Mogu li kontrakcije početi? Pozitivan emocionalni stav

Čekanje da se beba pojavi je, u svakom slučaju, ključan period za buduću majku. Međutim, ljudi se najviše boje nepoznatog. Zato je kod žena koje su prvi put u zanimljivom položaju čekanje na početak porođaja praćeno strahom. Na kraju krajeva, ne zna svaka buduća majka šta su kontrakcije ili šta da radi kada se pojave. Ovaj članak će vam pomoći da se pravilno pripremite za očekivani datum i odgovorite na glavna pitanja koja žene postavljaju tokom trudnoće.

Kontrakcije: šta su to?

U posljednjem tromjesečju tijelo buduće majke počinje davati prve prenatalne signale, a jedan od njih je pojava kontrakcija. Ovaj simptom je nevoljne periodične kontrakcije mišića maternice. Početak kontrakcija je olakšan oslobađanjem posebnog hormona u krv - oksitocina. Kontrakcije ne samo da ukazuju na približavanje porođaja, već i pripremaju žensko tijelo za intenzivan fizički napor.

Simptomi

Buduće majke koje već imaju djecu mirnije reaguju na približavanje porođaja, jer iz prve ruke znaju šta su kontrakcije i kako ih prepoznati. Za mlade i neiskusne trudnice sve je ovo novo, pa često počnu paničariti prije vremena. Kako možete razumjeti da su kontrakcije počele? To nije teško učiniti ako poznajete simptome koji prate kontrakciju mišića maternice:

• Bol u lumbalnoj regiji.
• Osjeti crtanja podsjećaju na menstrualne grčeve.
• Bol u pojasu u donjem dijelu karlice.

Vrijedi napomenuti da tokom kontrakcija nije potrebno imati sve navedene simptome. Za svaku ženu ovaj proces se odvija individualno, tako da bol može biti potpuno različite prirode i jačine.

Osjećaji tokom kontrakcija

Glavna karakteristika kontrakcija kod trudnica je njihovo postepeno povećanje. U prvim satima, proces možda neće uzrokovati gotovo nikakvu nelagodu budućoj majci. Kada pričate o tome šta su kontrakcije, ne biste trebali odmah zamišljati bol koji se javlja odmah. U pravilu se sve odvija glatko i u početku gotovo neprimjetno. Prva 2-3 sata kontrakcija su kratkotrajne i nisu praćene jakim bolom. U periodu između kontrakcija maternice, buduća majka može čak imati vremena da se odmori, što je vrlo preporučljivo, jer treba da dobije snagu prije predstojećeg porođaja.

Nakon nekog vremena, bol tokom kontrakcija počinje da se pojačava, a nakon nekoliko sati postaje gotovo konstantan. To je zbog činjenice da se pauze između grčeva skraćuju, pa ih buduća majka gotovo ne primjećuje. Čini se kao da se jedna kontrakcija trenutno zamjenjuje drugom, a da vam ne daje priliku da se odmorite. Međutim, ne biste se trebali bojati toga - povećanje učestalosti kontrakcija maternice ukazuje na to da će proces rada konačno početi uskoro.

Lažne kontrakcije

Ne zna svaka žena šta su trenažne kontrakcije ili, kako ih obično nazivaju, lažne kontrakcije. Počevši od otprilike 20. tjedna trudnoće, tijelo buduće majke počinje se aktivno pripremati za nadolazeće opterećenje. Maternica "trenira" svoj tonus uz pomoć jedva primjetnih grčeva. Dakle, s vremena na vrijeme trudnica može primijetiti da joj je stomak postao napet i pretvrd. Mnoge buduće majke se plaše ovog stanja, a zbog neiskustva ga pogrešno smatraju prenatalnim kontrakcijama. Međutim, u tom slučaju nema razloga za brigu, a napetost nestaje za samo nekoliko minuta. Glavna razlika između trenažnih kontrakcija i prenatalnih kontrakcija je odsustvo boli. Osim toga, lažni grčevi se ne razlikuju po redovnosti i učestalosti, već se pojavljuju samo s vremena na vrijeme, u kratkom vremenskom periodu.

U medicinskoj praksi ovo stanje kod trudnica naziva se i "Brakston-Hiksove kontrakcije". Svaka žena koja se sprema da postane majka treba da zna šta je to, kako ne bi podlegla nepotrebnoj anksioznosti ako se pojave gore opisani simptomi i ne bi naštetila zdravlju bebe.

Šta može uzrokovati kontrakcije na treningu?

Unatoč činjenici da lažne kontrakcije ne uzrokuju bol kod trudnice, donose joj određenu nelagodu. Stoga je najbolje pokušati se zaštititi od situacija koje bi mogle uzrokovati grčeve na treningu. Faktori koji najčešće uzrokuju lažne kontrakcije:

U nekim slučajevima možete saznati koje su trenažne kontrakcije tokom trudnoće čak i jednostavnim dodirivanjem stomaka. Sve ovisi o karakteristikama ženskog tijela, ali je ipak bolje pokušati izbjeći faktore koji uzrokuju takvu reakciju.

Kada biste trebali biti zabrinuti?

Najčešće trenažne kontrakcije nisu razlog za zabrinutost. Grčevi nestaju prilično brzo kada se eliminiše faktor koji ih je izazvao. Stoga se u posljednjim mjesecima trudnoće pripremite na činjenicu da lažne kontrakcije mogu postati vaš redovni pratilac i ne pridajte im veliki značaj. Međutim, ako osjetite sljedeće simptome, odmah idite u bolnicu:

• Ako je trajanje grčeva duže od 2 minute.
• Kontrakcije su počele biti praćene jakim bolovima.
• Pojavljuje se krvavi ili bezbojni vaginalni iscjedak.
• Grčevi su postali česti i redovni.

U drugim slučajevima, dovoljno je samo znati šta su lažne kontrakcije u trudnoći i ne usmjeravati pažnju na njih. Može postati malo teško pronaći udoban položaj dok ležite u krevetu.

Prave kontrakcije

Za razliku od trenažnih grčeva, prave kontrakcije ukazuju na neposredan pristup porođajnom procesu. Možda su već izraženije i pravilnije. Često su prave kontrakcije praćene ispuštanjem plodove vode. Međutim, vrijedi napomenuti da se ponekad kod žena to događa i prije nego što se pojave grčevi. Istovremeno, nisu tako retki slučajevi da se plodna voda ne odstranjuje sama, a seciranje bešike koja bebu štiti od spoljašnjeg sveta obavlja lekar u bolnici, a tek onda tečnost se uklanja iz njega.

Opisujući koje su kontrakcije prije porođaja, vrijedi dodati da one mogu biti praćene oslobađanjem sluznog čepa. Međutim, opet, to uopće nije potrebno. Kod nekih budućih majki sluzni čep se odvoji nekoliko sedmica prije porođaja. Ako se to dogodi, žena treba da se konsultuje sa lekarom kako bi izbegla moguće posledice.

Pokušaji: kako ih razlikovati od kontrakcija?

Ponekad se guranje brka sa kontrakcijama. Ovo se posebno često dešava tokom ubrzanog porođaja. Važno je shvatiti da su kontrakcije i guranje dvije različite stvari. U prvom slučaju govorimo o početnoj fazi procesa porođaja, u kojoj se maternica tek priprema da izbaci bebu. U drugom - o neposrednom rođenju bebe. Šta su guranje i kontrakcije može se opisati i osjećajima buduće majke. Tokom grčeva žena osjeća bolno privremeno zatezanje zidova materice i potpuno ne može to kontrolirati. Guranje je praćeno osjećajem jakog pritiska na donji dio karlice i međice. U ovom slučaju, žena ga može djelomično smanjiti ili povećati uz pomoć mišića. Na ovaj način, buduća majka, zapravo, pomaže izbacivanju bebe iz porođajnog kanala.

Za razliku od kontrakcija, guranje ima veoma jak uticaj na stanje deteta. Stoga se trudnica mora striktno pridržavati uputa ljekara. Propušteno guranje može uzrokovati nedostatak kisika kod bebe, što povećava rizik od smrti od gušenja.

Faze kontrakcija

Prethodno je opisano šta su kontrakcije i kako se manifestuju. Kako je navedeno, ovaj proces mora biti redovan i postepeno se povećava. Međutim, kako se proces zapravo razvija? Postoje tri glavne faze porođajnih bolova:

1. Skriveno.
2. Aktivan.
3. Prijelazni.

Na samom početku grčevi su jedva primjetni i kratkotrajni. Pojavljuju se otprilike svakih 5 minuta i traju 30-40 sekundi. Latentna faza kontrakcija je najduža - može potrajati i do 8 sati. U tom slučaju cerviks ostaje praktično neraširen, širi se za najviše 3 cm.

Tada kontrakcije ulaze u aktivnu fazu, koja traje oko 5 sati. Za ženu to već postaje uočljivije, jer se bol pojačava, a interval između grčeva, koji traju skoro minutu, smanjuje se za 2 puta. Dilatacija cerviksa je već očita - od 3 do 7 cm.

Prijelazni rok implicira kakve su kontrakcije na samom vrhuncu. U ovom slučaju grčevi traju oko minut i pol, doslovno se zamjenjujući, jer praznine između njih postaju jedva primjetne. U prelaznom stadijumu uočava se maksimalna dilatacija grlića materice, koja iznosi oko 10 cm.

Kada treba ići u porodilište?

Većina žena sa velikom tjeskobom čeka početak kontrakcija. Stoga, na prvu manifestaciju simptoma sličnih grčevima, bezglavo jure u porodilište. Naravno, često se ispostavi da su kontrakcije lažne, a trudnica se šalje kući. Stoga je glavno pravilo koje vrijedi zapamtiti: nema potrebe za panikom. Uostalom, ako znate šta su kontrakcije i kako ih prepoznati, onda možemo reći da je situacija pod kontrolom. Naoružajte se satom sa sekundarnom kazaljkom. Koristite ih za periodično snimanje trajanja i učestalosti grčeva. Ako se kontrakcije nastave barem svakih 5 minuta u trajanju od dva ili više sati, onda možete sigurno ići u porodilište.

Počele su kontrakcije: šta učiniti?

Kada dođe dugo očekivani trenutak, a žena osjeti znakove pravih kontrakcija, u većini slučajeva počinju brze pripreme za bolnicu. Naravno, idealno bi bilo da se torbu sa stvarima za ovu priliku spakuje unapred, ali čak i ako to nije slučaj, nema potrebe za brigom. Ako znate mnogo o tome šta su kontrakcije, kako ih prepoznati i kakav je to osjećaj, onda treba da shvatite da još ima vremena da se polako pripremite za porođaj.

Prvo što treba učiniti je pokušati se smiriti i pripremiti za lak i brz porod. Zatim možete započeti higijenske procedure: istuširati se, obrijati bikini zonu. Topla voda će vam pomoći da se opustite i smanjite bol. Ako kontrakcije počnu uveče, možete leći da se odmorite, jer postoji velika vjerovatnoća da će se beba roditi tek ujutro. Žene koje se spremaju da postanu majke carskim rezom treba da pojedu laganu užinu da dobiju snagu i energiju.

Smanjenje boli tokom kontrakcija: pravilno disanje

Grčevi mišića maternice kod trudnica su sve veće prirode, nalik na kotrljajući val. Raniji članak raspravljao je o tome šta su trenažne kontrakcije i opisao ih kao bezbolne. Sa pravim grčevima porođaja, ovo je potpuno drugačije. Na samom vrhuncu kontrakcija žena doživljava bolne senzacije, koje su često vrlo jake. Većina ljudi koji rađaju vrišti, pokušavajući na taj način olakšati proces. Međutim, najdokazaniji i najefikasniji način za smanjenje boli je kontrola disanja. Pokušajte da se koncentrišete na trenutak kada se kontrakcija pojačava. U ovom slučaju, potrebno je disati što je moguće češće i dublje, fokusirajući se na izdisaj. Zamislite da vazduh koji izlazi iz vaših pluća predstavlja bol. Sa svakim novim izdisajem smanjuje se i postepeno nestaje.

Opuštajuća masaža

Lagano milovanje pomaže da se odvrati od bolnih senzacija. Možete ih uraditi sami ili zamoliti voljenu osobu da to uradi. Ova metoda se može koristiti i prije početka porođaja, ako iz prve ruke znate šta su trenažne kontrakcije tokom trudnoće. Osjećaji koji prate lažne grčeve nestaju prilikom milovanja donjeg dijela leđa.

Nemojte se plašiti kontrakcija. Ovo je potpuno prirodan proces tokom trudnoće, a vodi vas i korak bliže dolasku vaše dugo očekivane bebe. Postavite se na pozitivne misli i, prije svega, pobrinite se da vam dijete bude udobno. Na kraju krajeva, kontrakcije su privremena pojava koja vrijedi čuti prvi plač vaše bebe.

Teško je riječima objasniti kakve su kontrakcije. Ali ako pažljivo slušate svoja osjećanja, tada svako može odrediti kada i kako počinju kontrakcije prije porođaja.

Ono što žene najviše plaši je bol, kažu da može izgledati nepodnošljivo. Ali važno je zapamtiti: što je strah jači, to će kontrakcije biti bolnije. Naprotiv, pozitivan stav i iščekivanje skorog susreta sa bebom pomoći će vam da lakše prođete kroz prvu fazu porođaja.

Priroda kontrakcija

Svaka trudnica, a posebno majka koja je prvi put, želi da podigne veo tajne i sazna šta je čeka tokom porođaja. Priroda je sve uredila tako da se trudnica pripremi za predstojeći test - simptomi se javljaju tokom pola termina.

Lažne kontrakcije je teško uporediti sa stvarnim - one su bezbolne, nepravilne, a intenzitet i trajanje se vremenom ne povećavaju.

Mnoge žene, čak i tokom treninga kontrakcija, osjećaju bolne senzacije, dijelom koje podsjećaju na one koje će se kasnije pojaviti tokom porođaja. Ali gotovo ih je nemoguće zbuniti.

I novorođenče i porodilja skoro odmah shvate šta se dešava. Šetnja ili topla kupka pomažu da se sumnje konačno razbiju;

Često proces porođaja počinje noću. Kada počnu kontrakcije, ionako ćete se probuditi. Unutrašnji glas će vam odmah reći da je dugo očekivani trenutak blizu. Nedugo prije početka kontrakcija, možda su vas mučili drugi znakovi predstojećeg porođaja:

• mučni bol u donjem delu stomaka
• duga "tišina" u stomaku - beba se jedva miče
• bolne senzacije povlačenja u donjem dijelu leđa
• krvavi iscjedak

Vršimo zapažanja

Kontrakcije se obično nazivaju nehotičnim redovitim kontrakcijama maternice, koje u "zajedništvu" s pokušajima dovode do izbacivanja fetusa iz maternice.

Najčešće porođaj počinje kontrakcijama, a ne izlivanjem vode, što označava početak prve faze porođaja. Zahvaljujući bolnim kontrakcijama, cerviks se potpuno otvara (govorimo o 10-12 cm).

U tom stanju, cerviks je spreman da beba prođe kroz njega. Kontrakcije će prestati nakon što se beba rodi, a u drugoj fazi porođaja će im se dodati i guranje.

Važno je zabilježiti vrijeme kada ste osjetili prve kontrakcije, posebno ako su trudovi započeli s njima, a ne s rupturom plodove vode.

Odmah se naoružajte olovkom i papirom, zabilježite vrijeme i trajanje svake kontrakcije. U idealnom slučaju kontrakcije bi se trebale postupno produžavati i intenzivirati, ali vremenske intervale između njih treba skratiti.

Primiparas ne bi trebao zanemariti podatke snimanja. Bilješke i analize pomoći će vam da se koncentrišete i odvratite od bola, koji je ponekad jak čak i u prvoj menstruaciji.

A doktor će uz pomoć zapisa shvatiti u kojoj je fazi porođaj i da li postoje razlozi koji bi mogli da ometaju normalan tok porođajnog procesa.

Postoje tri faze u periodu kontrakcija:

1. Početna ili skrivena faza.
   • Prosječno trajanje je osam sati, interval između kontrakcija je 5-10 minuta.
   • Dilatacija do tri centimetra.
2. Aktivna faza.
   • Trajanje je od tri do pet sati, interval između kontrakcija je 2-4 minute.
   • Dilatacija do sedam centimetara. Tokom ovog perioda, trajanje kontrakcije se povećava na minut.
3. Prelazna faza ili faza usporavanja.
   • Najkraća faza, od 30 minuta do sat i po, razmak između kontrakcija je do jedne minute.
   • Nastavlja se dok se potpuno ne proširi.

U drugom i narednim porođajima, vrijeme za svaku fazu će najvjerovatnije biti kraće.

Nepravilnost je znak patologije

Trajanje kontrakcija može varirati, ali je "udaljenost" između njih često ista. Na početku porođaja, kontrakcije su obično kratke, ne duže od 30 sekundi, i javljaju se svakih pola sata - znak da će proći dovoljno vremena prije nego što se beba rodi.

Za majke koje prvi put dolaze, najbolje rješenje je da provedu neko vrijeme kod kuće. Kontraindikacije: neće biti krvarenja povezanih s procesom, niste trudni s blizancima i nema raznih vrsta patologija.

Kada razlika između kontrakcija dostigne 10 minuta, bolje je biti u porodilištu. Ne čekajte zadnji trenutak - u bolnici ćete morati popuniti niz dokumenata, proći pripreme za porođaj (higijenski tuš i klistir, pregled ginekologa u stolici).

Bolje je podvrgnuti se zahvatima u zdravom stanju, što svakako neće doprinijeti jakim bolovima.

Imajte na umu da ako se kontrakcije jako razlikuju po intenzitetu i javljaju se u različitim intervalima, trudovi možda još nisu počeli, a vi ste upravo osjetili Braxton-Hicks kontrakcije.

Drugi razlog izostanka bilo kakvih obrazaca je usporavanje porođaja, pa se tako javljaju i prvi simptomi patologije. Štoviše, slabost se često manifestira kod novorođenih majki - tada će biti potrebna obavezna stimulacija.

Inače, u ovakvim situacijama porođaj ne dolazi uskoro. Možete provesti do tri dana čekajući - bolne senzacije će iscrpiti ženu i ona jednostavno neće imati dovoljno snage za guranje.

Prvo nelagodnost, pa bol

Pokušajmo razumjeti osjećaje žene tokom kontrakcija. Mnoge majke govore o svojim prvim osjećajima kontrakcija koje su tek počele - ne mogu se čak ni nazvati bolom.

Kontrakcije su više poput jake napetosti u trbušnim mišićima s periodičnim pulsiranjem - postepeno se napetost pojačava, a zatim sve popušta. Ponekad samo osjetite neku nelagodu, koja se postepeno razvija u nešto bolno.

Centri u kojima se javlja prvi bol su različiti dijelovi tijela. Za neke, počinje bolom u donjem dijelu leđa, kod drugih prvorotkinje ili višerotkinje prvo doživljavaju bol u trbuhu.

U ovoj fazi gotovo sve žene lako podnose ove znakove početka porođaja. Većina majki, kada opisuje bol tokom kontrakcija, upoređuje ih sa bolovima tokom menstruacije, desetostruko pojačanim.

Ali vrijeme prolazi i kontrakcije se intenziviraju i postaju sve češće. Sada se bol javlja u gornjem dijelu trbuha, uključujući i donji dio leđa, a na svom vrhuncu može čak i da "doseže" vrhove prstiju, prolazeći kroz noge.

Ponekad ćete se osjećati uvjereni da vas u trenutku kada kontrakcija dosegne vrhunac boli cijelo tijelo. U ovom trenutku, većini porodilja potrebni su lijekovi za ublažavanje boli.

Kako ublažiti bol

Zapamtite: bolje je ne uzimati lijekove dok ne budete mogli bez lijekova protiv bolova.

Na kraju krajeva, porođaj je prirodan proces; tijelo luči vlastite lijekove protiv bolova.

I nije ostalo mnogo vremena za izdržati - dugo očekivano dijete će se uskoro pojaviti. Ne zaboravite, u većini državnih porodilišta jednostavno vam ne daju tablete protiv bolova. Anesteziolog je potreban samo kada se sprema da urade carski rez.

Postoji nekoliko načina da se smanji bol.

• Potražite položaje koji vam mogu pomoći u ublažavanju bolova pri kontrakcijama.
• Ponekad se trudnicama daju infuzije prije porođaja - tada nećete moći u potpunosti iskoristiti ovaj savjet.
• Ako imate priliku da se slobodno krećete po rodnom mjestu, pokušajte nagnuti tijelo naprijed i u trenutku kontrakcije se osloniti na zid - mnogima pomaže.
• Probajte disati koristeći metode sa kurseva pripreme za porođaj - ova metoda je jedna od najefikasnijih. Voljena osoba ili doula mogu vam napraviti masažu donjeg dijela leđa.
• Za mnoge ljude kupka ili barem tuširanje pomažu u ublažavanju bolova, počeli su da se postavljaju u moderna porodilišta.

Kada guranje počne, bol će se približiti perineumu dok se beba kreće direktno kroz porođajni kanal. Svi ovi znakovi ukazuju na to da će se beba uskoro roditi - nije ostalo više od 40 minuta.

Većina žena je već dugo u posebnoj stolici okružena doktorima. Činit će vam se da nemate snage - u ovom slučaju pokušajte iskoristiti intervale između pokušaja za maksimalno opuštanje.

Porođaj: beba takođe radi

Trajanje porođaja kod prvorotkinje počinje od nekoliko sati i doseže tri dana. Oni koji čekaju drugu bebu obično imaju brzi porođaj, jer tijelo radi po dobro poznatom obrascu.

I tek u trećoj fazi procesa nećete osjetiti kontrakcije.

Do tada je već bio porođaj, sada će se roditi posteljica i ostali dijelovi "kuće" u kojoj je dijete živjelo devet mjeseci. Možda je ovaj trenutak na porođaju jedan od najmirnijih.

Žena se odmara nakon obavljenog posla, a beba je, umorna od energične aktivnosti, možda zaspala. Tokom porođaja, beba takođe ima težak period - obavlja ozbiljan posao pomažući majci.

Prilikom svake kontrakcije dijete nasloni glavu na karlično dno – to radi zahvaljujući svom refleksu odgurivanja od oslonca. Ostat će mu još neko vrijeme nakon porođaja - stavite dlan na male pete i lako ćete osjetiti kako se beba odguruje od njega.

Drugi refleks potreban bebi tokom porođaja naziva se pozotonični. Omogućava bebi da okrene tijelo nakon okretanja glave ili karličnog kraja.

Ova vještina je veoma važna tokom procesa porođaja, jer je dijete, prolazeći kroz porođajni kanal, koji ima nepravilan oblik, prinuđeno da se okrene nekoliko puta.

Po pravilu, tokom porođaja majka ne oseća da se beba pomera. Prvo, pokreti pokrivaju osjećaje kontrakcija, a drugo, beba se takođe odmara u „mirnim“ trenucima.

Ako osjećate da se aktivno kreće tijekom kontrakcija ili između njih, onda postoje znakovi fetalne hipoksije. Obavezno recite svom ljekaru o svojim osjećajima.

• Bol kao kod crijevnih smetnji
• Bol u donjem delu leđa
• Bol na neočekivanim mjestima
• Kontrakcije bez bolova

​

KEANA: Kreveti na odeljenju patologije trudnoce bili su toliko tvrdi da sam svako jutro mislila da su pocele kontrakcije (sigurno sam imala bolove u ledjima kao za vreme menstruacije), ali kada su pocele prave kontrakcije, shvatila sam da se ne mogu ni sacim pobrkati, to je za svakako!

mama_Levika: Otprilike dvije sedmice prije porođaja počinje lagano peckanje u donjem dijelu trbuha, izgleda kao kontrakcije, ali, djevojčice! Ne možete pobrkati kontrakcije ni sa čim, nemojte žuriti da zovete hitnu pomoć...

Šta su kontrakcije

Dakle, dolazi vrijeme kada je vaša beba spremna za rođenje. Počinje porođaj, što mnoge buduće majke prepoznaju po bolnim kontrakcijama. Ali šta je „konfrontacija“ i šta se dešava u ovom trenutku?

” Kontrakcija je nevoljna kontrakcija glatkih mišića maternice talasastog oblika. Oni omogućavaju otvaranje grlića materice - jedini "izlaz" za dijete.

Da biste zamislili kako se mišići maternice kreću, zamislite puža koji puže: val prolazi duž njegovog tabana od repa do glave, a napeti mišići ga guraju naprijed. Ista stvar se dešava i sa maternicom: ne napreže se sva u isto vreme.

Gornji dio materice je „mišićaviji“. Ona je ta koja komprimira amnionsku vrećicu. Kao što se sjećate iz školskog kursa fizike, tekućina lako mijenja oblik, ali praktički ne mijenja volumen. Tako oplođeno jaje počinje svu svoju snagu stavljati na donji dio maternice - ovdje ima manje mišićnih vlakana, pa se ne smanjuje, već se, naprotiv, rasteže. Glavni pritisak pada na cerviks - "slabu kariku" mišićne vrećice. Amnionska kesa se bukvalno zaglavljuje tamo: prednja tečnost (amnionska tečnost koja se nalazi ispred bebe) pritiska amnionsku kesicu u porođajni kanal i rastavlja je.

” Vjeruje se da u maternici postoji dominantno žarište ekscitacije, najčešće lokalizirano u desnom kutu (“pejsmejker”), odakle se val kontrakcija širi na cijelu muskulaturu i ide u smjeru prema dolje.

Žena ne može kontrolirati kontrakcije, za razliku od guranja koje uključuje mišiće međice, mišiće trbušnog zida i dijafragmu. Zbog toga, u posljednjoj fazi porođaja, babica traži od žene da gurne ili, naprotiv, zadrži nekoliko sekundi. Zaista, svi možemo napeti svoje trbušne mišiće, ali je apsolutno nemoguće napregnuti, na primjer, mišiće stomaka snagom volje.

Kada je maternica napeta i rastegnuta, dotok krvi u njene mišiće je blokiran (ako svom snagom stisnete šaku, vidjet ćete da određena područja kože pobijele), a stisnu se i nervni završeci koji vode do materice. . To je ono što određuje senzacije koje se javljaju: bol je tup, periodičan („zgrabit će te, pa će te pustiti“), i što je najvažnije, sve ga žene različito percipiraju (u zavisnosti od lokacije djeteta, materice, kao i na mjestu gdje su nervni završeci najviše komprimirani). Ali bol tijekom guranja, koji je uzrokovan kretanjem djeteta duž porođajnog kanala, sve majke percipiraju na isti način: neugodne senzacije su koncentrirane u vagini, rektumu, perineumu, a bol je prilično akutna.

Zato osjećaji tijekom kontrakcija postavljaju toliko pitanja - jesu li to zaista kontrakcije ili, na primjer, osteohondroza? Pogledajmo najtipičnije primjere bola!

Bol "kao menstruacija"

Neugodne senzacije su lokalizirane u donjem dijelu trbuha i podsjećaju na bol prilikom početka menstruacije.

Lyalechka: Bol je kao menstruacija, samo gori.

SV1980: Kontrakcije su bile slične menstruaciji na početku.

Po pravilu, porodilje koje doživljavaju kontrakcije kao „bol tokom menstruacije“ takođe osećaju pojavu - “petrifikacija” abdomena.

Bol kao kod crijevnih smetnji

Bol u trbuhu tokom kontrakcija mnoge buduće majke podsjeća na nelagodu crijevnog poremećaja, napade grčeva koji prate dijareju.

ANelli: u pocetku nije bolelo, bio je samo osjecaj da stvarno treba u toalet, ali kad odeš u toalet rano ujutro sa razmakom od 20-30 minuta, ali nema rezultata, shvatite da crijeva nemaju veze s tim!

Zuleyka: Mislila sam da sam se dan ranije nečim otrovala, u stomaku mi se vrtjelo...

Inače, neposredno prije porođaja, crijevna funkcija zapravo postaje aktivnija, a pražnjenje crijeva može se dogoditi više puta.

Bol u donjem delu leđa

Često je izvor boli lumbalni region: "vuče", "hvata".

vedetta: Imao sam takav bol - uhvatio me donji dio leđa i bol se dizao odozdo prema leđima i stomaku. A onda je i ona sišla i prošla. Da budem iskren, ne liči mnogo na menstruaciju...

Tanyusha_Biću majka: odjednom su me pocela boljeti donji deo ledja svakih 15 minuta pa se malo smanjivao... nisam odmah cekala i otisla sam u porodilište.

Fenomen bola u leđima ima dva objašnjenja: bol može zračiti u donji dio leđa, ili se može osjetiti niže, u predjelu trtice - najvjerovatnije je uzrokovan divergencijom karličnih kostiju.

Bol na neočekivanim mjestima

Ponekad bol može zračiti na najneočekivanija mjesta, pa se porodilja žali da je, na primjer, bole kukovi ili rebra.

Alma: počele su kontrakcije - boli me u boku i zrači u bubreg i nogu!

Žene najčešće identifikuju zračeći bol kao „bol u bubrezima“, posebno ako su ga već iskusile. Bolovi u kukovima, kolenima, utrnulost u nogama mogu biti posljedica kompresije velikih krvnih sudova u donjem dijelu trbuha.

Kontrakcije bez bolova

To se takođe dešava, posebno na samom početku porođaja. Osjeti su, međutim, prilično neugodni. Buduće majke obično osete kako maternica postaje tonirana na nekoliko sekundi - stomak se "pretvori u kamen", a zatim se ponovo opusti. Slične senzacije nastaju ako to činite tokom kontrakcija .

Ksyusha_SD: Nastavio sam hodati i razmišljati, kako ću shvatiti da je ovo počelo? Osjećao sam se dobro, a nije bilo promjena ni u mom apetitu. Zaista sam shvatila tek kada su počele kontrakcije - ton stomaka je počeo periodično.

Naravno, nisu svi te sreće, ali dešava se da žena nije baš podložna bolovima. Dakle, na početku porođaja, dok je pritisak na cerviks nizak (ili, na primjer, ima ravnu membranu u kojoj ), senzacije mogu biti neugodne, ali ne i bolne.

Kao što vidite, opisi kontrakcija uvelike variraju. Kako ih prepoznati?

Periodičnost. Kontrakcije, bez obzira na to kako se osjećaju, javljaju se u pravilnim intervalima. Po tome se porođajne kontrakcije razlikuju od "trenažnih" - .

Povećanje frekvencije. Tokom porođaja kontrakcije se javljaju sve češće.

Dobitak. Intenzitet bola se povećava.

Nedostatak odgovora na vaše postupke. Neugodne senzacije ne nestaju ako promijenite položaj tijela, hodate, legnete ili se istuširate.

Pomjeranje bolnih senzacija. Postepeno, bol prelazi u perinealno područje, na koje počinje pritiskati bebina glava.

Je li se sve poklopilo? Svakako je vreme da odete u porodilište!

Buduća majka je čekala devet meseci da upozna svoju bebu. kako će to biti? Na koga liči? Hoće li biti miran ili neraspoložen?

Mnoga pitanja počinju da se vrte u glavi trudnice kako se približava 38. sedmici.

Ali, možda, glavne su: Kako će proći kontrakcije? Da li je bolno rađati? A kada je vrijeme za odlazak u porodilište?

Norme i brojevi za trudnice

Prilikom opservacije kod akušera-ginekologa, svaka trudnica od doktora čuje očekivani datum porođaja.

U pravilu se izračunava na osnovu datuma prvog dana posljednje menstruacije, dodajući mu 38 sedmica. Ovo je najčešća metoda, iako postoje i druge. Odnosno, žena se mora pripremiti da postane majka u određenom trenutku.

Ali zašto baš 38 sedmica?

Trudnoća se smatra donošenom u 38 sedmici. Počevši od 41,5 sedmice, trudnoća se već može nazvati poslije termina.

Porod bi u idealnom slučaju trebao biti između 38. i 41. sedmice, ali mnoge žene rađaju zdrave bebe i u 36. i 42. sedmici.

Stoga, ne trebamo razgovarati o određenom datumu rođenja, već o očekivani interval.

Prve laste su preteče porođaja

Dakle, žena je sama izračunala interval datuma na koje bi trebalo da se desi porođaj.

Povjerenje u rani porođaj mogu dati lični osjećaji buduće majke.

Oni se zovu preteče porođaja. ovo:

• Spuštanje abdomena;
• Proširenje karličnih kostiju;
• Braxton Hicks kontrakcije (više o tome u nastavku);
• Uklanjanje sluznog čepa;
• Ispuštanje amnionske tečnosti;
• Bol u donjem dijelu leđa;
• Promjena apetita.

Prekursori se ne moraju nužno pojaviti svi, a neki od njih mogu se pojaviti čak i 2 sedmice prije početka porođaja.

Uočavajući promjene u dobrobiti karakteristične za prethodnike, žena treba shvatiti da je porođaj s kontrakcijama i drugim užicima pred vratima.

Šta su kontrakcije?

Pravi trudovi počinju kontrakcijama. To su kontrakcije mišića maternice, koje su praćene bolom u donjem dijelu trbuha ili donjem dijelu leđa. Bol takođe može biti iritirajući.

Nešto slično oseća i žena tokom menstruacije.

Tokom kontrakcija maternica postaje tonirana, odnosno postaje kruta i elastična. Kada se kontrakcija završi, stomak se opušta. Žene s visokim pragom boli možda čak i ne osjećaju bol na samom početku porođaja. Mogu se primijetiti samo po periodično napetom stomaku.

Kontrakcije trudnici ne uzrokuju stalnu nelagodu;

U početku, pauze između kontrakcija kreću se od 15-20 minuta. Zatim postaju sve kraće (3-5 minuta), a kontrakcije postaju sve intenzivnije. Tokom kontrakcija, grlić materice se širi. Akušeri prate ispravnost i stabilnost procesa njegovog otvaranja.

Kako znati kada počinju kontrakcije?

Tipična priča:žena dolazi u porodilište, vrišti da ima trudove i nakon nekog vremena mirno odlazi kući. U osnovi je više od jedne komedije o porođaju i životu trudnica.

Šta tjera buduću majku da žuri u porodilište sa upornim zahtjevima za hitnim porođajem?

To su lažne kontrakcije ili Braxton Hicks kontrakcije.

Da biste izbjegli nepotrebne brige, da ne uplašite rodbinu i da ne budite doktore bez razloga, morate znati razlikovati lažne kontrakcije od pravih:

1. Lažne kontrakcije nisu periodične.
2. Lažne kontrakcije se s vremenom ne intenziviraju.
3. Bol od lažnih kontrakcija nestaje kada promijenite položaj tijela, okupate se itd.
4. Kod lažnih kontrakcija, grlić materice se ne širi. Čak i ako je blago proširen, lažne kontrakcije ne izazivaju njegovo daljnje širenje.
5. Da biste shvatili da prave kontrakcije počinju, morate mjeriti intervale između njih. U početku mogu trajati 15-20 minuta, zatim se smanjuju na 5 minuta, kasnije na 3 (u to vrijeme žena bi već trebala biti u porodilištu).

   Također, prave kontrakcije mogu biti praćene krvavim iscjetkom - ovo je odvajanje sluznog čepa.

Bol tokom kontrakcija

Dešava se da žene rađaju djecu u patnji. Najjači je bol tokom kontrakcija koje prate prvu fazu porođaja. Njihov rezultat je otvaranje grlića maternice kroz koje će dijete naknadno izaći.

Bol tokom kontrakcija se postepeno povećava.

U početku su intervali između kontrakcija dugi, a bol se praktički ne osjeća. Vremenom se intenzitet kontrakcija pojačava, a intervali postaju kraći.

Međutim, koliko god bolovi bili jaki, priroda je sve organizirala na način da se žena lako odmori u kratkom vremenu kada se kontrakcija smiri.

Ako objektivno pogledate prirodu boli tokom kontrakcija, postaje primjetno da samo 30% bolnih osjeta ima stvarnu osnovu.

Prilikom prolaska kroz porođajni kanal, fetus vrši pritisak na meka tkiva, ligamente maternice i perineum, kada se maternica skuplja, nervni završeci pucaju, što izaziva jak bol.

Preostalih 70% je uzrokovano strahom od porođaja. Buduća majka se boji patnje, strahuje za svoj život i zdravlje bebe. Značajnu ulogu imaju i „horor priče“ koje pričaju iskusniji prijatelji.

Dakle, jedna od najvažnijih stvari prije porođaja je ispravno emocionalno raspoloženje.

Pomoć tokom kontrakcija

Svaka žena sanja o bezbolnom porođaju. Kako bi bilo lijepo kada bi dobar doktor dao injekciju na početku porođaja, a dijete se rodilo bez bola i patnje!

Iskreno govoreći, postoji ovakva terapija protiv bolova, ali je treba koristiti samo u hitnim slučajevima po preporuci ljekara.

A za porodilje čiji fiziološki proces porođaja teče bez problema, postoje metode samoanestezije:

• Tehnike disanja.
• Posebni položaji koji se praktikuju tokom aktivnog rada.
• Massage.

Tehnike samoanestezije su prilično jednostavne za izvođenje. Njihova implementacija ne zahtijeva posebne sposobnosti, ali ipak morate vježbati prije porođaja.

Trudnice se sa ovim tehnikama mogu upoznati na nastavi u porodilištima, koja se često održavaju u prenatalnim ambulantama, ili u specijalizovanim centrima za efikasno roditeljstvo.

Kada ići u porodilište

Dakle, vrijeme je da odgovorimo na jedno od glavnih pitanja: kada je vrijeme za odlazak u porodilište.

Ovdje se ne smije kasniti, ali je rani odlazak u porodilište također nepoželjan.

Prvo, strašne priče cimera nisu dobre za trudnicu koja se sprema da se porodi.

Drugo, stalno iščekivanje porođaja negativno utječe na emocionalno stanje žene.

Treće, sasvim je moguće da će lekari početi da stimulišu porođaj uz pomoć lekova.

U porodilište morate otići u jednom od sljedećih slučajeva:

1. Kada dođe do redovnih kontrakcija.

   Od ovog trenutka trudnica se već može zvati porodiljom. Čim razmaci između trudova dostignu 10-15 minuta, možete se pripremiti za porodilište.
   

Gore smo detaljno govorili o kontrakcijama.


Kada dođe do krvarenja.

Pojava krvavog iscjetka može ukazivati ​​na oslobađanje sluznog čepa, koji prati otvaranje cerviksa. Međutim, krv u iscjetku također može ukazivati ​​na abrupciju placente, koja je opasna po život i za majku i za bebu.

Stoga bi u ovom slučaju trebalo kontaktirati porodilište odmah.


2. Kada amnionska tečnost pukne.

   U tom slučaju ne treba čekati da počnu kontrakcije, jer svako kašnjenje može biti opasno po život djeteta.

   Do ispuštanja amnionske tekućine trebalo bi doći kada je cerviks proširen za 4-5 cm, međutim, u 15% trudnoća to se javlja i prije početka kontrakcija.

Prisjetite se vremena kada vam je pukao vodenjak i odmah idite u porodilište. Dugi period bez vode je opasan za bebu zbog razvoja infekcija.

U stvari, vrlo je teško "zakasniti" u porodilište - radije, ovo je dio trećerazrednih holivudskih komedija. Vaše tijelo će samo dati jasan signal vašem umu!

Mame, zapamtite da je porođaj normalan fiziološki proces. Uz odgovarajuću teorijsku, fizičku i emocionalnu pripremu porođaj će proteći bez problema.

Porođaj je samo put koji vodi do upoznavanja vašeg djeteta - najvoljenije osobe na svijetu!

U posljednjem tromjesečju trudnoće žena sve češće osjeća posebne grčeve u predjelu trbuha, koji se nazivaju treningom ili “lažnim” kontrakcijama. To su nepravilne kontrakcije zidova materice koje ne pokreću porođaj i ne dovode do otvaranja grlića materice, već pripremaju zidove materice za rani porođaj. Mnoge trudnice se boje propustiti početak porođaja van bolnice zbog treninga kontrakcija ako ne mogu prepoznati početak pravih kontrakcija. Ovaj strah je posebno tipičan za žene koje nose prvo dijete. Doktori žure da umire buduće majke, rekavši da neće brkati prave kontrakcije na početku porođaja sa trenažnim trudovima i odmah će shvatiti da je porođaj počeo. Kakve osjećaje donose prave kontrakcije, kako utvrditi da su počele i kakvi će biti, da li je bol jak, može li se ublažiti?

Preteče porođaja

Porođaj ne nastaje iznenada, bez ikakvih preliminarnih „zvona“ tijelo se u potpunosti priprema za težak i dugotrajan porođaj, stvarajući predznake ranog porođaja. To uključuje povećanje učestalosti trenažnih kontrakcija i njihovo intenziviranje, ali i bez ikakve regularnosti pojavljivanja, kao i skraćivanje grlića materice, zbog čega se glava fetusa spušta u karlicu uz spuštanje trbuha. Ženi postaje lakše da diše i jede. Osim toga, tipično je da se sluzni čep iscijedi iz vagine ili tokom nekoliko dana ili odjednom u obliku grudvice ružičaste sluzi.

Početak porođaja: kako razumjeti da su kontrakcije počele?

Ukoliko se pojave ovakve manifestacije, porođaj se očekuje u narednim danima, pa se na to morate pripremiti prikupljanjem svih potrebnih stvari i torbi sa dokumentima. Porodjaj može započeti (postepenim ili trenutnim izlivanjem velikog volumena) ili kontrakcijama, u početku rijetkim i ne intenzivnim, a zatim sve jačim i učestalijim.

Upravo kontrakcije označavaju početak porođaja, odnosno njegov prvi period, tokom kojeg će usled kontrakcija doći do glatkog i postepenog otvaranja grlića materice. Počinju kao prilično uočljivi i bolni, ali kratkotrajni osjećaji u lumbalnom dijelu i donjem dijelu trbuha, koji se formiraju u određenim intervalima. Postupno, kontrakcije maternice postaju sve češće i duže, a periodi opuštanja između njih postaju sve kraći, što ukazuje da je cerviks skoro otvoren i da će uskoro biti pokušaja.

Kako se zovu kontrakcije?

U akušerstvu se kontrakcije nazivaju periodične kontrakcije mišićnih vlakana u području zida maternice. Prilikom svake kontrakcije unutar maternice se dešavaju procesi istezanja i kontrakcije mišića, dok se istezanje vlakana u grliću materice (kružno) formira na pozadini napetosti u uzdužnom vlaknu.

Kako se kontrakcije intenziviraju i postaju sve češće, cerviks se otvara i izglađuje do trenutka guranja, otvor grlića maternice doseže 10 cm U pozadini kontrakcija, beba se postupno kreće duž porođajnog kanala.

Imajte na umu

U periodu dilatacije grlića materice jedna od kontrakcija može otvoriti amnionsku vreću, što dovodi do pucanja vode, ili će je u određenom periodu ljekar otvoriti da bi stimulirao porođaj.

Kontrakcije mišića tokom porođaja su redovne i pojačavaju se tokom kontrakcija, mišići se grče u donjem dijelu trbuha, zbog čega on postaje vrlo napet i ukočen. Žena osjeća bol u donjem dijelu leđa, unutar abdomena i u perineumu, koji se širi u trtičnu kost.

Imajte na umu

Ponekad se senzacije opisuju kao bolne menstruacije, koje se samo povećavaju u trajanju.

Osjećaji boli imaju talasast karakter, u početku su lagani i jedva primjetni, postepeno se povećavaju u intenzitetu, dostižu maksimum za nekoliko sekundi i povlače se do sljedeće kontrakcije. Možete ga uporediti sa grčevima u mišićima potkoljenice tokom grča, ali sa postepenim pojačavanjem bola. Tokom kontrakcija, posebnim tehnikama i praksama, bol se može značajno smanjiti, za to se koriste lijekovi i ublažavanje bolova, kao i metode opuštanja, masaže itd.

Emocionalne komponente kontrakcija, osjetljivost na bol

Svaka žena porođaj doživljava na svoj način, tako da su osjećaji tokom kontrakcija kod svih različiti. Neki ljudi govore o jakoj boli, ali za druge je ona prilično podnošljiva i ublažava se jednostavnim tehnikama. To u velikoj mjeri zavisi od praga boli i osjetljivosti, te stepena pripremljenosti žene za porođaj. Snažan uticaj imaju emocije, odnos prema onome što se dešava i strah, umor i nervna napetost. Ako se žena boji porođaja, zbog straha i panike, bol se može pojačati ako je pribrana i pripremljena, kontrakcije lakše podnose;

Prepoznavanje kontrakcija prije porođaja

Ponekad, prije porođaja, lažne kontrakcije postaju subjektivno jake i prilično neugodne, zbog čega mogu zavarati buduću majku o početku porođaja.

Prve pojedinačne trenažne kontrakcije nastaju nakon 20 sedmica, ali se do kraja perioda javljaju često i mogu biti prilično jake. Njihova posebnost je nepravilna priroda, kratak period kontrakcija i bezbolnost (ne dovode do otvaranja grlića materice). Uzimanje tople kupke ili spavanje, odmaranje u ležećem položaju i smirivanje, uzimanje antispazmodika ili rektalno supozitorija s papaverinom pomaže u ublažavanju takve napetosti tokom lažnih kontrakcija.

Prave kontrakcije imaju jednake intervale između kontrakcija, ne otklanjaju se kupanjem i mirovanjem, te povećanjem intenziteta osjeta i trajanja. Vrijedi ih razlikovati od bolnih ili abdominalnih bolova zbog položaja fetusa u maternici i stresa na donjem dijelu leđa, istegnutih ligamenata i divergencije karličnih kostiju u području pubične simfize. Može biti slabih bolnih bolova u lumbalnoj regiji, karlici i abdomenu, opasne prirode. U ovom slučaju nema napetosti u mišićima maternice, trbuh je prilično mekan.

Faze procesa rada, priroda kontrakcija

Razmak između prvih kontrakcija može biti 30-20 minuta, kratke su i nisu jako bolne. Ovo je sam početak rada. Zatim se intervali skraćuju, pa se na osnovu toga razlikuju tri faze u prvoj fazi porođaja:

• Latentno (početno) može biti skriveno ili blago izraženo u senzacijama
• Aktivan
• Prijelazni.

Za početna faza tipičan vremenski period je oko 8 sati, u ovom trenutku trajanje kontrakcije ne prelazi 30-45 sekundi, intervali s njim počinju od 30 minuta i postepeno se smanjuju na 10-5 minuta. U ovom trenutku, cerviks se širi od 0 do 3 cm. U ovom trenutku žena treba da stigne u porodilište.

Aktivna faza traje do pet sati, u tom periodu dužina kontrakcija dostiže minutu, javljaju se u intervalima od 2-4 minute, grlić se širi od 3 do 7-8 cm.

Faza tranzicije u prvom periodu najkraće, traje do sat i po, a kontrakcije traju do 90 sekundi. Jake su i bolne, u odnosu na prethodne menstruacije, postepeno se period opuštanja svodi na minut, kontrakcije se nižu jedna za drugom, što dovodi do proširenja grlića materice i do 10 cm, kada već može da prođe glavica fetusa. kroz.

Kod drugog i narednih porođaja intervali se dijele na isti način, ali njihovo trajanje je kraće, a same kontrakcije jače i produktivnije.

Šta žena treba da uradi kada počnu kontrakcije

Ako počnu kontrakcije, ne treba odmah paničariti i vikati "Rađam se", morate se smiriti, uočiti intervale između njih i pripremiti se za porodilište. U porodilište treba da dođete kada je razmak između trudova oko 10 minuta.. Ne treba se fokusirati na kontrakcije tokom njih treba da dišete odmereno i mirno, i da budete rasejani. Ako zahladi 20-30 minuta između trudova, možete polako sakupiti sve svoje stvari, istuširati se i otići u porodilište.

Hitno biste trebali otići u porodilište kada vam popuca vode, pojavi se krv ili se pojave drugi alarmantni simptomi, ako vam vodenjak ima zelenu ili ružičastu nijansu.

Šta učiniti da ublažite kontrakcije?

Tokom porođaja, za neke žene, bol je nenadajan i neprijatan. Za ublažavanje boli i stresa, liječnici mogu ponuditi ublažavanje porođajnih bolova (injekcije), ali ako postoje kontraindikacije, ublažavanje bolova se ne može dati (alergije na lijekove, problemi s kožom leđa, deformiteti kičme, prijetnje od fetusa).

Za poboljšanje stanja i ublažavanje bolova tokom kontrakcija postoji opuštanje i pravilne tehnike disanja. Poučavaju se na kursevima pripreme za porođaj, kao iu porodilištu nakon prijema, babice obično pomažu u uspostavljanju pravilnog disanja.