Koliko dugo se sunčati u solarijumu. Zapamtite da je ovo svojevrsna zaštitna reakcija kože na ultraljubičasto zračenje

stručnjak za ljepotu, izvršni partner lanca klinika Epilike

Prije nego što dam preporuke o sunčanju u solariju, želio bih napomenuti da 5 minuta takvog sunčanja zaustavlja proizvodnju kolagena za 72 sata. U tom periodu naša kožna vlakna se ne sintetišu! To znači da ubrzavamo starenje kože.

1. Kožu je potrebno očistiti prije sunčanja.

Ako se odlučite za solarij, morate imati na umu da kožu prvo morate temeljito očistiti. Stoga, ako se sunčate u fitnes klubu dok se tuširate, koristite tvrdu krpu za pranje i po mogućnosti piling za tijelo. Na taj način ćete ukloniti određenu količinu mrtvih rožnatih ljuski, a preplanulost će ravnomjernije ležati.

2. Hidratizirajte kožu PRIJE i POSLE sunčanja

Vaš zadatak je i da minimizirate štetne efekte solarijuma na kožu, štiteći je od gubitka vlage i isušivanja. Kako se pravilno sunčati u solarijumu? Prije i poslije sunčanja trebali biste koristiti bilo koju hidratantnu kremu. Bolje je pomiješati hidratantno mlijeko za tijelo i neku hranjivu kremu bogatu uljem.

Popularno

3. Povećajte količinu vitamina C u vašoj ishrani

Ako sunčanite u solarijumu, obratite pažnju na količinu vitamina C u vašoj ishrani. Snažan je antioksidans koji smanjuje štetne efekte lampi za sunčanje na kožu. Ima ga dosta u svježem voću, bilo kojem zelenom voću, kao i lisnatom povrću i začinskom bilju. Askorbinsku kiselinu možete uzimati i u tabletama - oko 500 mg dnevno. To bi trebalo činiti tokom čitavog perioda dok koristite solarijum. Ali korištenje proizvoda sa SPF-om u solariju, po mom mišljenju, je besmisleno. Ako se bojite da ćete dobiti opekotine od sunca, smanjite vrijeme postupka na minimum.

4. Aktivator tamnjenja nije štetan

Što se tiče aktivatora tamnjenja, to su proizvodi koji sadrže supstance koje vam omogućavaju da dobijete ujednačeniji ton preplanule boje, pomažući da se očuva i održi. Na primjer, sadrže beta-karoten, supstancu koja se akumulira u potkožnoj masnoći i daje lijep ten. Osim toga, sadrže mnogo različitih ulja koja pomažu u očuvanju i održavanju lipidnog sloja kože. Oni spajaju ljuske epidermisa, čineći kožu glatkijom. Kao rezultat, preplanulost postaje ravnomjernija i traje duže.

5. Pokrijte madeže i bradavice naljepnicama

Prije sesije preporučuje se da se pigmentiranija područja kože (bradavice, madeži, madeži) prekriju posebnim naljepnicama. Takva zaštita je sasvim dovoljna da zaštiti ove prostore od uticaja solarijuma.

6. Pratite trajanje sesije

Koliko treba da traje prva sesija i kako pravilno započeti sunčanje u solarijumu? Sve zavisi od fototipa. Osobe fototipa 3-4 mogu se sunčati u solariju 5, 8 i 10 minuta. Dok ljudi imaju 1-2 fototipa - ne više od 1-2 minute.

7. Ne idite prečesto u solarijum

Vrijeme prve sesije treba biti minimalno. Preporučio bih posjećivanje solarija ne više od 2 puta sedmično. Čim koža malo preplanuli (obično su za to dovoljne 4 sesije), pređite na 1 postupak sedmično. Nakon sunčanja obavezno nanesite proizvod sa hidratantnim i hranjivim sastojcima na kožu.

Savremeni svijet diktira svoja pravila standarda ljepote. Kako biste bili elegantni, dajući vašoj koži laganu preplanulost, bez obzira na doba godine, možete koristiti solarij. Ako se umjetni preplanuli ten stvara bez prelaska razumnih granica, onda se ispostavi da je spektakularan i blagotvorno djeluje na kožu. Prije nego što krenete, morate proći kroz malu pripremnu fazu.

Šta treba da znate pre odlaska u solarijum?

Prije nego odete na proceduru, koji koži daje ljepotu i šik, morate se pobrinuti da nema kontraindikacija. Treba znati Preporučljivo je posjetiti solarij i onima koji imaju visok stepen predispozicije za rak, hipertenziju, mastopatiju, dijabetes melitus i poremećenu funkciju štitne žlijezde. Trudnice treba da prisustvuju ovoj proceduri sa oprezom. Ako je prethodno proveden postupak podmlađivanja kože, posjet solariju treba odgoditi za mjesec dana.

Posjetu solariju prati priprema kože. Priprema za odlazak u solarij počinje čišćenjem kože lica i tijela. Potrebno je nježno pilingirati kožu lica i tijela uz redovno nanošenje male količine hidratantne kreme kako bi preplanulost trajala što duže.

Ako se tokom postupka pojavi neugodan bol ili peckanje, sesija se mora prekinuti. Ako se pojavi crvenilo ili opekotine, odlazak u solarijum se privremeno prekida.

Prije odlaska u solarij važno je da ne zaboravite provesti jednostavnu proceduru uklanjanja šminke nekoliko sati kako biste dobili ujednačenu preplanulost. Nakon toga je preporučljivo istuširati se bez upotrebe sapuna ili gelova za tuširanje. Nanesite balzam sa ultraljubičastom zaštitom na usne. Ako postoje madeži ili tetovaže, treba ih prekriti zaštitnim naljepnicama. Na dan odlaska u solarijum preporučuje se piti više tečnosti kako bi se nadoknadio gubitak vlage tokom postupka. U idealnom slučaju, preporučljivo je naizmjenično posjećivati ​​vertikalni i horizontalni solarij.

Šta poneti sa sobom u solarijum prvi put?

Kada idete na proceduru morate opremite se "osnovnom opremom" kako biste osigurali željeni rezultat:

Koliko dugo traju procedure?

Prvo vrijeme provedeno u solariju ovisi o tipu kože. Ako želite da odredite koliko minuta će vam trebati da postignete željeni ten, onda proučite svoj tip kože. Svetla koža ne bi trebalo da tamni ne duže od pet minuta. Tamnu kožu je dozvoljeno izložiti ultraljubičastom svjetlu pri prvoj posjeti 10 minuta. Pet minuta je dovoljno da se naknadno utvrdi kako koža percipira efekte ultraljubičastog zračenja. Sve naredne posjete se mogu postepeno povećavati na 15-20 minuta. Prvi kurs treba da se sastoji od deset sesija. Ove sesije treba da budu raspoređene na otprilike mjesec dana.

Šta uraditi nakon prvog odlaska u solarijum?

Nakon sunčanja u solariju morate koristiti kozmetiku. U te svrhe možete koristiti hidratantne ili hranjive kreme. Ovi proizvodi sadrže korisne mikroelemente koji čine preplanulost dugotrajnom i sprječavaju starenje kože.

Ne preporučuje se tuširanje odmah nakon prvog odlaska u solarijum. Morate sačekati nekoliko sati. Preporučljivo je odmah nakon zahvata otići kući na odmor. U rijetkim slučajevima, nakon posjete takvoj proceduri, može doći do individualne netolerancije. Fizičku aktivnost treba odgoditi. Korisno je piti piće s visokim sadržajem hranjivih tvari. Ako je doza pogrešna, može doći do blage opekotine. Može proći samostalno ili uz pomoć posebnih sredstava. Ako imate opekotine, važno je da pijete dosta tečnosti.

Pojava mladeža nakon posjete solariju: razlozi

Nakon odlaska u solarijum na koži se mogu pojaviti mladeži. Mladež je proliferacija pigmentnih mrlja ili mikrokapilara. Madeži ne predstavljaju opasnost po zdravlje.

• Veliki broj mladeža, preko stotinu.
• Da prečnik mladeža prelazi jedan centimetar.
• Pojava neugodnih promjena kod mladeža. Počinje da svrbi, boli,

Madeže karakterizira nestabilnost. Pod utjecajem ultraljubičastog zračenja mogu se pojaviti ili povećati. Pod uticajem ultraljubičastog zračenja ćelije kože rastu i proizvode melanin. Kao rezultat toga, koža postaje gušća jer se gubi velika količina tekućine. Ovaj fenomen izaziva pojavu mladeža nakon posjete solariju. Ako se pojavi veliki broj mladeža ili neugodnih senzacija, trebate se obratiti liječniku. Nema potrebe da brinete o ovome. Možda će liječnik jednostavno propisati poseban plan posjete solariju kako bi koža dobila umjerenu dozu ultraljubičastog zračenja. Ako ozbiljno razmišljate o uklanjanju mladeža, čitajte dalje.

Stoga, kada prvi put idete u solarij, potrebno je razjasniti prisutnost kontraindikacija i provesti pripremne postupke njege kože. Važno je paziti na vrijeme sunčanja ovisno o tipu kože kako biste izbjegli neugodne posljedice. Ako se pojave sumnjivi madeži, idite kod lekara.

Bijeli zubi, njegovana kosa, vitko tijelo, veličanstven manikir i pedikir. Šta je još potrebno da se upotpuni imidž moderne uspješne djevojke? Naravno, savršen ten. Nažalost, mnogi od nas ne mogu priuštiti uživanje u toplim zracima nježnog sunca, postižući nevjerovatan čokoladni ton kože. Međutim, danas kozmetički saloni nude odlično rješenje - posjet solariju. Savremene lepotice treba da kažu „hvala“ nemačkom naučniku Fridrihu Volfu, koji je 70-ih godina 20. veka izumeo i dizajnirao prvi solarijum.

Moda za ove divne uređaje odmah se proširila svijetom. Talas ljubavi prema solarijumima stigao je do Rusije. Mnogi stanovnici megagradova ne mogu zamisliti svoj život bez ovog čudesnog uređaja, koji im omogućava da imaju čokoladnu boju kože tijekom cijele godine. Međutim, postoje mnoga pravila kojih se treba pridržavati kako odlazak u solarij ne bi izazvao negativne posljedice, a donio samo puno pozitivnih osjećaja i ujednačen, lijep ten.

Pažnja! Glavno pravilo prilikom posjete solariju je da ne štetite svom zdravlju. Hajde da odlučimo ko bi trebao ograničiti svoje susrete s ovim čudesnim uređajem.

Ko ne bi trebao posjetiti solarij?

• Ljudi koji imaju mnogo mladeža i staračkih pjega na tijelu trebaju se suzdržati od ovakvih zahvata. Izlaganje ultraljubičastom zračenju može dovesti do razvoja kožnih bolesti.
  
• Za one koji pate od bolesti štitne žlijezde, bubrega, srca, krvnih žila, pluća i bronhija bolje je odgoditi posjetu solariju. Odlazak u solarijum se takođe ne preporučuje osobama koje pate od zaraznih bolesti.
  
• Ako ste alergični na sunčeve zrake, izbjegavajte umjetno sunčanje.
  
• Ne biste trebali posjećivati ​​solarij u kritičnim danima.
  
• Posebnu pažnju treba posvetiti posjećivanju solarija za trudnice i dojilje. Tokom predivnog perioda čekanja vaše bebe, bolje je odbiti odlazak u solarijum. Majka koja doji treba da sačeka da dobije željeni ten i nekoliko minuta odmora od briga. S jedne strane, solarijum pruža ultraljubičasto svjetlo koje je toliko potrebno ženi da dobije željeni vitamin D - najvažniji za normalan razvoj bebe. S druge strane, nakon porođaja dolazi do aktivnih hormonalnih promjena i regeneracije stanica. Izlaganje ultraljubičastom zračenju može uzrokovati tumore kože.
  
• Djeci mlađoj od 18 godina ne preporučuje se posjećivanje solarija.
  

Ovo je važno! Prije nego počnete posjećivati ​​solarij, trebate se posavjetovati sa terapeutom ili dermatologom. Terapeut će procijeniti Vaše opšte zdravstveno stanje: prisustvo hroničnih bolesti, rizik od njihovog pogoršanja usled odlaska u solarijum itd. Ako ste stariji od 30 godina i imate veliki broj mladeža, onda je konsultacija sa dermatologom obavezna za Vas. . Liječnik će vam pomoći da odredite fototip vaše kože i, ako to nije kontraindicirano, pomoći će vam da odaberete optimalni režim za posjetu solariju.

1. Odlučite se za vrstu solarija. Postoje horizontalni, vertikalni, turbo solarijumi. Horizontalni modeli omogućavaju vam da se opustite i opustite dok se sunčate. Međutim, zbog strukture opreme teže je dobiti ravnomjeran ten u horizontalnom solariju. Vertikalni solarijum vam omogućava da dobijete ujednačen ten, ali nećete se moći opustiti u takvom uređaju. Turbo solarijumi imaju sopstveni ventilacioni sistem. Aromaterapija će biti ugodan dodatak prilikom posjete takvom solariju.
   
2. Prije posjete solariju u kozmetičkom salonu, pitajte koji model se koristi. Takođe, pitajte recepcionera koliko davno su lampe zamenjene. Ako je vijek trajanja više od 500 sati, tada posjeta takvom solariju neće biti od koristi.
   
3. Pripremite neophodan arsenal za uzimanje "ultraljubičastih" kupki. Obično u svakom kozmetičkom salonu koji nudi usluge solarijuma možete kupiti:
   • krema za sunčanje u solarijumu. Nanesite ovu kremu na kožu svaki put prije sunčanja.
     
   • Stikini je neophodna stvar za zaštitu bradavica i areole od izlaganja ultraljubičastom zračenju.
     
   • kapa za kosu - solarijum negativno utiče na stanje kose.
     
   • Naočare za sunce su obavezne prilikom odlaska u solarijum. Kako biste zaštitili oči od ultraljubičastog zračenja, koristite ih svaki put kada posjetite solarij.
     
4. Prije odlaska u solarij treba se okupati ili istuširati, bez raznih gelova i sapuna. Ne treba nanositi dekorativnu kozmetiku, parfeme ili kreme na kožu.
   
5. Ne biste trebali kombinirati postupke pilinga ili depilacije s ultraljubičastim kupkama. Postupci uništavaju zaštitni sloj kože, što može dovesti do opekotina.
   

U drugom mjesecu trajanje sesija se može povećati na 7 minuta, ne više od 2 puta sedmično, ili se broj sesija može povećati do 3 puta, ali ne više od 5 minuta. Ovaj režim treba slijediti dok koža ne dobije željenu nijansu.

Pažnja! Uvjerite se da kozmetički salon koji posjećujete ispunjava sve sanitarno-higijenske standarde. Ako imate bilo kakvih nedoumica, bolje je potražiti usluge u nekom drugom salonu.

Solarij je odlična opcija da se opustite nakon dugog radnog dana, kao i da dobijete energiju i obogatite svoje tijelo vitaminom D koji je neophodan za normalno funkcioniranje.

Poštivanje pravila za posjetu solariju (koristeći posebne kreme, kapu, sunčane naočale, sunčane naočale), kao i praćenje vlastitog blagostanja, pomoći će vam da postignete uspjeh u postizanju veličanstvene boje kože. Prekrasan čokoladni preplanuli ten vam je zagarantovan!

Preplanula koža povoljno naglašava ljepotu zdrave osobe. A u 21. veku prekrasan preplanuli ten možete steći bez obzira na doba godine i vremenske prilike - ako vas sunce ne razmazuje pažnjom, solarijum će ga zameniti. No, trebali biste ga posjetiti s razumijevanjem kako pravilno pocrniti kako željena boja kože ne bi rezultirala zdravstvenim problemima.

Prednosti i štete solarijuma

Činilo se da je učinak ultraljubičastog zračenja (zahvaljujući njemu solarij "farba" našu kožu) u potpunosti proučen. No, bitke se nastavljaju među stručnjacima oko toga da li su solariji štetni. Neki dermatolozi beskompromisno savjetuju bježanje od toga, a kozmetolozi tvrde da učinak solarija nije ništa štetniji od djelovanja prirodnog svjetla. predlaže pridržavanje zlatne sredine. I iznosi argumente.

"Nedostaci" solarijuma u poređenju sa prirodnim sunčanjem:

"Prednosti" solarijuma:

• prema istraživanjima, posjet solariju pomaže poboljšanju raspoloženja, što se može objasniti psihoterapijskim učinkom postupka;
• da bismo preplanuli, potrebno je mnogo manje vremena provoditi pod lampama nego pod suncem – to smanjuje vrijeme provedeno pod ultraljubičastim zracima i smanjuje rizike po zdravlje (ne isključujući rak kože).

Ko može koristiti usluge solarija?

Dva su dobra razloga da odlazak u solarij nije zabranjen, pa čak i preporučljiv:

• hronični nedostatak sunčanih dana (kada živite u sjevernim geografskim širinama, po tmurnom vremenu);
• postepena priprema kože za odmor na plaži (kako ne biste, budući da ste "blijedi", izgorjeli od obilja južnog sunca).

Postoji nekoliko jasnih kriterija kada posjećivanje solarija nije zabranjeno:

• ne postoji dijagnoza bilo koje kožne bolesti;
• u anamnezi (životna anamneza) nije bilo uobičajenih ozbiljnih bolesti;
• neoplazme nisu dijagnosticirane;
• akutna bolest koja je uočena je potpuno izliječena (, akutna);
• Zaustavlja se egzacerbacija hronične bolesti (pogoršanje hronične bolesti, pogoršanje hronične bolesti).

Ako se sve točke odnose na vas, možete otići u solarij, ali ne zaboravite slijediti pravila za posjetu (više o njima u nastavku).

U drugim slučajevima, bolje je odgoditi posjet solariju ili ga potpuno napustiti.

Kontraindikacije za odlazak u solarijum

Dijele se na:

• apsolutno– beskompromisan, kada je poseta solarijumu zabranjena zbog ugrožavanja rada strateški važnih organa i sistema;
• relativno– ako su prisutni, posjećivanje solarija nije zabranjeno, ali nije preporučljivo, jer može uzrokovati pogoršanje zdravlja, ili zahtijeva posebnu njegu i promatranje.

Apsolutne kontraindikacije za odlazak u solarijum:

Relativne kontraindikacije:

Zasebna relativna kontraindikacija za odlazak u solarij je pojačana pigmentacija - intenzivnije od normalnog "farbanja" određenih područja kože prirodnim pigmentom. Ovo je granično stanje kože koje se ne smatra bolešću, ali u kojem je koža sklona raku. Hiperpigmentacija se može manifestovati kao:

• tzv (male pigmentne mrlje koje imaju jasan okrugli oblik i ne prelaze 0,5 cm u prečniku);
• opsežna pigmentacija nepravilnog oblika i proizvoljne veličine (prečnika više od 0,5 cm).

Ako imate takvu pigmentaciju, možete posjetiti solarij ako je rizično područje zapečaćeno posebnim naljepnicama. Obezbeđuju se besplatno u kozmetičkim salonima koji imaju solarijum. Druga je stvar ako je takvo područje opsežno, a estetski učinak tamnjenja ostaje upitan, jer se sva koža neće “farbati” ultraljubičastim svjetlom - preplanule površine će se izmjenjivati ​​s bijelim mrljama zbog činjenice da se krhotine kože bili su prekriveni od djelovanja ultraljubičastih zraka.

Ne zna se tačan procenat klijenata koji se razbole zbog zloupotrebe solarijuma, jer ne postoji uspostavljena saradnja kozmetičkih salona i kliničkih ustanova. Ali rizici prevelike strasti za solarijumom su poznati:

• provokacija;
• ako nakon teške bolesti nema pauze, a pacijent odmah ode u solarij, može doći do pogoršanja općeg stanja i ponovnog pojavljivanja (povratka) nekih simptoma pretrpljenih bolesti;
• posjećivanje solarija tijekom pogoršanja kroničnih bolesti može izazvati ne samo pogoršanje općeg stanja, već i pojavu komplikacija;
• ultraljubičasto zračenje može uzrokovati poremećaje trudnoće i promjene u sastavu i količini mlijeka tokom dojenja;
• čak i 1-2-3 posjete solariju tokom menstruacije mogu produžiti njihovo trajanje, uzrokovati bol i uticati na redovnost u budućnosti;
• UV zračenje tokom vremena može uticati na njihovu farmakodinamiku i farmakokinetiku (odnosno, kretanje u krvotoku i dejstvo na organizam).

Pravila za posjetu solariju

Kako ne biste platili lijepu preplanulost bolestima, trebali biste se pridržavati preporuka kozmetologa u vezi s posjećivanjem solarija. U različitim kozmetičkim salonima oprema za umjetno sunčanje može se razlikovati po tehničkim karakteristikama. Ali pravila kada ih posjećujete su ista:

Režim odlaska u solarij, zahvaljujući kojem bi se pojavio lijep ten, ali koji ne bi štetio vašem zdravlju, individualan je. Stoga su vrlo prosječne preporuke za trajanje posjete solariju 10 posjeta sa sljedećom redovnošću:

• u prvoj polovini kursa - svaki drugi dan ili dva (ako je koža tamna, ne morate praviti pauzu od dva dana, dovoljan je jedan dan kao pauza);
• u drugom - svaki dan.

Sesije održavanja se provode jednom svakih 10 dana, ne više od 6-8 ukupno. Tokom tretmana održavanja, zahvaljujući kojima će koža dugo „držati“ stečeni ten, preporučuje se sunčanje u solarijumu nekoliko minuta manje u odnosu na sesiju koja je bila poslednja u okviru prihvaćenog kursa. Za osjetljivu kožu, tretmani održavanja ne bi trebali trajati duže od 5-6 minuta. Sljedeći kurs se preporučuje ne ranije od šest mjeseci kasnije.

Karakterističan miris kože (poput blago spaljenog životinjskog krzna) nakon sunčanja u solariju ne bi trebao izazvati paniku. U ovom slučaju trebate:

• smanjite trajanje sesije za 1-2 minute;
• nemojte povećavati vrijeme za najmanje 2-3 naredne sesije.

Dobna ograničenja za posjetu solariju

U prirodnim uslovima deca se sunčaju i tamnu skoro od prve godine. Ali u solariju (suprotno mišljenju da je, kažu, ultraljubičasto zračenje ovdje i u prirodi isto) smiju se sunčati najranije od 16. godine.

Neki kozmetolozi spuštaju ovu ljestvicu na 12 godina - ali u slučaju da roditelji odu u vruću zemlju: solarij će pomoći da koža lagano potamni, dijete neće izgorjeti pod užarenim tropskim suncem. Što je zemlja porodičnog odmora bliža ekvatoru, to je preporučljivije da dijete posjeti solarij. Dozvoljeno je pohađanje tečaja sunčanja u količini od 5-6 sesija, počevši od 1 minute i završavajući s trajanjem boravka u solariju od 3-4 minute. Ali ako je moguće striktno kontrolisati kako će se dijete sunčati u prirodnim uvjetima, bolje je otkazati solarij. Takođe, ne bi trebalo da vodite dete čija je proizvodnja mala u solarijum - postoje efikasnije metode za to.

Sa godinama koža gubi elastičnost, a uočava se njeno starenje (gubitak vode). Melanin (pigment kože) se proizvodi u povećanim količinama, ali tvari elastan i kolagen, koje osiguravaju trajnost matriksa kože, počinju se proizvoditi u manjim količinama i sve intenzivnije se uništavaju.

Takve promjene počinju da stupaju na snagu nakon 40-45 godina - u ovoj dobi morate se pažljivo sunčati u solariju, jer ultraljubičasto zračenje može nemilosrdno djelovati na slabo zaštićenu kožu . U najmanju ruku, to će ubrzati njeno starenje, a maksimalno može izazvati onkološke procese. Za 1 kurs preporučuje se 7-8 sunčanja. Pravila za doziranje umjetnog ultraljubičastog svjetla su sljedeća:

• počnite sa 1 minutom sunčanja;
• dodajte 1 minut na trajanje boravka ne svake sljedeće sesije, već nakon jedne sesije - odnosno maksimalno vrijeme provedeno u solariju može biti do 5 minuta;
• Idite u solarijum ne češće nego svaki drugi dan.
• Počevši od 50. godine života, bolje je izbjegavati solarijume.

Kombinacija prirodnog preplanulog i preplanulog tena dobijenog pod lampama

Odlaze i u solarij nakon povratka s mora - kako bi ujednačili neujednačen ten. Kozmetolozi kažu da u ovom slučaju vrijeme provedeno u solariju ne bi trebalo da prelazi 10 minuta po sesiji. Neki stručnjaci dozvoljavaju 15-minutni boravak pod lampama, navodeći činjenicu da se koža prilagodila dejstvu ultraljubičastog zračenja i da je već preplanula.

Solarij može svakome pružiti prekrasan bronzani ton kože u bilo koje doba godine. Trenutno sunčanje u modernoj industriji ljepote uopće nije luksuz, koriste ga ne samo zvijezde, modeli i plesači, već i obični ljudi. Suprotno uobičajenim zabludama, solarij ima određene prednosti za zdravlje i tijelo. Međutim, prije nego što započnete ovu proceduru, važno je naučiti kako pravilno pocrniti u solariju.

Solarijum: koristi i štete

Korisna svojstva

• Neosporno blagotvoran faktor solarijuma je sinteza vitamina D, koji jača koštano i mišićno tkivo, ali i sprečava neke ozbiljne bolesti. Proizvodnja "vitamina sunca" se dešava ne samo pod prirodnim zracima, već i pod veštačkim ultraljubičastim zračenjem;
• Redovna upotreba solarija pomaže u rješavanju akni i akni, ako bolest nije uzrokovana hormonskom neravnotežom;
• Ultraljubičasto zračenje djeluje kao snažan imunomodulator i pomaže u borbi protiv gripe i respiratornih bolesti;
• Umjetno sunčanje je zdravije od prirodnog, jer su štetni faktori zračenja svedeni na minimum;
• Sunčanje u solarijumu aktivira proizvodnju hormona endorfina, koji blagotvorno deluje na psihu i nervni sistem, pomaže u suočavanju sa depresijom, stresom i umorom. To se posebno odnosi na stanovnike sjevernih zemalja, kao i tokom hladne sezone;
• Sa estetske tačke gledišta, umjetna preplanulost traje ravnomjernije i intenzivnije od prirodnog.

Moguća opasnost

• Ultraljubičaste zrake uništavaju elastin-kolagenski okvir, pa ljudi koji stalno koriste solarijume mogu doživjeti prijevremeno starenje i dehidraciju kože;
• Zanemarivanje nekih pravila i korištenje posebne kozmetike može dovesti do opekotina. Kosa pati i jako propada od solarijuma;
• Aktivna proizvodnja melanina može uzrokovati rak kože;
• Sunčanje u solariju može uzrokovati pogoršanje i pogoršanje određenih bolesti, kao i stvaranje benignih i malignih tumora;
• Umjetno tamnjenje izaziva grubost stratum corneuma dermisa, što može dovesti do problema sa začepljenim porama.

Zahtjevi za profesionalni solarij

Prilikom odabira mjesta za brzo sunčanje u solariju, morate obratiti pažnju na neke tehničke karakteristike:

1. Prostorija treba da bude prostrana i dobro provetrena;
2. Ukupna površina sobe sa solarijumom mora biti veća od 5 m²;
3. U prostoriji ne bi trebalo biti visoke vlažnosti;
4. Temperatura vazduha u delu solarijuma ne bi trebalo da prelazi 25°C;
5. Standardne lampe za sunčanje treba zamijeniti nakon 400-500 sati korištenja.

Vrste solarijuma

Moderni solariji se dijele na vertikalne, horizontalne i turbo.

Horizontalno pripada klasičnom tipu. Insolacija se u njemu javlja duže nego kod drugih, ali ima i svojih prednosti. Zbog stabilnog, ravnog položaja lampi, živa se ne akumulira u njima, što osigurava maksimalnu sigurnost. Dodatna udobnost leži u udobnom položaju tijela klijenta. Preplanulost dobijena u horizontalnom solariju ravnomjerno se nanosi i traje dosta dugo.

Vertical omogućava vam da pocrnite mnogo brže, zahvaljujući opremi sa lampama velike snage. U boci je prilično udobno i prostrano. Međutim, za pravilno sunčanje u vertikalnom solariju bit će potrebna određena napetost - strane tijela će pocrniti samo ako podignete ruke. Često su vertikalni solariji opremljeni liftovima, posebnim lampama za lice i aroma sistemom. Formiranje opekotina je gotovo nemoguće ako se poštuju sva pravila i uvjeti insolacije. Trajanje sesija je bilo koje. Preplanulost prelazi glatko i brzo i dugo ostaje na koži. Ne postoje posebne sigurnosne upute. Nedostatak ove vrste sijalica je što su lampe previše snažne, što može isušiti kožu, izazvati opekotine i uzrokovati prerano starenje.

Turbo solarijum je najudobniji i najsigurniji. Može biti horizontalna ili vertikalna. Njegova glavna razlika i prednost u odnosu na prethodnike je poseban sistem unutrašnjeg vazdušnog hlađenja. To osigurava njegov kontinuirani rad, štiti kožu klijenta od opekotina i eliminira osjećaj nedostatka zraka u boci. Insolacija u turbo solariju se provodi prilično brzo i intenzivno.

Pravila sunčanja

• Kako se prvi put sunčati u solarijumu? Prije posjete potrebno je konsultovati ljekara. Uzimanje određenih lijekova (jaki antidepresivi, sredstva za smirenje, barbiturati i antibiotici) može izazvati tešku alergijsku reakciju.
• Kozmetičke kreme za sunčanje za sunčanje u solarijumima dizajnirane su za postizanje ujednačenog preplanulog tena i dugotrajnog zadržavanja postignutog rezultata. Obavezni set zaštitne i fiksirajuće kozmetike za solarij treba odabrati uzimajući u obzir vaš tip kože. Za siguran i intenzivan preplanulost morate koristiti kremu prije korištenja solarija, kao i losione za hlađenje i hidrataciju nakon posjeta. Tokom sesije možete koristiti bronzere koji će vam pomoći da brže pocrnite.
• Insolaciju treba izvoditi bez šminke na licu, preporučljivo je ukloniti sav nakit s tijela.
• Ne pribjegavajte sunčanju u solariju odmah nakon kozmetičkih procedura - i. Aktivna insolacija je također kontraindikacija za različite vrste laserskih i injekcijskih tehnika podmlađivanja. Stoga se ne preporučuje posjećivanje solarija ako imate zakazanu posjetu kozmetologu.
• Prije odlaska u solarij ne smijete prati kožu sapunom ili proizvodima s visokim sadržajem alkalija, niti posjećivati ​​saunu ili kupatilo.
• Preporučljivo je koristiti dodatnu zaštitu: naljepnice za bradavice, posebne zaštitne naočale i kapu za kosu.
• Postupak treba izvoditi redovno, ali se ne preporučuje korištenje solarija nekoliko dana za redom.

Odabir snage lampe i trajanja boravka u solariju prema tipu kože

Kontraindikacije

• Hiperpigmentacija kože, obilje velikih podignutih mladeža, vitiligo;
• Kožne bolesti: dermatitis, gnojne infekcije, psorijaza;
• Onkološke bolesti kože i unutrašnjih organa;
• Bronhijalna astma;
• Otvoreni oblik tuberkuloze;
• Ozbiljna disfunkcija bubrega;
• Kardiovaskularne bolesti;
• Menstruacija;
• alergija na sunce;
• Poremećaji centralnog nervnog sistema;
• bolesti štitne žlijezde;
• ateroskleroza;
• Pogoršanje kroničnih bolesti;
• Bolesti cirkulacijskog sistema;
• Trudnoća i dojenje;
• Starost manje od 15 godina.

Odgovori na često postavljana pitanja

Kako se prvi put sunčati u solarijumu?

Potrebno je konzultirati liječnika o prisutnosti bolesti, prestati uzimati snažne lijekove koji nisu kompatibilni s umjetnom insolacijom. Preporučuje se ispitivanje nivoa hormona - u slučaju kvarova i smetnji, preplanulost može ležati neujednačeno. Prije odlaska u solarij ne treba se tuširati sapunom, vršiti depilaciju, piling ili druge kozmetičke postupke. Važno je voditi računa o setu specijalizirane zaštitne i stabilizirajuće kozmetike. Vrijeme prve sesije ne bi trebalo da prelazi 3-5 minuta.

Kako se sunčati u horizontalnom i vertikalnom solariju?

Horizontalni solarijum zahtijeva obaveznu dodatnu zaštitu bradavica, očiju i kose. Njegov glavni nedostatak je ukočenost u kretanju i suviše skučen ograničen prostor. Korištenje solarija nije dozvoljeno osobama s teškom klaustrofobijom.

Kada posjećujete vertikalni solarij, morate položiti mekani ručnik na pod. Prije zahvata uklonite svu šminku s lica; Upotreba dezodoransa i parfema je nepoželjna. Tokom sesije bolje je koristiti bronzer ili proizvod za brzo tamnjenje. Da biste dobili što ravnomjernije preplanulost, potrebno je da podignete ruke prema gore.

Koliko je sesija potrebno i koja je njihova učestalost?

Ukupan broj sesija ne bi trebao biti veći od 3 puta sedmično, bez obzira na tip kože. Postupak ne treba izvoditi nekoliko dana za redom. Maksimalni dozvoljeni broj procedura mjesečno je 15, a godišnje - 50. Boravak u solariju treba početi sa 3-5 minuta, postepeno povećavajući na 15-20. Ukupan broj sesija za postizanje željenog rezultata varira ovisno o tipu kože. U prosjeku je to 6-10 procedura.

Šta učiniti ako se na vašem tijelu nalaze tetovaže?

Kako bi spriječili promjenu boje pigmenta i izgaranje tetovaža, saloni nude posebne naljepnice koje se mogu nalijepiti na mjesta na kojima su naneseni dizajni.

Da li je moguće sunčati se u solarijumu tokom trudnoće?

Trudnoća je relativna kontraindikacija za umjetno sunčanje. Trudnice doživljavaju ozbiljne hormonalne promjene, zbog čega odlazak u solarij može neočekivano izazvati pojavu pigmentacije. Solarijum je strogo zabranjen za žene u opasnosti od pobačaja ili spontanog pobačaja. Solarijum može štetno uticati na opšte stanje buduće majke – nedostatak kiseonika, skučenost prostora i osećaj jake vrućine u nekim slučajevima su doveli do nesvesti trudnica.