Kako se nositi sa anksioznošću u vezi. Bojim se veza: uzroci i rješenja problema sa suprotnim polom

Plaši li vas sama pomisao na vezu?! Nemojte zanemariti problem savjeti iskusnih psihologa pomoći će vam da ne ostanete sami!

Prije ili kasnije, svaka osoba počinje osjećati potrebu da stvori snažnu i trajnu ljubavnu vezu. Panični strah od odnosa sa suprotnim polom, koji je direktan put do usamljenosti, ne samo da može postati smetnja u ovom poduhvatu, već i staviti tačku na vaš lični život.

Na sreću, intimna fobija (tzv. strah od bliskih odnosa u psihologiji) je prilično podložna korekciji i može se riješiti ako se u praksi koristite preporukama stručnjaka.

Šta je razlog

Kod žena

1. Nasilje u porodici. Djevojčice koje odrastaju u nefunkcionalnim porodicama i često su svjedoci muške agresije, kako odrastaju, češće od ostalih pate od straha od ozbiljnih veza. Doživljavajući podsvjesni strah od jačeg spola, od njih stalno očekuju nekakav trik i ne dopuštaju sebi da se opuste ni na sekundu.
2. Prošli neuspjesi. Negativna iskustva s muškarcima još su jedan čest razlog zašto žene počinju izbjegavati ljubavne veze. Nakon što su barem jednom iskusili bol razdvojenosti i u potpunosti osjetili svu gorčinu razočaranja, vjeruju da im je dosta i da u budućnosti jednostavno ne žele više patiti.
3. Sramne tajne. Ništa više ne sputava žene u želji da poboljšaju svoj privatni život od neprijatnih tajni. U isto vrijeme, tajne mogu biti sve: jedni se plaše vlastitih nepristojnih postupaka, drugi se stide prisustva rođaka koji su ovisni o kocki, drogi ili alkoholu.
4. Kompleks inferiornosti. Dame koje su potpuno sigurne da nisu dovoljno lepe, pametne i šarmantne idealne su mete za neuspešne veze. Zaglibljeni u komplekse, gube sposobnost adekvatne procjene stvarnosti i stalno se boje da neće moći ispuniti očekivanja svog odabranika.

Kod muškaraca

1. Visok nivo odgovornosti. Ozbiljne veze podrazumevaju ne samo stabilan seks, već i upoznavanje roditelja, kao i potrebu za brakom. Ova okolnost često služi kao znak za zaustavljanje muškaraca, stvarajući u njima paničan strah od bliskih veza.
2. Intimni problemi. Za razliku od žena, predstavnici jačeg pola imaju tendenciju da dožive bilo kakve neuspjehe na "intimnom frontu". Čak i najmanji problemi s erekcijom pretvaraju se u pravu katastrofu za njih, doslovno uništavajući svaku želju da započnu vezu.
3. Finansijske poteškoće. Uprkos činjenici da se svijet brzo mijenja, i dalje je važno da se mnogi muškarci osjećaju kao „glavni hranitelj porodice“. Doživljavajući finansijske poteškoće i nesposobnost da adekvatno izdržavaju svoje najmilije, osjećaju se kao neuspjesi i počinju izbjegavati dugoročne veze.
4. Gubitak nezavisnosti. Muškarci koji su se uspjeli naviknuti na slobodan momački život imaju velikih poteškoća u odlučivanju za dugoročne veze sa ženama. Prevladati intimnu fobiju za njih je isto što i zatvoriti se vlastitim rukama u tamnicu, lišiti ih svih užitaka i osuditi ih na komunikaciju s jednim jedinim sagovornikom.

Strah od veza

Statistike pokazuju da su muškarci i žene najčešće oprezni prema sljedećim vrstama veza.

Ozbiljno

Ulazak u fazu ozbiljne veze znači da su igre gotove i sada ljubavnici čekaju mnogo značajniji koraci: upoznavanje roditelja, ceremonija braka i dugi niz godina zajedničkog života.

Nalazeći se opasno blizu braka, mnogi intimni fobi počinju paničariti i čak idu u ekstreme. Na primjer, pokušavaju da otkažu vjenčanje, traže pismena uvjerenja o vječnoj ljubavi ili pokušavaju dobiti ovjerenu potvrdu od roditelja partnera o nemiješanju.

Novo

Nove veze su uvijek stresne, prvenstveno zbog nepoznatog:

• Mladić, koji upoznaje djevojku, još ne poznaje njena interesovanja, pa se zato boji da ne izgleda dosadno ili previše nametljivo.
• Mlada dama se, zauzvrat, plaši da će s momkom nastati mnogo nevolja: možda se njenim prijateljima neće dopasti ili privući previše pažnje njenih prijatelja.

Ništa manje od mladih, zreli ljudi koji već imaju relativno duge godine braka zaziru od novih ljubavnih veza.

Nakon razvoda, koji ne ostavlja traga za parove, ne odlučuju se svi bezglavo uroniti u bazen novih osjećaja:

• neki se boje da će se ponovo opeći;
• drugi ne žele da ograniče svoju slobodu;
• Drugi su potpuno zaustavljeni prisustvom maloljetne djece.

Može biti mnogo sličnih primjera, koliko ljudi toliko priča, ali svako ima svoju priču, a rezultat je uvijek isti - bolan strah od veza.

voljene osobe

Bliskih veza, po pravilu, najviše se plaše ljudi koji su navikli pažljivo čuvati svoj lični prostor i ne žele preuzeti dodatnu odgovornost.

Osećajući da im se voljena osoba sve više približava jasno definisanim granicama dozvoljenog, postaju toliko uplašeni da podsvesno biraju model ponašanja koji neminovno dovodi do kraja ljubavne veze.

Ono što je najzanimljivije je da krivnju za raskid u potpunosti svaljuju na partnera, preuveličavajući na sve moguće načine njegove stvarne ili izmišljene nedostatke.

intimno

Strah od intimnih odnosa često potiče iz djetinjstva. To je zbog nedovoljno tople i povjerljive atmosfere koja vlada u porodici, kao i strogih roditelja koji ne smatraju potrebnim da pokažu i razgovaraju o svojim emocijama.

Drugi razlozi zbog kojih se ova fobija može pojaviti su:

• bolesti povezane s genitalnim organima;
• seksualno nasilje;
• nedostatak iskustva;
• neuspjesi u intimnoj zoni, što rezultira ismijavanjem partnera.

Kako se osloboditi straha

1. Pronađite mnogo snaga u sebi. Jednostavno nečinjenje, praćeno stalnim kukanjem o tome "ja sam običan, niko me ne želi", nikada nikome nije pomoglo da savlada strah od veza. Hoćeš da ga savladaš?! Počnite raditi na sebi: vodite računa o svom izgledu, poboljšajte svoj intelektualni nivo, posjećujte izložbe i performanse, komunicirajte sa zanimljivim, izvanrednim ljudima.
2. Oprosti svojim roditeljima. Ako uzroci strahova leže u nesretnom djetinjstvu, možete ići na dva načina. Prvi je da nastavite da mrzite svoje roditelje, okrivljujući ih za sve nevolje. Zvuči strašno, ali u stvarnosti će biti još gore, jer prije ili kasnije možete se utopiti u ovoj mržnji. Drugo je shvatiti da neće biti drugih roditelja i pokušati im oprostiti. Teško je, ali ako se možete nositi s tim, moći ćete ostaviti po strani svoje strahove i nastaviti dalje.
3. Shvatite da postoji život nakon razvoda. Da, jedna veza nije uspjela, šteta, ali ovo se dešava. Međutim, to nije razlog da odustanete od privatnog života i izbjegavate pripadnike suprotnog spola do kraja dana. Želite da se vratite punom životu?! Počnite s malim: više se smiješite, flertujte, flertujte i ne zaboravite prihvatiti pozive za sastanke,
4. Ostavite prošlost u prošlosti. Nositi sa sobom ogromnu prtljagu uspomena bez radosti težak je i nezahvalan zadatak. U trenucima sreće, ovi komadići prošlosti neće propustiti da vas podsjete na sebe, kvare vam raspoloženje i izazivaju nove strahove. Da li se ustručavate da odmah skinete svu težinu? Onda ponesite iskustvo sa sobom!

• Intimnu fobiju možete prevladati samo tako što prestanete „sakrivati ​​glavu u pijesak“;
• Kada upoznate nekoga ko vam se sviđa, nemojte žuriti da predviđate nevolje, pokušajte da pričate o svom strahu, jer poverenje ponekad leči;
• Možete prevladati podsvjesni strah ako pronađete njegov osnovni uzrok i pažljivo ga analizirate;
• Ako ne možete sami da rešite problem, zakažite pregled kod specijaliste, jer je jedna glava dobra, a dve su mnogo bolje.

Na repertoaru A. B. Pugačeve nalazi se divna pjesma koja sadrži sljedeće stihove: “Život bez ljubavi je možda jednostavan, ali kako možete živjeti u svijetu bez ljubavi?” Kao odgovor, možemo reći da je nemoguće živjeti punim životom bez ljubavi, i stoga se sa svojim strahom treba boriti do kraja, ne ostavljajući mu ni najmanju šansu za povratak!

Anksioznost u vezi je jedan od psiholoških problema povezanih s uspostavljanjem povjerenja i privrženosti.

Čovjek je dizajniran tako da jednostavno ne može biti srećan sam. Svi se trebamo osjećati potrebnima i željenima. Uspjeh sa suprotnim polom daje nam osjećaj samopouzdanja, zadovoljstva i radosti. Nova veza je uvijek prilika da sagledate sebe iz drugačije perspektive. Međutim, ne prihvataju svi ljudi spremno nove veze. Najčešće ih pokreće strah od gubitka svega.

Strah od odnosa sa muškarcima Strah od veza manifestuje se kod osoba oba pola. Međutim, žene imaju tendenciju da više dramatiziraju trenutnu situaciju. Iz tog razloga često imaju strah od bliskih odnosa sa muškarcima. Ozbiljne veze se ne mogu izgraditi bez povjerenja, bez sposobnosti da zaboravite svoje sumnje. Svaka nova veza takve predstavnice ljepšeg spola uranja u malodušnost i depresiju. Šta uzrokuje strah u vezi? Da li im treba ozbiljnu vezu

u radu na sebi?

Strah od ponavljanja iskustva

Strah od gubitka sebe

Svaka ozbiljna veza podrazumijeva da ljudi treba da nauče da preuzmu odgovornost ne samo za sebe, već i za svoju bitnu osobu. Nova veza uvijek nosi rizik da ćete morati da se rastvorite u svom partneru. Većina ljudi ne može ostati ravnodušna prema potrebama voljene osobe. U ovoj fazi mogu nastati komplikacije. Postoji dodatni strah od gubitka sebe, od lišavanja individualnog prostora.Žene koje cijene ličnu slobodu iznad svega nisu baš spremne ulaziti u odnose s muškarcima upravo zato što doživljavaju kolosalan strah od gubitka kontrole nad situacijom.

Strah od razočarenja

Ko od nas ne griješi u životu? Strah od veze često se manifestuje kao strah od ozbiljnog razočaranja. Mnoge žene imaju negativna iskustva razočaranja kada su morale da savladaju sebe i potisnu nežni osećaj naklonosti. Upravo prisustvo ovog straha naknadno ometa sposobnost izgradnje harmoničnih novih odnosa. Opsesivni strah se razvija nakon samo jednog ili dva razočaranja, a pobijediti ga nije tako lako kao što se čini na prvi pogled. Ozbiljne prepreke za sreću mogu nastati kada strah poraste do impresivnih razmjera.

Strah od odgovornosti

Često formiranje novih veza ometa strah od preuzimanja odgovornosti za tuđu sudbinu i dobrobit. Ljudi se toliko naviknu na život u svom zasebnom svijetu da ne žele da se ponovo vezuju za bilo kakve obaveze.

Uostalom, mnogo je lakše živjeti samo za sebe, u skladu sa ličnim potrebama i zahtjevima. Strah od odgovornosti u velikoj meri ometa uspostavljanje normalnih harmoničnih odnosa i stvara ozbiljne poteškoće na putu ka sreći.

Strah od odbijanja

Najčešće je strah žene od odbijanja onemogućava da ostvari ozbiljnu vezu. Nažalost, neuzvraćena osjećanja obično postoje i događaju se s određenom učestalošću. Takvo iskustvo često postaje razlog za stvaranje psiholoških barijera. Mnogi ljudi prestaju vjerovati životu i vide svaku ozbiljnu vezu kao razlog za oprez. Situacija u kojoj se nesrećna ljubav ponavlja iznova i iznova, a nema nade za poboljšanje, trebalo bi da bude razlog za razmišljanje o tome. Strah od odbijanja je ozbiljan razlog koji vas sprečava da gradite iskrene i trajne veze.

Na svakoj fobiji treba poraditi. Tek tada će prestati da imaju značajan uticaj na naše živote. Kako prevazići strah od ličnih odnosa? Pokušajmo to shvatiti!

Priznati svoje nesavršenosti

Niko od nas nije savršen. Svaka osoba ima svoje specifične okolnosti koje ga s vremena na vrijeme opterećuju. Apsolutno nema smisla kriviti sebe za sve nevolje koje su se desile. Koliko god pokušavali da promijenite prošlost, ona će ostati nepromijenjena.

Kada razmišljate kako da prevaziđete strah od ozbiljne veze, ne zaboravite na sopstvenu unutrašnju snagu. Priznavanje svojih nesavršenosti pomoći će vam da prevladate strah od novih veza. Samo prihvatite činjenicu da ste osoba koja teži sreći, ali ne morate kriviti sebe za svaku grešku. Kada prihvatimo sebe, postaje lakše izgraditi odnos sa voljenom osobom. Odustajanjem od prosuđivanja i ogorčenja, počinjemo cijeniti sebe i svoju bitnu drugu osobu.

Spremnost za rad na odnosima Konačno, preuzmite punu odgovornost za sve što vam se dešava u životu! Nema ništa gore od stalnog življenja sa sjećanjima na prošlost, jer se ona ne može promijeniti. Samo sadašnji trenutak se može podesiti. Samo danas ima zaista jedinstvenu priliku za samopromjenu. Ako imate nekoga do koga vam je zaista stalo, razmislite o interakciji s njim kao o zadatku koji treba da se završi u određenom vremenskom periodu. Spremnost za rad na odnosima izražava se u formiranju tolerancije, senzibilnosti i odzivnosti.

Prava osećanja su uvek iskrena, nema mesta prevari i laži.

Poduzmite akciju

Samo akcija može promijeniti vaš život na bolje. Nema smisla uživati ​​u svom negativnom iskustvu, ma koliko ono značajno i jedinstveno izgledalo. Ovakvo ponašanje neće dovesti ni do čega dobrog. Odredite svoje prednosti, počnite djelovati od nule. Dozvolite sebi da griješite i griješite. Glavna stvar je, ne odustajte i ne zahtijevajte od sebe nemoguće. Ne morate se odmah vezati za osobu sa kojom vas je sudbina spojila. Ako sebi date potrebno vrijeme, moći ćete shvatiti da li je vaša sudbina zaista pred vama ili ne.

Ono što pomaže u prevladavanju takvog straha je spoznaja da nisu svi porodični savezi nesretni, a odnos u paru zavisi samo od samih ljubavnika. Ako gajite duboka i iskrena osećanja jedno prema drugom, nastojite da nađete kompromis i postignete dogovor, vaš porodični život može da ispadne mnogo bolji od života vaših roditelja.

Vaši prijatelji mogu biti odlična terapija u ovom slučaju. Odaberite bračni par koji je dugo živio i koji vam se čini najprijateljskim i zaljubljenijim. Posjećujte ih češće, učite od njih vezama i manifestacijama ljubavi.

Porodica ili sloboda

Ozbiljna veza je stabilnost, briga, podrška i povjerenje. Muškarac u takvoj vezi ima priliku da se fokusira na svoju karijeru i izgradnju budućnosti, prestaje da gubi vreme na sitne kućne poslove, a novac na kratkoročna i sumnjiva zadovoljstva. Ozbiljna veza daje ženi pouzdanog i ozbiljnog životnog partnera, kao i mogućnost da se ostvari kao majka.

I muškarac i žena u porodičnoj zajednici dobijaju više nego što gube. I što je najvažnije, uopće nije potrebno biti lišen slobode u ozbiljnoj vezi. Porodična zajednica zasnovana na međusobnom poštovanju i potpunom poverenju ne ograničava slobodu partnera. A takvi su odnosi često jači od onih koji su izgrađeni na potpunoj kontroli.

Šta je u budućnosti?

U ovom slučaju postoji samo jedno rješenje - pokušajte. Počećete da živite zajedno i videćete da su mnogi strahovi naterani i da većina problema ima rešenje. Strah od gubitka ljubavi pod uticajem sive svakodnevice je takođe neosnovan. Osjećaji ne nestaju ako supružnici cijene svoju vezu, posvete vrijeme jedno drugome i priređuju iznenađenja. Ne dozvolite da ozbiljne veze postanu uobičajene - idite u šetnju, dajte lijepe poklone, pričajte o ljubavi. I tada će se vaš zajednički život pretvoriti u romantično putovanje.

Osoba najčešće teži pronalaženju srodne duše - normalno je imati porodicu, podizati djecu, zajedno ići ka zajedničkom cilju, ali postoje ljudi koji se boje odnosa sa suprotnim polom. Zašto se to dešava i kako se nositi s tim?

Razlozi za strah od veza sa suprotnim polom

Zapravo, takva fobija ne može nastati na praznom tučku, jer ljudska priroda sadrži želju za komunikacijom i oslobađanjem od usamljenosti. Šta je korijen problema?

• Problemi iz detinjstva. Većina kompleksa i strahova neke osobe proizilazi iz trauma koje su izazvali roditelji, braća i sestre i drugovi iz razreda. Strah od odnosa sa suprotnim polom pripada ovoj listi.

Prvo, ako su roditelji bili neprijatelji jedni drugima i otvoreno su to demonstrirali pred djetetom, onda će mu se u glavi utisnuti da je odnos rat, stalne svađe i uvrede. U odraslom dobu postoji strah od ponavljanja istog života, a svaki pokušaj da se makar malo približi osobu suprotnog pola bivaju poraženi.

Drugo, ako dijete dobije pretjeranu zaštitu u djetinjstvu (naročito ako je dječak pod utjecajem majke, a djevojčica od oca) ili je uopće ne dobije, onda je problem ili u strahu od preuzimanja odgovornosti ili u strahu da će postati teret. za osobu.

Treće, ako je dijete doživjelo psihički pritisak roditelja ili bliže okoline (drugari iz razreda, komšije, prijatelji, rođaci). Dijete može čuti ružne stvari koje mu se upućuju, optužbe, a takođe mu se govori da nije potreban, da je gori od svih drugih, da ne zna ništa i da neće uspjeti u odraslom dobu, sve to čvrsto leži u njemu glave i ne dozvoljava mu da se razvija.

• Drugi glavni razlog su neuspjesi u prošlim vezama. Konstantna odbijanja ili izdaje partnera mogu toliko uplašiti osobu da se gubi nada u uspješnu vezu. Osim toga, postoje djevojke koje se nazivaju „crne udovice“. Takav nadimak mogu dobiti zbog činjenice da su njihovi partneri, jedan za drugim, čim su stupili u blisku vezu sa djevojkom ili se vjenčali s njom, umrli. Takve žene odustaju od sebe i traže natprirodne znakove iza toga.
• Silovanje. Svako fizičko nasilje od strane suprotnog pola (uključujući i premlaćivanje) može dovesti do straha od odnosa sa suprotnim polom.
• Strah od odgovornosti, gubitak slobode i ozbiljne veze. IN u ovom slučaju možemo govoriti o uspješnim i finansijski nezavisnim ljudima koji ne žele da puste drugu osobu u svoj prostor i dijele s njima i svoje i njegove probleme.
• Nekonvencionalna orijentacija. Najčešće takvi ljudi zauvijek ostaju sami, jer ne mogu svima otkriti svoju tajnu i u principu ne žele započeti nikakvu vezu. Dešava se da zbog toga ljudi, čak i nakon što su se zaljubili u suprotni pol, ne teže da pređu na ozbiljnu vezu, noseći teret svog prošlog života.

Kako prevazići strah od odnosa sa suprotnim polom?

Protiv fobije je moguće i potrebno se boriti, jer svaka osoba zaslužuje sreću.

Prvo, pokušajte da volite sebe. Teretana, kozmetolog i razvojni kursevi pomoći će vam ne samo da se prilagodite društvu, već i da sami sebi dokažete da ništa nije nemoguće, pametni ste, talentirani, jaki i lijepi.

Drugo, oslikajte sve svoje strahove na nekom papiru. Uzmite si vremena, sve detaljno zapišite, opišite situacije u kojima vas je to spriječilo. Zatim pokidajte ili spalite ovaj komad papira. Takvo psihološko oslobađanje pomoći će vam ne samo da shvatite sebe, već i da shvatite da taj strah treba izbrisati iz svog života, jer vam se toliko miješa u život.

Treće, kako kaže poznati izraz: „klinom izbijaju klin“. Suočite se sa svojim strahom i nemojte mu se prepustiti. Budite prvi koji će upoznati osobu koja vam se sviđa. Ne obraćajte pažnju na to da vas cijela utroba traži da pobjegnete sa spoja, izdržite se do kraja. Ne morate čak ni da nastavljate komunikaciju u budućnosti u ljubavnu sferu;

Ako je razlog vašeg straha razočaranje u prošloj vezi, onda je morate napustiti i shvatiti da život ide dalje. Istaknite za sebe pozitivne trenutke iz života sa bivšim partnerom, prisjećajući se, shvatit ćete da je bilo dobrih stvari, a veza između muškarca i žene nije samo loša, već i pozitivna.

Kada se na temelju razočarenja iz djetinjstva pojavi strah, onda treba oprostiti i otpustiti loše trenutke, ili još bolje, porazgovarati o svim svojim razočaranjima i tugama sa roditeljima, vjerovatno će te zamoliti za oproštaj, jer će shvatiti da jesu nepravedno prema vama i vašoj budućnosti.

Ako je situaciju preteško prevladati sami, onda se odmah obratite psihologu koji će vam, koristeći provjerene tehnike, pomoći da prevladate strah od odnosa sa suprotnim polom.

Video na temu članka

Prije ili kasnije, osoba ima želju da uđe u dugoročnu i čvrstu vezu. Strah može ometati ovo. Tipično, strahovi vezani za vezu nastaju kao rezultat loših iskustava sa suprotnim polom. Osoba ne želi ponovo da doživi bol, pa radije ostaje sama.

Strah od odnosa onemogućava osobu da se realizuje u porodičnoj sferi, što zauzvrat ima negativan uticaj na druge oblasti života. Na sreću, intimna fobija, strah od bliskih veza, može se ispraviti. Dakle, niko nije osuđen na doživotnu usamljenost.

Razlozi za strah od veza kod žena

Nasilje u porodici

Djevojčice koje odrastaju u porodicama sa ocem tiraninom često svjedoče scenama nasilja. Otac može koristiti psihičko ili fizičko nasilje nad majkom i kćerkom. Još je gore ako je djevojka seksualno zlostavljana. Sazrevši, takve žene doživljavaju strah i nepovjerenje prema svim predstavnicima jačeg spola.

U ženskoj podsvijesti formira se slika muškarca sličnog njenom vlastitom ocu. A ako je otac bio tiranin, žena će nesvjesno izabrati istog muškarca za partnera, jer nema drugu sliku. Ona na kraju stvara vezu u kojoj pati baš kao i njena majka.

Neuspješne prošle veze

Negativna iskustva u vezi su najčešći razlog za strah od ljubavnih veza. Neke žene dožive raskid tako akutno da se žele zaštititi od ove psihičke boli i više ne kontaktiraju muškarce.

Čak i sama veza može biti bolna za ženu. Na primjer, voljeni muškarac može stalno varati. Žena će biti povrijeđena, ali ona ga sama neće ostaviti, jer ga voli i svaki put vjeruje u riječi „ovo je bio posljednji put“. Nakon ovakvih veza, povjerenje u muškarce općenito nestaje. Čak i ako žena upozna dobrog muškarca, teško joj je da mu se otvori.

Tajne koje izazivaju sram

Žena može namjerno odbiti lične veze zbog nekih neugodnih tajni. Može biti bilo šta: neko se plaši svojih nepristojnih postupaka u prošlosti, neko krije nefunkcionalne rođake, itd. Žena se plaši da započne vezu jer misli da će je muškarac ostaviti čim sazna za njenu tajnu.

Osećaj inferiornosti

Ovo je takođe prilično čest problem. Više od polovine žena smatra da nisu dovoljno lijepe, pametne ili šarmantne. Žene sa niskim samopoštovanjem prve su mete neuspjelih veza.

Kompleksi sprečavaju ženu da adekvatno proceni šta se dešava u vezi. Stalno se brine da neće ispuniti partnerova očekivanja. A onda na scenu stupa fantazija: „Kasni s posla, što znači da je već našao zamjenu za mene i sada se zabavlja svojom novom strašću. Pogledao je u pravcu druge žene, što znači da nisam dovoljno dobra za njega.” Otuda beskrajna ljubomora i nepoverenje.

Naravno, takve veze se tužno završavaju, ostavljajući rane u ženinoj duši i nevoljkost da pokuša izlaziti s nekim drugim.

Zašto se muškarci plaše veza?

Nivo odgovornosti

Ozbiljna veza nije samo izlazak i redovan seks. Svaki partner koji poštuje sebe će na kraju poželjeti više: upoznati roditelje, vjenčati se i imati djecu. Mnogi muškarci se toga boje, nisu spremni da se odreknu slobode.

Intimni problemi

Za razliku od žena, muškarci su akutno svjesni bilo kakvih neuspjeha u seksu. Čak i manji problemi s erekcijom doživljavaju se kao globalna katastrofa. Jedan od najvećih strahova muškarca je da bude proglašen impotentnim.

Ako muškarac nije siguran u svoju seksualnu snagu, može neko vrijeme odbiti da bude u vezi kako se ne bi osramotio pred novom partnericom.

Finansijski problemi

Mnogi muškarci imaju tradicionalne porodične vrijednosti i vjeruju da bi muškarac trebao biti glavni hranitelj porodice. Za takve predstavnike jačeg pola važno je da budu sigurni da mogu u potpunosti osigurati svoju voljenu ženu. Ako to samopouzdanje ne postoji, muškarac će odbiti da upozna žene do boljih vremena.

Situaciju komplikuju same žene, dajući muškarcu do znanja da svojoj odabranici mora davati skupe poklone, voditi je u restorane i odvoditi u strana odmarališta. Kada muškarac naiđe na merkantilnu ženu, razočara se u sve predstavnice ljepšeg spola, bojeći se da im treba samo novac.

Gubitak nezavisnosti

Kada se muškarac navikne na neženjački način života, teško mu je da se kasnije odrekne slobode zarad veze. Takvi muškarci preferiraju kratkotrajne veze kako bi zadovoljili svoje seksualne potrebe.

Koje veze izazivaju strah?

Ozbiljno

Kada veza postane ozbiljna, prestaju igre između ljubavnika. Sada treba da preduzmu važne korake: upoznaju roditelje, odrede datum vjenčanja, počnu živjeti zajedno i urediti zajednički dom.

Kada osoba koja pati od intimne fobije stupi u vezu i pristupi registraciji braka, počinje da paniči i ide u krajnost. Na primjer, pokušava da otkaže vjenčanje, sastavi neadekvatan bračni ugovor ili potpuno pobjegne sa ceremonije.

Novo

Nova veza je stresna za svaku osobu, prvenstveno zbog nepoznatog. Na prvim spojevima muškarac i žena još uvijek premalo znaju jedno o drugom, pa se plaše da ne ispadnu nezanimljivi ili nametljivi. Kada se u paru počne javljati povjerenje, javlja se strah prije susreta s prijateljima. Postoji strah od negativne ocjene partnerovih bliskih ljudi, što može dovesti do prekida veze.

Iako još nije bilo intimnog odnosa između muškarca i žene, ostaje strah da vam se partner u krevetu ne sviđa. Osim toga, mnogi ljudi imaju komplekse oko svog izgleda, pa im je neugodno pokazati se bez odjeće.

Zreli ljudi se ništa manje ne boje novih veza od mladih. Kada osoba iza sebe ima negativno iskustvo braka, nije joj tako lako odlučiti se za novu vezu. Na kraju krajeva, postoji rizik od ponovnog odabira pogrešne osobe.

Neko ne želi da gradi novu vezu jer ima maloletnu decu i plaši se da novi partner neće naći zajednički jezik sa njima. A neko želi da uživa u slobodi i ne želi se ograničiti na novu vezu.

Zatvori

Bliski odnosi obično plaše ljude koji savjesno štite svoj lični prostor i ne žele preuzeti odgovornost. Kada se partner počne približavati zamišljenim granicama dozvoljenog, osoba počinje osjećati psihičku nelagodu.

Ovaj strah dovodi do činjenice da osoba koja pati od intimofobije nesvjesno počinje uništavati odnose birajući destruktivne obrasce ponašanja. Istovremeno, takva osoba ne razumije da su pravi razlog za prekid veze njeni vlastiti strahovi. Smatra da su veze postale nemoguće zbog preuveličavanja stvarnih ili izmišljenih nedostataka partnera.

intimno

Strah od intimnih odnosa može se javiti ako je osoba bila zlostavljana kao dijete ili odrasla osoba. Gotovo je nemoguće samostalno se nositi s posljedicama takve psihičke traume, pa je bolje proći psihoterapiju.

Strahovi vezani za intimne odnose javljaju se kod žena čija je reputacija narušena upravo nakon seksualnih odnosa. Na primjer, djevojka se zaljubi u momka, vjeruje u uzajamnost njegovih osjećaja i pristaje na seks ubrzo nakon upoznavanja. I nakon što se sve dogodilo, mladić je napušta i širi glasine da je lako dostupna.

Nakon ovakvih stvari, žene se boje ulaska u intimne odnose ne zbog samog procesa, već zbog mogućih posljedica.

Muškarci se možda plaše intimnih veza ako su imali iskustvo u kojima se njihova partnerka nasmijala muškarčevim vještinama u krevetu, ili još gore, otvoreno izjavila da mu je penis premali. Takvo ismijavanje jako pogađa čovjekov ponos i može u čovjekovu dušu uliti strah od ponovnog ponižavanja na duže vrijeme.

Kako se osloboditi straha od veza?

Da biste se sami riješili straha od veza, psiholozi preporučuju pridržavanje sljedećih preporuka:

1. Pronađite svoje snage. Osoba koja ne radi ništa osim da se žali na svoju osrednjost nikada se neće osloboditi straha od veza. Moramo djelovati. I prvo, trebalo bi da poradite na svom samopouzdanju. Vodite računa o svom izgledu, promijenite stil ako je potrebno, ažurirajte svoju garderobu, učlanite se u sportski klub. Ne zaboravite na intelektualni razvoj. Čitajte knjige, pratite vijesti, posjećujte kulturne događaje, komunicirajte sa zanimljivim ljudima.
2. Oprostite roditeljima greške u vaspitanju. Ako su razlozi vaših strahova posljedica traume iz djetinjstva ili suviše grubog odgoja, možete odabrati jednu od dvije opcije za daljnji razvoj. Prvi je da ćete i dalje biti uvrijeđeni od svojih roditelja, mrzeti ih i kriviti ih za sve probleme. Međutim, vaš život se neće promijeniti. A možda će biti i gore, jer mržnja rađa još više mržnje. Drugi način je da prihvatite da nećete imati druge roditelje i pokušati im oprostiti. Ovaj put uključuje duboke promjene u psihi kroz koje će vam pomoći da prođete iskusni psihoterapeut.
3. Shvatite da nakon rastave ili razvoda i dalje imate priliku da stvorite novu sretnu vezu. Prethodne veze nisu bile uspješne, ali to nije razlog da odustanete od sebe i odustanete od daljnjih pokušaja poboljšanja privatnog života. Što se prije vratite punom životu, lakše ćete se nositi s raskidom. Za početak, počnite flertovati sa pripadnicima suprotnog pola i ne odbijajte priliku da odete na spoj.
4. Prošlost mora biti prošlost. Nema potrebe da se stalno vraćate na sjećanja iz prošlosti, pogotovo ako su ona bila negativna. Mnogi ljudi postaju toliko fokusirani na prošlost da zaborave na sadašnjost. Ne biste trebali stalno u mislima ponavljati prošle veze i razmišljati o tome kako su se one mogle spasiti. Sva iskustva koja su danas nebitna treba da ostanu u prošlosti.

Dešava se da ne možete sami da se nosite sa svojim unutrašnjim problemima. U takvim slučajevima ne treba očekivati ​​da se problemi sami riješe. Bolje je kontaktirati psihologa i rješavati svoje probleme pod vodstvom specijaliste. Ovo se može uporediti sa bolešću nekog vitalnog organa. Što duže odgađamo liječenje, to će biti duže i bolnije.