Da li je moguće piti čaj od mente tokom trudnoće? Nana u trudnoći - upotreba i kontraindikacije. Da li je moguće piti čaj od mente tokom trudnoće?

Ukupno je poznato oko 25 vrsta i 10 podvrsta nane: konjska metvica, močvarna menta, pepermint, planinska menta, kovrdžava menta, japanska menta, nana narandžasta, vodena menta... Ovo nije potpuna lista. Najčešće korištena menta je pepermint, ponekad se naziva chilli mint, chilli mint, pepper mint, engleska menta, hladna menta.

Međutim, buduće majke često su zabrinute zbog pitanja: je li moguće uzimati mentu? Koje doze su korisne, a koje štetne?

Nana se trudnicama prepisuje kao sedativ u malim količinama, pomaže pri spavanju, smanjuje mučninu, svrab i nadimanje.

Međutim, u velikim količinama može izazvati hipertonus maternice i prijevremeni porod. Razlog je višak estrogena u biljci. Takođe treba biti oprezan kada koristite eterično ulje mente.

Zato o pitanju upotrebe mente treba odlučiti individualno sa svojim lekarom.

U svakom slučaju, ekstremna doza nije veća od četiri šoljice dnevno.

Šteta mente tokom trudnoće

Opasnosti upotrebe mente tokom trudnoće su sljedeće:

• Nana je kontraindicirana jer ima svojstvo snižavanja krvnog tlaka;
• Iz istog razloga, ne biste trebali koristiti mentu u završnoj fazi trudnoće s proširenim venama;
• Budući da sadrži značajnu količinu estrogena (ženskih hormona), uzimanje velikih količina može dovesti do kontrakcija materice, tj. provocirati

Korisna svojstva mente

Često su buduće majke zabrinute zbog pigmentacije na licu ili bi je želele izbjeći u budućnosti. Kao preventivno i terapeutsko sredstvo u tu svrhu, možete obrisati kožu lica i tijela infuzijom mente iz listova.

Nana ima diuretička, antiseptička, holeretička, antispazmodička, vazodilatirajuća, antiemetička, analgetska i sedativna svojstva. Ova biljka pomaže u uklanjanju kamenca iz bubrega, normalizira rad gastrointestinalnog trakta: pomaže u ublažavanju grčeva, uklanjanju grčeva u želucu; liječi dijareju, zatvor.

Nezamjenjiv je i u dermatologiji (ublažava upale kože), stomatologiji (uklanja neugodne mirise, djeluje antibakterijski)

Njegova korisnost je dokazana kod bolova u mišićima i srcu, proširenih vena i laringitisa.

Biće korisno za trudnice sa stresom, nesanicom, nervnom napetošću, fizičkim ili psihičkim naporima. Međutim, trebate biti oprezni s dozom kako biste spriječili suprotan rezultat.

Koje proizvode od mente možete konzumirati tokom trudnoće?

Ne samo peperminta (kao čaj, tinkture), već i neki derivati ​​od nje mogu se konzumirati tokom trudnoće.

Eterično ulje
Uprkos činjenici da je ulje veoma korisno u borbi protiv upala, za poboljšanje apetita, koristi se za podsticanje mentalne aktivnosti, efikasno je u liječenju prehlade, za poboljšanje pokretljivosti crijeva, Trudnicama je strogo zabranjeno da ga koriste spolja i iznutra. Činjenica je da ulje mente sadrži mentol (do 70%), koji je zabranjen tokom trudnoće, i velike količine estrogena, čija je štetnost za buduće majke već spomenuta.

Svima je poznat ukus mente od detinjstva. Aromatični čaj za smirenje, pasta za zube osvježavajućeg mirisa, lizalice ugodnog okusa - menta je poznata po svom prepoznatljivom mirisu koji svi vole. Ali da li se ova biljka može koristiti tokom trudnoće, koliko je korisna i sigurna?

Metvica, njen sastav, vrste i opseg primjene

Nana je zelena ljekovita biljka čija korisna svojstva leže u jedinstvenom hemijskom sastavu. Uključuje minerale, eterična ulja, vitamine i flavonoide koji pružaju koleretsko, sedativno, antiseptičko, analgetsko djelovanje i, naravno, mentol.

Postoji više od 25 vrsta mente, ali su četiri od njih nadaleko poznate.

1. Nana poljska (divlja), kojoj se često daju i drugi nazivi: livada, origano. Raste svuda: u blizini rezervoara, na livadama i poljima, u šumama. Biljka je našla primenu u kulinarstvu kao dodatak salatama, umacima, mesnim i ribljim jelima. Ni tradicionalna medicina to ne zanemaruje.

Najpoznatija vrsta biljke je pepermint, dobijena ukrštanjem vrtnih i vodenih sorti. Često se koristi u modernoj farmakologiji. Budući da u menti prevladavaju koleretična i antispazmodična svojstva, biljka efikasno ublažava osjećaj mučnine (posebno kod trudnica), otklanja spazam glatkih mišića gastrointestinalnog trakta i sprječava povraćanje.

Matičnjak ima osvježavajući okus i miris limuna. Ima još jedno uobičajenije ime - matičnjak. Biljka se uzgaja u povrtnjacima i vikendicama, a koristi se u kulinarstvu i savremenoj medicini. Ova sorta mente ima izražen sedativni efekat, odnosno pomaže kod nervozne napetosti, razdražljivosti, ublažava nesanicu.

Mačja trava (ili limunova mačja trava) je tako nazvana jer je postala omiljena poslastica za mačke. Ova vrsta biljke sadrži aktivnu supstancu nepetolakton, čije prisustvo životinje detektuju po oštrom mirisu limuna. Mačja trava, kao i druge vrste nane, ima lekovita svojstva i koristi se u kulinarstvu.

Vrste mente - foto galerija

Nana se nalazi u divljini širom Rusije.
Osušeni listovi mente mogu se kupiti u bilo kojoj ljekarni. Matičnjak, poput peperminta, ima široku primjenu u modernoj medicini.
Mačja trava je dobila ime jer je postala omiljena poslastica za mačke.

Prednosti biljke za trudnice, smatraju ljekari

Osim holeretičkog i antispazmodičkog djelovanja, menta djeluje i ekspektorans, protuupalno, antiseptično, hipotenzivno, analgetsko i osvježavajuće djelovanje na organizam. Tokom perioda rađanja djeteta, ljekari ga mogu propisati budućim majkama za oralnu primjenu za sljedeće indikacije:

• bol u stomaku i probavni problemi;
• rana toksikoza;
• glavobolja, migrena;
• grlobolja, prehlada, ARVI;
• nervni poremećaji;
• visok krvni pritisak.

Doktori savjetuju svoje pacijente u sljedećem položaju:

1. Čaj od nane za ublažavanje mučnine i žgaravice, kao i za otklanjanje nadutosti i crijevnih grčeva.
2. Kod upale grla preporučuje se grgljanje infuzijom od mente.
3. Listovi svježe mente - protiv povraćanja.
4. Aromaterapija se propisuje za ublažavanje napetosti, nesanice i depresije.

Nisu sve vrste mente sigurne za buduće majke. Bolotnaya je, na primjer, toksična i ima abortivni učinak. Kupujte začinsko bilje samo u ljekarni, tada ćete biti sigurni u njegov sastav i kvalitetu.

Kontraindikacije za upotrebu u ranoj i kasnoj fazi

Metvica je prirodnog porijekla, ali je, ipak, kontraindicirana za one žene koje imaju povećan tonus materice. U prvom i trećem tromjesečju trudnoće biljku je opasno konzumirati zbog sadržaja ženskih hormona (estrogena) koji mogu uzrokovati kontrakciju mišića maternice. Iz tog razloga, trudnica može imati pobačaj u ranoj fazi, a prijevremeni porođaj u završnoj fazi.

Osobe sa preosjetljivošću na biljku i niskim krvnim tlakom također bi trebale izbjegavati upotrebu mente.

Nana je biljka emenagoga koja izaziva odvajanje sluznice materice, izazivajući kontrakcije i menstrualno krvarenje. Stoga, u prvom tromjesečju trudnoće, menta može uzrokovati pobačaj.

Češće posmatrajte svoje telo i ponašanje bebe u materici. Ako primijetite bilo kakvo negativno djelovanje mente na organizam ili je vaša beba nemirna i puno udara, prestanite da je koristite.

Ako vaš doktor vidi da vam trudnoća ide dobro, dozvoliće vam da koristite mentu, ali u ograničenim količinama.

Kako pravilno koristiti mentu tokom trudnoće da biste dobili maksimalnu korist

Od mente možete napraviti ukusan čaj, koristiti ga kao začin u kuvanju, napraviti odvar i koristiti ga kao aromaterapiju.

U ranim fazama trudnica razvija toksikozu, koja se izražava mučninom, a ponekad i povraćanjem. Da biste smanjili manifestacije ove bolesti, dovoljno je skuhati čaj od mente prema donjem receptu, ali ga možete piti najviše 1-2 šalice dnevno.

Čaj od nane je ukusan i zdrav napitak

1. Uzmite 2 kašičice osušene i zgnječene nane ili grančicu sveže ubrane biljke.
2. Prelijte čašom kipuće vode.
3. Ostavite čaj da odstoji pola sata.
4. Procijedite i pijte toplo, hladno ili toplo. Bolje uz dodatak meda.

Recept za zdravu salatu "Zdravlje"

• suve kajsije - 100 g,
• grožđice - 50 g,
• smokve - 100 g,
• orasi - 50 g,
• prirodni jogurt - 250 g,
• menta - 4 grančice srednje veličine,
• med - po želji.

Priprema

1. Jogurt i med pomiješajte blenderom.
2. Grožđice, smokve, suhe kajsije temeljito operite ili ih po potrebi natopite.
3. Smjesu sušenog voća narežite na male komadiće, a orahe nasjeckajte.
4. Listove mente sitno nasjeckajte i ostavite par komada za ukrašavanje salate.
5. Stavite sve čvrste sastojke u činiju za salatu i prelijte prelivom od jogurta i meda.
6. Konzumirati ohlađeno.

Dodatni sastojci za salatu na fotografiji

Suve kajsije se odlično slažu sa ostalim sastojcima, zbog čega se često koriste za pravljenje mešanih salata Grožđice daju posebnu pikantnost jelima Smokve će salati dati sladak orijentalni ukus i učiniti je zasitnom Orah je univerzalni sastojak koji obogaćuje ukus jela i savršeno utažuje glad. Med čini salatu slađom i ukusnijom Jogurt kao preljev čini salatu nježnijom i zdravijom

Uvarak od mente (infuzija)

Uvarak od osušenih listova mente razlikuje se od čaja po većoj zasićenosti, jer za njegovu pripremu treba uzeti više sirovina. Imaće lekovito dejstvo na organizam. Može se uzimati oralno, koristiti lokalno kao ispiranje grla ili dodati u vodu prije kupanja.

Za pripremu infuzije potrebno je uzeti 3 vrećice paprene metvice i staviti ih u emajliranu posudu, preliti čašom kipuće vode, pokriti poklopcem i pričekati oko 15 minuta, a zatim potpuno iscijediti vrećice. Dobiveni koncentrat se razrijedi toplom prokuhanom vodom do 200 ml i koristi za predviđenu svrhu.

Trudnice mogu koristiti infuziju mente samo po preporuci ljekara.

Eterično ulje

Uljem paprene metvice tokom trudnoće treba postupati pažljivo i oprezno. Liječnici imaju različita mišljenja o sigurnosti proizvoda, ali čak i oni stručnjaci koji dopuštaju korištenje eteričnog ulja preporučuju korištenje ne prije 5. mjeseca trudnoće.

Eterično ulje paprene metvice kontraindicirano je za oralnu upotrebu od strane trudnica. Može se koristiti spolja za:

• masaža,
• komprese,
• aromaterapija;
• priprema kozmetike.

Eterično ulje mente pomoći će kod mučnine, mučnine kretanja u autobusu, pospanosti i vrtoglavice, ujeda insekata i glavobolje.

Eterična ulja sadrže visoku koncentraciju biološki aktivnih supstanci, stoga su uglavnom zabranjena u trudnoći

Japanska menta je idealna za otklanjanje jutarnjih mučnina. 2-3 kapi eteričnog ulja iz njega pomiješaju se s dvije supene kašike osnovnog ulja (na primer, suncokretovog ili pšeničnog), dodaju se vodi za kupanje ili se inhaliraju iz boce.

Sljedeći recept će pomoći kod glavobolje.

1. Dodajte 2-3 kapi ulja mente u 100 ml hladne vode.
2. Navlažite pamučnu krpu ovom vodom.
3. Stavite oblog na čelo.
4. Pričvrstite ga suhom krpom na 20 minuta Prije upotrebe eteričnog ulja, treba se uvjeriti da buduća majka nema alergijsku reakciju na njega. Da biste to učinili, razrijedi se s osnovnim uljem i nanese na unutrašnju stranu zgloba. Ako se u roku od 24 sata ne pojavi reakcija, onda ulje mente ne uzrokuje alergije kod buduće majke.

Čisto ulje nikada ne treba nanositi direktno na kožu. Takvo djelovanje može dovesti do opekotina gornjih slojeva epitela, jer je koncentracija aktivnih tvari u uljima vrlo visoka.

Neobična svojstva mente - video

Dugo očekivana trudnoća tjera svaku ženu da bude oprezna pri planiranju svoje prehrane. Većina budućih majki radije bira samo prirodne sastojke kada priprema hranu i piće. Ovi prirodni proizvodi uključuju razne biljke i začinsko bilje koje se koristi za pravljenje zdravih čajeva. Za neke od njih liječnici čak preporučuju zamjenu snažnih lijekova.

Jedna od ovih biljaka je i omiljena menta. Mogu li trudnice jesti mentu? U umjerenim dozama menta se tokom trudnoće konzumira i suva i svježa. Uz njegovu pomoć, žene se riješe mnogih bolesti koje se često javljaju tokom trudnoće.

Prednosti mente za trudnice

• Smiruje. Biljka se preporučuje kod čestih napetosti, stresa i nesanice. Budući da se većina sedativa ne može uzimati tokom trudnoće, menta je odlična alternativa takvim lijekovima. Njegova upotreba oslobađa žene od tjeskobe i straha, što pozitivno utiče na zdravlje nerođenog djeteta.
• Diuretik. Uz pomoć mente normaliziraju rad bubrega, uklanjaju tekućinu iz tijela i uklanjaju kamenje. Biljka je odličan terapijski i preventivni lijek protiv edema, koji često pogađaju trudnice.
• Sredstvo protiv bolova. Biljka može brzo ublažiti bol, grčeve i grčeve.
• Antiemetik. Vrlo često se menta propisuje za toksikozu, jer suzbija mučninu, žgaravicu i vrtoglavicu. Za ublažavanje ovih simptoma koristite svježe listove biljke ili dekocije, dodajući ih u hranu i piće.
• Antiseptik. Prehlada tokom trudnoće isključuje liječenje konvencionalnim sredstvima. Antiseptička svojstva mente pomoći će u ublažavanju upale, uklanjanju kašlja i curenja iz nosa.
• Laxative. Biljka ima sposobnost da ispravi rad želuca. Savršeno ublažava crijevne grčeve, ublažava proljev, nadimanje i zatvor.
• Izbjeljivanje. Tokom trudnoće, mnoge žene počinju da se razvijaju i povećavaju staračke pege na koži lica i tela. Infuzije mente pomažu u njihovom uklanjanju.

Upotreba infuzija mente

Čaj od nane u trudnoći se može pripremiti i od suhih listova biljke, koji se, ovisno o željenom rezultatu, miješaju sa drugim korisnim biljem.

Ovisno o namjeni, dekocije od mente pripremaju se na različite načine:

1. Slab čaj. Jedna velika kašika suhe biljke se natapa nekoliko minuta u 1 litru kipuće vode. Ovaj odvar se uzima u malim količinama kao sedativ i diuretik. Dvije do tri šoljice dnevno će biti dovoljne.
2. Decoction. Dvije supene kašike biljke treba pomiješati sa 1 čašom vrele, ali ne kipuće vode. Smjesa se ostavi da odstoji sat i po. Pijte 1 veliku kašiku odvarka samo tokom obroka ako imate stomačne tegobe.
3. Čaj od nane i bobica. Ako ste prehlađeni, trudnicama se savjetuje da piju odvar od mente i šipka. Za pripremu uzmite pola kašike mente, istu količinu šipka i zakuhajte ih u 1 litru ključale vode. Pijte po jednu šolju nekoliko puta dnevno. Tokom trudnoće, šipak ne samo da leči prehladu, već i obogaćuje organizam važnim vitaminima.
4. Miješani decokcija. Mješavina bilja se kuha kao sedativ. Cvjetove stolisnika, mente, valerijane i nevena skuvajte sa čašom kipuće vode. Biljke će trebati 1 kašičica. Infuzirano oko pola sata i procijeđeno, uzimajte po 1 supenu kašiku 4 puta dnevno. l. Po istoj shemi uzima se jak izvarak od mente, koji se priprema od 1 žlice. l. začinskog bilja i 1 šolja vrele vode.

Kada koristite mentu kao zamjenu za lijekove, morate se striktno pridržavati doze koju vam je propisao ljekar. U suprotnom će učinak korištenja ovog prirodnog proizvoda biti suprotan od očekivanog.

Ulja peperminta i trudnoća

Ali nije preporučljivo koristiti ulje mente u čistom obliku tokom trudnoće, jer proizvod negativno utječe na proizvodnju majčinog mlijeka. Takođe, menta u ranoj trudnoći, koja se koristi u obliku eteričnog ulja, izaziva tonus materice i može izazvati komplikacije. Stoga se proizvod ne može dodavati u kupke i mješavine za masažu.

Buduća majka može liječiti glavobolju samo uljem mente. Da biste to učinili, 1 kap proizvoda mora se razrijediti bilo kojom kremom, koja se u malim količinama utrlja u područje sljepoočnice.

Strogo je zabranjeno uzimanje ulja mente interno tokom trudnoće.

Šteta mente tokom trudnoće

• nizak krvni pritisak;
• proširene vene;
• bolesti bubrega i jetre;
• bilo koji oblik alergijskih reakcija.

Pitanje "možete li uzimati mentu tokom trudnoće" zahtijeva individualni pristup. U ovom trenutku, žensko tijelo je sklono najneobičnijim promjenama, pa prije nego počnete uzimati ovu biljku, trebate se posavjetovati sa specijalistom.

Nana je popularna aromatična biljka koja se koristi u narodnoj medicini, kulinarstvu, pa čak i u kozmetologiji. Mirisna šolja svježe skuvanog bilja može ublažiti napetost, pomoći u suočavanju sa stresom ili težinom u želucu. Zbog minimalnog broja kontraindikacija, mogu ga koristiti gotovo svi ljudi bez ograničenja. Međutim, u slučaju trudnica situacija je nešto složenija. Tokom ovog važnog perioda potrebno je posebno pažljivo pratiti režim pijenja. Da li je moguće da trudnice piju čaj od nane Ovo je kontroverzno pitanje i izaziva mnogo kontroverzi? Pokušajmo shvatiti kako i kada je menta korisna i pod kojim uvjetima je najbolje isključiti.

Koje su prednosti mente?

Zahvaljujući svom bogatom hemijskom sastavu, menta se koristi za impresivnu listu bolesti, a tokom trudnoće može biti odličan analog sintetičkih lekova.

Čaj od nane je odličan lijek za ranu toksikozu. Zahvaljujući aktivnim komponentama koje se nalaze u čaju, obnavlja se rad probavnog sistema, nestaju mučnina i nadutost, a nestaje zatvor. U slučaju čestih vrtoglavica, šolja aromatičnog napitka će takođe postati neprocenjivi pomoćnik.

Aromatični čaj blagotvorno deluje na centralni nervni sistem, dovodi ga u uravnoteženo stanje i pomaže ženi da se izbori sa napadima panike, anksioznošću, glavoboljom i nesanicom. Ovaj efekat ima izraženo blagotvorno dejstvo na emocionalno stanje kako trudnice, tako i nerođenog deteta.

Trava nane sadrži bakar, koji stimuliše apsorpciju gvožđa i eliminiše nedostatak kiseonika, čime se smanjuje rizik od anemije usled nedostatka gvožđa tokom trudnoće.

Kod prehlade kod trudnica svoju upotrebu nalazi i menta. Upotreba lijekova, posebno u ranoj trudnoći, nije uvijek prihvatljiva. Čaj od peperminta ima odlično protuupalno, antiseptičko, dijaforetično i analgetsko djelovanje. Osim toga, menta je odličan imunomodulator, pa može poboljšati i stanje imunološkog sistema, pomažući u prevenciji prehlade.

Kod jakih otoka i proširenih vena koje prate trudnoću, ljekoviti napitak može uvelike pomoći i ublažiti stanje.

Šteta i kontraindikacije

Sve je dobro umjereno, a menta u ovom slučaju nije izuzetak. Unatoč prividnoj bezopasnosti, u nekim slučajevima njegova upotreba je neprihvatljiva. Zbog svog bogatog sastava, menta smanjuje tonus srca i može potaknuti pobačaj stimulirajući maternicu. Potonje je glavni razlog zašto neki ginekolozi preporučuju ženi da eliminiše ili smanji upotrebu mente tokom trudnoće.

Kontraindikacije za upotrebu:

• povećana osjetljivost;
• hipertonus maternice, što može dovesti do pobačaja;
• nizak krvni pritisak;
• bolest bubrega;
• bolest jetre;
• rizik od krvarenja;
• proširene vene;
• povraćanje koje nije uzrokovano toksikozom.

Biljka paprene metvice sadrži fitoestrogene - biljni analog ženskih polnih hormona. Tokom trudnoće, ove komponente pomažu u povećanju tonusa materice. U kasnoj trudnoći, ako se zloupotrebljava menta, može doći do prijevremenog porođaja.

Da li je moguće piti čaj od mente tokom trudnoće?

U nedostatku kontraindikacija, čaj od mente tokom trudnoće bit će izuzetno koristan i poboljšat će stanje žene s raznim tegobama. Samo ne zaboravite da o sigurnosti njegove upotrebe u svakom konkretnom slučaju treba odlučiti liječnik.

Nemojte previše koristiti čaj od mente. Za zasićenje organizma potrebnim nutrijentima dovoljno je popiti 3 šoljice dnevno. Povećanje navedenog broja šoljica se ne preporučuje jer može dovesti do neželjenih posljedica.

Koju mentu koristiti za kuvanje

I suvi i svježi listovi biljke pogodni su za kuhanje čaja. Iako je vrijedno napomenuti da će okus i boja biti malo drugačiji. To je zbog činjenice da se prilikom sušenja gube neke od bitnih komponenti i vitamina, što ne utječe kritično na dobrobiti samog pića.

Ako nije moguće uzgajati mentu na vlastitoj parceli ili na prozorskoj dasci, onda je najbolje da je kupite u ljekarni. To će vam omogućiti da izbjegnete sirovine niske kvalitete, koje se mogu pokazati ne samo beskorisnim, već i opasnim. Ponekad se svježa menta može naći na policama supermarketa.

Pepermint je najpopularniji. Ima izrazitu specifičnu aromu i jedno je od ljekovitih biljaka koje se koriste u tradicionalnoj medicini. Možete ga kupiti u bilo kojoj ljekarni u filter vrećicama ili u slobodnom obliku. Planinska i močvarna metvica su nešto manje poznate. Obje vrste nemaju tako izvanredne karakteristike kao paprika, ali su odlične u pomaganju kod gubitka snage i kašlja sa sluzi.

Osušeno začinsko bilje najbolje je čuvati u keramičkoj ili staklenoj tegli, koja će sačuvati sve vrijedne komponente uključene u njen sastav. Svježa menta se može staviti u posudu s vodom kao buket cvijeća i koristiti po potrebi.

Recept za piće

Da biste dobili maksimalno zadovoljstvo i koristi od ispijanja čaja, trebali biste se pridržavati brojnih pravila prilikom pripreme napitka:

• Čaj je potrebno skuhati u staklenim ili keramičkim posudama (to će dati bogatiji okus napitku);
• voda bi trebala biti vruća, ali ne biste trebali koristiti kipuću vodu (zbog previsoke temperature, sve korisne komponente mente će biti uništene i piće će postati beskorisno);
• Čaj od mente mora da odstoji najmanje 20 minuta.

Ne preporučuje se kuhanje mente u metalnoj posudi, jer će to dovesti do neželjene kemijske reakcije između samog pića i stijenki posude. Kao rezultat toga, korisne komponente biljke će biti uništene.

Pređimo sada na recept za klasični čaj od mente koji se koristi tokom trudnoće. Da biste ga pripremili, trebat ćete uzeti:

• nasjeckana menta - jedna žlica (može se zamijeniti jednom grančicom);
• čašu vrele vode.

Priprema je jednostavna - samo trebate dodati vodu u mentu i ostaviti da se kuha ispod poklopca 20 minuta. Zdrav i ukusan napitak je spreman.

Ova ljekovita biljka je cijenjena u mnogim domovima i porodicama. Šolja toplog aromatičnog čaja ugrejaće vas zimi, smiriti i podići raspoloženje. Hladan ljetni napitak s mentom i limunom savršeno će utažiti žeđ na vrućini i podići tonus.

Darovi prirode smatraju se najboljim lijekovima za širok raspon stanja. Što se tiče mente, ona ne samo da liječi, već nam i donosi veliko zadovoljstvo, pa mnogi dodaju aromatične listove raznim jelima i pićima.

Ali svaka trudnica zna da ljekovitim biljem sada treba postupati s velikim oprezom. Kako menta može biti opasna tokom trudnoće? Da li je štetno, ili možda korisno?

Koje su prednosti mente tokom trudnoće: svojstva

Pepermint se najčešće koristi kao prirodni sedativ. Ima odličan učinak na uzbuđeni nervni sistem. Uglavnom zbog eteričnog ulja koje sadrži. Ali menta sadrži i druge jednako vrijedne supstance: vitamine (A, C, PP, grupa B), mineralne soli (kalijum, kalcijum, magnezijum, fosfor, natrijum, gvožđe, mangan, cink, bakar), tanine, flavonoide, fitoncide, fenlandrene , jasmon, piperiton, pinen, mentofuran, gorkice...

Zahvaljujući ovom sastavu, menta može imati niz ljekovitih učinaka na ljudski organizam: sedativno, analgetičko, antispazmodičko, vazodilatatorno, baktericidno, urinarno i koleretsko, antiemetičko, dijaforetično, imunostimulirajuće itd.

Čak i zvanična medicina često preporučuje da žene piju čaj od mente tokom trudnoće, a ne samo kod nesanice, stresa, anksioznosti, nervnih poremećaja, slabosti i promena raspoloženja. Menta ima odličan učinak na funkcionisanje unutrašnjih organa, posebno gastrointestinalnog trakta, opuštajući glatke mišiće. Tako se upotrebom ove biljke efikasno suzbija pojačano nadimanje i nadutost, crijevne kolike, bol u želucu, zatvor i proljev, poboljšava apetit, pomaže kod žgaravice i otklanja napade mučnine, što je posebno važno u ranoj trudnoći tokom toksikoze. Inače, čak se preporučuje da se u jela doda prstohvat smrvljenog svježeg lišća ako trudnica doživi povraćanje. U kasnijim fazama, menta može smanjiti svrab kože (koji posebno pogađa žene sa hepatozom) i stvaranje edema. Za toniranje kože i uklanjanje staračkih pjega, kao i za liječenje raznih dermatoloških bolesti, preporučuje se brisanje kože infuzijom mente (1 žlica listova na 1 žlicu kipuće vode).

Tradicionalna medicina preporučuje da se čaj od listova ove biljke pije tokom prehlade, posebno kašlja i laringitisa. Ne možemo ni spomenuti divno osvježavajuće djelovanje mente, koja se najaktivnije koristi u stomatologiji.

Za mnoge žene, mirisna biljka je spasonosni lek za glavobolju i visok krvni pritisak. Ali ako je žena sklona hipotenziji, tada se čaj od mente tokom trudnoće može pojaviti u njenoj prehrani samo ako je isključen. Međutim, liječnici ne savjetuju nijednoj budućoj majci da zloupotrebljava ovo piće.

Menta tokom trudnoće: šteta i kontraindikacije

Opuštajuća svojstva mente imaju više od koristi. Kao rezultat ove akcije, moguće je smanjiti tonus krvnih žila i kao rezultat toga sniziti krvni tlak, o čemu svakako moraju voditi računa ljudi skloni tome. Stoga morate biti oprezni i sa proširenim venama.

Nikada ne zaboravite da se netolerancija na određenu biljku može prvi put javiti tokom trudnoće, i to u vrlo izraženom obliku. Stoga uvijek morate pratiti reakciju svog tijela bez obzira na to što jedete, čak i ako nikada prije niste imali alergiju na ovaj proizvod. U nekim slučajevima upotreba mente može izazvati uzbudljiv učinak, izazvati pojavu žgaravice, svrbeža, glavobolje, vrtoglavice, kratkog daha itd.

Mirisni listovi biljke veoma su bogati fitoestrogenima - analozima ženskih polnih hormona. Njihov višak u tijelu trudne žene tonira maternicu, što je prepuno prijetnje prekida trudnoće, pobačaja i prijevremenog porođaja. Iz tog razloga, akušeri i ginekolozi apeluju na svoje pacijente da uz izuzetan oprez koriste čaj od mente tokom trudnoće. Ali ako ste po rođenju, čaj od mente u kasnoj trudnoći može biti dobar stimulans.

Sva opisana korisna i opasna svojstva podjednako su prisutna i u svježoj i u suhoj menti tokom trudnoće. Ali ljekari ne preporučuju korištenje eteričnog ulja mente tokom trudnoće.

Mogu li trudnice piti i jesti mentu?

Nemoguće je sa sigurnošću reći da li je menta štetna tokom trudnoće, jer organizam svake pojedine žene na nju reaguje na svoj način. Ali ako osjećate potrebu za ovom biljkom ili imate strastvenu želju da popijete šoljicu aromatičnog čaja od mente, onda nema razloga da se plašite i uskraćujete sebi zadovoljstvo.