Kako postati ljepši ako si ružan. Kako da volite svoj izgled ako ste ružni

Mnogi ljudi postavljaju pitanje: "Ružan sam, šta da radim?" Zapravo, gotovo sve djevojke su u određenoj mjeri nezadovoljne svojim izgledom. Čak i univerzalno priznate ljepotice znaju da i one imaju svoje mane. Ali šta ako ti niko nikada nije rekao da si lepa? Šta učiniti ako ne možete ni vjerovati da će vas neko voljeti? "Ružan sam" - presuda ili obmana?

Kako je sve počelo

Samopoštovanje se formira u detinjstvu, kada majka kaže dečaku: „Kakva si ti kukavica?“, a otac devojčici: „Kome ​​bi trebala tako debela devojka?“ Postupci i reakcije na mnoge stvari zavise od odgoja. Iskačući iznova i iznova, uvredljive riječi ili tišina nas zapliću, pretvarajući nas u osobu kakvom su nas vidjeli roditelji, starija braća, sestre i učitelji.

Rođen sam u malom provincijskom gradu, u muslimanskoj porodici. Imam veoma dobre roditelje, ali nije uobičajeno da izražavamo svoja osećanja. Otac mi nikada nije rekao da me voli, da sam lijepa, da ću uspjeti. I zato, kada su mi vršnjaci rekli: “Ti si nakaza” (nisu to baš tako rekli, ali u principu...), a tata mi nije rekao ništa o mom izgledu, Vjerovao sam da su u pravu, a moj tata se samo ćutke složio s tim.

Koristila sam dosta šminke i pomislila: „Ružna sam, šta da radim?“ Skoro pola moje dobre plate trošila sam na kozmetiku – bojala sam se da se u javnosti pojavim bez šminke. Bojala sam se da će me sigurno ostaviti, kada me moj budući muž, ako ga ikada budem imala, vidi bez šminke. Čak i kada sam bez šminke sjedila za stolom sa roditeljima, činilo mi se da me gledaju i misle: “Imamo nakaza od djeteta.” Dva puta sam pokušao samoubistvo, kako iz tog razloga, tako i zbog potpune usamljenosti i uvjerenja da nikada neću postići ni priznanje.

Naravno, tada nisam imala nikakve romantične veze sa suprotnim polom. Činilo mi se nevjerovatnim da me iko voli. Nisam verovao da ću se ikada udati.

Oslobođenje

Reći da sam patio od niskog samopoštovanja, to je bila čista mržnja prema sebi. Izvana je to bilo nemoguće primijetiti, bio sam uspješan, nezavisan, bogat.
Posjećivao sam psihologe, prošao neke treninge, radio samohipnozu, ali se postepeno sve vratilo. Većina psihologa radi na nivou „glave“, dok problem sa samopoštovanjem leži mnogo dublje, na nivou srca. Industrija ljepote i mode izgrađena je na tome da žene što duže i što snažnije drži duboko u svojim kompleksima i strahovima. Inače, kako će se prodati sve kreme protiv celulita i serumi za podizanje lica? Zašto je "ljepota" pod navodnicima? Jer na stranicama časopisa, u reklamiranju i bioskopu, vidimo nedostižni ideal, a kada tražite odgovor na pitanje „Ružan sam, šta da radim?“, oni odgovaraju: „Budi mršav, budi zauvijek mlad, budi seksualno privlačan, evo tvojih parametara, poklapaj se! - sa ovim žive skoro sve devojke na ovom svetu. Naravno, trebamo se brinuti o sebi, održavati fizičku formu, truditi se, ali nikada nećemo pobijediti u trci za ovim idealom, jer ni Photoshop i plastična hirurgija ne miruju.

Bog, koji mi je postao prijatelj, pomogao mi je da riješim mnoge poteškoće, uključujući i problem sa samopoštovanjem. Prije toga sam imao samo religiju koja mi nije objašnjavala ko sam, zašto sam, šta se od mene traži.

Sa 16 godina sam se zbog studija preselio u metropolu. Ispostavilo se da je moja cimerka bila hrišćanka, dala mi je Bibliju. A onda sam ugledao Boga koji brine o meni i koji me zaista voli, ali u to je bilo neverovatno teško poverovati.

Nisam mogao da prihvatim sebe. Još jedna osoba je bila potrebna da pomogne.

Jednog dana prišao mi je župnik crkve u koju sam išao. Odjednom je počeo da priča kako je devojkama teško da vole sebe i koliko kompleksa imaju. Ispostavilo se da je primijetio moj problem i ponudio da se pomoli o tome. Moja osećanja za vreme molitve ne mogu se preneti: kao da me, sa potocima suza, napušta samoprezir, posejan u dalekom detinjstvu. Osećao sam se slobodno. Osjećao sam da je Bog u blizini, da me zaista voli.

Slušala sam pesmu „Nema zablude u Božjem naumu, i nema grešaka...“ - a u meni su besneli bes i ljutnja: „Bože, kako da ne? Evo me, ja sam potpuna greška! Sada shvaćam da je naš Isus savršeni Stvoritelj, da je svaka karakteristika našeg izgleda Njegov plan, i zbog ove naizgled mana možemo biti voljeni. On zaista ne pravi greške.

Nakon toga sam postao druga osoba. Moje radne kolege su se iznenadile kada su primijetile ovo: skoro sam prestala da se šminkam, postala slobodnija u komunikaciji i prirodnija.

I sada ne postavljam pitanje "Ružan sam, šta da radim?"

Jedini

Prije ovog susreta s Bogom ozbiljno sam se zanimala za paranauku, onaj svijet, spiritualizam, i nekako sam željela da saznam ko će biti moj budući muž – uostalom, duboko u našim dušama svi imaju žeđ za priznanjem i ljubavlju. Kada sam došao do Isusa, shvatio sam koliko je sve ovo opasno, kako je vrijeđalo Stvoritelja, jako sam tražio oprost - uostalom, Svemogući može dati i reći sve što je potrebno.

Videla sam ovog tipa u crkvi i odmah shvatila da je to moj budući muž, iako se nismo ni poznavali. Bilo mi je teško da poverujem u ovo, jer je veoma zgodan, talentovan, a sa mojim odnosom prema sebi, činilo mi se da bi, da imam supružnika, definitivno bio sasvim običnog izgleda, inteligencije i tri puta stariji. Zatim, tokom dvije godine dok smo izlazili, Bog mi je više puta rekao da je ovo pravi izbor: kroz snove, Bibliju, kroz druge ljude i okolnosti. I sada kada smo se venčali, ovi „znakovi“ od Boga mi mnogo pomažu, podržavaju me, jer razumem da naš brak nije slučajnost ili greška, već ono što je Gospod hteo od nas.

Nisam imala baš određene zahteve za svog budućeg supružnika (visina, boja očiju, kosa), ali sada shvatam da mi je Bog dao idealnog muža. Najvažnije je da je moj izgled najbolji, poseban za njega i kroz njega moj Stvoritelj pokazuje svoju ljubav.

Da li i dalje mislite: „Ružan sam, šta da radim?“... Moj savet je da sve date u ruke Božije.

WikiHow radi kao wiki, što znači da mnoge naše članke piše više autora. Ovaj članak je proizvelo 216 ljudi, uključujući anonimno, kako bi ga uredili i poboljšali.

Izgledati dobro je uvijek sjajno. Međutim, važno je zapamtiti da hormoni mogu učiniti da se osjećate neprivlačno čak i kada niste; i uvek će biti ljudi koji će videti lepe crte u tebi, uvek će biti neko ko će se zaljubiti u tebe, i uvek će biti nešto divno u tebi, i spolja i iznutra. Već ste lijepi i ovaj članak će vam pomoći da poboljšate svoj izgled i osjećate se mnogo bolje u sebi.

Koraci

Budite realni sa svojim standardima ljepote. Jeste li zaista ružni ili imate prosječan izgled? U današnjim medijima jednostavno je nerealno pronaći fotografiju obične osobe - okolo su samo modeli i prelijepe ličnosti. Čak i prirodno lijepe manekenke provode sate šminkajući se, pridržavaju se strogih režima prehrane i vježbanja, šiju im odjeću po mjeri, podvrgavaju se plastičnim operacijama i, naravno, njihove fotografije se obrađuju u posebnim programima. Ono što imamo kao rezultat je da vidimo fotografije ljudi sa izgledom koji nije mnogo ljudi nadaren, a čak je i takav izgled doveden do ideala. Nažalost, ljudi često imaju iskrivljenu predstavu o tome šta je normalan i prosječan izgled.

• Sasvim je normalno imati prosječan izgled, većina ljudi tako izgleda.
• Mnogi ljudi se bore sa kozmetičkim problemima kao što su akne, višak kilograma, uporna perut, a neki pokušavaju da se riješe ožiljaka i ožiljaka nakon opekotina. Ali istovremeno nastavljaju da žive i uživaju u životu.
• Moderni mediji previše naglašavaju fizički izgled. Dok većina ljudi cijeni inteligenciju, naporan rad, pažnju na detalje, sposobnost da budu kreativni prema drugima itd.

1. Održavajte dobru higijenu. Prijatan miris i dobar stajling neće Vam uskratiti prirodnu ljepotu. Ako zanemarite ličnu higijenu, to će odbiti druge.

   • Kupajte se ili tuširajte svaki dan. Učinite to nakon jake aktivnosti, kao što je vježba, ili u vrućim danima. Ne zaboravite da vodite računa o svojoj kosi - perite je frekvencijom koja vam odgovara.
   • Ako vam se pazusi jako znoje, koristite antiperspirant.
   • Održavajte dobru oralnu higijenu. Redovno perite zube i po potrebi koristite vodu za ispiranje usta. Bez obzira kako osoba izgleda, loš zadah je uvijek odbojan.

2. Odaberite drugu frizuru ili kupite proizvode za kosu. Isprobajte frizuru koja odgovara vašem obliku lica i posjetite stilistu u profesionalnom salonu. Profesionalac će sve učiniti pažljivije, pomoći će vam da odaberete pravu frizuru koja će pravilno uokviriti vaše lice. Osim toga, stilisti koriste visokokvalitetne proizvode. Isprobajte proizvode kao što su:

   • mousse;
   • krema za ispravljanje;
   • serum ili sprej otporan na toplinu;
   • lak za kosu;
   • gel (za oblikovanje kose);
   • pribor za kosu.

3. Operite i hidratizirajte lice. Ako nosite šminku, uklonite je propisno posebnim sredstvom za skidanje šminke. Očistite lice, koristite sredstvo za čišćenje (ovo će pomoći kod izbijanja) i kremu za lokalnu primjenu (ako često dobijete izbočine) i hidratizirajte kožu svakodnevno.

   Održavajte svoje nokte u dobrom stanju. Vodite računa da vam nokti NIKAD nisu prljavi. Nanesite lak za nokte. Ovo ne samo da će ojačati vaše nokte, već će im dati i sjaj, čineći da izgledaju veoma elegantno. Pokušajte svake večeri uzimati kupke s maslinovim uljem kako biste ojačali nokte i zaliječili zanoktice. (Pobrinite se da ulje ostane na kutikuli 2-3 minute). Zašto ne biste oživjeli svoje nokte pastelnom nijansom? Francuski manikir je najpogodniji. Pritisnuti nokti su precijenjeni i, prema većini, nepotrebni.

   Nosite laganu šminku. Ako ste mlađi od 18 godina, dajte prednost nježnim tonovima. Ako imate akne, razmislite o korišćenju pudera, ali pazite da odgovara boji vaše kože i da ga napunite puderom. Razmotrite korektor kao lakšu opciju. Imajte na umu da takođe treba da odgovara vašem tonu kože. Pokušajte na isti način da sakrijete krugove ispod očiju. Nanesite vazelin na usne i malo rumenila na obraze (zatim dodajte malo vazelina za sjaj). Nanesite malo maskare.

   • Zapamtite, ne morate se šminkati da biste bili lijepi.

4. Obrijajte ili čupajte dlake na licu ako ih imate. Umjetne trepavice su ekstremno, teže prirodnom, ali upečatljivom izgledu. Prirodna ljepota je na prvom mjestu! Ne nosite previše šminke osim u posebnim prilikama uz dozvolu roditelja.

   Budite ljubazna osoba. Užasan unutrašnji svet se uvek manifestuje spolja. Budite ljubazni prema ljudima i životinjama, dijelite svoje stvari i vrijedno učite u razredu.

   Smile. Osmeh vas čini privlačnijim. Kada sretnete nečiji pogled, samouvereno se osmehnite. Budite pristojni prema ljudima. Izgleda mnogo privlačnije nego da se mrštite i mrmljate ispod glasa.

   Redovno perite zube. Koristite mente da održite dah svježim. Ako želite da izbijelite zube, koristite posebnu pastu za zube, ali nemojte pretjerivati.

   Obuci se lepo. Umjesto da nosite dosadne farmerke, isprobajte suknje i tajice (ili helanke). Možete isprobati i elegantan šal i naušnice ako spadate u kategoriju „stilski“; prstenovi se ne preporučuju; bolje je dati prednost malim naušnicama.

   Nemojte biti opsjednuti izgledom. Ono što je unutra je vrednije.

   Operite lice dva puta dnevno i navlažite ga dobrim, odgovarajućim losionom, a kosu obavezno očešljajte.

   Hranite se zdravo i vježbajte! Obavezno se bavite sportom ili izlazite napolje najmanje 60 minuta dnevno i jedite zdravu hranu. Vježbanje ne mora biti dosadno – probajte plivanje, jahanje, hodanje ili čak jogu i borilačke vještine. Jedite više voća i povrća i pokušajte se kloniti nezdrave hrane poput kolača, slatkiša, sladoleda i tako dalje.

   Kombinujte svoju odjeću prema bojama! Obucite se u boje za koje mislite da vam pristaju. Budite izražajni, nosite kvalitetnu odjeću i planirajte svoju odjeću unaprijed.

   Pojačajte svoje samopouzdanje. Ne slušaj kada te drugi vrijeđaju. Podignite se iznad ovoga i nastavite sa svojim životom. Znajte da nesretni ljudi to rade – kada povrijede druge, osjećaju se bolje. Ne spuštajte se na njihov nivo i nemojte nasjedati na njihove uvrede.

   Nosite odjeću koja vam pristaje. Ovo će vas učiniti privlačnijim. Zapamtite, ne treba se uvijek oslanjati na svoj izgled. Unutrašnja lepota je ono što je zaista važno. Uvijek budi svoj, čak i ako se to drugima ne sviđa.

• Nemojte pratiti najnovije modne trendove. Pratite svoj stil i budite sigurni u br.
• Ljepota dolazi iznutra, prihvatite je i vidjet će se spolja!
• Ne fokusirajte se na izgled! Ako imate privlačan unutrašnji svijet, ljudima će biti drago da vas vide. Budite ljubazni, samouvjereni i na kraju se zabavite!
• Ako imate problema sa kožom, obratite se dermatologu i posjećujte ga svakih par mjeseci. Pronađite stilistu koji će vam odabrati frizuru i idite samo kod njega. Isto važi i za bilo koji aspekt vašeg izgleda. Na primjer, možete pronaći dobrog fitnes trenera koji će odabrati pravi program treninga za vas.
• Nemojte se porediti sa manekenkama i lepim ljudima u svom životu! Svako ima svoju lepotu, samo je treba pronaći. Osim toga, čak i zgodni ljudi koje poznajete vjerovatno su ljubomorni na nešto u vezi s vama, čak i ako to ne kažu.
• Ne dozvolite drugima da vas vrijeđaju. Prelepa si, samo to treba da pokažeš!
• Ne kopirajte druge! Zapamtite: „Budi ono što si! Druge uloge su već preuzete”, Oscar Wilde.
• Naglasite pozitivne osobine. Prelepa si takva kakva jesi!
• Svima odgovaraju različite stvari jer svako ima drugačiji izgled. Ono što ne pristaje jednoj devojci može i vama odgovarati. Eksperimentišite i nemojte se plašiti da osetite svoju unutrašnju lepotu – to je ključ.
• Ne brinite šta drugi govore o vama.
• Svako ima svoju ideju o lepoti. Čak i ako ne mislite da ste lijepi, neko bi mogao misliti drugačije.

Ljepotu svaka osoba doživljava drugačije. Stereotipi uspostavljeni i učvršćeni u pamćenju ljudi imaju uticaj. Nije ni čudo što svaka žena želi da bude privlačna i lepa. Međutim, više od 80% djevojaka nije zadovoljno svojim izgledom. Šta je razlog? Šta učiniti ako vam se ne sviđa vaš izgled? I ?

Razlozi za nezadovoljstvo svojim izgledom

Važno je napomenuti da obične djevojke misle da su lijepe, a slatke i zgodne žene tlače sebe kao da su ružne. Ali šta je razlog za nezadovoljstvo sobom?

1. Upoređivanje vašeg izgleda sa svjetskim zvijezdama. Ne treba da se ocenjujete po standardima drugih žena. Vjerujte mi, uvijek će postojati neko ljepši ili vitkiji od vas. I samo stalna poređenja ili malodušnost.
2. Dječiji kompleksi. Ono s čime smo se susreli u prošlosti uvelike utiče na naš karakter i postupke u budućnosti. Ako su nas u vrtiću ili školi ismijavali zbog ružnog nosa ili iskrivljenih zuba, onda ćete u odrasloj dobi nastaviti sumnjati u vlastitu ljepotu. Čak i ako problem više ne postoji, dječji kompleksi utiču na ponašanje u timu.
3. Neadekvatna procjena svog izgleda. Žene su toliko željne da budu lepe da postanu opsednute takvim mislima! Kao rezultat toga, ne mogu se objektivno procijeniti. To je poput iskrivljenog ogledala koje mijenja stvarnost.

Zamislite samo, 45% pothranjenih žena sebe smatra debelim i ružnim!

1. Simptomi anoreksije. Iako žene misle da je nemoguće ili izuzetno teško razboljeti se, ovo je zabluda. Anoreksija se javlja iznenada kada je djevojka, koja je izgubila nekoliko kilograma, i dalje nezadovoljna svojim izgledom. Onda gubi još na težini, i više... dok ne postane žrtva anoreksije.
2. Iskrivljeno shvatanje lepote. Čak i ako vas priroda nije obdarila izražajnim crtama lica ili, ne biste trebali misliti da ste neprivlačni po izgledu. Zapamtite da je ovo unutrašnja suština osobe, a izgled je samo školjka.

Težite unutrašnjoj ljepoti, jer se njeno odsustvo ne može sakriti modernom haljinom ili ekstenzijama trepavica.

Šta ako sam ružna?

Briga o svom izgledu je normalna i prirodna. A ako se pitate: "Šta da radim ako sam ružna?", upotrijebite provjerene savjete i preporuke.

1. Ne obraćajte pažnju na kritike drugih ljudi. Mišljenja drugih mogu biti subjektivna. Neki su ljubomorni na vas i žele da vas povrijede uvredljivim izjavama. Uzimajući k srcu riječi zlobnika, povređujete sebe, a oni se samo raduju vašim kompleksima.
2. Ne kritikujte svoj izgled pred drugima. Nedostaci nisu očigledni osim ako na njih ne ukažete drugima. Mišljenje o drugoj osobi često je određeno njenim ponašanjem i povjerenjem u društvo.

Budite sigurni u svoju privlačnost! Ovo će vam pomoći da uvjerite druge u to!

1. Znajte kako spriječiti diskusiju o svojim nedostacima u krugu drugih ljudi. Uvjerite ih da ste sretni i ponosni na svoj izgled!
2. Fokusirajte se na svoje prednosti. Manje mane ne znače da ste ružne, jer vas mogu učiniti posebnim, a to će još više privući druge. Razmislite o tome: čak ni ukusno jelo možda neće izazvati apetit ako se ne servira kako treba. Zato razmislite o svom ponašanju i načinu na koji se „prezentujete“ drugima. Skrenite im pažnju na svoje prednosti, a to će pomoći čak i neprivlačnoj ženi da bude život zabave, voljena supruga i brižna majka!
3. Čuvajte se dobro. Uz pomoć pravilno odabrane kozmetike, parfema i odjeće možete ispraviti svoje brojne nedostatke, fokusirajući se na svoje prednosti. Koristite maske protiv starenja, jedite pravilno, nosite odjeću koja vam pristaje. Ovo će vas učiniti privlačnijim u očima drugih.

Zašto me momci ne vole?

Neke devojke, čak i uz veliki trud, ne vole muškarce. Žene se trude da izgledaju privlačno, ali nikada ne postižu ono što žele. Šta je razlog? Ili možda problem nije u izgledu?

Na šta treba obratiti pažnju:

• Prirodnost. Iako kozmetika igra ulogu u isticanju njihovih prednosti, neke djevojke zaboravljaju na prirodnu ljepotu, a ona je mnogo više cijenjena među muškarcima. Previše kozmetike.
• Nedostatak vulgarnosti u izgledu i ponašanju. Pretjerana nametljivost može naštetiti samo u komunikaciji sa suprotnim polom. Stoga se oblačite atraktivno, moderno i sa stilom, ali skromno i sa ukusom!
• Čistoća i urednost. Ključ prave ljepote je vaša higijena. Zapamtite 3 najvažnije tačke: čista kosa, ugodna aroma.
• Unutrašnji kvaliteti. Ponašanje, sladak osmijeh, smisao za humor i pozitivan stav važniji su od izgleda.

Zapamtite, muški pogled na izgled žene ima karakteristične karakteristike: cijela slika igra važnu ulogu, jer momci nisu toliko pažljivi na detalje. Stoga se nemojte fokusirati na jedan nedostatak, već nastojte stvoriti skladnu sliku, ne zaboravljajući pritom na svoju unutrašnju suštinu!

Ženske greške

Naš izgled pokazuje ko smo. Međutim, mnoge žene, želeći impresionirati druge, prave ozbiljne greške u odabiru vlastitog stila i praćenju mode.

1. Želja da se impresionira.

Žene često biraju odjeću i šminku samo da bi ih u društvu ili društvu smatrale „jednima od svojih“. Međutim, takva želja može čak dovesti do katastrofalnih posljedica, posebno ako djevojka nije zadovoljna svojim izgledom. Neki mogu učiniti očajne stvari i pribjeći tome. Međutim, nije problem u pravoj lepoti, jer mnogi sebe potcenjuju, već u stavu u svom izgledu.

Razmislite šta utiče na vaš izbor odjeće? Da li uvek težite da budete najbolji? Izbjegavajte ekstreme, jer nikada nećete doživjeti zadovoljstvo. Možda vidite samo dvije opcije: biti na vrhuncu mode ili beznadežno iza nje. Međutim, postoji još jedna opcija: kupite odjeću u kojoj se osjećate ugodno, a također se našminkajte kako biste istaknuli svoje prednosti.

Istraživanja su pokazala da je za neke djevojke gori višak kilograma od gubitka roditelja, dobijanja raka ili odlaska u nuklearni rat.

1. Slijepo praćenje reklama

Trend mode kroz medije je nevjerovatan. I bez oklijevanja počinju da nabavljaju stvari kako bi postali poput svog idola. Međutim, zahvaljujući oglašavanju postajete samo meta i kao rezultat toga gubite radost i zadovoljstvo od života. Uspoređujući se sa idealima ljepote po standardima našeg svijeta, osjećate se još nezadovoljnije svojim izgledom.

1. Pretjerana vulgarnost

Vrijednosti svijeta su se toliko iskrivile da mladi ljudi nemaju apsolutno nikakve granice dozvoljenog. Mnoge djevojke pogrešno pretpostavljaju da će zbog svog izgleda i otvorene odjeće pronaći dostojnog muža. Međutim, ovo je ozbiljna zabluda, jer pretjerano otkrivajući i pripijeni izgled ukazuje na vašu neozbiljnost i unutarnju prazninu. A ako želite stvoriti snažnu i sretnu porodicu, nemojte težiti da privučete muškarca samo izgledom, razvijajte se u sebi i težite samousavršavanju.

Izbjegavajte ekstreme i održavajte uravnotežen stav!

Da li i dalje sumnjate u sopstvenu privlačnost? Zatim poduzmite ciljanu akciju na metode borbe protiv nedostataka! Potražite uzrok i pokušajte prvo da ga eliminišete, a ne posledice. Ispravan pogled na svoj izgled pomoći će vam da imate pozitivan način razmišljanja, zadovoljstvo sobom i svojim životom!

„Stalno se pitam zašto sam ružna? Gledam neke devojke i zavidim! Sve što treba da uradite je da ih pozovete prstom i ceo svet leži pred vašim nogama! Momci, ocjene, prijatelji, sve im je lako. Ne mogu da se pogledam u ogledalo bez gađenja - stomak debeo, tanke usne, male oči, krive noge, . Da li je moguće učiniti nešto po tom pitanju?

Svaka devojka sanja da bude lepa. Uopšte nije iznenađujuće. Ljepota vam daje mnogo prednosti - samopouzdanje, priznanje od strane drugih, divljenje od strane momaka, priliku da izgledate dobro uvijek i svuda. Ali šta ako si ružan? Uostalom, šta god da se kaže, ljude dočekuje njihova odjeća, a ne njihova inteligencija, a prvi utisak je neizbrisiv. Postoji samo jedan izlaz - promijeniti se, pogotovo ako to ometa život.

Ima li problema?

Veoma često devojke preteruju kada kažu „ružna sam“. Nos koji je prevelik ili kratak nije znak ružnoće. Važno je shvatiti da svako ima nedostatke (ako se to tako može nazvati). Samo lutke u radnji imaju idealne crte lica i figure, a čak i tada neke od njih nisu za svakoga.

Tanke usne, male grudi, uski bokovi - ovo je vaša karakteristika. Važno je naučiti kako se pravilno predstaviti, tada će problem ružnoće nestati.

Pogledajte svjetske zvijezde, pronađite primjere u istoriji. Stotine i hiljade nesavršenih žena postale su standardi ljepote.

Zapravo, nije riječ o vanjskim nedostacima, već o neizvjesnosti i kompleksima. Da biste postigli divljenje i entuzijastične poglede, morate pokazati svoje snage, a ne umotati se u široku odjeću i gledati u pod.

Ali šta ako je lice zaista ružno, sa aknama ili drugim znacima bolesti? Ili osoba zapravo pati od genetske bolesti? U ovom slučaju je teže. Svijetom vladaju određeni standardi. Ali ne treba odustati. Uzmimo, na primjer, priču o Madeleine Stewart sa Downovim sindromom. Ova devojka je uspela da postane model i sada učestvuje na revijama u Njujorku.

Praktični zadatak. Zapišite svoje prednosti i mane na komad papira.

Podignite svoje samopoštovanje

Nakon što shvatite da nije sve beznadežno, možete preći na sljedeću tačku – podizanje samopoštovanja. Postoje različite tehnike, ali bez samoprihvatanja, nijedna od njih neće raditi. Nisi ružna, ali posebna. Zašto? Iz jednostavnog razloga što je priroda stvorila sve ljude (i životinje, usput rečeno) drugačije. Raznolikost je osnova za razvoj svih živih bića.

Pa šta da radiš ako si ružna? Isprobajte sljedeće zadatke:

Praktični zadatak. Obratite pažnju na svoje prednosti. Razmislite o tome kako ih možete istaknuti u svoju korist. .

Oslobodite se zavisti

Sjećate se trenutka kada ste počeli razmišljati "zašto nisam tako lijepa?" Najvjerovatnije su se ove misli pojavile nakon poređenja sebe s drugima. Ovo je ogromna greška koja svaku osobu može dovesti u komplekse. Uvijek će biti neko ljepši, uspješniji, pametniji. Ispravno je porediti se ne sa lepim devojkama, već sa samim sobom juče. Ako ste danas bolji, to je već uspjeh!

Razmislite o činjenici da kada ste ljubomorni, trošite kolosalnu količinu energije. šta dobijaš? Depresija, nesigurnost, ljutnja i ogorčenost. Umjesto toga, svoju energiju možete potrošiti na samousavršavanje ili druge ugodne stvari.

Savjet autora. Kada postanete lepi, morate biti spremni i na drugu stranu medalje - zavist, ogovaranje, pričanje iza leđa. Neki muškarci će vidjeti samo vanjsku ljusku, a poslodavci će sumnjati u um. Nažalost, ljepota ne rješava sve probleme. Dovoljno je biti jednostavno privlačna, ali istovremeno iskrena, ljubazna, ženstvena, voljena i zdrava!

Briga o unutrašnjoj lepoti

Kažu da se negativne karakterne crte odražavaju na licu. Zaista je tako. S godinama, ljutiti ljudi razvijaju karakteristične bore, kukavice imaju opuštene kutove usana, a zavidni ljudi žutu kožu. Stoga se morate mijenjati ne samo spolja, već i iznutra.

Šta treba učiniti za ovo? Obratite više pažnje na svoje misli. Ovdje počinju akcije. , budite iskreniji prema drugima i prema sebi. Pomozite svojoj porodici, budite odgovorni. Lista se nastavlja i nastavlja.

Praktični zadatak. Napišite listu pozitivnih i negativnih karakternih osobina.

Dole lenjost!

Mislite li da "ako sam ružna, onda se ništa ne može popraviti"? Uzalud. Možda su se prije 100 godina mnogi složili s vama. Ali ne danas, ne ovih dana. Plastična hirurgija je na nivou na kojem osoba sa najtežim deformitetima može postati prilično privlačna izgledom. Naravno, takve operacije su skupe, ali ko je obećao trenutne rezultate?

Pred vama je ceo život, potrebno je da težite svom cilju. Kao što znate, ne postoji granica savršenstvu. Što prije počnete mijenjati, prije ćete vidjeti vidljive rezultate. ne budi lijen:

Praktični zadatak. Razmislite koje mane u sebi možete ispraviti. Razvijte plan za promjenu sebe i poduzmite akciju!

U zaključku treba podsjetiti na još jedno pravilo. Ako stalno govorite o sebi „Ružan sam, debeo, glup“, onda će vrlo brzo i oni oko vas poverovati. Zapamtite – vi ste posebni, sa puno prednosti. I svi imaju nedostatke. Volite sebe i budite srećni!

Alina, Moskva