Od nadimanja tokom trudnoće. Uzroci nadutosti i bolova u crijevima

Nadutost tokom trudnoće vrlo često postaje jedan od najneugodnijih „pratilaca“ rađanja. Sa ovim simptomom se susreću mnoge buduće majke tokom trudnoće, što može biti uzrokovano nekoliko faktora. U svakom slučaju, ako trudnicu tokom trudnoće redovno muči nadutost, koja ne samo da može izazvati osjećaj nelagode, već i biti bolna, treba potražiti pomoć stručnjaka. Liječnik će vam ne samo reći o najvažnijim razlozima koji uzrokuju nadimanje tokom trudnoće, već će i odrediti koje mjere je potrebno poduzeti da se to otkloni.

A nadutost se javlja tokom trudnoće iz nekoliko razloga. Dakle, to može biti povezano s velikim promjenama hormonalni nivoi, koji se javljaju u organizmu buduće majke. Poznato je da se u ranim fazama organizam trudnice sintetiše veliki broj hormon odgovoran za opuštanje glatkih mišića unutrašnjih organa - to je neophodno za opuštanje materice i izbjegavanje pobačaja. Ali dok se materica opušta pod uticajem progesterona, ovaj hormon istovremeno opušta mišiće creva, sprečavajući normalno pražnjenje nagomilanih gasova. Počevši od drugog tromjesečja pa sve do kraja trudnoće, beba već ubrzano raste u maternici, materica se shodno tome značajno povećava u veličini i vrši pritisak na crijeva, što uzrokuje zatvor i nadimanje. Također, uzroci nadutosti u trudnoći mogu biti nepravilna ishrana trudnice, egzacerbacije hronične bolesti gastrointestinalnog trakta. Nadimanje stomaka tokom trudnoće povezano je sa stalnim i nervna napetost, ako se javljaju u životu trudnice; i sa urođenim enzimskim nedostatkom. U potonjem slučaju, hrana koja se ne vari u želucu i tankom crijevu zbog nedostatka enzima neophodnih za to ulazi direktno u debelo crijevo. Ovdje se događa njegova daljnja razgradnja s oslobađanjem velike količine plinova, što izaziva nadimanje tijekom trudnoće.

Glavni uslovi za uklanjanje ovog simptoma su posebna dijeta i dobro osmišljenu ishranu, a po potrebi i upotrebu karminativa koje prepiše lekar. Dijeta za izbjegavanje nadutosti podrazumijeva minimalnu konzumaciju namirnica koje doprinose oslobađanju i nakupljanju velikih količina plinova. To su namirnice kao što su mahunarke, kupus, špargle, crni hleb, kiselo povrće, kao i velike količine sirovo povrće i voće, prženo i masnu hranu. Trebali biste jesti malo i često, preporučljivo je preći na frakcijske obroke i jesti 5-6 puta dnevno u malim količinama. Preporučuje se održavanje režima vode: morate piti tokom dana dovoljna količina tečnost koju treba izbegavati. Samo idem bolja tečnost nemojte ga piti, ali nadoknadite njegov nedostatak tokom dana. U tom slučaju treba piti iz čaše, a ne iz boce ili kroz slamku, kako biste izbjegli ulazak viška zraka u želudac. Što se tiče pića, bolje je dati prednost kefiru, slabom čaju, kompotima, a ne gaziranoj vodi koja sadrži ugljični dioksid; Takođe je bolje odustati od kafe. Treba jesti sjedeći, jesti polako i temeljito žvakati.

Da biste spriječili, a ako se već pojavila, zatim smanjili nadutost tijekom trudnoće, preporučljivo je posvetiti vrijeme fizičkoj aktivnosti. Čak će i jednostavna duga šetnja biti korisna. svež vazduh, što vam omogućava da povećate ton digestivnog trakta. Joga, gimnastika za trudnice, plivanje - sve to fizičke vežbeće biti odlično sredstvo za prevenciju i otklanjanje nadutosti. Odjeću, kako za trening tako i za svakodnevnu, treba odabrati labav kroj tako da ne steže tijelo u struku i stomaku.

Ako više nemate snage da se borite protiv nadutosti, obratite se ljekaru za savjet o karminativnim lijekovima. U većini slučajeva Espumisan postaje lijek izbora: ne apsorbira se u krv i nema nikakvog utjecaja na fetus, za koji je prepoznat kao siguran. I, ipak, čak i kada uzimate karminative, ne biste trebali zanemariti fermentirane mliječne proizvode, poput kefira, fermentiranog pečenog mlijeka, jogurta: oni su spremnik potrebnih laktobacila, koji smanjuju stvaranje plinova u crijevima.

Posebno za - Tatjana Argamakova

Nadutost tokom trudnoće uzrokuje mnogo neugodnosti za buduću majku. S početkom začeća, žena primjećuje probleme koji su se pojavili digestivnog sistema, kojih ranije nije bilo. Obično je uzrok nelagode povećano stvaranje gasa u crijevima ili nadimanje. Ovo stanje je sasvim prirodno ako buduća majka ne doživi ozbiljnu nelagodu i bol. IN inače Bolje da ode kod doktora.

Nadutost trbuha u ranoj trudnoći je opasna zbog pritiska na krvnih sudova u karličnim organima, koji su odgovorni za hranjenje materice. To može poremetiti proces opskrbe rastućeg fetusa kisikom i krvlju, a također uzrokovati edem kod buduće majke.

Nadutost je pojačano stvaranje gasova u crevnim zidovima, koje nastaje usled uticaja razni faktori. Mnoge žene već u prvim nedeljama trudnoće imaju znake nadimanja ili nadimanja. Neke buduće majke primjećuju da nadutost može biti znak trudnoće.

Stoga, nadutost postaje neizbježna pojava za mnoge žene u ovom periodu. Ali protiv ovog stanja se može i mora boriti.

Šta uzrokuje nadimanje?

Promjene koje utječu na hormonsku pozadinu buduće majke postaju zajednički uzrok nadimanje u 1. trimestru trudnoće. , koji je hormon koji održava trudnoću, štiti fetus opuštajući mišiće materice i sprječavajući to kontraktilna aktivnost, što može uzrokovati pobačaj. Ali mišićna vlakna se nalaze ne samo u reproduktivnim organima, već iu drugim organima i sistemima tijela, uključujući probavni trakt. Povećani nivo progesteron u budućoj majci se odražava u njemu, uzrokujući opuštanje gastrointestinalnog trakta.

Kao rezultat toga, ton i peristaltika crijeva su poremećeni, a plinovi se počinju akumulirati u njemu. Kao što je već spomenuto, u ovoj fazi mnoge žene doživljavaju nadutost kao rani znak trudnoća. Može li nadutost biti znak trudnoće? Nadutost ne smeta svim budućim majkama, pa je ne treba smatrati integralnim znakom.

Takođe, nadimanje tokom trudnoće može biti uzrokovano faktorima kao što su:

greške u ishrani;
sjedilački način života;
loše navike;
nošenje pogrešne odeće;
kršenje režima pijenja;
kronične patologije probavnog sustava (disbakterioza, gastritis).

U drugoj polovini trudnoće rastuća materica vrši pritisak na crijeva, sprečavajući ih da normalno funkcioniraju. Na toj pozadini počinje fermentacija i povećano stvaranje plina. U nekim slučajevima, jaka nadutost tokom trudnoće je uzrokovana dodacima gvožđa.

Nadutost i zatvor tokom trudnoće nisu opasni jer ukazuju na sindrom iritabilnog crijeva. Samo ponekad, uz prateće bolove, mogu ugroziti nastavak trudnoće.

U kojoj fazi se javlja nadutost tokom trudnoće?

Nadutost se može pojaviti u bilo kojoj fazi trudnoće. Najveće šanse da se susreću s ovom patologijom imaju žene koje su prije začeća poznavale poremećaje probavnog trakta. Nije tajna da se tokom trudnoće tijelo rasplamsava nova snaga hronični procesi i sve se otkriva slabe tačke. Ako je ranije došlo do kršenja probavnih procesa, onda nakon začeća, nadutost i zatvor neće vas čekati.

Ali isto tako zdrave žene nema potrebe za opuštanjem. Mnogi liječnici su uvjereni da se trbušni problemi u 2. i 3. trimestru javljaju čak i kod zdravih trudnica zbog povećanog pritiska maternice na organe gastrointestinalnog trakta. Odnosno, nadutost se može pojaviti bez obzira na trajanje trudnoće i početno zdravlje buduće majke.

Simptomi

Glavni simptomi nadimanja su:

Osjećaj punoće i težine, zvukovi transfuzije i kruljenje u želucu.
Često i obilno izlučivanje gasova.
Mučnina tokom dana, nije povezana sa.
Gubitak apetita.
Poremećaji stolice - zatvor, dijareja.
Često podrigivanje loš miris iz usta.
Glavobolje, vrtoglavica, pospanost, tahikardija, skokovi krvnog tlaka, poremećaji općeg blagostanja - sve to može biti povezano sa zabrinutošću buduće majke o njenom stanju.

Zašto je često nadimanje tokom trudnoće opasno?

Poremećaji koji se javljaju u probavnim organima često su praćeni poremećajem općeg blagostanja, nesanicom, lupanjem srca, migrenama i bol u srcu. Sve se to ne može nazvati bezazlenim stanjem, bezopasnim za buduću majku i dijete.

Akumulacija plinova koji rastežu crijeva može se pojačati i uzrokovati prijevremeni početak radna aktivnost ili spontani pobačaj. Osim toga, kada loše osećanje buduća majka počinje lošije jesti, a to je opasno zbog nedostatka vitamina i mikroelemenata za fetus.

Tretman

Šta učiniti ako osjetite nadimanje tokom trudnoće? Prije svega, morate eliminirati opšti simptomi nadutost. Važno je početi sa ishranom koja isključuje namirnice koje doprinose razvoju gasova u crevima (slatkiši, kvas, gazirana pića itd.). Istovremeno, važno je jesti frakciono i u malim porcijama.

Lekar obično preporučuje sledeće lekove kao lekove:

Bobotik ili Espumisan, koji smanjuju stvaranje plinova, ne apsorbiraju se u krv buduće majke.
Enteros gel ili, koji smanjuju intoksikaciju uzrokovanu zatvorom i uklanjaju ostatke hrane bez prekomjernog stvaranja plinova.
Bebinos, Iberogast, voda od mirođije - preparati biljnog porijekla, koji ublažavaju napade nelagode u trbuhu zbog crijevnih kolika.
Acidophilus ili Biosporin su probiotici koji normalizuju rad crijeva i potiču stvaranje normalnog imuniteta.

Za napade nadimanja u 1. tromjesečju možete koristiti jastučić za grijanje ili topla pelena, stavljajući je na stomak. Ali nema potrebe da se zanosite ovom metodom. Lekar treba da leči nadimanje tokom trudnoće.

Mere prevencije

Kako preventivnim merama ukloniti nadutost tokom trudnoće?

Ne nosite odjeću koja ograničava vaš stomak.
Izbjegavajte sjedilački način života. Čak i svakodnevna šetnja pomaže poboljšanju pokretljivosti crijeva.
Jedite male obroke, isključujući prejedanje.
Nemojte piti vodu ili druga pića dok jedete.
Ne pričajte dok jedete.

Mnoge žene koje se suočavaju sa problemom nadimanja tokom trudnoće pozivaju druge buduće majke da se pomire sa ovom situacijom i da je uzmu zdravo za gotovo. Ali ne morate ovo da radite. Povećano stvaranje plinova se može i treba boriti, barem uz pomoć korekcije ishrane i promjene načina života. Ako nadutost izaziva ozbiljnu nelagodu i ometa pun život, važno je da se posavjetujete sa svojim ljekarom kako biste dobili odgovarajuće preporuke i isključili moguće patologije iz unutrašnjih organa.

Skoro svaka žena ima otečen stomak tokom trudnoće. Neki pokušavaju da se obrate lekaru što je pre moguće sa ovim problemom i čine pravu stvar. Ako vam stomak otiče u ranoj trudnoći, onda najvjerovatnije nema razloga za brigu, jer se s promjenama hormonalnih nivoa funkcionisanje cijelog tijela restrukturira. Ne možete odlagati posjet ljekaru, jer nadutost može biti uzrokovana više ozbiljan razlog. Ako stomak otekne u trudnoći u ranim fazama, to može ukazivati i na skrivene bolesti koje je potrebno što prije otkriti kako proces rađanja bebe ne bi postao opasan za majku i za sam fetus. U svakom slučaju, nadutost se ne može zanemariti, a u ovom članku ćemo razmotriti razloge za njegovu pojavu kod trudnica, metode liječenja, medicinske i tradicionalne.

Progesteron

To je progesteron koji se u organizmu trudnice pojavljuje u velikim količinama i uzrokuje promjene u hormonalnom nivou. Progesteron je neophodan za održavanje trudnoće, jer opušta glatke mišiće materice. Ali nisu zahvaćeni samo mišići maternice, na isti način se opuštaju i mišići crijeva i želuca. Pokretljivost organa se usporava, što uvelike utiče na probavu. Ako vam stomak otiče u ranoj trudnoći, onda je to normalno, jer je za to kriv progesteron!

Ali postoje neki drugi faktori koji mogu uzrokovati nadutost. Da biste se uverili da je sve u redu sa organizmom, pored promena u nivou hormona, preporučuje se da obavestite svog lekara o problemu nadimanja. Specijalista će postaviti nekoliko pitanja o ishrani i načinu života, te dati savjete i preporuke. Lekar će takođe morati da da uputnicu za precizniji pregled kako bi se identifikovali uzroci nadutosti.

Zašto mi otiče stomak tokom trudnoće?

Kao što se može vidjeti iz liste, glavni faktori koji izazivaju nadutost su bolesti koje su se pogoršale ili su se pojavile tokom trudnoće.

Postoje neki razlozi koje žena može eliminisati sama, ali postoje i drugi koji zahtevaju pažnju lekara.

Kada hitno trebate posjetiti ljekara?

Postoji nekoliko simptoma nadutosti kod kojih trudnica treba što prije konsultovati specijaliste. To uključuje:

kada stomak bukvalno pukne, žena oseti kako se naduvava i kruži;
stalna težina u želucu;
gasovi izlaze u izobilju, praktično bez prestanka proizvodnje;
gubitak apetita, može biti psihološki faktor- žena je jednostavno zabrinuta da će, ako nešto pojede, ponovo početi da otekne;
stalni osjećaj blage mučnine, kada osjećate mučninu ne samo nakon jela, od mirisa, već i na prazan želudac - to je prvi znak toksikoze, opasne patologije za trudnicu i bebu;
na pozadini nadutosti javljaju se problemi sa stolicom - zatvor ili proljev;
iz usta počinje neprijatan miris;
trudnica često podriguje;
skokovi pritiska, bol u glavi i stomaku, pospanost, vrtoglavica.

Koje su opasnosti od nadutosti?

Shvatili smo zašto stomak otiče tokom trudnoće, ali još uvek ne razumemo šta to znači. Postoji nekoliko razloga da se što prije riješite nadutosti.

Nije zastrašujuća nadutost sama po sebi, već faktori koji su je izazvali. Prvi je probavni poremećaj, u kojem će nedovoljna količina ući u tijelo žene. korisne supstance. Prijeti da je pogrešno intrauterini razvoj bebe i pogoršanja imuniteta majke.

Zbog smetnji u radu gastrointestinalnog trakta, organi su pod stalnim stresom i stegama, a može doći do upale. Crijevne petlje se povećavaju u veličini i počinju vršiti pritisak na zidove maternice. U ovoj situaciji materica može postati tonirana, što može dovesti do prijevremenog porođaja.

Svaka buduća majka treba da zapamti da su sve, čak i najblaže, tegobe tokom nošenja bebe razlog da se obratite lekaru.

Opasni simptomi koji zahtijevaju hitnu hospitalizaciju

Ako otekne i morate hitno u bolnicu. U ovom slučaju bol može biti apsolutno bilo koje prirode. Ako pored boli postoje i drugi simptomi, a nisu praćeni bolom u trbuhu, onda morate hitno ići u bolnicu:

ako patite od teške dijareje i/ili povraćanja, kod kojih se već počinju pojavljivati simptomi dehidracije;
ako je stomak natečen, a žena je u pratnji visoka temperatura tijela;
stalna mučnina, nedostatak apetita tokom dana;
ako ima tragova krvi ili sluzi tokom pražnjenja crijeva.

Ne treba se oslanjati na to da se samo treba odmoriti, ležati i sve će proći. Odgađanjem ugrožavate život i zdravlje ne samo nerođene bebe, već i svoje.

Prevencija

Kako ne biste izazvali nadutost, i kako biste je se što prije riješili, prvo morate prilagoditi prehranu. Da biste to učinili, morate naučiti kako se pravilno hraniti:

Prestanite da jedete velike porcije, ali samo jednom ili dva puta dnevno. Bolje bi bilo da jedete u malim količinama, ali svakih sat vremena navikavajte se na male obroke.
Obroci moraju biti odvojeni. Odnosno, za ručak jedete kašu, ne morate je odmah grickati sa jabukom, voće jedite kasnije, nakon 30-60 minuta. Za ručak pojedite supu, kasnije salatu, kasnije jelo od mesa itd.
Držanje tokom jela je takođe važno. Trudnicama se preporučuje da jedu ležeći.
Morate dobro sažvakati hranu, ne možete je progutati bez žvakanja. Nutricionisti preporučuju žvakanje svake porcije uzete u usta oko 30 puta. Prvo, hrana će se bolje i brže apsorbirati. Drugo, na ovaj način ćete se brže zasititi, bez previše jedenja - i tako ćete se osjećati bolje, a ni unca viška kilograma.

Koju hranu treba izbegavati?

Postoje proizvodi koji se ne preporučuju trudnicama zbog činjenice da izazivaju pojačano stvaranje plinova, a kao rezultat toga i nadutost. U potpunosti izbacite ove namirnice iz svoje prehrane tokom trudnoće ili ih konzumirajte pažljivo, u malim količinama i rijetko:

kupus – ako baš želite čorbu od kupusa ili dinstanog kupusa, izaberite brokulu, izbegavajte sve vrste sirovog kupusa;
rotkvica, patlidžan, rotkvica, biber, daikon - u bilo kojem obliku;
sve vrste mahunarki;
gljive;
voće i bobice u svježe, ali u mala količina treba ih konzumirati tako da tijelo dobije "žive" vitamine;
kikiriki;
kukuruz;
svježe mlijeko, jogurt i kefir - morate piti barem malo, ako već postoji nadutost, ili je žena netolerantna na laktozu, tada će liječnik propisati lijekove s bifidobakterijama i laktobacilima;
kvass;
sva gazirana pića, uključujući mineralnu vodu sa gasovima;
dimljeni i masni jela od mesa;
peciva iz testo sa kvascem;
čokolada i drugi konditorski proizvodi.

Kao što je već napisano: nemojte se potpuno odreći ovih proizvoda! Ako nema nadimanja, onda jedite što zdravije, ali u granicama normale. Ako vam je stomak već natečen tokom trudnoće, privremeno izbegavajte ove namirnice, ili ih konzumirajte u minimalnim količinama i samo uz dozvolu lekara.

Koja hrana smanjuje nadimanje?

Postoji niz namirnica koje ne samo da će vam pomoći da ostanete siti tokom trudnoće, već će vam pomoći i da se brže riješite nadutosti. Ako vam se stomak nadima tokom trudnoće, samo ga dodajte svojoj ishrani. sledeći proizvodi:

Umesto hleba sa kvascem, jedite hleb od celog zrna;
Možete koristiti bilo koje dijetetsko meso: nemasnu govedinu, bilo koju živinu, meso zeca;
heljda, pirinač;
kuhana repa i mrkva;
nemasna riba, plodovi mora;
Kompot od ptičje trešnje;
zeleni čaj;
omlet od jaja;
ovsena kaša s vodom;
svježe začinsko bilje: kopar, peršun, cilantro, komorač.

Režim i fizička aktivnost

Dnevna rutina i fizička aktivnost Za buduću majku, ovo takođe može uzrokovati nadimanje. Da biste se osjećali ugodno i ne izazivali prijetnje sebi i svojoj bebi, morate prilagoditi svoj režim.

Noću se morate odmarati najmanje 9 sati, ali ne više od 10, jer možete samo ležati. Tokom dana obavezno idite u krevet na pola sata, ako ne želite, onda samo lezite sa podignutim nogama.
Nemojte trčati po gradu, pokušavajući da prošetate i udahnete malo zraka! Spore i duge šetnje su pravi način! Preporučljivo je hodati u parku, dalje od kolovoza i njegovih izduvnih gasova.
Posebne vježbe a gimnastika će pomoći održavanju tijela u dobroj formi.
Visoke potpetice i ostavite odjeću za oblikovanje za kasnije, još ćete imati vremena da je nosite! Sada vam treba samo udoban i pristajajući odgovarajuću odeću, cipele sa stabilnim đonom sa blago podignutom ili potpuno ravnom petom.
Nakon jela, potrebno je da legnete i masirajte stomak kružnim pokretima, ali bez pritiskanja.
Za opće dobro stanje trudnicama se preporučuje poseban aerobik u vodi.

Ako vam stomak počne da otiče tokom trudnoće, šta prvo treba da uradite? Prvo morate posjetiti ljekara, samo će on propisati liječenje - lijekove ili narodne recepte. Svaki lijek, bilo iz ljekarne ili ubran na čistini, mora zadovoljiti sigurnost trudnice i fetusa. Predlažemo da prvo razmotrite lijekove odobrene za trudnice, a onda ćemo saznati kako se riješiti nadimanja prema receptima naših baka.

Lijekovi

Podsjetimo da se ne možete samoliječiti, tačnu dozu, period liječenja i sam lijek može propisati samo ljekar koji prisustvuje; opšte stanježene i razvoj fetusa! Članak daje popis lijekova samo u informativne svrhe:

"Espumizan" - bezbedan lek, koji uništavanjem mjehurića plina ublažava nadutost. Ovaj lijek je dozvoljen trudnicama, uzimaju dvije tablete prije spavanja.
Iberogast je karminativni lijek koji se smije uzimati samo pod nadzorom ljekara. Trudnicama sa nadimanjem propisuje se doza od dvadeset kapi tri puta dnevno. Treba uzimati prije jela.
"Meteospasmil" - 1-2 tablete tri puta dnevno - po preporuci lekara!
"Simikop" - 0,5 ml prije jela.

Ovo nije cela lista lekova koje lekar može da prepiše. Za pregled smo odabrali najpopularnije i najefikasnije na osnovu recenzija.

Narodni lijekovi

Ne samo da farmaceutski lijekovi mogu uzrokovati štetu, već i naizgled bezopasne biljke. Postoje biljke koje su kontraindicirane za trudnice, pa se prije uzimanja bilo kakvih dekocija ili infuzija posavjetujte sa specijalistom. Sigurne za trudnice su:

Melisa i kamilica - napravite čaj.
Sjemenke korijandera - pripremite infuziju: sameljite žlicu sjemenki i poparite kipućom vodom. Nakon hlađenja, procijediti, piti 10-15 minuta prije jela tri puta dnevno u jednakim količinama.
Kopar - začinite sva jela. Od sjemenki možete napraviti vodu od kopra: skuvati žlicu u dvije čaše kipuće vode, potpuno ohladiti, piti pola čaše prije jela.
Đumbir – dodajte komadić svježeg korijena u jutarnji čaj. Ali možete ga piti tek nakon jela.

Trudnoća je divna i jedinstveno vrijeme u životu svake žene. Nositi dijete - naporan rad, a povezuje se ne samo sa tjeskobom za njegovo zdravlje, već i s problemima u dobrobiti buduće majke. U kasnijim fazama, to je nelagoda zbog jako povećanog trbuha i žgaravice, u ranim fazama žene često muče toksikoza, pospanost, a nadutost i pojačano stvaranje plinova mogu biti neugodni tijekom čitavih devet mjeseci.

Nadutost tokom trudnoće je posebno nezgodna jer ometa vođenje normalnog načina života. I unutra zanimljiva pozicijaženu uznemiravaju bilo kakve neugodne senzacije.

Simptomi nadutosti kod trudnica

Uzroci nadutosti tokom trudnoće

Svi oni, na ovaj ili onaj način, povezani su s radom gastrointestinalnog trakta. Identificiraju se sljedeći razlozi:

Progesteron

U ranim fazama, hormon progesteron se proizvodi u velikim količinama. Potreban je kako bi se spriječilo tijelo da odbaci fetus. Količina progesterona određuje da li će žena imati jak tonus materice i da li postoji opasnost od pobačaja. Što je više progesterona, manja je vjerovatnoća da će biti problema s održavanjem trudnoće. Ali postoji i druga strana medalje - hormon opušta ne samo matericu, već i sve glatke mišiće. Peristaltika crijeva se nakratko usporava, u njoj se zadržavaju plinovi, a trudnica pati od nadutosti.

Nedostatak enzima

Tokom trudnoće, dvostruko opterećenje pada na pankreas. Može doći do nedostatka enzima. Njegovi simptomi su sljedeći: osim nadimanja, žena je zabrinuta česta stolica, podrigivanje, žgaravica. Trudnice treba da vode računa o gušterači i da se pridržavaju dijete. Rizik od razvoja nedostatka enzima posebno je visok kod žena sa poremećajima endokrinog sistema.

Rast fetusa

Nadutost stomaka muči trudnice ne samo u ranim fazama, već iu kasnijim fazama. Ovo je objašnjeno brzo povećanje težina fetusa. Rastuća materica pomiče sve obližnje organe, zauzimajući sav prostor u njoj trbušne duplje. Takođe komprimira crijeva, već opuštena djelovanjem progesterona. Prerađenoj hrani i gasovima je teško da se kreću kroz komprimovana creva, uzrokujući grčeve i nadimanje.

Nepridržavanje dijete

Ako trudnica konzumira mnogo hrane koja stvara plinove, ona će uvijek patiti od nadimanja. Takvi proizvodi tradicionalno uključuju kupus, pasulj i druge mahunarke, raženi hleb. Oni će dovesti do nadimanja i velike količine sirovog povrća i voća. Masna hrana će takođe uzrokovati nelagodu. Teški obroci će takođe opteretiti gušteraču, uzrokujući nedostatak enzima. TO negativni faktori Može se pripisati i nedovoljan unos tečnosti. Ovo je ispunjeno zatvorom, što je posebno opasno u ranim fazama. Trudnica ne treba da pati od žeđi, ali je, naravno, zabranjeno piti gazirana pića.

Često su probavni problemi i nadutost kod trudnica uzrokovani suplementima željeza koji se propisuju za povećanje hemoglobina u krvi.
Uvijanje stomaka može biti i zbog nervoze. Žena je tokom trudnoće uznemirena i sumnjičava, jer je odgovorna za život i zdravlje bebe u sebi.

Nadutost u trudnoći: liječenje

Unatoč činjenici da je nadutost kod trudnica potpuno prirodna pojava, može se kontrolirati. Postoji nekoliko načina da to popravite:

Uzimanje lijekova

Postoje razni lijekovi stvoreni za ublažavanje grčeva i nadutosti – zovu se karminativi. Najčešće se prepisuju dojenčadi pati od grčeva kod novorođenčadi. Tijekom trudnoće dopuštena je upotreba takvih lijekova, ali, naravno, prije upotrebe morate pročitati upute ili se posavjetovati s liječnikom. Osnova karminativa je simetikon. Ovo je bezopasna supstanca koja se ne apsorbuje u krv. Pomaže gasovima da lakše izlaze i smanjuje njihovu količinu. Ako je nadutost uzrokovana uzimanjem suplemenata gvožđa, njihovo uzimanje oralno (na usta) može se zamijeniti injekcijama.

Pravilna ishrana

Trudnoća je odličan razlog da se počnete pravilno hraniti. Zamjena masne i pržene hrane kuhanom i pirjanom hranom neće imati samo koristi gastrointestinalnog trakta, ali i na cijelo tijelo.

Narodni lijekovi

Možete posegnuti za još jednim lijekom koji se tradicionalno koristi za nadimanje kod djece - kopar vode. Lako je to uraditi. Potrebno je skuvati sjemenke kopra (koromača) i konzumirati ih u malim količinama tokom dana.

Aktivnost

Trudnica bi se trebala dovoljno kretati. Često se žena tokom trudnoće osjeća loše, ali umjereno motoričke aktivnosti– to je nešto na šta vredi uložiti vreme i trud. Posebne jutarnje vježbe i časovi joge za trudnice pomoći će poboljšanju funkcionisanja probavnog sistema.

Nadutost kod trudnica je česta pojava, ali pravilnim prepoznavanjem uzroka nadutosti možete kratki rokovi nositi sa svojim simptomima.

Najneverovatniji trenutak u životu žene je trudnoća. Za sve to morate držati pod kontrolom ishranu, ne sjediti kod kuće, već više šetati i vježbati. Ali buduca majkaČeka se jedan problem - javlja se nadimanje.

O nadimanju tokom trudnoće možete govoriti ako su se simptomi prvi put pojavili tokom trudnoće. ranih datuma. Ako je prije bilo nadutosti, razlog može biti hronična manifestacija pankreatitis, čir, gastritis, holecistitis, hepatitis.

Zašto se javlja nadutost?

1. Tijelo počinje da se mijenja, to nastaje zbog utjecaja progesterona. Rane faze su najopasnije. Progesteron opušta unutrašnje organe, posebno matericu. Ovo pomaže u održavanju trudnoće u ranim fazama. Ali takođe opušta creva. Gasovi nakupljeni u njemu ne mogu se na vrijeme ispustiti, što uzrokuje podrigivanje i nadimanje. Osim nelagodnost takođe mogu izazvati bol.

2. U drugom tromjesečju beba aktivno raste, materica je uvećana i vrši pritisak na crijeva. U drugom ili trećem tromjesečju trudnoće javlja se nadutost i zatvor. Porodjaj može početi prerano zbog kasnog nadimanja.

3. Loša prehrana, razne bolesti, urođeni enzimski nedostatak je uzrok nadutosti u kasni datumi. Broj aktivnih enzima se smanjuje. Loše obrađena hrana ulazi u crijeva. Proizvodi se praktički ne razgrađuju i dolazi do fermentacije. Zbog toga se u želucu nakuplja plin, što dovodi do bolesti.

4. Tokom trudnoće žena često osjeća nervozu. To doprinosi oslobađanju hormona koji uzrokuju grčeve u trbuhu, nakupljanje plinova i zatvor.

5. Mikroflora je poremećena, što takođe dovodi do nadimanja.

Simptomi

Znakovi nadutosti kod žena tokom trudnoće mogu uključivati:

1. zatvor ili rijetka stolica;

2. pojava lošeg zadaha;

3. mučnina;

4. težina u stomaku, učestalo pražnjenje gasova;

5. osjećaj razdražljivosti, nesanice;

6. stalni osjećaj slabosti, plačljivost;

7. osjećaj žgaravice i gubitak apetita;

8. bol grčevite prirode.

Kako izbjeći stvaranje plinova?

Možete se riješiti bolesti slijedeći nekoliko pravila:

Pokušajte da budete aktivni: svaki dan radite lagane vježbe, ujutro idite na kratko trčanje.
Radite jogu. Ne samo da uklanja simptome nadimanja, već i priprema majku za budući porođaj.

Važno je zapamtiti da aktivno stvaranje plinova u ranoj trudnoći zajedno sa fizička aktivnost može izazvati pobačaj, svakako se obratite ljekaru.

1. Jedite češće, ali malo po malo, i temeljno žvačite hranu. Ovo će omogućiti da manje gasova uđe u želudac.

2. Tokom trudnoće bolje je nositi široku odjeću od prirodnih tkanina. Ne bi trebalo da stvara pritisak na vaš stomak.

3. Lijekovi su kontraindicirani. Ali liječnik može odabrati najblažu opciju lijeka. Na primjer, Espumisan se smatra pogodnim za liječenje stvaranja plinova kod trudnica. Njegove komponente ne prodiru u krv i ne oštećuju fetus. Sigurni su i preparati koji sadrže Semiticon.

Iberogast takođe ne sadrži hemikalije, sastoji se od prirodnih sastojaka - iberijske gorčice, kamilice, kima, sladića, čička, matičnjaka, nane, celandina. Glavna prednost je što djeluje selektivno: ako postoji grč, opušta se, a ako se tonus smanjuje, povećava se.

Uzimanje lijekova mora biti pod nadzorom ljekara.

Ako 15 minuta pravite pokrete trbuha u smjeru kazaljke na satu, to će ublažiti simptome bolesti.
Nakon jela, korisno je prošetati na svježem zraku; Ostanite kod kuće i što manje u zagušljivim prostorijama. Ovo je posebno korisno u kasnoj trudnoći, kada je aktivna fizička aktivnost već kontraindicirana za ženu.
Plivanje ne samo da ublažava nadutost, već i priprema tijelo za porođaj u kasnijim fazama.

Ako se pažljivo pridržavate prehrane i propisanog liječenja, a problem ne nestane, svakako se obratite ginekologu.

Dijeta

Nadimanje kod žena tokom trudnoće ukazuje na dijetu. Važno je da ga se pridržavate tokom čitavog perioda ako simptomi ne nestanu. Trebalo bi da ga zapiše specijalista nakon pregleda.

Tokom trudnoće, bolje je ne jesti hranu koja može izazvati nadimanje:

gazirana pića;

pasulj, bilo koja vrsta kupusa;

kruške, jabuke, kajsije;

pića sa kofeinom, jaki čajevi;

žvakaće gume;

visoko masno meso, mast;

svježe mlijeko.

Ako se pojave znaci nadimanja, trebali biste konzumirati fermentisani mlečni proizvodi. Sadrže laktobacile, koji smanjuju stvaranje plinova. Na primjer, redovnom upotrebom Activie ili fermentiranog pečenog mlijeka, manifestacija simptoma se smanjuje.

Obroci bi trebali biti frakcijski, morate jesti češće i u malim dijelovima. Neophodno je piti dovoljno vode dnevno kako biste izbjegli zatvor, ali to ne biste trebali ispirati hranom. Bolje je koristiti čašu za piće; Dio tečnosti koji se konzumira tokom dana može se zamijeniti slabim čajem ili kompotom. Dok jede, žena treba da sedi uspravno i polako žvaće hranu.

Tradicionalne metode

Lijekovi sadrže hemijske komponente. Stoga je bolje ukloniti simptome stvaranja plinova biljnim dekocijama i infuzijama pripremljenim kod kuće.

1. Na primjer, tri kašičice kima se sipaju u dvije čaše kipuće vode. Zatim se juha infundira dva sata pod zatvorenim poklopcem, nakon čega se filtrira. Nanesite trećinu čaše svakih trideset minuta.

2. Sameljite sjemenke divlje šargarepe u mlinu za kafu. Dobijeni prah prelijte sa 250 grama kipuće vode. Ostavite pet sati na sobnoj temperaturi. Tinkturu pijte toplu i u malim gutljajima sat vremena.

3. Par kašičica sjemenki kopra prelije se sa dvije čaše kipuće vode. Uvarak se infundira pola sata. Zatim se filtrira i uzima u četiri doze, pola čaše na svakih sat vremena.

Tretman biljne infuzije, pripremljen kod kuće, odlično pomaže i kod nadutosti tokom trudnoće.

Pomiješajte korijenje valerijane, korijenje maslačka, rizome kalamusa, listove koprive i koru bokvice u jednakim dijelovima. Smjesu sipajte u 0,5 litara kipuće vode. Zatim se infuzija ostavi da se krčka u vodenom kupatilu oko trideset minuta. Tinktura se uzima tokom snažno stvaranje gasa po pola čaše.

Anis, sjemenke kima, kopar, sjemenke peršuna, komorač, listovi nane, cvjetovi kamilice. Uvarak se priprema po istom receptu kao i prva infuzija. Ali pije se tri puta u toku dana, najbolje prije jela.

Rabarbara, kalamus, encijan, korijen anđelike, kantarion, centaury pomiješaju se u jednakim dijelovima, preliju se sa pola litre kipuće vode i pirjaju u vodenom kupatilu. Uzima se kada se pojavi nadutost.

Kada birate odvar ili infuziju, razmislite da li ste alergični na bilo koje bilje.

Buduća majka mora imati na umu da bez obzira na uzroke stvaranja plinova i kakav god tretman odabrala, mora se obratiti liječniku. Ako se pojave problemi, moći će ih na vrijeme prepoznati i prilagoditi terapiju tako da ne šteti ni majci ni djetetu.