Kako zapamtiti ono što ste prvi put pročitali: učinkovite metode i preporuke. Trebate li brzo zapamtiti veliku količinu informacija? Zatim naprijed do glavnih tajni

Ekaterina Dodonova

Poslovni trener, bloger, instruktor razvoja pamćenja i brzog čitanja. Osnivač obrazovnog projekta iq230

1. Razumjeti

Vrlo često ljudi jednostavno pokušavaju zapamtiti nepoznate riječi i fraze, a da čak i ne razumiju njihovo značenje. Možda će ovo biti dovoljno za nekoliko dana, recimo, za polaganje ispita. Osim ako vas, naravno, predavač ne zamoli da objasnite šta mislite pod ablacijom i koji su znaci tih istih hromozomskih aberacija iz prve karte.

Mozak savršeno pamti riječi koje su asocijativno povezane. Odbacuje nerazumljive kombinacije slova poput smeća, ne želeći da gubi vrijeme na njih.

Iz tog razloga većina ljudi ima poteškoća u učenju. Riječ čudnog zvučanja ne podsjeća na slike koje su poznate i srcu razumljive.

Stoga, za bolje pamćenje, prvo morate raščlaniti i razumjeti sve nove pojmove. Pokušajte osjetiti riječ i povezati je u svojoj mašti sa poznatim pojmovima.

2. Osmislite asocijaciju

Imati maštu je jedan od najmoćnijih alata za pamćenje informacija. značajno olakšavaju proces pamćenja važnih izvještaja, prezentacija, tekstova, uključujući i one na stranim jezicima, zbog vještačkih asocijacija.

Uzmimo riječ "ponedjeljak". Koji okviri se pokreću na vašem unutrašnjem ekranu? To može biti jutro, strašne saobraćajne gužve, misao koja vam pulsira u glavi, dan u kalendaru, stranica dnevnika iz djetinjstva ili zujanje uredskog mravinjaka. šta vidiš?

Da bi asocijativne veze bile jake i trajne, možete koristiti pravilo pet prstiju. Svaki prst ima svoju asocijaciju, ispunjenu jednim ili drugim sadržajem.

Tako će vam se potrebne informacije utisnuti u memoriju na svim nivoima čula odjednom, što će vam omogućiti da ih koristite duže vrijeme.

3. Prevarite magični broj 7 ± 2

Čuveni američki psiholog George Miller otkrio je da kratkoročno ljudsko pamćenje ne može zapamtiti i ponoviti više od 7 ± 2 elementa. Način konstantnog preopterećenja informacijama smanjuje ovaj broj na 5 ± 2.

Ipak, postoji jednostavan način da se zavaraju zakoni kratkoročnog pamćenja: korištenje metode priča, koja uključuje logičko povezivanje različitih objekata pamćenja u jedan lanac. Možda ćete u stvarnom životu završiti sa smiješnom, nevjerovatnom i potpuno nemogućem pričom. Glavna stvar je da uz njegovu pomoć možete zapamtiti više od 15 elemenata odjednom.

Prema planu reditelja, u sledećoj sceni trebalo bi da plivate u bazenu do vrha ispunjenom kašom od griza. Da, samo zamislite ovo ludilo u jarkim bojama. Osjetite svojom kožom kako se griz lijepi za kožu. Kako je teško plivati ​​u ovoj toploj tečnosti, iako kaša nije pregusta. Kako vazduh miriše na mleko, puter i detinjstvo.

4. Ponovite ispravno

Naš mozak se može programirati - to je naučna činjenica. Zahtijeva svijest i svakodnevni rad u odabranom pravcu. Stoga, ako ste čvrsto odlučili da vam je izuzetno važno da naučite engleski za šest mjeseci, onda je vaš mozak već podešen na intenzivno pamćenje. Ali pored redovnog treninga važno je i redovno ponavljanje obrađenog gradiva.

Koristite određene vremenske intervale za najbolje pamćenje: ponovite gradivo odmah nakon učenja, zatim nakon 15-20 minuta, nakon 6-8 sati (najbolje prije spavanja) i posljednji put nakon tjedan dana.

5. Uključite se

Možda nema ništa gore kada osoba o sebi razmišlja u negativnom smislu: „Nikada se neću nositi s tim“, „Nemoguće mi je da se setim ovoga“, „Neću moći da naučim tako složen izvještaj“. Koristite samo pozitivne izjave, programirajte svoj mozak za rad i rezultate.

Uključite se ispravno, recite sebi: „Sećam se!“, „Imam dobro pamćenje. Pamtiću”, „Pamtiću i lako ću to prepričati svojim rečima za dva sata.” Pripremite se. Stanje resursa mozga vaše je područje odgovornosti.

Poznavajući pet tajni pamćenja, lako možete naučiti pamtiti zaista složene i raznovrsne materijale. Osim toga, postoji mnogo zanimljivih i prirodnih načina na koje ljudi mogu trenirati pamćenje i konsolidirati potrebne objekte pamćenja, o čemu Ekaterina Dodonova također detaljno govori u svojoj knjizi.

Sretno čitanje i lijepo pamćenje!

Da li brzo čitate? Ovo nije toliko važno ako se ne možete sjetiti onoga što ste pročitali.

Autor knjige “Pojačajte svoje pamćenje. Kako čitati i zapamtiti velike količine informacija”, edukacijski i sociološki stručnjak Ron Frye.

Glavni test kvaliteta vašeg razumijevanja je ono čega se sjećate iz materijala koji ste pročitali. Dok ste student, većina vašeg čitanja se odnosi na, i prije ili kasnije od vas će se tražiti da povratite informacije primljene izvana u ovom ili onom obliku - bilo da je to esej, test, seminarski rad, višestruki izbor test, tačan/netačan test, završno testiranje.

Dakle, ne samo da morate završiti svoj zadatak, već morate biti sigurni da se sjećate onoga što ste pročitali.

Vjerovatno je svako imao takvo iskustvo kada ste u najbitnijem trenutku nešto zaboravili, a upravo se taj mali detalj koji je izmaknuo pokazao odlučujućim za dodjelu ocjene, balansirajući na granici 5 i 4+ (ili 4 i 3+). Potrebna činjenica je bila negdje vrlo blizu, sjedila je na rubu vaše svijesti, ali je se niste mogli sjetiti.

Memorija se može poboljšati

Vjerovatno poznajete ljude sa fotografskim (ili gotovo fotografskim) pamćenjem. Znaju riječi svake pjesme snimljene u posljednje četiri godine, podsjećaju vas na ono što ste im rekli prije tri godine i nikada ne zaboravljaju ničiji rođendan (ili godišnjicu "dana kada smo se upoznali" ili "dana kada smo se prvi put poljubili", itd.) .

I iako se čini da su neki ljudi prirodno obdareni darom pamćenja informacija, dobro pamćenje - poput dobre koncentracije - može se razviti. Kontrolisaćete šta ćete ostaviti u glavi, a šta je prihvatljivo zaboraviti.

Neki ljudi pamte stvari relativno lako i bez poteškoća zadržavaju velike količine podataka. Drugi žale za svojim nepropusnim pamćenjem, koje izgleda gubi više nego što zadržava. Nekoliko faktora može doprinijeti poboljšanju vaše sposobnosti pamćenja informacija koje upijate.

1. Nivo inteligencije, godine i iskustvo utiče na to koliko dobro pamtite. Morate utvrditi kako ovi faktori utječu na vaše pamćenje i naučiti kako maksimizirati povrat svojih napora.
2. Postavite jake temelje- veoma važno za dobro pamćenje. Veći dio procesa učenja je samo dodavanje onome što već znate. Na primjer, bit će gotovo nemoguće nositi se s organskom hemijom bez proučavanja osnova. Proširujući svoju osnovu osnovnog znanja, poboljšat ćete svoju sposobnost pamćenja novih informacija.
3. Motivacija je ključni faktor u poboljšanju vašeg pamćenja. Čini se da jedan moj prijatelj koji je apsolutni fan bejzbola zna svaku bejzbol statistiku od početka vremena. Može vam dati nivo uvježbanosti i promašenih golova gotovo svih igrača, raspored utakmica vašeg omiljenog tima za cijelu sezonu...i ostalih timova!

   I iako ne bih rekao da je on najpametniji momak kojeg sam ikada upoznao, on očigledno voli bejzbol i veoma je motivisan da se seti svega što može o svom omiljenom sportu. Vjerovatno i vi imate svoj interes. Bilo da se radi o filmovima, muzici ili sportu, svoj mozak punite ogromnom količinom informacija. Ispostavilo se da ako možete naučiti toliko o jednom predmetu, možete zapamtiti mnogo o drugom - čak i hemiji. Samo treba da naučite da se motivišete.

4. Metoda, sistem ili proces pamćenje informacija je bitno za poboljšanje pamćenja. To može uključivati ​​vašu mentalnu organizaciju, dobre navike učenja i mnemotehniku ​​— alate koje koristite kada trebate nečega zapamtiti.
5. ƒ Iskoristite ono što naučite odmah- jednako je važno zapamtiti. Dobro je imati na umu listu pojmova radi brzog pronalaženja, ali ako želite da vam informacije ostanu dugo u glavi, morate potaknuti učenje primjenom tog znanja. Na primjer, možete dodati novu riječ u svoj svakodnevni vokabular i pravilno je koristiti u razgovorima.

Učenje stranog jezika može biti frustrirajuće iskustvo za mnoge ljude ako nemaju priliku da svoje govorne vještine provedu u praksi van učionice. Zbog toga se studenti jezičkih grupa često pridružuju diskusionim klubovima ili studiraju u inostranstvu – kako bi konsolidovali svoje pamćenje naučenog gradiva koristeći svoje znanje.

Zašto zaboravljamo

Elementi neophodni za razvoj dobrog pamćenja takođe su važni za razumevanje zašto stvari zaboravljamo. Koreni lošeg pamćenja obično leže u jednom od ovih razloga:

• Ne možemo utvrditi značaj materijala.
• Nismo savladali prethodni materijal.
• Ne razumijemo šta tačno treba zapamtiti.
• Nemamo želju da se sećamo.
• Dozvoljavamo apatiji i dosadi da diktiraju kako ćemo učiti.
• Moramo učiniti učenje navikom.
• Neorganizirani smo i neefikasni u korištenju vremena za učenje.
• Stečeno znanje ne koristimo.

Upotrijebite svoje riječi kako biste prenijeli glavne stvari. Koristite isticanje, dijagrame i stabla ideja da identifikujete odnose i obrasce.

Svi smo svakodnevno bombardovani činjenicama, konceptima i mišljenjima. U stanju smo apsorbirati dio ovog toka jednostavno zato što nas mediji uranjaju u njega.

Ali da bismo zapamtili više podataka, moramo se svjesno potruditi. Isti napor moramo usmjeriti na materijal koji čitamo.

Kako zapamtiti?

Evo nekoliko osnovnih tehnika koje će vam pomoći da zapamtite ono što ste pročitali.

1. Razumijevanje. Pamtićete samo ono što razumete. Kada shvatite poruku sadržanu u tekstu, proces memorisanja je već započeo. Način da to testirate je da preformulišete poentu svojim riječima. Možete li identificirati glavnu ideju? Ako ne razumete šta je rečeno, nećete moći da odlučite da li da ga zapamtite ili da ga jednostavno izbrišete sa memorijske kartice.
2. Wish. Dozvolite mi da ponovim: sećate se onoga što ste odlučili da zapamtite. Ako ne želite da uhvatite neke informacije ili ne vjerujete da to možete učiniti, onda nećete uspjeti! Da biste zapamtili materijal, morate ga htjeti zapamtiti i uvjeriti se da će sve uspjeti.
3. Naguravanje. Da biste bili sigurni da ćete zapamtiti važne informacije, morate ići dalje od samo dovršavanja zadatka. Da biste zaista zapamtili ono što ste naučili, morate pažljivo zapamtiti ili čak zapamtiti podatke.

   To uključuje prethodno čitanje teksta, kritičko čitanje i korištenje posebnih sredstava za ponavljanje gradiva kojima se pojačava ono što ste trebali naučiti.

4. Sistematizacija. Nasumične misli i brojeve teže je zapamtiti nego organizirane podatke. Na primjer, koji broj ćete lakše zapamtiti: 538-6284 ili 678-1234?

   Nakon što ste naučili sistem u drugom broju, postalo vam je mnogo lakše naučiti ga nego prvi. Morate razviti sposobnost da identifikujete postojeću strukturu u tekstu i da je prizovete kada pokušate da rekonstruišete sadržaj. Neka vam sistem pomogne da zapamtite kako su informacije organizirane i koordinirane.

5. Udruženja. Korisno je povezati ili povezati ono čega se pokušavate sjetiti s nečim što već živi u vašem sjećanju. Mentalno povežite novi materijal sa postojećim znanjem kako bi nove misli ušle u kontekst u vašoj glavi.

Tehnika poboljšanja pamćenja

Svaki put kada počnete čitati nešto što trebate zapamtiti, koristite ovaj proces u šest koraka:

1. Ocijenite materijal i definisati cilj. Procijenite nivo interesovanja i pokušajte razumjeti koliko je tekst složen.
2. Odaberite pravu tehnikučitanja u skladu sa svrhom vašeg čitanja.
3. Identifikujte važne činjenice. Zapamtite šta vam treba. Pronađite asocijacije, povezujući detalje potrebne za pamćenje.
4. Vodite beleške. Upotrijebite vlastite riječi da rezimirate svoje glavne ideje. Koristite isticanje, dijagrame i stabla ideja da identifikujete odnose i obrasce. Vaše bilješke će postati važna rezerva za vaše pamćenje. Zapisivanje glavnih tačaka dodatno će poboljšati vašu sposobnost pamćenja.
5. Ponovi. Zapitajte se o stvarima koje trebate zapamtiti. Razvijte sistem u kojem pregledavate snimke najmanje tri puta prije nego što se od vas traži da se prisjetite i opozovete informacije. Prvi pregled bi trebao biti ubrzo nakon čitanja materijala, drugi nekoliko dana kasnije, a treći neposredno prije nego što trebate odgovoriti. Ovaj proces će vam pomoći da izbjegnete stresnu "prošlu" noć prije ispita.
6. Primijenite. Pronađite prilike da iskoristite ono što ste naučili. Studijske grupe i razredne diskusije su neprocenjiva prilika da primenite ono što ste naučili.

Učenje napamet i mnemotehnika

Postoji nekoliko posebnih tehnika koje vam mogu pomoći da zapamtite ono što vam je potrebno iz brojnih različitih činjenica. Prvi je rote cramming kada pokušavate naučiti informacije od riječi do riječi.

Koristite ovu metodu samo kada trebate da zapamtite nešto na relativno kratko vrijeme - ako imate test o datumima bitaka u historiji, test iz hemije pomoću posebnih formula ili diktat vokabulara na francuskom.

Kada je potrebno pamćenje, morate učiniti sve što je moguće da unesete tačne informacije u memoriju. Možda je najefikasniji način ponavljanje. Zapišite najvažnije stvari na male kartice i koristite ih kao nastavni materijal. Morate se redovno provjeravati kako biste bili sigurni da dobro poznajete sve ove podatke.

Druga tehnika za pamćenje opsežnih detaljnih informacija je mnemonika. Omogućava vam da uhvatite velike količine podataka koji mogu, ali ne moraju biti logički povezani. Mnemotehničke tehnike su neprocjenjive kada trebate zapamtiti informacije koje nisu organizirane u jasnu strukturu, složene teme i mnoge činjenice koje se zbrajaju u lanac događaja.

Jedan od najlakših načina je da pokušate zapamtiti samo prva slova niza. Odatle potiče Roy G. Biv (prva slova imena duginih boja) na engleskom. Fraza Every Good Boy Does Fine se koristi za učenje imena nota na stablu, a FACE se koristi za pamćenje nota između.

(Ova metoda je suprotna od Roya i koristi riječ da zapamti slova.) Naravno, ne ispadaju sve sekvence tako dobro. Ako biste pokušali da zapamtite latinske nazive horoskopskih znakova, naišli biste na Ovan, Bik, Blizanci, Rak, Lav, Devica, Vaga, Škorpija, Strijelac, Jarac, Vodolija, Ribe (Ovan, Bik, Blizanci, Rak, Lav , Djevica, Vaga, Škorpija, Strijelac, Jarac, Vodolija, Ribe). Naravno, mnogi od vas bi mogli napraviti ATGCLVLSSCAP (OTBRLDVSSKVR) ime, naziv mjesta ili nešto drugo, ali ja ne mogu...

Jedno od rješenja- napravite jednostavnu rečenicu koristeći prva slova sa liste koja pokušavate zapamtiti kao prva slova riječi, kao u našem "lovcu" koji "želi znati gdje sjedi fazan". Da biste zapamtili redoslijed horoskopskih znakova, zapamtite frazu „Visoka žirafa sažvakana lišće vrlo nisko; Neke spore krave u igri" (ili, na primjer: "Veoma debeli jazavci svojim šapama kopaju drveće u vrtu Svetlane, koja uzgaja ruže.").

Stani! Na kraju krajeva, ispada isti broj riječi. Zašto onda jednostavno ne nađete način da zapamtite same znakove? Zašto je druga opcija bolja? Postoji nekoliko prednosti.

• Prvo, lakše je zamisliti žirafu, kravu i jazavca i šta oni rade. Stvaranje mentalnih slika je veoma moćan način da zapamtite skoro sve.
• Drugo, riječi u našim rečenicama su međusobno povezane, pa ih je i lakše zadržati u pamćenju.

Hajde, probaj! Pogledajte koliko vam je potrebno da zapamtite rečenicu i koliko vam je potrebno da zapamtite sve znakove. Ova metoda je posebno jednostavna kada ste naučili neke ili sve stavke na listi, ali ne možete zapamtiti njihov redoslijed.

Zapamti: potrebno je da kreirate sopstvenu frazu (ili grupu fraza) koja vam odgovara. Sve rečenice i fraze koje vam mogu pomoći će biti u redu. Na primjer, evo još dva primjera do kojih sam došao za nekoliko sekundi: Visoka djevojka po imenu Lovely Vera voljela je pijuckati sokove iz konzervi i tanjira. Svaki sićušni Gerbil bi mogao voljeti Veneru. Duge glupe zmije bi se mogle moliti, ili „Ogroman TV će raditi. Ljudi cijede sok od trešnje. Saša je kupio kuvane rakove” (Uostalom, kako je lako zamisliti glupe slike za pamćenje!)

Primijetit ćete da ovi mnemotehnički uređaji olakšavaju prisjećanje određenih informacija koje morate dugo držati u glavi kako biste ih koristili i na nastavi i u školi. Posebno su korisni kada trebate naučiti kemijske klasifikacije, muzičke obrasce ili anatomske termine. Ali koliko god mnemotehnike bile efikasne, ne pokušavajte da ih koristite za sve što želite da zapamtite.

Zašto? Za stvaranje ovih tehnika potrebno je više vremena nego što bi čovjek mogao imati. I ponekad nastaju problemi s pamćenjem ne samog materijala, već izmišljenih pomoćnih fraza! Previše njih može zakomplikovati proces učenja i spriječiti vas da zapamtite sve u pravo vrijeme.

Složeni mnemonički kodovi nisu posebno korisni - može ih biti teško zadržati u memoriji. Kada se odlučite za korištenje mnemotehnike, morate je držati jednostavnom kako biste osigurali brzo prisjećanje materijala kojem ste se nadali prilikom pamćenja.

Mnogi se žale da im je glava kao sito, da sve što pročitaju odmah iscuri i da se ničega ne mogu sjetiti. Nadam se da ste sada shvatili da je ovo rješiv problem. Ne morate biti genije da biste imali dobro pamćenje, ali morate biti voljni raditi na učenju vještina potrebnih za efikasno pamćenje. Usavršavanjem ovih vještina poboljšat ćete rezultate čitanja, podižući nivoe retencije.

23. januara 2014

Dobar dan, dragi prijatelji! Kada sam se pripremao za ovaj post, ispostavilo se da postoji mnogo više oblasti u kojima treba nešto brzo zapamtiti nego što sam mislio, pa sam članak podijelio na dva dijela. Ko zna, možda se pojavi i neki treći.

Tema je zapravo veoma interesantna. Za eksperimente pamćenja sam se zainteresovao u srednjoj školi, kada sam već aktivno radio na internetu i nisam imao puno vremena za proučavanje predmeta. Nakon što sam naleteo na (bukvalno) stotine knjiga na internetu, već sam odbacio svo smeće po naslovima, poput “Kako razviti super pamćenje za jedan dan” ili “Brzi način da naučite školski kurs za jednu sedmicu”. Ostavivši oko 8-10 komada, počeo sam ih proučavati, zapisujući posebno vrijedne misli i praktične vježbe za pamćenje.

Za mene je praksa jako bitna, jer u teoriji zaista možete sve, ali to je prilično problematično provesti u praksi. Stoga svaki savjet i preporuku pokušavam isprobati na vlastitoj koži. Ispada prilično zanimljivo i stječete puno novih vještina.

Trudim se da sudim što objektivnije, ali to ne znači da saopštavam konačnu istinu. Preporučujem samo ono što je meni pomoglo i nadam se da će pomoći i vama.

Fundamental Principles

Postoje osnovni principi koji će pomoći vašem mozgu da mnogo efikasnije pamti informacije. Nije važno da li želiš da znaš kako brzo naučiti pjesmu ili ih samo zanimaju načini za pamćenje.

1. Maksimalna koncentracija;
2. fizičko stanje;
3. Svjetlina slika;
4. Motivacija;
5. Razumijevanje;

Samo iz imena možete shvatiti do 90% suštine svakog principa, ali hajde da pogledamo svaku tačku detaljnije.

Nemojte biti ometani tokom pamćenja.

Čini mi se da svako može potvrditi da što ste koncentrisaniji na zadatak, brže možete postići rezultate. Postoje čak i mnoge tehnike koje mogu poboljšati ovaj proces, ali o tome ćemo pričati u sljedećim člancima, ako ne želite to propustiti, pretplatite se (obrazac na dnu članka).

Naš mozak je dizajniran na način da što manje zadataka obavljamo, to će rezultat biti efikasniji. Nije slučajno što se naša glava često poredi sa kompjuterom. Ograničavanjem broja zadataka koje obavljate na jedan ili dva, možete postići zaista nevjerovatne rezultate. Najbolje bi bilo da pronađete mirnu sobu u kojoj vam niko neće odvlačiti pažnju, isključite sve iritacije i počnite da učite.

Tehnike disanja i lične postavke također će vam pomoći da se brzo koncentrišete. Duboko udahnite 10 puta, tokom kojih sebi ponavljate nešto poput „Mogu sve naučiti, brzo i bez stresa“. Čim udahnete posljednji dah, odmah počnite pamtiti potreban materijal.

Koncentracija će vam pomoći u mnogim područjima života. O tome sam već govorio u članku “”. Ovo je vrlo vrijedna vještina koju treba stalno prakticirati.

Odmori se.

Ako se ne osjećate dobro, imate glavobolju ili ste jako pospani, malo je vjerovatno da ćete moći brzo naučiti gradivo. Prvo, stalno ćete biti ometani svojim ranama, a to je već u suprotnosti s prvim principom. Drugo, bolesti utiču na efikasnost organizma u celini. Dakle, ako se želite baviti produktivnom mentalnom aktivnošću, morat ćete se riješiti ovih problema.

U većini slučajeva, redovno spavanje će pomoći. Omogućit će vašem tijelu da se opusti, vašem mozgu da malo dođe k sebi i moći ćete početi učiti punom snagom. Koliko se sjećam, ovaj savjet je dao jedan od autora knjiga na pitanje učenika kako brzo naučiti engleski (njemački, talijanski, francuski) ili neki drugi jezik. Pola sata sna će vam omogućiti da povećate svoju efikasnost za 2-3 puta. Kao rezultat, možete učiniti mnogo više za manje vremena.

Smislite živopisne slike.

Pamtimo ono što nam se čini neobičnim i po pravilu gubimo iz vida ono što smo navikli da viđamo svaki dan. Možete li se sjetiti koje su boje danas bili semafori na ruti kojom se svakodnevno krećete? Teško. Ali da ste na putu do posla/škole vidjeli tigra kako se igra ogromnom loptom, vjerovatno biste to pamtili do kraja života. Pa zašto ne iskoristiti ovu osobinu našeg mozga u svoju korist?

Recimo da ste se pitali kako brzo naučiti stih "Borodino". Kao što znamo, ova pjesma je doslovno sastavljena od živopisnih slika i radnji. Ovo uvelike pojednostavljuje naš zadatak. Samo dok čitate, pokušajte što je moguće življe zamisliti slike koje Lermontov opisuje. Samo ova vježba će značajno povećati efikasnost pamćenja, ali zamislite šta će se dogoditi ako koristite sve principe?

Morate razumjeti zašto trebate naučiti ovaj materijal.

Glavni problem školaraca i studenata je to što uopšte ne razumiju zašto uče. To je razlog zašto mnogi ljudi mogu pročitati jedan red 10 puta i ništa ne zapamtiti. Ako je osoba potpuno uvjerena u neophodnost materijala koji se proučava, tada će ga moći savladati jednostavnim preletom očima. Na primjer, ako vam je ponuđeno da brzo naučite akorde ili upute za milion dolara, vjerovatno biste to mogli učiniti gotovo trenutno.

Tajna je da motivacija zaista postoji. I uvek. Pesma se može naučiti samo da bi se razvila memorija ili da bi se upoznala sa umetnošću. Možete učiti japanski kako biste gledali anime u originalu ili mirno otići u ovu istočnu zemlju. Definicije je potrebno zapamtiti radi boljeg razumijevanja predmeta ili uspješnog polaganja ispita. Važno je samo pronaći motivaciju i zaista vjerovati u nju. Nije teško ovo uraditi.

Morate razumjeti informacije koje predajete.

Vrlo dugo ćete učiti materijal, koji su vjerovatno sastavili vanzemaljci. I najvjerovatnije ćete to zaboraviti za nekoliko sati. Postoji stvarna veza između razumijevanja i brzine pamćenja. Stoga, prije nego što zapamtite definiciju, pokušajte temeljito razumjeti suštinu onoga o čemu čitate. Tada, možda, nećete morati tražiti informacije o tome kako brzo naučiti neke informacije.

Počeću od, možda, najčešće upotrebe brzog pamćenja – poezije. Lično, jako volim poeziju (sjećam se da sam čak i na Olimpijadi zauzeo 3. mjesto u regiji), ali sam uvijek imao problema da ih naučim napamet. Škola je bila prvo mesto za koje sam počeo da se interesujem Kako možete brzo naučiti pjesmu. Sećam se da je to bila Puškinova pesma „Nebo prekriva nebo tamom...“.

Općenito, u bilo kojem području, pored osnovnih principa, postoje i "trikovi", čija upotreba vam omogućava da postignete značajne rezultate u pamćenju. Pjesme zasnovane na književnosti nisu izuzetak. Preporučujem korištenje tehnike koju sam i sam koristio.

1. Pročitajte pjesmu nekoliko puta, udubite se u njeno značenje, osjetite njenu suštinu. Ovo je veoma važno, sećate se petog principa, zar ne? Sa estetske tačke gledišta, ovo je takođe veoma važno, jer ćete u književnosti dobiti nešto više od petice, moći ćete da uživate u zaista sjajnim rečima, a to mnogo vredi.
2. Nakon toga kopirajte rad na komad papira. Obavezno ovo uradite ručno. Možete pokazati svoju maštu i nekako uljepšati linije. Ne u smislu mijenjanja riječi, već u smislu crtanja neke vrste slike koja odgovara temi ili prikazivanja izvrsnog velikog slova. Zamislite da sami pišete ovu pjesmu.
3. Pokušajte da pevušete melodiju. Jeste li ikada primijetili da se pjesme vrlo lako pamte? Ponekad je dovoljno slušati 1-2 puta da zapamtite 90% pjesme. Sve je u melodiji. Po pravilu i pjesme imaju svoju melodiju, ali ona nije tako snažno izražena. Smislite svoju melodiju i počnite pjevušiti pjesmu. Ovo će vam pomoći da ga zapamtite još više.
4. Počnite učiti brzo. To jest, pročitajte strofu jednom i pokušajte je prepričati. Čak i ako se ne sjećate nijedne riječi, ne tražite barem minut. Neka vaš mozak radi. To će vam omogućiti da razvijete snažne neuronske veze, a ove riječi ćete pamtiti mnogo duže.
5. Ne pokušavajte to stalno ponavljati, bolje je naučiti svaki katren posebno, a zatim pokušati ponoviti cijelu pjesmu u cijelosti. Da, teže je, ali rezultat se postiže brže i duže traje.
6. Da biste razumjeli kako brzo naučiti književnost, radite s biografijom autora. Da, trebat će vam više vremena (ironija), ali ćete bolje razumjeti temu i moći ćete pokazati zaista kvalitetno znanje.
7. Redovno ponavljajte stih. Bolje je učiti malo, ali svaki dan, nego sve odjednom i za jedno veče. Prvog dana možete provesti malo više vremena i pokušati zapamtiti što je više moguće, a zatim ponoviti pjesmu 2-3 puta dnevno. Sve u svemu, biće vam potrebno manje vremena i biće vam mnogo lakše.

Sa basnama je još lakše, jer su slike koje se tamo koriste jednostavne i razumljive i lakše se pamte, tako da to neće predstavljati neke posebne poteškoće.

Poznavanje stranog jezika ima ogromne izglede, tako da njegovo proučavanje sada dobija ogroman obim. Gotovo svi sada imaju priliku da se obrazuju, ali nekima su potrebne godine da nauče jezik, a nekima ga tečno govore nakon samo nekoliko mjeseci. u čemu je tajna?

Dva glavna sastojka za recept za uspjeh su praksa i dosljednost. Ako je s prvom tačkom sve jasno (što češće i redovnije učite, to bolje vladate stranim jezikom), onda ćete s drugom morati detaljnije razumjeti. Što su pristigle informacije potpunije i što su raznovrsnije, to se materijal bolje apsorbira. U slučaju stranog jezika, ovo je odlična prilika da brzo savladate potrebno gradivo.

Čitanje, pisanje, slušanje, govor – to su četiri oblasti u kojima ćete se razvijati. Ako ih sve spojite, efekat će biti jednostavno nezamisliv. Naravno, ako uopšte ne znate jezik, onda ćete prvo morati da naučite abecedu, osnovne reči i nepravilne glagole, pa tek onda preći na sistematsko učenje, iako možete odmah da počnete da pričate.

1. Svaki dan pročitajte barem jednu stranicu teksta na stranom jeziku. Pokušajte da ne gledate u rečnik. Ovaj savjet je dat svima koji žele znati kako naučiti engleski brzo i jednostavno. Preporučujem čitanje knjiga o metodi Ilya Frank. Preporučljivo je to učiniti naglas. Lako se mogu pronaći na internetu.
2. Odredite sebi minimalan broj riječi. Nije bitno hoćete li učiti kineski, francuski ili njemački. Recimo da je to 5 riječi dnevno. Za godinu dana ćete znati 1780 riječi, a to je već dovoljno da normalno razgovarate sa izvornim govornicima. Najvažnija stvar ovdje je redovnost, nemojte pauzirati ni u najprometnijim danima. Štaviše, učenje pet riječi traje deset minuta. Usluga LinguoLeo može biti odlična pomoć.
3. Preuzmite audio lekcije i počnite učiti s njima. Ne samo da ćete moći zapamtiti stabilne konstrukcije, već ćete razumjeti i kako pravilno izgovoriti ovu ili onu riječ. Ovo je važno ako je za komunikaciju potreban strani jezik.
4. Obavezno kupite gramatiku, naučite pravila i uradite vježbe. Naravno, ako ne planirate ozbiljno savladati jezik, malo je vjerovatno da će vam to trebati, ali gramatika će vam omogućiti da bolje razumijete strukturu i postanete istinski obrazovani. Osim toga, biće vam lakše da sami izrazite svoje misli.

Usput, da biste brzo naučili engleske riječi, ne pokušavajte ih zapamtiti. Bolje je zamisliti kako ova riječ izgleda (na primjer, jabuka) i izgovoriti englesko ime naglas. Na taj ćete način mnogo brže zapamtiti riječ i moći ćete je koristiti bez preturanja po sjećanju. A da biste razumjeli kako brzo naučiti engleske glagole, potražite pjesme na internetu. Nije ih tako malo, a brže se uče.

Naravno, gore navedeni savjeti dati su općenito kako biste mogli razumjeti osnovne principe i načine brzog pamćenja. U ovom članku ću konkretnije istaknuti glavna područja primjene brzog pamćenja, što će vam svakako biti od koristi. Ne zaboravite se pretplatiti na ažuriranja. ćao!

Koji je najbolji način da brzo zapamtite informacije? Šta god da su vaše potrebe: predstojeći ispit, prezentacija, biblijski studij ili kasting za glavnu ulogu sa dugim monologom, naučite to efikasno.

Ovisno o početnim sposobnostima svake osobe, možda ćete moći bolje učiti putem vizualnih, slušnih ili taktilnih metoda. Međutim, da biste zapamtili opširno znanje, i dalje ćete morati koristiti različite pristupe sa većim i manjim intenzitetom, koje ćete sami odrediti kada shvatite efikasnost svakog za vas lično.

Kako zapamtiti velike količine informacija

Postoje različite metode pamćenja informacija, koje se svakodnevno aktivno razvijaju zajedno sa rastućim potrebama društva. Stari način nabijanja nas više ne zadovoljava, jer je očigledno da je neefikasan.

Sam pristup sticanju znanja razlikuje se od njega: da bi se određeni tekst organski uklopio u dugotrajno pamćenje, on mora biti maksimalno prilagođen principu djelovanja naše svijesti, odnosno mora ga mozak “asimilirati”. . Dok nabijanje može ponuditi samo automatizirano, „nesvareno“ i „neukorijenjeno“ znanje.

Možda trebate efikasno zapamtiti činjenice ili samo razumjeti osnove. Možda će vam trebati širok konceptualni okvir ili samo vještine. Da dodate još više raznolikosti, isprobajte različite stilove učenja.

Važno! Nijedan alat neće biti potpuno ispravan. Ali među različitim metodama možete odabrati onu koja će vam pomoći da shvatite kako naučiti pravilno pamtiti i moći koristiti ono što zapamtite.

U nastavku ćete vidjeti izbor najzanimljivijih načina za bolje pamćenje informacija.

Analiza

Analizirajte tekst i istaknite glavne tačke koje su u njemu obrađene. Upoznajte se sa formulama i grafikonima, jer na taj način možete brzo zapamtiti sve osnovne informacije.

Čitanje naglas

Ovo funkcioniše ako imate razvijenu slušnu memoriju, ako imate razvijeniju vizuelnu memoriju, biće efikasno čitanje u sebi.

Važno! Da biste razumjeli koja je vaša vrsta pamćenja, pogledajte da li izgovarate riječi tokom teksta: ako ne, onda je vaše pamćenje vizualno.

Zapišite to

Brže je nego što mislite i najpouzdanije ćete pamtiti bilješke, čak i ako su napisane tako nezgrapnim rukopisom. Ovo funkcionira jer svoj um uključujete u čin zapisivanja redova i pregledavanja onoga što ste zapisali u isto vrijeme. Na taj način znanje se kreće u dublji dio vašeg mozga. Najefikasnije je pisati rukom, ali možete i ukucati tekst.

Vizualizacija

Metoda je da se apstraktna informacija stavi u sliku. Ako pokušavate razumjeti koncept, vizualizacija je dobra tehnika za početak.

Rote

Iako ovo ne funkcionira kao čista shema, ponekad je potrebna gruba sila. Pamćenje je bušenje informacija u vaš mozak kroz stalno ponavljanje. Najbolje radi kada su informacije besplatne i činjenične, tako da aplikacije ne idu dalje od jednostavne memorije.

Važno! Zlatno pravilo zbijanja glasi da da bi koncept prešao u dugotrajno pamćenje, potrebno ga je ponoviti nakon 10 minuta, zatim nakon pola sata, nakon jednog dana i nakon tri dana.

Ponovno povezivanje

Uzmite dvije ideje i zapitajte se kako su povezane. To mogu biti ideje u određenom području ili pokrivati ​​dvije potpuno različite. Čineći to, kreirate mapu puta za kretanje između informacija u vašem mozgu.

Metafora

Uzmite složeniju ideju i uporedite je sa jednostavnijom. Kada učite kompjutersko programiranje, proučite funkciju kao što je šiljilo za olovke. Parametar je bila tupa olovka, unutar koje se odvijao proces oštrenja, što je dovelo do toga da je olovka postala oštra.

Neke metafore imaju ograničenu upotrebu, dok se druge mogu koristiti za duboko razumijevanje.

Dijagram

Nacrtajte koncept. Koristite grafikone za sortiranje velikih dijelova informacija. Upotreba dijagrama može poslužiti kao verzija vizualizacije.

Fleksibilni unosi

Većina ljudi pravi bilješke na linearni način, pišući bilješke jednu po jednu. Fleksibilne bilješke mogu izgledati manje organizirane, ali povezuju ideje i ispisane su u svim smjerovima na stranici. Zapamtite da je referentna tačka ohrabrivanje učenja, a ne samo snimanje onoga što je rečeno.

Skraćenice

Nešto efikasnije od nabijanja je upotreba mnemotehnike. Akronimi za pamćenje olakšavaju i brže pamćenje informacija. Napravite vlastite skraćenice za pohranjivanje proizvoljnih informacija.

Link metoda

Ovo je napredna tehnika koja radi iznenađujuće dobro, ali potrebno je više vremena za postavljanje i vježbanje ako želite da to brzo završite. Osnovna ideja je da povežete dvije ideje zajedno, stvarajući čudnu sliku koja uključuje obje.

Na primjer, da biste razumjeli kako zapamtiti listu namirnica koje sadrže jabuke, mlijeko i pasulj, trebate napraviti dvije slike koje bi povezale jabuke s mlijekom i mlijeko s pasuljem. Prva bi mogla biti slika džinovske jabuke koja muze kravu. Druga bi mogla biti posuda za mlijeko sa pečenim pasuljem unutra.

Nauči nekog drugog

Dijeljenje novih znanja je efikasan način da dodatno ojačate nove informacije u vašem mozgu. Proces prevođenja informacija u riječi pomaže mozgu da bolje zadrži velike količine informacija, a postoji niz inovativnih načina da nešto naučite kako biste to mogli naučiti druge.

Ako imate rođaka koji je dijete, pokušajte mu objasniti temu jednostavnim jezikom – tako se dešava i sticanje znanja kojem težimo. Jednostavno rečeno, kada se informacija izgovori naglas, ona se pamti brzo i dugo.

Načini pamćenja informacija i tehnike treninga pamćenja

Postoji mnogo tehnika i jednu od njih ćemo detaljno analizirati. Prema autorskoj metodi Itzhaka Pintosevicha, postoji efikasan metod za pamćenje pročitanih knjiga u najkraćem mogućem roku. Sastoji se od 4 faze:

1. Pripremna faza “prazna šolja”. Prema autoru, čovjekov um mora postati „prazna čaša“ da bi mogao asimilirati nova znanja. Da biste postigli željeno stanje, potrebno je da izbacite sve misli iz glave i nekoliko puta ponovite reči: „Ne znam, zanima me“.
2. "Vježba disanja". Pripremite svoj mozak aktivnim disanjem za oksigenaciju mozga. Da biste to učinili, možete pogledati kroz prozor i duboko udahnuti svjež zrak kako biste svom mozgu dali neophodnu energiju za rad. Mozak je sposoban da proučava nešto važno najviše 25-30 minuta dnevno.
3. Onda istaknite 3 ideje kojih se sećate iz pročitanog, zapišite ih.
4. Onda izabrati tri osobe ko treba da kaže ove 3 tačke.

« Kažeš, objašnjavaš, uradiš"je vježba koja omogućava autoru metodologije da prouči 3 knjige u 7 sedmica i 20-30 knjiga godišnje, posvećujući čitanju samo 25-30 minuta dnevno.

Kako zapamtiti mnogo informacija u kratkom vremenu

Knjiga “Make it stick” postaje sve popularnija – vodič za podučavanje sposobnosti pamćenja velikih količina informacija. Knjigu su napisala dva naučnika, Henry Rudiger i Mark McDaniel, i pisac Peter Brown, kako bi objasnili kako funkcionira pamćenje.

Glavne tačke koje se mogu izvući iz knjige su sljedeće:

1. Pojednostavite stečeno znanje što je više moguće, jer je to najlakši i najbrži način da ga usvojite. Potrebno je baciti sve nepotrebno dok ne ostane samo suština.
2. Ako vam je cilj da govorite velikoj publici, pobudite njihovo interesovanje provokacijom. Učinite situaciju apsurdnom kako biste skrenuli pažnju na nju i motivirali vas da pronađete rješenja.
3. Pojačajte svoje znanje konkretnim primjerima za metod vizualizacije.
4. Jedno od najefikasnijih pomagala za pamćenje je korištenje testova jer ljudi bolje uče kada se testiraju u redovnim intervalima. Ovo može uključivati ​​kvizove ili samotestove sa niskim ulozima koje upravljaju nastavnici.
5. Kognitivni temelj za jačanje pamćenja je od najveće važnosti. Dok vam testiranje pokazuje šta znate ili ne znate, novo znanje također uzrokuje da mozak "proširi" kapacitet memorije i ojača svoje veze s onim što već znate, što ga čini lakšim za pamćenje u budućnosti.

Ovo je bogata i zvučna knjiga i ugodno čitanje koje će vas naučiti procesima kroz koje stičete nova znanja i vještine.

Kako drugačije pomoći vašem pamćenju da brzo upije mnogo teksta

Bilo da ste student, profesionalac, roditelj ili penzioner - bilo da učite nove stvari poput sviranja gitare, učenja novog jezika, govora - morat ćete znati kako brzo razviti svoje pamćenje. Naš um se stalno razvija, zahvaljujući novim informacijama, evo nekoliko pravila za to:

1. Vežbajte popodne. Čak i ako sebe smatrate jutarnjom ili noćnom osobom, istraživanja su pokazala da obraćanje pažnje i fokusiranje na zadatak u popodnevnim satima može imati veći utjecaj na trening dugotrajnog pamćenja nego u drugim periodima dana.
2. Povežite novo znanje sa onim što ste već naučili. Ova „metoda veze“ je više puta testirana na efikasnost i prilično je pouzdana. Na primjer, ako proučavate Romea i Juliju, možete povezati ono što ste naučili o drami s prethodnim znanjem o Shakespeareu, istorijskom periodu u kojem je autor živio i drugim relevantnim informacijama.
3. Izbjegavajte multitasking. U našem svijetu vođenom tehnologijom, često bezumno koristimo svoje pametne telefone da odgovorimo na tekst ili provjerimo sadržaj na društvenim mrežama dok smo usred rješavanja drugog zadatka. Sposobnost obavljanja više zadataka može biti korisna u nekim situacijama, ali kada je u pitanju učenje nove vještine ili pamćenje informacija, najbolje je da se fokusirate na to.

Multitasking potkopava našu efikasnost, posebno u složenim ili nepoznatim zadacima, jer zahtijeva dodatno vrijeme za prebacivanje pažnje svaki put kada se osoba prebaci između više zadataka.

Procesi i mogućnosti ljudskog mozga nisu ograničeni. Dakle, mentalni procesi kao što su mišljenje, osjećanje, percepcija i pamćenje mogu se razvijati tijekom života.

Uključujući se u razvoj mentalnih procesa, osoba može dostići nevjerovatne visine, one koje su svi tako navikli gledati sa TV ekrana i čitati u novinama.

Memorija je proces koji vam omogućava da uhvatite, pohranite, zapamtite, prizovete i zaboravite određene količine informacija. Maksimalna količina informacija koju osoba može zapamtiti naziva se memorijski kapacitet.

Da bi se odredila maksimalna količina informacija koje osoba može zapamtiti, koristi se posebna tehnika za procjenu količine dugoročne ili kratkoročne memorije.

Kao što znate, pamćenje dolazi u nekoliko vrsta, na primjer, pamćenje koje upija informacije putem osjetila je:

• Visual;
• Auditory;
• Olfactory;
• Arome;
• Taktilno.

Od djetinjstva svako može reći kako je njegov tip figurativnog pamćenja bolje razvijen. Ako roditelji u djetinjstvu čitaju svom djetetu velike količine literature, onda će najvjerovatnije u budućnosti, kao odrasla osoba, imati bolje vještine slušanja. Ako dijete više voli samostalno čitati knjige ili se fokusirati na detalje, onda će prirodno ono što čita biti vizualno uhvaćeno.

Kako brzo naučiti tekst? Da biste mogli brzo naučiti ili zapamtiti veliku količinu teksta, treba se baviti razvojem pamćenja u cjelini, bez odabira pojedinačnih, kompenzacijskih tipova. Za holistički razvoj procesa pamćenja možete koristiti brojne vježbe koje određuju učinkovitost pamćenja.

Prezentacija: „Tehnike pamćenja i pamćenja.
Metode rada sa tekstom"

Načini razvoja pamćenja

Vježbe za razvoj pamćenja:

• Prva stvar koju treba da uradite pre nego što započnete dan, a da čak i ne ustanete iz kreveta, jeste da izbrojite od sto do nule. Brojanje treba obaviti obrnuto i što je brže moguće;
• Trebali biste zaboraviti na kalkulatore, ili ih koristiti što je manje moguće. Stalni matematički trening će povećati količinu memorisanih informacija. Također možete manipulirati nasumičnim riječima ili brojevima s kojima se svakodnevno susrećemo (naljepnice s cijenama u trgovinama, brojevi automobila, možete obratiti pažnju na određene brojeve - 10, 5, 16, itd.);
• Još jedna prilično efikasna vježba je „60 imena u minuti“. Ljepota ovog treninga je brzina prisjećanja. Možete koristiti imena gradova, brzo imenovanje jednog grada u sekundi. Možda nećete moći da završite zadatak iz prvog pokušaja, ali ne biste trebali odustati i reći „ne mogu“. Česti treninzi će dovesti do uspjeha - prvih 10 dana rada već će dati rezultate;
• Najčešća tehnika je pamćenje teksta ili stiha. Glavna stvar je da pamćenje tekstova postane sistematično, jer samo trening vodi razvoju, poput mišićnog tonusa. Jednokratna praksa nije bolja, neće dovesti do željenog rezultata;
• Druga tehnika će vam omogućiti ne samo da poboljšate performanse pamćenja, već i da savladate novi strani jezik. Suština ovog pristupa je sistematsko učenje novih riječi, na primjer, počevši od deset. U prvoj sedmici morat ćete zapamtiti 70 novih riječi, učeći 10 riječi dnevno. Druga sedmica će povećati stopu sa 10 riječi dnevno na 20, i tako dalje, sve više i više. Da biste to učinili, možete zapisati tekst stranih riječi na komad papira i koristiti crticu da ih prevedete na ruski. Glavna stvar je da je list stalno na vidiku i svaki put kada dođe na vidjelo, svih 10 ili više riječi se ponavlja.

Tehnika "brzo čitanje".

Da biste zapamtili informacije, prvo je važno pronaći ključne tačke koje sadrži pasus ili cijeli tekst.

Jedno je kada se daje konkretan tekst - bolje je samo da ga naučite napamet, bez izbacivanja riječi. Situacija je potpuno drugačija kada su informacije obimne i nema smisla učiti ih u potpunosti, samo treba istaknuti ono glavno. U ovom slučaju, tehnika brzog čitanja pomoći će vam da zapamtite ono što ste pročitali.

Kao i kod pamćenja, čitanje može biti različito:

• koncentrisano (za detaljno upoznavanje sa veoma važnim informacijama);
• ležerno (često je to čitanje fikcije iz zadovoljstva);
• prelistavanje podataka kako bi se brzo identifikovalo glavno značenje;
• brzo čitanje, što vam omogućava da lako steknete potrebna znanja.

Metoda brzog čitanja ili jednostavno "brzo čitanje" uključuje nekoliko faza proučavanja informacija:

• Prvo, trebalo bi da pročitate sadržaj knjige kako biste stekli opštu predstavu o njenom sadržaju (možete zapisati 10 glavnih tačaka);
• nadalje, tip brzog čitanja uključuje proučavanje predmetnog indeksa (ako ga postoji);
• čitanje uvoda;
• pregledanje poglavlja i detaljno proučavanje informacija koje su naglašene (naglašeni pasus ili lista);
• zaključak zahteva brzo preispitivanje važnih informacija.

Rezultat koji daje tehnika brzog čitanja je specifičan kratak tekst, koji morate naučiti napamet, bez gubljenja vremena na „vodu“.

Zapamtite tekst bez napora

Kako zapamtiti ono što ste pročitali bez mnogo truda? Ključni pristup poboljšanju pamćenja je pronalaženje. Ovo je memorijska funkcija koja omogućava osobi da se prisjeti naučenih informacija nakon određenog vremenskog perioda.

Tako možete brzo zapamtiti tekst tako što ćete ga ponavljati. Ako ponovo pročitate tekst ili pasus nakon dva sata, prije nego što počne proces zaboravljanja, ono što pročitate naučit će se višestruko bolje i brže.

Ako je zadatak brzo naučiti veliki tekst, onda je glavna stvar razumjeti ga. Šta god da kažete, izuzetno je teško zapamtiti nešto o čemu nemate ni najmanjeg pojma. Bolje je zapamtiti veliki tekst u dijelovima, dijeleći potrebnu količinu na relativno male odlomke, po oko 10 redova. Nema potrebe da se trudite da zapamtite ceo pasus, lakše ćete zapamtiti ono što ste pročitali sastavljanjem nacrta teksta.

Tehnika brzog čitanja ovdje definitivno nije korisna. Pažljivo čitamo, a zatim analiziramo ono što smo pročitali. Ne zaboravite na doba dana, jer naš mozak bolje radi u satima svog maksimalnog tonusa. Najbolje vrijeme za pamćenje potrebnog gradiva bit će kada prođe više od četiri sata od ustajanja, a pre spavanja je ostalo još najmanje četiri sata.

Inspirativne karakteristike pamćenja

Prednost ove vrste pamćenja je u tome što, za razliku od mentalnog poremećaja, kada se osoba nehotice sjeća svega što je jednom uočila, svaki vlasnik takvih sposobnosti može lako zaboraviti ili potisnuti nepotrebne informacije, te po želji koristiti potrebne podatke.

Svako može naučiti takve vještine ako ozbiljno shvati ovo pitanje i vjeruje u „mogu“.