Njega kože ruku. Važne tačke za jesenju njegu kože lica i ruku

Žensko lice je najnezaštićeniji dio tijela, kojem je i najosjetljiviji spoljni uticaji. Zbog toga koža lica zahtijeva pažljivu svakodnevnu njegu. Međutim, mnoge žene se obavezuju ozbiljne greškečak iu jednostavnim postupcima nege. U ovom članku ćemo vam reći kako da njegujete kožu lica svaki dan korak po korak.

Uspjeh njege lica direktno ovisi o tome koje njege i kozmetičke proizvode koristite. Za ispravan izbor Koristeći ove proizvode, morate odrediti svoj tip kože. Ukupno ih ima 6:

1. Suva koža. Znakovi: tanak i nežnu kožu, zategnutost dermisa nakon pranja, sužene pore, sklonost ka prerano starenje I rano pojavljivanje bore
2. Masna koža. Znaci: zategnuta koža, proširene pore, masni sjaj, osjetljiv na stvaranje komedona i akni.
3. Kombinovana koža. Karakteriziraju ga znaci suvog i masni tip kože. Na primjer, obrazi su suhi, a u T-zoni je pojačano lučenje sebuma.
4. Normalna koža. Znakovi: prirodni mat boja lica, male pore, normalno lučenje sebuma
5. Osetljiva koža. Znaci: sklonost ljuštenju i crvenilu, povećana osjetljivost na bilo kakve vanjske i unutrašnje iritacije.
6. Izbledela koža. Znaci: duboke bore, gubitak elastičnosti i tonusa kože, opušteni oval lica.

Kao što vidite, svaki tip kože karakteriziraju svoje karakteristike. Shodno tome, postupak njege će se razlikovati. Obično na pakovanju bilo kog proizvoda postoji napomena za koju kožu je pogodan.

Pravilna njega kože

Za pravilnu njegu kože potrebno je pridržavati se dva glavna pravila. To uključuje:

1. Regularnost. Osnovnu njegu treba provoditi svakodnevno - ujutro i uveče. Sve procedure će trajati ne više od 10-15 minuta.

2. Ispravna tehnika nanošenje proizvoda. Mora se primijeniti prema masažne linije, odnosno duž linija najmanjeg istezanja dermisa. Inače ćete svaki dan samo istezati dermis, zbog čega će se bore ranije pojaviti.

Pamtiti masažne linije nije teško - gotovo sve linije od središta lica idu prema periferiji. Na područje oko očiju proizvod treba nanijeti od vanjskog ugla prema unutrašnjem. Na prednjoj površini vrata svi proizvodi se nanose odozdo prema gore, sa strane - od vrha do dna.

Također je vrijedno napomenuti da bi svakodnevna njega trebala biti barem od programa „Minimum“, inače će biti od male koristi. Minimalna briga uključuje 3 obavezna koraka:

• čišćenje:
• toniranje kože;
• hidratacija.

Ali da biste postigli svjetliji i trajniji rezultat, ne biste trebali zaboraviti na druge faze njege. O tome ćemo razgovarati detaljnije i korak po korak u nastavku.

Njega kože korak po korak

Da zaštitite svoju kožu što je više moguće od negativnih uticaja okruženje, redovna njega mora biti sveobuhvatan. Nije dovoljno prati lice svaki dan, potrebno je i da vlažite i nahranite kožu. Integrisani pristup ne samo da će postići željeni efekat, već ga i održati.

Čišćenje

Ovo je možda najvažnija faza. Uostalom, puno prašine, prljavštine, a takođe se nakuplja na koži tokom dana. štetne materije. Dodajmo i ovdje dekorativna kozmetika- prah, temelj, korektor itd. Ovaj koktel začepljuje pore, što dovodi do upale i stvaranja bubuljica i mitesera.

Prije pranja, šminku i prljavštinu nakupljene tokom dana potrebno je ukloniti posebnim proizvodima. To može biti mlijeko, losion ili micelarna voda.

Za direktno pranje, naravno, morate koristiti vodu. Najbolje filtrirano. Nema potrebe za korištenjem sapuna, jer on štetno djeluje na ravnotežu vode u koži. Prednost treba dati pjeni, mlijeku ili gelu za pranje. Nakon zahvata kožu treba obrisati posebnim peškirom za lice. Samo se smoči, a ne trljaj.

Čišćenje

Upute za piling kože lica su sljedeće. Postupak se izvodi posebno odabranim pilingom 1-2 puta sedmično. Savršeno eksfolira sve mrtve ćelije, čini kožu glatkom i dubinski čisti pore.

Piling treba nanijeti na vlažnu kožu i umasirati lagani pokreti u roku od 5-7 minuta. Ako se sastav osuši, ruke možete malo navlažiti vodom. Piling ne treba raditi ako postoji jaka rozacea, jaka iritacija i upala kože.

Postoji i postupak koji se zove piling. Može to uraditi kozmetolog, ali ne češće od jednom mesečno. Po svom djelovanju piling je sličan pilingu, ali na kožu djeluje agresivnije, iako je učinak izraženiji.

Nanošenje maske

Kompletna rutina njege kože nužno uključuje korištenje maski za lice. Možete koristiti one iz dućana, ali je najbolje napraviti domaće. Djeluju mnogo efikasnije zbog svoje prirodnosti, a koštat će i nekoliko puta manje.

Postoji veliki broj različitih recepata za maske. Postoje čišćenje, ishrana, vlaženje, toniranje, izbeljivanje, protiv bora itd. Vi samo trebate odabrati one recepte koji odgovaraju vašem tipu kože. Masku treba nanijeti i duž masažnih linija. To treba učiniti odmah nakon čišćenja ili ribanja. Nakon ovih postupaka, pore su proširene, i hranljive materije od maski će lakše prodrijeti u kožu.

Maske se mogu koristiti svaki dan. Međutim, imajte na umu da se isti recept može koristiti 2 puta sedmično.

Toniranje

Toniranje je najvažniji dio njege, koji žene najčešće zanemaruju. U međuvremenu, on ima veoma važno– „zatvara“ pore koje su se proširile nakon faze čišćenja. Toner je jednostavan za upotrebu: samo ga nanesite pamučni jastučić proizvoda i nježno obrišite kožu duž linija za masažu. Možete koristiti i tonik u obliku spreja: samo ga poprskajte na lice.

Kupujte samo tonike na prirodnu osnovu, koji ne sadrže alkohol. Kožu možete tonizirati i domaćim lijekovima - svaki put kožu obrišite kockom leda napravljenom od izvarka bilja: žalfije, kamilice, majčine dušice, koprive itd. Oštro hlađenje normalizuje mikrocirkulaciju, jača krvne sudove i odlična je prevencija kapilarnih mreža i finih bora.

Nanošenje kreme

Nakon toniranja obavezno nanesite kremu prema tipu kože. Za mladu kožu poželjno je koristiti lagani gel sa hidratantnim efektom. Ali za zrelije ljude prikladna je kompleksna krema koja hrani kožu i daje joj elastičnost.

Zimi je potrebno ujutro nanijeti hranjivu kremu, a uveče hidratantnu kremu. Ljeti bi trebalo biti obrnuto.

Prije nanošenja, utrljajte kremu između vrhova prstiju kako biste dobili temperaturu tijela. Na taj način možete povećati njegovu aktivnost. Zatim nanesite kremu na lice i vrat, pažljivo rasporedite po linijama za masažu. Ubrišite višak proizvoda salvetom.

Treba zapamtiti:

1. Ujutro kremu treba nanijeti pola sata prije izlaska napolje. A zimi - čak i za sat vremena.
2. Uveče kremu treba nanijeti sat vremena prije spavanja. To je zato što su vaši mišići pokretni i krema se brzo upija.

Briga u drugim oblastima

Također je vrijedno razmisliti o svakodnevnoj njezi vrata, usana i kože oko očiju. Ovo je takođe važno, jer se briga u ovim područjima odvija drugačije.

Nega vrata

Koža vrata je tanja i delikatnija. Više od kože lica, ona je sklona opuštenosti, isušivanju i borama. Kožu vrata treba njegovati istim sredstvima kao i kožu lica: očistiti pjenom, obrisati tonikom, nanijeti masku i nanijeti kremu. Isto važi i za područje dekoltea.

Neki proizvođači proizvode specijalnim sredstvima za negu vrata. Po svom djelovanju praktički se ne razlikuju od proizvoda za njegu lica. Njihova jedina prednost je što ne ostavljaju nikakve tragove na odeći.

Njega kože očnih kapaka

Područje oko očiju je osjetljivo. Ima jako malo o njoj lojne žlezde, što olakšava istezanje, pa svakako morate znati kako pravilno njegovati kožu na ovom području.

Pažljivo nanosite i uklanjajte kozmetiku sa kapaka, vodeći računa o smjeru najmanjeg istezanja dermisa. Iznad oka, pokreti bi trebali biti usmjereni prema temporalnoj strani, a ispod oka - prema nosu.

Čišćenje treba raditi samo posebnim losionima i gelovima. Ni u kom slučaju ne smijete nanositi kremu za lice na kapke. Needed specijalna krema za očne kapke, tako da je laganije konzistencije i brzo se upija.

Njega usana

Koža usana je uvek izložena spoljnim iritansima (mraz, sunce, suv vazduh). Ona uopšte nema lojne žlezde, pa joj je potrebno dnevni obroci i hidrataciju.

Koristite posebne proizvode za njegu usana. Takođe ih je potrebno nanositi ujutro i uveče. Uvjerite se da vaš ruž za usne sadrži sastojke za omekšavanje i hidrataciju, ultraljubičaste filtere i vitamine.

Jednom kada se snađete, svakodnevna njega kože neće vam oduzeti mnogo vremena. Vaša koža će pozitivno reagovati na sve tretmane. Međutim, nemojte čekati trenutni efekat. Trajne promjene neće nastupiti prije mjesec dana. Samo redovna njega će vas nagraditi elastičnom i glatkom kožom koja će vas održati mladom dugi niz godina.

Svaka žena želi da bude lepa. Pribjegavamo razne metode i načine za podmlađivanje i održavanje našeg prirodne ljepote. Pribjegavamo raznim trikovima kako bismo prevarili druge, sebe i vrijeme. Ovo pravilo, pravilo da uvek izgledate sjajno, ugrađeno je u podsvest svake devojčice od detinjstva. Naše majke i bake učili su nas da devojka, žena uvek treba da izgleda besprekorno. Od toga zavisi kako nas ljudi doživljavaju, našu karijeru i našu sreću. Malo je vjerovatno da će to, gledajući ispucale ruke, neko smatrati normalnim ili privlačnim, a kamoli kožu lica koja je vizit karta bilo koja dama. Stoga je tema našeg današnjeg članka: "Najbolja njega kože lica i ruku."

0 74048

Galerija fotografija: Najbolja njega kože lica i ruku

Ovaj članak neće opisati kako treba da živite i šta da radite. Ovdje ćete pronaći nekoliko savjeta za najbolju njegu kože lica i ruku. Ponekad djevojke i žene, u potrazi za svojim savršenim izgledom, postižu potpuno različite rezultate. Ponekad ne razumijemo razlike između tipova kože ne nalazimo nikakvu razliku u njezi suhe ili masne kože. Ne znamo šta takođe zahteva koža naših ruku posebna njega. Ljepota svake žene je, prije svega, dobro stanje njene kože, što je potrebno stalna njega. Stoga je za održavanje njenog dobrog stanja potrebno odabrati najbolju njegu za kožu lica i ruku.

Počnimo s činjenicom da postoje četiri tipa kože: suva, normalna, masna, mješovita i svaki od njih zahtijeva posebnu njegu. Svoj tip kože možete lako odrediti sami bez pribjegavanja bilo kakvim laboratorijskim eksperimentima.

Suva koža se može odmah prepoznati ako je pogledate. Često suva koža postaje upaljena, crvena i peruta se, što unosi nelagodu u život. Suva koža nastaje zbog nedovoljne količine tečnosti u organizmu, odnosno poremećene ravnoteže vode. Stoga žene s ovim tipom kože moraju koristiti meku i posebnu kozmetiku. Suva koža zahtijeva posebnu njegu, inače više zrelo doba, izgubiće sva svoja elastična svojstva i zdravog izgleda, i biće teško vratiti njegovu normalnu funkcionalnost. Najbolja njega suve kože lica i ruku je upotreba posebnih hidratantnih krema, seruma, tečnosti pogodnih za ovog tipa kože. Obavezno prije spavanja gusta krema Kozmetičke i druge proizvode nanesene na kožu lica potrebno je ukloniti i oprati kako bi koža mogla disati i oporavljati se noću. Također umjesto korištenja specijalne kozmetike od mliječnih proizvoda možete praviti obloge i losione. Za to je savršeno mlijeko u koje dodate kašiku maslinovog ulja ili lice možete navlažiti ne baš masnom kiselom pavlakom.

Normalan tip kože, svaka žena to može poželjeti. Pošto ovaj tip kože nije hirovit i jeste savršen pogled. Normalna koža je zdravog izgleda, prijatna i mekana na dodir - ovo je krajnji san. Ali u isto vrijeme, koža lica i ruku normalnog tipa kože također ima svoje standarde njege. Glavni cilj je održavanje istog zdravlja izgled kože, vješto je održavaju, ali i usporavaju proces starenja. Za ovaj tip kože, upotreba raznih kozmetika poželjno je svesti na minimum. Njega ovog tipa kože lica i ruku vrlo je jednostavna upotreba emolijentne kozmetike dok će ih čišćenje ujutro i uveče podržati perfektno stanje. Ali u isto vrijeme, pristup izboru krema i kozmetike i dalje je individualan. Ne biste trebali koristiti kreme i losione za masnu i suvu kožu, to će stvoriti smeli efekat na koži. Prije nanošenja pudera i druge kozmetike, dobro je nanijeti kremu na lice. Za održavanje zdrave forme za normalna koža lice i ruke zdrav san, pranje mekom vodom, racionalnu ishranu, masaža. I takođe je potrebno ne zaboraviti da čak i ljudi sa normalan tip koža reaguje pojedinačno razne vrste proizvodi za njegu.

Masnu kožu nije tako lako negovati. Uostalom, masnu kožu treba dobro očistiti, inače nedovoljno čišćenje može dovesti do problema s kožom. Najbolja njega za masnu kožu lica i ruku je pridržavanje nekoliko jednostavnih pravila. Prvo, ne treba da perete lice jako vrućom vodom, ona stimuliše lojne žlezde na posao. Drugo, nakon pranja toplom vodom, vrijedi nekoliko puta isprati kožu ruku i lica hladnom vodom. Općenito, lice treba umivati ​​hladnom vodom – ona stimulira kožu i sužava pore. Korisno je i brisati kožu komadićima leda. Uveče je masnu kožu ruku i lica bolje očistiti nekom vrstom losiona, kao i bornim ili kamfor alkohol. Za njegu masne kože vrlo su pogodne komprese i brisanje lica tamponom umočenim u sok od kupusa. Lekari preporučuju da svako popije čašu biljnog čaja od mešavine maćuhice, rizoma pšenične trave, preslice i koprive. Preporučuje se i onima koji imaju masnu kožu lice i ruke kao najbolji način Njega za njih je pravljenje obloga od napitaka trava kao što su stolisnik, neven, žalfija, hmelj, divlji kesten, ljubičica. Ove biljke pomažu u odmašćivanju kože, zatvaranju pora i suzbijanju procesa keratinizacije kože, što je vrlo potrebno vlasnicima ovog tipa kože.

Mješoviti ili također zvani mješovita koža, zahtijeva posebnu njegu. Pravilna njega jer koža lica i ruku vam omogućava da održite svoju svježinu i ljepotu njegujući svoju kožu danas, sutra će vam biti zahvalna. Svaka koža zahtijeva njegu, a posebno mješovita. Mješovita koža je često problematična. Jer T-zona je masna i može imati akne, a obrazi će, naprotiv, biti suvi. Neophodno je obratiti pažnju na njegu ovog tipa kože, a koristiti i posebne kreme. Takve kreme isušuju masna područja i hidriraju suhe, stvarajući određenu ravnotežu. Stručnjaci vjeruju najbolja njega za ovaj tip lica i ruku je upotreba hidratantnih krema specijalne kreme, ali ne zaboravite, ako su vam nos i čelo masni, ne biste ih trebali hidratizirati kremom. Trebali biste odabrati proizvode za njegu kože koji hidratiziraju i uklanjaju masnu kožu. To će ukloniti nelagodu i poboljšati stanje kože.

Ne zaboravite da ako niste sigurni koji tip kože imate, bolje je konsultovati specijaliste, proći neophodni testovi određivanjem vašeg tipa kože.

• Osnovne preporuke za njegu
• Dnevna njega
• Masaža ruku

Uzroci brzog starenja kože ruku

Starenje kože ruku počinje mnogo ranije nego što bismo željeli, a objašnjava se s nekoliko razloga.

Strukturne karakteristike

Koža na rukama je veoma ranjiva jer masno tkivo on stražnja strana ruke su mnogo tanje nego na drugim dijelovima tijela. Iz tog razloga je prilično teško izbjeći suhoću i dehidraciju na ovom području. Nije iznenađujuće da se mreža bora najbrže pojavljuje na rukama.

Utjecaj vanjskog okruženja

nježno, tanka koža ruke pate od vrućine i sunca, mraza i vjetra. Svima su poznate izbočine koje se mogu pojaviti nakon hodanja bez rukavica zimi, i prekomerna suvoća nakon odmora u vrućim zemljama.

Kontakt sa kućnim hemikalijama

Čišćenje i pranje posuđa bez gumenih rukavica je još jedan faktor koji ubrzava starenje vaših ruku. Da i teška voda iz slavine ne promoviše mladalačku kožu.

Nepismena briga

Koža ruku zahtijeva sistematsku redovnu njegu.

Koža ruku je sklona isušivanju i ranom starenju. © iStock

Koža ruku je tanja od kože lica i sadrži 4-5 puta manje lipida, a dlan je potpuno lišen lojnih žlijezda. To znači da su ruke podložne dehidraciji i potrebi svakodnevna njega. Zapamtite minimalni program.

Hidratacija

Hidratantna krema za ruke uvijek treba biti u blizini: na polici u kupatilu, u kuhinji, u pretincu za rukavice automobila i u vašoj torbici. Koristite ga svaki put nakon pranja ruku, a prilikom nanošenja radite posebnu gimnastiku - lagano povucite svaki prst redom.

Stručnjaci preporučuju nanošenje hidratantne kreme s glicerinom, sokom aloe, ekstraktima lekovitog bilja najmanje dva puta dnevno.

Umjesto kreme za ruke možete koristiti proizvode za lice. Glavna stvar je da tekstura nije masna i da se ne lijepi. Važno je da se krema brzo upije.

Piling

Nekoliko puta sedmično pilingirajte kožu ruku pilingom, peeling listom ili kremom za piling. Zatim nanesite hidratantnu ili hranjivu kremu na kožu, a ulje umasirajte u kutikule.

Tehničari za nokte preporučuju svakodnevnu njegu zanoktica kako biste omekšali noktiju.

Ishrana

Ako vam je koža ruku previše suva i osjetljiva, na vjetar i mraz reaguje ljuštenjem, a nakon pranja vam smeta osjećaj zatezanja, uveče koristite bogatu hranjivu kremu, ili još bolje, balzam.

Blagotvorno deluju na kožu ruku hranljive maske- nanosite ih dva puta sedmično u debelom sloju na 10 minuta, a zatim isperite vodom.

Zaštita

Kako biste spriječili hiperpigmentaciju, zaštitite svoje četke od izlaganja suncu SPF kremama. Od aprila do oktobra - u toplim geografskim širinama, od maja do septembra - u svim ostalim regionima.

Koristite gumene rukavice da zaštitite ruke dok radite po kući. © iStock

Dnevna njega

Zapamtite pravila njege ruku "za svaki dan".

Nakon kontakta sa vodom osušite ruke i nanesite hidratantnu kremu.

Operite ruke toplo, ali nije vruće ili hladnom vodom , posebno ako ste zabrinuti zbog suhoće, ljuštenja, pukotina.

Za ručno pranje odaberite blagim sredstvima za čišćenje sa kiselinsko-baznom ravnotežom ne višom od pH 5.

Nakon baštovanstva, ni pod kojim uslovima ne trljajte ruke tvrdom krpom.

Prilikom čišćenja koristite kućne rukavice- štitiće kožu od interakcije sa kućnim hemikalijama.

Njega ruku u različitim životnim dobima

Kao što je već spomenuto, koža ruku je sklona preranom starenju. Da biste zaustavili proces, njegujte je u skladu s preporukama za dob.

20+

Glavni lijek je krema za ruke sa glicerinom, uljima i masnim kiselinama. Za pranje su prikladni proizvodi s neutralnim pH, a pri obavljanju kućanskih poslova ne zaboravite na rukavice.

30+

Koža počinje gubiti tonus i elastičnost, oštrije reagira na agresivnih uticaja, i potrebno je malo duže da se oporavi nego prije.

Vaš izbor su kreme sa antioksidansima, kao i komponente koje stimulišu obnavljanje ćelija i poboljšavaju mikrocirkulaciju.

Koristite meke pilinge ili kreme s AHA kiselinama jednom ili dva puta sedmično. Kombinirajte njihovu primjenu sa masažom ruku.

Zimi zaštitu ruku treba pojačati hranljivom kremom. © iStock

40+

Koža ruku je još podložnija agresivnim faktorima okoline:

ekstremne temperature zimi i ljeti uzrokuju dehidraciju i perutanje;

Sunčevo zračenje izaziva hiperpigmentaciju, koje se nije tako lako riješiti.

Dodajte ishranu svojoj svakodnevnoj hidrataciji kože. Pomoći će vam i tretmani pilinga, maske, parafinska terapija i oblozi.

50+

S početkom menopauze koža na rukama postaje tanja, a zaštitne funkcije primetno oslabiti. Koristi kreme protiv starenja With povećana koncentracija nutritivne komponente i komponente koje zadržavaju vlagu, biljna ulja. I unutra ljetni period- sa UV zaštitnim faktorom.

Možete zatražiti pomoć od kozmetologa. Danas za njega protiv starenja za ruke primijeniti:

1. 1

   pilinga sa kiselinama: imaju učinak izbjeljivanja i pomažu u uklanjanju finih bora;

2. 2

   parafinska terapija: otopljeni parafin omekšava kožu ruku;

3. 3

   mezoterapija: injekcije mezokoktela sa vitaminima, peptidima, aminokiselinama, hijaluronskom kiselinom zaglađuju i osvježavaju kožu ruku;

4. 4

   biorevitalizacija: ubrizgava se u kožu hijaluronska kiselina daje dugotrajan hidratantni efekat, povećava turgor i tonus, zaglađuje bore.

Masaža ruku

Najjednostavnija stvar koju možete učiniti za svoje ruke je svakodnevna samomasaža. Pomoći će u izbjegavanju otoka, poboljšati cirkulaciju krvi i omekšati kožu. Masaža se posebno preporučuje onima kojima su ruke hladne i ljeti.

Kada nanosite kremu za ruke, koristite lagane kružne pokrete od vrhova prstiju do ručnog zgloba. Ponavljajte pokrete dok se krema ne upije.

Pregled proizvoda za njegu kože ruku

Kreme za ruke

Pravilna njega kože uključuje više od pranja i nanošenja losiona. Takođe uključuje zdravu ishranu, adekvatan san i fizičke vežbe, smanjenje nivoa stresa. Vašoj koži će možda trebati dodatne procedure, kao što je piling ili nanošenje hidratantnih maski.

Koraci

Omekšavanje, čišćenje i vlaženje kože

Perite lice dva puta dnevno kako biste uklonili višak masnoće, poboljšali tonus kože i spriječili infekciju. Lice treba umivati ​​ujutro, nakon spavanja i uveče prije spavanja. Iskoristi ga toplu vodu i sapun za lice koji odgovara vašem tipu kože. Lice možete oprati čistim dlanovima, mekom krpom ili sunđerom.

• Nakon pranja nanesite tonik na lice i mala količina hidratantni kozmetički proizvod.
• Ako nosite šminku, ne zaboravite je oprati.
• Ne zaboravite na kožu na vratu! Često mu se ne pridaje dužna pažnja.

1. Kada se kupate ili tuširate, koristite toplu, a ne toplu vodu. Dok vam topla voda može pomoći da se opustite, ona može skinuti s kože prirodna ulja. To dovodi do suhe kože i perutanja.

   • Ako imate suhu kožu, koristite hidratantnu kremu za tijelo prirodna ulja- badem, kokos ili maslina.

2. Nakon pranja, nježno tapšajte kožu ručnikom. Ovo se odnosi na kožu lica i cijelog tijela. Ovo će vašu kožu ostaviti lagano vlažnom. Višak vlage postepeno će se apsorbirati u kožu.

   Nanesite hidratantnu kremu ili losion dok vam je koža još mokra. Za kožu lica koristite hidratantne kreme i kreme za lice, namažite kožu tijela losionom ili uljem. Odaberite proizvod za njegu kože ovisno o godišnjem dobu. Zimi koristite bogatije i gušće proizvode, a ljeti laganije proizvode.

   • Razmislite o korištenju hidratantne kreme za sunčanje kako biste zaštitili kožu od štetnih zraka.
   • Hidratantne kreme su korisne svima tipovi kože, uključujući i masnu! U posljednjem pogodan za ovaj slučaj lagana krema ili proizvod na bazi gela.

3. Nemojte se plašiti masti, ali pazite da budu kvalitetne i zdrave. Maslinovo ulje sadrži mononezasićene masne kiseline koji podmlađuju kožu. Zdrave masti se takođe nalaze u jajima, orašastim plodovima i masnoj ribi (kao što je losos). Izbjegavajte nezdrave masnoće, koje se nalaze u slatkišima i mnogim stavkama brze hrane.

   Izbjegavajte hranu koja je štetna za kožu. To su prerađeni i rafinisani ugljeni hidrati, kao i nezdrave masti. Previše jesti velika količina Takva hrana ubrzava starenje kože. Takođe pokušajte da ne jedete mnogo šećera.

Poboljšajte svoj životni stil za zdravu kožu

Spavajte 7-9 sati svake noći. Nedostatak sna čini kožu dosadnom i žutom. Nedostatak sna takođe može dovesti do torbi ili podočnjaci ispod očiju. Dovoljno sna će izgladiti bore, osloboditi se vrećica ispod očiju, a koži lica dati zdravu i lijepu boju.

Pokušajte da ne boravite predugo na suncu i, ako je potrebno, zaštitite se od njegovih zraka. Koristi krema za sunčanje sa nivoom zaštite od najmanje 15 SPF. Treba ga redovno primjenjivati, čak i tokom jesenjih i zimskih mjeseci. Pokušajte manje ostati ispod pravih linija sunčeve zrake od 10 do 14 sati, jer je u tim satima zračenje najštetnije.

Domaći lijekovi za njegu kože

1. Uradi ovsene maske za lice ako imate akne, osjetljivu ili masnu kožu. Zob djeluje umirujuće na iritiranu kožu i upija višak masnoće. Rastopite 5 kašika (25 grama) fino mlevene zobi dovoljna količina vode ili mlijeka da se formira pastasta masa. Stavite je na lice i sačekajte 20 minuta, a zatim isperite masku toplom vodom i osušite lice čistim, mekanim peškirom.

   • Za veći efekat pilinga, kružnim pokretima utrljajte masku preko kože.

Njega kože ruku

Njega kože ruku: 20+

Dermatokozmetolozi savjetuju da njegujete ruke jednako pažljivo kao i lice. Dakle, hidratantna krema je minimum koji je potreban. Kako ne biste znali šta su ljuštenje, iritacije, „bubuljice“, „pukotine“ i drugi problemi, ne morate ga koristiti povremeno, već barem jednom dnevno. A idealno čak i dva puta, ujutro i uveče. Ako vam je koža na rukama suha, nanesite kremu nakon svakog kontakta s vodom, a posebno nakon pranja ruku. Inače, bolje je da sredstva za čišćenje imaju neutralan pH i sadrže dodatke za omekšavanje (lanolin, proteini, voskovi, razna ulja, masne kiseline itd.).

Dermatolozi i higijeničari ne preporučuju korištenje antibakterijskih gelova i sapuna: oni mogu isušiti kožu i uništiti je. zaštitna barijera, A patogenih mikroorganizama vremenom postaju otporni na njih aktivne komponente. Štaviše, kako pokazuju brojne studije, kada česta upotreba(više od dva puta sedmično) ovakvi proizvodi narušavaju mikrobiom kože – ravnotežu mikroorganizama od kojih zavisi njeno stanje, pa čak i brzina njenog starenja. Oni također imaju destruktivni učinak na hidro-lipidnu barijeru i mikrobiom kože. agresivnih tenzida, pa neka bude pravilo pranje suđa u rukavicama!

unutra: V u mladosti nema hitne potrebe za specijalistima salonska njega za kožu vaših ruku, posebno protiv starenja. Ako želite da razmazite svoje ruke, idite na spa manikir!

Njega kože ruku

Krema 24-satna hidratacija, Johnson's sa glicerinom i skvalanom. Hranjiva krema za ruke, Le Petit Marseillais With pčelinji vosak i shea puter. Balzam za ruke "SOS oporavak", Nivea sa pantenolom. Revitalizirajuća krema za ruke "Nežni dodir", Garnier sa bifidokompleksom i uljem kajsije. Koncentrovana krema za ruke, Neutrogena "Norveška formula" sa glicerinom

Njega kože ruku: 30+

Kreme za ruke s antioksidansima i komponentama koje ubrzavaju regeneraciju (vitamini A i E, koenzim Q10, bioflavonoidi itd.) pomoći će u usporavanju pojave bora i drugih znakova starenja kože. Kasna jesen a zimi, kako bi se spriječilo starenje kože ruku, vrijedi koristiti proizvode s AHA kiselinama (kreme, gomage, maske itd.). A od proljeća do rane jeseni koristite piling 1-2 puta sedmično. Veoma je dobro kombinovati tretmane pilinga sa masažom ruku. Potonji će učiniti kožu elastičnijom, smanjiti otekline, poboljšati cirkulaciju krvi i limfe, a samim tim i nahraniti ćelije kože. Najjednostavnija masaža ruku koju možete učiniti sami:

Masirajte svaki prst naizmjence 2-3 puta od vrha do baze, temeljito gnječeći falangealne zglobove;
- Lagano gnječite dlan, krećući se od vrhova prstiju i ručnog zgloba do njegovog centra;
- Na kraju nanesite kremu.

Njega kože ruku

Obnavljajući piling Avoplex revitalizirajući piling, OPI sa uljem avokada, sjemenke grožđa i jojoba. Hranjiva njega protiv bora Riche Creme, Yves Rocher sa šest biljnih ulja. Eliksir za piling "Instant Transformation" Stručnost Mains, Dr. Pierre Ricaud sa AHA kompleksom. Ultra hidratantna krema Rich Renewal Pucker "Papaja i grejpfrut", Orly sa shea i kakao maslacem, vitaminima A i E. Regenerirajuća krema za ruke i nokte Soin Regenerant Mains et Ongles, Orlane sa anti-age kompleksom protiv bora i staračkih pjega, gubitka čvrstoće i elastičnosti kože

Njega kože ruku: 40+

Nakon 40-45 godina, ionako tanka i suha koža ruku postaje još suša i tanja, a ravnoteža vode joj se narušava. Stoga nije slučajno da kreme za ruke protiv starenja sadrže povećanu količinu hranjivih i hidratantnih komponenti, prvenstveno biljnih ulja. Nosite se staračke pege Pravovremena prevencija (zaštitite kožu ruku od sunca!) i postupci izbjeljivanja pomoći će. Pocrvenila koža ruku često ukazuje na poremećenu mikrocirkulaciju i smanjen tonus krvnih sudova. I ovde sama kozmetičke procedure ne može bez jačanja kardiovaskularni sistem i liječenje njenih pratećih bolesti, svaka njega će dati samo privremeni učinak.

U salonu ili kozmetičkoj klinici: Za anti-age korekciju, dermatolozi preporučuju gotovo iste tehnike koje se koriste za korekciju starosne promjene u predjelu lica: pilingi različite dubine, mezoterapija, biorevitalizacija, plazma lifting, laserski i radiotalasni efekti, konturna plastična hirurgija, lipofiling... Inače, poslednje dve metode se uspešno koriste za vraćanje izgubljenog volumena rukama i vizuelno zaglađivanje vena koje se pojavljuju sa godinama.