Masaža lica japanskom tehnikom. Japanska pomlađujuća limfna drenažna masaža Asahi Zogan u slikama i videima sa ruskim prijevodom

Članak pruža informacije o osnovnim karakteristikama Asahi masaže. Saznaćete šta je sistem japanskog lekara, kako utiče na ćelije kože, koje indikacije i kontraindikacije ima. Uz to, vašoj će pažnji biti ponuđeno 12 osnovnih vježbi koje će pomoći u postizanju odličnog podmlađivanja, zacjeljivanja i jačanja kože.

Kakva je ovo masaža i kako funkcioniše?

Asahi masaža je jedinstvena tehnika koja se zasniva na drevnim istočnjačkim praksama manipulacije kožom. U svojoj domovini je poznat kao Zogan. Istovremeno, dugo vremena ova tehnika je bila poznata samo u Japanu, sve dok 2007. godine poznata kozmetičarka Yukuko Tanaka nije objavila svoju knjigu direktno posvećenu samoj masaži lica i karakteristikama njene primjene.

Obratite pažnju! Osnova tehnika koje se koriste u izvođenju masaže je usmjeren pritisak na kožu i limfne čvorove, što dovodi do kvalitetne distribucije limfe direktno po cijeloj ravni lica.

Činjenica da Asahijeva tehnika ima fundamentalne razlike od velikog broja sličnih tehnika efekte na dermis lica. To uključuje sljedeće nijanse:

• Čitav proces se odvija sa vrlo agresivnom pristrasnošću.
• Mnogi pokreti se ne izvode duž općeprihvaćenih linija utjecaja.
• Visok pritisak koji se primjenjuje prilikom izvođenja masaže srazmjeran je pragu boli osobe. U skladu s tim, svakako ćete doživjeti svaku vježbu.
• Izvodi se sveobuhvatan rad, dizajniran ne samo na površini dermisa, već i na mišićima, fasciji i koštanom tkivu.

Tehnika masaže

Da bi Asahi masaža urodila plodom, morate se upoznati kako sa osnovnim tehnikama, tako i sa pravilima upotrebe. Kompleks je dovoljno jednostavan za kućnu upotrebu, ali jednostavno morate biti upoznati s nijansama. Dakle, izrečena pravila kompleksa uključuju sljedeće aspekte:

• Prije bilo kakvih manipulacija, pažljivo očistite dermis od prljavštine i ostataka šminke.
• Nanesite samo prirodne pomoćne sastojke na ruke. Idealno rješenje bi bilo odabrati zobeno mlijeko ili varijacije biljnog ulja.

• Zaboravite na maženje i gnječenje. Tehnika uključuje korištenje stalnog pritiska i intenzivno trljanje.
• Prve pokrete izvodite pažljivo, pokušavajući pružiti maksimalan pritisak na područje dermisa. Sila bi trebala biti na vrhuncu vašeg praga boli.
• Što ste bliže području u kojem se nalaze limfni čvorovi, to bi trebalo da vršite manji pritisak. Na samim čvorovima preporučuje se samo lagani pritisak.

Obratite pažnju! Prilikom izvođenja skupa vježbi koristeći Asahi tehniku, stručnjaci preporučuju fokusiranje na udar dlanova. Istovremeno, trebali biste moći dobro osjetiti svoje udove, jer pretjerani pritisak može uzrokovati mnogo problema, uključujući nelagodu i iritaciju.

Japanska Asahi metoda njege kože uključuje 12 originalnih vježbi, od kojih je svaku lako savladati čak i djevojka koja ranije nije imala iskustva u masaži. Štaviše, sve vježbe kompleksa su isključivo zdravstvene prirode i svaka od njih se mora koristiti s odgovornim izvođenjem postupka. Zatim ćemo pokušati opisati svaku vježbu, direktno na osnovu područja primjene.

Zaglađivanje čela rukama

Da biste to učinili, morat ćete vrhove prstiju obje ruke čvrsto pritisnuti na sredinu čela. Dlanovi treba da budu postavljeni horizontalno u odnosu na čelo. Zatim počnite snažno širiti kožu prema temporalnim režnjevima. Kada dođete do sljepoočnice, okrenite dlanove u okomit položaj i nastavite se kretati prema ušima. Tokom čitavog pokreta važno je da ne podižete vrhove prstiju.

Oči

Stavite dva prsta na unutrašnje uglove očiju. Lagano pritisnite i počnite se kretati prema vanjskim uglovima. Kada dođete do tačke, povećajte pritisak i pomerite kožu direktno na temporalne režnjeve. Postupak treba ponoviti najmanje 3 puta.

Usta i brada

Postavite srednje prste na sredinu brade. Čvrsto pritisnite i počnite se kretati prema gore, direktno do nabora ispod nosa. Čim prsti dođu do željene tačke, još većom snagom treba pritisnuti površinu dermisa, izbrojati do tri, a zatim oštro ukloniti prste. Postupak se izvodi najmanje 3 puta.

Nos

Stavite srednje prste na bočne strane nosa. Zatim primijenite snažan pritisak i, bez uklanjanja pritiska, počnite crtati osmicu. U tom slučaju morate se pomaknuti direktno na uši, bez dodirivanja područja oko očiju. Postupak se ponavlja 5 puta.

Uglovi usta

Ova vježba će vas u početku natjerati da prstima nacrtate krug oko usta. Zatim, zaustavljajući se na donjoj tački, povećavate pritisak i počinjete se kretati pravolinijski prema gornjoj čeljusti. Kada ste došli do cilja, malo zarotirate ruke i nastavite da se krećete prema očima.

Morate se zaustaviti na vanjskom vrhu oka. Ostaje samo da snažnim pritiskom fiksirate tačku, brojite do tri i nastavite se kretati prema ušima, postepeno smanjujući pritisak. Vježba se ponavlja dva puta.

Obrazi

Za početak, naslonite bradu na jedan od dlanova. Druga ruka treba pritisnuti sa dva prsta na mjestima gdje završavaju žvačni mišići. Nakon što ste fiksirali točku i izvršili usmjereni pritisak, trebali biste se početi kretati prema gore dijagonalno prema očima. Kada dođete do vanjskih rubova oka, čvrsto pritisnite točku na 3 sekunde i počnite se pomicati prema dolje do prvobitne tačke. Postupak se mora izvesti 2 puta na svakom obrazu.

Obrazi i nasolabijalni nabori

Stavite srednje prste na bočne strane nosa. Izvršite snažan pritisak i pomjerite kožu prema sljepoočnicama oko obima očiju. Postupak se ponavlja najmanje 3 puta. Štaviše, u području sljepoočnice pritisak treba malo smanjiti.

Pruža podizanje i jasan oval

Jednostavna vježba koja se radi u stojećem položaju. Postavite stopala u širinu ramena, spojite dlanove ispred grudi i raširite laktove pravo u stranu. Stavite vrhove prstiju na bradu. Zatim počnite pomicati ruke prema gore, postupno obavijajući lice dlanovima i rastežući kožu. Morate nastaviti pokret dok vam dlanovi ne dosegnu čelo. Vježba se mora ponoviti dva puta.

Dupla brada

Ovo problematično područje se također rasteže dlanom. Proces je prilično jednostavan. U početku treba da stavite dlan jedne ruke na najproblematičnije područje, a zatim krenete prema gore, prema uhu. Pritom je potrebno izvršiti snažan pritisak, čime se zahvata potkožno masno tkivo.

Dvostruka brada - druga vježba

U Asahi masaži postoje dvije metode borbe protiv dvostruke brade. Da biste izveli ovu tehniku, morat ćete stati na ravne noge i saviti ruke tako da dlanovi formiraju dijamant. Laktovi trebaju biti rašireni u strane.

Zatim stavite bradu na palčeve, koje treba spojiti. Kažiprst i srednji prst nalaze se na nosu. Kada su svi elementi na mjestu, počnite pritiskati i postepeno masirati samu bradu jastučićima palčeva. Postupak mora biti završen najmanje 3 minute.

Zaglađivanje čela dlanovima

Još jedna procedura osmišljena da neutralizira promjene vezane za dob. Izvodi se pomoću dlanova. Smješteni su u središtu čeone kosti, snažno su pritisnuti na površinu dermisa i počinju se kretati bočno prema sljepoočnicama. Zatim se mijenja smjer kretanja, a vi pomičete dlanove prema dolje prema ušima. Postupak se mora ponoviti 2-3 puta.

Završni potez

Ova radnja se mora izvesti nakon svake serije gore navedenih vježbi. Stavite tri srednja prsta ruku na tačke blizu ušiju. Lagano pritiskajte dvije sekunde. Ovdje se nalaze limfni čvorovi, koji će pomoći u stimulaciji površine dermisa za regenerativne procese. Imajte na umu da se pritisak ne mora vršiti jastučićima, već cijelom dužinom prstiju.

Važno! Prilikom izvođenja japanske tehnike utjecaja na dermis lica morate biti izuzetno oprezni. Sve manipulacije se izvode strogo u skladu s lokacijom limfnih puteva.

U videu stručnjak dijeli svoje vještine u korištenju tehnike, a također daje direktne upute o pravilnoj provedbi različitih procedura iz kompleksa.

Indikacije

Kako vam korištenje tehnologije ne bi bilo gubljenje vremena, pokušajte koristiti manipulacije koje poboljšavaju zdravlje samo za njihovu namjenu. Drugim riječima, kao i miofascijalna masaža lica, japanska Asahi tehnika se obično ne koristi za preventivne mjere.

Dakle, ona Ne preporučuje se za djevojčice mlađe od 25 godina koji još nisu doživjeli prve promjene vezane za dob i imaju relativno zdravu kožu. Ova upotreba tehnologije može uzrokovati ozbiljne probleme, pa čak i ubrzati proces starenja. Glavne indikacije za korištenje japanske tehnike uključuju:

• Pojava prvih znakova starosnih promjena.
• Hipertonus kože.
• Ekspresijske bore.
• Povećano oticanje lica.
• Gubitak prirodne boje kože, praćen pojavom sivih i žutih mrlja na dermisu.
• Povećana tjelesna masnoća i stvaranje dvostruke brade.
• Poremećen rad lojnih žlijezda, protok krvi i metabolički procesi.

Kontraindikacije

Japanska asahi tehnika, kao i španska masaža lica, omogućava rješavanje velikog broja problema, ali istovremeno ima i niz kontraindikacija koje morate uzeti u obzir.

Obratite pažnju! Iskusni stručnjaci preporučuju da prije početka kompleksa posjetite kompetentnog liječnika koji bi na osnovu studija vašeg dermisa mogao donijeti zaključak da li vam tehnika odgovara ili ne.

Što se tiče najizraženijih kontraindikacija za korištenje masaže, to su:

• Povećana osjetljivost. Nizak prag boli i preosjetljiva koža natjerat će vas da odbijete postupke, jer ćete čak i uz minimalan intenzitet pokreta osjećati nelagodu.
• Bolesti limfnog sistema. Ako imate bilo kakvo zdravstveno stanje koje može uticati na limfne čvorove, imajte na umu činjenicu da većina pokreta Asahi masaže utiče na ove tačke. Shodno tome, bolest se može pogoršati.
• ORL patologije i infekcije. Prisustvo faringitisa, sinusitisa, upale grla i drugih bolesti praćenih povišenom temperaturom ukazuje na to da se od ciljanih zahvata treba privremeno odustati.
• Osip. Prisutnost gljivičnih, virusnih i bakterijskih osipa na koži zahtijevat će od vas preliminarni tretman, a tek onda korištenje japanskih tehnika izlaganja.
• Povećan umor. Ako vašu kožu karakterizira sindrom kroničnog umora, u početku ćete se morati nositi s ovim problemom. Dokazano je da Asahi može pogoršati situaciju u prisustvu tako neugodne nijanse. Začepljenost nosa i curenje iz nosa, koji često prate hronični umor, samo će se pogoršavati.
• Cuperosis. Neke akcije Asahi masaže su prilično efikasne, zbog čega su zabranjene za upotrebu u slučajevima rozacee. Inače će ionako krhke posude pretrpjeti dodatna oštećenja.
• Onkologija. Prisutnost bilo kakvih malignih formacija na licu ukazuje na to da je upotreba tehnike za vas zabranjena radnja. Masaža će samo pogoršati situaciju.

Koliko procedura je potrebno uraditi i koliko često

Ako se bilo koja od gore opisanih kontraindikacija ne odnosi na stanje vaše kože i spremni ste za korištenje japanskog kompleksa, obratite pažnju na njegovu svestranost. Za razliku od iste plastične masaže lica, Asahi tehniku ​​se preporučuje da se koristi ujutru. Štaviše, preporučljivo je provoditi kompleks 7-10 minuta svaki dan, posvećujući pristojnu količinu pažnje svim područjima na licu.

Kakav efekat treba očekivati ​​od masaže?

Sistematsko dugotrajno korištenje kursa Asahi masaže omogućit će vam da otkrijete impresivnu listu blagotvornih efekata. Kompleks je toliko svestran da pokriva popularne zadatke kao što su podmlađivanje, jačanje, liječenje i zaštita povećanjem čvrstoće i fleksibilnosti. Glavni rezultati stalne upotrebe tehnologije uključuju:

• Poboljšanje konture. Već nakon nekoliko postupaka oval lica postaje izraženiji i jasniji. Štaviše, sve promjene se ne odnose samo na liniju vilice, već i na jagodice, obraze i nasolabijalno područje.
• Podmlađivanje. Fine bore se također izglađuju nakon samo nekoliko sesija, a duboke postaju manje uočljive. Povećava se elastičnost dermisa i postaje gušća na dodir.
• Neutralizacija duple brade, mitesere, akne i staračke pjege. Promišljene orijentalne tehnike u potpunosti utiču na limfni sistem i protok krvi, što poboljšava opšte stanje.

• Proizvodnja estrogena. Tokom zahvata proizvodi se velika količina hormona sreće, što dovodi do poboljšanja raspoloženja.
• Uklanjanje štetnih elemenata. Stabilizacija metaboličkih procesa, čime se postiže Asahi tehnika, omogućava vam da se riješite toksina, otpada i drugih štetnih elemenata koji se nakupljaju u slojevima dermisa, što doprinosi brzom starenju i pojavi velikog broja bolesti.
• Uklanjanje natečenosti. Osetljivo područje ispod očiju oslobodiće se podočnjaka, otoka i drugih neprijatnih efekata, čak i ako nisu uzrokovani kožnim oboljenjima.

referenca: Zogan na japanskom znači "kreiranje lica".

Koristan video

Kada otkrivate karakteristike određenih tehnika njege kože, jednostavno morate proučiti maksimalnu moguću količinu relevantnih informacija. Samo ako imate pouzdane podatke i kompletno teorijsko znanje, naknadno ćete moći kreirati efikasnu metodu rada sa problematičnom kožom i promjenama vezanim za dob.

Asahijeva tehnika u ovom slučaju nije bila izuzetak. Što više naučite o tome, lakše ćete pronaći njegovu primjenu u praksi. Posebno za ove svrhe pripremili smo tematske video materijale.

Asahi tehnika masaže lica jedna je od najpopularnijih metoda u borbi protiv starosnih promjena, kao i raznih problema koji su zahvatili kožu. Uz nju ćete brzo tonizirati svoj dermis, čime ćete garantirati svom ličnom izgledu atraktivan izgled i svježinu.

Proučite potpunu listu vježbi iz Zogan kompleksa, a također naučite osnovna pravila, indikacije i kontraindikacije za korištenje tehnike. Učinite sve da već danas počnete koristiti kompleks koji u samo nekoliko sesija može radikalno promijeniti vaš izgled na bolje.

Proces starenja negativno utječe na svačiji izgled, ali od njega najviše pate žene. Da bi se produžila mladost, razvijena je japanska masaža lica Asahi (Zogan), koja se može praktično izvoditi pomoću videa na YouTubeu s ruskom sinkronizacijom. Njegove prednosti su jednostavna tehnika i nedostatak puno vremena za završetak. Brojne kritike dokazuju efikasnost japanske Asahi masaže, ali treba biti spreman na činjenicu da će vaše lice nakon nje znatno smršavjeti.

Napomena! U početku je set vježbi razvio kozmetolog Heroshi Hisashi. Tada je stilista po imenu Tanaka Yukuko uveo nove elemente u japansku masažu lica Asahi (Zogan), u modernoj verziji predstavljena je u videu sa ruskim prevodom.

Razlike između japanske masaže i evropskih tehnologija

Tehnika japanske Asahi masaže je nešto drugačija od one razvijene prema evropskim standardima. Mnogi ljudi su navikli na lagan i blag pritisak na kožu lica, koji pomaže da se poveća cirkulacija krvi i izglade bore. Što se tiče japanske Asahi masaže, njeni pokreti su slični onima koji se koriste za modeliranje gline. Prema riječima stručnjaka, to je neophodno kako bi se utjecalo na dublje slojeve mišića lica.

Prednosti Zogan masaže

Dva su poznata pravca japanske asahi masaže:

• limfni – uklanja višak tekućine, uklanja štetne tvari, pomaže u ishrani tkiva, ublažava otekline, poboljšava ten;
• duboko – opušta mišićno tkivo, jača kožu, čini je elastičnijom i poboljšava krvne sudove.

Druga vrsta masaže ima pojačan učinak, što vam omogućava da proradite duboke slojeve mišića, sve do vezivnog tkiva i strukture kostiju.

Napomena! S obzirom na prirodu efekata duboke japanske Asahi masaže, ponekad se klasifikuje kao osteopatska.

Uprkos snažnom uticaju, Asahi masaža je bezbolna procedura. Pažljiv i delikatan tretman treba primijeniti u području limfnih linija. Ako se javi bol ili nelagoda, to je indikacija da je potrebno smanjiti pritisak. Nije potrebno masirati lice kod kuće masažerom; dovoljno je da koristite prste.

Glavna prednost japanske podmlađujuće masaže lica Asaha (Zogan) je to što se može raditi kod kuće, poštujući pravila i gledajući video na ruskom jeziku.

Indikacije za upotrebu

• oticanje lica;
• dosadna i opuštena koža;
• izražene ekspresione bore;
• nakupljanje toksina;
• dupla brada.

Ovo su glavni uslovi koji su indikacije za japansku Asahi masažu.

Pravila za masažu lica Zogan

Da biste pravilno izvodili japansku Asahi masažu lica kod kuće, morate se pridržavati sljedećih pravila:

1. Temeljito očistite kožu lica uobičajenim kozmetičkim proizvodima.
2. Nanesite prirodne preparate koji će olakšati kretanje tokom postupka. Ovseno mlijeko, maslinovo ulje, pjena, itd. Možete koristiti i poseban sastav koji se sastoji od kozmetičke kreme i pamuka. Prodaje se u Japanu.
3. Izvedite pripremne korake prije masaže (lagano utrljajte kožu lica).
4. Započnite masažu umjerenim pritiskom prstima. Svaki pokret završava vježbom u kojoj se pokreti izvode duž kontura lica sa strane, od limfnih čvorova u blizini ušiju do ključnih kostiju.

Napomena! Nepoželjno je vršiti jak pritisak na put limfnog toka, preporučljivo je u ovoj fazi izvoditi samo lagano maženje. Zabranjeno je i pritiskanje limfnih čvorova.

Kada izvodite masažu, morate sjediti, držeći leđa uspravno. Glava ne smije dodirivati ​​oslonac i biti ravna. To su zahtjevi japanskih stručnjaka. Međutim, sljedbenici iz Evrope su sebi dozvolili da malo promijene tehniku. Konkretno, neki ljudi preferiraju masažu dok leže. Štaviše, ukazuju da je na ovaj način postupak efikasniji, jer se mišići prirodno opuštaju i lako popuštaju kada su im izloženi.

Video: Japanska tehnika masaže lica Asahi

Iako je japanska Asahi masaža lica (ponekad nazvana Tsogan) popularna uglavnom kod žena, pogodna je i za muškarce, koji je mogu raditi i kod kuće. Ako nakon toga vaši obrazi počnu gubiti na težini, preporučuje se da prekinete ovaj postupak.

Video prikazuje ispravnu tehniku ​​japanske Asahi masaže lica, koju je lako napraviti kod kuće.

Japanska tehnika asaha masaže

Ovaj postupak pomaže poboljšanju stanja kože na cijelom području lica, stoga uključuje uzastopne efekte na svim njegovim područjima. Važno je da se pridržavate pravilne tehnike kako biste postigli maksimalnu efikasnost.

Osnovni pokret

Svaka vježba se završava osnovnom vježbom. To treba učiniti na sljedeći način: glatko se pomičite odozgo prema dolje vrhovima prstiju od ušiju do ključnih kostiju, uključujući vrat. Osnovna vježba se mora ponoviti tri puta.

Uklanjanje vrećica ispod očiju

Ova vježba pomaže da se riješite nadutosti ispod očiju i zategnete kožu na ovom dijelu lica. To bi trebalo uraditi ovako:

1. Vrhovima srednjih prstiju povucite liniju od vanjskog kuta oka do unutrašnjeg kuta.
2. Zaustavite se na mostu nosa na nekoliko sekundi.
3. Napravite kružne pokrete ispod obrva.
4. Zaustavite se u blizini vanjskih uglova očiju na bukvalno 3 sekunde.
5. Nacrtajte liniju do unutrašnjih uglova očiju, prateći putanju duž donjeg kapka.
6. Pritisnite jače i nastavite kretanje prema vanjskim rubovima očiju. Nanesite mali pritisak na sljepoočnice.

Na kraju se izvodi osnovna vježba.

Zaglađivanje bora na čelu

Da biste se riješili bora na čelu ili smanjili njihov izgled, trebate učiniti sljedeće:

1. Stavite vrhove tri prsta u središnji dio čela i pritisnite. Zadržite 3 sekunde i počnite se kretati.
2. Koristeći cik-cak pokrete, pomaknite se prema području sljepoočnice.
3. Okrenite se za 90 stepeni i uradite osnovnu vežbu.

Podizanje uglova usana

Kožu u uglovima usana možete zategnuti na sljedeći način:

1. Srednjim i prstenastim prstom lagano pritisnite središte brade.
2. Krećite se prema gore laganim pokretima, kružeći usnama.
3. Zaustavite se u sredini gornje usne i pričekajte 4 sekunde.

Kao i obično, završite osnovnu vježbu na kraju.

Zatezanje nazolabijalnih bora

Da biste zategli nazolabijalne bore, moraćete da uradite sledeće:

1. Postavite jastučiće srednjih prstiju blizu krila nosa.
2. Napravite oko 5 pokreta, pomičući prste u krug, od vrha do dna.
3. Zatim koristite prsten i srednji prst da povučete liniju prema jagodicama.

Na kraju izvedite osnovni pokret.

Zatezanje opuštene kože na obrazima

Da bi koža na obrazima bila elastičnija, potrebno je da uradite sledeće:

1. Postavite jastučiće prstiju u središnji dio brade.
2. Pomaknite se prema gore, ocrtajte svoje usne, krećući se prema vanjskim kutovima očiju.
3. Zadržite 3 sekunde i lagano se podignite do sljepoočnica.

Uradite osnovnu vježbu

Podizanje donjeg dela lica i obraza

Da biste ojačali kožu obraza, povećali njen tonus, ojačali donji dio lica, provode se sljedeće radnje naizmjenično sa svake strane:

1. Dlan podiže vilicu odozdo, a u ovom trenutku druga ruka se kreće od ovog mjesta do unutrašnjeg kuta oka.
2. Držite 3 sekunde.
3. Ruka je usmjerena na sljepoočnicu kroz donji kapak.

Postupak se završava osnovnom vježbom. Ponovite 3 puta sa svake strane lica.

Poboljšanje tonusa kože obraza

Da biste ojačali mišiće obraza i poboljšali tonus kože na ovom području, potrebne su sljedeće radnje:

1. Postavite vrhove prstiju u središnji dio nosa.
2. Krećite se prema hramovima.

Kao iu prethodnim verzijama, ova vježba je fiksirana s osnovnom.

Vježbajte kako biste spriječili opuštanje obraza

Ova vježba pomaže u sprječavanju opuštanja kože na obrazima jačajući mišiće na ovom dijelu lica. To je jednostavno učiniti:

1. Postavite otvorene dlanove blizu usana. Palcima pritisnite uglove i nozdrve.
2. Pređite na obraze, nastavljajući da vršite pritisak.
3. Zadržite 3 sekunde i raširite dlanove prema sljepoočnicama.

Izvodite pokrete iz osnovne vježbe.

Zatezanje nasolabijalnog trougla

Da biste zategli kožu u području nasolabijalnog trokuta, morate učiniti sljedeće:

1. Stavite palčeve ispod brade.
2. Koristeći preostale prste smještene na bočnim stijenkama nosa, povucite kožu prema gore.
3. Držite 3 sekunde.

Ponovo uradite osnovnu vježbu.

Kontraindikacije

Prije nego što kod kuće napravite japansku masažu lica Asahi (Zogan), prvo se morate upoznati s kontraindikacijama. U suprotnom, možete ozbiljno naštetiti svom zdravlju. Postupak ima sljedeće kontraindikacije:

• prisutnost upalnih procesa povezanih s ENT bolestima;
• poremećeno funkcionisanje limfnog sistema;
• oštećenje virusnom infekcijom koja se može razviti kroz limfu;
• rozacea i druge patologije na licu;
• menstruacija.

Trenutno je veoma popularna japanska masaža lica. Ima nekoliko pravaca izbor u korist jedne ili druge opcije u zavisnosti od niza faktora. Japanska masaža ima nevjerovatna svojstva za vraćanje ženske ljepote i mladosti.

Šta je posebno kod japanske masaže lica?

Za razliku od drugih tipova, Asahi tehnika ima niz karakteristika. Prije svega, vrijedi napomenuti diferencijaciju metoda utjecaja ovisno o vrsti lica. Odvojeni sistemi se biraju za tanke i debele, kvadratne i okrugle, ravne i ovalne tipove lica.

Glavna svrha masaže je pronalaženje posebnih tačaka čiji će utjecaj pomoći stimulaciji protoka limfe. Posebna pažnja se poklanja limfnim čvorovima ni u kom slučaju ne treba ih stiskati.

Japanska tehnika je podijeljena u dvije podvrste:

1. Limfna masaža. Omogućava vraćanje svježe boje, ublažavanje znakova umora i otoka te uklanjanje toksina iz tkiva.
2. Dubinska masaža. Koristi metode ručne terapije koje pomažu opuštanju mišića i ublažavanju napetosti.

Masaža se izvodi samo na očišćenoj koži, za manipulaciju se koriste posebni proizvodi koji omekšavaju kožu.

Indikacije

Redovna upotreba japanske Asahi masaže može eliminirati sljedeće nedostatke:

• Fine bore;
• Izbledela koža;
• Niski ton;
• oticanje;
• Vreće ispod očiju;
• Blijeda boja;
• Proširene pore;
• Dvostruka brada;
• Opušteni obrazi.

Ako osoba ima takve probleme, indikovana mu je japanska masaža. Učiniće vašu kožu lica glatkom, elastičnom i mladolikom. Važno je odabrati pravu vrstu uticaja. Na primjer, osobe s mršavim licem treba da obrate više pažnje na gornji dio lica.

Japanska masaža lica Asahi (Zogan)

Najrasprostranjenije vrste japanske masaže su:

1. Kobido.
2. Shiatsu.
3. Metode Yukuko Tanaka (Asahi i Zogan).

Vrsta masaže se bira u zavisnosti od dobi žene:

• Djevojkama mlađim od 20 godina nude se jednostavne tehnike, glavni cilj manipulacija je održavanje prirodne mladosti i zdravlja kože;
• Sa 30 godina, glavni zadatak japanskog sistema je uklanjanje tamnih krugova ispod očiju, vrećica, otoka;
• Masaža nakon 45 godina uključuje uklanjanje bora na licu, povećanje tonusa kože, suzbijanje opuštenih obraza i brade;
• Procedure za žene starije od 50 godina su usmjerene na održavanje tonusa kože odabiru se ovisno o specifičnim problemima;
• Nakon 60 godina ženama se nude procedure za zatezanje kože lica, brade i vrata.

Razlike i karakteristike implementacije su vrijedne razmatranja detaljnije možete jasno vidjeti tehniku ​​u videu.

Kobido masaža

Ova tehnika protiv starenja, popularna na istoku, zasniva se na tradicionalnoj dijagnostičkoj medicini. Rezultat manipulacija je usporavanje prirodnog procesa starenja, ubrzavanje regeneracije tkiva, stimulacija proizvodnje kolagena i opuštanje mišića lica.

Ovo je prilično jednostavna tehnika koja se lako može naučiti pomoću video lekcija. Glavne radnje su tapkanje i uticanje na akupunkturne tačke. Ali tehnika ima kontraindikacije, ne može se koristiti za onkologiju i krvne bolesti. Preporučljivo je konsultovati lekara pre nego što se podvrgnete proceduri.

Shiatsu metoda

Podmlađivanje u ovom slučaju nastaje zbog obnove energetske ravnoteže. Aktivne tačke na licu se masiraju vrhovima prstiju, a otvorenim dlanovima se zahvata područje oko očiju. Pritisak na tačke je uvek čvrst i ujednačen, bez naglih pokreta.

Tehnika uključuje utjecaj na tačke u određenom nizu, brzina pritiska je 8-10 puta u sekundi. Manipulacije se izvode jednom ili dvije ruke. Kontraindikacije za upotrebu postupka su slične onima kod Kobido sistema.

Zogan sistem

Tehnika zvana Zogan je masažna gimnastika. Utjecaj se vrši ne samo na površinska tkiva, već i na duboke mišiće. Zbog toga se njihov ton povećava. Ovo je svojevrsna osteopatska praksa, a ujedno i limfna drenažna masaža. Vjeruje se da je tehnika Zogan korištena za održavanje ljepote žena japanskih careva.

Desetominutni dnevni Zogan tretmani mogu učiniti čuda. Odlična su alternativa plastičnoj hirurgiji. Tajna neverovatne efikasnosti je jednostavna. Svaki mišić lica doživljava suptilne grčeve koje osoba ne osjeća. Masaža blago djeluje na mišiće, opuštajući ih. To vam omogućava da obnovite normalnu cirkulaciju krvi i limfe u tkivima.

S druge strane, manipulacije su usmjerene na kosti lica, vraćaju njihov normalan položaj. Nije uzalud Zogan sistem nazvan osteopatska masaža. Zahvaljujući ovom efektu, energetski kanali se čiste, vezivno tkivo obnavlja, a koža postaje elastična i zategnuta. Metoda je rasprostranjena upravo zbog svog odličnog anti-age učinka.

Asahi masaža

Asahi tehnika kozmetologa Yukuko Tanaka predstavlja sistematizovano drevno znanje. Promjene su uočljive nakon prvih zahvata, sistem uključuje rad na limfnim čvorovima. Stoga, bilo kakvi problemi s limfnim sistemom postaju kontraindikacije za korištenje tehnike.

Glavni pokreti se vrše duž linije limfnog toka na određenim tačkama; Stoga, prije nego što to izvedete sami, prvo pažljivo proučite vizualne slike i video zapise kako biste u potpunosti i ispravno savladali tehniku ​​Asahi. Bolje je prvi put provesti postupak pod vodstvom iskusnog stručnjaka.

Opća pravila za izvođenje japanske masaže

Postoji mnogo tehnika za izvođenje japanske masaže, ali postoje opći principi za njihovu primjenu.

1. Prije zahvata kožu je potrebno temeljito očistiti od kozmetike i prljavštine, znoja i kožnih sekreta.
2. Pokrete lica i vježbe izvodite samo u dobrom raspoloženju. Pozitivan stav će vam omogućiti da postignete najbolje rezultate.
3. Gimnastika i masaža se provode redovno, bolje je to raditi svaki dan. Postupci se izvode u mirnom stanju, bez žurbe.
4. Za izvođenje postupaka možete koristiti kozmetičko mlijeko ili druge proizvode koji omogućavaju vašim prstima da bolje klize po koži.

Možete koristiti i prirodnu kozmetiku. Ovseno mlijeko koje se lako priprema kod kuće je veoma hvaljeno. Za pripremu će vam trebati tri kašike zobenih pahuljica i voda. Stavite Hercules u vrećicu od platna ili gaze i spustite je u vodu na 10 minuta.

Zatim se vrećica žitarica iscijedi. Dobivena tečnost se koristi za postupak; ovaj prirodni lijek se ne preporučuje čuvati.

Bolje je da zauzmete udoban položaj tokom masaže kako biste se mogli opustiti. Preporučuje se izvođenje u sjedećem položaju, bez oslonca sa naslona stolice, s ravnim leđima. Ako vam je to neugodno, zahvate možete izvoditi u ležećem ili stojećem položaju.

Asahi tehnika samomasaže za podmlađivanje

Asahijeva tehnika se izvodi u strogom nizu. Ukupno ima 11 koraka:

• Tretman čela. Pomoću tri prsta, pokreti se izvode snagom od sredine čela do sljepoočnica, zatim do ušiju, treći smjer je prema ključnim kostima.
• Oči. Uz malo napora, vrhovi prstiju se kreću od vanjskog kuta oka do unutrašnjeg ugla duž donje granice oka. Slični pokreti se rade duž gornjeg kapka, ali bez napora. Zatim pomerite prste od slepoočnica prema sredini uha.
• Donji dio lica. Prstima pritisnite rupicu na bradi, pomaknite se bočno prema rupicama na bočnim stranama usana, oštro se vratite na IP.
• Zaglađivanje nazolabijalnih bora. S naporom pravite pokrete prstima od rupica na nozdrvama prema dolje, zatim do mosta nosa i leđa - ponovite tri puta. Pokret se završava u središtu ušne školjke, gdje se nalazi hrskavica.
• Snažnim pokretima prstima sa strane usana, zatim prelazite na oči, nakon tri sekunde lako se prenose na sljepoočnice i na centar uha.

• Učvrstite donju vilicu dlanom i počnite masirati obraze s druge strane. Pomaknite se od mišića za žvakanje do vanjskog kuta očiju, prođite ispod očiju i vratite se na sredinu uha. S druge strane ponovite pokrete na isti način.
• Stavite tri prsta na jagodične kosti, nozdrve sa obe strane se snažno stisnu, zatim se prsti vrate u tragus ušiju. Time ćete se riješiti bora u A-zoni.
• Brada se stavlja na dlan, vrši se pritisak tri sekunde, zatim se povlači linija dlanovima duž lica do jagodica, palčevi prolaze duž ušiju. Završetak - dlanovi su snažno pomaknuti prema sredini ušiju.
• Postavite bradu na podnožje dlana, prstima usmjerenim prema ušima. Snažni pokreti dlanova prema centru uha.
• Stavite dlanove oko donjeg dijela lica tako da vam prsti budu usmjereni prema vratu pod uglom od 90 stepeni. Palci se koriste za masažu brade odozdo, a dlanovi se kreću duž donjeg kapka do sljepoočnica.
• Prsti se kreću od jedne slepoočnice do druge cik-cak pokretima. Zatim se ponavlja vježba br. 1.

Kontraindikacije

Japanska gimnastika za lice ima kontraindikacije za upotrebu. Važno je znati da ne možete manipulirati kožom ako postoje iritacije, rane, dermatitis i drugi problemi. Vrijedi privremeno prestati koristiti sistem tokom perioda ORL bolesti ili problema sa limfnim sistemom.

Duboka studija je kontraindicirana u prisustvu neoplazmi, poremećaja zgrušavanja krvi i zaraznih bolesti.

Masaža ne smije uzrokovati neugodnosti ili nelagodu. Ako se tokom manipulacije pojavi bol nepoznatog porijekla, postupak treba prekinuti.

Uobičajeni naziv za ovu masažu je Zogan, što znači „kreiranje lica“. Masaža je postala poznata širom svijeta pod imenom Asahi - „jutarnje sunce“.

Prema vrsti pogubljenja, Asahi pripada. To znači da ima podmlađujući efekat.

Koje informacije ćete saznati:

Vrste Asahi masaže

Asahi masaža lica: fotografije prije i poslije

1. Limfni– pomaže u oslobađanju od toksina, poboljšava ishranu kože i eliminiše višak tečnosti. Znakovi starenja kože, kao što su natečenost i mutna boja, pojavljuju se zbog viška toksina i tekućine u stanicama.
2. Dubinska masaža mišića lica– kombinuje tehnike ručne terapije. Dubinska masaža ublažava napetost mišića lica, blagotvorno djeluje na krvne žile i sve slojeve kože koje jača i zacjeljuje te mijenja konturu lica. Izvođenje japanske masaže učinit će vašu kožu čvršćom i glatkom.

Značajna prednost je činjenica da apsolutno svaka žena može napraviti masažu vlastitim rukama kod kuće. Za masažu nije potrebna dodatna oprema. Sve što vam je potrebno za proceduru su prsti.

Mjere opreza prilikom izvođenja masaže

Tokom masaže potrebno je pritiskati rukom, ali ne previše. Posebno treba paziti na masažu područja u blizini limfnih čvorova kako ih ne bi oštetili. Ako se bol pojavi neočekivano, to može značiti da je pritisak prejak.

Istovremeno, nema potrebe da brinete o stvaranju novih bora i opuštenoj koži. Svakodnevno samostalno izvođenje masaže poput Zogana učinit ćete kožu mnogo mlađom u roku od nekoliko minuta.

Morate imati na umu da je koži lica potreban pažljiv tretman. Stoga, bilo kakve nepromišljene radnje tokom masaže mogu uzrokovati neugodne posljedice. Da biste postigli pozitivan rezultat, potrebno je provoditi Asahi masažu strogo prema pravilima i ne zanemariti savjete stručnjaka.

Postoji niz kontraindikacija za Asahi masažu:

• Kožne bolesti.
• Upala kože.
• Bolest limfnog sistema.
• Bolesti ušiju, nosa i grla.
• Cuperosis.
• Malaise.

Pravila za izvođenje Asahi masaže vlastitim rukama

Slijedite glavni uvjet: izvodite masažne pokrete duž limfnih puteva - od njihovog početka do sredine. Zabranjeno je pritiskati limfne čvorove samo uz malu konstantnu silu. Pokušavajući da budete bolji, možete naštetiti svom tijelu.

Iz ovoga proizilazi da je prije masaže preduvjet proučiti lokaciju limfnih čvorova.

Tri glavna pravila za masažu:

1. Prije masaže morate pripremiti i temeljito očistiti kožu. Za ovo koristite pilinge. Ovo čisti kanale kroz koje se limfa kreće. Budući da je svakodnevna upotreba pilinga zabranjena, umjesto njega se koristi kozmetički losion.
2. Za izvođenje masaže potrebno je gusto podmazati kožu masnom tvari. Na primjer, možete odabrati kozmetičku kremu, gel za umivanje, zobeno mlijeko, juhu od lanenog sjemena, biljno ulje, mineralnu vodu s malom količinom ulja.
3. Kada se masaža završi, potrebno je dobro oprati lice. Tokom masaže se oslobađaju toksini koje je potrebno ukloniti iz kože.

Negativni efekti Asahi masaže

Ako je izvršena Asahi masaža i nakon nekog vremena na koži su se pojavile neugodne posljedice, onda morate shvatiti zašto se to dogodilo.

Pogledajmo različite slučajeve i načine za njihovo rješavanje.

1. Osip na koži. Pojava osipa nakon Asahi masaže najčešće se javlja u području limfnog trakta. Kada se akne otkriju, morate prestati s masiranjem dok osip ne nestane. Ako se to ne učini, akne će se proširiti po cijelom licu. Razlog za pojavu osipa je pogrešno odabrana podloga i nedovoljno čišćenje kože nakon masaže.
2. Prekomjeran gubitak težine lica. Asahi masažu morate izvoditi pažljivo ako imate uvučene obraze i tanak sloj potkožnog masnog tkiva. Stoga masirajte samo gornji dio lica. Također biste trebali smanjiti učestalost masaže ili je raditi u dužim intervalima.
3. Otok lica nakon buđenja. Ne preporučuje se masaža uveče; najbolje vreme za Asahi je jutro. Također pokušajte promijeniti podlogu za masažu.
4. Opuštena koža. Ovaj problem se javlja kada se masaža izvodi nepravilno i ne poštuju preporuke. Opuštanje možete spriječiti korištenjem više podloge za masažu.
5. . Izbjegavajte masažne pokrete koji vrše snažan pritisak na kožu. Ili ublažite pritisak na problematično područje. Koristite kremu sa hesperedinom: ojačat će zidove krvnih žila i ukloniti žilice. Zauzeti se. Takođe je važno posjetiti ljekara, jer vaskularne bolesti imaju ozbiljne posljedice.

Kada treba raditi Asahi masažu?

• Prevencija bora na licu.
• Održavanje tonusa kože.
• Formiranje duple brade.
• Oticanje lica.
• Višak potkožne masti.

Prije nego počnete izvoditi masažu, morate se upoznati sa dobnim ograničenjima za neke Asahi tehnike:

• U dobi od 20 godina dozvoljene su samo neutralne tehnike masaže. Njihov cilj je očuvanje ljepote i mladosti kože lica;
• sa 30 godina, ova masaža će pomoći u uklanjanju tamnih krugova i natečenosti ispod očiju;
• U dobi od 40 godina Asahi masaža pomaže u uklanjanju bora na licu. U ovoj dobi morate masirati donji dio lica;
• U dobi od 50 i 60 godina koriste se tehnike masaže za zatezanje kože i mišića.

Asahi tehnike masaže

• Osnovni pokret

Tokom masaže svaki pokret mora biti upotpunjen osnovnim. Izvodi se ovako: vrhovima prstiju napravite glatki pokret odozgo prema dolje, počevši od ušiju i postepeno do vrata, a na kraju do ključne kosti. Osnovni pokret se mora ponoviti tri puta.

• Uklanjanje vrećica ispod očiju

Vrhovima srednjih prstiju povucite glatku liniju od vanjskog ruba oka do unutrašnjeg. Zatim se zaustavite na mostu nosa na 2 sekunde. Nakon toga napravite kružne pokrete ispod linije obrva. Zaustavite se blizu spoljne ivice oka na 3 sekunde.

Lagano popuštajući pritisak, pomaknite se prema unutrašnjim rubovima očiju duž donjeg kapka. Zatim, povećavajući pritisak, pređite na vanjske rubove očiju. Lagano pritisnite na sljepoočnice. Izvedite osnovni pokret!

• Zaglađivanje bora na čelu

Stavite vrhove tri prsta na sredinu čela i pritisnite 3 sekunde. Podjednakim pritiskom nanesite glatke cik-cak pokrete na sljepoočnice. Okrenite dlanove za 90 stepeni i izvedite osnovni pokret.

• Podizanje uglova usana

Vrhovima prstenjaka i srednjeg prsta lagano pritisnite sredinu brade. Klizećim pokretom pomjerite prste prema gore, crtajući kružnu liniju oko usana. Kada dođete do sredine gornje usne, zadržite 4 sekunde. Izvedite osnovni pokret!

• Zatezanje nazolabijalnih bora

Stavite vrhove srednjih prstiju sa strane nosa. Izvedite 5 pokreta, pomičući prste odozgo prema dolje u krug. Nakon toga, koristite dva vrha prsta - srednji i prstenjak - da nacrtate glatku liniju do jagodičnih kostiju. Preduvjet je izvođenje osnovnog pokreta.

• Sprečavanje opuštanja i zatezanje opuštene kože obraza

Stavite vrhove tri prsta na sredinu brade. Krećite se prema gore, oko usana, do vanjskih rubova očiju. Zaustavite se 3 sekunde, a zatim se lagano povucite prema sljepoočnicama. Izvedite osnovni pokret!

• Podizanje tonusa kože obraza i donjeg dijela lica

Prvo se izvode masažni pokreti na jednoj strani lica, a zatim na drugoj. Podprite donju vilicu na lijevoj strani sredinom dlana lijeve ruke. Sledećeg trenutka desnom rukom pređite od ugla donje vilice do unutrašnjeg ugla oka. Zaustavite se na 3 sekunde. Zatim pomaknite ruku do sljepoočnice ispod donjeg kapka. Napravite glatki pokret prema dolje. Izvedite osnovni pokret! Tehnika se ponavlja za svaku stranu lica 3 puta.

• Jačanje mišića i kože obraza

Stavite vrhove tri prsta na sredinu nosa i povucite liniju do sljepoočnica. Izvedite osnovni pokret!

• Prevencija opuštanja i zatezanja obraza

Laktove i dlanove spojite zajedno. Postavite otvorene dlanove pored usana. Napravite pokrete pritiska prema nozdrvama, pređite na obraze. Zaustavite se na 3 sekunde. Nakon toga, raširite dlanove prema sljepoočnicama. Izvedite osnovni pokret!

• Uništavanje duple brade

Stavite jedan dlan na sredinu brade. Pokretima pritiskanja pomaknite ruku do sredine uha. Izvedite osnovni pokret!

• Zatezanje kože u nasolabijalnom trouglu

Stavite palčeve ispod brade. Drugim prstima dodirnite bočne zidove nosa. Koristeći silu, povucite kožu prema gore. Zaustavite se na 3 sekunde. Izvedite osnovni pokret!

Video: Originalna japanska masaža lica Asahi

Ako su sve tehnike masaže izvedene pravilno, onda će osvježeno lice bez viška masnoće i nabora biti potvrda toga, jer se ne bez razloga Asahi masažu lica često naziva masažom koja može vratiti 10 godina mladosti.

Da li ste ikada primetili kako izgledaju Japanke? Ako je tako, onda ste vjerovatno obratili pažnju na njihovu kožu, prozirnu, njegovanu, kao od porcelana. Razlog za ovakvo stanje izgleda žena iz Zemlje izlazećeg sunca je neumoran rad na sebi plus pravilna prehrana. Masaža lica je veoma popularna među kozmetičkim procedurama u Japanu. Danas ćemo razgovarati o tome Asahi masaža, čije su recenzije vrlo kontradiktorne. Pokušajmo shvatiti što je Zogan masaža lica (ovo je izvorni naziv japanske masaže) i otkriti kome je ona prikladna, a ko joj ne treba pribjeći.

Zogan masaža (Asahi) - istorija

Kažu da je jednom poznata kozmetičarka u Japanu, Hiroši Hisaši, videla svoju baku kako joj izvodi čudne manipulacije na licu i pitala o kakvoj se tehnici radi. Tada je donijela znanje u mase. Masaža se ukorijenila u zemlji jer se zapravo pokazala kao efikasan lijek u borbi protiv starenja. Još jedna poznata dama, Yukuko Tanaka, stilistkinja i programerica svih vrsta masažnih tehnika, zainteresirala se za tako jednostavnu i istovremeno neobičnu tehniku ​​masaže. Otkrivši novu vrstu masaže lica, Tanaka ju je opisala u svojoj knjizi “Masaža lica – 10 godina unazad”, nazvavši je pravim probojom u podmlađivanju izgleda. Potom je počela snimati video zapise podučavajući žene tehnikama masaže.

Ruskinjama je ova tehnika došla ne iz Japana, već iz Estonije. Lokalna specijalistica, Laina Butter-Pavlovskaya, vidjela je video i oduševila se te je svuda uvela Asahi metodu, smatrajući je nenadmašnim načinom podmlađivanja lica bez intervencije plastičnih hirurga. Inače, ona mu je dala ime "Asahi", što u prijevodu s japanskog znači "jutarnje sunce".

Dakle, veoma veliki broj ljudi je već saznao za Zogana. Pokušajmo procijeniti efikasnost Asahijeve masaže lica, jer su recenzije o njoj u RuNetu dvostruke: jedni su potpuno oduševljeni Asahijem, dok su drugi rezervisani prema njemu, vjerujući da je Shiatsu (još jedna japanska masaža) mnogo bolja i efikasnija, a neki čak i potpuno negiraju Zogana.

Malo o tehnici masaže

Video snimci tehnika Asahi masaže mogu se lako pronaći na internetu. Tehnika je malo drugačija za različite uzraste, ali je uvijek usmjerena na poboljšanje protoka limfe. Limfa je tekućina koja se kreće uslijed mišićne kontrakcije, inače se naziva ichor. U njemu nema crvenih krvnih zrnaca, ali ima dovoljno limfocita, preko kojih se tkiva opskrbljuju krvlju. Na primjer, nakon 45 godina, protok limfe nije tako aktivan kao u mladosti, limfa se mnogo lošije kreće prema gore, a njena provodljivost blijedi svake godine.

Asahi se zasniva na kretanju limfe, tako da sve manipulacije počinju od limfnih čvorova. Tehnika masaže je dvoprsta, odnosno cijeli proces se izvodi sa samo dva prsta obje ruke - kažiprstom i srednjim ili srednjim i prstenjakom. Da biste poboljšali konture lica, morate pritisnuti filcane limfne čvorove i napraviti glatke pokrete od njih u smjeru protoka limfe:

• od submandibularnih čvorova - do ušiju;
• od parotida - također prema gore, do sljepoočnica;
• duboki nabori u blizini nosa (nasolabijalni) se masiraju sa strane, počevši od pritiska na njih sa dva prsta;
• masiraju se frontalne bore, počevši od temporalnih režnjeva.

Sve manipulacije lica provode se strogo u skladu s preporukama kozmetologa, koji korak po korak objašnjavaju cjelokupnu tehniku ​​masaže. Daju i savjete o pravilima za njegovo vođenje.

Opšta pravila za Asahi masažu

Kao i svaka druga vrsta masaže, Asahi masaža ima pravila, poštujući koja možete dobiti upravo onaj rezultat za koji je dizajnirana. Razmotrimo glavne preporuke:

Zašto nisu svi cijenili efikasnost japanske masaže

Vjerovatno su žene koje negativno govore o Asahi-u izvršile manipulacije pogrešno, ili su imale kontraindikacije za njegovu provedbu. Možda su sami počeli da rade proceduru, a da nisu našli tačku na kojoj treba da počnu da manipulišu licem.

Pridržavajući se gore opisanih pravila i slijedeći upute, moći ćete i sami procijeniti efikasnost Zogan (Asahi) masaže.

Pozitivne aspekte masaže primijetile su žene koje su slijedile sva pravila i ostavile svoje recenzije:

• može ukloniti krugove ispod očiju;
• poboljšava ukupni tonus kože u odrasloj dobi;
• eliminira fine bore;
• čini duboke nabore manje uočljivim;
• ujednačava ten;
• podmlađuje bez plastičnih operacija;
• čini vaše lice tanjim, a bradu oštrijom.

A ove recenzije su od onih koji su prekršili upute i nisu slijedili savjet:

• pojavile su se akne;
• postoje rane na bradi i u T-zoni nakon dvije sedmice masaže;
• plovila su postala vidljivija;
• koža kao da se skupila u grudvice;
• Ionako mršavo lice postalo je još mršavije.

Na osnovu gore opisanih recenzija, možemo zaključiti da je negativno iskustvo uglavnom uzrokovano kršenjem pravila masaže.

Izvođenje japanske Zogan (Asahi) masaže: video na ruskom