Zbirka crtanih filmova i kompjuterskih igrica o zdravlju. Sportsko slobodno vrijeme “Upoznaj svoje tijelo”

Sportska zabava “ABC zdravlja” za stariju djecu.

Zabava "ABC zdravlja" za stariju djecu

Zabava je namijenjena starijoj djeci, a planirano je da se odvija u muzičkoj sobi.

UVOD.
7. april je Međunarodni dan zdravlja. Na današnji dan u našem vrtiću uvijek se održavaju zabavni programi posvećeni ovom prazniku. Danas će naši momci pokazati koliko su spretni, hrabri i vješti. I naši voljeni odrasli će nas podržati. 1 dio.
Igra trenutak iznenađenja: u posjet djeci dolazi igračka “Sova” u prirodnoj veličini.
Sovunya:
- Zdravo! Želim svima dobro zdravlje!
edukator:
- Zdravo, Sovunja! Hvala vam što nam želite zdravlje!
Sovunya:
– Jeste li zdravi, dragi prijatelji? Jeste li danas dobro raspoloženi?
djeca:
- Dobro raspoloženje! Da li su svi zdravi?
Sovunya:
– Drago mi je da je s tobom sve u redu! Ljudi ne govore uzalud: "Zdrava osoba je lijepa i sa kojom je ugodno razgovarati." Pozivam vas u moju „Zemlju zdravlja“, gde ću vam reći i naučiti kako da se brinete i ojačate svoje zdravlje. Ali prvo, pogodite zagonetku:
Ako padne, skočiće,
Ako ga udarite, neće plakati.
Ako ga bacite u rijeku, neće se utopiti.
Bacićeš se na zemlju -
Počeće da skače.

Jeste li pogodili?
djeca:
- Da, to je lopta!
Sovunya:
- Hajde da se pretvorimo u lopte, ali prvo treba da ispričamo pesme o lopti. Da li neko zna pesme o loptama?
djeca:
– Naša Tanja glasno plače:
Bacila je loptu u reku.
Tiho, Tanečka, ne plači:
Lopta se neće utopiti u rijeci!

Plava lopta, žuta lopta,
Pa, koji bolje skače?
Plava - skoči! Žuti - skoči!
I pobegao je!

Educator:
- Momci, hajde da igramo igru ​​"Moja zabavna lopta" sa Sovunjom. Svi ćemo lako skočiti na dvije noge i lako se kotrljati.
Moja vesela zvonka lopta,
Gde si pobegao?
Crvena, žuta, plava –
Ne mogu pratiti tebe.
(skakanje i trčanje)
Sovunya:
– Bravo, momci, igre na otvorenom su jako dobre za zdravlje, ali svakako morate svom tijelu da odmorite nakon vježbanja. Sada ću vas upoznati sa igricama za jačanje respiratornog sistema:
Igra se zove "Puvanje balona", poslušajte kako se igra: potrebno je da raširite ruke u stranu i, duboko udahnuvši, uduvajte zrak u loptu - "fff...", polako povucite dlanove zajedno ispod lopte. Odjednom lopta "pukne". Hajdemo svi da pljesnemo rukama. Vazduh izlazi iz lopte "ššš...".
edukator:
- Ljudi, napravite svoje usne kao proboscis i sklopite ruke na koljenima. Lopta je nestala. Naduvamo novu, druge boje (ponoviti 2 puta).
Sovunya:
– Naduvavanje pravih balona je veoma korisno za razvoj pluća. Sada ću podijeliti šarene kuglice tebi i tvojim roditeljima. Prevarićemo ih, ko
brže ti ili mame i tate (podijele se baloni, naduvaju ih, prijateljstvo pobjeđuje)
Dunno trči u dvoranu s bučicama.

ne znam:
- Da raste i stvrdne,
Moramo da se bavimo sportom!
Trci, skaci i galopiraj,
Istuširajte se hladno!

Zdravo momci, zdravo odrasli! Kako si? Moj je odličan! Recite mi, molim vas, ko od vas radi jutarnje vježbe svaki dan?
djeca:
- Ja, ja, ... sve!
ne znam:
- Bravo momci! I prijatelji su me naučili očnu gimnastiku. Znate li za ovu?
Sovunya:
“I ovu vrstu gimnastike radim stalno.” Ne znam, hajde da naučimo decu i njihove roditelje kako da to rade.
Zatvorimo oči i pogledajmo loptu (3 puta).
Pucajmo očima gore-dolje (3 puta).
Pogledajmo u daljinu - u nos (3 puta).
Trepnimo (3 puta).
A sada se oči odmaraju. Protrljajte dlanove, nanesite ih na oči (2 puta).
ne znam:
- Pa, jesu li vam oči odmorne? Ako dugo gledate crtani film ili sjedite na računaru, onda svakako radite takvu gimnastiku. Dogovoreno?
Sovunya:
- Momci, da li volite da se zabavljate?
djeca:
- Da!
Sovunya:
- Ne znam, uzmi loptice iz moje torbe, sad ćemo se igrati s njima smiješne igre(Dunno vadi 2 loptice iz vrećice).
Prijatelji, hajde da se postrojimo u 2 tima: jedan - deca, drugi - njihovi roditelji (igraju se igre loptom):
1. “Ko može brže skočiti s loptom u sendviču među nogama.”
2. "Baci loptu u Dunnov šešir."
3. “Daj gol za Sovunye.”
4. “Ko će brže uhvatiti loptu.”

ne znam:
- Dobro urađeno! Bilo nam je tako sjajno igrajući zajedno. Koliko nam snage, zdravlja, radosti i zabave daje zajednička igra!
edukator:
- Ljudi, nakon igara na otvorenom morate se opustiti. Ko voli da se igra sa loptama?
djeca:
- Mačići!
edukator:
– Sada ćemo se pretvoriti u male mačiće. Slušaj pažljivo i prati moje komande (zvuči uspavanka „Mala siva mačka”. Mačići leže na prostirku i naoštravaju kandže (učiteljica pokazuje);
Oni tiho mijau “mjau-mjau”;
Opustite se (legnite na leđa, istegnite se).

(Učiteljica, Dunno, Sovunya prilaze svakom djetetu i maze ih - "mačiće").
Nakon završetka muzike, nastavnik kaže:
-Sad, mačići, pretvorite se u moje momke!
Sovunja, ne znam:
- Kakvi pametni momci!
Videli smo te!
Šta znači priprema?

A mame i tate su jednostavno super!
Hajde da se bavimo sportom!
Dobro jutro, prijatelji Fizičko vaspitanje svima!

djeca:
- Fizički trening!
edukator:
- Došlo je vrijeme za igru ​​i zabavu, sada nas očekuje zanimljiva šetnja.

Zdravlje je neprocjenjiv dar ako ga izgubite u mladosti, nećete ga pronaći do starosti. Tako kaže narodna mudrost.

Nažalost, u našem brzom dobu novih tehnologija, istraživanja i razvoja, problem očuvanja zdravlja je vrlo akutan. Statistika zvoni na uzbunu. Mnogi razlozi su van naše kontrole i ne možemo ništa promijeniti.

Ali postoji jedna, po mom mišljenju, vrlo važna - to je formiranje kod predškolske djece potrebe za očuvanjem i jačanjem svog zdravlja.

Moje iskustvo pedagoški rad pokazuje da samo fizički razvijena i praktično zdrava djeca postižu uspjehe i visine znanja o svijetu.

Da implementiram ovaj moj pravac pedagoška djelatnost Projekat „ABC zdravlja“ je razvijen za rad sa djecom starijeg predškolskog uzrasta.

Njegov cilj je formiranje svjesnog stava prema svom zdravlju, potrebi za zdravim načinom života i osiguravanje maksimalne aktivnosti djece u preovlađujućem samostalnom procesu svijesti.

Da bih razvio holističko razumijevanje vrijednosti zdravlja kod djece, identifikovao sam sljedeće zadatke:

1. Obogatite razumijevanje djece o vitaminima i njihovoj ulozi u ljudskom životu.
2. Promicati očuvanje i jačanje zdravlja djece, razvijati potrebu za zdravim, aktivnim načinom života.
3. Spomenuti svestan stav njima na zdravlje.

Razvio sam dugoročan plan koji mi je omogućio da radim ciljano i sistematski u tom pravcu i postižem dobre rezultate.

Kvalitetna realizacija projekta omogućila je djeci da formiraju sljedeće ideje:

• šta je zdravlje i kako ga sačuvati;
• šta su vitamini;
• o vašim organima, njihovom radu i značaju;
• šta je režim, higijena i kaljenje;
• o najvažnijim vitaminima, šta sadrže i kako utiču na zdravlje;
• o tome šta je korisno, a šta ne zdrave hrane kakvi su;
• dobro je za moje tijelo;
• voda, kakva je, koliko je korisna za zdravlje;
• kako funkcioniše naš glavni organ;
• šta su klice i virusi;
• koje bolesti postoje, šta ih uzrokuje;
• kako spriječiti bolesti;
• neka pravila za pružanje prve pomoći
• šta je apoteka, čemu služi?
• ljekovito bilje;
• ljekovito bilje naše tundre.

Dugoročni plan za implementaciju projekta ABC zdravlja

septembra

1. Kognitivna lekcija.

Predmet:“Šta je zdravlje?”

Zadaci:

• Sistematizirati znanje djece o komponentama pojma "zdravlje"
• Razvijajte osjećaj odgovornosti za svoje zdravlje.

2.Edukativni razgovor “Dnevna rutina”

Zadaci:

• Objasnite djeci koncept "Mode"
• Ohrabrite potrebu da se pridržavate dnevne rutine.

3. Sastanak sa zanimljivi ljudi. (Pedijatar - Daskieva Z.A.)

Predmet:“Higijena je ključ zdravlja!”

Zadaci:

• Formirati ideju o važnosti higijene u životima ljudi.
• Razviti higijenske vještine.

4. Sportska zabava “Mama, tata, ja”– sport porodica"

Zadaci:

• Promovisanje aktivne, zdrave porodične rekreacije.
• Stvaranje uslova za blisku produktivnu saradnju roditelja i nastavnika u vaspitanju dece.

1 .Obrazovna djelatnost

Predmet"Kako funkcioniše ljudsko telo"

Zadaci

• Upoznati djecu sa značajem skeleta i unutrašnjih organa za život čovjeka.
• Negujte svestan stav prema fizičkom vežbanju.

2. Edukativni razgovor.

Predmet:“Odjeća i zdravlje”

Zadaci:

• Upoznati pojam temperature ljudskog tijela i opasnosti od hipotermije i pregrijavanja.
• Negujte svjestan stav prema odabiru odjeće prema vremenu.

Z. Upoznavanje sa zanimljivim ljudima. (Instruktor fizičkog vaspitanja E.M. Koval)

Predmet:“Zdravlje je glavna vrijednost ljudskog života.”

Zadaci:

• Uvesti oblike organizacije fizička aktivnost i njihov značaj za zdravlje ljudi
• Podsticanje potrebe za časovima fizičkog vaspitanja.

4.Sportsko slobodno vrijeme“Upoznaj svoje tijelo”

Zadaci:

• Učvrstiti prethodno stečene ideje o važnosti skeleta i drugih organa za ljudski život.
• Negujte ljubav i svijest o vježbama i igrama koje su najkorisnije za razvoj mišića.

1. Kognitivna lekcija.

Predmet:“Vaša ishrana je vaše zdravlje”

Zadaci:

• Dajte djeci znanje o zdravoj i ne tako zdravoj hrani.
• Razvijte ideju da je pravilna ishrana neophodna za rast i zdravlje.
• Negujte odgovornost za svoje zdravlje

2. Ekskurzija u kuhinju vrtića.

Predmet:“I ukusno i zdravo!”

Zadaci:

• Pojačati razumijevanje djece o važnosti uravnotežene prehrane.
• Negujte svjestan odnos prema rezultatima rada drugih ljudi.

Z. Izložba crteža “Vesela mrtva priroda”

Zadaci:

• Ojačati znanje djece o pravilnu ishranu i vrijedne proizvode.
• Razviti sposobnost uživanja u raznolikosti i eleganciji oblika, boja i mirisa.

4. Zajedničke aktivnosti.

Predmet:“Mapa zdravih proizvoda”

Zadaci:

• Sistematizirati stečena znanja o korisnim proizvodima.
• Razvijati sposobnost primjene stečenog znanja.

5. Konsultacije za roditelje

Predmet:“Jesti mudro znači dugo živeti!”

Zadaci: Pokažite roditeljima važnost pravilne ishrane za pravovremeno fizički razvoj djeca.

1. Kognitivna lekcija.

Predmet:“Snage koje daju život”

Zadaci:

• Pričajte djeci o značaju i važnosti vode za tijelo.
• Podsticati potrebu za usklađenošću sanitarni standardi kada pijete vodu.

2. Eksperimentalne aktivnosti

Predmet:“Transformacije vode”

Zadaci:

• Proširiti znanje djece o razne države vode.
• Podsticanje poštovanja prema vodnim resursima naše planete.

Z. Pisanje bajki, zagonetki, pjesama o vodi.

Zadaci:

• Razvoj govora i pisanja.
• Negovanje kulture govora.

4. Zajedničke aktivnosti.

Predmet: Kolaž "Šta sadrži vodu."

Zadaci:

• Sistematizirati prethodno stečeno znanje djece o vodi.
• Negujte kognitivni interes.

5.Konsultacije za roditelje "Hajde da pričamo o vodi"

Zadaci: Pokažite roditeljima važnost vode za pravovremeni fizički razvoj djece.

6. Zabava na vodi „Merry Water Area“.

Zadaci:

• Formiranje svjesnog stava prema svom zdravlju.
• Učvršćivanje pravila ponašanja na vodi.

1.Kognitivna lekcija

Predmet:“Vita znači život”

zadatak:

• Upoznati djecu sa porijeklom riječi „vitamin“.
• Dajte koncept glavnih vitamina (“A”, “B”, “C”, “D”, “E”)
• Razvijte svjestan stav prema svom zdravlju.

2. Govor i verbalna komunikacija. Izrada DIY knjiga

Predmet: “Ukusne priče u zemlji vitamina” (kompilacija knjige recepata).

Zadaci:

• Razvijati sposobnost primjene znanja u novim uslovima.
• Negujte kreativne sposobnosti.

3.Edukativni razgovor

Predmet:“Šta je potrebno za rast i viziju?”

Zadaci:

• Upoznajte djecu sa vitaminom A.
• Dajte ideju koji proizvodi ga sadrže najviše i kako pozitivno utiče na organizam.

4. Tematsko veče“Vita znači život!”

Zadaci:

• Stvaranje uslova za saradnju sa roditeljima u vaspitanju dece.
• Negovanje kulture zdrave porodične rekreacije.

1.Kognitivna lekcija

Predmet:“Gdje žive vitamini B i P?”

Zadaci:

• Uvesti ulogu vitamina “B” i “P” za normalan život.

2. Izlet do ljekarne.

Zadaci:

• Upoznati djecu sa radom ljekarne.
• Proširite vidike djece o vitaminima.
• Negujte kulturu ponašanja.

3. Zaplet- igra uloga"Apoteka"

Zadaci:

• Učvrstiti razumijevanje rada ljekarne.
• Negujte poštovanje prema predstavnicima ove profesije.

4. Upoznavanje sa zanimljivim ljudima (farmaceut)

Predmet:“Vitamini su svima potrebni”

Zadaci:

• Da razjasnimo dječje ideje o tome šta trebamo poduzeti za rast i zdravlje različite vrste vitamini
• Nastavite da njegujete poštovanje prema predstavnicima ove profesije.

5 . Vizuelna aktivnost.

Predmet:“Zabavna pekara”

Zadaci:

• Razvoj vještina oblikovanja tijesta i finih mišića prstiju.
• Vaspitanje pažljiv stav na hleb.

1. Kognitivna aktivnost.

Predmet:“Vitamin “Neboleyka” (vitamin “C”)

Zadaci:

• Upoznati ulogu vitamina C.
• Podsticanje potrebe da se jede hrana koja sadrži ove vitamine.

2. Igra uloga “Kafić”

Zadaci

• Razvoj potrebe za zdravom hranom.
• Obogaćivanje društveno iskustvo.
• Razvijanje vještina kulturnog ponašanja.

3. Vizuelna aktivnost.

Predmet:“Prijatelji Nebolejke”

Zadaci:

• Razvijanje vještina modeliranja gline.
• Negovanje tačnosti, sposobnost dovršavanja započetog posla.

4. Društveni razvoj.

Odlazak sa roditeljima u kafić Chunga-Changa.

Zadaci:

• Promocija porodičnog kulturnog odmora.
• Obogaćivanje društvenog iskustva
• Učvršćivanje pravila ponašanja na javnom mjestu

1.Kognitivna lekcija

Predmet:“Naši zeleni prijatelji”

Zadaci:

• Upoznati djecu sa nekim ljekovitim biljkama koje se koriste za liječenje bolesti (limun, menta, peršun, neven, kopar)
• Negujte svestan stav prema ishrani lekovitog bilja.

2.Edukativni razgovor “Apotekarska bašta”

Zadaci:

• Pojasniti i proširiti razumijevanje djece o tome šta je potrebno za sadnju i uzgoj biljaka (uslovi, oprema)
• Negujte naporan rad.

3. Eksperimentalne aktivnosti.

Predmet:"Šta nam je potrebno da rastemo?"

Zadaci: Proširiti znanje djece o potrebnim uslovima rasta lekovitog bilja.

4.Konsultacije za roditelje

Zadaci: Pomoć u organizovanju zajedničkih aktivnosti dece i roditelja.

5. Zabava “Zelena apoteka”

Zadaci:

• Ojačati ideju o pozitivan uticaj lekovitog bilja na ljudskom telu.
• Negovanje poštovanja prema lekovitim biljkama.

1. Praznik “Abeceda zdravlja”

Zadaci:

• Sumiranje rezultata projekta „ABC zdravlja“.
• Razvijanje osjećaja odgovornosti za svoje zdravlje i potrebe da se o njemu brinete.
• Stvaranje uslova za saradnju nastavnika i roditelja u vaspitanju dece.

2. Izložba dječijih radova “Abeceda zdravlja”

Zadaci: Upoznavanje roditelja sa radovima njihove djece realizovano u okviru projekta „Azbuka zdravlja“.

Test "Izlazak iz teških životnih situacija."
1. Govorite li drugim ljudima o svojim problemima i nevoljama:
a) ne, jer mislim da to neće pomoći;
b) da, ako za to postoji odgovarajući sagovornik;
c) ne uvijek, jer je ponekad teško o njima sam razmišljati, a kamoli reći drugima.
2. Koliko imate problema:
a) uvek i veoma teško;
b) zavisi od okolnosti;
c) Trudim se da izdržim i ne sumnjam da će svakoj nevolji na kraju doći kraj.
3. Ako ne pijete alkohol, preskočite ovo pitanje i pređite na sljedeće. Ako pijete alkohol, iz kog razloga:
a) kako bi svoje probleme “utopili” u vinu;
b) da bi nekako pobjegli od njih;
c) jednostavno tako, volim da s vremena na vrijeme budem pripit i da se osjećam slobodnije.
4. Šta učiniti ako vas nešto duboko povrijedi:
a) dozvolite sebi da se opustite i uradite ono što sebi dugo niste dozvoljavali;
b) ići u posjetu prijateljima;
c) brinete sami.
5. Kada vas voljena osoba uvrijedi, vi:
a) povući se u sebe i malo komunicirati sa drugim ljudima;
b) zahtijevati objašnjenje od njega;
c) reći drugim ljudima o tome.
6. U trenutku sreće vi:
a) ne razmišljaj o nesreći koju si pretrpio;
b) plašite se da će ovaj minut prebrzo proći;
c) ne zaboravite da u životu ima mnogo neprijatnih stvari.
7. Šta mislite o psihijatrima:
a) ne biste željeli postati njihov pacijent;
b) zaista bi mogli pomoći mnogim ljudima;
c) sama osoba, bez psihijatra, mora sama sebi pomoći.
8. Sudbina, po vašem mišljenju:
a) uhodi te,
b) nije fer prema vama,
c) je povoljan za vas.
9. O čemu razmišljate nakon svađe sa prijateljem, kada je vaš bijes već prošao:
a) o prijatnim stvarima koje ste imali u prošlosti;
b) sanjate da mu se potajno osvetite;
c) razmislite o tome koliko ste već pretrpjeli od njega (nje).
Ispod je ključ za pretvaranje odgovora ispitanika u bodove.
Metoda za pretvaranje odgovora odabranih od strane subjekta koristeći ovu metodu u bodove
Odabrani redni broj presude
odgovori 1 2 3 4 5 6 7 8 9
a 3 4 5 0 3 1 4 5 1
6 1 0 3 2 0 3 2 2 2
u 2 2 1 4 1 5 3 1 3
Na osnovu ukupnog broja bodova koje je ispitanik postigao, procjenjuju njegove tipične načine izlaska iz teških situacija.
Sa ocjenom od 7 do 15 zaključuje se da se ova osoba lako suočava sa nevoljama, ispravno procjenjujući šta se dogodilo i održavajući duševni mir.
Sa ukupnim ocjenom od 16 do 26, oni dolaze do zaključka da određena osoba ne podnosi uvijek dostojanstveno udarce sudbine. Često se lomi, proklinje je, tj. uznemiri se kada se pojave problemi i uznemiruje druge.
Ako je zbir bodova bio u rasponu od 27 do 36, to daje razlog za zaključak da ova osoba ne može normalno doživljavati probleme i obično psihički neadekvatno reagira na njih.
2. Test za utvrđivanje nivoa samopoštovanja
1. Koliko često vas muče misli da niste trebali nešto reći ili učiniti?
a) vrlo često - 1 bod;
b) ponekad -3 boda.
2. Ako se družite sa briljantnom i duhovitom osobom, vi:
a) pokušaj da ga savladaš duhovitošću - 5 bodova;
b) nećete se uključiti u takmičenje, ali ćete dati svoj doprinos i napustiti razgovor - 1 bod.
3. Odaberite jedno od mišljenja koje vam je najbliže:
a) ono što se mnogima čini kao sreća je zapravo rezultat napornog rada - 5 bodova;
b) uspjesi često zavise od srećnog stjecaja okolnosti - 1 bod;
c) u teškoj situaciji glavna stvar nije upornost ili sreća, već osoba koja može odobriti ili utješiti - 3 boda.
4. Pokazali su vam crtani film ili parodiju na vas. Vi:
a) smijat ćete se i biti ćete sretni što u vama postoji nešto originalno - 3 boda;
b) takođe pokušajte da nađete nešto smešno u svom partneru i ismejte ga - 4 boda;
c) biti uvrijeđen, ali ne pokazivati ​​to - 1 bod.
5. Da li ste uvijek u žurbi, nemate dovoljno vremena ili preuzimate zadatke koji prevazilaze mogućnosti jedne osobe?
a) da - 1 bod;
b) ne - 5 bodova;
c) Ne znam - 3 boda.
6. Izaberite parfem za poklon prijatelju. kupiti:
a) parfem koji volite - 5 bodova;
b) parfem za koji mislite da će vaš prijatelj biti zadovoljan, iako se vama lično ne sviđa - 3 boda;
c) parfem koji je reklamiran u nedavnoj TV emisiji.
7. Volite li zamišljati različite situacije u kojima se ponašate potpuno drugačije nego u životu?
a) da - 1 bod;
b) ne - 5 bodova;
c) Ne znam - 3 boda.
8. Smeta li vam kada vaše kolege (posebno mlade) postižu više uspjeha od vas?
a) da - 1 bod;
b) ne - 5 bodova;
c) ponekad -3 boda.
9. Da li uživate u svađi sa nekim?
a) da - 5 bodova;
b) ne - 1 bod;
c) Ne znam - 3 boda.
10. Zatvorite oči i pokušajte zamisliti 3 boje:
a) plava - 1 bod;
b) žuti -3 boda;
c) crvena - 5 bodova.
Bodovanje
50-38 poena. Zadovoljni ste sobom i sigurni ste. Imate veliku potrebu da dominirate ljudima, volite da naglašavate svoje „ja“ i da ističete svoje mišljenje. Nije vas briga šta ljudi govore o vama, ali sami ste skloni da kritikujete druge. Što više poena imate, to je prikladnija definicija: „Voliš sebe, ali ne voliš druge“. Ali imate jedan nedostatak: shvatate sebe previše ozbiljno i ne prihvatate nikakve kritične informacije. A čak i ako vam se rezultati testa ne sviđaju, najvjerovatnije ćete se "braniti" izjavom "sviji kalendari lažu". Steta...
37-24 poena. Živite u skladu sa sobom, poznajete sebe i možete sebi vjerovati. Imate vrijednu sposobnost da pronađete izlaz teške situacije kako lično tako i u odnosima sa ljudima. Formula vašeg odnosa prema sebi i drugima može se izraziti riječima: „Srećan sam sa sobom, srećan s drugima“. Imate normalno zdravo samopoštovanje, znate kako biti oslonac i izvor snage sebi i, što je najvažnije, ne na račun drugih.
23-10 poena. Očigledno da ste nezadovoljni sobom, muče vas sumnje i nezadovoljstvo svojom inteligencijom, sposobnostima, postignućima, izgledom, godinama, polom. Naravno, niko od vas ne traži samozadovoljstvo, ali morate naučiti da prihvatite sebe, poštujete sebe i održavate ovu vatru u sebi.

Dodatak 6

Dijagnostika razvoja znanja kod školaraca o zdravom načinu života

Glavni kriterijumi za razvoj znanja o zdravom načinu života kod mlađih školaraca bili su:
1. Znanje djece o građi ljudskog tijela, zdravlju i zdravom načinu života, svijest o ovim znanjima.
2. Aktivan odnos djece prema svom zdravlju, zdrav način života, želja da pomognu sebi i drugima u njegovom održavanju.
3. Ovladavanje vještinama i tehnikama zdravog načina života, formiranje navika higijenskog ponašanja, spremnost na samokontrolu i samoprocjenu postignutih rezultata.
4. Želja djece da prošire svoje vidike u oblasti zdravlja i zdravog načina života, interesovanje za nove informacije na zadatu temu, dobijeno iz dječijih časopisa, novina, naučnopopularne literature za djecu, radija, televizije i interneta.
5. Demonstracija potrebe poštivanja sanitarno-higijenskih standarda.
Praćenje znanja o zdravom načinu života sprovedeno je u decembru 2009. godine u trećem razredu „A“, grad br. pomoću upitnika „Stav djece o vrijednosti zdravlja i zdravog načina života“ (vidi Prilog 2) i testa. Tabele koje vam omogućavaju analizu dobijenih rezultata nalaze se u Dodatku 2.
Na osnovu dobijenih rezultata identifikovali smo tri nivoa znanja o zdravom načinu života kod učenika trećeg razreda:
65-77 bodova: dijete ima visok nivo predstava o vrijednosti zdravlja i zdravog načina života. Na postavljena pitanja dijete odgovara pouzdano, jasno i potpuno. Imenuje sve dijelove tijela i glavne organe i pokušava ih spojiti u sisteme. Prepoznaje vrijednost zdravlja i ima ideju o postojanosti zdravog načina života.
46-64 poena: Prosječan nivo- dijete ne samouvjereno, ne potpuno odgovara na pitanja. Brka nazive dijelova tijela i unutrašnjih organa. Organi se spajaju u sisteme samo uz pomoć nagoveštaja ili sugestivnog pitanja. Ideje o zdravom načinu života su ograničene i nisu specifične. Ona razumije vrijednost zdravlja, ali ima poteškoća u formuliranju onoga što treba učiniti kako bi se izbjegla bolest.
21-45 bodova: Nizak nivo - dijete imenuje pojedine dijelove tijela, znanje o nazivima unutrašnjih organa je nejasno i fragmentarno. Zdravlje se definiše kao suprotno stanje bolesti. Ne može objasniti ili dati primjer kako osoba brine o svom zdravlju.

Dodatak 7

Lekcija "Putovanje u zemlju zdravlja"

(Smjer: “Osnove znanja o zdravom načinu života”)

Cilj: Formirati kod djece želju za vođenjem zdravih Lifestyle.
Zadaci:
Pokažite važnost svakodnevne rutine u stvaranju zdravog načina života.
Definišite principe zdrava ishrana, učvršćivanje organizma i bavljenje sportom.
Pomozite poboljšanju zdravlja djece kroz fizičke trenutke.
Razvijajte osjećaj odgovornosti za održavanje i jačanje vašeg zdravlja.
Oprema: posteri, upitnik, lepeza za aromaterapiju, kartice sa natpisima: pravilna prehrana, dnevna rutina, vježbanje, kaljenje, ljubaznost.
Napredak lekcije:
I. Organiziranje vremena.
Ljudi, prisjetimo se mota naših časova promocije zdravlja.
Vodim računa o svom zdravlju - pomoći ću sebi.
II. Uvodna reč nastavnika:
- Svako od nas zna da je bolje biti aktivan i zdrav nego pasivan i bolestan, bolje je ići kroz život sa vedrim osmehom nego sa grimasom bola. U životu svake osobe ponekad se pojave okolnosti koje postepeno uništavaju zdravlje. Ovo je slaba fizička pokretljivost, loša ishrana, konstanta nervna napetost, nepoštivanje dnevne rutine. Koncepti zdravlja i kretanja su neodvojivi. sportske aktivnosti, fizičke vežbe, pravilna ishrana i pridržavanje dnevne rutine trebalo bi čvrsto da uđu u svakodnevni život svih koji žele da očuvaju svoje zdravlje, pun i radostan život.
- P - Stoga ćemo danas razviti pravila čije će nam poštovanje pomoći da očuvamo i ojačamo svoje zdravlje.
III. Kreacija situacija u igri"putovanje".
Zamislimo da smo turisti i da krećemo na uzbudljivo putovanje kroz Zemlju zdravlja. Svi putnici u jutarnjim satima poštuju pravila lične higijene.
Koja pravila se pridržavaju?
Operite lice i operite zube!
-Tako je momci! Naša prva stanica se zove
"Lična higijena"
Higijena - mjere koje osiguravaju očuvanje zdravlja.
- Ispada da se higijena mora poštovati svuda i uvek. Ali danas ćemo govoriti o higijeni ljudskog tijela. (Na tabli ostaju samo tabele koje se odnose na dio „Higijena ljudskog tijela“)
G I G I E N A
LJUDSKO TIJELO
USNA ŠUPLJINA, ZUBI
EYE
KOSA
KOŽA: TORZO, RUKE, NOGE, NOS, ITD.
SNA
- Prisjetimo se šta doprinosi kožnim oboljenjima. Koliko vas može reći šta je "skin" (provjerimo to na kartici br. 1, na kojoj je odštampana definicija ove reči). - odgovori djece. A da biste provjerili znate li pravila njege kože, uzimajte čistu listovi papira, stavite jedan od svojih dlanova na komad papira i pređite rukom na papir. Zatim na svaki nacrtani prst napišite pravila za njegu vaše kože, tj. morate zapamtiti najmanje 5 pravila. Nastavite sa zadatkom.
Primer pravila:
* operite ruke kako se zaprljaju - prije jela, nakon korištenja toaleta, nakon šetnje;
* održavajte nokte čistima - nemojte gristi nokte, kidati ih ili rezati tupim makazama;
* zaštitite kožu od posjekotina i rana - pažljivo rukujte oštrim i oštrim predmetima;
* zaštitite kožu od opekotina i promrzlina - nosite rukavice ili rukavice, pridržavajte se sigurnosnih mjera opreza pri korištenju plina.
Ako se momci sjete i napišu pravila na svakom prstu, onda mogu nacrtati nasmijano lice na svom dlanu.
- Hajde da pogledamo ilustracije i utvrdimo u kojim slučajevima treba da perete ruke i zašto to treba da radite? (Aneks 1)
- Svi putnici ustaju rano ujutro i rade vježbe.
P - Koliko vas radi vježbe ujutro?
D - Svi radimo vežbe!
P - Sada ćemo svi zajedno raditi vježbe, upoznaću vas sa novom fizičkom vježbom.
IV. Wellness trenutak.
Hodamo, hodamo.
Podižemo ruke više,
ne spuštamo glave,
Dišemo ravnomjerno, duboko.
(Hodanje u mjestu sa podignutim rukama.)
Odjednom vidimo: iz grma
Pile je ispalo iz gnijezda.
(Nagnite se naprijed, dodirnite pod rukama.)
Tiho uzimamo ribu
I vratili smo ga.
(Uspravite se, podignite ruke gore.)
Ispred jednog grma
Lukava lisica gleda.
Nadmudrićemo lisicu
Trčimo na prstima.
(Trčanje na prstima.)
Izlazimo na čistinu
Tamo nalazimo mnogo bobica.
Jagode su tako mirisne
Da nismo previše lijeni da se sagnemo.
(Saginje se naprijed dok se kreće.)
Koliko smo videli
I rijeka i cvijeće.
Naučio puno novih stvari
I ja, i ti, i mi.
V. Prestanite sa "zdravom ishranom"
P - Ti i ja smo rano ustali, umili se, vježbali i nastavili planinarenje. Stani – “Zdrava ishrana” – vreme je da jedemo.
P - Šta mislite zašto osoba jede hranu?
D - Živjeti, imati snagu.
P - Šta osoba jede?
D- Meso, mlečni proizvodi, hleb, povrće, voće, riba.
P - Da li se ljudska hrana razlikuje od hrane za životinje?
D – Da, drugačije je.
P - Da li je sva hrana zdrava?
D - Nije sva hrana koju osoba jede zdrava.
P - Navedite primjere.
D- Slatkiši veoma loše utiču na organizam.
Igra "Korisno - neupotrebljivo"
Sada ću imenovati proizvode. Ako je proizvod koristan, pljesnete rukama. Ako nije korisno, onda gazite nogama.
Riba, masno meso, kefir, čips, zob, pepsi, suncokretovo ulje, fanta, šargarepa, kolači, kupus, snickers, jabuke, čokolada, kruške, mast.
- Pravilna ishrana je uslov za zdravlje, nepravilna ishrana dovodi do bolesti.
Doktor Piljulkin iz Cvjetnog grada poslao nam je pismo u kojem daje savjete o zdravoj ishrani:
1. Izbjegavajte masnu hranu.
2. Čuvajte se veoma začinjene i slane hrane.
3. Postoje hiljade slatkiša, ali samo jedno zdravlje.
4. Povrće i voće su zdrava hrana.
VI. Zaustavite "dnevnu rutinu"
Zdrava hrana nije dovoljna za održavanje zdravlja. Veoma je važno jesti na vreme. I ne samo za jelo, već i za učenje, rad i odmor. Svakodnevna rutina vam pomaže da održite svoje zdravlje.
Rutina je rutina stvari i radnji koje obavljate tokom dana. Stoga se naša sljedeća stanica zove "dnevna rutina"
Pogledajte ovaj poster (poster “Dnevna rutina” je postavljen). Savjetujem vam da se držite ove dnevne rutine.
(Djeca „lanac po lanac“ čitaju bilješke na posteru.)
- Recite mi, ko od vas prati dnevnu rutinu? Čija je dnevna rutina slična ovoj?
A sada vam predlažem da ispunite upitnik koji će nam omogućiti da saznamo šta znate o svojoj svakodnevnoj rutini. Slažeš li se?
D - Da!
Upitnik “Dnevna rutina”
1. Da li je potrebno da se budite svaki dan u isto vrijeme? 1.Da. 2. br.
2. Da li trebate doručkovati u isto vrijeme? 1.Da. 2. br.
3. Da li treba da idete u krevet u isto vreme? 1.Da. 2. br.
4. Da li trebam da radim domaći u isto vrijeme? 1.Da. 2. br.
5. Da li je moguće prekinuti dnevnu rutinu? 1.Da. 2. br.
- Ako imate više prednosti, onda imate ispravan način rada dan, ako ima više minusa, onda morate promijeniti svoju dnevnu rutinu kako biste održali svoje zdravlje.
VII. Stop "Sportivnaya"
P - Nastavljamo naš put kroz Zemlju zdravlja. Završili smo s vama na sportskom terenu. Da li volite fizičko vaspitanje?
D - Da!
P - Uostalom, još jedan od naših pomoćnika u održavanju zdravlja je kretanje. Neophodno je da svako od vas ujutro radi vježbe, više šeta, igra igre na otvorenom, ne izostaje bez razloga, ide na klizanje i skijanje. Uostalom, sve ove aktivnosti jačaju ljudsko zdravlje, čine ga spretnim, jakim, brzim, izdržljivim.
Igra "Čarobna riječ"
Momci, sada idemo da igramo igricu “Čarobna riječ”. Slobodno ustanite, ja ću navesti vježbe koje ćete morati raditi. Vježbe izvodite samo ako izgovorim čarobnu riječ "molim".
Ruke naprijed, ruke gore, čučanj, stajanje, savijanje, skok, marš.
Sport je dobar za zdravlje.
Stadion, bazeni, teren,
Dvorana, klizalište - svuda ste dobrodošli.
Nagrada za trud
Biće pehara i ploča,
Vaši mišići će postati tvrdi.
Samo zapamtite: sportisti
Svaki dan je tvoj
počnite s fizičkim vježbama.
Ne igrajte se skrivača sa spavalicama,
Brzo baci ćebe
Ustali smo - nestalo je sna!
VIII. Zaustavite "Svježe" udisati vazduh”
Svi moramo imati na umu da svako od vas treba što više vremena provoditi na svježem zraku i očvrsnuti svoj organizam. Stigli smo na stanicu “Udahni svjež zrak”. Jedna od važnih mjera za poboljšanje zdravlja je kaljenje.
Trčite ujutru i okrepljujući tuš,
Kao za odrasle, stvarno!
Otvori prozore noću,
Dišite svež vazduh
Operite noge hladnom vodom,
A onda je mikrob gladan
Nikada te neće savladati.
Samo zapamtite prijatelje:
Ne možeš odmah postati jak -
Ublažite se postepeno!
Koliko vas radi kaljenje?
Podijelite svoje iskustvo.
Relaksacijski wellness minut “STVORI SUNCE U SEBI”
- U prirodi ima sunca, za svakoga sija, i svakog voli, i svakoga grije. Stvorimo sunce u sebi. Zatvorite oči i zamislite malu zvijezdu u svom srcu. Mi mentalno usmjeravamo zrak koji nosi ljubav prema njoj, zvijezda je porasla. Usmjeravamo zrak koji donosi mir. Zvezdica je ponovo postala veća. Šaljemo tračak dobrote, zvezda je postala još veća. Upravljam zrake ka zvijezdi koje donose zdravlje, radost, toplinu, svjetlost, nježnost i naklonost. Sada zvijezda postaje ogromna, kao sunce, svima donosi toplinu. Pokaži nam šta je tvoja zvezda postala.
VIII. Sažetak lekcije.
Naše putovanje je privedeno kraju, prisjetimo se kakav život treba da vodimo da bismo očuvali i ojačali svoje zdravlje (djeca odgovaraju, a učiteljica, ispravljajući odgovore, objavljuje riječi na tabli: pravilna prehrana , dnevna rutina, bavljenje sportom, kaljenje).
A momci, da bismo očuvali svoje zdravlje i zdravlje onih oko nas, svima nam je potrebna dobrota. "Budi zdrav!"
Dodatak 8
Sažetak lekcije: "Gdje se krije zdravlje?"
(Smjer: “Negovanje kulture zdravlja”)
Zadaci:
1. Formirati kod djece ideje o zavisnosti zdravlja od fizičke aktivnosti, očvršćavanja i čistoće tijela; razjasniti znanje o korisnim svojstvima vazduha na osnovu istraživačkih aktivnosti.
2. Razvijati kognitivni interes i govor
3. Negujte želju da brinete o svom zdravlju.
Napredak lekcije:
Vaspitač: momci, danas imamo neobičnu lekciju! Ali prvo, hajde da se pozdravimo.
Znate, niste samo pozdravili, nego ste jedno drugom dali djelić zdravlja, jer ste rekli „Zdravo!“ To znači da ti želim dobro zdravlje.
Danas želim da vam ispričam jednu staru legendu.
„Jednom davno, bogovi su živeli na planini Olimp. Postalo im je dosadno, pa su odlučili da stvore čoveka i nasele planetu Zemlju. Počeli su da odlučuju kakva osoba treba da bude. Jedan od bogova je rekao: "Čovek mora biti jak." Drugi je rekao: “Čovek mora biti pametan.” Treći je rekao: “Čovek mora biti zdrav.” Ali jedan bog je rekao ovo: "Ako neko ima sve ovo, biće kao mi." I odlučili su da sakriju glavnu stvar da je čovjekov svekar zdravlje. Počeli su da razmišljaju – odlučuju – gde da ga sakriju? Neki su predlagali skrivanje zdravlja duboko u plavom moru, drugi - u visokim planinama. I jedan od bogova je predložio: "Zdravlje mora biti skriveno u samoj osobi." Tako su ljudi živjeli od davnina, pokušavajući pronaći svoje zdravlje. Ali ne može svako pronaći i sačuvati neprocjenjivi dar bogova!”
To znači da se zdravlje, ispostavilo se, krije i u meni i u vama, i u svakom od vas... momci, da li se osećate zdravo? Šta znači biti zdrav?
Vaspitačica: Odaću vam malu tajnu! Naše zdravlje se može uporediti sa suncem, koje ima mnogo zraka, koje žive u svakoj ćeliji našeg tijela. Prva zraka vašeg zdravlja je fizička aktivnost. Razmislimo o prednostima fizičkog vježbanja?
Djeca: ojačati mišiće, temperirati tijelo.
- dajte nam veselo, dobro raspoloženje
- oteraj san.
Vaspitačica: Da li sami radite fizičke vježbe? Gdje i kada? Ljudi, hajde da pokažemo kako treniramo mišiće našeg tijela.
"Jutarnje vježbanje"
Educator. Koje mišiće imaš?
Djeca. Čvrsta, jaka.
Educator. Dakle, istina je ono što kažu: "Siluška teče kao vatra kroz vene." Recite mi zašto bi se čovjek trebao baviti fizičkim vježbama?
Djeca. Fizičko vaspitanje poboljšava ljudsko zdravlje.
Educator. Da ne bismo ležali bolesni, moramo poštovati sport. Zapamtite ovo, momci. Da saznate kako se zove drugi zrak našeg zdravlja, pokazat ću vam jedan trik. Zavirite u unutrašnjost ove bočice. Šta je unutra?
Djeca. Nema ničega.
Educator. Sad ćemo vidjeti ko se tu krije! Jedan, dva, tri - nevidljivi, bežite iz flaše! Stavite bocu u vodu
Stavite bocu u vodu i pritisnite na nju.
Educator. Kakva je to nevidljiva stvar bila u boci?
Djeca. Ovo je vazduh.
Educator.
Bez daha nema zivota,
Bez disanja, svjetlost blijedi.
Ptice i cveće dišu,
On, ja i ti dišeš.
Hajde da proverimo da li je to tačno. Sada ćete pokušati duboko udahnuti i dlanovima pokriti usta i nos
Educator. Kako ste se osjećali? Zašto nisu mogli dugo biti bez vazduha?
Educator. Tačno! Svaka ćelija vašeg tela se pobunila: "Molim vas, pošaljite nam malo vazduha, inače umiremo!" Hajde da uradimo neke vežbe disanja sa vama.
Vježba disanja.
1. "Hajde da se zagrijemo." Raširite ruke u stranu, a zatim ih brzo prekrižite ispred grudi, lupite dlanovima po ramenima i recite: „Uh-h-h!”
2. "Izgubljeni u šumi." Udahnite i dok izdišete viknite "a-oo-oo".
Educator. Molim vas recite mi zašto radimo vježbe disanja dok vježbamo?
Djeca. Tako da naše tijelo bude obogaćeno kisikom.
Educator. Tako je, momci, vazduh bogat kiseonikom je čist, svež vazduh. Dakle, kako se zove drugi zrak zdravlja?
Djeca. Zrak. (otvori drugi zrak)
Poslušajte poslovicu: “Htjeli to ili ne, morate jesti.” Zašto poslovica ovo kaže? Zašto je čoveku potrebna hrana?
Hajde da se igramo i saznamo šta znate o zdravoj hrani.
Igra "Tačno tačno"
Svaki put kada govorim o korisnim stvarima u pesmi, vi mi odgovorite „tačno, tačno, potpuno tačno. Ako ne, onda ćuti.
1 Ako želite da budete vitki,
Morate da volite slatkiše.
Jedite slatkiše, žvačite karamelu,
Postanite građeni kao čempres. (djeca ćute)

2 Da jedete ispravno,
Sjetit ćete se savjeta:
Jedite voće, kašu sa puterom,
Riba, med i vinaigrette. (odgovor djece)

3 Ne zaboravite prije ručka
Uzmi pitu.
Jedite puno da dobijete više
Napunite stomak. (djeca ćute)

4 Ne postoje zdraviji proizvodi
Ukusno povrće i voće.
A Serjoža i Irina -
Svi imaju koristi od vitamina. (odgovor djece)

5 Naša Ljuba je jela kiflice
I užasno se ugojila.
On želi da nas poseti,
Da, ne može da se provuče kroz vrata. (djeca ćute)

6 Ako želite da budete zdravi,
Jedite ispravno
Jedite više vitamina
Ne znam za bolesti! (odgovor djece)

Educator. Dakle, kako se zove treći zrak zdravlja?
Djeca. Zdrava hrana
Sumiranje lekcije.

Dodatak 9

Edukativni čas “Loše navike”.

Ciljevi:
promoviraju sticanje objektivnog znanja primjerenog uzrastu učenika o na pravi načinživot i zdravlje kao najvažnije vrijednosti;
razviti zdrave stavove i vještine odgovornog ponašanja koje smanjuju vjerovatnoću usvajanja loših navika.
Zadaci:
razvijanje kompetencije ličnog samousavršavanja učenika kroz formiranje kulture zdravog načina života;
razvijanje komunikativne kompetencije učenika kroz izvođenje nastave i širenje pripremljenih informacija o zdravom načinu života;
formiranje informatičke kompetencije kroz izradu vizuelnih multimedijalnih proizvoda na temu nastavnog časa.
Napredak lekcije.
I. Organizacioni momenat
Vježbe za razvoj pažnje, pamćenja, razmišljanja.
- Ljudi, imate karte na stolovima.
Y U O R
U P O U
I O V H
U K O A
– Šta piše na karticama?
Odgovori djece:
– Vaš zadatak je da precrtate ponovljena slova. Od preostalih slova dodajte i pročitajte riječ.
– Koju si reč smislio? (Imamo riječ "navika")
II. Uvod u temu
– Šta znači reč „navika”?
Odgovori djece
– NAVIKA – ponašanje, način delovanja, sklonost koja je nekome postala uobičajena i konstantna u životu. Odnosno, navika je nešto što radimo stalno. Nije slučajno da su naši daleki preci primijetili i izrazili riječima da je navika druga priroda.
– Kako razumete značenje ove poslovice?
Odgovori djece:
- Imaš li naviku?
Odgovori djece
– Pažljivo pogledajte ove slike. Ljudi, u koje dvije grupe mislite da se mogu podijeliti radnje djece prikazane na slikama? Da li se ove radnje mogu nazvati navikama? (za dobre i loše navike).
Odgovori djece
III. Poruka teme
– Dakle, ko je od vas pogodio čemu će naša današnja lekcija biti posvećena?
Odgovori djece
– Danas na času ćemo pokušati da razumemo navike koje svako od nas ima i njihov uticaj na naše zdravlje.
IV. Radite na temi
1. Rad sa karticama
- Ljudi, imate kartice sa zadacima na svojim stolovima. Pažljivo pročitajte zadatak i dovršite ga
1. Pročitajte listu navika.
2. Odaberite korisne navike sa liste i stavite “+” pored svake.
3. Izaberite loše navike sa liste i stavite „–“ pored svake.
4. Ako ne znate koja je to navika, onda stavite "?"
Lista navika:
spavati sa otvorenim prozorom
obmanuti
operi lice
operi zube
grižite nokte
slouch
vratite stvari na svoje mesto
ispuniti zadaća
vježbe
propustiti lekcije
da kaže istinu
budi lijen
dim
čitati ležeći
perite suđe za sobom
boriti se
suočiti se
(Nakon što djeca završe zadatak, vodi se diskusija)
– Dakle, kakav zaključak možemo izvući? Svako ima navike. Različiti su: loši ili štetni, dobri ili korisni. Neke navike vremenom prolaze, druge se pojavljuju, a druge ostaju za cijeli život.
Psihofizička relaksacija: (ublažava umor - stimuliše pamćenje)
Stavite ruke iza glave i, zavalivši se u stolicu, istegnite se, nekoliko puta duboko udahnite i izdahnite.
Podignite ruke do nivoa grudi, spojite dlanove i vrhove prstiju i ljuljajte zatvorene dlanove naprijed-nazad.
Čvrsto stavite ruke na sedište stolice. Ispravite noge i podignite se iznad stolice.
2. Informativni materijal
– Posebnost svake osobe je sposobnost da se navikne na bilo koje radnje i osjećaje. Na primjer, ja sam navikao rano ići u krevet, dok su drugi, naprotiv, navikli da idu kasno; Neki su navikli da trpe bol, dok drugi nisu. Možete se naviknuti na određeno mjesto, odjeću, aktivnosti.
– Navike se formiraju kao rezultat ponovljenih ponavljanja: kada osoba radi iste radnje, navikava se da ih ponavlja bez razmišljanja.
Već smo vam rekli da navike mogu biti korisne i štetne.
– Šta mislite da li navike mogu uticati na zdravlje ljudi?
Odgovori djece
– Mnoge navike mogu uticati na zdravlje osobe. Navike koje promovišu zdravlje smatraju se korisnim. Ponovo navedite svoje dobre navike?
Odgovori djece: perite zube, bavite se sportom, slijedite rutinu)
– Navike koje su štetne po zdravlje nazivaju se štetnim. Ponekad čovjek uopće ne razmišlja o tome da je čitanje u ležećem položaju loša navika koja ozbiljno šteti zdravlju. Većina opasnog uticaja na zdravlje utiče upotreba duvana, alkohola i droga.
Pod uticajem pušenja, alkohola i droga zahvaćeni su unutrašnji organi (srce, pluća, želudac, krvni sudovi, mozak). Radnja osobe se smanjuje, vid, sluh i pamćenje slabe. Ponašanje ljudi se također mijenja: oni postaju nekontrolirani i sposobni su činiti djela koja su za njih opasna. sopstveni život i živote drugih. Život takvih ljudi postaje monoton, prestaju težiti ciljevima, ne zanimaju ih svijet, možda nemaju vremena da nauče mnogo u životu. Ove navike nazivaju i štetnim jer se od njih veoma teško odriču, jer... izazivaju ovisnost (bolest). Posljedice koje nastaju kao posljedica njihovog ograničenja su toliko bolne da se čovjek ne može sam nositi s njima, te kao rezultat umire. Zaključak – najbolji način da izbjegnete naviku je da uopće ne pokušavate.
– Ljudi, šta mislite o čemu zavisi ljudsko zdravlje?
Odgovori djece
– Ispada da ako uzmemo nivo zdravlja čoveka u celini, onda polovina zavisi od naslednih faktora (onda zdravlje roditelja), iz uslova spoljašnje okruženje(u zavisnosti od uslova okoline). A druga polovina zdravlja ovisi o samoj osobi, o načinu života koji vodi.
- Do moderne ideje, koncept zdravog načina života uključuje sljedeće komponente:
1. Odbijanje uništavanja zdravlja, tj. od loših navika.
2. Aktivni motorni mod.
3. Uravnotežena ishrana.
4. Stvrdnjavanje organizma.
5. Lična higijena.
6. Pozitivne emocije.
– Šta mislite, s kim bi vam bilo prijatnije komunicirati: sa osobom koja ima loše ili dobre navike?
Odgovori djece
– Naravno da ste u pravu, osoba koja ima loše navike ne samo da šteti svom zdravlju, već mu se pogoršavaju i odnosi sa ljudima. Naprotiv, osoba koja ima zdrave navike ne samo da se rjeđe razbolijeva, već je s njim ugodno komunicirati, jer pametan izgled, tačnost i urednost izazivaju pozitivna osjećanja u okolini.
– Ljudi, koji su po vama postupci i navike koje nas čine zdravim, uspješnim i prijatnim za razgovor?
– Šta treba da uradite da biste izbegli sticanje loših navika?
– Šta mislite da se može savjetovati nekome ko želi da se riješi loše navike?
Odgovori djece
– Da bi se riješio loše navike, osoba može koristiti „Korake za oslobađanje od loše navike“.
Prvo, svako od vas treba da odredi koju bi naviku želio da se oslobodi, a tek onda možete da počnete da pravite plan kako da je se rešite.
Moj plan za odvikavanje od loše navike
Loša navika koje želim da se riješim ________________________________
____________________________________________________________________________
Vrijeme je za rad na sebi ___________________________________________________
navedite rok, vrijeme
trebat će mi pomoć________________________________________________________________
naznačiti osobu
Moram uraditi ____________________________________________________________
naznačiti šta
Oslobodivši se ove navike, ja ___________________________________________________
___________________________________________________________________________
Moja nagrada za prekid navike je ________________________________________________
V. Sažetak
- Lekcija je došla do kraja. Hajde da sumiramo.
- Pa, o čemu smo danas pričali?
– Koje se navike smatraju korisnim?
– Koje su štetne?
– Čemu vode loše navike?
– Može li se čovjek sam riješiti loše navike? Šta treba učiniti za ovo?
– Koje glavne zaključke možemo izvući?
zaključci
Postoje različite navike: dobre i loše.
Dobre navike se mogu razviti
Moramo se truditi da se ponašamo tako da ne steknemo loše navike.
Snaga volje vam pomaže da nemate lošu naviku.
Reference:
Matveeva E.M. „Abeceda zdravlja. Prevencija loših navika"
Zakharova T.N. „Formiranje zdravog načina života među mlađim školarcima“
Usova T.M. “Tehnike psihofizičkog rasterećenja” („Zdravlje djece” br. 16 2008.

Dodatak 10

Edukativne i aktivne igre

(Smjer: “Aktivne i edukativne igre”)
Živi - neživi
Voditelj pomiješano imenuje žive i nežive predmete, a djeca horski odgovaraju samo „živi“, a šute kada odgovaraju „neživi“. Djeca koja naprave najmanje grešaka pobjeđuju.
Linija
Djeca se postrojavaju u jednu liniju u smjeru ruke voditelja. Kad progovori na sve strane, svi bježe. I kada su čuli skandiranje: „Momci imaju strogi red, tra-ta-ta, tra-ta-ta, znaju sva svoja mjesta“, potrčaše i poređaju se u novom pravcu. Ovaj drugi se smatra gubitnikom.
Pronađite boju
Djeca stanu u krug i, na naredbu voditelja, traže predmete navedene boje kako bi ih dodirnula. Gubitnik je onaj koji zadnji dotakne željeni predmet. On je van igre.
Predator
Sva djeca su ribe, jedan od njih je grabežljivac. Kada odrasla osoba vikne: "Brod", riba se skloni uz jedan zid, kada viknu "Oluja", skloni se na drugi, a kada čuju riječ "grabežljivac", počnu bježati, dok grabežljivac otkriva i počinje da ih hvata.
Ministarstvo željeznica
Pravila. Igrači sjede u krugu. Voditelj obavještava sve: “Svako od vas ima MPS, svako ima svoj, jedinstven i vaš cilj je da ga prepoznate.” Da bi to učinili, igrači naizmjenično postavljaju pitanja izlagaču o svom MPS-u, zahtijevajući nedvosmislen, pozitivan ili negativan odgovor. Igra se igra sve dok jedan od igrača ne pogodi da je MPS Moj desni komšija.

Primjeri i dodatni materijal.

Primjeri pitanja koja igrači mogu postaviti domaćinu:

Je li animirano?

Da li uvek imam ovo?

Je li ovo osoba?

Je li muško?

Ima tamnu kosu?

Da li imam prijateljstvo sa njim?
Zabranjeno kretanje
Djeca, hodajući u krugu, ponavljaju sve pokrete za učiteljem, osim jednog, na primjer: "Ruke gore!" Onaj ko izvodi „zabranjeni“ pokret stoji na kraju kolone. Tako će pažljivija djeca biti na početku kolone i oni se smatraju pobjednicima.
Sunčani zečići
Ova aktivnost je pogodna za sunčano vrijeme. Trebalo bi da uzmete malo ogledalo i okačite ga na zidove i plafon sunčeve zrake i gledajte ih zajedno sa bebom.

Trkači skaču -
Sunčani zečići.
Zovemo ih - ne dolaze.
Bili su ovdje - i nisu ovdje.
Skoči, skači po uglovima.
Bili su tamo - i nisu tamo.
Gdje su zečići? Gone.
Niste ih nigde našli?
(A. Brodsky)
Ronioci
Vođa spušta nekoliko jasno vidljivih predmeta ispod vode na dno. Igrači naizmjence rone, izvlačeći predmete sa dna. Dijete koje dobije najviše predmeta odjednom pobjeđuje.
Knedle
Imam tri šake brašna
sipam u činiju iz ruke,
Ja ću dodati malo vode
kašičicom mijesim tijesto,
sve ću samljeti sa jajetom,
Umesim testo rukama.
Podijelim ga na komade
Pravim male lepinje.
Okrenuću mašinu za mlevenje mesa
Uzeću mleveno meso.
Odvojim šaku mlevenog mesa,
Stavio sam slajd na krug,
spajam ivice
stisnem ih prstima,
pokazaću ti svoje veštine -
Napraviću stotinu knedli!
(izvodimo sve radnje na pjesmu)
Sled
Ovu igru ​​treba igrati sa djecom zimi. Skliznite dole na sanke i udarite snjegovića snijegom po nosu, podignite zastavu i bacite štapove u korpu. Zadatke možete kreirati po vašem nahođenju.
Proteini, orasi, korneti
Svi momci ustaju, držeći se za ruke, po trojica, formirajući vjeverice. Među sobom se dogovaraju ko će biti vjeverica, ko orah, a ko šišarka. Vozač je sam, nema gnijezdo. U ovoj igrici postoji i voditelj koji izgovara riječi: vjeverice, čunjevi, orasi. Ako je rekao vjeverice, onda sve vjeverice napuštaju svoja gnijezda i bježe drugima. U ovom trenutku, vozač zauzima prazan prostor u bilo kojem gnijezdu, postajući vjeverica. Onaj ko nema dovoljno mjesta u gnijezdima postaje vođa. Ako vođa kaže: orasi, onda orasi mijenjaju mjesta i vođa, koji je zauzeo mjesto u gnijezdu, postaje orah. Vozač i voditelj mogu biti različite osobe ili obje funkcije može obavljati jedna osoba. Voditelju se može dati naredba: vjeverice-šišarci-orasi, a onda sve odjednom mijenja mjesta.
Brojite do 30
Učesnici u igri moraju brojati redom od 1 do 30. Svaki broj imenuje bilo koji od učesnika. Međutim, ako dva (ili više) učesnika zovu isti broj u isto vrijeme, brojanje počinje iznova. Razgovori i bilo koji neverbalna komunikacija između igrača je zabranjeno.

primjer igre:

1. učesnik: “Sam”

2. učesnik: “Dva, tri”

3. učesnik: “Četiri”

1. učesnik: “Pet”

4. učesnik: “Šest, sedam, osam”

2. i 3. učesnik (istovremeno): "Devet."

Zbog činjenice da su dva učesnika u isto vrijeme imenovala isti broj, brojanje počinje ponovo.

3. učesnik: “Jedan” itd.

Da biste zaista postigli cilj igre, predložite prvo brojanje do 10 (težak zadatak).
Ubica
Broj učesnika - 9-40.
mesto održavanja: soba, hodnik.
Pravila. Igrači sjede tako da se vide. Svi zatvaraju oči. Domaćin prolazi između igrača i dodirom određuje tri ili četiri „ubice“. Tada svi otvore oči i igra počinje. Cilj "ubica" je da "ubiju" sve igrače. Ubijenim se smatra igrač koji pogleda „ubicu“ i vidi kako mu „ubica“ namiguje. “Ubijeni” napuštaju igru. Cilj običnih igrača je da uhapse sve "ubice". Ako neko sumnja ko igra ulogu „ubice“, podiže ruku i kaže „Podrška!“ (u ovom trenutku “ubica” ga još uvijek može ubiti). Čim neko takođe digne ruku i kaže „podržavam“, osoba koja traži podršku izražava svoju sumnju. Ako je u pravu, "ubica" napušta igru, ako nije, oba glasača izlaze iz igre. Igra se do konačne pobjede “ubica” ili “poštenih ljudi”.

Skokovi
Vođa stoji u krugu, a ostali van kruga. Oni skaču u krug i iz njega. Vozač može uhvatiti one u krugu samo dodirujući ih rukom.
Sova
Odaberu vozača - "sovu", ostala djeca se pretvaraju da su ptice. Ptice slobodno trče po lokaciji, mašući rukama kao krilima. “Sova” sjedi u udubini (na određenom mjestu na lokaciji). Kada vođa izgovori riječ "Noć", sova izleti iz udubljenja i trči okolo, budno promatrajući ptice. Ptice na signal "Noć" moraju stati na mjestu i ne pomjerati se. Ko god se pomeri, “sova” ga unese u svoju kuću, a ona sama ponovo istrčava na lokaciju. Kada vođa kaže "Dan", "sova" se sakrije u udubljenje, a ptice, osim onih koje sova odvede, počinju da lete. Igra se prekida kada sova uzme 3 ptice sebi. Zatim biraju novu sovu i igra se nastavlja.
Slušaj
Vođa zviždi, signalizirajući igračima sa povezima na očima i mijenjajući njihov smjer. Fokusirajući se na zvukove, morate pronaći odraslu osobu.
Predmeti
Djeca sa sobom donose male predmete i stavljaju ih na jedno mjesto. Zatim odaberite jednog od igrača koji će stati leđima okrenut predmetima. Voditelj, pokazujući na jedan od objekata, pita: „Šta bi trebalo da radi osoba koja posjeduje ovaj predmet?“ Svi igrači vide ovaj predmet, ali jedan mu je okrenut leđima i ne zna na čiji predmet vođa pokazuje. Posao ovog igrača je da dodijeli "globe", zadatak koji vlasnik predmeta mora izvršiti da bi otkupio predmet.
Zamka
Svi igrači stoje u tri kruga, držeći se za ruke. Ekstremni idu desno, srednji krug ide lijevo, plješćući rukama. Pevaju pesmu. Na znak (pljesak, zvižduk), igrači u vanjskim krugovima rukuju se jedni s drugima, pokušavajući uhvatiti srednji krug. Zarobljena osoba stoji u jednom od vanjskih krugova.
Kroz obruč
Igrač u jednoj ruci drži reket sa loptom za stoni tenis, au drugoj gimnastičkim obručem. Zadatak igrača je da provuče obruč kroz sebe od vrha do dna, zatim odozdo prema gore, a da ne ispusti loptu. Igraju u parovima. Pobjeđuje onaj ko brže obavi zadatak.
Aritmetičke kocke
Za igru ​​su vam potrebne 3 kocke. Svi ih bacaju 3 puta. Ako među ispuštenim brojevima ima identičnih, oni se zbrajaju (na primjer, 3, 5 i 3 se izbacuju, igrajući zbir 3+3=6, a ako se izbace svi različiti brojevi, recimo 5, 2 i 3, ne uzimaju se u obzir). Ako se dogodi da se nakon sljedećeg bacanja sva 3 broja pokažu jednaka (na primjer, 4,4 i 4), onda se zbir ovih brojeva također udvostručuje. Pobjednik je onaj koji ima najveći zbir brojeva nakon tri bacanja.

Tema: ČEMU SLUŽI ZDRAVLJE? KAKO OČUVATI ZDRAV?

Svrha časa: Osvješćivanje učenika o potrebi očuvanja i održavanja zdravlja.
Materijali za čas: Svaki učenik ima list papira i olovku.
Plan lekcije:
1. Objašnjenje svrhe lekcije. Poruka nastavnika.
2. Radite na eseju.
3. Diskusija o rezultatima dobijenim tokom zadatka.
5. Zaključci o potrebi da se zna kako održavati zdravlje.
6. Domaći zadatak. Kontrolna pitanja.
Napredak časa: Poruka nastavnika: Od učenika se traži da zamisle da im je doletio čarobnjak koji svakome može pružiti odlično zdravlje. Ali on ima jedan uslov - treba da napišete zašto morate biti dobrog zdravlja.
Od učenika se traži da napišu mini-esej na jednoj stranici. Od učenika se traži da zamisle da će, ako je ovo obrazloženje uvjerljivo, čarobnjak definitivno ispuniti svoje obećanje. Učenici pišu esej u roku od 20 minuta. Nakon završetka rada, nastavnik postavlja pitanja i vodi dalju diskusiju.
Ko bi od momaka mogao pročitati njihov esej? Ko je od momaka napisao isto? Ko je pisao drugačije? Nastavnik predlaže da se glavna mišljenja zapisuju na tabli, analiziraju i obrazlažu.

Šta je zdrav način života? Prije svega, to je odsustvo loših navika, kao što su pušenje, pijenje alkohola, prejedanje, što dovodi do povećanja tjelesne težine, sjedilačkog načina života i nemogućnosti suočavanja sa stresom i negativnim emocijama. Međutim, nije dovoljno da nemate loše navike, potrebno je i da održavate svoje zdravlje. Da biste to učinili, morate znati kako se pravilno hraniti, održavati se u dobroj fizičkoj formi, baviti se sportom i vježbati. Ne treba da se plašite hladnoće i vrućine, odnosno da budete prekaljeni. Budite sposobni da savladate životne poteškoće, da ne postanete obeshrabreni ili iritirani i da se nosite sa umorom. Osoba koja vodi zdrav način života ne samo da zna kako na vrijeme skupiti snagu da obavi neophodan posao, već zna i kako se istinski opustiti – ne samo fizički, već i psihički.

Osoba koja vodi zdrav način života ne samo da je dobro prilagođena fizičkoj sredini u kojoj živi, ​​već zna i kako da izdrži pritisak društvena grupa. Niko ga neće prisiljavati da pije alkohol, puši ili proba drogu ako je posvećen dugoročnom održavanju zdravlja. duge godine. Važno je napomenuti da se osoba koja vodi zdrav način života odriče alkohola, pušenja i drugih loših navika nikako zato što mu je to zabranjeno, ili zato što to ne čine njegovi najbliži, već dobrovoljno, svjesno, shvatajući da samo ovo je pouzdan način očuvanja i održavanja zdravlja.
Zadaća:
1. Šta je zdrav način života?
2. Kako ostati zdrav?
3. Koje loše navike poznajete?
Lekcija br. 2.
Tema: Ljudsko tijelo i loše navike.
Lekcija se sastoji od 2 dijela. I dio - metodološki i organizacioni. II dio - informativno-obrazovni.
I dio. Svrha časa: utvrđivanje pravila za rad u učionici, upoznavanje učenika sa programom časa.
Materijali za lekciju: flomasteri, veliki list papira ili
tabla i kreda.
Plan lekcije:
1. Vježba-aktivator.
2. Uspostavljanje pravila u učionici.
3. Upoznavanje učenika sa programom nastave.
4. Završna vježba savladavanja signala “Pažnja”.
Nastavnik najavljuje da počinje čas, što se razlikuje od ostalih školskih časova. Za početak, učenicima se nudi igra "Ogledalo", koja ima za cilj aktiviranje učeničkih vještina pažnje na postupke nastavnika (ili odabranog vođe). Nastavnik objašnjava da će izvoditi razne pokrete, a učenici moraju pokušati da ih ponavljaju, kao u ogledalu, držeći korak sa vođom. Učitelj komentariše igru, objašnjavajući koliko je važno u igri, a potom i na času da budemo pažljivi, aktivni, ne ometaju se i ne ometaju jedni druge.

Istovremeno se uvodi signal "pažnja na vođu": ovaj signal može biti podizanje vođe desna ruka; Učenici moraju ponoviti ovaj pokret i istovremeno uspostaviti tišinu. Ruke ostaju podignute sve dok se pažnja svih ne usmjeri na vođu. Voditeljica objašnjava da je za uspješan rad cijele grupe potrebno uspostaviti precizna pravila; Učenici su pozvani da izraze svoje mišljenje o njima. Nastavnik ili volonter volonter zapisuje predložena pravila na tabli ili svijetlim flomasterom na velikom listu papira. Prijedlozi mogu biti sljedeći:
- govore naizmjenično;
- biti aktivan;
- nastojati da se razumijemo;
- ne ismijavati i ne kritikovati izraženo mišljenje;
- svako može govoriti;
- dobrovoljno učešće na vježbama i sl.
Voditelj uvodi učenike u program nastave, bilježi komentare i sugestije, obećavajući da će ih uzeti u obzir kad god je to moguće tokom nastave.
Pravila grupe i program nastave su istaknuti u učionici za cijelo vrijeme trajanja kursa.

Na kraju, nastavnik poziva učenike da ponovo igraju „Ogledalo“, čime se jačaju vještine trenutne koncentrisane pažnje.
Na kraju ovog dijela časa nastavnik govori učenicima: Sada kada ste odlučili koja će se pravila pridržavati u razredu, hajde da se upoznamo sa temama lekcija. Neke od ovih lekcija omogućit će vam da bolje upoznate sebe i druge ljude i pomoći će vam da se osjećate sigurnije u teškim situacijama za tinejdžera. U drugim lekcijama naučićete šta sprečava čoveka da bude zdrav i da dugo živi. Ali prije nego što govorimo o ljudskom zdravlju i ponašanju, morate znati kako ljudsko tijelo a kako to radi, o tome ćemo govoriti u drugom dijelu ove lekcije.
Lekcija N 2. Dio II.
Svrha časa: Pružiti učenicima osnovne informacije o građi ljudskog tijela i negativan uticaj duvan, alkohol i droge na funkcije organa.
Materijal: poster sa slikom osobe i njenih glavnih organa. Tabla i kreda.
Budući da studenti još uvijek nisu predavali kurs anatomije, preporučljivo je dati informacije na pojednostavljen, shematski način.

Predviđeno je da se čas održi u formi diskusije. Od učenika se traži da navedu glavne ljudske organe, iznesu mišljenje o njihovim glavnim funkcijama i daju pretpostavke o uticaju duvana, alkohola i droga na njih.
Preporučljivo je detaljnije razgovarati o funkcijama organa kao što su mozak, srce, pluća, želudac, jetra, bubrezi. Preporučljivo je zapisati nazive ovih organa na tabli, a zatim razgovarati o njihovom značaju za čovjeka. Kao vizualnu pomoć, trebate koristiti poster koji prikazuje osobu i njegove glavne organe.

Djeci treba na pristupačan način objasniti da je za ljudski život potrebna energija koja dolazi hranom i vodom i oslobađa se u tijelu uz učešće kisika iz zraka. Tokom rasprave važno je naglasiti sljedeće tačke i povući niz analogija:
1. Mozak je centar koji prima informacije o radu pojedinih organa i reguliše njihovu aktivnost. Pušenje i alkohol ometaju analizu informacija i odgovarajuće vodstvo rad ljudskog tela. Memorija se pogoršava i san je poremećen.
2. Pluća - vazdušna pumpa, uz pomoć koje se usisava vazduh koji sadrži kiseonik, neophodan za život svih organa. Kroz cijevi zvane bronhi, zrak ulazi u pluća, koja su dvije elastične vrećice prekrivene filmom, vlažnim i čistim, kroz koje kisik ulazi u pluća. krvni sudovi. Najmanji bronhi završavaju malim vrećicama koje se nazivaju alveole. Duvanski dim utiče na površinu bronha i pluća, izaziva bolest (upalu) i taloži se na njihovoj površini, usled čega je njihovo funkcionisanje poremećeno. Svima je poznat, na primjer, "pušački kašalj" (kašalj ujutro kada osoba ustane). Najneugodnija promjena je razvoj raka pluća pod utjecajem duhana, kada dolazi do nepovratnog oštećenja funkcionisanja pluća, što dovodi do smrti osobe.
3. Srce, poput pumpe, tjera krv sa hranljivim materijama i kiseonikom kroz sudove do svih organa. Proizvodi od duvanskog dima ometaju isporuku kiseonika, sužavaju krvne sudove i ubrzavaju rad srca. Kao rezultat, srce radi pod velikim opterećenjem, a organi nisu dovoljno opskrbljeni kisikom. Kod ljudi se smanjuju fizičke sposobnosti. Alkohol uzrokuje poremećaje u ritmičkom radu srca i može ozbiljno narušiti njegove bitne funkcije.
4. Želudac je peć u kojoj se spaljuju proizvodi potrebni za osobu. Upotreba duhana i narkotika smanjuje apetit, remeti probavu, a hranjive tvari se manje apsorbiraju. Najozbiljniji poremećaji javljaju se u rastućem tijelu tinejdžera.
5. Jetra je barijera protiv toksina (otpada) koji nastaju kao rezultat prerade hrane u ljudskom tijelu. Osim toga, jetra prerađuje hranu u tvari potrebne tijelu. Alkohol remeti funkciju jetre, uzrokujući razne bolesti. Od njih, najgora je ciroza jetre, kada jetra gotovo ne funkcioniše i dolazi do trovanja organizma, često završavajući smrću.
6. Bubrezi su filter, zahvaljujući kojem se krv čisti od štetnih materija. Alkohol ometa ovu funkciju. U krvi se nakupljaju štetne tvari koje remete normalan rad drugih organa i truju tijelo.
Učitelj: Sada ste naučili da je ljudsko tijelo složen sistem važnih organa i procesa. Djelatnost ljudskog tijela može se uporediti sa radom veoma složenog postrojenja ili fabrike, samo što je ovo živa fabrika - fabrika zdravlja. Na nama je da ometamo koordiniran rad svih njegovih mehanizama i da se razbolimo, ili da pomognemo tom radu, osiguravajući svoje zdravlje i dugovječnost.
Kontrolna pitanja:
1) Kako alkohol i pušenje ometaju rad organa: srce - pluća - bubrezi - jetra.
2) Koje organe najviše oštećuje pušenje?
3) Koje organe najviše oštećuje alkohol?
Lekcija br. 3.
SPOSOBNOST SLUŠANJA I RAZUMIJENJA DRUGE OSOBE.
Tema: Ja i moje emocije (sposobnost slušanja i razumijevanja druge osobe). Svrha časa: Uvesti koncept emocionalne podrške.
Sposobnost razumijevanja emocionalnog stanja druge osobe i pomoći joj.
Materijali za lekciju: Nema materijala.
Plan lekcije:
1. Vježba-aktivator.
2. Diskusija o rezultatima vježbe.
3. Nastavnik govori o poteškoćama u izražavanju vlastitih emocija i razumijevanju emocija drugih ljudi.
4. Rad sa razredom: koje emocije treba kontrolisati, šta razvijati.
5. Zaključci o povezanosti emocija i mentalno zdravlje osoba.
6. Sposobnost da kontrolišete i izražavate svoje emocije je ključ uspeha sa drugim ljudima.
7. Domaći zadatak.
Napredak časa: Vježba aktivatora: Učenici sjede u krug. Od jednog od učesnika se traži da razmisli o nekom emocionalnom stanju (strah, ljutnja, radost, divljenje, itd.) i bez riječi, izrazom lica i gestom, to prenese susjedu s desne strane. On, zauzvrat, prenosi primljenu emociju susjedu s desne strane, također bez riječi, koristeći samo izraze lica i geste. I tako u krug. Posljednji učesnik prijavljuje kakvo mu je emocionalno stanje prenijeto. I prvi učenik, s kojim je igra počela, kaže kakvu je emociju pokušavao prenijeti u krug. Po pravilu, originalna ideja se ne poklapa sa konačnim rezultatom. Drugim riječima, emocija koju su reproducirali sudionici ne poklapa se sa željenom.
Učitelj: Hajde da razmislimo zašto nismo mogli ispravno prenijeti emociju? Naravno, možete reći da nismo umjetnici i da ne možemo prikazati emocije. Međutim, ne samo umjetnici doživljavaju emocije u životu. Dešava se da samo nešto tražite, a oni vam kažu da ste previše nametljivi ili previše arogantni. Želite da budete zabavni i zabavni za druge, ali oni vam govore da ste drski. Želite da upoznate osobu, ali čitavim svojim izgledom izražavate potpunu nezainteresovanost za nju. Mislim da se može navesti mnogo primjera. Takve situacije bi se mogle smatrati jednostavno smiješnim ako, redovito ponavljane, nisu dovele do činjenice da se osoba smatra neshvaćenom i počinje izbjegavati komunikaciju. Možda je ljubazan, ali ga drugi doživljavaju kao sumornog i povučenog.
Dakle, osoba mora biti u stanju da izrazi svoje emocije da bi bila shvaćena.
Hajde sada da pričamo više o emocijama. Znate da se emocije mogu podijeliti na pozitivne i negativne. Podijelimo ploču na dvije polovine. Negativne emocije ćemo zapisati na lijevu polovicu ploče, a pozitivne na desnu (učenici nabrajaju emocije koje znaju, jedan od njih ih zapisuje).
Evo, na primjer, negativnih emocija (nastavnik navodi glavne). Svi smo iskusili takve emocije. Oni su neugodni, teško ih je upravljati i, što je najvažnije, svi mi zaista ne volimo kada ih drugi ljudi izražavaju prema nama. Važno je zapamtiti da negativne emocije ne samo da ne prijaju drugima, već su i štetne po zdravlje osobe koja ih proživljava.
Evo glavnih pozitivnih emocija (nastavnik ih navodi). Ove emocije nisu samo ugodne i korisne za ovu osobu, već se i sviđaju drugima. Radostan, druželjubiv, veseo čovek lakše komunicira sa drugima.
Možete prigovoriti - odakle doći? pozitivne emocije, ako je život težak i svuda su samo nevolje. Odgovor na ovo je da se različiti ljudi različito ponašaju u sličnim situacijama. Jedan stalno gunđa i ljut, a drugi miroljubiv i prašta. Dakle, najčešće nije toliko stvar okolnosti, koliko karaktera same osobe.
Šta je karakter? Dozvolite mi da vam dam ilustraciju. Ako je u određenom području vrijeme uvijek oblačno, kišovito i hladno, onda kažemo da je klima loša. Ako je, naprotiv, toplo, sunčano i vedro, dobro je. Dakle, vrijeme su emocije i raspoloženja, a karakter je klima. Drugim riječima, ako osoba stalno doživljava i izražava negativne emocije, onda ima loš karakter, i obrnuto.
Dakle, osoba koja želi razviti dobar karakter mora kontrolirati svoje emocije.
Popravimo za sada dva zaključka: 1. Da bi je drugi razumjeli, osoba mora prirodno izraziti svoje emocije. 2. Da bi ga drugi prihvatili, mora kontrolisati negativne emocije. Sada idemo dalje. Zamislimo osobu koja se ponaša prirodno, vesela i radosna. I čemu je on zapravo srećan sve vreme? Ovde nešto nedostaje. I nedostaje sposobnost razumijevanja drugih ljudi i empatije.
Pogledajmo nekoliko situacija. Kako biste se ponašali u njima? (Možete pozvati učenike da odigraju ove situacije po ulogama.)
- Tvoj drug iz razreda je izgubio veoma potrebnu stvar i uznemiren je.
- Došli ste kući, a majka vam je bila jako umorna i iznervirana.
- U vaš razred je došao novi učenik i teško mu je da se navikne na novi tim.
(Diskusija o predloženim opcijama ponašanja). Zaključci: - ne mogu svi ljudi izraziti svoje emocije;
- morate kontrolisati negativne emocije;
- važno je biti u stanju saosećati sa drugima, slušati druge;
Zadaća:
1. Analizirajte koje emocije prevladavaju u vama tokom dana.
2. Kakav je tvoj karakter?
3. Znate li slušati drugu osobu? Zapamtite primjere.
Lekcija br. 4.
Tema: "Iskušenje pušenja - za i protiv."
Svrha lekcije: Sposobnost da formulišete svoje sudove. Čas se održava 45 minuta u učionici. Za izvođenje lekcije potrebna vam je tabla i kreda. U nastavi učestvuje ceo razred. Osobu koja vodi lekciju nazvat ćemo vođom (B).
Učestvovanje kao cijeli razred zahtijeva određeno prilagođavanje, oslobađanje napetosti i nepovjerenje. Najbolje je da djeca na lekciju gledaju kao na neku vrstu igre, tokom koje jednostavno pokazuju svoju svijest o pušenju i nisu odgovorni za izražavanje ovog ili onog mišljenja.
Obično, na početku lekcije, B postavlja razredu dva pitanja, na koja traži odgovor podizanjem ruke. Prvi je da li studenti poznaju pušače (svi odgovaraju na ovo pitanje pozitivno), a drugi da li njihovi poznati pušači znaju da je pušenje štetno. Na ovo pitanje je takođe potvrdan odgovor. Zašto onda ovi ljudi puše, pošto znaju da je pušenje štetno, pita B, i da pušači znaju o opasnostima pušenja. Pokušajmo formulirati oba ova mišljenja, a istovremeno vidjeti koji argumenti prevladavaju.
B traži od dva studenta dobrovoljca da odu do table podijeljene na dvije polovine, uzmu kredu i na jednoj polovini zapišu argumente za pušenje, a na drugu protiv. Zatim se od učenika traži da izraze različita mišljenja o pušenju. Da biste uravnotežili izjave "za" i "protiv", morate ih izmjenjivati ​​- ako je argument "za" već zapisan, onda se predlaže da se suprotstavi "protiv" itd. U ovoj fazi, uloga B nije samo da stimuliše aktivan rad razreda, ali i da pomogne da se ono što je rečeno formuliše i zapiše na tabli u opšteprihvaćenoj formulaciji. Ovo vam omogućava da unesete potrebne uslove. Tako, na primjer, ako učenik kaže da je pušenje pred djecom štetno, B bi trebao reći da se to zove “pasivno pušenje za djecu” i predložiti da to zapiše kao “štetno od pasivnog pušenja za djecu” itd.; Ovaj rad traje oko 20 minuta. U pravilu je za to vrijeme moguće formulisati i zapisati 10 izjava „za“ i „protiv“. U preostalom vremenu lekcije potrebno je komentarisati svaki argument sa naučnog stanovišta. Veoma je važno da svaka od navedenih izjava nije povezana sa konkretnim učenikom koji ju je izrazio.
Objašnjavanje iznesenih mišljenja omogućava vam da ovaj dio lekcije pretvorite u mini predavanje, koje, za razliku od redovnog predavanja, studenti slušaju sa velikim zanimanjem, jer se raspravlja o njihovim mišljenjima.
Poslednjih 10-15 minuta lekcije posvećeno je sumiranju, formulisanju opšteg mišljenja o opasnostima pušenja, jer zadatak B je da se uvjerljivo razotkriju argumenti „za“ pušenje i pojačaju argumenti „protiv“. Ako je čas pravilno izveden, onda se na kraju časa učenici lako slažu sa tvrdnjom B da su argumenti protiv pušenja veći od argumenata za.
Dakle, možemo razlikovati sljedeće faze lekcije i njihove zadatke:
1. Pripremna faza - kreiranje emocionalno raspoloženje i spremnost za učešće u radu - 15-10 minuta.
2. Pisanje argumenata na tabli, aktivno prisjećanje informacija o pušenju i vježbanje formulacije – 20 minuta.
3. Mini-predavanje voditelja - formiranje grupnog mišljenja - 15 minuta.
4. Formiranje opšteg suda o opasnostima pušenja.
Saznajte više o ovoj vrsti metodologije. lekcija je moguća gledanjem video kasete ili primanjem savjeta.
Lekcija br. 5.
Tema: Vrste grupnog pritiska.
Ciljevi časa: Upoznati koncept grupnog pritiska i njegove vrste, razviti sposobnost prepoznavanja njegovih različitih vrsta, širiti mitove o pušenju kao jednoj od vrsta grupnog pritiska.
Materijali za lekciju: Kartice koje opisuju situacije u kojima se koristi grupni pritisak.
Plan lekcije:
1. Vježba-aktivator.
2. Diskusija o predloženim situacijama.
3. Nastavnik o grupnom pritisku i njegovim vrstama.
4. Rad u podgrupama.
5. Zaključci o vrstama pritisaka. Upotreba lažnih informacija
- jedna od metoda pritiska.
6. Domaći zadatak.
Napredak lekcije: aktivatorska vježba „opusti šaku“. Vježba se izvodi u parovima. Jedan učenik stišće ruku u šaku, drugi pokušava da je otpusti. Učitelj kaže da možete pribjeći ne samo sili, već i lukavstvu. Ne lomite ruke! Na kraju igre nastavnik saznaje koje metode su učesnici koristili.
Učitelj: U ovoj igri ste pokušali da naterate jedni druge da rašire šake koristeći najviše razne tehnike. Da li vam se ikada u životu dogodilo da vas je neko pokušao natjerati da učinite nešto što niste htjeli, nešto, na primjer, što ste smatrali lošim? Diskusija. Učitelj analizira jednu od situacija koje su djeca predstavila, ističući metode kojima su pokušala natjerati osobu na nešto.
Takvi pokušaji da se na nešto primora druga osoba, bez objašnjenja pravih razloga, već samo kroz optužbe, prijetnje, laskanje, ismijavanje i sl., nazivaju se pritiskom. Može biti posebno teško odoljeti pritisku grupe ljudi, grupnom pritisku. Grupni pritisak često tjera osobu da djeluje suprotno svojim uvjerenjima, željama i na štetu sebe i svog zdravlja. Svi želimo da pripadamo grupama i želimo da drugi budu dobro tretirani, pa je odupiranje grupnom pritisku posebno teško. Međutim, odrasla, samouvjerena osoba u stanju je ne bezumno se podvrgnuti pritisku, već ga prepoznati, uporediti sa svojim uvjerenjima, namjerama, željama i ponašati se kako želi.
Postoji različite vrste pritisak. Na početku časa, tokom igre, tokom diskusije, neke od njih smo već spomenuli. Prisjetimo se na koje načine možete natjerati drugu osobu da nešto učini?
Diskusija. Nastavnik zapisuje na tabli tipove grupnog pritiska (laskanje, ucjene, uvjeravanja, prijetnje, ismijavanje, pohvale, podmićivanje, naglašena pažnja, poziv da „radimo kako radimo“ itd.).
Razred je podijeljen u grupe. Nastavnik daje grupama opis situacija i nudi, nakon pripreme, da odglume situaciju i zatim kažu koja je vrsta pritiska korištena.
Primjeri situacija: 1. Nakon igranja fudbala, stariji momci kažu Kolji da je sjajan, igra sjajno, generalno je „njihov tip“ i nude mu piće.
2. Stariji momci traže da Dima gleda da li neko hoda dok se penju u prodajni šator. Ako ne pristane, kažu da će svima reći da je on opljačkao kiosk.
3. Momci traže novac od Saše, govoreći da će ga prebiti ako ga ne donese.
4. Prijatelji kažu Olji da ako ne puši, onda ne bi trebala ići s njima, djeca ih ne zanimaju.
Nastavnik izvodi zaključke o vrstama pritiska. Jedna vrsta pritiska je korištenje lažnih, nepouzdanih informacija, pozivanja na misteriozne „sve“.
Domaći zadatak. Opišite jednu ili više situacija kada ste vi ili neko koga poznajete bili izloženi grupnom pritisku.
Lekcija 6.
Tema: Mitovi o pušenju
Svrha: u sklopu rasprave o vrstama grupnog pritiska pokazati i razotkriti zablude o prednostima pušenja.
Materijali za lekciju: tabla i kreda.
Plan lekcije:
1. Objašnjenje svrhe lekcije.
2. Diskusija o postojećim mitovima o pušenju.
3. Diskusija o pouzdanosti mitova o pušenju. Konvencionalna mudrost je vrsta grupnog pritiska.
4. Kratak zaključak nastavnici.
5. Domaći zadatak.
Napredak lekcije. Poruka nastavnika: Nastavljamo razgovor o vrstama grupnog pritiska. Uobičajena mišljenja koja postoje među ljudima jedna su od vrsta skrivenog grupnog pritiska. Pogledajmo takozvane "mitove" o pušenju.
Nastavnik traži od učenika da razgovaraju o tome ima li nešto pozitivno u vezi sa pušenjem. Njihova mišljenja su zapisana na tabli. Ispod su najčešći mitovi i njihova interpretacija.
mitovi stvarnost
1. Većina odraslih i tinejdžera puši. Polovina su odrasli muškarci, a 3/4
žene ne puše. Među tinejdžerima ne puši više od 50% dječaka i 25% djevojčica.
2. Pušenje podstiče gubitak težine. Mnogi ljudi sa prekomjernom težinom puše i ne gube na težini. Ako se ne želite udebljati, onda je umjesto pušenja bolje odabrati druge metode kontrole težine - ograničenja u hrani i povećanu fizičku aktivnost.
3. Pušenje vam pomaže da se koncentrišete i bolje radite. Pušenje sužava krvne žile u mozgu, što smanjuje opskrbu mozga kisikom i hranjivim tvarima. Kao rezultat toga, mentalni učinak se smanjuje
4. Pušenje je moderno. Pušenje sada nije moderno. U Sjedinjenim Američkim Državama stopa pušenja se prepolovila u posljednjih 10 godina. 80% muškaraca preferira žene koje ne puše. Moderno je izgledati atletski, vitko i ne pušiti
5. Pušenje smiruje vaše živce. Osjećaj iritacije i napetosti kod pušača često je povezan sa samom navikom pušenja. Stoga ga cigareta, poput "cude", smiruje.
6. Pušenje vam pomaže da se zagrejete tokom hladne sezone. U određenoj mjeri da, ali naizmjenično izlaganje zubne cakline hladnom zraku i vrućem duhanskom dimu uzrokuje pojavu pukotina i brzo propadanje zuba.
7. Uvijek mogu prestati pušiti. Samo 5% pušača misli da će pušiti za 5 godina. 75%
Od onih koji puše, nakon 5 godina postaju uvjereni da ne mogu prestati pušiti.
8. Pušenje nije toliko štetno kao što kažu. Stručnjaci smatraju da je pušenje jedan od vodećih uzroka mnogih bolesti i smrti odraslih, prvenstveno srčanih i plućnih bolesti.
Uvjereni smo da sadašnja mišljenja o pušenju ne odgovaraju istini i nisu potkrijepljena naučnim i statističkim podacima. Međutim, ovi “mitovi” utiču na svijest neukih ljudi i doprinose stvaranju loših navika.
Moramo zaključiti da nije svaki sud većine tačan. Ponekad je to nesvjesno opravdanje za svoje loše navike. Uostalom, svaki pušač zna da je pušenje štetno, ali pokušava da opravda svoju ovisnost za sebe i druge. Odatle potiču „mitovi“ o pušenju, alkoholu i drugim lošim navikama.
pitanja:
1. Koje još „mitove“ o pušenju znate?
2. U kojim se još situacijama grupnog pritiska tinejdžer može naći?
Lekcija 7.
Tema: Sposobnost da se kaže „ne“.
Ciljevi lekcije: upoznavanje sa različitim načinima odbijanja, uvježbavanje sposobnosti da se kaže „ne“.
Materijali za lekciju: opis situacija koje zahtijevaju sposobnost odbijanja.
Plan lekcije:
1. Vježba-aktivator.
2. U kojim slučajevima i zašto je teško odbiti (grupna diskusija).
3. Nastavnik govori o potrebi da se može odbiti.
4. Vježbajte prije nastave.
5. Brainstorming: koji su načini za odbijanje.
6. U parovima, učenici vježbaju sposobnost da kažu „ne“.
7. Zaključci nastavnika o metodama odbijanja.
8. Domaći zadatak.
Napredak lekcije. Aktivatorska vježba "Dama ti je poslala sto rubalja." Učitelj kaže: „Dama ti je poslala sto rubalja, nemoj da govoriš da ili ne, ne kupuj crno-belo. Nakon toga postavlja studentima sva pitanja. Mogu da odgovaraju kako žele, ali ne koriste riječi „da“, „ne“, „crni“, „bijeli“. Onaj ko izgovori jednu od ovih riječi postaje vođa.
Učitelj: Uprkos činjenici da svi znaju za opasnosti od pušenja, mnogi ljudi počinju da puše. I često zato što ne mogu da odbiju. Prošlu lekciju razgovarali smo o grupnom pritisku. Da biste mu se oduprli, morate biti sposobni odbiti. Da li ste ikada imali trenutak kada vam je bilo teško da odbijete? Ako jeste, podignite ruke. U kojim situacijama i zašto? Kratka diskusija.
Neophodno je moći odbiti. Postoji mnogo različitih načina odbijanja. Na početku lekcije u igri ste demonstrirali neke načine odbijanja a da ni ne izgovorim reč "ne". Nastavnik poziva volontera. On poziva učenika da odbije kao odgovor na nagovor da preskoči čas. Nastavnik donosi zaključak o metodama odbijanja koje učenik koristi. Koji drugi načini odbijanja mogu postojati? - brainstorming.
Zaključci nastavnika o načinima odbijanja: - jednostavno recite „ne“ bez objašnjenja;
- odbiti i obrazložiti razloge odbijanja;
- ponuditi da se uradi nešto drugo umjesto onoga što je predloženo;
- odbiti i otići;
- bježi;
- “pokvarena ploča” /na sve uvjeravanja ponavljati “ne”, “neću”/;
- ignorisati ponudu;
- pokušajte da se ujedinite sa nekim ko dijeli vaše mišljenje; - pokušajte izbjeći opasne situacije;
Razred je podijeljen u parove. U svakom paru jedan poziva drugog da puši, drugi odbija. Onda obrnuto. Preporučljivo je koristiti Različiti putevi odbijanje.
Domaći zadatak: Posmatrajte koje metode odbijanja koriste vaša porodica i prijatelji. U odgovarajućim situacijama, vježbajte da kažete “ne” možete zamoliti svoje roditelje da vam pomognu u vježbi da odbijete.

Zadaci:




-
- - razvijanje kod učenika potrebe za samousavršavanjem svojih fizičkih, mentalnih, duhovnih i stvaralačkih sposobnosti.



- podsticanje učenika na samospoznaju i samousavršavanje, kreiranje sopstvenih oblika zdravog načina života. Zdrav način života je skup svjesno formiranih ljudskih navika usmjerenih na održavanje i jačanje zdravlja i kreativnu dugovječnost. Nepoznavanje njegovih komponenti glavni je razlog nepažnje učenika prema svom zdravlju. A posljedica je nizak nivo zdravlja adolescenata.
Koji način života treba smatrati zdravim? Samo onaj koji ne šteti zdravlju omogućava osobi da održi visok nivo performansi, dobrobiti i raspoloženja. Da bi se osigurali svi ovi uslovi, zdrav način života treba da uključuje:
– stav prema zdravom načinu života;
– dovoljna fizička aktivnost;
– sposobnost regulacije mentalnog stanja;
– pravilnu ishranu;
– jasna rutina života;
- odbijanje loših navika;
- performanse higijenskim zahtjevima;
– sposobnost upozoravanja opasnim situacijama i ponašati se korektno kada se pojave.
Već je dokazano da što je organizam mlađi, kršenje zakona je štetnije. zdrav život. Oni zdravstveni poremećaji koji nastaju u djetinjstvu postaju sve izraženiji s godinama i dovode do ograničenih sposobnosti čovjeka, smanjenja njegove radne sposobnosti i, u konačnici, do prerane smrti. Ali, srećom, u bilo kojoj dobi, prijelaz na zdrav način života, ako ne vrati u potpunosti izgubljeno, onda pomaže značajno normalizirati stanje osobe.
Ali valeološka pismenost nije ograničena na znanje o načinima održavanja zdravlja. Znanje samo usmjerava učenike u svijet oko sebe, ali ne određuje njihovo ponašanje. Stoga je važno naučiti školarce da stečeno znanje koriste u Svakodnevni život, provode samoposmatranje, analiziraju postupke i način života sa stanovišta njihovog uticaja na zdravlje.
Formiranje kulture zdravog načina života jedan je od strateških ciljeva osposobljavanja i vaspitanja savremene školske djece i omladine. Kultura zdravog načina života osobe je njegov psihološki (sistem motiva, valeološki vrijednosne orijentacije), teorijsku (sistem valeoloških znanja) i praktičnu (sistem valeoloških vještina) spremnost da se brine o svom zdravlju. Način života osobe je odlučujući faktor u njegovom zdravlju. Samo zdravo dijete može izrasti u zdravu odraslu osobu.
Cilj klupskog programa je stvaranje kulture zdravog načina života kod učenika kao komponente osnovne kulture pojedinca.
Zadaci:
- svijest učenika o zdravlju kao vodećoj životnoj vrijednosti;
- razvijanje kod učenika održivog interesovanja i pozitivne motivacije za zdrav način života;
- formiranje sistema valeoloških znanja, vještina i sposobnosti kod učenika;
- formiranje vještina lične higijene;
- prevencija i prevazilaženje loših navika kod djece;
- razvoj emocionalne i senzorne sfere učenika;
- razvijanje kod učenika potrebe za samousavršavanjem svojih fizičkih, mentalnih, duhovnih i stvaralačkih sposobnosti.
- formiranje vrednosnog stava prema svom zdravlju i zdravlju drugih ljudi;
- formiranje znanja iz oblasti zdravlja i zdravog načina života;
- formiranje vještina i sposobnosti neophodnih za održavanje i unapređenje zdravlja;
- podsticanje učenika na samospoznaju i samousavršavanje, kreiranje sopstvenih oblika zdravog načina života.
Glavni oblici i metode realizacije programa: priča, razgovor, samostalni, laboratorijski, praktični rad, metode igranja, debate, konferencije, demonstracije videa, iskustava, eksperimenata, ekskurzija, šetnje prirodom, fitness (1 sat tjedno.)
zainteresovati djecu za odabir ponašanja i radnji koje su korisne za zdravlje, dati đacima priliku da razvijaju i provode aktivno životna pozicija po pitanju sopstvenog zdravlja.
Školski algoritam za stvaranje jedinstvenog okruženja za očuvanje zdravlja sastoji se od sljedećih tačaka: Pomoć djeci u sticanju znanja o zdravom načinu života. Formiranje uverenja kod dece – „Želim da budem zdrav“ Stvaranje uslova za svesno ponašanje – „Uvek treba da budem zdrav.”

Odgajati djecu zdravu, jaku, veselu je svačiji zadatak. predškolske ustanove. Zdravlje djece je glavno bogatstvo nacije, kriterij duhovnog, političkog i socio-ekonomskog razvoja društva.

Zdravlje djece predškolskog uzrasta je socijalno uslovljeno i zavisi od faktora kao što su stanje životne sredine, zdravlje roditelja i naslijeđe, uslovi života i odgoja djeteta u porodici, u obrazovnoj ustanovi. Značajni faktori koji oblikuju zdravlje djece su sistem obrazovanja i obuke, uključujući fizičko vaspitanje, zaštitu mentalnog zdravlja i organizaciju zdravstvene zaštite. Svoje zdravlje treba početi graditi u djetinjstvu, kada je iskustvo izlječenja najčvršće uspostavljeno, kada je poticaj prirodna radoznalost djeteta, želja da sve nauči i isproba, fizička aktivnost vezana za uzrast i optimizam.

Danas je veoma važno edukovati roditelje i djecu o važnosti preventivnih mjera za očuvanje i jačanje njihovog zdravlja. Značaj primjene ovog projekta određen je rješavanjem problema unapređenja zdravlja djece predškolskog uzrasta i stvaranjem čvrstih temelja za odgoj zdravog djeteta.

Skinuti:

Pregled:

DRŽAVNA BUDŽETSKA OBRAZOVNA USTANOVA
KOMBINOVANI VRTIĆ br.2001

PROJEKT

"ABC ZDRAVLJA"

Edukatori

Tarusskaya E.A.

Moskva 2013

Pasoš projekta

"Abeceda zdravlja"

“Jedina ljepota koju poznajem je zdravlje.”

Heinrich Heine

Vrsta projekta: informativni.

Trajanje:tromjesečno (3 mjeseca).

Vremenski okvir implementacije projekta: novembar 2013.

Učesnici: vaspitači, deca, roditelji, profesor fizičkog vaspitanja, medicinska sestra.

Uzrast djece: 6-7 godina.

Obrazovna oblast:čitanje beletristike, razvoj govora, formiranje kompletna slika mir, fizičko vaspitanje.

Glavni oblici realizacije projekta:

• Saradnja sa nastavnikom fizičkog vaspitanja.
• Saradnja sa roditeljima.
• Čitanje beletristike na času i van njega, nakon čega slijedi diskusija.
• Gluma, inscenacija umjetničkih djela.

Relevantnost.

Odgajati djecu zdravu, jaku i veselu zadatak je svake predškolske ustanove. Zdravlje djece je glavno bogatstvo nacije, kriterij duhovnog, političkog i socio-ekonomskog razvoja društva.

Zdravlje djece predškolskog uzrasta je socijalno uslovljeno i zavisi od faktora kao što su stanje životne sredine, zdravlje roditelja i naslijeđe, uslovi života i odgoja djeteta u porodici, u obrazovnoj ustanovi. Značajni faktori koji oblikuju zdravlje djece su sistem obrazovanja i obuke, uključujući fizičko vaspitanje, zaštitu mentalnog zdravlja i organizaciju zdravstvene zaštite. Svoje zdravlje treba početi graditi u djetinjstvu, kada je iskustvo izlječenja najčvršće uspostavljeno, kada je poticaj prirodna radoznalost djeteta, želja da sve nauči i isproba, fizička aktivnost vezana za uzrast i optimizam.

Danas je veoma važno edukovati roditelje i djecu o važnosti preventivnih mjera za očuvanje i jačanje njihovog zdravlja. Značaj primjene ovog projekta određen je rješavanjem problema unapređenja zdravlja djece predškolskog uzrasta i stvaranjem čvrstih temelja za odgoj zdravog djeteta.

Cilj projekta: uvođenje djece u zdrav način života, razvijanje svjesnog odnosa prema svom zdravlju.

Zadaci:

• Očuvanje i jačanje fizičkog i psihičkog zdravlja djece.
• Obrazovanje kulturno-higijenskih vještina.
• Formacija početne ideje o zdravom načinu života.

Aktivnosti nastavnika:

• Čitanje beletristike djeci.
• Izbor ilustracija, razglednica, beletristike i metodičke literature, muzičkih radova.

Uključivanje roditelja:

• konsultacije;
• zajedničko fizičko vaspitanje i slobodne aktivnosti;
• vizuelna propaganda o pitanjima fizičkog vaspitanja (štandovi, leci, novine, izložbe);
• organizacija zajedničke aktivne rekreacije;
• priprema preporuka za roditelje o organizaciji motoričke aktivnosti;
• obogaćivanje literature o zdravom načinu života;
• anketa roditelja;
• uključivanje roditelja u obrazovni proces „Zajedno sa mamom, zajedno sa tatom“.

Očekivani rezultat:

1. za djecu:

• imati razumijevanje za zdravlje, zdrav način života, načine održavanja i poboljšanja zdravlja;
• povećanje sopstvenog indeksa zdravlja;
• razvoj komunikacijske vještine učenici;

1. za nastavnike:

• povećanje vlastite kompetencije za razvoj zdravog načina života djece predškolskog uzrasta;
• Kreacija smisleno razvojno okruženje za očuvanje zdravlja u grupi;
• pozivanje roditelja na zajednički rad;
• ostvarivanje kreativnog, intelektualnog i emocionalnog potencijala;

1. za roditelje:

• formirana aktivna roditeljska pozicija;
• povećanje kompetentnosti roditelja u pitanjima očuvanja zdravlja i zdravog načina života;
• aktivno učešće roditelja u životu predškolske obrazovne ustanove.

Proizvod projektne aktivnosti:

• foto album “Zdrav duh u zdravom tijelu”;
• album zagonetki, poslovica i izreka, pjesama o zdravlju i sportu;
• “Zdravstveni” kutak;
• sportsko slobodno vrijeme “Put do zdravlja”.

Prezentacija projekta:otvorena lekcija "KVN".

Faze projekta:

• I faza – pripremna:

• odabrati metodološku, naučnopopularnu literaturu i ilustrativni materijal na ovu temu;
• privlačenje pažnje nastavnika, medicinskih radnika, roditelja na problem zdravstveni rad sa djecom predškolskog uzrasta;

• II faza – glavna:

• razvoj seta mjera;
• razvoj metodološke preporuke o formiranju zdravog načina života učenika;
• organizovanje rada sa roditeljima;

• Faza III je završna faza.

Demonstracija otvorene lekcije "KVN".

Implementacija projekta.

APLIKACIJE

Dodatak br. 1

Sažetak integrirane lekcije „Gdje se krije zdravlje?“
Cilj: formirati kod djece svjestan stav prema zdravom načinu života. Stvaranje uslova za samospoznaju i samoodržanje svakog učenika.
Zadaci:
Obrazovni ciljevi:
- konsolidovati znanje djece o utjecaju fizičke aktivnosti, kaljenja, ishrane, svježeg zraka i raspoloženja na zdravlje.
edukativni:
- razviti kognitivni interes za proučavanje vašeg zdravlja.
- razvoj želje za samostalnim traganjem za znanjem.
edukativni:
- gajite želju da budete zdravi i da se dobro brinete o sebi.
Pripremni radovi: kognitivna aktivnost sa fokusom na zdravlje, vježbe disanja i pokreta, igra, istraživačke aktivnosti.
Metode i tehnike: razgovori o pravilnoj ishrani; upoznavanje artikulacionih organa; razvijanje vještina za brigu o vlastitom tijelu; proizvodnja obojenih leda; pamćenje pjesama; zagonetke o dijelovima tijela. Broj djece na času se smatra neparnim.

Ulogu TV spikera igra roditelj.
Oprema: lopta, maketa sunca, set ilustracija - „Hrana“, maketa drveta. Čaša, posuda sa vodom, poslužavnik, salveta, ledene pločice (providne i u boji)
Posude za led
Tacne
Čaše
Salvete
Termoze
Tanjurići (2 po djetetu)
Rukavice
Zakrpe za oči
Čaše sokova od voća i povrća
Napredak lekcije
edukator:

Ljudi, danas smo se okupili sa vama da razgovaramo o zdravlju. Kojoj je riječi slična riječ "zdravlje"? Tako je, riječ "zdravlje" je slična riječi "zdravo". Kada se ljudi pozdrave, požele jedni drugima zdravlje. Hajde da se i pozdravimo.
Učitelj poziva djecu da stanu u krug.
Komunikacijska igra "Zdravo!"
edukator:

- "Ako želite zdravlje, pozdravite sve", rekao je Porfirij Ivanov, učitelj zdravlja, u svojoj knjizi "Beba". Kome biste poželjeli zdravlje? (Odgovori djece).
edukator:

Kako to možete učiniti bez riječi, rukama?
Dječja predstava (rukovanje, zagrljaj, tapšanje po ramenu)
Djeca stanu u krug i naizmjence pevaju frazu, nazivajući ime djeteta kojem dodaju loptu: "Zdravo, Serjoža!" itd. (TV se uključuje)
TV spiker:
- Pažnja! Pažnja! Emituje se hitna epizoda Zdravstvenog programa.
Hitna poruka. Ispričaću vam jednu staru legendu: „Jednom davno, na planini Olimp živeli su bogovi. Postalo im je dosadno, pa su odlučili da stvore čoveka i nasele planetu Zemlju. Počeli su da odlučuju kakva osoba treba da bude.
Jedan od bogova je rekao: "Čovek mora biti jak", drugi je rekao: "Čovek mora biti zdrav", treći je rekao: "Čovek mora biti pametan." Ali jedan od bogova je rekao ovo: "Ako neko ima sve ovo, biće kao mi." I odlučili su sakriti ono glavno što osoba ima - njegovo zdravlje. Počeli su da razmišljaju i odlučuju - gde da to sakriju? Neki su predlagali skrivanje zdravlja duboko u plavom moru, drugi - iza visokih planina. A jedan od bogova je rekao: „Da li treba da kriješ svoje zdravlje? (u samog čoveka).“ Tako su ljudi živjeli od davnina, pokušavajući pronaći svoje zdravlje. Ali ne može svako pronaći i sačuvati neprocjenjivi dar bogova.
- Ljudi, da li se osećate zdravo? Slušajte sebe. Šta znači biti zdrav? A šta ti misliš? Jeste li zdravi? Zašto? Pozivam vas da učestvujete u programu “Zdravlje” kako biste razumjeli ovu problematiku. Reći ću ti malu tajnu. Naše zdravlje se može uporediti sa suncem koje ima mnogo zraka. Ovi zraci žive u svakoj ćeliji vašeg tijela. Prvi zrak vašeg zdravlja je snaga. (otvaram zrak)
- Koje ljude smatrate jakim? Je li tvoj tata jak? Gdje je tvoja snaga? (Moja snaga je u mojim mišićima.)
edukator:

Hajde da proverimo koliko snage imate u rukama. Koje jake mišiće imate? (...) imate najjače mišiće, pogledajte, momci! Recite nam šta radite da bi vam ruke bile jake?
- Momci, sada svi zajedno pokažite kako trenirate mišiće svog tijela (stojite u krug).
Ko vrši punjenje?
Stiče zdravlje!
Djeca uz veselu melodiju izvode set ritmičke gimnastike prema prikazu učitelja.
- Imate li više snage nakon punjenja? Odmah je očigledno da „jaka žena teče kroz vene kao vatra“. Koje mišiće imaš?
- Momci! A evo i odgovora na pitanje: zašto bi čovjek bio jak? Snaga poboljšava ljudsko zdravlje!
Igra "Led - Putnik"
Učiteljica poziva djecu da se, ako žele, udružuju u parove. Parovi prilaze stolovima na kojima su muf rukavice u koje su unaprijed umetnuti geometrijski oblici. Svaki par djece navuče po jednu rukavicu za muf i, ne skidajući ruke, razgovaraju o pronađenom predmetu. Svako dijete progovori. Djetetu koje je ostalo bez partnera, učitelj nudi muf u koji diskretno stavlja komadić leda.
Dijete opisuje predmet pronađen u rukavici.
edukator:

Vaše ruke su osjetljive i pametne. I uradio si odličan posao. Ali ovo nije posljednja zagonetka koju sam vam pripremio.
Djeca sjede u polukrugu na stolicama i stavljaju poveze na oči.
edukator:

Sada će se ledeni putnik igrati s vama. Navedite dio lica ili tijela koji će dodirnuti. (Učitelj koristi salvetu da dotakne djecu ledom.)
Odgovori djece.
Čovjek je jači od kamena.
Ako oslabi, slabiji je od vode!
TV spiker:

Da saznate kako se zove drugi zrak našeg zdravlja, pokazat ću vam trik.
- Šta tamo leži? Sad ćemo vidjeti ko se tu krije! "Jedan, dva, tri nevidljiva čoveka beže iz šolje" - spustite šolje u vodu.
- Kakva je to nevidljiva stvar sjedila u staklu?
edukator:

Videli smo vazduh koji je bio u šolji. Ovaj trik možete izvesti kod kuće. Ljudi, svi znamo:
Bez daha nema života, bez daha svjetlost blijedi.
Ptice i cvijeće dišu, on, ja, i ti dišeš.
Hajde da proverimo da li je to tačno.
Iskustvo.

Pokušajte duboko udahnuti i dlanom pokriti usta i nos.
- Sta osjecas? Zašto nisu mogli dugo ostati bez vazduha? Kako ste se osjećali?
edukator:

Tačno! Svaka ćelija vašeg tela se pobunila - pošaljite nam malo vazduha, inače ćemo umreti.
edukator:

Molim vas recite mi zašto radimo vježbe disanja dok vježbamo? Prisjetimo se koje vježbe disanja znamo.
Vježbe za razvoj disanja
1. Nagibi naprijed-nazad (po principu klatna) – pri nagibu unazad ruke spojiti ramena, udahnuti; pri savijanju naprijed – izdahnite; 2. Tempo nagibi naprijed - udahnite sa svakim savijanjem.
edukator:

Vazduh bogat kiseonikom je čist vazduh! Kada je vazduh svež i čist, možete lako da dišete, osećaćete se vedro i dobro raspoloženi.
govornik:

Kako se zove drugi zrak zdravlja? (otvaram zrak)

edukator:

Da biste bili zdravi, potreban vam je čist svež vazduh. Ali nakon sljedeće igre moći ćete izgovoriti ime drugog zraka.
edukator:

Prodavnice prodaju mnogo različitih proizvoda, ako bi vas majka zamolila da odete u prodavnicu, da li biste mogli odabrati zdrave proizvode. Hajde da se igramo i saznamo može li vam se povjeriti održavanje kućanstva.
Igra "Baštari zdravlja".
- Ljudi, predlažem vam da postanete baštovani i uzgajate čudesno drvo (na stolu su kartice sa proizvodima, djeca biraju one koje im trebaju, objesite ih na drvo). Zašto je šargarepa rasla na drvetu? Koje su prednosti mlijeka? Koji vitamin se nalazi u cvekli? Koje povrće i voće štiti od štetnih mikroba?
TV spiker:

Zauvijek ćete pamtiti, za zdravlje nam je potrebna hrana bogata vitaminima. (Otvaram zrak).
edukator:

Sljedeća zraka našeg zdravlja je skrivena ispod salvete. Neka vam ruke pomognu da pogodite šta se nalazi ispod salvete? (Na poslužavniku su komadi leda). Uzmite kockice leda i utrljajte ih po obrazima.
Bićeš kaljen od malih nogu,
Bićeš dobar do kraja života.

Učitelj poziva djecu da sjednu za stolove na kojima se nalaze garniture za svako dijete koje se sastoje od: 1 tanjira sa ledom, 1 sa toplom vodom.
Masaža prstiju.
Djeca naizmjenično umaču ruke u posude s toplom vodom i ledom, recitujući pjesmu:
Naučićemo da se ledimo.
Valj između prstiju
Ovo će nam pomoći u školi
Pišite ravna slova.
Djeca brišu ruke.
edukator:

Šta je poplava? Šta mislite zašto je osoba otvrdnuta od hladnoće? Da li volite da se očvrsnete? Koje vrste kaljenja poznajete?
Kalite se, samo razmaženi tinjaju,
Zdrava i stara osoba ne obolijeva.
edukator:

Imam iznenađenje za tebe.

Djeca prilaze učiteljici koja želi da ih počasti kockicama leda u boji.
Djeca, nakon što se na času upoznaju sa svojstvima leda, treba da zaključe da je jesti led štetno i opasno.
Izjave djece.
edukator:

Hajde da zajedno odlučimo kada je led koristan, a kada štetan za ljudsko zdravlje.
Igra “Led”.
Učitelj pokazuje dijagrame, a djeca drže signalne kartice određenih boja, ovisno o tome da li je led koristan ili štetan.
TV spiker:

Dakle, šta treba da uradite da biste postali zdravi? (otvaram zrak)
edukator:

Sada se pažljivo pogledajte, zašto (...) oči blistaju? Zašto (...) ima ljubazan osmeh? Zašto se svi veselo smijete? kakvo je tvoje raspoloženje? Dobro raspoloženje.
TV spiker:

Ovo je ime posljednjeg zraka. (Otvaram zrak). Gle, sunce se smiješi, raduje se za tebe, jer smo našli gdje su nam bogovi zdravlje sakrili. Možeš li se pobrinuti za to? Šta ćete učiniti za ovo?
edukator:

To znači da se zdravlje krije i u meni i u vama, u svakom od nas. Bravo, bila sam sigurna da ćeš uspeti da nađeš mesto gde se krije Zdravlje!
TV spiker:

Bravo djeco, našli ste neprocjenjiv dar - zdravlje! Hvala vam što ste pomogli našem programu da razumije ovaj problem.
edukator:

Djeco, pogledajte šta se dogodilo sa našim šarenim komadima leda. (Djeca zaključuju: otopili su se i pretvorili u tekućinu). To nije samo tečnost, to je sok. Pomozi sebi! Veoma je dobar za naše zdravlje!

Dodatak br. 2

Sažetak KVN-a sa djecom od 6-7 godina „Ja se brinem o svom zdravlju - želim biti zdrav!“

Cilj: konsolidirati znanje kod djece o tome kako se brinuti o svom zdravlju; formirati zdrave životne navike; razviti sposobnost zaključivanja; usaditi kod dece želju da budu zdravi.

Oprema: timski amblemi za svako dijete; sportska odeća (majica, češke cipele, šorc, trenirke i jakna, šešir i patike), topla odjeća (filcane, bunda, šal, topli šal, pleteni džemper i helanke, šešir sa ušicama, papuče), 2 kompleta karata s prikazom režimskih procesa; 2 vrećice, od kojih jedna sadrži povrće, voće, jogurte, čokolade, lepinje, sušenu robu, slatkiše, druga sadrži igračke (automobili, lutke, mekane životinje, konopac za skakanje, lopta, bučice, reketi za tenis i badminton). Snimanje bilo koje ritmičke muzike i uvoda za igru ​​KVN.

Pokret.

Igra se uvod za igru ​​KVN.

Pažnja! Pažnja! Pokrećemo KVN. Svi želimo da budemo zdravi, jaki, lepi. Danas ćemo pokušati da shvatimo šta će nam pomoći da postanemo ovakvi. Naša igra uključuje dva tima. Poželimo im dobrodošlicu. Tim "Jaki" i tim "Zdravi".

1 takmičenje “Grbovi”.

Timovi unaprijed pripremaju svoje logotipe. Kapiteni timova daju po jedan amblem žirija. Žiri ocjenjuje čiji je logo ispao bolji i objavljuje rezultate konkursa.

2. takmičenje “Domaći zadatak”.

Svi znate izraz "Čistoća je ključ zdravlja!" Da bismo se uspješno borili protiv mikroba, potrebni su nam pomagači. Naši učesnici će jedni drugima postavljati zagonetke o njima.

Žiri sumira rezultate takmičenja

3 takmičenje “Zagrijavanje”.

A sada ću vam reći zagonetke. Samo ne izgovarajte odgovore naglas, već ih pokažite.

Evo planine, i to kod planine

Dve duboke rupe.

U ovim rupama vazduh luta:

Ulazi i izlazi.

Uvek u mojim ustima

Ali nećete ga progutati.

Dvije majke imaju pet sinova.

Jedno ime za sve.

Sve si tačno pokazao. A sada ću imenovati dijelove tijela, a ti ih dodiruj dlanovima. Da vidimo koji će tim pokazati sve tačno i brzo. Spremiti se! Počnimo!

Obrazi... Koljena... Lakt... Brada... Zatiljak... Strane... Uho... Most na nosu... Trbuh... Pete... Pazusi... Pupak... Vrat...

Žiri sumira rezultate takmičenja.

4 takmičenje kapitena.

Ovdje je raspoređena odjeća (voditelj pokazuje na odjeću). Kapiten ekipe "Strongies" mora odabrati odjeću za bavljenje sportom na ulici, a kapiten "Big Men" - za časovi fizičkog vaspitanja u sobi. Svako mora da opravda svoj izbor.

Žiri sumira rezultate.

5. takmičenje “Dnevna rutina”.

Šta je dnevna rutina? Ovo je svakodnevna rutina, nešto čega se svakako moramo pridržavati svaki dan. Recimo, svako jutro umivamo lice, peremo zube, doručkujemo, kada dolazimo iz šetnje uvek peremo ruke, a pre spavanja peremo noge itd.

Ove karte prikazuju različite režimski procesi. (Nastavnik daje timovima komplete kartica). Pokušajte posložiti karte, jednu za drugom, baš kao što radite svoju rutinu svaki dan.

Komande se izvršavaju, a zatim žiri sumira rezultate.

6. takmičenje – štafeta „Traženje dodirom“.

Dva su ispred vas magic bag. Sadrže svašta. Pažljivo slušajte zadatak.

Ova torba sadrži sve vrste dobrota. (Učiteljica pokazuje vreću s namirnicama). “Teasi” momci naizmjenično trče do torbe i, ne gledajući, dodirom vade samo one proizvode koji su dobri za naše zdravlje. Koji su ovo proizvodi? (Odgovor djece). Zdrava hrana će biti stavljena na ovaj pladanj.

Za "velike momke" postoji drugačiji zadatak. Kao što znate, ako želite da budete jaki i zdravi, radite fizičke vežbe. U ovoj torbi (učitelj pokazuje torbu sa igračkama), među raznim igračkama, morate dodirom pronaći i izvaditi predmete potrebne za sport i staviti ih u ovu kutiju.

Ekipe ispunjavaju zadatke, nakon čega žiri sumira rezultate ovog takmičenja.

Muzička pauza.

Sve koji se bave sportom ili imaju bilo koje bolesti, pozivamo sve na ritmičku gimnastiku.

Djeca izvode set ritmičke gimnastike koju učitelj prikazuje uz zvučni zapis. U ovom trenutku žiri razmatra i sumira rezultate KVN-a.

Rezimirajući.

Žiri objavljuje rezultate, a djeci se dodjeljuju nagrade - vitamini.

Ti si prijatelj sa crvenim suncem,

Drago mi je da vidim hladan talas,

Ne bojiš se kiše

Snježne padavine nisu strašne.

Ne plašiš se vetra,

U igri se ne umoriš,

A ti idi rano u krevet,

I izlaziš sa suncem.

Zimi ideš na skijanje,

brčkanje na klizalištu,

A ljeti preplanuli

Kupanje u rijeci.

Da li voliš da skačeš, trčiš,

Igrajte čvrstom loptom -

Zdravo ćeš rasti!

Bićeš jak čovek!

Dodatak br. 3

Lekcija br. 1. Oči su glavni pomoćnici

1. Pogodi zagonetku:

Dva brata žive preko puta, ali se ne vide.

2.Koji je značaj očiju za osobu? (Podigni zastavu ako dobro kažem)

Uz pomoć očiju vidimo sve oko sebe

Slušamo očima

Pričamo očima

Oči čine naše lice lijepim

3.Šta od sljedećeg učimo uz pomoć očiju?(Podigni zastavu ako dobro kažem)

Boja - Miris - Zvukovi - Tama - Svetlo - Oblik - Muzika - Pokret - Ukus

4.Struktura oka

4. Gimnastika za oči"Osmica".

Očima crtamo okomite i horizontalne osmice.Glatkim pokretima očiju nacrtajte osmicu. Početni položaj – zatvorene oči. Zatim ih otvaramo. Čim se broj osam završi, ponovo zatvaramo oči na nekoliko sekundi. Polako broji do osam.

Nacrtajte osmicu okomito i ne okrećite glavu,
Samo koristite oči da pažljivo pratite linije vode.
(Prvih osam je završilo - okomito. Oči zatvorene na nekoliko sekundi.)
Sada pratite horizontalno i zaustavit ćete se u centru,

Odmah zatvorite oči. Hajde, druže, nemoj biti lijen!
(Druga osmica je završila - horizontalno. Oči zatvorene na nekoliko sekundi.)
Konačno otvori oči.
Osam je gotov. Dobro urađeno!
(Lagano trepnite).

5. Igra “Korisno-štetno”.

Podigni zastavu ako sam dobro rekao

Pogledaj jarko svetlo

Zaštitite oči od šoka

Pažljivo gledajte TV

Ujutru isperite oči

Trljanje očiju prljavim rukama

Gledajte TV više od 1 sata dnevno

6. Odaberite slike na kojima djeca rade pravu stvar:

Lekcija br. 2. Da uši čuju

1. Pogodi zagonetku

Dva brata sjede na suprotnim stranama i žele sve da čuju.

2. Kakav je značaj ušiju za osobu (Podigni zastavu ako sam dobro rekao)

Čitamo ušima.

Čujemo našim ušima.

Vidimo našim ušima.

3.Šta od sljedećeg učimo uz pomoć ušiju?

4. Struktura uha

5. Gimnastika za uši (akupresura)

· Trljajte uši dlanovima kao da su smrznute.

· Zamijesite tri puta od vrha do dna (vertikalno)

· Trljajte vodoravno koristeći pokrete naprijed-nazad.

(prsti, osim palčeva, spojeni su i usmjereni prema potiljku, laktovi

naprijed)

· Pokrijte uši dlanovima i stavite prste na potiljak, približavajući ih.

Koristeći kažiprste, lagano tapkajte po potiljku do

Tri puta.

6. Igra “Korisno – štetno” (Podignite zastavicu ako sam to ispravno rekao)

· Morate uključiti muziku što je glasnije moguće

· Po hladnom vremenu obavezno nosite šešir

· Slušajte muziku preko slušalica

· Ako je muzika glasna, potrebno je da utišate

· Zimi morate ići bez šešira

Svaki dan temeljito operite uši toplom vodom i sapunom

· Čupanje ušiju bilo kojim predmetom

· Izbegavajte da vam voda uđe u uši.

· Nemojte previše duvati nos

· Ako vas bole uši, obratite se lekaru

· Svako jutro gnječite uši

Lekcija br. 3. Zašto me bole zubi?

1. Pogodi zagonetku

Štala bijelih ovaca je puna

2. Zašto su ljudima potrebni zubi (Podignite potvrdni okvir ako to ispravno kažem)

· Da vaše lice bude lijepo

· Zubi pomažu u pravilnom izgovoru

· Da se čovek ne razboli

· Za žvakanje hrane

· Da vam usta budu puna

· Da ugrize

3.Koja od djevojaka vodi računa o svojim zubima (Podignite zastavu)?

· Dasha pere zube jednom ujutru.

· Anya pere zube ujutru i uveče, a nakon jela ispira usta prokuvanom vodom.

· Marina uopšte ne pere zube. Misli da su joj zubi već čisti.

· Tanya pere zube jednom uveče.

4. Pažljivo slušajte početak rečenice i dovršite frazu:

Tuba sadrži ………………

Četkica sadrži ………………………………..

Testenina može biti …………………………….

Pranje zuba……………………...

Isperite usta……………………..

Četka je očišćena………………………………

5.Koja od slika prikazuje hranu koja je dobra za zube?

6. Struktura zuba

Lekcija br. 4. Njega ruku

pogodi zagonetku

Šta je najmekša stvar na svetu?

Napravite poslovicu od riječi

Boje se, njihove ruke, oči, plaše se.

3.Kada je potrebno oprati ruke (Podignite potvrdni okvir ako sam ispravno rekao)

Prije šetnje

Nakon obilaska toaleta

Prije jela

Nakon posla

Posle jela

Nakon šetnje

4. Dopuni rečenicu (Podigni zastavicu ako je pravilno izgovorim)

Olya pere ruke. Ona treba:

Ogledalo

Krpa za pranje

Ručnik

Sapun

Comb

Pasta za zube

Četkica za zube

Potrebne ruke:

Comb

cut

Oprati

5. Gimnastika prstiju

Prsti su zaspali i skupili se u šaku. (Stisnite prste desne ruke u šaku.)

Jedan! Dva! Tri! Četiri! Pet!(Jedan po jedan otpuštaju prste.)

Hteo sam da igram!(Pomaknite sve prste.)

Probudio je komšijsku kuću, (Podići lijeva ruka, prsti stisnuti u šaku)

Tamo se probudilo šest i sedam,
osam devet deset - (Savijte prste jedan po jedan na račun drugih.)

Svi se zabavljaju! ( Okrenite sa obe ruke.)

Ali vrijeme je da se svi vratimo:
Deset, devet, osam, sedam(Presavijte prste lijeve ruke jedan za drugim.)

šest sklupčano,

Petica je zijevnula i okrenula se.

Četiri, tri, dva, jedan, (Savijte prste desne ruke.)

Okrugla šaka kao narandža.

Lekcija br. 5. Spavanje je najbolji lijek

1. Čitanje pjesme

Kasno uveče, miran san neće mu doneti bajne snove.

Dolazi u posjetu momcima koje poznaje. Sve zbog plašljivog Sandmana

Pa, što se tiče onog koji vrišti i tuče, On se jako boji buke i grmljavine...

Ponekad se San uopće ne pojavi, jadnik će morati dugo ostati budan

I njegova će kuća proći, čekati njegove snove i prebrojati ovce.

2. Pogodi pravila koja će osigurati miran san (Podignite potvrdni okvir ako sam ispravno rekao)

Bučne igre pre spavanja, spavanje uz glasnu muziku, u zagušljivoj prostoriji, sa upaljenim svetlima.

Tihe igre pre spavanja, spavanje u tišini, bez svetla, u dobro provetrenoj prostoriji.

Čitanje knjiga i gledanje TV emisija o strašnim događajima, kasno odlazak u krevet.

Igra "Loše-Dobro" (Podignite zastavicu ako sam dobro rekao, ako je to dobro uraditi prije spavanja)

Operite noge, operite ruke, istuširajte se, jedite, operite zube, gledajte strašne filmove, provetrite sobu, slušajte glasna muzika, vježbajte fizički, šetajte na svježem zraku, igrajte bučne igrice.

Lekcija br. 6. Držanje – vitka leđa

1. Čitanje pjesme

Aljošina majka rano ujutru ponavlja: „Aleša, nemoj da se pogrbiš! Pazi na držanje!” Pošao bi za njom, ali problem je što je Lesha nikada nije sreo.

2.Zašto je potrebno održavati pravilno držanje? (Podigni zastavu ako dobro kažem)

· Da diše glatko i slobodno.

· Da budu zdravi i lijepi.

· Da češće gledate TV.

· - Da mama ne psuje

4. Ko od djece vodi računa o njihovom držanju?

Lekcija br. 7. Čistoća je ključ zdravlja

1. Čitanje pesme

Ako ste radili ceo dan, potreban vam je vešt pristup -

Trčite, skačite, zabavite se, trenirajte i očvrsnite

Telo treba da se odmori - Zalijte ga noću pod tušem

Morate isprati svoje tijelo! Ako ti je dan preopterećen -

Da tijelo raste i jača. Duša je potrebna tijelu kao zrak!

2. Kome je čistoća ključ zdravlja? Ko radi pravu stvar

3.Zapamti:

Od obične vode i sapuna

Mikrobi gube snagu.

4. Podignite zastavu ako sam to ispravno rekao:

1. Uvijek perem ruke kada dolazim sa ulice, nakon korištenja toaleta i prije jela.

2. Prije spavanja perem noge.

3. Svaki dan mijenjam čarape i donji veš.

4. Barem jednom sedmično perem cijelo tijelo. vruća voda sa sapunom.

5. Gdje su prikazani predmeti za ličnu higijenu?

Lekcija br. 8. Moja dnevna rutina

1. Čitanje pesme

Pametan pas po imenu Stet,

Otkrio mi je jednu tajnu:

Da bi uspeo u životu,

da uradim mnogo,

I igrati se sa igračkama

I igraj se sa prijateljima

I gledati crtane filmove

Kako su tvoje stvari u redu?

Dan ima rutinu

Planirajte svoj dan po satu

I sve ćete moći sami.

2. Šta mislite da je dnevna rutina (označite polje ako sam to ispravno rekao):

Započnite dan u isto vrijeme

Prošetaj van

Redoslijed poslova i radnji koje morate izvršiti unutar

3. Koja je vrsta odmora, po vašem mišljenju, najbolja? (podići zastavu)

Gledam TV.

Šetnje na otvorenom.

Sportske aktivnosti.

Čitanje knjiga.

Spavajte u dobro provetrenoj prostoriji.

Igre na kompjuteru

Igre na otvorenom

4. Postavite slike ispravnim redoslijedom

Lekcija br. 9. Zašto je osobi potrebna koža?

1. Razmislite zašto je osobi potrebna koža (označite polje ako sam to ispravno rekao):

1. Za ljepotu

2. Za toplinu

3. Štiti unutrašnje organe od oštećenja i javlja šta se dešava okolo - toplo ili hladno, gde nešto smeta telu ili peče

2. Koje su vrste povreda kože (označite kvadratić ako sam to ispravno rekao):Modrica, smeh, promrzline, povrede, čitanje knjige, igranje, gori, vriska.

3.Šta ćete učiniti ako vas malo promrznu? (Označite polje da li sam dobro rekao):

1. Utrljajte snijeg na kožu dok ne pocrveni.

2. Istrljajte kožu mekom, ali ne vunenom krpom do crvene boje.

3. Staviću nešto vruće na promrzlo područje.

4. Neću obraćati pažnju, jer promrzline nisu teške.

4.Šta ćeš učiniti ako se malo povrijediš? (Označite polje da li sam dobro rekao):

Ja ću glasno plakati.

Prvo ću staviti nešto hladno na mjesto modrica, a zatim zavoj koji grije.

Staviću nešto vruće na područje modrica.

Nanijet ću list trputca na mjesto modrica.

Protrljat ću područje modrica.

5 .Šta ćete učiniti ako se lakše ozlijedite? (Označite polje da li sam dobro rekao):

Ja ću glasno plakati.

Kožu oko rane ću namazati jodom.

Ako je koža prljava, prvo je operem toplom prokuhanom vodom, a zatim je namažem dezinfekcionim sredstvom

Neću obraćati pažnju, jer rana nije teška.

Ako nema joda, staviću na ranu čisti list trputca.

Gledaću kako krv teče.

6.Šta treba da uradite ako imate blagu opekotinu (Podignite kutiju ako sam to ispravno rekao):

Ja ću glasno plakati.

Prvo ću staviti nešto hladno na mjesto opekotine, a zatim sterilni zavoj.

Dobro ću protrljati opekotinu rukom ili krpom.

7. Igra “Mogu li ili ne” (Podigni zastavicu ako sam to ispravno rekao):

Okupajte se u parnom kupatilu.

Poliži ranu.

Očešljajte upaljeno područje.

Operite toplom vodom i sapunom.

Nosite tuđu odjeću i obuću.

Nanesite list trputca na mjesto modrica.

Potražite medicinsku pomoć u slučaju povrede kože.

Koristite posebne masti i otopine (jod, briljantno zeleno, vodikov peroksid).

Lekcija br. 10. ishrana - neophodno stanje za ljudski život

1. Čitanje pjesme

Probudite se rano ujutro, istuširajte se, osušite

Nasmejte se sebi i ljudima, uvek jedite ispravno

Radite svoje vježbe, oblačite se pažljivo i idite u školu sa samopouzdanjem!

2. Koja pravila higijene hrane se moraju poštovati (podignite kvadratić)

Voće i povrće treba dobro oprati pre jela.

Nakon jela, korisno je ostaviti ostatke hrane i iskorišteno posuđe na stolu.

Nakon jela potrebno je dobro oprati suđe.

Nije potrebno prati ruke prije jela.

Hrana se mora čuvati u frižideru.

3. Organi za varenje

4. Pravila ishrane:

1. Uzmite si vremena dok jedete.

2. Nemojte jesti u pokretu.

3. Nemojte se prejedati.

4. Suzdržite se od masne, začinjene, slane hrane.

5. Nemojte jesti puno slatkiša.

6. Jedite u isto vrijeme jednostavnu, svježe pripremljenu hranu koja je lako svarljiva i zadovoljava potrebe organizma.

7. Temeljno žvačite hranu i nemojte žuriti s gutanjem.

8. Prije jela uradite 5-6 vježbi trbušnog disanja, mentalno se zahvalite svima koji su učestvovali u kreiranju proizvoda od kojih je hrana pripremljena

5. Nastavite priču:

„Bio jednom davno jedan kralj bajki. Imao je ćerku. Volela je samo slatkiše. I desila joj se nevolja..."

6. Označite polje kada imenujem zdravu hranu.

Riba, masno meso, čokolade, kefir, Fanta, Pepsi, zob, suncokretovo ulje, čips, šargarepa, kolači, luk, mast, kupus, snickers, jabuke, kruške.

7. “Pre nego što sednem za sto, razmisliću šta da jedem.”Nacrtajte hranu koja je dobra za zdravlje.

Razgovor “Volim vitamine – želim da budem zdrav.”

Cilj:

Naučite svoje dijete da brine o svom zdravlju.

Razgovor o vitaminima:

Jučer mi je majka lutka rekla da su njena djeca počela češće da se razboljevaju i da im nedostaju vitamini. Djeci su zaista potrebni vitamini da ojačaju svoje tijelo. Njena djeca ih jako vole. Vitamini su veoma korisni.
-Jeste li probali vitamine? Naravno, vitamini se ne nalaze samo u tabletama, već iu mnogim namirnicama. Koja hrana sadrži vitamine? Morate jesti više povrća i voća. Sadrže puno vitamina A, B, C, D.

Koji proizvodi ih sadrže i za šta su potrebni.

Vitamin A - šargarepa, riba, slatka paprika, jaja, peršun (za vid).
Vitamin B - meso, mleko, orasi, hleb, piletina, grašak (za srce).
Vitamin C - agrumi, kupus, luk, rotkvice, ribizle (za prehlade).
vitamin D - sunce, riblje masti(za seme).

Čitat ću katrene o proizvodima. Ako pričaju o korisnim stvarima, onda svi zajedno kažete: „Tako je, tako je, potpuno je tačno!“ A ako pričate o nečemu što je štetno po zdravlje, šutite.

1. Jedite više narandži, pijte ukusan sok od šargarepe,
I tada ćete sigurno biti veoma vitki i visoki.

2. Ako želite da budete vitki, morate da volite slatkiše
Jedite slatkiše, žvačite karamelu, budite vitki, postanite kao čempres.

3. Da biste jeli ispravno, zapamtit ćete savjet:
Jedite voće, kašu sa puterom, ribu, med i grožđe.

4. Ne postoje zdraviji proizvodi - ukusno povrće i voće.
I Serjoža i Irina imaju koristi od vitamina.

5. Naša Ljuba je jela lepinje i užasno se ugojila.
Želi da nas poseti, ali ne može da se provuče kroz vrata.

6. Ako želite da budete zdravi, jedite pravilno,
Jedite više vitamina, ne brinite o bolestima.

Bravo, sigurno ću reći vašim mamama da znate birati zdrave proizvode.
- Ljudi, predlažem da postanete „vrtlari zdravlja“, hajde da uzgajamo čudotvorno drvo (na stolu su kartice sa proizvodima, deca biraju one koje im trebaju, obesite ih na drvo).
- Zašto je šargarepa rasla na drvetu?
- Koje su prednosti mlijeka?
- Koji vitamin je u cvekli?
- Koje povrće i voće štiti od štetnih mikroba?
- Zauvek ćemo pamtiti, za zdravlje nam je potrebna vitaminska hrana.

Sažetak lekcije o razvoju govorana temu: "Sačuvajte svoje zdravlje"

Programski sadržaj: vaspitavati djecu da imaju svjestan odnos prema svom tijelu.

Zadaci.

• formiraju ideju o zdravom načinu života;
• razviti koherentan govor;
• naučiti dati potpun odgovor na pitanje;
• ponoviti pojmove: kaljenje, zdrav način života, tijelo.

Materijal: cvijet zdravlja, škrinja sa higijenskim potrepštinama (sapun, češalj, Četkica za zube, pasta za zube, umivaonik), plakat sa slikom zuba, slike sa metodama kaljenja, Moidodyrovo pismo, slike sa hranom (zdravo i nezdravo).

Napredak lekcije.

1. Uvodni dio. Pričanje legende.
2. Prva latica je gimnastika. Minut fizičkog vaspitanja.
3. druga latica - higijenske procedure. Pismo od Moidodyra.
4. Treća latica je zdrava hrana. Didaktička igra„Tačno, tačno, potpuno tačno.”
5. Četvrta latica se stvrdnjava. Samomasaža.
6. Peta latica je sport.
7. Šesta latica je osmeh. Rezimirajući.

edukator:

Ljudi, danas imamo goste! Pozdravimo ih srcem i dušom. (Djeca kažu "Zdravo")

Znate, niste samo pozdravili, nego ste jedno drugom dali djelić zdravlja jer ste rekli "Zdravo". To znači da ti želim dobro zdravlje. Danas sam htio razgovarati o veoma važnoj temi o zdravlju. Šta mislite šta je zdravlje? (odgovori djece).

Sada želim da vam ispričam jednu staru legendu.

„Jednom davno, bogovi su živeli na planini Olimp. Postalo im je dosadno, pa su odlučili da stvore čoveka i nasele planetu Zemlju. Počeli su da odlučuju kakva osoba treba da bude. Jedan od bogova je rekao: “Čovek mora biti jak.” Drugi je rekao: “Čovek mora biti pametan.” Treći je rekao: “Čovek mora biti zdrav.” Ali jedan Bog je rekao ovo: "Ako neko ima sve ovo, biće kao mi." I odlučili su da sakriju ono glavno što čovjek ima - zdravlje. Počeli su da razmišljaju i odlučuju - gde da to sakriju? Neki su predlagali skrivanje zdravlja duboko u plavom moru, drugi - u visokim planinama. I jedan od bogova je predložio: "Zdravlje mora biti skriveno u samoj osobi." Tako su ljudi živjeli od davnina, pokušavajući pronaći svoje zdravlje, ali ne mogu svi pronaći i sačuvati neprocjenjivi dar bogova!

To znači da se zdravlje, pokazalo se, krije u svakom od nas. Reći ću ti malu tajnu. Naše zdravlje možemo uporediti sa cvijetom koji ima mnogo latica. Ove latice žive u svakoj ćeliji vašeg tijela.

Pogledaj šta imam u rukama? Tako je, cvijet. Ali on nije jednostavan. Ovo je cvijet zdravlja. A danas ćemo pokušati sakupiti ovaj cvijet.

- Ljudi, znate li da svako može poboljšati svoje zdravlje. Ne bez razloga kažu: „Čuvam svoje zdravlje, pomoći ću sebi!“ A sada ćemo pričati o tome kako da sebi pomognemo.

- Ljudi, ko može odgovoriti na pitanje „Šta je zdravlje?“ (odgovori djece). Kako možete poboljšati svoje zdravlje? (odgovori djece). Dobro urađeno! Koliko znaš? Počnimo sa zabavnim vježbama (tjelesni odgoj).

- Momci, odlično ste uradili vežbe! Ali, nadam se da niste zaboravili na naš cvijet? Pogledajte pažljivo, u grupi imamo takvu laticu sa punjenjem? (Djeca traže laticu i pričvršćuju je za cvijet).

- Znate, Moidodyr nas je posetio danas. Hteo je da te vidi, ali nije mogao da te čeka. Ujutru ima previše razloga za brigu. Ali ostavio ti je ovu divnu škrinju. Hajde da pokušamo da pogodimo šta je tu. Slušajte zagonetke.

• Izmiče kao nešto živo

Ali neću ga pustiti van

Pjeni se bijelom pjenom

Nisam previše lijen da perem ruke (sapun).

• Samo ujutru ćeš otvoriti usta,

Ona već čeka posao.

I broji naše zube

Ujutro i uveče (četkica za zube).

• Bijela rijeka je ušla u pećinu, čisti do bijele boje (pasta za zube).
• Elastična traka – Akulinka

Otišao sam u šetnju pozadi.

I dok je hodala,

Poleđina je postala roza (krpa za pranje).

• Blizu ogledala na polici

Ušao je lukavi jež.

Koristite ga da češljate svoju lutku Katya

I isplest ćeš kosu.

Frizura će postati moderna,

Ako radi... (češalj).

- Šta će nam sve ove stvari? (odgovori djece). Sada tražimo laticu sa higijenskim postupcima.

- Ljudi, vidite, Moidodyr nam je napisao pismo, šta on piše ovde?

“Dečki, ako pažljivo pregledate grupu, naći ćete vrlo zanimljiv crtež...” (djeca traže crtež i pronalaze poster sa slikom zuba).

- Šta je ovo nacrtano? (zub). Ljudi, ali iz nekog razloga je nekako čudan. Jedna polovina je tužna, druga je, naprotiv, vesela. Šta mu se dogodilo? Šta je moglo toliko da uništi njegovu srodnu dušu? (proizvodi). Recite mi koja hrana jača naše zube? (spisak djece).

To znači da da biste ostali zdravi, morate se pravilno hraniti!

Nemojte se zanositi slatkom i čokoladnom hranom.

Čuvajte se veoma kisele i slane hrane.

Samo povrće i voće, veoma ukusni proizvodi!

- Hajde da razmislimo kako da pomognemo našim zubima da im se ne desi isto što i sa ovim zubom? Kako uništiti štetne mikrobe? (operite zube, isperite usta...).

- Momci, hajde da se igramo sa vama. Pročitaću vam katrene o proizvodima. Ako su ovi proizvodi zdravi, onda svi zajedno kažete: „Tako je, tako je, potpuno je tačno!“ Ako su ovi proizvodi štetni po zdravlje, onda šutite.

1. Jedite više narandži, pijte ukusan sok od šargarepe. I tada ćete sigurno biti veoma vitki i visoki.

2. Ako želite da budete vitki, morate da volite slatkiše, da jedete slatkiše, da žvaćete karamelu, da postanete vitki kao čempres.

3. Da biste se pravilno hranili, zapamtite savet, jedite voće, kašu sa puterom, ribu, med i grožđe.

4. Djeca piju mlijeko, ostanite zdravi.

Vaspitač: Tako je, momci. “Da ne bismo ležali bolesni, moramo poštovati sport.”

Djeco, da ostanete zdravi,

Morate jesti ispravno.

Slatka čokoladna hrana

Nemojte se zanositi.

Veoma kiselo, slano

Čuvaj se.

Samo povrće i voće

Veoma ukusni proizvodi.

Ponovimo sve zajedno (repeat). Zapamtite ovo, momci!

Vaspitač: Djeco, hajde da se igramo s vama riječi, pa ću saznati šta vi znate o zdravoj hrani. Pročitao sam katren o proizvodima. Ako su korisni, onda svi zajedno kažete: „Tačno, tačno, potpuno ispravno“.

Ako pričate o nečemu što je štetno po vaše zdravlje, šutite. (pročitao sam katren)

1. Jedite više narandži, pijte ukusan sok od šargarepe. I tada ćete sigurno biti veoma vitki i visoki (desno)

2. Ako želite da budete vitki, morate da volite slatkiše, da jedete slatkiše, da žvaćete karamelu, da postanete vitki kao čempres (ćute)

3. Da biste se pravilno hranili, zapamtićete savete, jedite voće, kašu sa puterom, ribu, med i grožđe. (desno)

4. Deca piju mleko, bićete zdravi (ispravno)

Bravo momci!

Otkrili smo vam tajne,

Slijedite sve savjete

I život će ti biti lak!

Sažetak lekcije.Koje smo lične higijenske predmete zapamtili tokom časa? Šta treba da uradite da biste bili zdravi? Bravo momci, jako ste se potrudili.

Shmakova Nelly Vitalievna
Učitelj IKK MBDOU "Centar za razvoj djece - vrtić br. 60", Seversk, Tomsk oblast

Cilj:
Formirati kod djece pojam ljudskog zdravlja i zdravog načina života.

Zadaci:
1. Razjasniti i proširiti ideje o konceptu „zdrave osobe“.
2. Razvijati sposobnost razumijevanja šematskih prikaza osobe, njenih pokreta i preciznog izvođenja zadatih vježbi.
3. Dajte znanje o zdravlju kroz narodna mudrost u poslovicama.
4. Učvrstiti znanje djece o prednostima vitamina, njihovoj važnosti i odnosu između ishrane i zdravlja.
5. Ojačati sposobnost da se od dijela napravi cjelina.
6. Razvijati vještine lične higijene kod djece.
7. Poticati želju za vođenjem zdravog načina života.

Materijal i oprema:
Škrinja, ukrštenica, zagonetke, lista pitanja za igra riječi u slikama, dijagramima za sedentarna igra“Muškarci”, jabuka-slagalica sa poslovicama, kesa sa namirnicama, kartice sa vitaminima i pesmama, ogledalo, “ogledala” izrezana iz lista papira, flomasteri, olovke, muzika.

Vaspitač: Ljudi, pogledajte okolo. Pogledajte atribute koje sam danas pripremio.
Šta mislite kojoj će temi biti posvećen naš događaj? (odgovori djece)
Vaspitačica: Danas imamo škrinju u našoj grupi!

kaže:
“Divna škrinja mudrih stvari za stariju djecu!”

da vidimo! Ovdje ima toliko zanimljivih stvari! Šta nam trebaju?

Učitelj vadi želju iz škrinje.

Vaspitačica: Momci nam nude da radimo vježbe!
Želja iz škrinje:
Zabavni pokreti
Korisni pokreti
Ko se bavi njima?
Vrijedi poštovanja
Ko se bavi njima?
Sticanje zdravlja
A ko to ne radi -
Ja se bavim bolestima.
Dijete vadi ukrštenicu iz škrinje.

Vaspitač: Znate li šta je ukrštenica? (Ovo su zadaci – razmišljanje).
Trebate odabrati riječi prema datim uslovima. A uslovi ovde su misterija! Pažljivo slušamo i pogađamo riječi u kutijama.

1.Vidjela sam svoj portret.
Otišao je - nije bilo portreta.
I sija i sija,
To nikome ne laska, -
I on će bilo kome reći istinu -
On će pokazati sve kako jeste.
(ogledalo)

2. Kiša je topla i gusta,
Ova kiša nije laka:
On je bez oblaka, bez oblaka
Spreman za cijeli dan.
(tuš)

3. Izmiče kao nešto živo
Ali neću ga pustiti van.
pjene sa bijelom pjenom,
Ne budite lijeni s pranjem ruku!
(sapun)

4. Ne hodam, lutam šumama,
I po brkovima, po kosi,
I zubi su mi duži,
Nego vukovi i miševi.
(češalj)

5. Elastična traka – Shark
Otišao sam u šetnju pozadi.
I dok je hodala,
Leđa su postala ružičasta.
(krpa za pranje rublja)

6. Nisam ni more ni reka,
Ja nisam jezero, nisam ribnjak,
Ali kao jutro ili veče -
Svi ljudi trče prema meni.
(kupka)

7. Srebrna truba,
Iz cijevi - voda,
Voda teče i lije
U bjelinu bunara,
Na luli su dva brata,
Sjede i zabavljaju se.
jedan u crvenom kaftanu,
Drugi je u plavoj boji,
Oba prijatelja su braća
Oni upravljaju vodom.
(umivaonik)

8. Koštana leđa,
Čvrste čekinje
Odlično se slaže sa pastom od mente,
Marljivo nas služi.
(četkica za zube)

edukator:
Da sumiramo, pročitajte riječ na crvenoj traci, okomito!
Ova riječ je “zdravlje”.
A ukrštenica nam je rekla o čemu nam predmeti u škrinji žele reći (o zdravlju), čemu da podučavamo (da budemo zdravi)!

Dijete vadi knjigu iz škrinje.

edukator:
Kako je ovo čudna knjiga, ima slika, ali ne i cijelog teksta!

Igra riječi "Ja ću početi, ti nastavi!"
(U krug dok dodaje loptu)

1. Zdrava osoba je...
2. Moje zdravlje...
3. Ponekad se razbolim jer...
4. Kada sam bolestan, oni mi pomažu...
5. Kada osobu nešto boli, on...
6. Kada razmišljam o svom zdravlju, želim...

Dijete vadi dijagrame čovječuljki iz škrinje za igru ​​na otvorenom.

edukator:
Možete se kretati kako želite uz muziku. Kada se muzika završi, zauzimate pozu neverovatne osobe.

Sjedeća igra “Muškarci” (šeme)
(Djeca pokazuju pokrete na osnovu slika na karticama).

Želja iz škrinje:
Da se ne razboliš
I nemoj se prehladiti
Uvijek puniš
Mora studirati.

Dijete vadi jabuku slagalicu iz škrinje.

edukator:
Ovo je čarobna jabuka za zdravlje. Ko sakupi svoje delove, razume svu njegovu mudrost, dobiće zdravlje.

Edukativne igre: "Slagalica jabuka za zdravlje!"
(Treba sastaviti jabuku od komada, objašnjavajući poslovice).

"Zdravlje se ne može kupiti." (Zdravlje nam je dato po prirodi, ako ga čovjek izgubi, onda će ga biti jako teško vratiti, morat ćete se podvrgnuti dosta liječenja).

“Bolest ne čini čovjeka lijepim.” (Bolesna osoba uvijek izgleda loše, postaje razdražljiva, hirovita).

"Ako si zdrav, dobićeš sve." (Zdrav čovjek će sve postići i izaći na kraj sa svim stvarima).
Želja iz škrinje:
“Evo zrele jabuke sa zdravstvenim savjetima i savjetima. Slijedite savjete i ostanite zdravi!”

Vaspitač: Stavimo ove poslovice u našu riznicu znanja i uvijek ih koristimo.

Dijete vadi kartice sa vitaminima za hranu iz škrinje.

edukator:
Šta je još dobro za ljudsko zdravlje? (jedi)
Pogodi, imenuj i reci. (Izlažemo kartice sa vitaminima za proizvode)

Igra "Vitaminska vrećica"
(Voće i povrće se stavlja u vrećicu. Dete dodirom prepoznaje predmet, imenuje ga, vadi i zajedno sa vaspitačem priča o vitaminima u ovom voću ili povrću).

na torbi:
Da uvek budem zdrav
Ima puno toga da se zna
I kako se pravilno hraniti
Nabavite vitamine!
Banane, žitarice, jetra
Savjetuju vam da jedete sve.
I u integralnom hlebu
Postoji vrijedan vitamin ... (B6)

Sve vrste ulja su tako blagotvorne,
i savetujem ti:
Jedite češće
Proizvodi sa vitaminom…(E)

Riba, jaja, svinjsko meso
Sadrži puno...(cinka)

Peršun i kiseljak su korisni -
Znaš kako je dva puta dva.
U rowan, luk, morski krkavine
Postoje vitamini grupe... (A)

U crnoj ribizli
šipak, limun -
Pun...(C) vitamina,
On je svima koristan, momci.
Od akutnih respiratornih infekcija i gripa!

Ako želite da budete zdravi
I ne lezi u krevetu -
Jedite govedinu i svježi sir:
Sadrže...(B12)

Želja iz škrinje:
Želim vam momci
Pijte samo sokove i nektare,
Tu su lubenice i banane,
Jabuke, grožđice i kivi,
Slatki mango i dinja.
Nemojte se razboljeti, nasmijte se!
Pokušajte da budete zdravi!

Dijete vadi cvijet tratinčice iz škrinje.

Sedentarna igra "Pokaži mi šta govorim"
(Verbalni signali su ispisani na laticama kamilice.
Djeca izvode pokrete prema verbalnom signalu, poštujući pravila).

Treba raditi
Pomeri se malo
Održavajte ga čistim
Umirite se
Budi lijen
Vježbaj
Ima puno slatkiša
Uživaj u životu
Smile
Razbolite se
Bavite se fizičkom vaspitanjem
budi tužan
Mnogo hodati
Poslušati roditelje
Rijetko perite lice
Obucite se toplo
Biti prijatelji
Dijete vadi ogledalo iz škrinje.

edukator:
Zašto je ovdje ogledalo i kako ono može pomoći vašem zdravlju?

Igra "Ogledalo duše"
(Prikažite crte lica sa osmehom. Pogledajte u „ogledalo“ i „vidite svoj odraz u njemu“).
na ogledalu:
Nemojte biti tužni, samo se nasmijte
Gledajte na stvari vedrije
I ne skrivaj se od mene,
Kod mene je i smješnije i zdravije...

edukator:
Zaista, kada se nasmijete, vaše raspoloženje se popravlja, a kada se osjećate dobro, vaše zdravlje je dobro. Nasmejte se jedno drugom.

Želja iz škrinje:
Smiješite se svaki dan - da dan ne proživi uzalud.

Tokom rada pušta se pjesma “Smile”.

Osmeh čini tmuran dan svetlijim,
Osmeh na nebu probudiće dugu.
Podijelite svoj osmijeh
I ona će vam se vratiti više puta!
Budite zdravi i ne zaboravite da poklonite dobro raspoloženje svojim prijateljima, porodici i voljenima!!!