Recepti za ljepotu. Kako postići prirodnu ljepotu? Otkrivanje ženskih tajni Ljepota i zdravlje VKontakte

Moderna žena nije domaćica sa masnom kosom i prljavim ogrtačem. Danas žena mora biti zdrava, uspješna, lijepa, njegovana. Ali kako možete biti mlada i lijepa, a da pritom ostanete dobra majka, supruga i profesionalac u svom polju? Tu nam u pomoć priskaču domaći magični recepti za ljepotu i zdravlje.

Medena voda(30% rastvor meda, po sastavu identičan krvnoj plazmi) čini čuda.

Kašiku meda treba razrijediti u čaši sirove vode, dobro promiješati i piti na prazan želudac pola sata prije jela. Sve je vrlo jednostavno i brzo. Čitava tajna je u sistematičnosti. Ne zaboravite to raditi svaki dan, jer će rezultat biti vidljiv tek nakon dužeg korištenja čudotvornog rješenja. Zašto voda sa medom, a ne samo kašika meda? Činjenica je da usta nemaju sve enzime koji apsorbuju sve korisne komponente, ali ih med sadrži dosta.

Za ženu je veoma važno da ima čistu i besprekornu kožu. Ali kako se to može postići ako morate da se šminkate svaki dan, a tokom dana više nemate vremena da idete kod kozmetologa? Zapamtite da je vaš kozmetički salon kod kuće. Sve najbolje proizvode za kožu možete pronaći u svom frižideru. Sve jestivo što vam dođe pod ruku namažite na čisto lice (jagode, krastavac, banana, pavlaka, kefir, med, jabuka, limun, narandža, maslinovo ulje) i vaša koža će upiti sve što joj nedostaje.

Pavlaka i kefir izbijeliće, hidratizirati i umiriti kožu nakon napornog radnog dana.

Jagode i svo citrusno voće- suzit će pore, poboljšati ten, spriječiti širenje akni i bubuljica te posvijetliti staračke pjege.

Maslinovo ulje Savršeno za suvu, ispucalu kožu. Hrani i omekšava kožu, vlaži i pomaže u dužem zadržavanju vlage, ubrzava regeneraciju stanica i ne začepljuje pore. Možete koristiti različita ulja, posebno kupljena u ljekarni ili običnoj trgovini. Svako ulje je korisno, čak i obično suncokretovo.

Takođe želim da se dotaknem teme poput piling. Prije nanošenja šminke, najbolje je koristiti malo pilinga za bolje čišćenje i uklanjanje mrtve kože. A što može biti bolje od pilinga pripremljenog kod kuće od prirodnih i svježih proizvoda.

Zapamtite da je piling sve fino mljeveno. To može biti fino mljevena kukuruzna krupica, naribane zobene pahuljice, krupna sol ili instant kafa. Mogu se pomiješati sa medom ili jednostavno nanijeti na vlažnu kožu masirajućim pokretima. Efekat će vas oduševiti.

Ako govorimo o kosi, ona takođe zahteva negu i hranljive materije, koje se mogu dobiti radeći maske od ovih ulja: čičak, maslinovo, bademovo, ricinusovo, kokosovo, laneno, ulje jojobe, morske krkavine, breskve.

Nanesite ulje na korijen i cijelu dužinu kose, umotajte u ručnik i ostavite 2-3 sata. Isperite toplom vodom (tačno toplom! Topla voda spaljuje sijalice) i osušite bez upotrebe fena. Moja kosa će blistati i blistati od zdravlja.

Sada dolazi zabavni dio! Naučit ću vas kako napraviti prirodne hranjive hidratantne kreme za lice kod kuće. Nakon ovakvih krema vaša će koža zablistati, jer sadrže 100% prirodne sastojke bez dodataka boja, konzervansa i štetnih hemijskih dodataka, za šta su krive i skupe kreme poznatih brendova.

Krema za ljuštenje kože

Pomiješajte 1 žlicu jazavčeve masti, 2 žlice. kašike ulja kantariona, 1 kašičica pčelinjeg voska, 3 kapi vitamina A, 3 kapi vitamina E. Rastopite uz lagano mešanje u vodenom kupatilu dok se sastojci potpuno ne izmešaju. Ohladite i nanesite malu količinu na lice i vrat.

Hidratantna krema

Rastopite 10 ml pčelinjeg voska u vodenom kupatilu uz stalno mešanje. Dodajte 15 ml lanolina i promiješajte. Zatim dodajte eterična ulja jedno po jedno: 12 ml ulja avokada, 2,5 ml ulja pšeničnih klica, ulje cvijeta gorke narandže. Izvadite iz vodene kupelji, dodajte 60 ml ružine vodice i 2,5 ml glicerina - dobro promiješajte dok ne postane glatka. Nanesite na kožu lica i vrata.

Ako nemate vremena za pripremu kreme, samo kupite vitamine A i E u kapsulama i pomiješajte s kupljenom kremom. Također možete jednostavno probušiti jednu kapsulu i pomiješati sa malom količinom kreme u trenutku nanošenja.

Pa ima dosta loših navika)) i navika općenito) evo nekih))) Ne uzimam u obzir alkoholizam, pušenje, ovisnost o drogama, prejedanje... Ako išta, podijelite koje su navike pokrile ti)

Pa, stavit ću masturbaciju na prvo mjesto)

i idemo)))

Navika nošenja sata na lijevoj ruci
=================================
Stručnjaci kažu da postoji refleksna veza između lijeve ruke i srca. Kompresija ručnog zgloba može povećati spazam koronarnih žila. Stavljanjem sata na desnu ruku možemo pružiti svu moguću pomoć svom tijelu. Ali lagane narukvice koje se ne stišću mogu se ostaviti na lijevoj ruci.

Navika sunčanja
=================
Tokom leta, ultraljubičasti zraci utiču na nas tokom celog dana. 80% radijacije prodire kroz guste oblake. Ispostavilo se da su gotovo svi u opasnosti od štetnog djelovanja ultraljubičastih zraka. Važno je da se pravilno obučete radi zaštite. Poznato je da pamučne tkanine upijaju ultraljubičaste zrake, svila i poliester ih odbijaju, a viskoza propušta zrake, povećavajući njihovu opasnost višestruko. I naravno, ne zaboravite koristiti kremu za sunčanje na plaži.

Navika nošenja prstenja
====================
Na rukama imamo mnogo tačaka koje su povezane sa određenim unutrašnjim organima i sistemima tela. Stimulacijom ovih tačaka možete natjerati pojedine organe ili čitave sisteme tijela da rade intenzivnije, ponekad to može biti korisno. Međutim, stalna stimulacija ovih tačaka ima suprotan efekat. Prema istraživanju francuskih naučnika, oslobađanjem malog prsta od "poroka" smanjujemo opasnost od duodenalne patologije. Oslobađanjem srednjeg prsta osiguravamo se od ateroskleroze i hipertenzije. Dajući slobodu kažiprstu, smanjujemo rizik od išijasa i osteohondroze. Skidanjem burme sa prstenjaka sprečavamo endokrine poremećaje i mastopatiju. Međutim, ne biste trebali potpuno odustati od nošenja prstenja. Glavna stvar je da ne stavljate prstenje na sve prste odjednom, obavezno ih skinite noću i hodajte bez njih barem nekoliko dana u sedmici.

Navika spavanja ispred uključenog TV-a
======================================
Tijelo koje spava nije u stanju da se zaštiti od štetnog zračenja. Ako ne možete da se odreknete te navike, pokušajte da nabavite televizor sa ugrađenim tajmerom koji će se sam isključiti nakon određenog vremenskog perioda.

Navika sjedenja na uglu
======================
Ekolozi kažu da bilo koji ugao (stola, sobe, kuće) djeluje kao “antena koja pada” i stvara tok elektromagnetnog zračenja. Svatko tko se nalazi u središtu ovog toka prima povećanu dozu zračenja, što je preplavljeno oslabljenim imunitetom, pa čak i bolešću.

Navika žvakanja olovke
=========================
Stomatolozi kažu da navika žvakanja olovke, tapkanja olovkom po usnama ili žvakanja slamke često dovodi do razvoja gljivične bolesti – aktinomikoze, koja uništava zube i oštećuje desni.

Navika odlaska u saunu
=======================
Dokazano je da je suva vrućina neprijatelj ženskog tijela. Prekida proces ovulacije, povećava volumen gubitka krvi tokom menstruacije i uzrokuje druge ginekološke probleme.

Navika nošenja veoma uske odeće
=======================================
Preuske pantalone ili bluze koje vrše pritisak na grudi otežavaju dotok krvi u različite organe. U kombinaciji sa drugim faktorima (stres, visok ili nizak krvni pritisak), ova navika ne samo da može pogoršati naše stanje, već i izazvati bolesti unutrašnjih organa.

Navika držanja mobilnog telefona na grudima
================================
Debata o tome da li su mobilni telefoni štetni još nije završena. Ali ranije su se uglavnom provodile oko uticaja mobilnih telefona na mozak, ali sada ekolozi sve češće govore da “točkasti naboji” imaju jako loš učinak na srce i pluća. Nosite telefone u torbi, ili barem u džepu jakne, savjetuju stručnjaci.

Navika sjedenja na nozi
=======================
Bol u nogama, otok, umor, pa čak i proširene vene - ovo je nepotpuna lista nevolja do kojih može dovesti navika sjedenja na nozi. Kao i kod uske odjeće, ovaj položaj otežava protok krvi, pa otuda i sve nesretne posljedice.

Navika da visi na telefonu
===========================
Bilo bi vrlo zgodno držati telefonsku slušalicu između ramena i uha i razgovarati o ovome i onom. Još je zgodnije nasloniti glavu na ruku kada je razgovor dugo trajao, a snaga vam je pri kraju. Prema mišljenju stručnjaka, takve navike dovode do hroničnih glavobolja. A takav bol se ne ublažava tradicionalnim lijekovima. Zbog toga liječnici preporučuju razgovor telefonom u "stražarskom položaju" ili ležanje, i što je najvažnije, ne dugo.

Navika ispijanja piva noću
==========================
Ne, nije fatalno. Ali u vašem seksualnom životu ova navika može biti velika prepreka. Kada su stručnjaci izračunali koliko se seksualnih odnosa godišnje otkaže zbog piva, zgrozili su se i to proglasili gotovo demografskim problemom. Stvar je u tome što hmelj koji se nalazi u pivu djeluje umirujuće, a djelovanje ovog napitka na organizam je vrlo slično metilpentionolu - lijeku za nesanicu. Ako se tome dodaju „pivske“ kalorije, koje se brzo pretvaraju u višak kilograma, onda se ispostavlja da je pivo zaista ozbiljan neprijatelj vaše seksualne sreće.
_____________________________________

Želiš da budeš lepa. Želite li biti elegantni? Želite li imati svjež izgled? Da li želite da uvek izgledate mlado? To je želja i mladih djevojaka i zrelih žena. Svako doba ima svoje probleme. Recepti za ljepotu objavljeni u ovom odjeljku pomoći će vam da ih riješite. Kako izgledati veselo i elegantno, kako održati zdravlje, ljepotu i dobro raspoloženje - pročitajte u nastavku.

Svaka djevojka i žena sanjaju o lijepim i njegovanim noktima. Na kraju krajeva, oni su važan dio imidža, svojevrsna vizit karta. Ali što učiniti ako za salone katastrofalno nedostaje vremena ili njihove usluge nisu uvijek pristupačne?

Nema potrebe da se uzrujavate zbog ovoga. Svoje nokte, ništa gore od onoga što može učiniti profesionalac, možete brinuti kod kuće. Mnoge će dame ovu izjavu vjerojatno shvatiti skeptično, vjerujući da neće biti moguće reproducirati atmosferu salona kod kuće i pružiti odgovarajuću njegu. I pogrešiće...

Neke žene pokušavaju mirno da žive sa pjegama (pa, postoje li, pa šta?). I drugi se pomire, ali ne tako voljno (samo se trude da ne usmjeravaju pažnju na njih). Drugi pak - oni su vjerovatno čista manjina - smatraju ove tačke na licu čak pikantnim.

Pa, za vas, drage dame, koje bukvalno sanjate da se riješite ove pigmentacije, odlučili smo posvetiti naš članak. Pretpostavljamo da ste većina, pa će nam biti drago ako neki od predloženih narodnih savjeta i recepata pomogne u rješavanju ovog problema.

Koji je proizvod za piling jednostavan, pristupačan i popularan u isto vrijeme? Tako je, to je kozmetički plovućac.

Uz njegovu pomoć možete ukloniti mrtve čestice kože, žuljeve i tzv. Jednom rečju, veoma neophodna stvar u svakodnevnom životu. A ako mislite da je plovućac ušao u upotrebu tek s razvojem kozmetičke industrije, onda se varate. Koristile su ga naše prabake, i to ne bez uspjeha.

Bubuljice (takođe nazvane akne) problem su velikog broja ljudi. U pravilu se javljaju u adolescenciji i obično nestaju do 25. godine. Ali u nekim slučajevima, ove upalne bolesti lojnih žlijezda i folikula dlake kože manifestiraju se i kod starijih osoba: kod žena, posebno na početku menstrualnog ciklusa. Stoga ostaje relevantno pitanje: kako se riješiti ove pošasti?

Postoji odgovor. Ovo je badyaga, čudesni lijek protiv akni.

Med je jedinstven proizvod, skladište korisnih tvari. Ovo je izvrstan lijek za liječenje i prevenciju raznih bolesti i samo prekrasan desert.

Osim toga, med se uspješno koristi u kozmetologiji kao jedna od glavnih komponenti raznih maski, uključujući i za prsa i dekolte.

Važno je imati na umu da treba da počnete da njegujete svoje poprsje čim se formira i da to činite tokom celog života. Da bi vaše grudi bile čvrste i elastične, a koža glatka, potrebno je raditi jednostavne vježbe, održavati pravilno držanje, ne pognuti, više plivati, uzimati kontrastni tuš i, naravno, redovno koristiti maske, kreme , i kompresuje.

I njegova pulpa i sok su pogodni za pravljenje maski i drugih kozmetičkih proizvoda, bez obzira na stepen zrelosti voća. Štaviše, maske se mogu koristiti za bilo koji tip kože. Nudimo vam nekoliko recepata koji će blagotvorno uticati na stanje vaše kože.

Jasan i daleko od razumljiv naučni opis hijaluronske kiseline može se naći u udžbeniku hemije: kiseli mukopolisaharid, koji se sastoji od ponavljajućih jedinica a-glukuronido-N-acetilglukozamina.

Inače, njenu pravu vrijednost naučnici su otkrili sasvim nedavno, kada se saznalo da ova kiselina ima sposobnost da zadrži do 1000 molekula vode. Kao dio ljudskog vezivnog tkiva, održava elastičnost i čvrstoću kože. Jedan od problema je što kako starimo, naše tijelo smanjuje proizvodnju hijaluronske kiseline, što dovodi do suhe kože i stvaranja bora.

Praksa pokazuje da su muškarci koji imaju njegovan izgled uspješniji u karijeri i poslu od onih koji nisu navikli brinuti se o sebi. Ali ako muškarac, čak i ako se oblači do devetke, ne obraća pažnju na svoju kožu lica i ne izgleda svježe, onda potencijalni poslodavac ili poslovni partner može biti isključen.

Jasno je da takva perspektiva teško da će se ikome svidjeti. Stoga predlažemo da razgovaramo o tajnama njege kože lica za jaču polovicu čovječanstva. Naše preporuke su jednostavne, praktične i ne zahtijevaju puno vremena. A da biste ih koristili, ne morate posjećivati ​​kozmetičke salone (koje, inače, većina muškaraca ne voli).

Ne zna svaka žena da se pomoću tena može ocijeniti i zdravlje kože i stanje tijela u cjelini. Procvjetao izgled, odnosno lijep i ujednačen ten, jasan je pokazatelj odsustva bilo kakvih unutrašnjih problema. Ako ujutru, gledajući se u ogledalo, pred sobom vidimo mršavu ženu srednjih godina - bledog lica i sive puti - vreme je da oglasimo uzbunu!

Ovaj proizvod je veoma ukusan i zdrav, a može poboljšati ukus desetina jela. Može biti tečan i toliko gust da se u njega lako može zaglaviti kašika. Možete ga koristiti za pravljenje kolačića, slatkih deserta, aspika i... maski za lice. Govorimo o kiseloj pavlaci - najboljem prijatelju zdrave i lijepe kože lica!

Osim dostupnosti, maske od kiselog vrhnja su dobre jer su pogodne za sve, pa tako i za žene s osjetljivom kožom sklonom alergijama. Glavna stvar koju treba zapamtiti: suva koža treba koristiti kiselo vrhnje sa najvećim procentom masti, dok masna koža treba koristiti nisko-masnu (7-10%). Samo ga trebate nanijeti u debelom sloju na lice i ostaviti da djeluje 15-20 minuta kako bi vaša koža bila svjetlija, svježija i elastičnija – tako je jednostavno!

Kako postati lijepa za Novu godinu? Ovo pitanje postavljaju mnoge djevojke i žene koje žele zablistati, šarmirati i oduševiti ovaj voljeni praznik. Ali kako možete postati najbolji ako se cijelu godinu vrtite kao vjeverica u kotaču, a preostalo je vrlo malo vremena do dolaska magične noći?

Druge skeptične predstavnice ljepšeg spola jednostavno ne vjeruju da se za nekoliko tjedana možete radikalno transformirati: poboljšati ten, ukloniti bore, riješiti se viška kilograma. Međutim, to je sasvim moguće, a takvo obično čudo možete stvoriti za sebe vlastitim rukama. Ako, naravno, postavite sebi cilj i slijedite naše korisne savjete.

Čak iu davna vremena, djevojke su imale svoje tajne ljepote, koje su se pažljivo prenosile kroz generacije i izuzetno pažljivo čuvane od stranaca. Danas, kada je tehnologija napredovala, promijenile su se i nijanse njege.

Sistematičnost

Udubljujući se u ženske tajne ljepote i mladosti, vrijedi odmah identificirati glavni faktor. Dosljednost i postojanost su ono što nam pomaže da izgledamo svježe i privlačno svaki dan. Ne idite u krevet sa šminkom na licu. Tokom dana koža gubi dosta vlage, posebno ako se na nju nanese kozmetika. Pažljivo uklonite sve tragove šminke i nanesite hranjivu kremu. Ljeti posebno ne zaboravite na zaštitu od sunca. Koristite posebne proizvode sa SPF barijerom. Slijedeći ove jednostavne mudrosti, možete održati mladalačko lice.

Takođe biste trebali povremeno mijenjati svoje proizvode za njegu kože, ovisno o godišnjem dobu, promjenama u vezi sa godinama i trenutnom stanju kože. Nema potrebe da to radite prečesto, jer ciklus obnove epiderme traje oko 29 dana, pa će proizvodu trebati neko vrijeme da u potpunosti otkrije svoja svojstva.

Pravovremenost

"Kašika je dobra za večeru" - na ovom principu se zasnivaju i tajne ljepote i zdravlja žene. Pažljivo pratite svoje unutrašnje bioritme i koristite proizvode za njegu za njihovu namjenu. Zato je dnevnu kremu bolje koristiti odmah nakon jutarnjeg buđenja. Noćna krema bit će relevantna kada tijelo miruje i priprema se za odmor, odnosno najkasnije do 22:00 sata. Bolje je obaviti sve planirane kozmetičke postupke prije tog vremena, tako da će koža dobiti maksimum korisnih elemenata.

Prerušavanje

Mnoge ženske tajne možete saznati u kontaktu ili na popularnim ženskim forumima, a svi oni nude mnogo korisnih savjeta kako prikriti iznenada nastalu bubuljicu ili crvenilo. Proučili smo i ovu temu i utvrdili da se najefikasnijim sredstvom kamuflaže mogu smatrati podloge sa reflektirajućim česticama. Ova metoda će efikasno sakriti staračke pjege, tamne krugove ispod očiju i jednostavno neujednačenu boju kože od znatiželjnih očiju. Korištenje pudera ili korektora koji je za nijansu svjetliji od vašeg prirodnog tena pružit će vašoj koži odmoran i blistav izgled. Efekat preplanule kože može se postići korišćenjem bronzajućeg pudera preko baze šminke. Glavna stvar je ne pretjerati.

Složenost

Njega kože se ne može smatrati potpunom ako tijelu nedostaju korisni elementi iznutra. Ako želite svojoj koži dati mladost i svježinu, potrebno je djelovati ne samo izvana već i iznutra, a slične tajne ženske ljepote bile su dostupne i našim prabakama. Počnite se zdravije hraniti, odreći se loših navika i nećete ni primijetiti kako će vam se ten izjednačiti i bit će znatno manje osipa. Takođe je neophodno održavati normalnu ravnotežu hranljivih materija. U tome će vam pomoći specijalizirani dodaci prehrani. Uzimanje složenih dijetetskih suplemenata ublažit će lomljive nokte, vratiti kosi volumen i mekoću te koži vratiti zdrav izgled.

Voda je takođe izuzetno važan element za zdravlje i sjaj kože. Ne zaboravite piti najmanje 2 litre čiste vode dnevno kako bi vaša koža dobila dovoljno vlage iznutra, jer same kreme ne mogu postići željeni rezultat.

Umjerenost

U svemu se treba pridržavati umjerenosti.

Pokušajte koristiti minimalnu količinu dekorativne kozmetike, a ako je moguće, uopće bez nje. Ne bi škodilo da svojoj koži organizujete nekakve „posne“ dane tokom kojih nećete nanositi pudere, korektore, rumenilo i tako dalje.

Ako ne možete bez šminke, odaberite onu koja je što je moguće bliža prirodnoj. U svakodnevnom životu biće dovoljne maskare, nude nijanse i diskretni sjaj za usne. Ako idete na zabavu ili neki drugi događaj, dajte prednost skladnoj šminki koja će istaknuti vaš imidž, a da ga ne nadjača.

U zaključku

Postoji mnogo više suptilnosti njege i one zavise od individualnih karakteristika kože, uslova života i mnogih drugih faktora. Potražite druge ženske trikove u kontaktu, drugaricama iz razreda, Instagramu, studijskim sajtovima sa relevantnim temama, razgovarajte o sličnim problemima sa učesnicima na tematskim forumima. Na taj način možete odabrati svoj individualni program nege, koji će se zasnivati ​​samo na vašim ličnim kvalitetima i koji će optimalno odgovarati vašoj koži.