но после родов они пропадут.

На этом сроке у ребёнка накапливается жирок, формируется скелет и мышцы.

23-24 недели

Заканчивается второй триместр, и появляются неудобства, связанные с растущим животом – боли в спине, в низу живота, мигрени. Бывает, что вновь появляется тошнота.

Ребёнку уже не развернуться в матке, он принимает характерную «позу эмбриона». Размеры плода достигают 30 см.

25-27 недель

Ребёнок полностью сформирован, ему остаётся только расти. Глаза его уже открыты, активно развивается сетчатка. Любимое занятие малыша в это время – сосать палец.

Оба родителя должны ласково беседовать с ребёнком, который быстро научится опознавать их голоса. Кроме того, сейчас очень важно, несмотря на сложности, как можно больше прогуливаться на свежем воздухе, так как недостаток кислорода может привести к серьёзным проблемам.

28-30 недель

К этому времени малыш становится очень активен. Даже во сне он совершает множество движений. Если толчки становятся резкими, это повод насторожиться, так он протестует при дискомфорте.

В это время рост ребёнка – около 40 см, а вес – полтора килограмма. При преждевременных родах он уже сможет выжить при должной медицинской помощи.

31-33 недели

На этом сроке женщина должна спать только на боку. Малыш продолжает двигаться, а иногда мать может чувствовать, как он икает.

У ребёнка сформировались черты лица, он может видеть сны и продолжает расти.

34-36 недель

Движения плода не так активны, но должны тем не менее чувствоваться. У ребёнка появляются пухлые щёчки, он постоянно сосёт свои пальчики. Рост малыша – уже почти 50 см.

К 36 неделе будущая мама набирает около 11 кг веса, а её организм уже готовится к предстоящим родам. Лучше заранее выбрать роддом и собрать вещи.

37-42 недели

Этот период может в любой момент преподнести сюрприз – начавшиеся роды. Женщина должна быть готова к этому событию как физически, так и морально. Любой срок родов, укладывающийся в эти временные рамки, считается нормальным.

На крайних сроках беременности и так нелегко, а когда они приходятся на зиму… Короткий световой день навевает хандру, шумные праздничные застолья только утомляют и нагоняют сон, о шампанском под бой курантов не может быть и речи! Да одно только застегивание сапог чего стоит! А прибасьте к этому опасность поскользнуться в гололед, когда центр тяжести смещается, а дороги почти не видно из-за круглеющего животика. Волшебный сезон мандаринов тоже, скорее всего, пройдет стороной из-за высоких, связанных с неизбежной аллергией рисков.
Холода? Пусть переживает кто-то другой, беременной же почти всегда жарко – обмен веществ-то ускорен. А чем может обернуться обычная простуда или того хуже – грипп?
Казалось бы, перспектива совсем нерадостная… Однако же в зимней беременности можно найти множество плюсов! Вот о них и пойдет речь.
Грядущие праздники – прекрасное время для декрета. Отправляясь в декретный отпуск, вы можете не переживать о том, чем займетесь в одиночестве. Сезон отгулов даст возможность будущему папе побыть рядом.
Удобная одежда и хорошая обувь – главные условия для прогулок по снежку. Оставьте каблуки на потом, а вместо них обуйте комфортные ботинки на хорошем протекторе. Подбирая одежду, старайтесь делать выбор в пользу многослойности. Если у вас будет возможность снять жакет или рубашку в помещении, перегрева легко удастся избежать. Многих будущих мамочек пугает перспектива покупки дорогостоящей зимней одежды на один раз. Ведь в обычную куртку живот не влезет, а носить одежду большого размера в следующую зиму вам вряд ли придется. Выход есть! Обратите внимание на слинго-куртку. Специальная вставка позволит легко поместиться в нее, будучи в интересном положении, а после родов куртка превратится в самую обычную. Кстати, в этой же куртке можно будет гулять и с малышом, усаженным в эрго-рюкзак или слинг.
У вас наконец-то появится время для хобби. Если вы давно мечтали заняться рисованием, рукоделием, научиться готовить необычные десерты или изучить парочку современных компьютерных программ, зимняя беременность откроет перед вами замечательные перспективы. В летнюю жару дождаться вдохновения не так уж легко. А вот волшебный снежок за окном, уютный свет торшера, ароматный чай или какао создадут самую подходящую атмосферу. Обязательно воплотите в жизнь все свои творческие планы! Ведь после рождения малыша всё ваше время будет посвящено ему. Кстати, а почему бы не позаботиться о приданном? Связанные и сшитые мамиными руками вещички отличаются особым очарованием.
Подготовка к праздникам – отличный повод вспомнить о главных семейных ценностях. Когда вся семья соберется за столом, повышенное внимание вам обеспечено. Зимняя беременность – отличный повод для налаживания отношений и прощения обид. Ну кто устоит перед той, которая вскоре подарит семье маленький комочек счастья? Отправляйтесь в гости к родным, зовите их к себе, угощайте, дарите и принимайте подарки!
Сезон распродаж – отличный способ сэкономить. Предновогодние скидки дают возможность совершить покупки, на которые раньше не хватало средств. Возможно, стоит задуматься не только о гардеробе будущего малыша, но и о товарах для дома, которые смогут облегчить вашу жизнь после его рождения? Присмотритесь к кухонной технике, позволяющей готовить полезные продукты: пароварке, йогуртнице, аэрогриле. Тем более, в декрете у вас будет достаточно времени, чтобы изучить все нюансы и рецепты, а также найти информацию о распродажах в ближайших магазинах.
Роды зимой – еще один огромный плюс. Забудьте о жаре и духоте! Смело проветривайте комнаты, пользуйтесь увлажнителем воздуха. Родившийся малыш, одетый по погоде, сможет наслаждаться сном на свежем воздухе. А повышенное в зимний период содержание малатонина в женском организме и самим родам поможет пройти легче и быстрее.
Находите и другие поводы для радостей. Зимой сама природа благоволит к этому. Тогда ваша зимняя беременность останется в памяти как по-настоящему волшебное время.