Как правильно подобрать размер женской одежды. Как подобрать подходящий размер мужской одежды

Антропометрические измерения дают возможность определять уровень и особенности физического развития, степень его соответствия полу и возрасту, имеющиеся отклонения, а также уровень улучшения физического развития под воздействием занятий физическими упражнениями и различными видами спорта. Таким образом, антропометрия включает в себя определение длины, окружностей и других показателей. Для чего это нужно человеку в жизни? С помощью антропометрических показателей можно контролировать динамику физического развития, эффективность физических упражнений. Также можно научится определять размер одежды. Большинство современных расчетно-графических методов конструирования одежды предусматривает в качестве исходных данных сведения о размерах тела (размерную характеристику фигуры) человека и прибавки (припуски) на свободное облегание. Размер - это буквенный либо цифровой код, соответствующий определённым линейным параметрам человеческого тела, или той его части, для которой предназначена данная деталь одежды, аксессуар либо обувь. Как правило, размер наносится на бирку, прикрепленную к одежде или аксессуару, а в случае обуви он может быть нанесён на подошву или стельку.

Какие антропометрические показатели используются для определения размера одежды и обуви, как правильно их измерить

Рост. Для того чтобы верно измерить свой рост, вам будет необходима посторонняя помощь, линейка и карандаш. Становитесь босиком спиной к стене, стараясь не горбиться. Линейка кладется на голову, проводится прямая линия от макушки до стены, где и делается пометка карандашом. Теперь при помощи линейки или метра высчитываете расстояние от пола до метки.

Обхват груди. Вам понадобится гибкая лента–метр. Обмотайте вокруг груди сантиметр так, чтобы он прошел через все выступающие точки. Для получения точного результата повторите процедуру измерения повторно.

Обхват талии также измеряется при помощи сантиметра. Измеряя талию, не втягивайте живот, иначе показатель будет неверный.

Обхват бедер. Измеряется примерно на 15-18 сантиметров ниже уровня талии по самым выступающим точкам ягодиц.

Размер обуви.Размер ноги человека определяется двумя параметрами - длиной и шириной стопы.Определяем свои размеры. Первое - измерим длину стопы. Делать это рекомендуется в конце дня, т.к. ноги растаптываются и становятся больше. Встаньте на лист бумаги и обведите ногу карандашом. Для определения длины стопы измерьте расстояние между самыми удаленными точками на чертеже. Измерьте обе ноги и выберите большую длину. Округлите полученный результат до 5 мм и найдите свой размер в таблице.

Таблица 1. Определяем размер одежды

Таблица № 2 Определяем размер ноги

Таблица № 3 Определяем размер обуви

Правильно подобранный бюстгальтер — залог здоровья, хорошей осанки и эффектного внешнего вида. Если размер белья подобран неверно, грудь визуально выглядит некрасивой, искаженной формы, возникает дискомфорт в спине, пояснице, плечах и самой груди. Особенно этим страдают обладательницы пышных форм, которые покупают бюстгальтер не по принципу подходит-не подходит, а исходя из наличия товара в магазине. Поэтому очень важно знать свой размер и выбирать правильную модель белья.

Существует традиционный способ определения размера бюста, который используют миллионы девушек. Лучше всего делать это не самостоятельно, а попросить помощи.

Возьми сантиметровую ленту

Для вычисления объема под грудью необходимо, чтобы сантиметровая лента была плотно прижата к телу

Для вычисления объема самой груди надень лифчик с естественной формой чаши и держи ленту свободно

Нужный размер чашки — это разница между объемом груди и объемом под ней

Размер бюстгальтера у разных производителей может отличаться вне зависимости от одной и той же буквы. Самый верный способ — примерить несколько моделей бюстгальтеров и выбрать для себя подходящий размер.

Центр белья должен быть прижат к телу и ни в коем случае не смещаться при поднятии рук или любых движениях.

Попробуй просунуть под пояс бюстгальтера два пальца. Если сделать это можно, но ни на сантиметр больше уже не влезает — белье подобрано правильно. Если под пояс можно просунуть хоть всю ладонь — присмотрись к другому варианту.

Пояс белья должен находиться строго на одном уровне с косточками, горизонтально. Если посадка слишком высокая, то через пару часов пояс еще сильнее поднимется, а грудь обвиснет. Из-за этого возникнут боли в спине и плечах.

Чашка не должна стягивать или деформировать грудь

Бретели должны находиться в нейтральном положении: не быть слишком свободными, но и не впиваться в плечи, иначе возникнет сильная нагрузка на позвоночник и нарушится кровообращение.

При выборе бюстгальтера застегни его на самый последний, свободный крючок. В процессе носки белье растягивается, и за счет этого ты будешь менять крючки.

Помни, что размер груди увеличивается или уменьшается в зависимости от изменений в весе. Но если тебе показалось, что от лишнего кусочка торта ты сильно поправилась, не стоит сразу же мчаться в магазин за новым бельем.

Менять бюстгальтер нужно в том случае, если вес изменился на 4−5 кило.

Некоторые удивятся, но существует целая схема, как правильно надевать бюстгальтер, чтобы он лучше всего фиксировал и поддерживал грудь, создавая правильную форму.

Немного наклонись

Надень бретельки и размести грудь в чашечке

Прижав бюстгальтер к телу, застегни его

Поправь пояс

Равномерно распредели грудь в бюстгальтере

Отрегулируй бретельки

Женщины очень любят покупать себе одежду. И даже если вам кажется, что у вашей жены или дочки уже множество ненужных вещей или обуви, это совсем не так. Им все равно нечего надеть на работу или в школу. Различное количество кофточек, блузок, юбок, брюк, платьев... Этот список можно продолжать бесконечно. Если вы думаете, что «шмоточницами» могут быть только женщины, вы глубоко ошибаетесь. В последнее время мужчины так же скрупулезно относятся к своему виду и отражению в зеркале.

Очень часто мы покупаем себе одежду на скорую руку, даже не меряя ее. А когда приходим домой, примеряем такую долгожданную обновку, и оказывается, что она совсем не подходит нам по размеру. Для того чтобы одежда сидела на вас идеально, нужно четко знать свои параметры, именно из них и формируется размер одежды. Также научитесь сопоставлять отечественный размер с международным. Ведь размерные таблицы в Европе, Америке или Азии совершенно отличаются от наших. Если вы любите совершать покупки за границей или же в Интернете, такие знания вам обязательно пригодятся. И эта статья вам обязательно поможет.

Как правильно снять мерки

Итак, как узнать размер одежды? Предварительно снимите мерки. Лучше всего измерять свои параметры в нижнем белье, для того чтобы измерительная лента могла плотно прилегать к телу.

Чтобы узнать размер одежды и рост, вам понадобятся: гибкий сантиметр, листок бумаги для записи параметров, ручка, мелок (он нужен для измерения роста). Для того чтобы измерения были четкими и правильными, попросите кого-нибудь из родных или близких вам помочь. Если же у вас нет такой возможности, снимайте мерки самостоятельно.

Узнаем свои параметры

Для того чтобы узнать свой размер одежды (женской), нужно определить такие параметры:

1. Расстояние от одного плеча к другому. Держите сантиметровую ленту перед собой, измеряйте расстояние от края одного плеча к краю другого.
2. Объем груди. Оберните сантиметровую ленту горизонтально к туловищу вокруг самой выступающей части груди.
3. Объем талии. Оберните сантиметр вокруг самой тонкой части талии. Не нужно втягивать или надувать живот. Стойте расслабленно и естественно.
4. Объем заниженной талии. Тот же принцип измерения, что и при объеме талии, только на 10 сантиметров ниже уровня.
5. Объем бедер. Измерения ведутся по самой выпуклой части бедер и ягодиц.
6. Длина руки. Вытяните руку немного вперед, не сгибайте ее, теперь меряйте расстояние от плеча до запястья.
7. Длина ноги по внутренней стороне. Измеряйте сантиметровой лентой расстояние от паха до косточки, расположенной на лодыжке.
8. Полный рост. Если вы в обуви, обязательно снимите ее. Станьте ровно возле дверного проема. Носки поставьте вместе, голову не опускайте. Затем сделайте небольшую отметку подготовленным мелком на дверном косяке. Измерьте расстояние. Это и будет ваш рост от макушки до ступней.

Допустим, вы решили приобрести понравившуюся вам вещь в интернет-магазине в Америке. Вопрос о том, как узнать размер одежды, станет для вас еще актуальней. Ведь в США одежда для взрослых и детей обозначается буквами и цифрами. Зачастую таблица размеров одежды есть на сайте, который специализируется на вещах или обуви. Вам достаточно лишь правильно воспользоваться ею при оформлении заказа. Но если вы не в курсе, как узнать размер одежды (не важно, свой или близких людей), обязательно дочитайте данную статью до конца.

Итак, как понимать обозначения на бирках:

• XS - от слов eXtra Small, то есть очень маленький.
• S - от слова Small - это маленький.
• M - от слова Medium, то есть средний.
• L - от слова Large - это большой.
• XL - от слов eXtra Large, то есть очень большой.
• XXL - от слов eXtra eXtra Large - это очень-очень большой.

На ярлыках различных брендов вы можете также встретить буквы L и P.

• L - это сокращенно от Long, что означает - длинный.
• P - это Petit, что означает - маленький.

Эти буквы обозначают, что одежда предназначена или для низких женщин (до 165 сантиметров), или для высоких (свыше 182 сантиметров).

Размеры мужской одежды

В преддверии праздников, например, Дня всех влюбленных, женщины чаще, чем обычно, задаются вопросом: как узнать мужской размер одежды? Ведь вы покупаете любимому человеку подарок и хотите, чтобы он не знал о нем. Соответственно, вы не сможете пойти вместе с ним в магазин и примерить понравившуюся вещь. Вам непременно нужно узнать размер одежды вашего любимого человека, и поможет вам в этом представленная ниже таблица.

Мужчины очень часто даже не догадываются о том, что существуют определенные размеры. Множество из них выбирают одежду для повседневной жизни, как говорится, «на глаз», даже не примеряя. У них зачастую уже есть определенный стиль или любимые бренды, которые идеально подходят по их параметрам.

Размер детской одежды

Пожалуй, один из самых часто задаваемых вопросов - это«Какузнать размер ребенка одежды?»Ведь все мы знаем, как дети не любят примерять вещи в магазинах или на рынках. Но и в то же время наши дети очень быстро растут. А хочется купить то, что будет хорошо носиться и подойдет по размеру. Если вы собрались в магазин за обновкой для вашего чада без его присутствия, но не знаете, какой у него размер, обязательно воспользуйтесь материалом данной статьи. Вы больше не будете мучиться вопросом, как узнать размеры одежды. Таблица все четко определит за вас, в зависимости от параметров ребенка и его роста.

Если же вы собираетесь покупать одежду для своего ребенка через Интернет, обязательно воспользуйтесь таблицей отдельно для девочек и для мальчиков. Так вы максимально точно сможете выбрать вещи соответствующего размера.

Причины неудачных покупок

Несмотря на то что сейчас очень популярно в последнее время покупать одежду через Интернет, многие (особенно те, кто делает это первый раз) совершают ряд ошибок. В результате вместо такой долгожданной обновки получают совсем не то, чего ожидали. Представляем несколько причин, вследствие которых покупка через Интернет может стать неудачной:

1. Покупатели неадекватно оценивают параметры своей фигуры.
2. Иногда не понимают, какой цвет или фасон больше им подходит.
3. Клиент неправильно указывает свой размер.
4. Одежда пришла совсем не такая, как представлена на сайте.

Правила для каждого шопоголика

Во избежание проблем, связанных с покупкой одежды, следуйте таким правилам:

Правильно подобранный размер одежды — ключевая составляющая безупречного образа. И как бы ни был популярен «оверсайз», идеально сидящий костюм непременно должен быть в вашем гардеробе.

Выбор одежды сейчас стал действительно огромным — самые разные производители, дизайнеры и модельеры балуют нас новыми идеями, фасонами. Всё чаще современные дамы выбирают наряды в интернете, без похода в магазин. Но какой бы вариант шопинга вы ни предпочитали, вам необходимо четко знать свой размер и легко ориентироваться в маркировке разных производителей.

Специально для вас мы собрали, переработали и консолидировали массу информации, с помощью которой вы легко найдете ответ на вопрос, как узнать свой размер и какой размер одежды выбирать при покупке.

Сохраняйте себе эту супер-полезную инфографику по размерам женской одежды, делитесь с друзьями и пользуйтесь на здоровье!

Как узнать свой размер одежды

Первое, что вам нужно сделать, чтобы верно выбрать размер одежды — узнать параметры собственной фигуры.

Вооружитесь сантиметровой портновской лентой, которая наверняка найдется в вашем доме. Лучше, если лента будет новой, так как старая растянутая может подвести вас.

1. Примите расслабленную позу с привычной осанкой.
2. Для более точных результатов попросите кого-нибудь помочь с измерениями.
3. Проводите снятие мерок на белье или тонкую облегающую одежду.
4. Следите, чтобы лента достаточно плотно охватывала тело, но не пережимала его.
5. Старайтесь при обмере держать ленту параллельно полу.
6. Вам понадобится снять три главные мерки : обхват груди, талии и бедер:
   - обхват груди измеряется по самым выступающим точкам грудных желез, лента должна проходить горизонтально вокруг туловища;
   - обхват талии измеряется по ее самому узкому месту;
   - обхват бедер измеряется по самой выступающей части ягодиц с учетом выступа живота, лента должна проходить горизонтально вокруг туловища. Ноги при этом должны быть сведены вместе.
7. Чтобы узнать длину рукава, слегка согните руку в локте, снимите мерку от плеча до запястья.
8. Длину юбок и брюк измеряют по линии бока от талии до нужной точки.

Итак, вы знаете свои параметры. Как теперь понять, какой размер одежды следует выбрать?
Интересно, что традиционно размер женской одежды в России определяется значением полуобхвата груди в сантиметрах . То есть, если обхват груди составляет 96 см, делим эту цифру пополам, получаем 48 — именно эта цифра обозначает ваш размер одежды.
Производители выпускают размерный ряд с шагом 2: 44, 46, 48, 50 и т.д. Как быть, если обхват вашей груди составляет 94 см? Ведь, если взять половину значения, получится 47, а такого размера не существует. Здесь рекомендация такова: лучше «округлить» значение в большую сторону и выбрать размер 48 — так, вероятнее всего, вещь сядет лучше, и вы будете чувствовать себя комфортно.

Именно «российский размер» чаще всего встречается в магазинах. Им обозначаются размеры платьев, размеры юбок, размеры пальто, курток и пуховиков, размеры свитеров.

Если вы решили купить брюки или юбку, знания обхвата груди может оказаться недостаточно, особенно если вы обладаете нестандартной фигурой. Проверьте, какому размеру соответствует объем ваших бедер и талии — и смело выбирайте вещь.

Соответствие размеров одежды разных стран

И вот вы узнали свой российский размер, как теперь понять, чему он соответствует, например, в Европе? Разложить все по полочкам поможет таблица размеров женской одежды — удобный инструмент, который легко покажет соответствие иностранных размеров друг другу.

Смотрим таблицу: при российском размере 48, вам стоит присматривать вещи 42-го европейского размера (EU), а если наряд вашей мечты сделан в Великобритании (UK) — вам нужен 14-й размер, или если он из США (US / USA) — выбирайте 10-й.

Наверняка вам знаком и «международный размер» (Size, или INT), где размеры обозначены буквами: XS, S, M, L и т.д. Этот вариант очень распространен.

Обозначения выбраны неслучайно: за основу взяты первые буквы слов «маленький», «средний», «большой» на английском языке:
XS — eXtra small — очень маленький;
S — Small — маленький:
M — Medium — средний;
L — Large — большой;
XL — eXtra Large — очень большой;
XXL — eXtra eXtra Large — экстра-большой;

В нашем примере с 48-м российским размером покупателю стоит выбрать вещь с маркировкой L.

Размеры джинсов: какой выбрать

Вопрос с выбором размера джинсов особый. Здесь чаще всего встречаются обозначения в виде одной или двух цифр: 27, 28, 29 или 27-30, 28-32 и т.д.
Эти цифры сложно привязать к известному вам в сантиметрах объему груди или бедер, на полуобхват это тоже не похоже. Почему размеры обозначены именно так и на что указывает вторая цифра?

А дело тут вот в чем: первая цифра означает обхват талии в дюймах (inches) . Рядом при этом может быть написана буква W (от англ. waist - талия). То есть, если обхват вашей талии составляет 77 см, скорее всего вам подойдут джинсы 30-го размера. (1 дюйм = 2,54 см; 78 / 2,54 = 30,3).

Иногда вы можете встретить маркировку вида 30-32, или 30/32. Что в таком случае означает вторая цифра? Это не диапазон, как может показаться. Вторая цифра указывает на рост, а если точнее — на длину шагового шва. Этот параметр может сопровождаться поясняющей буквой L (от англ. length - длина), он указывается также в дюймах.
Сверьтесь с таблицей: если вы обладательница роста 167 см, вам подойдет 32-я ростовка джинсов.

Размеры нижнего белья и купальников

Одно из главных условий, обеспечивающих вам ежедневный комфорт, уверенность и безупречный внешний вид — правильно подобранное красивое нижнее белье.
В его выборе есть множество нюансов. Ключевой из них — верный размер.

Чтобы определить нужный размер бюстгальтера, вам понадобится узнать два параметра:

1. Обхват под грудью.
2. Обхват груди по самым выступающим точкам грудных желез (он определяет полноту чашки). Обратите внимание: измерения нужно проводить без белья.

Получив два замера, вы теперь можете понять полноту чашки.
Полнота чашки = обхват груди - обхват под грудью

Если разница значений составляет 12-14 см, это соответствует чашке А; если разница в 14-16 см, вам понадобится чашка В и т.д.

На ярлычке бюстгальтера размер часто имеет вид 75В, где 75 — это обхват под грудью в сантиметрах, а В — полнота чашки.

По таблице можно увидеть, что размеру 75B соответствует международный размер M, итальянский 3-й (IT), и французский 90-й (FR).
Также легко определит и размер трусиков, зная обхват бедер и талии.