Šta određuje djetetov rast i da li je moguće utjecati na to? Mali rast kod djeteta: šta će mu pomoći da odraste.

Često, kada upoređuju svoju bebu s vršnjacima, roditelji primjećuju mali rast djeteta u odnosu na drugu djecu. Ali da li je to istina? Da li je visina zaista premala? O čemu to zavisi i šta je potrebno učiniti da bi se pomoglo bebi da odraste? Postoje određeni obrasci i karakteristike koje će odrediti stopu rasta djece u prvoj i narednim godinama. One zavise od mnogih faktora. Ovdje ćemo ih pogledati.

Standardi visine2>

Djeca se rađaju prosječne visine 49-55 cm, pod uslovom da su donošena i normalna. intrauterini razvoj. Na dužinu tela značajno utiču tok trudnoće, visina roditelja i njihova građa, kao i spoljni uslovi- ishrana majke, učestalost njenih šetnji, uzimanje lekova itd. U prosjeku, u prvoj godini djeca dodaju 20-25 cm, imajući prosečna visina 65-75 cm, u drugoj godini života dodaju još 10-12 cm, u trećoj oko 10 cm više Međutim, rast je prilično dinamičan pokazatelj, može biti grčeviti ili konstantan. Osim toga, visina se uvijek procjenjuje u neraskidivoj vezi s težinom, jer su obično ovi pokazatelji međusobno povezani. Što je visina niža, obično je manja težina.

Ali ako dijete sistematski zaostaje za normama rasta, a relativno ujednačeno dobiva na težini, ili su roditelji visoke ili prosječne visine, a beba ne raste, potrebno je potražiti savjet od pedijatra ili endokrinologa. U većini slučajeva se ne otkriju nikakvi problemi, ali ponekad bolesti bebe utiču na rast. Nizak rast se najčešće javlja kod dece astme, dece obolele od reume, upale pluća i drugih bronhopulmonalnih bolesti, kao i kod dece sa crevnim patologijama, problemima nadbubrežne žlezde ili dijabetes melitus. U rijetkim slučajevima, problem rasta ima endokrinu osnovu – to je nedostatak hormona rasta.

Neophodno je zapamtiti: ako je beba pri rođenju bila manja od 45 cm, njegova visina će se značajno razlikovati od rasta njegovih vršnjaka u prvih 3-5 godina, a beba rođena iznad 56 cm može dobiti manje od normalnog, jer u početku je bio “visok”.

Na rast djece snažno utječu procesi akceleracije, koji su sada počeli prirodno opadati, pa će današnja generacija djece biti nešto niža od svojih vršnjaka prije 20 godina.

Svaki lekar u svojoj ordinaciji ima posebne tabele rasta u zavisnosti od pola i starosti, koje se koriste za procenu visine bebe. Prosječna vrijednost se smatra normalnom, ali su dozvoljena odstupanja za određenu jedinicu (nazvana sigma ili percentil) - to su varijacije norme, dozvoljene fluktuacije. Beba koja konstantno zaostaje 2-3 ili više sigma iza prosjeka može izazvati ozbiljnu zabrinutost.

Dijete je malo: imate pitanja?

Ako sumnjate u normalan rast Vaše bebe ili mislite da je zaostala i da mu je potrebna pomoć, obratite se endokrinologu. Doktor će pregledati bebu, uporediti njegove podatke sa tabelama, i što je najvažnije, procijeniti dinamiku povećanja njegovog rasta. Ako se sumnje potvrde, pregleda se štitna žlijezda, isključuje se rahitis i radi se krvni test za određivanje nivoa hormona, posebno hormona rasta. U teškim i ekstremni slučajevi Koštano doba djeteta se ispituje pomoću rendgenskih snimaka kostiju. Inače, potrebno je proučavati hemoglobin - anemija, čak i ako je skrivena, dovodi do hipoksije tkiva i nedostatka hranjivih tvari u njima, što također uvelike koči rast.

Ako se isključe hormonski i bolni utjecaji na rast, liječnik preporučuje pojačanu ishranu proteinima, jer u velikoj većini slučajeva nedostatak proteina postaje problem rasta, tj. građevinski materijal. Posebno pate djeca u porodicama vegetarijanaca koji se pridržavaju posta i vjerskih zabrana. Da bi se poboljšali nutritivni elementi, proteinskoj komponenti se dodaju vitamini — vitamini D i A, kao i vitamini B, posebno su neophodni organizmu u razvoju.

Postoje određeni obrasci i karakteristike koje će odrediti stopu rasta djece u prvoj i narednim godinama. One zavise od mnogih faktora. Ovdje ćemo ih pogledati.

Standardi visine

Djeca se rađaju prosječne visine 49-55 cm, pod uslovom da su donošena i imaju normalan intrauterini razvoj. Na dužinu tijela značajno utiču tok, visina roditelja i njihova građa, kao i vanjski uslovi - ishrana majke, učestalost njenih šetnji, uzimanja lijekova itd. U prosjeku, u prvoj godini djeca dodaju 20-25 cm, sa prosječnom visinom od 65-75 cm po godinama, u drugoj godini života dodaju još 10-12 cm, u trećoj oko 10 cm više. rast je prilično dinamičan pokazatelj, može biti isprekidan ili konstantan. Osim toga, visina se uvijek procjenjuje u neraskidivoj vezi s težinom, jer su obično ovi pokazatelji međusobno povezani. Što je visina niža, obično je manja težina.

Ali ako dijete sistematski zaostaje za normama rasta, a relativno stabilno dobiva na težini, ili su roditelji visoke ili prosječne visine, a beba ne raste, potrebno je potražiti savjet od pedijatra ili endokrinologa. U većini slučajeva se ne otkriju nikakvi problemi, ali ponekad bolesti bebe utiču na rast. Niskog rasta obično se opaža kod djece s astmom, djece koja boluju od reume i drugih bronhopulmonalnih bolesti, kao i kod djece s crijevnim patologijama, problemima nadbubrežne žlijezde ili dijabetesom melitusom. U rijetkim slučajevima, problem rasta ima endokrinu osnovu – to je nedostatak hormona rasta.

Neophodno je zapamtiti: ako je beba pri rođenju bila manja od 45 cm, njegova visina će se značajno razlikovati od rasta njegovih vršnjaka u prvih 3-5 godina, a beba rođena iznad 56 cm može dobiti manje od normalnog, jer u početku je bio “visok”.

Na rast djece snažno utječu procesi akceleracije, koji su sada počeli prirodno opadati, pa će današnja generacija djece biti nešto niža od svojih vršnjaka prije 20 godina.

Svaki lekar u svojoj ordinaciji ima posebne tabele rasta u zavisnosti od pola i starosti, koje se koriste za procenu visine bebe. Prosječna vrijednost se smatra normalnom, ali su dozvoljena odstupanja za određenu jedinicu (nazvana sigma ili percentil) - to su varijacije norme, dozvoljene fluktuacije. Dijete koje konstantno zaostaje za 2-3 ili više sigma za prosjekom može izazvati ozbiljnu zabrinutost.

Dijete je malo: imate pitanja?

Ukoliko sumnjate u normalan rast Vaše bebe ili mislite da je zaostala i da mu je potrebna pomoć, obratite se endokrinologu. Doktor će pregledati bebu, uporediti njegove podatke sa tabelama i, što je najvažnije, procijeniti dinamiku povećanja njegove visine. Ako se sumnje potvrde, pregleda se štitna žlijezda, isključuje se rahitis i radi se krvni test za određivanje nivoa hormona, posebno hormona rasta. U teškim i ekstremnim slučajevima, koštano doba djeteta se ispituje pomoću rendgenskih snimaka kostiju. Inače, potrebno je proučavati hemoglobin - čak i ako je skriven, dovodi do hipoksije tkiva i nedostatka hranjivih tvari u njima, što također uvelike inhibira rast.

Ako se isključe hormonski i bolni utjecaji na rast, liječnik preporučuje pojačanu ishranu proteinima, jer u velikoj većini slučajeva problem rasta postaje nedostatak proteina kao građevnog materijala. Posebno pate djeca u porodicama vegetarijanaca koji se pridržavaju posta i vjerskih zabrana. Za poboljšanje nutritivnih elemenata, proteinskoj komponenti se dodaju vitamin D i A, kao i vitamini B, koji je posebno potreban rastućem tijelu.

Ishrana djeteta u rastu mora uključivati ​​meso i ribu, povrće crvene, žute i zelene boje, biljna ulja. Magičnom akcijom rendani ima efekat rasta sirove šargarepe Sa puterom.

Šta je prikazano, a šta nije?

General i uniforma fizička aktivnost rast se aktivira. Djeca posebno brzo rastu u proljeće i ljeto, brčkaju se na suncu i svež vazduh. Zimi im je rast nešto sporiji, ali im pomažu saonice i skije. Nizak rast djeteta može značajno promijeniti planove za njegovu sportsku karijeru, jer različiti sportovi imaju različite efekte na rast: neki od njih pomažu u rastu, dok drugi, naprotiv, usporavaju rast.
Prisjetite se u kojim sportovima su sportaši visoki, a u kojima nisu i birajte na osnovu karakteristika opterećenja. Dakle, power sportovi sa dizanjem utega će biti kontraindicirani za "male", pa je strogo zabranjeno slati dijete na hrvanje, džudo, dizanje tegova i slične sportove. Ali da biste brže rasli, morate igrati košarku ili odbojku, te vježbe istezanja.

Ali morate biti oprezni sa gimnastikom, profesionalni gimnastičari nisu visoki, jer imaju stroge dijete i zahtijevaju nizak rast, ali fleksibilnost.

Osim toga, da bi dijete odraslo potrebno je aktivirati hormone koji utiču na rast. Da biste ih probudili, potrebno je svako jutro raditi vježbe koje bi se trebale sastojati od određenih vježbi koje će im pomoći da rastu. na primjer:

- „istezanje“: dijete podiže ruke prema gore, kao da poseže za suncem, i počinje da poskakuje na jednoj nozi, a zatim na drugoj nozi, posežući za ispruženim rukama.

- "muhe u mreži": trebate visjeti na vodoravnoj traci, rotirajući tijelo duž desne-lijeve ose, dok držite noge zajedno, takve vježbe trebate raditi do 20 puta dnevno.

- “čamac”: stavite bebu na stomak, ispružite ruke prema naprijed, savijajući ih u čamac, i ispružite noge unazad, spajajući noge. Pokušajte se istegnuti različite strane, a zatim se ljuljajte na stomaku.

Takođe je naučno dokazano da se rast stimuliše ljubavlju i brigom i naklonošću roditelja. Djeca koja žive u disfunkcionalne porodice, imaju mali rast zbog nedovoljne stimulacije somatotropina i aktivacije procesa rasta. A ona djeca koja se svakodnevno "kupaju u ljubavi i naklonosti" primaju signale kroz mozak da otpuste hormone i aktiviraju rast. Posebna tačka u pedijatrijskoj endokrinologiji čak ističe psihogeni nizak rast, koji se javlja pod stresom. Kada se situacija normalizuje, aktivira se rast.

Takođe je apsolutno tačno da deca lete u snu jer rastu u snu. Tokom spavanja, lučenje hormona rasta dostiže vrhunac, a ćelije se aktivno dijele, povećavajući dužinu kostiju i volumen mišića. Zato je neophodno da vaš mališan spava najmanje 8-9 sati dnevno, a do sedme godine vam treba jedan nap. Morate ići u krevet najkasnije do 22 sata i ne preterano se stimulisati noću. nervni sistem horor filmovi i kompjuterske igrice. Roditelji koji su noćne sove prirodno imaju djecu nižu od svojih vršnjaka, što znači da je djetetov nizak rast možda vaša krivica. Razmislite o tome i “radite na svojim greškama” – što prije, to bolje.

Temperatura vode tokom stvrdnjavanja

Suprotno uvriježenom mišljenju, stvrdnjavanje ne zahtijeva niske temperature. Zahtijeva temperaturni kontrast. Hladnoća uzrokuje sužavanje krvnih žila, toplina uzrokuje njihovo širenje. A glavna stvar u kaljenju je vaskularni trening.

Mladi roditelji obično rado slave debljanje svoje bebe i bucmaste obraze. Međutim, ima djece koja polako dobivaju na tjelesnoj težini i potpuno se razlikuju od koloboka, čak i s dobrim apetitom. Kada je vrijeme za brigu i šta učiniti u takvoj situaciji?

Povećanje tjelesne težine i ljekari i roditelji smatraju jednim od pokazatelja zdravlja djeteta. Članovi porodice, u pravilu, počinju jako da brinu ako beba ne dobije potrebnu normu i ne "zaokruži" se s vremenom. Iako se ovi strahovi često pokazuju neosnovani, jer se svako dijete individualno razvija. Osim toga, mnogi roditelji zaboravljaju ili ne znaju da djeca rastu u skokovima, odnosno da se povećanje težine i visine ne događa stalno i jednako.

Prije nego što zazvonite na uzbunu, vrijedi utvrditi da li se vaše dijete zaista slabo deblja, uprkos dobrom apetitu, ili su te brige pretjerane.

Uslovno prosjek Težina djeteta do jedne godine je 10 kg. Pomaci od +/- 2 kg mogu biti u bilo kojem smjeru, ovisno o visini i nasljednoj konstituciji tijela. Glavna stvar je da se u drugoj godini života bebina težina ne povećava tako brzim tempom, za oko 2,5-3 kg u 12 mjeseci. Nakon dvije godine debljanje postaje još manje. Smatra se normalnim ako je težina jednogodišnje dete udvostručuje se sa 6 godina i ponovo sa 14. Sve se to, kao što smo već rekli, dešava u „skokovima“, a ne ravnomjerno i svakog mjeseca. Važno je napomenuti da tokom puberteta adolescenti ponovo počinju aktivnije da dobijaju na težini. Ovo povećanje može biti 5-6 kg godišnje.

Kriteriji>

Osim toga, 2007. godine Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) objavila je ažurirane standarde težine za djecu od 5 do 10 godina na svojoj web stranici. Ako proučavate grafikone na engleskom jeziku, fokusirajte se na crvene linije: one ocrtavaju dozvoljena norma, a sve više ili niže je odstupanje. Predstavljamo pojednostavljenu tabelu za djevojčice i dječake, gdje je prvi broj u koloni donja granica norme, a drugi broj gornja granica.

Kao što vidite, raspon indikatora je prilično širok. Nema potrebe za brigom ako vaša beba izgleda aktivno i zdravo sve dok njegova težina nije pala na donju granicu. Nasuprot tome, potrebno je kontaktirati pedijatra kada tjelesna težina djeteta padne u okvire normalni indikatori, ali oni oko vas i vi sami primjećuju njegovu nezdravu mršavost i letargiju>

Zašto moja beba ne dobija na težini?

Ponekad razlog loše biranje nastaju debljanje i crijevna oboljenja jer se hrana ne vari pravilno. Konkretno, to može biti gastroenteritis, u kojem tijelo gubi veliki broj tečnosti. Vjerovatni "krivci" uključuju dijabetes tipa 1, disfunkciju štitne žlijezde, smanjen nivo hemoglobina i neuroloških problema.

Kriteriji>

Pa ipak, najčešći razlog za nedostatku kilograma leži u neuravnoteženoj prehrani, kada dijete iz hrane ne dobiva potrebnu količinu hranjivih tvari i vitamina. To se dešava izbirljivim klincima koji jedu puno i sa apetitom, ali monotono, preferirajući ista omiljena jela.

Na primjer, ako beba rado jede pirinač i tjesteninu, a da nije pristala na meso, mlijeko ili povrće. To znači da tijelo puni svoje resurse ugljikohidratima, ali u isto vrijeme doživljava manjak proteina i gotovo svih vitalnih važnih vitamina i minerali (A, grupe B, C, D, E, kalcijum, magnezijum itd.). Nedostatak vitamina D i E posebno negativno utiče na tjelesnu težinu djeteta.

Kriteriji>

Još jedna slična situacija: beba jede mnogo slatkih peciva, ali ne podnosi kašu i hleb od celog zrna. Tako sebi uskraćuje vitamine B grupe, gvožđe, cink i selen. U takvim slučajevima, trebali biste razgovarati o sedmičnoj prehrani vaše bebe sa svojim pedijatrom i zabilježiti koje grupe namirnica treba dodati u nju. Takođe bi bilo preporučljivo uzimati vitaminsko-mineralne komplekse.

Kriteriji>

Kako promovirati debljanje?

Važno je ne samo proširiti, već i ojačati prehranu, jer djeca s vrlo malom težinom često pate od hipovitaminoze. Sam obilan jelovnik neće ispraviti situaciju, jer se fizički rast i razvoj organizma neće moći vratiti u normalu u uslovima nedostatka vitamina. Dakle, djetetu je potrebno ponuditi 5 različitih vrsta povrća i voća tokom dana. u različitim oblicima, a istovremeno dopuniti dnevnu prehranu odgovarajućim vitaminsko-mineralnim kompleksom, odabranim u saradnji sa pedijatrom. Naravno, ne smijemo zaboraviti ni na meso, ribu, mliječne proizvode i žitarice, jer hrana za bebe Proteini i lako svarljivi ugljikohidrati i dalje bi trebali prevladavati.

Kriteriji>

Što se tiče proizvoda koji mogu značajno povećati kalorijski sadržaj redovnih jela, ali istovremeno pružaju prednosti, obratite pažnju na kiselo vrhnje i ribani sir. Prave odličan preliv za supe, testenine, krompir i meso.

Konačno, atmosfera tokom obroka igra prilično važnu ulogu. Pokušajte da svom detetu skuvate ono što ono voli, i češće okupljajte celu porodicu za stolom, kako bi dete povezivalo obroke sa prijatnim trenucima.

Ako dijete ne raste tako aktivno kao njegovi vršnjaci, mnogi roditelji paniče: šta ako ostane malo? U stvari, postoji širok raspon normalne vrednosti visine i težine kod dece. Da, na samom malo dijete razred možda nema medicinski problem vezan za njegovu visinu. Koji su znakovi da se utvrdi da li sin ili kćerka imaju zastoj u rastu? Da li su dovoljno zreli za svoje godine? Hajde da to shvatimo.

Normalne stope rasta za djecu

Pratimo rast naše djece na različite načine. Smirimo se kad pedijatar kaže da beba dobro raste i sve joj pristaje fizički standardi. Većina beba do prve godine rođenja naraste čak 25,4 cm više od svoje prvobitne veličine. U dobi od 1 do 2 godine rast se usporava, pa je njegov porast u ovom periodu u prosjeku 12,7 cm. Dalji rast se nastavlja sporijom, ali stabilnom stopom - do 11 godina kod djevojčica i do 13 godina kod dječaka, kada rastu. za još 6,3 cm godišnje. Zatim, unutra adolescencija, koji se naziva pubertet i traje 2 godine, može doći do naglog rasta - od 6 do 11 cm kod djevojčica i od 7 do 12 cm kod dječaka. Istovremeno, kod mladih ljudi dolazi do puberteta (rast stidne dlake, razvoj genitalnih organa i početak menstruacije kod djevojčica).

Procjena problema

Ako mislite da vaše dijete ne raste dovoljno brzo, recite svom pedijatru o svojoj zabrinutosti. Možda će smatrati potrebnim da Vas pošalje na konsultacije sa pedijatrijskim endokrinologom. Iskusni lekar, pre nego što konstatuje mali rast deteta, postaviće majci nekoliko pitanja o bebinom apetitu, navikama, prošlim bolestima i povredama. Crvene zastavice za zdravstvenog radnika bile bi hronični simptomi kao što su često povraćanje, dijareja, groznica, nevoljkost da jedu, glavobolje i odgođeni pubertet.

Ključ problema može biti informacija o majčinoj trudnoći, porođaju i zdravlju ostalih članova porodice. Specijalista će verovatno želeti da zna o visini roditelja, bake i dede i bliskih rođaka; o svim bolestima ili problemima koji postoje u porodici.

Pedijatrijski endokrinolog će obaviti detaljan pregled kako bi utvrdio razloge za nedostatak rasta djeteta. Obično se propisuje:

• MRI mozga za procjenu stanja hipofize.
• Krvni testovi, uključujući hormonske testove, za procjenu stanja bubrega, kostiju i štitne žlijezde.
• Proučavanje nivoa somatomedina, supstance koja posreduje hormon rasta.
• Rendgen šake i ručnog zgloba, jer neka niska djeca imaju zrelost kostiju koja zaostaje za njihovim stvarnim godinama.

Mogući uzroci nedostatka ili opadanja rasta kod djece

Ponekad roditelji pitaju: zašto je moj sin/ćerka zakržljala? Što učiniti ako u nekom trenutku uopće nema dinamike?

Visina djeteta je rezultat mnogih faktora. Navodimo glavne:

1. Porodični nizak rast je nasljedna predispozicija (niski roditelji češće imaju malu djecu). To je zbog gena koji se prenose s generacije na generaciju.
2. Neuhranjenost ili loša ishrana. Za zadovoljenje potreba rastućeg tijela, uravnotežena ishrana sa pravu količinu kalorija i odgovarajuću količinu proteina, vitamina i minerala.
3. Bolesti koje utiču na razvoj čitavog organizma, uključujući sistemske bolesti:

• crijeva i digestivnog trakta;
• bubreg;
• srca;
• pluća.

1. dijabetes melitus.
2. Jak stres ili stresno okruženje.
3. Endokrini poremećaji, uključujući:

• smanjen nivo hormona štitnjače (hipotireoza);
• povećan kortizol u krvi – hormon stresa (Cushingov sindrom);
• nedostatak hormona rasta.

1. Intrauterina retardacija rasta, kada se posmatra spor rast prije porođaja, uzrokovane infekcijama, pušenjem, konzumiranjem alkohola tokom trudnoće.
2. Hromozomske abnormalnosti- Turnerov sindrom i druge genetske patologije.
3. Skeletne abnormalnosti kod djeteta (bolesti i defekti kostiju).

Tretman

Nakon čitavog niza pregleda i testiranja, djetetu sa nedostatkom rasta može se prepisati hormonska terapija do puberteta.

U svrhu prevencije i povećanja rasta, stručnjaci preporučuju:

• obratite pažnju na trajanje i kvalitet djetetovog sna. Mora spavati najmanje 8 sati. San mora biti čvrst i miran za normalnu proizvodnju hormona rasta;
• radite vježbe istezanja koje vam omogućavaju da ispravite držanje, postanete fleksibilniji i produžite kičmu;

• radite zgibove, radite sklekove, plivajte, skačite (na užetu, trampolinu), vozite bicikl, prisiljavajući tijelo da se istegne;
• češće šetajte na otvorenom. Hodanje pomaže poboljšanju metabolizma i smanjenju nivoa stresa;
• pridržavati se svih principa zdrave prehrane.

Za vrlo nisku djecu sa deformitetom kostiju, nakon konsultacija sa kirurgom i ortopedom, indikovana je operacija. Na forumima možete pročitati odlične kritike nakon ovakvih hirurških intervencija.

Psihološki i emocionalni aspekti niskog rasta

Sasvim je prirodno da roditelji zaklone svoje potomke vanjski svijet, u kojem ga zbog niskog rasta mogu zadirkivati ​​i ismijavati. Međutim, mama i tata bi dječaka trebali ohrabriti, podržati ga na svaki mogući način, razviti samopouzdanje i naučiti ga vještinama koje će mu pomoći da se nosi sa "velikim" svijetom. Treba se fokusirati na snage tinejdžer Budite oduševljeni svim njegovim dostignućima, ma kakva ona bila.

Sport je važan dio naših života i nema razloga zašto niska djeca ne mogu sudjelovati u sportu. Fudbal, tenis, karate, džudo, gimnastika, ples, muzika, rvanje, skijanje i klizanje, jahanje, kuglanje, golf, plivanje - to je to duga lista oni sportovi i aktivnosti koji maloj djeci (i odraslima) daju priliku da se uspješno takmiče sa svojim višim vršnjacima.

Nemojte se fokusirati na djetetov rast kako ne bi postalo kompleksno i pod stresom, već mu učinite život lakšim i ugodnijim.

1. Kuća treba da ima stabilne oslonce za noge ili male merdevine kako bi dete moglo da se brine o sebi ako treba da stigne ručka vrata, kuke u ormaru ili ogledala. Neka bude zabavno kako se vaše dijete ne bi osjećalo kao da pravi probleme zbog svog ponašanja. kratko.
2. Razmislite o situacijama koje bi mogle nastati dok niste kod kuće, a koje bi mogle izazvati neugodnost i neugodnost, te ideje za rješavanje takvih situacija. Družite ga, naučite ga, na primjer, kako naručiti u kafiću, kako platiti blagajniku u trgovini ili kako pitati prodavca tačna veličina cipele
3. Mala djeca ne bi trebala biti izuzeta od učešća u kućnim poslovima. To će im pomoći da razviju osjećaj odgovornosti i ponosa na posao koji obavljaju.

Današnja medicina je sposobna za mnogo, pa nemojte očajavati ako je vaše dijete nisko. Važno je na vrijeme prepoznati uzrok zastoja u rastu i poduzeti sve mjere da ga otklonimo!

Šta je "malog rasta"

Termin "nizak rast" odnosi se na značajno zaostajanje osobe u visini u poređenju sa prosječnom visinom za njenu dob, spol ili nacionalnost. U širem smislu, niski ljudi su oni koji nemaju medicinski problemi, ispod 97% njegovih vršnjaka istog pola.

Kako odrediti da li dijete pravilno raste?

Roditelji obično procjenjuju visinu svog djeteta na osnovu niza faktora: nasljednih, socio-kulturoloških, pa čak i psihičkih. I dok imaju tendenciju da upoređuju visinu svog djeteta sa visinom svojih vršnjaka, preciznija mjera rasta je da li dijete nastavlja rasti pravim tempom. A ako je do nekog trenutka dijete raslo normalnim tempom, a nedavno je njegov razvoj usporen, onda je u tom slučaju potrebno konsultovati liječnika koji će utvrditi da li vaše dijete ima zdravstvenih problema ili je njegova stopa rasta samo varijanta norme.

Osim toga, roditelji mogu sami izvršiti mjerenja. Dijete mlađe od 1 godine mjeri se kada leži, a noge su mu ispružene. Nakon godinu dana mjerenja djeteta u stojećem položaju vrše se jednom godišnje. Zdravo dijete u prva 3 mjeseca naraste za 3,5-4 cm mjesečno, a tokom cijele prve godine dodaje oko 25 cm. U drugoj godini - 10-12 cm, a zatim dodaje 5-6 cm u visinu. IN pubertet Kada nastupi pubertet, dolazi do takozvanog naglog rasta. Kod djevojčica se opaža u dobi od 11-12 godina, povećanje visine kreće se od 6 do 11 cm (u prosjeku - 8 cm godišnje). Kod dječaka pubertet nastupa kasnije, u dobi od 13-14 godina, a porast visine u tom periodu kreće se od 7 do 12 cm (prosječno 9,5 cm). Djevojčice obično do 15. godine praktično već imaju svoje konačni rast, tj. prestaju rasti, a dječaci u ovoj dobi rastu veoma brzo i dostižu konačnu visinu tek u dobi od 19-20 godina.

Da li je moguće pomoći djetetu da odraste?

Održavanje normalne stope rasta uvelike je olakšano pravilnim i zdrava ishrana, obezbeđujući odgovarajuću količinu vitamina i minerala, adekvatan san i redovan fizičke vežbe. Djeca koja se loše hrane obično malo zaostaju za svojim vršnjacima po visini, iako je kvalitet hrane mnogo važniji od količine hrane. Roditelji također trebaju biti svjesni da je njihovo dijete odrastanje u velikoj mjeri genetski programirano. A ako je dijete “programirano” na to niskog rasta, beskorisno je trpati u njega veću porciju hrane ili vitamina nego što mu je potrebno, to neće pomoći.

Redovna fizička aktivnost (bez jakog preopterećenja i umora) veoma je važna za djetetov rast, jer dovoljno motoričke aktivnosti jedan je od najboljih "lijekova" za hormonalni sistem i poboljšanje metabolizma.

Neki razlozi niskog rasta:

• Nasljedno niskog rasta. Takva djeca nasljeđuju gene niskog rasta od svojih roditelja. I iako su u početku znatno niža od većine svojih vršnjaka, ova djeca su u tom pogledu zdrava i njihov rast se razvija normalnim tempom. Pubertet počinje kod takve djece u uobičajeni uslovi, i, sazrevši, dijete postaje približno iste visine kao i njegovi roditelji. po pravilu, medicinski tretman takva djeca ne zahtijevaju, a u većini slučajeva neće moći značajno povećati njihov rast. Ako oba roditelja kratko, tada je malo vjerovatno da će dijete biti visoko. Moguće je čak odrediti i genetsku visinu djeteta. Dodajte majčinu visinu visini oca i podijelite na pola. Zatim na dobijenu cifru dodamo 6,5 cm (ako je dijete dječak), ili oduzmemo 6,5 cm (ako je dijete djevojčica).

Na primjer, visina majke je 155 cm, očeva je 177 cm: konačna visina za djevojčicu će biti jednaka (155 + 177): 2 - 6,5 = 160,5 cm; konačna visina za dječaka će biti (155 + 177): 2 + 6,5 = 173,5 cm.

Međutim, to treba imati na umu malog rasta Roditelji nisu uvijek determinisani isključivo genetskim faktorima. Ovo bi moglo biti zbog teške životni uslovi u djetinjstvu, lošom ishranom ili prethodnim ozbiljne bolesti. Za dijete koje živi u više dobri uslovi od njegovih roditelja, njegova visina može biti veća.

• Usporavanje ustavnog razvoja. Takođe, genetski uslovljeno, dolazi do usporavanja konstitucijskog razvoja kod dece koja jesu rano doba imao normalnu prosječnu visinu. Usporavanje stopa rasta obično počinje između 6 mjeseci i 2 godine i na kraju dovodi do zaostajanja za prosječnim stopama rasta. Međutim, nakon 3 godine, normalna stopa rasta kod takve djece u pravilu se nastavlja, zadržava se do puberteta i nastavlja se u starijoj dobi, omogućavajući im da "sustignu" svoje vršnjake do odrasle dobi. Za takvu djecu također nije potrebna medicinska intervencija.

Kada postoje zdravstveni problemi.

Ako vaš ljekar smatra da vaša beba raste presporo ili uopće ne raste, vašoj bebi će možda trebati pažljivo testiranje i liječenje. Postoji niz uslova koji mogu usporiti proces rasta:

• Hronične bolesti dijete. Hronične bolesti srca, pluća, crijeva ili bubrega mogu malo usporiti djetetov rast. Rana dijagnoza I ispravan tretman- najviše efektivna sredstva ubrzanje rasta takve djece.
• Loša prehrana. Brzinu rasta posebno usporava nepravilna ili nedovoljna ishrana deteta u periodu odojčadi i tokom puberteta.
• Značajan psihološki stres. Jak stres može usporiti djetetov rast, posebno ako se javlja u predškolskom uzrastu.
• Nedovoljna proizvodnja hormona. Za brzinu rasta odgovorne su dvije vrste hormona: štitnjača i hormon rasta. Ako postoji nedovoljna proizvodnja jednog ili drugog hormona, djetetu se propisuju lijekovi.

Treba imati na umu da je maksimum efikasan tretman spore stope rasta mogu biti prije početka puberteta (do 10-12 godina), visoko efikasne kada se primjenjuju od 12 do 14 godina, efikasne kada se primjenjuju od 14 do 16 godina i najmanje efikasne nakon 17 godina. Nakon što osoba prestane da raste (18-21 godina) ne mogu se očekivati ​​rezultati.