Biustonosz dla zdrowia. Czy powinnam nosić stanik w domu? Wybierz model w zależności od swojego rozmiaru

Biustonosz to codzienny element garderoby każdej kobiety. Większość przedstawicielek płci pięknej nosi go non-stop, a zdejmuje dopiero przed pójściem spać. Ubranie doskonale podtrzymuje gruczoły sutkowe, usztywnia je i zapewnia wygodę podczas ruchu i aktywności fizycznej. Czy powinnam nosić stanik w domu? Rozwiążmy to teraz.

Czy warto nosić stanik przez cały czas?

W sklepach można obecnie znaleźć duży wybór bielizny: casualowej, bezszwowej, z ramiączkami i bez, sportowej, push-up, która optycznie powiększa piersi i dodaje im seksapilu.

Kobiety w każdym wieku nie mogą żyć bez stanika, a bardzo często społeczeństwo reaguje negatywnie na całkowitą odmowę jego noszenia, twierdząc, że jest to niemoralne.

Czy może to być zakorzeniony stereotyp, że czas przełamać? Czy to prawda, że jest tak wygodny, że trzeba go nosić bez zdejmowania? We współczesnym świecie kobiety coraz częściej borykają się z chorobami piersi (rak piersi, zapalenie sutka). Dlatego te pytania są bardzo istotne i postaramy się umieścić wszystko na swoim miejscu.

Każda osoba ma swoje zdanie na ten temat. Jedna powie, że biustonosz trzeba nosić, bo zachowuje swój kształt, druga wręcz przeciwnie, twierdzi, że ten element jest szkodliwy i może powodować groźne choroby. Opinie lekarzy na ten temat są zupełnie odmienne.

Kobiety o średnim i schludnym biuście mogą sobie pozwolić na jego nienoszenie, a te z obszernym, bujnym biustem zdecydowanie powinny mieć w swojej garderobie biustonosz. Wybierając model dla siebie, uwzględniając wszystkie zasady, możesz zmniejszyć ryzyko nadwyrężania klatki piersiowej i pleców.

Kobiety w okresie poporodowym pilnie potrzebują specjalnego stanika. Zaproponowano im specjalne opcje, biorąc pod uwagę, że gruczoły sutkowe wymagają stałego dostępu i odpowiedniego zamocowania. Wykorzystywane są wyłącznie naturalne materiały, głównie bawełna i len.

Eksperci zalecają noszenie stanika nie dłużej niż 12 godzin i oczywiście nie kładzenie się z nim do łóżka, zwłaszcza podczas karmienia. W przeciwnym razie mogą wystąpić naruszenia przewodów limfatycznych, co następnie doprowadzi do poważnej choroby zwanej mastopatią. Rzeczywiście, w okresie laktacji kobieta już naraża się na ryzyko nabycia tej komplikacji, a niewłaściwy model stanika tylko pogorszy sytuację.

Amerykańscy eksperci twierdzą, że kobiety noszące ten element garderoby nawet krócej niż 12 godzin są dziesięciokrotnie narażone na ryzyko zachorowania na raka piersi.

Mówią z przekonaniem, że stanik wcale nie jest potrzebny - nie ma z tego żadnej korzyści, a wręcz przeciwnie, przeszkadza. Dlatego naukowcy oferują kilka wskazówek dla uroczych pań na temat zdrowia i urody:

Zawsze zdejmuj stanik przed pójściem spać.
Unikaj podnoszonych, niewygodnych i ciasnych staników. Następnie kobieta może cierpieć na zastój limfy.
Warto zwrócić uwagę na linię bielizny, która wykonana jest wyłącznie z wysokiej jakości, naturalnego materiału. Nylonowa bielizna tworzy efekt cieplarniany.
Style bez ramiączek mogą być dość szkodliwe. Uszkodzone węzły chłonne można dość mocno umyć, ponieważ boczne sekcje produktu silnie ściskają ciało z powodu dużego obciążenia.

Jeśli chodzi o rosyjskich naukowców, uważają, że jeśli podejmiesz odpowiedzialne podejście do wyboru stanika i znajdziesz odpowiedni, możesz uniknąć rozwoju dolegliwości. To tylko ochroni gruczoły sutkowe przed urazami i uszkodzeniami. Mówiono, że jeśli będziesz nosić produkt naprzemiennie poza domem (na spacerze, do biura itp.), nie będzie to miało żadnego wpływu na Twoje zdrowie.

Jak wybrać odpowiedni biustonosz?

Na początku powinnaś znać rozmiar swoich piersi. Możesz to zrobić samodzielnie w domu za pomocą miarki lub przy pomocy sprzedawców.

Miseczka Twojej modelki całkowicie zakrywa jej piersi. Nie powinien w żaden sposób ściskać.
Ramiączka i pasek nie wbijają się w skórę, kobieta powinna poruszać się łatwo i swobodnie. Podczas noszenia nie ma problemów z oddychaniem, poza tym powód jest jasny - źle dobrany model. Następnie należy go natychmiast wymienić, aby uniknąć dalszych komplikacji.
Kobietom o krągłej sylwetce zainteresują opcje wykonane z grubego materiału i szerokich ramiączek, które podtrzymają duży biust.
Kupuj bieliznę w ciemnych kolorach tylko w certyfikowanych sklepach. W końcu barwnik niskiej jakości może znacznie zaszkodzić skórze i zdrowiu w ogóle.

Nie zapominaj, że wygodna bielizna nigdy nie pozostawi siniaków na ciele ani nie uszkodzi skóry. Z tego powodu kobieta nie powinna cierpieć z powodu nieprzyjemnych wrażeń, ruchy powinny być swobodne. Powinna cieszyć się noszeniem tego.

Wszystko zależy od samej kobiety, czy nosić stanik, czy nie. Powtarzamy, że w wyniku kompetentnego podejścia do wyboru nie powinny pojawić się żadne trudności. Wskazane jest zdjęcie go w domu, aby piersi mogły odpocząć.

Film na temat artykułu:

Czy wiesz, że pierwsze prototypy tak powszechnego elementu kobiecej garderoby, jak biustonosz, pojawiły się już w czasach starożytnego Egiptu? Następnie mieszkanki tego gorącego regionu zacisnęły piersi specjalnymi wstążkami - wówczas modny był mały biust i podkreślano to na wszelkie możliwe sposoby. Później podobnych wstążek używały także Greczynki, a także mieszkanki starożytnego Rzymu – w ich garderobie paski strofijne najbardziej przypominały współczesne formy bielizny. Oczywiście takie ubrania na klatkę piersiową wcale nie były podobne do nowoczesnych typów staników, ale nadal spełniały te same funkcje. Ale jakie dokładnie były te funkcje i dlaczego w ogóle potrzebny jest stanik - porozmawiajmy o tym w dalszej części naszego artykułu.

Stanik w swojej nowoczesnej formie zastąpił w XIX wieku ciężkie i niewygodne gorsety za namową Francuzki Hermine Cadol, która trzymała się idei niemieckiej szkoły higieny kobiecej. Co prawda główną funkcją jest zakrycie piersi – zarówno biustonosz, jak i sztywny gorset są do siebie podobne. Wymóg ukrywania gruczołów sutkowych kobiet pod sukienkami i bielizną pojawił się już w średniowieczu i jest mocno zakorzeniony w podstawach kultury europejskiej aż do czasów współczesnych. W końcu nawet teraz kobieta z nagimi piersiami na ulicach miasta wywoła zamieszanie i potępienie innych. Zatem głównym powodem, dla którego kobiety noszą stanik, jest przede wszystkim tradycja kulturowa, która zabrania otwartego demonstrowania własnych wdzięków.

Ale poza aspektem kulturowym istnieją inne powody, dla których prawie każda kobieta na świecie nosi stanik. Przykładowo, cel jego noszenia może być medyczny, a dokładniej higieniczny. Dlaczego z tego punktu widzenia potrzebujesz biustonosza? Po pierwsze – aby podtrzymać piersi. Podczas ciągłego chodzenia bez tej bielizny gruczoły sutkowe są nadmiernie i nierównomiernie obciążane, a ich ciągła ruchliwość może powodować stagnację w dolnych płatach, pogarszać dopływ krwi, a w rezultacie powodować występowanie mastopatii i nowotworów złośliwych . Z tego właśnie powodu dziewczęta potrzebują dziś najważniejszego stanika. To prawda, że nie wszystkie są jednakowo korzystne dla zdrowia. Na przykład modele bez ramiączek nie są w stanie zapewnić niezbędnego podparcia piersi, a z higienicznego punktu widzenia są całkowicie bezużyteczne. Należy także dobrać odpowiedni rodzaj biustonosza w zależności od rozmiaru biustu.
Dla posiadaczek dużych rozmiarów biustonosze z wąskimi ramiączkami nie będą pod tym względem korzystne – po prostu nie będą w stanie utrzymać dość ciężkiego biustu.

Cóż, w tym artykule nie możesz pominąć innego powodu, dla którego potrzebujesz stanika - tym razem jest on estetyczny. Jak słusznie zauważyli klasycy, całkowita nagość jest mniej atrakcyjna dla oka niż częściowa nagość. Dlatego piękna bielizna już dawno stała się potężną pozycją w arsenale każdej uwodzicielki. Wykonane z drogich koronek, ozdobione wstążkami, kamieniami, haftami, elementami bielizny, dobrane ze smakiem i do miejsca, same w sobie mogą dać kompleksową odpowiedź na pytanie, po co potrzebny jest biustonosz.

Najprawdopodobniej myślisz, że biustonosze to niewygodne urządzenie podtrzymujące biust, które powoduje dyskomfort, swędzenie i wiele innych niedogodności. Ale jeśli nosisz stanik w odpowiednim rozmiarze i wiesz, jak go prawidłowo założyć, poczujesz się znacznie bardziej komfortowo, a dodatkowo Twoje piersi będą wyglądać świetnie. Czytaj dalej, a dowiesz się, jak prawidłowo zakładać stanik.

Kroki

Wybierz odpowiedni biustonosz

Istnieje kilka oczywistych czynników, które mogą pomóc Ci określić, czy Twój stanik ma niewłaściwy rozmiar. Wierzcie lub nie, ale większość kobiet nosi niewłaściwy rozmiar stanika. Jeśli nosisz niewłaściwy rozmiar stanika, możesz nie być w stanie go prawidłowo założyć. Oto kilka czynników, które możesz wykorzystać, aby określić, czy nosisz niewłaściwy rozmiar stanika:

Jeśli Twoje piersi wyskakują z górnej części stanika.
Jeśli paski cię przetną.
Jeśli boli Cię tył stanika.
Jeśli stanik jest za ciasny i nie możesz prawidłowo oddychać.
Jeśli ramiączka biustonosza odpadną, nie ma znaczenia, jak mocno je dokręcisz.
Jeśli z łatwością zmieścisz dwa palce pomiędzy stanikiem a ciałem.

Zmierz swój biust. Nie wstydź się tego. Najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, jaki jest Twój rozmiar, jest zmierzenie obwodu biustu. Wejdź do dowolnego sklepu z bielizną i poproś o zmierzenie. Aby uniknąć dużej liczby widzów, wystarczy udać się na tył sklepu.
- Miarka używana podczas wykonywania pomiarów poda dokładne wymiary.
Zaufaj rozmiarowi. Możesz pomyśleć, że podany przez Ciebie rozmiar jest za mały, ale biustonosze mają Cię przytulać. Jeśli wybierzesz rozmiar większy, Twoje piersi nie będą prawidłowo układać się w miseczkach. Możesz w to nie wierzyć, ale pomiędzy rozmiarami 34B i 36B jest duża różnica.

Nie bądź uparty. Jeśli przez całe życie myślałaś, że nosisz rozmiar 36C, a powiedziano Ci, że odpowiedni dla Ciebie rozmiar to 34D, to oni Cię nie okłamują. Zanim zaczniesz się kłócić, spróbuj założyć odpowiedni rozmiar stanika, a natychmiast zauważysz różnicę. Jeśli nie masz pewności co do wyników, poproś o drugą opinię, nawet jeśli oznacza to, że przez całe życie nosiłaś niewłaściwy rozmiar stanika.

Zmierz swój biust raz w roku. Przynajmniej raz w roku należy mierzyć rozmiar biustu, aby mieć pewność, że nosi się właściwy rozmiar. Jest tego kilka powodów. Na przykład Twoje piersi mogą nadal się rozwijać, w ciągu ostatniego roku znacznie schudłaś lub zaszłaś w ciążę. Wyrób sobie nawyk mierzenia się raz w roku, a zawsze będziesz nosić odpowiedni stanik.

Załóż stanik
1. Dopasuj długość pasków. Po przełożeniu ramion przez ramiączka i zapięciu stanika upewnij się, że ramiączka prawidłowo przylegają do ramion. Jeśli będą siedzieć zbyt luźno, będą stale spadać. Z drugiej strony, jeśli będą za ciasne, będziesz odczuwać ciągły dyskomfort i miski będą się podciągać do góry. Poniżej opisano, jak dostosować długość pasków.
  - Dowiedz się, czy paski nie są zbyt ciasne, czy zbyt luźne. Jeśli będą za ciasne, wbiją się w ramiona. Jeśli będą za luźne, nie będą trzymać się na ramionach.
  - Znajdź klamry. Klamra to plastikowy element znajdujący się z tyłu paska. Każdy pasek musi posiadać klamry.
  - Jeśli ramiączka są zbyt luźne, pociągnij klamrę w dół, tak aby znajdowała się bliżej tyłu biustonosza. Następnie pociągnij wolną część paska, aby go wyprostować. Dostosuj długość obu pasków.
  - Jeśli biustonosz jest za ciasny, będziesz musiał pociągnąć klamry pasków do góry, jednocześnie pociągając paski w dół. Zrób to samo z obydwoma paskami.
  - Jeśli musisz często zmieniać długość ramiączek, łatwiej będzie zdjąć stanik, a następnie dopasować długość tak, abyś widział, co robisz.
2. Obejrzyj biustonosz i upewnij się, że jest dobrze dopasowany. Po założeniu biustonosza i dopasowaniu długości ramiączek delikatnymi ruchami wyreguluj ramiączka, tył i boki biustonosza, aby dobrze przylegał do ciała. Następnie upewnij się, że piersi prawidłowo osadzone są w miseczkach. Sprawdź ramiączka i tył biustonosza, aby upewnić się, że nic nie jest odwrócone do góry nogami.
  
  Przychylać się. Jeśli nie stoisz, stań i pochyl się, opuszczając plecy na 60 centymetrów nad ziemię. Ułatwi Ci to dopasowanie piersi.

Kiedy ktoś komentuje czyjeś piersi – niezależnie od tego, czy jest to komplement, obelga, czy coś pomiędzy – nie ma na myśli niepowiązanych ze sobą kawałków mięsa i skóry. Wbrew powszechnemu przekonaniu piersi są przypisane konkretnym kobietom. A te komentarze wpływają na kobiety – i to częściej w sposób negatywny niż pozytywny.

Niestety, branża bieliźniarska, w połączeniu z dezinformacją i irracjonalną presją społeczną, od lat pracuje nad symbolicznym oddzieleniem piersi od kobiecych ciał. Nawet prawo kobiety do karmienia piersią jest kwestionowane przez społeczne regulacje dotyczące korzystania z piersi.

Wydaje się, że my – te, które mają przywiązane piersi – jesteśmy mniej znaczące niż nasze piersi, którym poświęca się TAK dużo uwagi. Skrupulatność, z jaką inne osoby badają nasze gruczoły sutkowe, doprowadziła wiele z nas do niezadowolenia z siebie i swojego ciała, problemów z samoakceptacją i zniszczonej samooceny. A wraz z niechcianą uwagą otrzymujemy fałszywe informacje o tym, jak dbać o tę część naszego ciała.

Powinnam zauważyć, że mam szczęście: nie mam raka i mam zasoby emocjonalne i społeczne, aby mówić o komforcie moich piersi. Rozumiem, że wiele kobiet zmaga się ze swoim życiem – na przykład z rakiem piersi czy biedą i mogą mieć inny punkt widzenia w kwestii piersi i staników.

Ale mogę mówić tylko za siebie. Dla mnie jest to kwestia świadomości i podejmowania decyzji zgodnie z moją wizją wzmocnienia pozycji – i moją pasją dostarczania dziewczętom i kobietom informacji o dostępnych alternatywach.

Nasze piersi – złożone głównie z tkanki tłuszczowej, gruczołowej i łącznej – są w naszej kulturze nierozerwalnie związane z młodością i pięknem. Nie jest przesadą stwierdzenie, że wiele kobiet nosi biustonosze, aby zapobiec zwiotczeniu piersi i zachować ich kształt. Kobiety czują się zobowiązane do walki o „stojące” piersi aż do starości (w końcu tylko wtedy efekt naturalnego oddziaływania grawitacji na piersi stanie się chociaż w pewnym stopniu akceptowalny).

Co więcej, dziewczęta uczą się, że ich poczucie własnej wartości powinno w dużej mierze opierać się na wyglądzie.

Dziewczyny z małymi piersiami są często wyśmiewane w szkole i próbują zwalczyć swoją „wadę” za pomocą piankowych biustonoszy lub cudownych ćwiczeń na powiększenie piersi. Dziewczęta z dużymi piersiami są również często wyśmiewane w szkole, uprzedmiotowiane seksualnie i czują się niezręcznie, jeśli ich ubrania nie zakrywają całkowicie piersi.

Ta uwaga powoduje, że dziewczęta nadmiernie przejmują się rozmiarem, kształtem i wyglądem swoich piersi, szczególnie jeśli mają społecznie nieakceptowalne cechy, takie jak rozstępy, duże sutki, owłosienie wokół sutków itp.

Należy pamiętać, że ani jedna pozycja na liście dopasowania do piersi nie dotyczy własnych potrzeb dziewczyny: jej komfortu fizycznego, prawa do bycia traktowaną jako osoba i obiekt seksualny.

Szczerze mówiąc, wiele z nas jest trochę (lub bardzo) zaniepokojonych wyglądem swoich piersi i z tego powodu nosi stanik.

Nawet coś tak prostego i naturalnego jak sutki podlega ostrej krytyce. Słyszałam, że sutki nazywane są brzydkimi, obrzydliwymi, nieatrakcyjnymi. Pomyśl, jakie to absurdalne: niektóre części naszego ciała są określane jako „ohydne”, inne jako „piękne”.

Stwierdzenia te są fałszywe i szkodliwe. Pozwalając społeczeństwu mówić nam, co jest dobre, a co piękne (i złe i brzydkie) w naszych ciałach, ryzykujemy, że w to uwierzymy Niektórzy z nas są mniej godni szacunku i miłości, mają mniejsze znaczenie i wartość.

Niestety, na decyzję o tym, czy nosić stanik, często wpływają sprzeczne komunikaty z branży bieliźniarskiej i branży estetycznej, podczas gdy teoretycznie powinna ona być determinowana wyłącznie osobistymi preferencjami i stylem życia.

Nie będę Ci osobiście mówić, czy nosić stanik, czy nie, chcę tylko dać do myślenia i przypomnieć o naszym prawie do wyboru tego, co nosić na piersiach, kierując się wygodą, a nie pragnieniami innych, aby zobaczyli nasze „uroki” w „najlepszej formie”.

Jeśli chodzi o staniki, myślę, że pierwszą rzeczą, którą musimy zrobić, to zmienić punkt ciężkości. uwaga z biustonoszy na same biusty, s Ponieważ nasze piersi nie są przeznaczone wyłącznie do zaspokajania potrzeb estetycznych i seksualnych innych osób. Spróbujmy dowiedzieć się, czy rzeczywiście istnieje związek pomiędzy rozmiarem piersi a koniecznością noszenia stanika i zwróćmy uwagę, jakie wymagania stawiane stanikom stawia Twój styl życia, samo ciało i Twój stosunek do niego. W ten sposób możesz dokonać świadomego wyboru i zdecydować, czego dokładnie potrzebujesz Ty i Twoje piersi.

KWESTIE ZDROWIA

Rosnące piersi w naszym społeczeństwie uważane są za oznakę przemiany dziewczynki w kobietę. Również we współczesnym społeczeństwie dziewczęta zachęca się do noszenia staników „treningowych” od chwili, gdy ich sutki zaczynają się nieco powiększać.

Nagle dziewczyna zaczyna wyglądać zauważalnie inaczej niż chłopcy i niektóre dziewczyny wokół niej. W tym momencie łatwo może ulec wpływowi mitycznych i/lub bezpodstawnych twierdzeń o tym, jak prawidłowo dbać o rozwijające się piersi.

Chociaż nadal nie ma sprawdzonych ani nawet powszechnie akceptowanych argumentów medycznych za lub przeciw noszeniu stanika, istnieją trzy aspekty, których nie można zignorować:

1. Fizyczny dyskomfort i ból

Kobiety z dużymi piersiami mogą odczuwać ból pleców ze względu na ciężar piersi i często szukają biustonosza, który zapewnia im ulgę.

Podczas uprawiania sportu/aktywności fizycznej kobiety często odczuwają nieprzyjemne lub bolesne odczucia w piersiach oraz sztywność w ruchu, jeśli nie noszą stanika.

2. Rak piersi

Trwające próby zidentyfikowania wiarygodnego związku (lub jego braku) pomiędzy noszeniem staników a rozwojem raka piersi nie zakończyły się dotychczas sukcesem. Korelacja ani obalone, ani potwierdzone.

Jednak niektórzy badacze uważają, że może istnieć związek między rakiem piersi/włóknisto-torbielowatą chorobą piersi a biustonoszami i ostrzegają kobiety przed noszeniem ich przez całą dobę, 7 dni w tygodniu.

3. Spanie w staniku

Niektóre z nas słyszały zalecenia dotyczące spania w staniku, aby zachować mocne i jędrne piersi. Innym wręcz przeciwnie, wmawiano, że spanie w staniku jest szkodliwe. Do chwili obecnej medycyna nie ma wiarygodnych dowodów na korzyści lub szkody wynikające z tej praktyki.

Podsumowując, oto o czym musimy pamiętać, mówiąc o nienoszeniu/noszeniu stanika:

— Nie ma wiarygodnych dowodów na to, że noszenie staników powoduje raka piersi.

— Nie ma wiarygodnych dowodów na to, że nienoszenie stanika powoduje raka piersi.

— Nie ma ogólnie przyjętych podstaw medycznych, aby sądzić, że noszenie stanika w jakikolwiek sposób chroni piersi i sprzyja ich zdrowiu.

Dla niektórych może być przydatna osobna rozmowa z lekarzem na temat zdrowia piersi, aby lepiej zrozumieć ich charakterystykę i specjalne potrzeby.

2 PYTANIA O OSOBISTE PREFERENCJE

Porozmawiajmy więcej o tym, jak zadbać o komfort swoich piersi i dokonywać świadomych, świadomych wyborów, zamiast narzucać sobie ograniczenia ze względu na opinie innych osób.

Ponieważ mówimy teraz o piersiach, a nie o stanikach, chcę skupić się na wygodzie i komforcie dla nas, ich właścicieli. Mówiąc dokładniej, sugeruję dwa pytania, które pomogą Ci lepiej zrozumieć Twoje preferencje.

Pytanie nr 1. Co się stanie, jeśli będę częściej chodzić bez stanika?

To pytanie jest o tyle ważne, że pozwala polegać na osobistym doświadczeniu, a nie na wysiłkach branży modowej, która czerpie korzyści ze sprzedaży jak największej liczby staników.

Dla wielu kobiet – także tych z dużym biustem – opcja „bez stanika” jest całkiem realna.

Czy chodzenie po domu bez bielizny powoduje ból pleców lub inny dyskomfort fizyczny? Jeśli nie, presja społeczna na noszenie stanika może być większa niż Twoje pragnienie.

Chcesz sprawdzić tę wersję? Wypróbuj ten eksperyment - idź do najbliższego sklepu w wygodnym ubraniu - i bez stanika. Prawdopodobnie nie będziesz musiał biegać ani wykonywać forsownej aktywności fizycznej, więc ruchy klatki piersiowej będą minimalne.

Poznaj swoje przemyślenia i uczucia na temat tego, jak to jest być bez stanika.

Często łatwiej jest nam zwracać uwagę na to, jak widzą nas inni, niż na to, jak sami siebie postrzegamy – jest to normalne. Jesteśmy uwarunkowani, aby martwić się o to, jak wyglądamy, a nie o to, jak się czujemy.

Myślę, że to dobry powód, aby ponownie rozważyć naszą relację z ciałem: przestań próbować zadowolić tych, którzy i tak nas osądzą, i zacznij robić to, co jest dla nas dobre.

Pytanie nr 2. Co powinnam zrobić, jeśli lubię, gdy moje piersi są zakryte, ale nie podoba mi się dyskomfort noszenia stanika?

Jeśli zakrycie piersi materiałem sprawia, że czujesz się komfortowo, podparta lub po prostu przyjemna wizualnie, warto rozważyć opcje, które pozwolą Ci czuć się jak najbardziej komfortowo na co dzień.

Oto kilka wskazówek.

1. Dowiedz się jaki masz rozmiar stanika tera jest właśnie dla Ciebie.

Bez względu na to, jak dziwnie to może zabrzmieć, wiele kobiet nie zna swojego rozmiaru. Jeśli nie czujesz się komfortowo w bieliźnie, spróbuj poeksperymentować ze stosunkiem obwodu do wielkości miseczki. Na przykład, jeśli zwykle nosisz rozmiar 80B, przymierz także modele 85A i 75C. Być może warto skorzystać z pomocy konsultanta – w specjalistycznym sklepie lub online.

2. Pozbądź się potworów antykomfortowych na kościach

Regularne biustonosze z fiszbinami mogą wbijać się w skórę, powodując ból oraz pozostawiając ślady i blizny. Czy potrafisz sobie wyobrazić mężczyznę, który musi owinąć sobie drutem wokół piersi, żeby wyglądać społecznie akceptowalnie? Więc ja też nie mogę.

Jeśli bielizna z fiszbinami nie zapewnia Ci komfortu, możesz z niej zrezygnować na rzecz alternatyw:

cienkie bawełniane braletki (miękkie biustonosze bez fiszbin, piankowa guma, formowane miseczki),
silikonowe miseczki lub naklejki na sutki
T-shirty wykonane z grubego, rozciągliwego materiału (który jednocześnie pochłania pot, co dla wielu może być wygodne).

Tak więc, moi drodzy, każdego dnia, kiedy budzicie się i przygotowujecie do stawienia czoła światu, zachęcam Was, abyście świadomie odpowiadali na te pytania:

Czy chcę dzisiaj podzielić się czymś pomiędzy moim ciałem a moją koszulką/koszulą/koszulą/sukieną, czy nie?
W jaki sposób moje piersi będą wygodniejsze?
Czy chcę nosić stanik?
Jeśli nie chcę, to może nie powinnam tego robić?

Podjęcie świadomej decyzji o (nie)noszeniu stanika to krok nie tylko w stronę komfortu na co dzień, ale także w stronę przywrócenia poczucia własnej wartości i odreagowania stresu związanego z ciągłym publicznym oglądaniem naszego ciała.

Osobiście nie potrzebuję „profesjonalnej opinii” na temat tego, jak powinny wyglądać moje piersi – tak samo jak nie potrzebuję porad na przykład, jak powinny wyglądać moje włosy. W sprawach zdrowotnych jestem gotowy wysłuchać opinii profesjonalistów, ale w sprawach estetycznych - nie, przepraszam. Naprawdę nie chcę, żeby nieznajomi szperali w mojej szufladzie z bielizną i mówili mi, w co się ubrać, żeby im się podobać. Co z tobą?

Kiedy mówimy o biustonoszach, mamy na myśli osobisty komfort i wygodę. Jeśli lubisz je nosić, śmiało! Jeśli Ci się to nie podoba, wypróbuj wygodniejsze alternatywy lub zrezygnuj z nich całkowicie i zobacz, jak będzie. W każdym razie dokonaj wyboru w oparciu o osobiste preferencje, a nie wymagania społeczne dotyczące piękna piersi i bielizny.

Pamiętaj i powiedz innym:

Piersi to tylko piersi.

Sutki to tylko sutki.

Rozmiar piersi nie ma znaczenia.

Biustonosz, który ponad sto lat temu zastąpił obcisły gorset, już dawno stał się powszechną i niezbędną częścią garderoby. Producenci bielizny oferują klientom duży wybór rodzajów i modeli. Ale nie każdy stanik nadaje się do ciągłego noszenia (w domu); opinie większości ekspertów medycznych na świecie są co do tego zgodne.

Biustonosz domowy: modele, funkcje noszenia

Tradycyjnie bielizna damska spełnia dwie funkcje: higieniczną i dekoracyjną. Każdy stanik powinien przede wszystkim być wygodny. Ponadto ważne jest, aby wziąć pod uwagę przeznaczenie bielizny.

Miękkie, elastyczne, oddychające modele z szerokimi ramiączkami i bez drutów idealnie nadają się do noszenia w domu. Wiele kobiet dla wygody wybiera biustonosze w formie topów. Takie modele można prezentować w kolekcjach odzieży sportowej. Topy ściśle przylegające do ciała podtrzymują piersi o dowolnej wielkości, zapobiegają ich zwiotczeniu i powstawaniu rozstępów, a jednocześnie są wygodne, lekkie i nie krępują ruchów. Aby jednak zapewnić wygodę noszenia, ważny jest wybór odpowiedniego stanika sportowego. Powinien idealnie pasować, nie ściskając klatki piersiowej. Nie zaleca się także zbyt luźnego topu, gdyż nie spełnia on swoich funkcji.

Jakich staników nie nosić w domu?

Można go używać do noszenia w domu oraz do miękkich, bezszwowych modeli bez kości. Zaleca się preferowanie biustonoszy z szerokimi ramiączkami (dla optymalnego podtrzymania piersi i dodatkowego komfortu).

Większość klasycznych modeli bielizny nie nadaje się do noszenia w domu (długotrwale). Dotyczy to biustonoszy, które unoszą piersi (push-up jest uwielbiany przez wiele osób) i zmniejszają ich objętość. Obydwa zmieniają naturalne ułożenie piersi. Zaleca się noszenie biustonoszy tych modeli nie dłużej niż 12 godzin dziennie. Modele bez ramiączek nie nadają się do noszenia w domu (ze względu na sztywną konstrukcję ściskającą wzdłuż dolnego konturu).

To, czy nosić stanik przez cały czas, jest kwestią osobistych preferencji kobiety. Eksperci twierdzą, że odpowiednio dobrana bielizna nie jest niebezpieczna, nie przyczynia się do rozwoju nowotworu (jak wcześniej sądzono), ale zapewnia komfort i pomaga zapobiegać zwiotczeniu piersi.