Koje stanje se javlja tokom trudnoće. Psihološko stanje tokom trudnoće

Trudnoća je novo stanje za ženu, koje pored apsolutno logičnih u telu utiče i na psihu trudnice. Tokom devet mjeseci čekanja, buduća majka može iskusiti različite emocije: anksioznost, emocionalni uzlet, radost i strah, a ponekad ni sama žena ne može shvatiti zašto se raspoloženje mijenja.

Koje promjene u vlastitom ponašanju trebate učiniti? trudnica Kako će se promeniti porodični odnosi zbog „posebne situacije“ i kako te promene pripremaju roditelje za buduće rođenje deteta, pokušajmo da odgovorimo na ova pitanja na osnovu tradicionalne periodizacije trudnoće: prvog, drugog i trećeg trimestra.

Prvo tromjesečje trudnoće

Žena nije baš dobra u radu s punom predanošću: u njenim mislima postoji stalna smetnja, buduća majka sanja, razmišlja, planira i razmišlja o nečemu. Ako je žena zabrinuta loše osećanje ili takođe ne dodaje optimizam i efikasnost.

Konsultacije za budućeg tatu : prva reakcija na ženinu poruku o trudnoći je važan faktor koji može promijeniti odnos među supružnicima na duže vrijeme. A ako vaša reakcija na riječi: "Draga, uskoro ćeš postati tata" nije bila dovoljno radosna, jednostavno ste bili u šoku i niste znali kako da se ponašate, svakako pokušajte nakon toga pronaći prave, potrebne riječi koje mogu uvjerite ženu da ste zaista sretni zbog budućeg djeteta, spremni da preuzmete brigu i odgovornost za njega i porodični život općenito.

Još jedan psihološki težak zadatak drugog trimestra: prihvatiti promjene koje su se već desile With žensko tijelo, osjetite svoje novo stanje, ljepotu i stil. Ako vam je uobičajena odjeća postala premala, iskoristite ovo kao odličnu priliku, boje i materijale. Važno je da sebe ne doživljavate iz negativnog ugla, brinući se o gubitku osinog struka ili nespretnosti teškog hoda, već da vidite svoju novu unutrašnju ljepotu i uživate u harmoniji, da se osjećate kao čuvar, čuvar, prava žena.

Konsultacije za buduće tate : tokom ovog perioda, muž i dalje treba da pokaže stalno učešće u životu svoje voljene žene, da se ne povlači tokom diskusija o izboru lekara, čak i ako ne razumete apsolutno ništa o tome, u obavezno prisustvovati ultrazvučnom pregledu sa trudnom ženom, pratiti je tokom testa neophodne testove. Naravno, mnoga ženska iskustva će biti previše emotivna i pragmatičnim muškarcima ne sasvim razumljiva, ali u svakom slučaju pokažite supruzi svoju spremnost da odgovorite na njene zahtjeve, da previše slušate detaljna priča i ne kritikujte pretjeranu emocionalnost. Ne zaboravite da kažete svojoj ženi kako je lijepa, koliko je volite, primijetite kako joj ide majčinstvo i koliko se radujete upoznavanju svoje bebe.

Bilo kako bilo, ali kada se trbuh trudnice zaobliči i počne da osjeća bebine pokrete, psihička nestabilnost prvog tromjesečja ustupa mjesto određenoj unutarnjoj odvojenosti, posebna zaštita od vanjskih alarma , jake stimulacije i iskustva.

Tokom ovog perioda, buduća majka može neverovatno da se zbliži sa svojom majkom i bakom, pokušajte učiti iz iskustva starije rodbine , raspitajte se kako su tekli njihova trudnoća i porođaj, šta su mislili i osjećali. Do zbližavanja u vezi može doći i sa svekrvom: trudnu ženu počinju zanimati pitanja na koja ranije nije obraćala pažnju, na primjer, neke karakteristike svog voljenog muža u djetinjstvu, njegove navike i karakter . Tokom drugog tromjesečja, žena može osjetiti potrebu da ponovo učestvuje u aktivnostima. porodični odmor i djela, osjetiti jedinstvo sa porodicom.

Jedan od originalnih psihološke karakteristike trudnica može postati želja da uradim sve do sata "X". Žena intuitivno shvaća da će se u određenom mjesecu završiti uobičajeni tok njenog života i početi neki drugi, za koji se neće točno znati, pa se trudnica trudi da učini što je više moguće. Završeno važan projekat, otvoriti radnju, završiti diplomu, odbraniti disertaciju, kompletno renovirati ili kupiti stan - svaka žena ima svoju listu važna pitanja probleme koje je potrebno riješiti prije porođaja, a trudnica će maksimalno uložiti trud u njihovu realizaciju. Nema smisla pokušavati ograničiti ženinu aktivnost, sve će se dogoditi samo od sebe, u trećem tromjesečju trudnoće, prema unutrašnjoj želji buduće majke.

Treći trimestar

Pred kraj trudnoće žena je sve manje zabrinuta za okolnu sujetu u stanju slušanja samog sebe , vaša osećanja i pokrete deteta. A već su poprilično uočljivi guranje sićušnih ruku i nogu, što ne može a da buduću mamu budi misli o njoj budući život sa bebom.

Da svoju bebu dočekate kući sa maksimalnom udobnošću i udobnošću, trudnica počinje da se priprema : kupiti kolica, krevetac, odjeću za bebu i sve ostale potrebne dodatke. Proces odabira potrebnih stvari ide kroz trudnicu pod posebnom kontrolom : buduća majka ne želi pogriješiti i sve više puta provjerava, saznaje mišljenja i recenzije o odabranom modelu kolica ili krevetića, pažljivo proučava etikete na posteljina i odjeću za bebu.

Pripremni rad se tu ne završava, uglavnom u trećem trimestru počinje rad u porodicama budućih roditelja. popravke i preinake u stanu , su posvećeni neophodne kupovine , Na primjer mašina za pranje veša ili multivarke koje će budućoj majci olakšati brigu o svojoj bebi.

U tom periodu mnoge trudnice počinju da šiju, pletu, bave se vezom, izrađuju igračke za bebu vlastitim rukama, pokušavajući svojoj budućoj bebi pružiti sve najbolje, prirodno i sigurno.

Kako se porođaj približava, čak i psihološki najstabilnije trudnice mogu doživjeti anksioznost i pogoršati strahove. U ovom slučaju odličan i već dokazan lijek je pacijent, muž sa razumijevanjem, rutinski pregled i konsultacija sa specijalistom koji će potvrditi da je s bebom sve u redu ili, ako je potrebno, propisati odgovarajući tretman.

Usaditi trudnici što je više moguće više samopouzdanja Činjenica je da razloga za brigu nema, bilo bi korisno da suprug ili bliski srodnici što češće prate trudnicu prilikom posjeta ljekaru, a ne ostavljaju je samu sa situacijama koje zahtijevaju brzo odlučivanje.

Situacija kada trudnica radi virtuelno do porođaja sada nije neuobičajena, ali sa psihološke tačke gledišta bilo bi ispravno uzeti mesec-dva da se trudnica opusti, podesiti se na novi program , mirno riješite sve potrebne stvari prije porođaja i udobno uđite u novi ritam života sa bebom.

Koliko god da su trudnoća i porođaj prirodni procesi, potrebno je pripremiti se za njih, i nagli prelaz od života aktivno zaposlene žene sa širokim krugom kontakata do uloge domaćice i majke malog djeteta, koja u početku skoro sve vrijeme provodi kod kuće, prožeta je emocionalnim i psihološki problemi na primjer, postporođajna depresija.

Konsultacije za buduće tate : ako vam je prije trudnoće lavovski dio pažnje vaše supruge s pravom pripadao, treće tromjesečje je najviše najbolje vrijeme kako biste postepeno, dok se brinete i podržavate svoju ženu, shvatili da će uskoro većina njene pažnje biti preusmjerena na vašu bebu. Naučite da budete nezavisni: saznajte gdje su najbliže trgovine, pokušajte vlastitim rukama pripremite supu, shvatite gdje u vašem kraju možete kupiti pelene i kako doći do najbliže dječje ambulante. Uskoro će vam trebati svo ovo znanje, jer će se uloge u porodici promeniti, a od nepromišljenog muža koji ne zna gde su mu stvari, moraćete da postanete nezaobilazan asistent za mladu majku.

Pokušali smo da sastavimo listu od nekoliko kriterijuma, pridržavajući se kojih, Vaše psihičko stanje tokom trudnoće će biti što je moguće pozitivnije :

Ne opirite se promjenama koje trudnoća donosi, radije pokušajte osjetiti koliko su one prijatne.
Nemojte se stidjeti pokazati slabost i tražiti pomoć; to vas neće učiniti manje privlačnim.
Recite mužu o svojim brigama i radostima, ali samo riječima, a ne izljevima emocija, i prvo se uvjerite da je spreman da vas sasluša.
Počnite učiti posebne tehnike opuštanja, kao što su auto-trening, joga, vježbe disanja. Ovo će vam pomoći da se nosite s emocionalnim promjenama tokom trudnoće.
Zadržite smisao za humor, zahvaljujući kojem možete pobijediti u apsolutno svakoj situaciji.
Ne mijenjajte svoj životni stil radikalno: upoznajte prijatelje, vježbajte zanimljive stvari za raditi, otkrivaju nova znanja i vještine. Trudnoća nije razlog za zatvaranje, već način da se upoznate na novi način.
Ne plašite se svojih emocija, ne gurajte mračne misli u dubinu svoje duše, već im dajte izlaz. Ako želite, plakajte iz vlastitog zadovoljstva, doživljavajući to kao terapeutsku profilaksu.
Dok ulazite u trudnoću, zapamtite da osim djeteta imate i muža, a i njemu je potrebna vaša pažnja i toplina. Ne doživljavajte muškarca samo kao sredstvo utjehe i ispunjenja vaših želja, razgovarajte o pitanjima koja ga se tiču, vjerujte svom mužu, podržavajte ga u njegovim nastojanjima i težnjama.
Pokušajte da se odmorite tokom dana i naviknite se na pomisao da su promjene raspoloženja, naravno, dio „zanimljive situacije“, ali ova pojava je privremena. Ubrzo nakon porođaja, emocionalni izlivi neće više smetati mladoj majci, jer malo čudo koji će vam doneti sreću i radost.

Tokom devet meseci trudnoće moraćete da prođete kroz mnoge fiziološke i psihičke promene, ali glavni zadatak budućih roditelja je da promene svoje odnose kako biste lakše prihvatili dete u porodicu i od bračni par postanite prava srećna porodica.

Osobine psihološkog stanja žene u prvom, drugom i trećem trimestru trudnoće

Unutrašnji svijet trudnice je misteriozan i nevjerovatan, a njeno raspoloženje promjenjivo. U kratkom vremenskom periodu može se promeniti nekoliko puta: u jednom trenutku je srećna, vesela, vesela, a onda je već sledećeg momenta uznemirena, uznemirena, tužna. Trudnica je osetljiva i razdražljiva, reaguje mnogo oštrije nego ranije svet oko nas. Nekim ženama se izgled mijenja tokom trudnoće, kod drugih sve ostaje nepromijenjeno. Ali sve buduće majke imaju svoju posebnu psihologiju, koja se mijenja iz mjeseca u mjesec.

Trudnoća se sa psihološke tačke gledišta, kao i iz fiziologije, može podijeliti na tri perioda (trimestra):

Prvo tromjesečje– mjeseci neizvjesnosti i prilagođavanja novom stanju. Početak trudnoće je period emocionalnih uspona i padova. Ženina osećanja još nisu određena, ona prelazi sa svesti o sreći na žaljenje. Promjene u raspoloženju su snažne i teško ih je razumjeti. Ovo još nije strah od porođaja, već neodređeni strah, koji uključuje i radost neznanja šta se dešava, i strah od nepoznatog, i tjeskobu za budućnost djeteta, te strah da će se njen muž odseliti od nju tokom trudnoće.

Mučnina, nesanica, nedostatak apetita kao uzrok ili posljedica ovih pomiješanih osjećaja čine prve sedmice trudnoće zamornim.

Strah od nepoznatog može dovesti do stanja depresije i zavisnosti od voljenih osoba.

Žena postaje upečatljivija, osjeća se krhkijom fizički i psihički, želi biti predmet pažnje i brige. Često i puno plače, postaje sentimentalan; Čini joj se da je niko ne voli, i da ona baš ništa ne želi. Odgovornost za ove promjene u osjećajima snose hormonske promjene u tijelu, zbog čega se stanje duha žene u prvim mjesecima približava stanju djeteta. U ovom stanju žena se počinje osjećati kao dijete, što će joj pomoći u budućnosti u komunikaciji s bebom. Međutim, u ovakvom stanju žena osjeća da odrasta.

Kao što se u početku buduća majka kolebala između radosti i straha, tako se sada u njoj bore infantilnost i sazrevanje. Ova dvojnost izaziva njenu anksioznost i često je razlog za promjene raspoloženja, koje drugima nisu uvijek jasne.

U tom periodu žena se osjeća neobično umorno i potrebno joj je više sna zbog povećane potrošnje energije. Tijelo se prilagođava i prilagođava novom stanju.

U prvom tromjesečju može doći do depresije čiji uzroci mogu biti porodične nesuglasice, društveni i kućni problemi, nedostatak emocionalne podrške djetetovog oca, komplikacije i bolesti.

Drugi trimestar– mjeseci ravnoteže. Energetska ravnoteža u tijelu se obnavlja. Žena dobija smirenost i stabilnost, popravlja raspoloženje, vraća se normalan san. Buduća majka ima prve senzacije novog života - pokreta fetusa. Majke koje se ranije nisu usudile da pokažu svoju radost tome se u potpunosti predaju. Sada su sigurne u svoje majčinstvo.

Prisustvo djeteta ima blagotvoran učinak ne samo na misli i maštu buduće majke, već i na njeno tijelo, jer su one međusobno povezane.

Treće trimestar - meseci povlačenja. U prvom tromesečju beba je bila nada, izvesnost, ali ne i stvarnost; u drugom tromjesečju njegovo prisustvo je postalo primjetno; u trećem, postaje centar misli, interesovanja i aktivnosti buduće majke.

Postepeno događaji svakodnevni život povlači se u drugi plan, sve manje zaokupljajući ženu, njene misli su koncentrisane na dete koje nosi. Uranjanje u dijete je glavna karakteristika trećeg trimestra.

Ponovo počinju promjene raspoloženja, pojavljuju se razdražljivost, anksioznost, strah od porođaja i bol.

Žena se mijenja ne samo emocionalno, mijenjaju se i njeni prioriteti: teško se prisiljava da bude zainteresirana za posao i više vremena posvećuje kući i nerođenom djetetu.

Posljednja sedmica izgleda duža od devet mjeseci koji su joj prethodili. Osjećaji i emocije trudnice su vrlo rascjepkane: s jedne strane, ona se raduje nastupu termina porođaja, s druge strane, približavanje porođaja izaziva još više sumnji, tjeskobe i neizvjesnosti. Ove senzacije imaju svoju prednost: izgleda da slabe strah od porođaja, ako se pojavi.

Stanje trudnoće je jedinstveno. Sve žene koje su prošle kroz ovaj period ga uvek označavaju kao potpuno drugačiji period, veoma snažan po nivou doživljaja, a specifičan period po kompleksu senzacija. Neki ističu pozitivnu snagu ovog perioda života, dok drugi ističu moć negativnih senzacija, bola i bolesti. Ali to je uvijek veoma značajan, jedinstven, za razliku od drugih perioda života.

Strahovi i strahovi trudnice

Tokom ovog stresnog perioda javlja se strah od promjene povezano sa navikavanjem na novo stanje. Zaista, sada će doći do promjena u životu po pitanju rada ili učenja, porodičnim odnosima i planovi za budućnost. Čak i ako je trudnoća planirana, ipak će trebati vremena da se prilagodi.

Najvažnije je na početku trudnoće razumjeti svoje stanje. Shvatiti trudnoću znači prihvatiti pojavu djeteta u svom životu i početi živjeti zajedno s njim. I tokom devet mjeseci, komunicirajući sa bebom, naučite razumjeti njegove potrebe i želje.

Već na samom početku trudnoće, buduća majka može doživjeti brine o zdravlje djeteta . Kakav će biti: zdrav, slab, jak, da li će imati smetnje u razvoju, da li će tableta analgina koju je uzeo prošle nedelje imati efekta, šta da rade sa monitorom kompjutera... Prolaze kroz svoja sećanja različite situacije, a mašta povlači puno opasnosti za dijete.

U drugoj trećini trudnoće uzrok neosnovanih strahova mogu biti razna praznovjerja i ažurirana ranije čuta mišljenja i komentari (ne jesti puno mesa da dijete nema kosu; ne gledaj u vatru, inače dijete će razviti vatreni nevus, itd.)

Najbolji način da se riješite takvih strahova je da shvatite da su oni prirodni tokom trudnoće. Ali ako strahovi počnu da smetaju, onda se morate obratiti psihologu, a takođe redovno dobijati stručne savete od lekara i sve se podvrgnuti na vreme neophodne preglede zakazana.

Pred kraj trudnoće žena je savladana strah od porođaja . Porođaj je snažan fizički i psihološko iskustvo i povezani su sa čitavim nizom strahova. Žena se može plašiti nepoznatog, raznih komplikacija, porođajni bol, smrt. Izvor ovog straha nije u strahu za vlastiti život, već u iščekivanju iskustava djeteta koje u procesu rođenja prolazi kroz fazu psihičkog „umiranja“. Rođenje je jedno od najmoćnijih ljudskih iskustava, koje se po snazi može porediti samo sa iskustvom smrti.

Život u majčinom stomaku je raj za dete: uvek je topao, miran, udoban, zadovoljavajući, sve potrebe su zadovoljene same od sebe, bez potrebe za trudom. Ali odjednom, u jednom trenutku, sve će se promijeniti: postaće tijesno, zagušljivo i gladno. Kako bi se izborilo sa situacijom, dijete će krenuti na putovanje ne znajući kako će se završiti. Nakon svih nedaća opasnog puta, dijete iz ugodnog, savršenog svijeta naći će se u hladnom i ravnodušnom svijetu, gdje sve mora učiniti samo. Ovakvi utisci mogu se porediti samo sa katastrofom iz stvarnog života. Užas koji dijete doživljava tokom porođaja nije zadržan u njegovoj svijesti, jer još nije formiran. Ali sve što se dešava oko njega doživljava cijelim svojim bićem – tijelom i dušom.

Porođaj je prilično težak, ali nagrađujući fizički i mentalni rad.

Da biste se oslobodili psihološkog stresa povezanog s iščekivanjem porođaja, morate se unaprijed pripremiti za to: pohađati "škole pripreme za porođaj", pobrinuti se za organizaciju porođaja (odaberite porodilište, informišite se o pravilima, upoznajte doktora ).

Strah od bola u porođaju se često formira u mladosti iz raznih „strašnih“ priča koje nastaju u sjećanju kada dođe vrijeme porođaja, iz vjekovnog vjerovanja da je porođaj bol.

Mnoge žene doživljavaju bol tokom porođaja samo zato što su bile previše uplašene iščekivanjem nadolazećeg bola, neznanjem i nerazumijevanjem šta će im se dogoditi. Žene koje osjećaju strah rađaju mnogo teže od onih koje su pravilno prilagođene procesu porođaja. Strah je taj koji stvara pretjeranu napetost mišića. Umjesto da se opusti i dopusti da se beba rodi mirno, žena je uplašena, nervozna i napeta. I to čini bol još gorom.

Stoga, da bi se savladao bol, potrebno je savladati strah. Da bi to uradila, žena treba da zna šta joj se dešava tokom trudnoće, kako dete živi i razvija se, kako će teći porođaj i može li sebi pomoći da nauči pravilno disati, opustiti se i osloboditi napetosti.

Uticaj emocionalnog stanja žene na tok trudnoće i porođaja

Mnogi istraživači naglašavaju negativan uticaj majčinog emocionalnog stresa na trudnoću i porođaj.

Anksioznost koju doživi žena tokom trudnoće je prvo bebino iskustvo anksioznosti.

U drugoj polovini trudnoće, krvožilni sistem fetusa se intenzivno razvija i on dobija hormonski posredovani deo anksioznosti kroz placentu i pupčanu vrpcu kad god je majka u stanju anksioznosti. Mogući su i određeni funkcionalni poremećaji u tjelesnoj aktivnosti kao odgovor na produženu anksioznost ili iritaciju majke. Majčina anksioznost izaziva i odgovarajuću motoričku reakciju fetusa.

Kod emocionalnog stresa majke u trudnoći, uočava se vjerojatnost prijevremenog porođaja i smetnji porođaja, ako je porod došlo na vrijeme. U potonjem slučaju češći su slabost porođaja, znaci intrauterine fetalne hipoksije i poremećena opskrba placente krvlju.

Žena sa pozitivan stav da nerođeno dete lako toleriše trudnoću, ona je uvek odlično raspoloženje, uvjerena je u uspješan tok trudnoće i porođaja, a u nerođenom djetetu vidi radost i sreću svog života. To u dušu nerođene osobe ulijeva osjećaj samopouzdanja, vlastite vrijednosti i sigurnosti. Pozitivne majčinske emocije uzrokuju pojačan rast fetusa i povećanje nivoa njegove senzorne percepcije.

Počevši od prvih sedmica zanimljive situacije, žensko tijelo prolazi kroz mnoge promjene. Fiziološko i psihičko stanje tokom trudnoće u velikoj meri zavisi od perioda razvoja fetusa. U ovom članku ćemo pogledati koje se fiziološke promjene događaju tokom trudnoće.

Stanje u ranoj trudnoći

U većini slučajeva stanje se ni na koji način ne mijenja u ranim fazama trudnoće, u prvih 4-5 sedmica nakon začeća. Osim toga, često ni sama buduća majka još ne zna da joj u životu dolaze značajne promjene. Tipično, promjene u dobrobiti žene su uočljive nakon šeste sedmice, kada trudnica razvija simptome rane toksikoze: jutarnje mučnine, nedostatak apetita, netoleranciju mirisa. Također, kulinarske sklonosti se često mijenjaju u ovom periodu: prethodno omiljena hrana postaje nepodnošljiva, a ono što se ranije nije sviđalo, naprotiv, može postati najukusnija poslastica.

U 7-8 sedmici stanje tokom trudnoće karakteriše pojava osjećaja pritiska rastuće materice na bešike, učestalo mokrenje i moguća hipertenzija. Hipertonus maternice je situacija u kojoj je organ stalno u napetom stanju, što je ispunjeno spontanim prekidom trudnoće.

IN prošli mjesec U prvom tromjesečju trudnoće završava formiranje placente i sluznog čepa, simptomi toksikoze, ako ih ima, nestaju, ali se pojavljuju nove promjene u stanju trudnice - problemi s probavnim traktom, posebno žgaravica i poteškoće defeciranje.

Stanje u drugom trimestru trudnoće

Ako se trudnoća odvija normalno, bez ikakvih komplikacija, a zdravlje buduće majke je zadovoljavajuće, tada ginekolog može dozvoliti ženi da ima seksualne odnose u drugom tromjesečju. Ovo je veoma važan faktor za normalno psihičko stanje tokom trudnoće. Kod mnogih žena u ovoj fazi zanimljive situacije, ginekolozi dijagnosticiraju povećanu kiselost vagine, što izaziva pojavu drozda.

U 17-18 sedmici trbuh već postaje primjetan, ligamenti i zglobovi se pripremaju za nadolazeće promjene i omekšavanje. To dovodi do pojave takozvanog pačjeg hoda. Vrijeme je da buduća majka odustane od bilo kakvih cipela sa štiklama.

Od sada trudnice sve više muči žgaravica, stalni pratilac trudnoće. Razlog za ovu pojavu je fiziološki, uzrokovan rastom materice i njenim pritiskom na organe. digestivnog trakta. Stoga, buduća majka mora posjetiti ljekara kako bi joj on prepisao odobrene antacide.

Tokom trudnoće stanje organizma se potpuno menja, ne samo da se stomak i grudi povećavaju, već se često smanjuje i nivo krvnog pritiska. To se događa zbog činjenice da se volumen krvi koja cirkulira u ženskom tijelu značajno povećava. Nizak krvni pritisak može dovesti do vrtoglavice, pa čak i gubitka svijesti.

Do kraja petog mjeseca, buduća majka, predisponirana za pojavu venska mreža, uočavaju se prvi simptomi proširene vene vene: povećan umor i oticanje nogu. Promjene u hormonskom stanju u trudnoći dovode do pojave strija (striae) na koži bedara, grudi i trbuha, te formiranja staračke pege Na stomaku i licu pojavljuju se male bubuljice.

Često se, do kraja šestog mjeseca, buduće majke susreću s tim neprijatno stanje tijela tokom trudnoće, kao što je urinarna inkontinencija. Narasla materica konstantno vrši pritisak na mjehur i najmanji pritisak na organ dovodi do curenja mokraće iz uretre. Trudnica treba obratiti pažnju na količinu oslobođene tekućine ako njena količina prelazi 10 ml, onda to može biti simptom curenja amnionske tekućine.

Do 25-26. sedmice zanimljive situacije, stanje trudnice može se zakomplikovati pojavom napadaja. Razlog za ovu neprijatnu i bolnu pojavu je nedostatak magnezijuma i kalcijuma u organizmu. Pojava oticanja nogu ujutro tokom ovog perioda može biti simptom razvoj gestoze(kasna toksikoza). Da biste spriječili pojavu gestoze, potrebno je smanjiti količinu konzumiranog mesa i soli.

Na kraju drugog trimestra žena već osjeća težinu u tijelu. I nije iznenađujuće, jer se njena težina povećala za 7-10 kg. Odjekuje bolne senzacije u leđima i lumbalnoj regiji. Ovako vam mišićno-koštani sistem daje do znanja da mu nije lako da se nosi sa opterećenjem. Poseban zavoj pomoći će da se olakša stanje tijela tokom trudnoće, što će smanjiti opterećenje na lumbalnoj kralježnici.

Stanje tokom trudnoće u trećem trimestru

U trećem trimestru, stanje trudnice često karakterišu problemi sa spavanjem, slabost i umor. Navedeni faktori su simptomi anemije, pa ako se redovno javljaju, potrebno je konsultovati lekara. Buduće majke brine i nedostatak daha zbog pritiska uvećane materice na dijafragmu.

Tokom ovog perioda, žene treba da leže i spavaju u položaju na boku. Štaviše, natkoljenica treba da leži na jastuku, malo ispred. Ovaj položaj je najoptimalniji za buduće majke, jer kada leži na leđima dolazi do kompresije donje šuplje vene, što dovodi do smanjenja količine krvi koja ulazi u mozak i pojave sljedećih stanja tokom trudnoće: vrtoglavica, zamračenje oči, nedostatak vazduha, znojenje.

U 35-36 sedmici, većina žena koje nose dijete iskusi spuštanje stomaka. Ovo je jedan od simptoma da će majka uskoro upoznati svoju bebu. IN poslednjih nedelja Tokom trudnoće, psihičko stanje žene ne zahtijeva ništa manje pažnje nego njeno fizičko stanje, jer je buduća majka često zabrinuta u iščekivanju početka porođaja.

Trudnoća je divno stanje za ženu, ali nije tajna da upravo u tom periodu života doživljava mnoga osećanja, poput radosti ili tjeskobe, a sve se to često dešava u isto vrijeme. Stoga osobe koje su stalno u blizini trudnice, najčešće muževi, prolaze prilično teško. Ne znaju koje će emocije zamijeniti mir, možda će poželjeti zaplakati bez očiglednog razloga ili će svom mužu izazvati mali napad ljubomore. Najzanimljivije je da dinamika razvoja psiholoških abnormalnosti kod trudnica ovisi o vremenu njegovog položaja.

U ovom članku ćemo detaljnije pogledati stanje žene u prvoj menstruaciji. tri mjeseca trudnoća.

Raspoloženje za prvi trimestar.

Postoje trenuci kada žena još ne zna za svoju trudnoću, ali osjeća određene promjene u sebi. Mogu se nazvati najtežim u životu trudnice. Sve se u njenom tijelu mijenja: događaju se značajne promjene u metabolizmu, hormonskom statusu i, naravno, fiziološkim i psihičkim osjećajima. Vrlo često se žene mijenjaju preferencije ukusa, muzičke preferencije, pa čak ni vaša omiljena shema boja možda više neće zadovoljiti oko.

Sljedeći faktori mogu uzrokovati depresiju:

Prisutnost rane toksikoze.
Mučnina.
Povećano čulo mirisa.
Stalna želja da se dovoljno naspava.
Promjene raspoloženja.
Neizvesnost u pogledu budućnosti.

Slažete se, prilično je teško uživati u životu i zadržati prisebnost kada vam je muka cijelo vrijeme. Štoviše, povećana toksikoza često uzrokuje ne samo loše raspoloženje, već i depresivno stanje, depresiju i ljutnju prema drugima. U tom periodu žena mora da se navikne na svoju novu ulogu majke i uopšte nije važno da li je ovo planirana trudnoća ili rezultat trenutne nepažnje. Ostvarite svoje nova uloga nije tako jednostavno kao što može izgledati spolja. Glavni osjećaj koji muči ženu koja je tek saznala za delikatnu situaciju je strah. A ima ih mnogo: strah od nepoznatog, strah od nemoći izdržati 9 mjeseci, strah od nemogućnosti izdržati zdravo dete, strah od porođaja i, naravno, strah da ne postaneš loša majka. U ovom slučaju, najbolje je razgovarati sa najbližom i najiskusnijom osobom u životu žene - njenom majkom, ona će biti ta koja će pronaći prave riječi i smiriti svoju kćer.

Pojačani osjećaj odbijanja vaše omiljene hrane igra veliku ulogu u stanju trudnice. To je posebno uočljivo kod žena koje su navikle na određene rituale: na primjer, jednostavno se ne možete probuditi a da ne popijete šoljicu omiljene kafe. Tokom trudnoće, užasnute kada otkrijete da vam je od samog mirisa muka. Vjerujte mi, veoma je teško ovo prebroditi, a kamoli se naviknuti. Sve to podstiče želju za spavanjem, čini se da nema ničega, ali sada sebi ne uskraćujete san. Ali želite da spavate svuda i uvek. Šta reći, ako imate takvu priliku, spavajte koliko vam treba.

Ponekad je trudnicama teško da posete svoja uobičajena mesta: omiljene kafiće ili prodavnice parfema. To je zbog pojačanog čula mirisa. Čak i parfem vašeg muža, koji ste mu sami poklonili 23. februara, može izazvati povraćanje žene.

preživeti ovo težak period Samo njoj bliski ljudi mogu živjeti trudničkim životom, pa moraju biti strpljivi i ne reagovati na ženine nestašluke, moraju zapamtiti: ženi je sada mnogo teže nego njima.

Reproduktivni sistem žena jedan je od najosjetljivijih pokazatelja njihovog zdravlja, jer se pri prvim manifestacijama bilo kojeg patološkog procesa često otkriva kršenje specifičnih funkcija ženskog tijela. Kompleksni uticaji različiti vanjski traumatski faktori mogu značajno utjecati reproduktivnu funkcijužene i, kao rezultat, zdravlje njihovog potomstva. Trenutno se sve više pažnje poklanja uticaju psihoemocionalno stanježene o reproduktivnoj funkciji, trudnoći i perinatalnim ishodima. Nagomilalo se mnogo činjenica koje ukazuju na to da nedolično ponašanje majke tokom trudnoće, njene emocionalne reakcije na stresove koji ispunjavaju naše živote, izazivaju ogroman broj različitih patološka stanja kod djeteta, i bihejvioralnog, psihološkog i somatskog. . Takođe je utvrđeno da tokom trudnoće utiče nepovoljni faktori jer potomstvo nije ograničeno na jednu generaciju. Postavilo se pitanje prisutnosti transgeneracijskih efekata antenatalnog stresa, zabilježenih ne samo u prvoj (F1), već iu sljedećim generacijama (F2-F4).

Početak trudnoće je najteži period za ženu, kako fiziološki tako i emocionalno. U tom periodu žene pate od rane toksikoze, počinju hormonske promjene u cijelom tijelu, što također utiče na emocionalnu pozadinu. . Vasiljeva O. S. naglašava psihološku ulogu perioda trudnoće za majku, dijete i društvo u cjelini. Trudnoća se prvenstveno posmatra kao egzistencijalna situacija koja izaziva duboke promjene u samosvijesti, stavovima prema drugim ljudima i svijetu.

· Tokom trudnoće ne sazrijeva samo fetus u maternici, već i sama majka, onaj dio ženine ličnosti koji će naknadno obavljati majčinske funkcije.
·U trudnoći se ažuriraju oni stavovi, bihejvioralni i sociokulturni stereotipi koji će odrediti ovaj ili onaj tip majčinstva.
·Emocionalno stanje majke tokom trudnoće ima značajan uticaj na tok trudnoće i porođaja, kasniji odnos prema detetu i sebi, kao i na formiranje njegove samosvesti, formiranje čisto ljudskih kvaliteta.
·Fetus u maternici nije samo biološki objekat, već i predmet ciljanih formativnih i vaspitnih uticaja, tj. trudnica već obavlja obrazovne funkcije majke.
· Fenomen trudnoće kao poseban sociokulturni fenomen, sastavni dio ljudske egzistencije, reflektuje se u različitim kulturnim radovima, tradicijama i religijskim idejama.

Gotovo sve trudnice su podložne naglim emocionalnim promjenama, pa se raspoloženje trudnice mijenja gotovo svakih sat vremena. odnos prema trudnici u porodici, i formiranje ličnih kvaliteta, psihološka spremnost majčinstvu, ove varijable formiraju određeni stil stava prema trudnoći, predstojećem porođaju i odnosu sa nerođenim djetetom.

Tabela 1. Neželjena trudnoća - problemi majke i djeteta.

Psihološke karakteristike žena sa neželjenom trudnoćom Psihološki problemi neželjene djece. Emocionalno nezadovoljstvo trenutnom situacijom, koje narušava samopoštovanje. 2. Nedostatak samopouzdanja, mogućnost uspjeha, nisko samopoštovanje. 3. Visok osjećaj krivice, pasivnost koja graniči sa mazohizmom. 4. Potreba za prevazilaženjem ograničenja, želja da se oslobodimo straha, anksiozne anksioznosti koja se krije iza naglašenog samopouzdanja i nezavisnosti. 5. Visok nivo samokontrole sa tendencijom laganja. 6. Problemi socijalne adaptacije. 7. Problemi međuljudskim odnosima. 8. Osobine emocionalne nezrelosti, teška emocionalna nestabilnost, visoka anksioznost i nemir. 9. Povećana impulsivnost, razdražljivost, osjetljivost na spoljni uticaji. 10. Doživljavanje razočaranja i ozlojeđenosti. 11. Distres, hipohondrija. 12. Depresivne reakcije.1. Smanjena vedrina povećana razdražljivost i dodirljivost. 2. Smanjeno samopoštovanje, nedostatak samopouzdanja, u svoje snage i sposobnosti. 3. Visoka zavisnost. 4. Neuspeh u učenju. 5. Prevara i nedostatak napornog rada. 6. Nedruštvenost ili pretjerana društvenost. 7. Izuzetna potreba za prepoznavanjem, često korišćenjem kriminalnih metoda za njeno sprovođenje, prisustvo asocijalnih tendencija. 8. Nedostatak međusobnog razumijevanja sa željenom djecom. 9. Zavist, neprijateljstvo prema uspjehu i sreći drugih. 10. Ravnodušnost, emocionalna gluvoća. 11. U roditeljstvu - ravnodušnost prema brizi za svoju djecu. 12. Akutnost, zajedljivost, ironija. 13. Nedovoljna otpornost na stres, prikrivena depresija; nervoza, neuroze. Psihotični simptomi.

Odnos majke prema fetusu tokom trudnoće ostavlja trajne tragove na razvoj njegove psihe. Emocionalni stres korelira s prijevremenim porodom, većom dječjom psihopatologijom, češćom pojavom šizofrenije, često sa školskim neuspjesima, visokom stopom delinkvencije, sklonošću ovisnosti o drogama i pokušajima samoubistva.

Fizičke promjene povlače promjene u njenom psihičkom stanju. To je zbog promjene izgleda i novog odgovora na stav drugih. Tokom trudnoće, ženski osjećaji, osjećaji i raspoloženja se mijenjaju.

Psiha trudnice ima specifične karakteristike u svakom trimestru trudnoće:

1. Prvo tromjesečje karakteriše nestabilno raspoloženje: s jedne strane, svjesna želja za djetetom, s druge, nesigurnost u svoje majčinske sposobnosti, strah od porođaja. Važno imaju fiziološke promjene karakteristične za mnoge trudnice u ovom periodu: mučninu, reakcije na mirise, zvukove, boje, promjene senzacije ukusa. Pojavljuje se izuzetna osjetljivost i plačljivost, povećana osjetljivost i hirovitost, praćena ogromnom potrebom za dobrodušnim stavom i pažnjom.
2. Drugi trimestar je period relativnog mira. Buduća majka se postepeno prilagođava neobičnoj slici, počinje da osjeća bebine pokrete i prihvaća novi život.

Treće tromjesečje odlikuje se takvom osnovnom osobinom kao što je "uranjanje" u iščekivanje budućeg djeteta, koje postaje fokus interesovanja i aktivnosti. Ženin kreativni potencijal može se značajno povećati, te se stoga javlja potreba za aktivnom aktivnošću ili preosjetljivošću prema nerođenoj bebi: snovi, predosjećaji, nesvakidašnja iskustva, osjećaj mentalnog kontakta sa djetetom.

Na psihofiziološkom nivou, Hurst identificira promjene u sljedećim senzornim područjima:

§Akustika: Trudnice često ne vole glasnu, oštru muziku, preferiraju klasičnu ili meditativnu muziku.

§Vizuelno: Mnoge žene prijavljuju promene u vizuelnoj percepciji, posebno emocionalne reakcije na vizuelne stimuluse; u isto vrijeme trudnice počinju dublje osjećati ljepotu i sklad.

§Kinestetički: Većina trudnica postaje osjetljivija na način na koji ih dodiruju i druge taktilne znakove.

§Miris: Mnoge trudnice imaju diferenciranije čulo mirisa. Jer jaki mirisi mogu biti štetni za nerođeno dijete, a neki mirisi djeluju iscjeljujuće i umirujuće na majku.

§Ukus: Mnoge trudnice ne vole određenu hranu i piće, kao i supstance koje su štetne za normalan razvoj fetusa, kao što su nikotin, alkohol, kofein itd. Međutim, trudnice često počinju nesvjesno jesti hranu koja sadrži esencijalne nutrijente.

Psihološke promjene tokom trudnoće manifestiraju se u tzv. trudničkom sindromu. Sindrom trudnoće žena doživljava na nesvjesnom nivou, ima određena vremenska ograničenja i karakteriziraju ga sljedeći simptomi:

·U prvoj fazi najčešće se doživljava efekat spoznaje sebe kao trudnice. U sklopu ovog simptoma, po pravilu, javlja se sljedeća razlika: što je veći društveni i intelektualnom nivou, što je samostalnija i profesionalno uspješnija, što će sebi više pitanja o značenju rađanja postavljati, teže će joj biti da se odluči da postane majka.
·Sljedeća faza u razvoju sindroma trudnoće je refleksno prihvatanje nove slike o sebi: „Trudna sam“. Ovu fazu karakterizira prepoznavanje fizioloških promjena u tijelu. Stvarne biološke i neuroendokrine promjene koje prate trudnoću mogu imati duboke psihološke efekte na buduće majke.
· Posebnu pažnju zaslužuje simptom emocionalne labilnosti, koji je u jednom ili drugom stepenu svojstven čitavom periodu trudnoće. Ovaj simptom se odnosi na emocionalnu neprilagođenost, koja se očituje u fluktuacijama raspoloženja. Kod nekih žena raste pasivnost i javlja se osjećaj vrhunskog zadovoljstva i užitka. Drugi doživljavaju blagu depresiju u ovom trenutku i ona se pojačava fizička aktivnost, možda zato što trudnica pokušava da negira novi osećaj sopstvene pasivnosti. Fluktuacije raspoloženja mogu se izraziti u različitim stepenima unutrašnje napetosti: u osjećaju dosade, u sporosti, u sve većem nezadovoljstvu sobom, u verbaliziranom osjećaju depresije.
·Od trenutka kada shvati i interno prihvati sebe kao trudnu, žena ispoljava simptom kontradiktornog stava prema trudnoći. Istraživači napominju da su u ovom trenutku karakteristične brze promjene raspoloženja i oživljavanje prethodnih anksioznosti, afekt koji istovremeno sadrži radost, optimizam, nadu i oprezno iščekivanje, strah i tugu. Postoje i zabrinutosti i strahovi predstojeće rođenje dostizanje tačke panike; i nesigurnost u njihove sposobnosti da rode i postanu punopravna majka; i strah za zdravlje nerođenog djeteta, zabrinutost zbog pogoršanja finansijsku situaciju vaša porodica, suočena sa mogućim kršenjem lične slobode; i konačno, iskustvo nečije tjelesne metamorfoze i povezane seksualne neprivlačnosti.
· Zatim dolazi do mentalnog restrukturiranja ženine samosvijesti, karakterističnog za trudnoću, uz postupno uključivanje slike djeteta u nju. U ovom trenutku, buduća majka doživljava simptom novog života u sebi. Ova faza se najčešće javlja kada žena počne da osjeća prve pokrete fetusa. Kako fetus raste, senzorna komponenta ovih osjeta postaje svjetlija i dobiva dašak objektivnosti. U ovom periodu žena obično počinje da tumači ponašanje nerođene bebe: „probudila se“, „zabavljala se“, „zabrinula“ itd. Značajna trudnoća osnažuje buduca majka, stvara odgovarajuću afektivnu pozadinu kojom produhovljuje svoju buduću bebu, njegovo prisustvo izaziva osjećaj nježnosti i obojeno je toplim emotivnim tonovima. Neke žene su toliko uronjene u ova iskustva da se u njihovom ponašanju počinju pojavljivati i djetinjaste crte. Postaju osjetljiviji i sugestivniji, bespomoćniji i omekšani. Prema istraživačima, tokom ovog perioda trudnoće obično dolazi do unutrašnjeg dijaloga između majke i djeteta. Posebno emocionalno stanje doprinosi formiranju slike djeteta, koja je uključena u samosvijest žene. Simptom prihvatanja novog života u sebi predstavlja vrhunac sindroma trudnoće, jedinstveni je pokazatelj percepcije, obrade i procene doživljaja ovog psihofiziološkog stanja žene. Karakterizira ga predstojeća odgovornost za sudbinu djeteta, snove, snove i fantazije o njemu.
· U ovom periodu trudnoće jasno je vidljiva promjena u konstruktu „Ja sam svijet oko sebe“. Žene, u skladu sa promijenjenom percepcijom stvarnosti, imaju tendenciju da svoje uobičajeno društveno okruženje podare novim kvalitativnim karakteristikama na pozadini povećanih zahtjeva. Ova tendencija se može definisati kao simptom prenapuhanih potraživanja prema drugima.
·Počevši od perioda od 20-25 nedelja javlja se još jedan problem koji zaslužuje posebnu pažnju. Fiziološke promjene događaji koji se dešavaju trudnici često joj uzrokuju punopravni seksualni život nemoguće, što stvara ili povećava distancu u komunikaciji sa muškarcem. Navedeni faktori mogu doprinijeti pojavi simptoma seksualne inferiornosti tokom trudnoće.
·Sljedeći, i jedan od najupečatljivijih momenata, je simptom straha od porođaja. Vjerovatno svaka žena, u određenoj mjeri, doživljava unutrašnji sukob, koji se, s jedne strane, izražava u želji da „konačno rodi“, a s druge strane, da izbjegne porođaj. S jedne strane očekuje uspješan završetak trudnoće, s druge strane porođaj izaziva strah i tjeskobu. Na stepen mentalne ranjivosti žena prije porođaja ukazuje lakoća s kojom većina njih pristaje na upotrebu bilo kakvih lijekova protiv bolova, ne razmišljajući o tome moguće posljedice za dijete.
Jedan od najnoviji simptomi koje žena doživi tokom trudnoće je simptom nestrpljenja. Ovu fazu trudnoće karakteriše tjelesna nelagoda i umor kako se porođaj približava.

Danas je dokazano da tokom stresa, hormoni nadbubrežne žlezde majke oslobađaju kateholamine (hormone stresa) u krv, a tokom pozitivne emocije strukture hipotalamusa proizvode endorfine (hormone radosti), koji, prodirući kroz placentnu barijeru, direktno utiču na fetus. Shodno tome, majka i dijete predstavljaju jedan neurohumoralni organizam i svako od njih podjednako pati od nepovoljnog utjecaja vanjskog svijeta, koji se bilježi u dugotrajnoj memoriji, utječući na cijeli daljnji život djeteta. Pozitivne majčinske emocije uzrokuju pojačan rast fetusa, smirenost i povećanje nivoa senzorne percepcije fetusa. Njen stres dovodi do niske težine fetusa, povećane smrtnosti, respiratornih infekcija, astme i oslabljenog kognitivnog razvoja.

Šezdesetih godina renomirani pedijatar Hieronimo de Mogaras proveo je studiju. Proučavao je tri grupe majki. Prvu grupu činile su one koje su tokom trudnoće iskusile strah za njen ishod, budući da su prethodne trudnoće završene neuspešno. U drugu grupu su bile žene koje su imale negativan stav prema nerođenoj bebi, uglavnom zbog toga što je trudnoća nastupila protivno njihovoj želji. Žene treće grupe - one koje su željele dijete, trudnoća im je protekla bez ikakvih odstupanja, a djeca su im odrasla zdrava. Ispostavilo se da su bebe druge dvije grupe majki veoma nemirne, loše su spavale i jele. Naravno, bilo bi pogrešno ovo objašnjavati samo kao posljedicu jednog ili drugog odnosa majke prema nerođenom djetetu; može postojati kompleks razloga. Međutim, faktor roditeljskog stava se ne može zanemariti (Brusilovsky, 1994).

Važan doprinos razumijevanju intrauterinog života fetusa dao je švedski ljekar A. Nilsson, koji je mikroskopskom kamerom snimio život bebe u materici, počevši od prvih sedmica razvoja. Prema ovim zapažanjima, mozak počinje da se formira u 3. nedelji embrionalnog postojanja, a njegova aktivnost se beleži na encefalogramu do 6. nedelje nakon začeća. 5 sedmica nakon začeća, embrion počinje da pokazuje reakcije na podražaje, kao što je dodir, a sa 7,5 sedmica kao odgovor na maženje po vrhu glave tanka kosa primijećeno okretanje glave u suprotnom smjeru. Do 12. sedmice formiran je vestibularni sistem za orijentaciju u prostoru i održavanje osjećaja ravnoteže.

Nalazeći se u tamnom prostoru maternice, fetus je u stanju da percipira i pamti vizuelne slike povezane sa emocionalna iskustva majka. Ova sposobnost se stječe otprilike od 7. tjedna intrauterinog života, kada je mrežnica oka sposobna da percipira vanjske signale, prenosi vizualne slike u mozak i reproducira slike koje nastaju u mozgu. Nervni sistem na kraju trećeg trimestra je dobro razvijen, fetus pravi sisanje, pokazuje reakciju hvatanja na dodir, a očne jabučice se pokreću.

Do 16. sedmice fetalni pokreti postaju koordinirani i majka ih već može osjetiti. U zdravom fetusu motoričke aktivnosti obično se povećava u večernjim satima, posebno između devet sati uveče i jedan ujutro. Ovaj ritam spavanja i budnosti zadržava neko vrijeme nakon rođenja. Od 14. do 18. sedmice, fetus razlikuje prve zvukove: otkucaje srca, disanje i glas majke, šum crijeva i želuca. U 6-7 mjeseci intrauterinog života, fetus ne samo da čuje, već i dobro razlikuje unutrašnje zvukove. Ako je majka zabrinuta i njeno srce uznemireno kuca, remeteći ritam njenog disanja, onda se fetus smrzava, kao da iščekuje opasnost. Nakon nekog vremena, opasnost postaje sasvim realna, jer hormoni koji odgovaraju negativnim emocijama majke stižu do fetusa. Ovi hormoni uzrokuju da se fetus osjeća lošije. Veza između prirode zvuka i odgovarajućeg emocionalnog stanja i fiziološkog stanja je fiksirana i ostaje u sjećanju. Od 20. tjedna postaje moguće snimiti reakciju fetusa na vanjski zvučni efekat: kao odgovor na oštre zvukove, fetus se uplašeno smanjuje ili počinje nemirno.

Histološke studije su otkrile prisustvo okusnih pupoljaka na jeziku do 8. sedmice, koji su do 14. sedmice okruženi porama okusa i senzornim dlačicama, a počinju funkcionirati do 15. sedmice. Od 14. do 15. sedmice funkcionišu olfaktorni receptori. Jedini miris koji percipira voće je miris amnionska tečnost, obojen individualnim mirisom majke i identičan mirisu majčinog mlijeka.

Dakle, nerođena djeca imaju sve vrste osjetljivosti koje se u njima otkrivaju različite termine trudnoće i razvijaju se istovremeno sa razvojem drugih sistema i organa. Stresni uslovi koje žene doživljavaju tokom trudnoće imaju poseban uticaj na fetus.

Tokom trudnoće žena može iskusiti mnoge strahove, poput brige za nerođenu bebu i sopstveno zdravlje, strah od porođaja, kontrakcije i neizbježni bol. Moderne žene prisiljene su brinuti o svojim karijerama, finansijskim problemima i mnogim dodatnim troškovima povezanim s pojavom i odgojem novog člana porodice. . I tu se postavlja pitanje: da li da nastavim da radim tokom trudnoće ili ne? Nije uvijek moguće odgovoriti nedvosmisleno, jer je pitanje vrlo teško. Rad treba prekinuti ako ga prate profesionalne opasnosti koje ugrožavaju zdravlje fetusa. Također su važne ne samo teoretske opasnosti, već i stvarni nivo sigurnosti na svakom konkretnom radnom mjestu. U idealnom slučaju, za trudnicu je bolje da ne radi u proizvodnji, a ima smisla nastaviti raditi ako to nije praćeno kritičnim stresom i fizička aktivnost, a donosi i moralnu satisfakciju. Ali gdje pronaći takav posao? Pored toga, finansijski aspekt igra značajnu ulogu. Stoga trudnica najčešće mora tražiti kompromis. O pitanju nastavka ili prekida rada tokom trudnoće odlučuje porodica nakon što pažljivo odvagne prednosti i nedostatke i treba se konsultovati sa lekarom.

Svi ovi strahovi mogu dovesti do mnogih negativne emocije- kao što su uzbuđenje, depresija, iritacija, anksioznost, stres, ljutnja, usamljenost, zbunjenost. Najčešće promjene u psihoemocionalnoj pozadini tijekom trudnoće dovode do razvoja depresivnih i anksioznih poremećaja. Utvrđeno je da psihoemocionalna nestabilnost doprinosi autonomnim poremećajima i povećava rizik od pobačaja. Kholmov K.D. napominje da stres i anksioznost tokom trudnoće povećavaju rizik od prijevremenog rađanja bebe, a težina često može biti ispod normalne. Takođe, strani autori su otkrili da anksioznost tokom trudnoće može uticati na težinu novorođenčeta i gestacionu dob. Posebno su ugrožene trudnice s teškom ili kroničnom anksioznošću.

Stručnjaci ističu intrauterina hipoksija, kršenja placentna cirkulacija, anomalije radne snage i toka porođaja, kao posljedica emocionalnog stresa tokom trudnoće. (A.O. Syrina, G. Dick-Reed, itd.). Na listu možete dodati i: opasnost od pobačaja, produženi (dugi) ili prijevremeni porođaj, nedostatak plača kod djeteta. Iz navedenog još jednom sumiramo da negativno emocionalno stanje nepovoljno utiče na tok trudnoće i, kao posljedicu, na tok porođaja. Inače, postoji mišljenje da se ovaj neželjeni efekat razlikuje u zavisnosti od pola deteta, tj. Postojaće različiti efekti emocionalnog stresa kod dječaka i djevojčica.

A najsveobuhvatniji dokaz povezanosti između emocionalnog stanja i toka trudnoće, porođaja i kasnijeg razvoja djeteta je fiziološki pristup ovom problemu. Američki psiholog i biolog W. Cannon je 1925. godine dokazao da se tokom svih akutnih i kroničnih iskustava “hormoni brige” – kateholamini – oslobađaju u majčinu krv (ili održavaju na konstantnom nivou), dođu do fetusa bez ikakvih prepreka kroz krvotok dijeli s majčinim sistemom. Budući da fetus praktički nema sistem za neutralizaciju „hormona brige“, a povratna venska mreža nije razvijena, oni se akumuliraju u kritičnim dozama ne samo u samom fetusu, već iu amnionskoj tekućini koju fetus stalno guta i luči. U skladu sa povećanjem količine plodove vode u drugoj polovini trudnoće, povećava se i količina kateholamina ili njihovih bioloških naslednika koji se nalaze u njoj. Uz kontinuirani stres, amnionska tekućina postaje zasićena odgovarajućim hormonima pred kraj trudnoće. Istovremeno, dijete osjeća sve veći nedostatak kiseonika zbog suženja pod uticajem „hormona nemira“ krvnih sudova, čija krv dostavlja kiseonik u tkiva fetusa, uključujući nervnih ćelija mozak Produženi nedostatak kiseonika (hipoksija) nije ravnodušan nervni sistem fetusa, što uzrokuje karakteristiku nakon rođenja povećanu osjetljivost na začepljenost, mirise, buku, jako svjetlo i sunce, lakoću vrtoglavice i nesvjestica. Sami kateholamini dovode do prekomjerne pokretljivosti, nestabilnosti nervnih procesa, anksioznosti, poremećaja raspoloženja, emocionalne razdražljivosti, poremećaja ritma spavanja i budnosti.

Žene koje su u trudnoći doživjele jak emocionalni stres mnogo češće rađaju dječake s ispoljavanjem homo- i biseksualnog ponašanja u zrelo doba. Poznati su slučajevi preokreta seksualne orijentacije kod žena čije su majke to uzimale iz medicinskih razloga tokom trudnoće. hormonalni lekovi. Mnogi istraživači ističu štetne efekte majčinog emocionalnog stresa na trudnoću i porođaj. patološke posljedice antenatalnog stresa prikazane su u tabeli 2.

Tabela 2. Patološke posljedice antenatalnog stresa.

Tok trudnoće Porođaj prema spolu Žensko Muško Povećana razdražljivost; poremećaj spavanja; izloženost strahovima; emocionalno nezadovoljstvo i nezadovoljstvo; povećan umor; opasnost od pobačaja; prijevremeno rođenje; odsustvo plača pri rođenju (u odsustvu asfiksije); odloženi porođaj(prenošena trudnoća); produženi porođaj amnionska tečnost; prijevremeno rođenje; zaplet pupčane vrpce oko vrata.

Dakle, emocionalni stres majke negativno utiče, prije svega, na tok trudnoće, a potom i na porođaj, a različito u zavisnosti od pola djeteta.

Uviđajući da postoji zavisnost između emocionalnog stanja trudnice i djeteta (fetusa), nepovratno dolazimo do zaključka da je kronično negativno emocionalno stanje majke, svijetlo i snažno. stresne situacije negativno utiču na fetus (dijete).

Trudnoća! Kao, šta nije u redu sa ovim? Skoro svaka žena je u ovakvom stanju više puta! U ženi se razvija novi život. Zvuči tako misteriozno i u isto vreme jednostavno! Ali kako same buduće majke doživljavaju svoje novo stanje?

Osjećati ljubav prema svojoj bebi koju još niste upoznali, a zatim prihvatiti njegovo rođenje može biti ozbiljan ispit za ženu. Razumljivo je da mnoge žene doživljavaju emocionalne promjene tokom trudnoće, kao što su stres, anksioznost, a mnoge čak postaju i depresivne. I ovo je sasvim razumljivo. S jedne strane, radost majčinstva, as druge strane neizvjesnost i tjeskoba. Čini se da nema razloga za brigu: „Pustite svoje dijete da se razvija“! Ovo je rečima! Ali u stvarnosti?

Uzroci emocionalnih promjena tokom trudnoće

Tokom trudnoće ne menja se samo telo žene, već i njeno emocionalno stanje. Hormonske promjene su krivci za promjene raspoloženja. Raspoloženje se može promijeniti gotovo svakog sata.
Čak i ako je trudnoća dugo očekivana i planirana, a buduću majku već pregledali i dvaput pregledali svi doktori, i dalje postoji strah i neizvjesnost. Još uvijek ne možete sve unaprijed predvidjeti, ali evo takve odgovornosti: rođenje nove male osobe! I ma kako se buduća majka pripremila, i dalje postoji, voljno ili nevoljno, strah: kako će proći porođaj, hoće li sve biti u redu sa bebom? Šta ako imam pobačaj? Postoji li žena koja se ne boji trudova? Bol tokom kontrakcija? Najvjerovatnije ne!

Postoji i druga strana! Koji? Mnoge žene su spremne na promjene izgled, oni se prema tome odnose mirno. Ali ima i trudnica koje su veoma zabrinute sopstveno telo. Prvo nabubre grudi, zatim grudi rastu, a trbuh raste. A onda se opet javlja strah: „Šta ako me moj muž ne voli takvu?” “Šta ako ostanem debela nakon porođaja?”
Da li je moguće kontrolisati svoje emocije? Kako kažu stručnjaci, odnosno doktori: „Morate naučiti da kontrolišete emocije. I po mogućnosti prije trudnoće.”

IN savremeni svet Buduće majke provode dosta vremena za kompjuterom, malo se i nedovoljno odmaraju i stalno ne spavaju dovoljno. A to vodi prvo do hormonalnih, a potom i do mentalnih poremećaja. Razmisli o tome!
Ali ne samo hormoni utiču na stanje trudnice, već i određeni fizički aspekti, poput nelagode.
Za trudnicu je veoma važna moralna i fizička podrška najbližih.

Da li je moguće izbjeći stres tokom trudnoće?

Takve različita osećanja savladati ženu kada sazna za trudnoću. Željena trudnoća– radost i sreća! A ta osećanja prosto obuzimaju dušu: želim da vrisnem iz sveg glasa na ceo svet; "Trudna sam!" Osjećaj slavlja u mojoj duši! Činilo se da mi krila rastu iza leđa! „Ljudi! Ja sam trudna! Biću majka! Postepeno, ovi osjećaji jenjavaju, a buduća majka počinje razmišljati o svojoj trudnoći na drugačiji način. Tačnije, kako osigurati da se trudnoća završi uspješno i rodi zdrava i sretna beba.

U osnovi, buduće majke odgovorno pristupaju rađanju bebe. Žena ispunjava sve uslove lekara, pridržava se režima, pridržava se dijete i pohađa kurseve za pripremu za porođaj.

I sve bi bilo u redu, da stvarnom životu može donijeti takva iznenađenja!
Trudnice su toliko ranjive da ponekad sitna sitnica ili neugodan nesporazum mogu izazvati buru negodovanja. A onda se brine za sebe stanje duha, grdite sebe, svoje ponašanje. Jer misli da je svojim besom naudila bebi.
Ali ona to ne želi! "Kako izbjeći stres?" – ovo je pitanje koje sebi ili specijalistima ne postavlja nijedna buduća majka. A kakva majka želi da se njena beba oseća neprijatno, pa čak i njenom krivicom?

Činjenica je da ni jedna majka ne može izbjeći ovo stanje. Psiha trudnice se po mnogo čemu razlikuje od stanja prije trudnoće. Žena može vikati na svog voljenog muža bez razloga, a onda se opet kajati.
Tajna je u tome da nakon silovitog izliva emocija, kada uzbuđenje splasne, a emocije splasnu, samo razgovarate sa bebom i smirite je. U razgovoru sa nerođenom bebom, žena se i sama smiruje. Upuštajući se u dijalog sa bebom, trudnica se oslobađa osećaja krivice pred njim. Što je majka samouvjerenija, to je i beba samouvjerenija.
„Oh, zar ne možeš osigurati da žena ne bude nervozna?“

To zahtijeva nevjerovatan trud, a možda čak i nemoguće. I vredi li to raditi?
Pogledajmo ovu situaciju sa druge strane. Beba unutra prenatalni period uopće ne doživljava negativne emocije. Trudim se jako budući tata i cijelu porodicu da buduću majku, a samim tim i bebu, zaštiti od svih negativnih situacija. Beba živi u raju 9 meseci. Ali dođe vrijeme i on se rodi. U novi svijet za njega, gdje postoje problemi i strepnje. Ali beba nije spremna za ovo, nikada nije doživjela ovako nešto dok je živjela i rasla u majčinom stomaku. Tu nastaje bebina zbunjenost i nespremnost da se odupre spoljnom svetu. A to može negativno utjecati na budući karakter djeteta.
Ali to uopće ne znači da bi buduća majka trebala biti histerična iz bilo kojeg razloga ili bez razloga. Umjereni stres će koristiti bebi, pripremit će je i naučiti da izdrži buduće poteškoće.

Imate li česte promjene raspoloženja ili neočekivane radnje? Nemojte se tući zbog toga! Ovo normalna pojava. Razgovarajte sa bebom, objasnite svoje ponašanje. Naučite se na vrijeme prebaciti na nešto ugodno. Uključite svoju omiljenu muziku, zapalite svijeće!
Naučite vjerovati sebi i svojim najmilijima. Misli o sebi s ljubavlju, voli sebe!

Loše negativne misli a emocije nisu štetne za nerođeno dijete samo ako se nakon izbacivanja rastane od njih! Ne nosite negativne, anksiozne misli u sebi. Verujte sebi, svojim osećanjima. Daješ svetu novi život! A u ovom trenutku vi ste cijeli svijet za nastanak mali čovek. Što je vaš unutrašnji svet bogatiji, bogatija je paleta vaših osećanja, beba će dobiti više informacija. A ovo je veoma važno za njega, za njegovu budućnost!

Pogledaj takođe