Kako su se žene brinule o sebi. Njega stopala

Žene nakon tridesete trebaju obratiti pažnju posebnu pažnju na njegu kože, jer se upravo u toj dobi počinju pojavljivati ​​prvi znaci starenja, kao što su bore, pigmentacija, bez sjaja ili neujednačen ten, tamni kolutovi ispod očiju. Sasvim je moguće neutralizirati ove znakove ako znate osnovna pravila negu kože i uložiti potrebne napore. U ovom slučaju izgledat ćete svježe i atraktivno dugo vremena nakon što napuniš 30 godina.

Odlučite koje boje, teksture i stil šminke vam odgovaraju

Zapamtite da kozmetika treba da istakne vaše najbolje osobine. atraktivne karakteristike i maskira nesavršenosti. Sposobnost biranja ispravna šminkaće vam biti od velike koristi u budućnosti. Nemojte se bojati eksperimentirati s bojom, samo uvijek zapamtite koje su opcije prikladne u datoj situaciji. Znajte da je jednostavnost uvijek najbolje rješenje, stoga nemojte preopteretiti kožu kozmetikom.

Koristite highlighter

Sada skoro svi znaju načine na koje profesionalni šminkeri nosite se s crvenim očima i istaknite lice - koriste highlighter! Isti efekat možete lako postići i sami koristiti highlighter, ističući oči ili usne.

Pokušajte jesti više goji bobica

Goji bobice su potpuni izvor proteina, kao i raznih vitamina i minerala. Osim toga, ovaj proizvod je poznat po svojoj sposobnosti da daje energiju i jača organizam, jer pomaže tijelu da se nosi sa stresom. Konzumiranje goji bobica podići će imunitet, poboljšati acidobaznu ravnotežu, ojačati zdravlje jetre, a također će pružiti efekat protiv starenja.

Očistite kožu dva puta uveče

Čišćenje kože lica trebalo bi da bude deo vašeg svakodnevna njega i ujutro, ali uveče morate učiniti dvostruka procedura: Obavezno prvo temeljito uklonite šminku, a zatim očistite kožu od nečistoća i naslaga kako biste osigurali da dobije potrebnu hidrataciju. Takođe, pokušajte da se pridržavate zdrava ishrana, puna šarenog voća i povrća koje sadrži veliki broj korisne fitokemikalije koje štite kožu od oštećenja slobodnih radikala.

Pijte do dva litra čiste i svježe vode svaki dan

U bilo kojoj dobi, važno je hraniti i hidratizirati kožu iznutra. Neophodnu hidrataciju nećete moći postići sokovima, kafom, čajem ili drugim pićima, baš kao što jedete voće. Zapamtite da treba birati hidratantne proizvode za njegu kože, a ne one koji samo sadrže vodu – takva kozmetika može samo ubrzati proces starenja kože, jer će voda prirodno ispari, čineći kožu još sušijom nego prije nanošenja kreme.

Koristite prirodne proizvode za kosu

brak, rođenje djeteta, rast karijere- sve to dovodi do užurbanog života, u kojem nema mjesta za pravilnu njegu vaše kose. Da se postigne maksimalan efekatčak i sa invalidnosti za negu, upotrebu prirodni lekovi koji sadrže proteine ​​- podržavaju normalno stanje kosa. To će vam pomoći da vratite njenu strukturu, navlažite kosu i pružite joj prirodni sjaj. Samo koristite ove proizvode najmanje dva puta sedmično.

Oblikujte svoje obrve

Pokušajte da kreirate savršen oblik za obrve, kontrolišući njihovu dužinu i debljinu. Ne čupajte previše. Kako starite, koža ispod obrva može postati opuštena i naborana. Preterano počupane obrve samo će privući više pažnje na ovaj problem.

Redovno provodite tretmane mikrodermoabrazije

Kada navršite tridesetu, proces rotacije ćelija će početi da se usporava, a šteta će nastati okruženje počinje da se pokazuje šteta povezana sa dimom cigareta, zagađenjem vazduha i sunčevom svetlošću. Redovna mikrodermoabrazija će biti odličan način za podsticanje obnove ćelija. Osim toga, na ovaj način svojoj koži možete dati više svjež izgled- postupkom uklanjaju bore i nabore povezane s dehidracijom.

Idite kod kozmetologa na mjesečno čišćenje kože

Pokušajte redovito posjećivati ​​kozmetologa, a također jednom godišnje proći potpuni pregled kod dermatologa kako biste isključili pojavu prekanceroznog stanja. Vaša rutina njege kože trebala bi uključivati ​​jutarnju i večernju kremu za oči, sredstvo za čišćenje, tonik i hidratantnu kremu. Koristite sredstvo za čišćenje s hidrokiselinama kako biste stimulirali rast novih stanica.

Razmislite o profesionalnom izbjeljivanju zuba

S godinama zubna caklina postaje žuta pod uticajem kafe, čaja, vina, duvana, boje za hranu. Srećom, otklanjanje takvih mrlja prilično je jednostavno i lako. Morat ćete koristiti posudu s gelom za izbjeljivanje nekoliko sati svaki dan ili obaviti proceduru izbjeljivanja u ordinaciji vašeg stomatologa.

Jedite ribu

Konzumiranje ribe iz hladnih voda, kao što je losos, pomaže u pružanju zdravog sjaja vašoj koži. Dovoljno je pojesti samo jednu porciju dnevno. Nemojte odustati od ovih proizvoda samo zato što ne volite ribu, možete ih koristiti ribljeg ulja. Osim toga, možete jesti sjemenke i orašaste plodove, koji su također bogati masne kiseline Omega-3.

Operite lice hladnom vodom

Ovo je jedan od najvecih važan savjet briga o sebi za žene starije od trideset godina. Pokušajte uvijek koristiti samo hladnu vodu kako biste spriječili proces starenja kože. Isperite lice hladnom vodom dva do tri puta svakog jutra. Ovo će vašoj koži pružiti energiju i svježinu. Ponovite ovaj postupak uveče prije odlaska na spavanje.

Koristite maske protiv starenja

Isprobajte razne maske za lice i tretmane kože kako bi vaša koža blistala. dugi niz godina. Na primjer, možete napraviti masku od bjelanaca i med jednom sedmično za poboljšanje elastičnosti kože. Također se možete prijaviti raznim sredstvima prije spavanja posebno dobro djeluju proizvodi sa vitaminom C, koji dubinski obnavljaju kožu, obnavljaju ćelije i čine lice mladim i blistavim.

Koristite piling jednom sedmično

Piling je bitan dio intenzivnog čišćenja koji pomaže izvlačenju nečistoća iz pora i rješavanju mrtvih stanica nakupljenih na koži. Možete koristiti piling za piling ili prirodne lijekove, kao što je nježno trljanje iskorištene vrećice zelenog čaja na kožu.

Pravilno hidratizirajte kožu

Hidratacija je neophodan dio njege protiv starenja, jer svake godine koža postaje sve sklonija isušivanju, dosadna boja i oštećenja. Kožu treba pravilno hidratizirati – nježno masirajte lice prirodnim uljima poput kokosa ili masline.

Brinite o svojoj koži prije spavanja

Noćna njega iza kože ima posebno značenje za sve žene starije od trideset godina. Noćne kreme sa efektom protiv starenja imaju odlične rezultate. Nanesite ovu kremu kako biste dubinski hidratizirali kožu i spriječili bore, fine linije i druge probleme povezane sa starenjem. Osim toga, takav proizvod će potaknuti proizvodnju kolagena, koji će ojačati kožu i učiniti je gušćom.

Ako vam majke nisu usadile naviku da brinete o sebi, počnite sami da stvarate ovu naviku. Vrijedi toga, kaže kozmetičarka Studija mladih Aleksandra Černjavskaja. Postoje dobri razlozi da vodite računa o svom izgledu.

Ljubav. Briga o sebi je prije svega izraz ljubavi prema sebi. I sposobna je da pruži ljubav drugima. A takva žena je, naravno, i voljena.

Dobro raspoloženje. Žena koja brine o sebi svaki dan vidi kako joj koža blista, kako je lepo obučena, prelepa kosa, voli sebe, i zbog toga joj se uvijek sviđa dobro raspoloženje. Mnoge procedure u kozmetički salon, hormoni sreće. Nakon zahvata, žena osjeća da je lijepa, seksi, dobija više komplimenata, druge žene počinju da se pitaju: "Jesi li zaljubljena?"

Prilika da se osjećate kao žena. Briga o sebi je jedan od glavnih načina da se to riješi. Pozitivan učinak se javlja i na nivou ženska fiziologija. Na primjer, masaža stimuliše proizvodnju ženskih hormona (estrogena) i hormona sreće (endorfina).

Želim da stupim u vezu sa takvom ženom. Kada muškarac upozna ženu koja se brine o sebi, sve što primijeti je da joj koža blista. Voleo bih da upoznam takvu ženu i da se brinem o njoj. A na podsvjesnom nivou, muškarac ima vezu: ako žena brine o sebi, onda će se brinuti i o svojoj porodici i domu.

Dočekana odjećom. Kako god bilo, ljudi i dalje stvaraju prvi utisak jedni o drugima na osnovu toga izgled. Žena koja brine o sebi uvek privlači interesovanje drugih ljudi. Naravno, ne radi se o fanatičnoj želji da izgledate lijepo. Dovoljno je da žena ima čista koža, cisto njegovana kosa i nokte.

Žena produžava mladost. Često do 60. godine žene prestaju da obraćaju pažnju na svoj izgled. Ali oni koji i dalje vode računa o sebi, izgleda da nastavljaju svoju mladost. Život je zanimljiviji za takve žene, one žele da žive što je duže moguće.

Model za vašu djecu. Za dječaka je majka koja vodi računa o svom izgledu slika o njemu. buduća supruga, za djevojku - primjer kako izgleda lijepa, njegovana žena. Od detinjstva devojčice dobijaju iskustvo da je briga o sebi prijatna.

Briga o sebi jača odnose. Kada muškarac u paru vidi svoju partnerku kako radi neke manipulacije njege, na primjer, nanosi kremu na lice i ispod očiju, ide na masaže, budi se njegova radoznalost. Postoje muškarci koji takođe počinju da koriste kremu i posećuju spa tretmane sa svojom voljenom. IN dugoročnu vezu Muškarca više zanima žena koja dobro izgleda. Naprotiv, ako žena ne brine o svom izgledu, prije ili kasnije muškarac počinje obraćati pažnju na njegovane žene. Nikad nije kasno da pažnju muškarca prebacite na sebe ulaganjem u sebe da posetite kozmetologa i sportski klub.

Tatyana Koryakina

Zahvaljujemo se Aleksandri Černjavskoj, studiamolodosti.com.ua, kozmetologu Omladinskog studija na pomoći u pripremi materijala.

Vodite računa o sebi kako to čini prava žena, lako ako znaš tajne. Tačno briga o sebi uključuje svakodnevnu njegu vašeg tijela kroz razne kozmetika i procedure. Razgovarajmo sada o ovome detaljnije.

Tegle, tube i bočice pomažu pravoj ženi da bude lijepa spolja. Do 25. godine već biste trebali imati vlastiti arsenal proizvoda za ličnu njegu. Prava žena brine o svakom dijelu svog tijela posebno i svrsishodno.

Kosa

1. Šampon. Najmanje dva, ali moguće je i više. Vaša kosa i vlasište imaju tendenciju da se naviknu na jednu vrstu šampona, i kao rezultat toga, više ne djeluje kako se očekivalo. Odaberite one koje imaju različite efekte na vašu kosu i izmjenjujte ih.

2. Balzam i regenerator. Mogu se koristiti svakodnevno. Balzam se nanosi cijelom dužinom, na korijen i vlasište. Štiti od negativan uticaj fen za kosu i pegle za kosu, hrani i čini kosu glatkom. Ostaje na kosi nešto duže od regeneratora. Drugi samo štiti i ne nanosi se na korijen i vlasište. Prava žena zna da bez balzama i regeneratora kosa izgleda nedovoljno njegovana.

3. Maska. Jednom sedmično je potrebno našoj kosi duboka njega(ishrana, restauracija, revitalizacija boje). Odaberite barem jednu gotovu profesionalna maska po tipu kose i jednu masku domaće. Naučite ga sami kuhati i nađite vremena za to. Ako je ovo problem za vas, postoji mnogo maski za rast kose koje zaista djeluju. Neka takva maska ​​bude i u vašem arsenalu.

4. Proizvod za vrhove kose. Kada pronađete tačno svoj proizvod, ne štedite novac na njemu. Zahvaljujući njemu, vaša kosa će trajati duže njegovanog izgleda i izgledaju slastnije.

Tijelo

1. Prirodna krpa i sapun. Prilično tvrda krpa za pranje od prirodni materijali zajedno sa prirodni sapun(sada je izbor veoma velik) najviše na najbolji mogući načinčisti kožu i stimuliše protok krvi. Self care- Ovo je pre svega čistoća.

2. Piling. Svijetla ili tvrda koža je neophodna jednom sedmično kako bi se uklonili keratinizirani komadi epiderme i spriječilo urastanje dlačica.

3. Mlijeko za tijelo. Lagano hranljivo mlijeko treba koristiti i zimi i ljeti. Vašu kožu treba hidratizirati svaki put kada se tuširate i kupate.

4. Krema za ruke. Svakako bi trebao stajati tamo gdje perete ruke i biti u vašoj torbici.

Face

Ovdje je sve mnogo složenije, jer za svaki dio lica već postoji svoj proizvod koji se mora koristiti. Već sa 25 godina možete koristiti proizvode protiv bora i birati svoju liniju krema. Prava žena zna da je njeno lice njena vizit karta.

Glavne faze njege lica su čišćenje, toniranje i vlaženje. I sve to ujutru i uveče. Tu su i kreme za donje i gornje kapke, serum za duboke bore, bora na licu, sredstva za skidanje šminke, pilinge, maske i noćnu njegu. Ovisno o tipu kože, birate svoju liniju i redovno je koristite.

1. Pena ili gel za pranje.

2. Tonik ili micelarna voda.

3. Krema za lice i dekolte. Inače, naš dekolte završava tamo gdje počinju košarice grudnjaka. Stoga kremu nanosimo ne samo na lice.

4. Balzam za usne. Nanesite ispod karmina ili sjajila, bez obzira da li koristite neki drugi proizvod za usne. I svakako uveče pre spavanja. Možete ga koristiti umjesto balzama prirodnog ulja, na primjer badem.

5. Noćna njega. Spavate, a krema djeluje: obnavlja, regenerira, hrani. I bez truda sa vaše strane. Sledećeg jutra - sveža, obnovljena koža.

6.Hrana za trepavice i obrve. Ovi proizvodi aktivno ulaze na tržište i za njima je velika potražnja. Pošto su i obrve i trepavice izložene svakodnevnom uticaju sredstava za bojenje, noć - najbolje vrijeme za njihovu ishranu i jačanje.

Procedure

Briga o sebi treba da uključuje profesionalne procedure, kao što su manikir, pedikir, šišanje. Ali ovdje neće biti pravila, jer svako od nas ima svoj stil, ritam i životni standard. Bitno je odvojiti vrijeme – bit će dug prijem kupke, fitness, čokoladne obloge u salonu odn depilacija voskom. Prava žena nađe vremena za procedure samopomoći.

Kako se možete brinuti o sebi kod kuće, mirno bez nervni stres- baš kao što su naše majke i bake umele da se stalno brinu o sebi, a da ih ne ometaju brige.

U modernim vremenima, ljupkoj dami ostaje vrlo malo vremena da se brine o sebi. I uvijek morate izgledati sto posto. Da se postigne odličan rezultat, prije svega, neophodna je regularnost.

Samo pola sata dnevno - i žena je već kraljica!

Postoje žene koje uopšte ne vode računa o svom izgledu, pravdajući to nedostatkom vremena ili novca. Ali da biste svakodnevno održavali idealnu ljepotu, uopće nije potrebno imati skučen novčanik i puno slobodnog vremena. Za ovo je prilično jednostavno velika želja i samoljublje. Tek od ovog trenutka morate početi brinuti o svom izgledu.

Žena koja poštuje sebe i one oko sebe nikada sebi neće dozvoliti da izgleda neuredno ili ružno. Ona će uvijek ostati kraljica pod bilo kojim okolnostima.

Pa kako se možete brinuti o sebi kod kuće?

O tome bismo trebali početi razgovarati održavanjem idealne kože lica. IN ovo pitanje Najvažnija stvar je pravilno i redovno čišćenje. Svakog dana, ujutro i uveče, morate temeljito očistiti kožu gelovima za jutarnje umivanje, koji se prodaju u velikim količinama u prodavnicama.

Nakon umivanja lica, koristite tonik ili losion odabran u zavisnosti od vašeg tipa kože. Ovo je završna faza svakodnevno čišćenje. Nakon ovog neophodnog čišćenja, možete ga nanijeti na lice. krem maska, također odabrano pojedinačno.

Jednom sedmično obavezno napravite piling kože ili piling. Za ovaj postupak, za masnu kožu preporučuje se piling, koji se nanosi na prethodno očišćenu kožu i lice se nežno, nežno, bez pritiska, umasira. mokrim rukama tri minuta, a zatim isprati.

Za suhu kožu preporučuje se gomage - poseban lijek nanosi se na blago navlaženu, očišćenu kožu, a zatim se, takoreći, uvija, uklanja s kože zajedno s mrtvim stanicama. Nakon ovakvog dubinskog čišćenja, preporučuje se i nanošenje maske prilagođene vašem tipu kože jednom ili po potrebi dva puta sedmično. Masku možete napraviti sami ili kupiti potpuno pripremljenu u supermarketu ili ljekarni.

Izbor proizvoda za kožu je posebna tema. Prvo morate odlučiti o svom tipu kože, da li alergijska reakcija na bilo koji proizvod ili komponentu koji može biti dio proizvoda za njegu kože. Najbolje je, naravno, konzultirati se s nadležnim kozmetologom, ali ako ova opcija nije dostupna, prvo upotrijebite uzorke kreme ili drugog proizvoda.

Štaviše, novi proizvod treba primijeniti samo na nežnu kožu na pregibu lakta. Ako u roku od četiri do pet sati nema crvenila ili svrbeža, onda se ova kozmetika može bezbedno kupiti i koristiti za kožu lica.

Njega kože tijela trebala bi biti približno ista kao i za lice. Organizmu je takođe potrebno stalno čišćenje, hidratacija, ishrana, a najmanje jednom nedeljno - intenzivno čišćenje, kao što je piling, samo je piling za tijelo grublji, a ako ga iznenada nemate, možete ga sigurno zamijeniti tvrdom krpom. Vrijedi napomenuti da postoje razlike u tome kako se žena brine o sebi ili kako se djevojka brine o sebi.

Više starenja kožeženama je potrebna temeljitija, ali u isto vrijeme nježnija njega. U ovom slučaju posebnu pažnju treba obratiti na kožu oko očiju – ona je najtanja, najnježnija i delikatnija i tu se pojavljuju prve bore koje se mogu spriječiti ako na vrijeme počnete da njegujete ovo područje.

Djevojčicama je često dovoljno temeljito čišćenje i vlaženje kože.

Sljedeći korak u procesu samonjege je njega kose. Ovo je bitan dio svakodnevne njege koji se nikako ne smije zanemariti!

Prije svega, čišćenje je također važno ovdje. Kosu treba prati redovno, ni u kom slučaju ne uzimajući u obzir razne razgovore da je preretko pranje kose apsolutno štetno. Svi tipovi kose su različiti, i ako je žena masni tip kosu, a prljaju se bukvalno svaki dan, onda ih vrijedi prati svaki dan, pogotovo jer sada postoji ogroman izboršamponi za svakodnevnu upotrebu.

Od ovoga neće biti apsolutno nikakvih štetnih posljedica! Ali ako ne operete kosu jer se zaprlja i, vjerujući u razne priče i mitove, prošetajte prljava glava- evo čak i najviše njegovana devojka Izgledat će ružno i neuredno.

Dakle, prva i vrlo bitna i najvažnija stvar kod njege ženska kosa- redovno ih perite pravilno odabranim šamponom.

Morate hidratizirati kosu najmanje jednom u sedam dana. razne maske za kosu - jačaju kosu, ubrzavaju njen rast i čine je sjajnom.

Jednom svakih trideset ili četrdeset pet dana, ako je potrebno, morate posjetiti frizera - bilo da popravi frizuru, ili da podšiša vrhove kose.

Sada vrijedi razgovarati o rukama. Uostalom, kao što znate, ruke su te koje mogu reći šta prave godine zene. Često, dok s posebnom pažnjom njeguju lice i tijelo, žene zaborave na svoje ruke, ali uzalud: mlohave, staračke pege koža ruku otkriva starost žene njenom glavom.

Stoga je vrijedno brinuti o svojim rukama od mladosti kako biste izgledali njegovano i lijepo tijekom cijelog života.

Za početak, jednostavno pravilo - kremu za ruke treba nanositi svakodnevno, ujutro i uveče, kao i svaki put nakon kućnih poslova. Krema dobro štiti, snažno hrani i blago vlaži ženska koža ruke, u kojima praktički nema lojne žlezde, te zbog toga ne može doći do hidratacije i regeneracije stanica kože na rukama.

Sve domaći zadatak To treba raditi samo u rukavicama i ništa više! IN inače, koža na vašim rukama će se isušiti, popucati i postati gruba, a onda će joj biti vrlo teško vratiti bivšu svilenkastost.

Najmanje jednom u sedam dana potrebno je malo masirati ruke i napraviti masku, na primjer: pomiješati kašičicu glicerina, istu količinu meda, dvije kašičice vode, dodati kašičicu bilo kojeg brašna, najbolje ovsenih pahuljica i nanesite na ruke 25 minuta. Rezultat će premašiti sva očekivanja!

Govoreći o rukama, ne smijemo zaboraviti na nokte. Nije potrebno nabaviti super skupi manikir od stručnjaka i rasti dugi nokti. Najvažnije je da nokte turpijate staklenom turpijom jednom sedmično (ili svake dvije sedmice, za svakog pojedinca) (prouzrokuje najmanje ozljede). ploča za nokte), pomaknite kutikulu od ruba drvenim štapićem. U tom slučaju vaši nokti će uvijek izgledati uredno i njegovano. I da li da nokte prekrijete lakom ili ne - lični izbor svaki.

Kada brinete o sebi, ne zaboravite fizička spremnost. Nema tu posebnih tajni – samo je potrebno da barem svaki drugi dan uključite neki kompleks u svoj raspored fizičke vežbe, odabrano u skladu sa ličnim preferencijama, a takođe i neophodno dnevne šetnje brzi tempo.

Da biste to učinili, možete, na primjer, hodati na posao ili s posla. Posmatrajući ovih nekoliko jednostavna pravila, kao i pravilnom prehranom, izbacivanjem pržene i masne hrane iz ishrane, možete izgubiti nekoliko višak kilograma i održavaju odličnu fizičku formu.

Naravno, kada govorimo o tome kako žena treba da se brine o sebi, ne možemo a da ne pomenemo šminku. Mjerenje je ovdje veoma važno. osnovu dobra šminka Tu će biti i puder kremasta maska. Trebalo bi da savršeno odgovara vašem tipu i boji kože. Nije moguće za svijetla koža uzmi tamna krema i obrnuto - izgledat će aljkavo i ružno. Puder za lice također treba birati prema tipu kože - nego masnija koža, to bi puder trebao biti gušći.

Vrijedi zapamtiti to u dnevna šminka ne preteruj svijetle boje- dovoljno će biti lagani olovka za oči, maskara, pastelne sjenila i mekani ruž. Za večernja šminka Možete koristiti svjetlije boje, ali ih također pažljivo birajte u skladu s vašim tipom izgleda.

Dakle, možemo sažeti kako da se stalno brinete o sebi. Ako to radite redovno svaki dan, onda će vam nega trajati samo nekoliko minuta dnevno.

Dakle, svaki dan trebate:

• Čisti i hidratizira kožu lica i cijelog tijela;
• Održavajte kosu čistom i urednom.
• Koristite kremu za ruke
• Posvetite najmanje 15 minuta fizičkoj aktivnosti.
• Jednom sedmično treba da:
• Ponašanje dubinsko čišćenje koža - piling ili piling.
• Napravite hidratantne, hranjive ili maske za čišćenje kože lica.
• Izrada maski za kožu ženskih ruku
• Maske za kosu.

I, naravno, kada brinete o sebi, to ne treba zaboraviti idealna zena- ovo je potpuno srećna i misteriozno zaljubljena žena blistavih očiju, zaljubljena u svoju srodnu dušu.

Žene su se u svakom trenutku brinule o sebi i prenosile provjerene tajne ljepote s generacije na generaciju različitim zemljama njihov. Ovu mudrost je korisno znati i koristiti modernim ženama.

Italijani

Italijanke, bez lažne skromnosti, cijene blagostanje i luksuz i vole da pokažu svoju ljepotu. Veoma su emotivni, senzualni i od samog sebe mlada godina znaju mnoge recepte kako da sačuvaju i uvećaju svoju lepotu.

Italijanke kupuju mnogo proizvoda za njegu kože lica i tijela. Vješto se šminkaju, naglašavajući dostojanstvo svog lica. Koriste kozmetiku koja ne samo da štiti kožu, već i sprečava njeno starenje.

Na primjer, Catarina de Medici redovno je pravila maske od bademovo ulje i bila je poznata po svojoj svilenkastoj koži. Poznato je da bademovo ulje poboljšava ten zbog visokog sadržaja vitamina E. Za uklanjanje šminke s očiju možete koristiti ulje umjesto mlijeka.

Glavni atribut ljepote talijanskih žena je dugačak, valovit, sjajna kosa. Stoga, Talijani nikada ne štede na proizvodima za njegu kose.

Najpopularnija maska ​​za kosu među ovim ženama je prilično jednostavna, ali vrlo efikasna. Trebat će vam 2 sirova žumanca, sok od pola limuna i kašičica bademovog ulja. Ovu mješavinu nanesite na vlasište i ostavite pola sata, a zatim operite kosu bez šampona. I na kraju, isperite kosu toplu vodu, dodajući tome sok od limuna(2 supene kašike po litru vode) ili jabukovog sirćeta(1 kašika po litru vode).

Engleskinje

Engleskinje najviše pažnje posvećuju njezi kože lica. Zbog nestabilne vlažne klime vrlo su osjetljivi.

Prilično su izbirljivi i pri odabiru parfema. U pravilu ih malo koriste i preferiraju neutralne mirise. Na kraju krajeva, svaki svijetli miris može otkriti ženske emocije, što nije po volji uglađenih Engleskinja.

Nije tajna da ljudi u Engleskoj vole čaj. Kozmetička upotreba pronašle su ga lokalne žene. Nakon što popijete čaj, ne bacajte kesice čaja, već ih zamrznite preko noći i ujutru nanesite na kapke. Ovo će vam pomoći da se probudite i riješite torbi i podočnjaci ispod očiju.

Engleskinje uvek doručkuju ovsena kaša, koja je bogata vitaminima B i zdravim vlaknima. Često ga koriste i za izradu najpopularnije engleske maske za lice. Sve je krajnje jednostavno: potrebno je pomiješati 4 žlice. l. ovsena kaša i 2 kašike. l. krema. Žitarice prelijte kremom i ostavite dok ne nabubri. Ovu mješavinu nanesite na lice i ostavite 20 minuta. Nakon završetka postupka, pažljivo uklonite masku salvetom i isperite lice hladnom vodom. Ova maska ​​za lice od ovsenih pahuljica čini vašu kožu mekom i podatnom.

Grkinje

Ove žene počinju da se brinu o sebi u mladosti, stalno se zanimaju za modu i posećuju teretane, bore se protiv bora i štite od sunca.

Ono što je najzanimljivije je da Grkinje preferiraju Francuska kozmetika, ali Francuskinje se smatraju loše njegovanim ženama. Simboli ove zemlje su, naravno, more, plaže i maslinici! Oni su tajna ljepote Grkinja.

Opran pijesak pomiješajte u jednakim dijelovima, morska so, dodaj maslinovo ulje tako da dobijete gustu kašu - odlično domaći piling za tijelo. Ovu mješavinu nanesite na sve problematične, grube dijelove kože - pete, laktove, koljena. Onda prihvati hladan tuš. Koža će postati svilenkasta.