Kako da kreirate sopstveni meni. Dnevna ishrana za dojenje i hranjenje na flašicu

Već je isprobao mnoge proizvode koje mu brižni roditelji svakodnevno pripremaju, mijenjajući ukuse i eksperimentirajući s dječjim receptima. Pogledajmo šta se mijenja u jelovniku djeteta sa 9 mjeseci i kako pravilno izgraditi prehranu za djecu u ovom uzrastu.

Karakteristike prehrane bebe od 9 mjeseci

1. Bebi u ovom uzrastu je manje potrebno majčino mleko ili adaptirana formula, ali lekari ne preporučuju da ih prestanu. Pusti bebu dojenje
2. i nastavlja da se nanosi na majčinu dojku rano ujutru i pre spavanja uveče, a takođe pere novo posuđe majčinim mlekom. Preporučuje se da dijete hranjeno adaptiranim mlijekom nastavi da daje adaptirano mlijeko nakon buđenja i noću. Lista proizvoda koji se uvode u prehranu dojenih i hranjenih bebama postala je ista sa 9 mjeseci starosti. Jedina razlika je u zapremini nekih jela. Njihova deca veštačko hranjenje dati više zbog više rani početak

komplementarna ishrana i povećane potrebe za mineralima i vitaminima. Riječ je o voćnim kašama i sokovima, svježem siru, žumancima i fermentisanim mliječnim napitcima.

Sa 9 mjeseci ne biste trebali prestati s dojenjem ili hranjenjem adaptiranim mlijekom

Kreirajte kalendar

Koji dodatni proizvodi se mogu uvesti u prehranu? Djeca koja su hranjena prema shemi Komarovskog počinju jesti isto kao i ostala.

Za bebe hranjene na flašicu ili djecu koja su se iz dobrog razloga počela hraniti ranije od 6 mjeseci starosti, nove namirnice se ne uvode sa 9 mjeseci, već samo povećavaju broj namirnica i čine hranu raznovrsnijom kroz nove kombinacije hrana.

1. Ali beba koja je hranjena samo majčinim mlekom do šestog meseca života uvodi se u sledeću novu hranu sa 9 meseci:
2. Žumance. Obično se daje u drugom hranjenju zajedno sa kašom.
3. Fermentisani mlečni napici. Daju se i u četvrtom obroku uz voće, svježi sir i dječje kolačiće i tako formiraju popodnevnu užinu.
4. Kravlje mleko. Na njemu kuvaju kašu.

Mnogi novi proizvodi pojavljuju se na jelovniku dojene bebe sa 9 mjeseci

Koliko beba treba da jede?

Da biste odredili ukupnu dnevnu količinu ishrane za devetomjesečnu bebu, morate znati težinu bebe. Podijelite težinu djeteta sa 8 ili 9, otprilike ćete saznati koliko dijete ovog uzrasta treba pojesti dnevno.

Dijeta

U beba stara devet meseci Kao i ranije, sa 7 ili 8 meseci, dijeta uključuje pet obroka dnevno. Ravnomjerno su raspoređeni tokom dana u intervalima od 3 do 4 sata.

Na primjer, ako se beba probudi u 6 ujutro za prvo hranjenje, onda će sljedeći obroci biti otprilike u 10, 14, 18 sati, a posljednji u 22 sata. Ako dijete doručkuje u 8 sati, onda će drugi obrok biti oko 11-12 sati, ručak u 15-16 sati, četvrti obrok u 18-19 sati, a hranjenje noću u 22-23 sata.

Dijeta se može razlikovati ovisno o temperamentu bebe.

Uzorak menija

Za bebu koja se isključivo doji do 6 meseci starosti, sa 9 meseci jelovnik će izgledati ovako:

Za devetomjesečnu bebu, čije je uvođenje u prihranu došlo sa 4-5 mjeseci starosti zbog nedovoljnog majčinog mlijeka od majke, dnevni meni će biti sljedeći:

Za bebu hranjenu na flašicu dnevni meni sa devet meseci će izgledati ovako:

Budite oprezni s novim proizvodima. Iako je beba već upoznala vrlo veliki broj nove namirnice, uvijek postoji rizik od reakcije na bilo koji prehrambeni proizvod. Počnite davati sve novo s malom količinom u jutarnjim hranjenjima i procijenite reakciju navečer. Ako je sve u redu s bebinom kožom i probavom, možete povećati porciju.

Preporuke za bebin jelovnik su okvirne, ne treba ih se striktno pridržavati ako je dijete protiv novih namirnica u prehrani

Uzmite u obzir sljedeće nijanse:

• Postepeno učite dijete da jede ne samo homogeniziranu hranu, već i fino mljevenu hranu. Na primjer, rjeđe nudite bebi piree od povrća, zamjenjujući ih supama u kojima se povrće jednostavno gnječi vilicom.
• Voćni pire se može davati u punoj količini preporučenoj za datu dob pri četvrtom hranjenju, miješajući je sa svježim sirom, ali češće se dio voća dodaje drugom hranjenju (u kašama).
• Uvijek hranite dijete svježom hranom. Ako kupujete gotovu hranu za bebu, pazite na rokove trajanja na ambalaži i pridržavajte se uslova skladištenja.
• Ne treba insistirati ako je beba protiv bilo kakvog novog proizvoda. Osmislite nove kombinacije koje će se svidjeti vašem mališanu i učinite njegov jelovnik raznolikim i ukusnim.

Da li mislite da je vredno davati vitamine bebama u ovom uzrastu? Odgovor na ovo pitanje saznat ćete iz našeg članka.

Dnevna rutina za bebu od 9 mjeseci je skoro identična rutini. Neke promjene se mogu primijetiti samo u prehrani, sadržaju edukativnih igrica i ažuriranju kompleksa masaže.

Uzorak dnevne rutine za bebu od 9 mjeseci. Glavne radne tačke

• 6:00-6:30 Vrijeme je da se probudite i prvi obrok vaše bebe.
• 6:30-8:30 Jutarnji period budnosti sa obaveznim izvođenjem: umivanja, menjanja pelena, uzimanja vazdušne kupke i laganu masažu.
• 8:30-10:00 Prva šetnja u kombinaciji sa spavanjem na svežem vazduhu.
• 10:00-10:30 Vrijeme je za drugo hranjenje.
• 10:30-14:00 Period aktivnog istraživanja svijeta oko nas, uključujući vježbe i mnoge edukativne igre.
• 14:00-14:30 Još jedno hranjenje bebe.
• 14:30-16:00 Vreme je za spavanje. Spavanje nije šetnja.
• 16:00-18:00 Probuđena beba je puna energije i spremna za nastup fizičke vežbe i edukativne igre.
• 18:00-18:30 Vrijeme je da se osvježite.
• 18:30-20:30 Veoma dobar tajming za zajedničku porodičnu šetnju u koju mogu krenuti svi članovi porodice.
• 20:30-22:00 Vrijeme je za komunikaciju sa članovima domaćinstva, povoljno za tihe igre; veče
• 22:00 Dječji večernji obrok.
• 22:30-6:00 Spavaj do jutra.

Još nekoliko dodatne opcije uz dnevnu rutinu (već ćete odabrati najbolju opciju, uzimajući u obzir karakteristike vaše bebe):

Prikazana tabela je sastavljena uzimajući u obzir fiziološke potrebe beba sa 9 meseci: intervali između hranjenja su četiri sata, obezbeđuju se dve šetnje, a razmaci su rezervisani za aktivnog slobodnog vremena, ostaviti vremena za razvojne aktivnosti i fizičke vježbe.

Dream

Normalno trajanje sna za bebu ovog uzrasta je od jedanaest do četrnaest sati tokom dana. Najduži period je period noćnog odmora.

S obzirom na raznolikost individualne karakteristike bebe od devet mjeseci, fiziolozi su otkrili da se najčešće spavaju tokom dana:

1. Dvofazni, koji se sastoji od dva perioda od po jedan i pol sata. Ovo je najoptimalnija opcija za dnevni odmor, što ukazuje na normalan mentalni i emocionalni razvoj baby.
2. Trofazni, uključujući dva kratkoročna intervala od po četrdeset minuta: jutarnji (u 9:00) i večernji (u 19:00) odmor i dug nap u trajanju od najmanje dva sata. Ako se ovaj period poklopi sa vremenom šetnje, beba može spavati tri sata. Kao varijanta norme, takav raspored spavanja ukazuje na pretjerani umor bebe, koja još nije spremna za produženo budnost.

Periodi spavanja tokom dana su izuzetno važni za bebu: daju mu priliku da obnovi potrošenu energiju i garancija su njegovog dobrog raspoloženja.

O poremećajima spavanja

Roditelji su često svjedoci raznih poremećaja normalnog rasporeda spavanja:

1. Neke bebe će možda morati da se odmaraju ne 2-3, već 4-5 puta tokom dana, a trajanje njihovog sna nije duže od pola sata.
2. Druga djeca noću spavaju vrlo loše: stalno se prevrću, dršću (), često se bude plačući () i hirovita, a nakon buđenja ne mogu zaspati dugo vremena. Smirivši se u majčinom naručju nakon dugog nagovaranja i ljuljanja, nakratko bivaju zaboravljeni u tjeskobnom, površnom snu, da bi se ubrzo ponovo probudili.

Da biste normalizirali bebin san, potrebno je pronaći i ukloniti uzrok koji je izazvao kršenje njegove kvalitete i cikličnosti.

Krivac za poremećen dnevni san najčešće je djetetov jak umor, koji nastaje zbog obilja vanjskih podražaja: velika količina ljudi u kući, opsesivne igre starije dece, preglasna muzika, a takođe i previše visoka temperatura i suv vazduh u dečijoj sobi ().

Za normalizaciju noćnog odmora moraju se ispuniti sljedeći uslovi:

• Pre nego što stavite bebu na spavanje, treba dobro provetriti dečiju sobu. Spavanje sa blago otvorenim prozorom, garantuje stalan protok svež vazduh, je idealna opcija održavanje ugodne mikroklime;
• Ako vaša beba koja spava ima tendenciju da baci ćebe, nema potrebe da stojite preko njegovog krevetića cijelu noć. Sve što treba da uradite je da ga pravilno obučete pre spavanja. Osim jednokratne pelene, beba treba da nosi laganu pidžamu i čarape;
• Odlične mogućnosti za pripremne procedure koje promovišu dug noćni odmor su: izvođenje gimnastike u kombinaciji s opuštajućom masažom i ritualom večernjeg kupanja bebe;
• Igre prije spavanja treba da budu mirne;
• Vrlo je dobro ako roditelji u postupak stavljanja djeteta u krevet uključe tradiciju čitanja. dobre bajke. Odrasla beba već može slušati 2-3 ne predugačka teksta;
• Odlična zvučna pozadina za bebu da zaspi je tiho pjevanje uspavanki.

Roditelji su često zabrinuti zbog nemira noćni san dijete. Ima raznih pritužbi: beba teško zaspi, često se budi, plače u snu. Zašto se to dešava i šta treba učiniti?

O dijeti

Znajući da ishrana 9-mjesečnog djeteta uključuje pet hranjenja, a dnevna količina pojedene hrane (ne računajući piće) treba biti najmanje jedan litar, lako je izračunati da za jedno hranjenje ono treba dobiti najmanje 200 ml proizvoda namijenjenih za dječju hranu.

Počevši od ovog uzrasta, za mnoge majke dojenje počinje da bledi u pozadinu (bebi se daju dojke nakon buđenja i kada odlaze u krevet noću). Osnovu ishrane dece od sada čine supe, žitarice, pire od povrća i voća. Da biste povećali nutritivnu vrijednost jela, u lagane supe i pire od povrća preporučljivo je dodati meso narezano na sitno. Budući da beba do tog vremena ima nekoliko () zuba, nema potrebe da je brišete.

Kuhano žumance nije ništa manje hranjivo; dječiji meni. Samo treba da zapamtite da bebi ne treba davati meso i žumance istog dana.

U ovom uzrastu možete upoznati svoje dijete sa jelima od niskomasnih vrsta okeanske ribe (bakalar, pollock, vahnja, oslić, iverak). S obzirom na visoku alergenost ovog proizvoda, treba ga uvoditi postepeno i vrlo oprezno, počevši od pola kašičice parenog ili kuvanog ribljeg filea (možete dati i riblji pire iz tegle).

Napomena za mame!

Pozdrav cure) Nisam mislila da ce i mene zahvatiti problem strija, a pisacu i o tome))) Ali nema se kuda, pa pisem ovde: Kako sam se resio strija tragovi nakon porođaja? Biće mi veoma drago ako i vama moj metod pomogne...

Ako svoju bebu hranite ribom jutarnjim satima, možete posmatrati reakciju njegovog tela. Međutim, ne biste mu trebali davati nikakvu drugu novu hranu. Ako mu nakon uvođenja novog jela obrazi ne pocrvene i ne pojavi se osip, to ukazuje da nema alergijska reakcija za ribu. To znači da se sljedeći put porcija ribe može malo povećati.

Veoma je važno da ishrana bebe koja raste ima dovoljno sveže povrće i voće: zasićenje tijela vitaminima i mikroelementima, u nekim slučajevima mogu riješiti probleme s normalizacijom stolice. Ako se pojavi zatvor, pire od breskve ili šljive može djelovati kao siguran prirodni laksativ. Komadići voća (breskve, banane, jabuke) i bobičasto voće mogu se dodati u kašu i dječji svježi sir: to će poboljšati njihov okus i povećati nutritivnu vrijednost.

Mladim majkama će biti korisno da pogledaju grubi plan dnevna prehrana za odraslu bebu:

• 6:00 Probuđena beba se stavlja na grudi, a veštačkoj bebi se daje flašica mlečne formule.
• 10:00 Odlična opcija Doručak će biti kaša i pire od svježeg voća.
• 14:00 Za ručak bebi možete ponuditi supu od povrća sa komadićima mesa ili žumancetom. Dobra opcija za obrok bio bi pire od povrća sa mesom, a kao desert prikladna bi ribana jabuka. Vremenom, jela od morske ribe mogu postati potpuna zamjena za meso.
• 18:00 Najbolje vrijeme za užinu dječiji svježi sir i voćni sok. Mališani koji vole krepkiju hranu mogu ručati kašu sa komadićima sitno seckanog mesa.
• 22:00 Beba koja zaspi ponovo se stavlja na majčinu dojku ili joj se daje mliječna formula.

Da bi održala ispravnu ravnotežu vode u bebinom tijelu, majka mora osigurati da ono prima potrebna količina tečnosti: čaj za bebe, vode za piće, voćna pića i sokovi.

Moja shema ishrane za 6-9 mjeseci

O fizičkom razvoju

Devetomjesečne bebe mogu bez problema da stoje na nogama, oslonjene na obje ruke ili držeći se za neku vrstu oslonca. Da biste pomogli u jačanju mišića, potrebno je raditi gimnastiku najmanje dva puta dnevno, uključujući i složene vježbe:

• sa kružnom rotacijom ručki;
• za fleksiju i ekstenziju nogu (istovremeno i naizmjenično);
• sa naizmjeničnim savijanjem i pružanjem bebinih ruku držeći se za majčine prste;
• stimulirajuće puzanje;
• sa kliznim stepenicama;
• za čučnjeve (sa podrškom iz pazuha);
• sa telom nagnutim napred (sa ispravljenim nogama).

Prije izvođenja sljedeće vježbe potrebno je osloboditi napetost mišića kada pomoć pluća opuštajuća masaža. Svaki pokret treba ponoviti najmanje pet puta, a ukupno trajanje kompleksa ne bi trebalo da prelazi deset do petnaest minuta.

U nastojanju da svoju bebu nauče da što brže hoda, mnoge majke koriste hodalice, ne shvaćajući da je ova jednostavna sprava za vježbanje prevelik teret za krhke noge.

Čak ni iskusni pedijatar ne može tačno reći za koje je opterećenje potrebno pravilan razvoj ovog ili onog djeteta, a neke majke koje su zanesene kućnim poslovima imaju bebe u hodalicama nerazumno dugo. Zato je bolje prestati koristiti hodalice, dajući bebi priliku da samostalno nauči nove vještine.

O edukativnim igrama i aktivnostima

• Omiljene igre djece su i dalje "Laduški" i "Svraka-Vrana";
• Devet meseci starosti - vreme aktivni razvoj fine motoričke sposobnosti, zbog čega djeca počinju pokazivati ​​zanimanje za male predmete, pokušavajući ubrati cvijet ili kamenčić dok hodaju. Znajući to, majka mora kontrolisati svoju bebu, zaustavljajući sve njegove pokušaje da nalaz stavi u usta. Ali tokom hranjenja, ovaj interes se mora podržati na svaki mogući način, dajući bebi priliku da u rukama drži komade kruha ili kriške voća. Takođe je korisno dati mu kašiku - pokušavajući da je kontroliše iznova i iznova, beba će nakon nekog vremena naučiti da jede sama ();
• Aktivnosti koje uključuju umetanje (a zatim uklanjanje) graška, graška ili sočiva u kuglu slanog tijesta izuzetno su korisne u razvoju finih motoričkih sposobnosti. Možete ponuditi bebi da skupi razbacane dugmad u kutiji, velike perle ili šljunak. Tokom ovih aktivnosti, odrasla osoba treba veoma pažljivo da posmatra bebu dok svaki predmet stavlja u usta;
• Djeca ovog uzrasta zaista uživaju u igranju žmurke. U igri mogu učestvovati oba roditelja. Jedan, koji se krije iza ugla, treba da kaže "ku-ku" i na trenutak se pojavi kao beba. Nakon toga, uzimajući bebu u naručje, majka se može sakriti sa njim i na isti način viriti iza ugla. Bebino oduševljenje neće imati granice;
• Vrijeme je da svoju bebu upoznate sa konceptom boja. Tokom nekoliko dana, možete sa njim izgraditi kulu od jednobojnih kocki, sve vreme fokusirajući njegovu pažnju na naziv njihove boje. Zatim možete dodati jednu kocku kontrastne boje. Neka beba zapamti i shvati razliku u bojama. Nakon nekog vremena, možete ga zamoliti da vam da kocku određene boje. Varijanta igre je rad sa veličinama (veliki-mali) i brojem (jedan-mnogo) predmeta (sa djetetom učimo bojama -).

PROČITAJTE TAKOĐE: i čitajte o tome

Svakodnevno pridržavanje iste dnevne rutine disciplinuje bebu, razvija niz korisnih vještina i navika (na primjer, postupak jutarnjeg pranja, želja za pranjem ruku prije jela, navika buđenja i jedenja po satu, ritual kupanja svake noći), što će mu biti od koristi u daljem životu.

VIDEO VODIČ

Napomena za mame!

Zdravo devojke! Danas ću vam reći kako sam uspeo da dođem u formu, smršam 20 kilograma i konačno se rešim strašnih kompleksa debeli ljudi. Nadam se da su vam informacije korisne!

Dijete od 9 mjeseci već aktivno istražuje okruženje, počinje hodati, razumije govor upućen njemu. Njegova prehrana također postaje sve raznovrsnija, a lista novih proizvoda se širi. Majčino mlijeko je i dalje uključeno u jelovnik, ali nije toliko važno kao komplementarna hrana.

Ishrana bebe do 9 meseci. uključuje gotovo sve glavne proizvode. Konzumiraju se sve instant žitarice, jela od povrća i mesa, voće i kruh. Lista proizvoda koji se nude u ovoj dobi ne razlikuje se od vrste hranjenja. Jedina razlika je u količini. Bebama hranjenim formulom nude se veće porcije. To je prije svega zbog rano uvođenje komplementarna hrana i povećana potreba za vitaminsko-mineralnim kompleksom.

Ovo je vrijeme pogodno za uvođenje svježeg sira, kefira i drugih fermentiranih mliječnih proizvoda u ishranu.

Ako ranije uvedete takve komplementarne namirnice, doći će do viška proteina u tijelu, što će negativno utjecati na funkcioniranje organa uključenih u metaboličke procese. Rizik od razvoja alergija je takođe visok.

po danu za dijete od 9 mjeseci. Možete dati najviše 50 grama svježeg sira. Kefir treba davati u malim porcijama (20-30 ml), postepeno povećavajući volumen na 170 ml. Najbolje ga je ponuditi svojoj bebi za večeru.

Jedna od novih i glavnih komplementarnih namirnica na meniju za bebu od 9 meseci. su plodovi mora, posebno riba. Morate odabrati sorte s malo masti koje će bolje apsorbirati probavni sistem, na primjer, oslić ili pollock. Prije pripreme jela, riba se mora isjeckati i odstraniti kosti. Tako da riba može sve zadržati korisna svojstva, treba ga potopiti ne u hladnu, već u kipuću vodu. Filete kuvajte oko 20 minuta. Nakon toga komad treba malo izgnječiti, a ribu možete poslužiti sa pire krompirom.

Četvrtina sve ishrane sa 9 meseci. pripada majčinom mlijeku, ostatak udjela treba popuniti proteinskim proizvodima, jelima od povrća, voćem i sokovima od njih. Dozvoljeno je uvođenje začina kao što su peršun, zelena salata i zeleni luk.

Hrana koja je na meniju bebe od 9 meseci više se ne mora pasirati. Samo treba da ga izgnječite viljuškom. Na taj način dijete će naučiti da žvaće samostalno.

Dnevni meni za dijete od 9 mjeseci. dojenje obavezno mora uključivati ​​komplementarnu hranu od žitarica (možete probati mlijeko), supe pripremljene od mesa ili povrća i voća. Za grickalice možete koristiti krekere, kolačiće, kruh, bananu ili krušku.

Da biste odredili koliko grama hrane beba treba da pojede, morate znati njegovu težinu. Tjelesnu težinu treba podijeliti sa 9. Dobiveni rezultat jednaka količini svakodnevnu hranu, neophodno za puni razvoj.

Lista ponuđenih jela

Primjer menija za cijeli dan mogao bi izgledati ovako.

1. Prvi doručak obično uključuje majčino mlijeko. Dodatno hranjenje obično nije potrebno. Beba može sisati oko 200 ml mlijeka. Ništa drugo ne treba nuditi, to će pomoći u održavanju laktacije duže vrijeme.
2. Drugi doručak (četiri sata nakon prvog) treba da se sastoji od bilo koje vrste žitarica i deserta od voćnog pirea. Ako vaša beba ima zatvor, trebali biste ograničiti unos pirinčane kaše. Kaša od heljde je najzdravija i hipoalergena, pa se nudi ne manje od tri puta sedmično. Ukupna težina hrane treba da bude oko 200 ml.
3. Ručak treba da bude obilan. Najčešće uključuje jela od mesa ili ribe sa pireom od povrća. Na primjer, kotlet sa pireom od tikvica ili karfiola. Kao piće možete ponuditi sok ili kompot. Preporučljivo je hraniti ribu 1-2 puta sedmično.
4. Kao popodnevnu užinu možete ponuditi krekere ili voće.
5. Večera je oko 18 sati. Trebao bi biti lagan i hranljiv. Prilikom dojenja dovoljno će biti bebu prisloniti na grudi i dati mu komplementarnu hranu u obliku svježeg sira ili kefira s kolačićima.
6. Neposredno prije spavanja bebi treba dati majčino mlijeko. U blizini majčinih grudi, dijete se smiruje i priprema za spavanje.

Uzorak menija za jedan dan u sedmici za bebu od 9 mjeseci. može izgledati ovako:

1. Ujutro, nakon buđenja, ponudite bebi majčino mleko.
2. Ovsena kaša i prirodni voćni sok.
3. Za ručak možete pripremiti pire od tikvica sa kuvanim mesom, kompot od jabuka ili žele.
4. Možete uključiti sos od bundeve i jabuke u svoju ishranu kao popodnevnu užinu.
5. Večera se može sastojati od tepsije od svježeg sira i šargarepe.
6. Prije spavanja obavezno dajte majčino mlijeko.

Jelovnik za bebu od 9 meseci se sastoji od velika raznolikost hranljiva i zdrava jela. Ako je beba dojena, onda nema potrebe da zanemarite majčino mlijeko koje se može koristiti za početak i završetak dana.

Važno je uspostaviti dijetu i izbjegavati noćno hranjenje. Ovo će pomoći digestivnog sistema rade ispravno.

Da li je ovo zaista moguće? Tema same relaktacije (obnavljanje procesa laktacije) je vrlo opsežna. To uključuje ne samo fiziološki aspekt hranjenja, ali i psihologije odnosa majke i djeteta. Stoga, odmah napravimo rezervu: u okviru jednog članka nemoguće je opisati cjelokupnu tehniku ​​relakacije, pogotovo jer je u svakom konkretnom slučaju (za svaki par majka-dijete) potrebno individualni odabir preporuke specijaliste za dojenje. Samo ćemo pokušati da vam kažemo kako će to izgledati generalni nacrt , i dati potrebne minimalne informacije tim majkama

koje su iz nekog razloga prekinule dojenje i želele bi da se vrate prirodnom hranjenju, kao i majke koje žele da prehrane usvojeno dete. Često žene nisu ni svjesne mogućnosti prelaska sa vještačkog hranjenja na dojenje ili ne znaju kako to učiniti i gdje da se obrate za pomoć.
Nazad mami! dakle, drage majke

, relakacija je moguća! Štoviše, s fiziološke točke gledišta u tome nema ništa komplicirano. Mnogi ljudi su vjerovatno čuli za proces proizvodnje mlijeka užensko tijelo

Za to je odgovoran hormon prolaktin. Količina mlijeka direktno zavisi od njegove količine. A striktno govoreći, sve što je potrebno za stimulaciju proizvodnje ovog hormona je često i produktivno dojenje djeteta.

Dakle, stalno stavljajte bebu na dojku i mlijeko će se pojaviti? U principu, da.

A poenta uopšte nije u tome što nema mleka u dojci i ništa ne teče odatle - ništa ne teče ni iz dude, na primer... Ispada da je beba zaboravila (i, nažalost, ne bez učešća odrasli) kakav stil odnosa sa svojom majkom, dizajnirala ga je priroda - uostalom, na pravi način hranjenje je genetski zadato u djetetu!

Naš zadatak je da „probudimo“ njegov nasledni program.

Dojenje je nastavak jedinstva sa majkom koje je dijete doživjelo dok je bilo u stomaku. To znači da prva stvar koju majka treba da uradi da bi obnovila laktaciju jeste da uspostavi isti kontinuirani i bliski kontakt sa bebom kao tokom trudnoće. Prije nego što se beba vrati na dojku, mora se vratiti iz krevetića i kolica u majčin naručje! Mamine ruke topla koža

, otkucaji srca, poznati miris, vibracija sanduk tokom razgovora, glatko ljuljanje kada je majka ustala i prohodala, miran san pored grudi... Ovo su glavni stimulansi zahvaljujući kojima će se beba "sećati" svoje majke, setiti se rajskog stanja koje je pratilo njegov život u matericu, a ne želite da dojite - postoje gumene zamene, ali prave, tako drage i jedinstvene grudi!

Idila? A zašto ne?.. Sav trud moje majke u ovoj faziće se osigurati gotovo kontinuirani kontakt sa bebom i redovno mu nuditi dojku. Nošenje bebe u slingu (sling, patchwork držač) može značajno olakšati ovaj posao - uostalom, na taj način će biti moguće spojiti potrebe djeteta i potrebe same majke. Ponekad proces prevazilaženja odbijanja dojke traje nekoliko dana, a ponekad i nekoliko sedmica. Glavni rezultat ove prve faze je da je beba počela sisati! I to radi često i sa zadovoljstvom. Važan uslov: od trenutka kada majka počne da nudi bebi dojenje, iz njegovog života nestaju dude i flašice - svaka od ova dva predmeta ima nedvosmislen efekat negativan uticaj

Vrlo je zgodno koristiti posebnu meku kašiku koju je razvila švicarska kompanija Medela. Drška kašike izgleda kao mala bočica u koju mama sipa potrebnu količinu tečnosti. A na dnu se nalazi mekano silikonsko udubljenje (poput obične kašičice), u koje se laganim pritiskom prsta dodaje nova porcija hrane iz boce. Ovo štedi mnogo novca vrijeme za mamu, sva dohrana se može dati prije nego što se dijete umori ili počne nervozno, a gotovo je nemoguće nešto prosuti kroz bebina usta. Ukoliko imate priliku da kupite ovu kašiku, svakako je iskoristite!

Općenito, meka žlica je korisna ne samo u slučaju relakacije. Veoma je pogodan za dohranu bebe izdojenim mlekom u odsustvu majke, za dohranu prevremeno rođenih beba koje se brzo umaraju kod dojke.

Korištenje meke žlice pomaže u izbjegavanju takvog neugodnog fenomena kao što je odbijanje dojke, koje je u većini slučajeva izazvano prisustvom bočice s bradavicom.
A evo i mleka!

Dakle, beba siše često i sa zadovoljstvom. šta je sljedeće? Zatim ga morate naučiti da to radi ispravno, odnosno naučite bebu kako se pravilno pričvrstiti za dojku. Dozvolite mi da vas podsetim kada ispravnu primjenu

Radijus hvatanja areole treba da bude približno 2,5 cm od osnove bradavice. Ovo je neophodno za efikasnu stimulaciju mlečne žlezde - i, shodno tome, za punu proizvodnju mleka. I kako bi se spriječilo da majka razvije ispucale bradavice i izbjegne stagnaciju mlijeka.

Sljedeća faza je pojačana stimulacija proizvodnje mlijeka.

Ovdje postoje dva moguća scenarija. Prvi je kada majčino mlijeko dođe brzo (ponekad čak i bez upotrebe laktogenih agenasa). U pravilu, uobičajene preporuke za malu količinu mlijeka prikladne su za takve situacije:
Dojka se daje na prvi znak zabrinutosti od strane djeteta; V danju
na inicijativu majke se organizuje satno pričvršćivanje bebe na dojku (dojka se takođe menja svakih sat vremena);
uspostavljaju se noćna hranjenja - oko 3-4 po noći (čim se beba nervira u snu, odmah nudimo dojku. Ako spava cijelu noć, onda majka organizuje redovno hranjenje na budilicu); količina se postepeno smanjuje.
umjetna prehrana Glavna stvar koju treba kontrolisati je dohrana (opet vas podsećamo - ne na flašicu!). Uostalom, ako količina formule koja se prima dnevno nije dovoljna za dijete, to će utjecati na njegovu dobrobit (može gladovati!). A ako je, naprotiv, previše dodatnog hranjenja, to će usporiti proces proizvodnje majčinog mlijeka.

Dakle, da bi beba imala podsticaj da doji, mora biti umereno sita! Kako to odrediti? Standardni test koji je predložila Svjetska zdravstvena organizacija za određivanje dovoljne količine ishrane djeteta do 6 mjeseci je prebrojavanje broja mokrenja dnevno. Ako beba ima dovoljno, trebalo bi da ih bude najmanje 12.

Izračunali smo koliko puta je beba piškila dnevno (za to se morate odreći jednokratnih pelena!), i smanjili količinu dohrane. Pričekajte (obično 3-4 dana) dok se broj mokrenja ponovo ne poveća na 12 puta - volumen smjese se može ponovo smanjiti. I tako do gorkog kraja!

Obično cijeli proces traje 2-3 sedmice. Opet ću napraviti rezervaciju: bolje je to učiniti pod nadzorom iskusnog stručnjaka.
Specijalna sredstva

Drugi scenario razvoja događaja tokom relakacije je kada mleko ne dolazi odmah ili dolazi u nedovoljnim količinama za bebu. Ovo se obično dešava ako:
Od rođenja je prošlo više od 3 mjeseca;
majka ima ozbiljne hormonalne poremećaje;
Majka želi da organizuje dojenje za svoje usvojeno dete.

Koje akcije u ovoj situaciji bi se smatrale ispravnim? evo ih:
Upotreba laktogenih sredstava;
organizacija dodatnih pumpnih sesija;
kao i skoro sve gore navedene preporuke sa jednim dodatkom: dohrana adaptiranim mlekom davaće se iz posebnog uređaja zvanog SNS (suplementarni sistem hranjenja).

Šta se dešava? Dijete siše dojku i prima adaptirano mlijeko. Ovaj uređaj proizvodi švicarska kompanija Medela i distribuira se kroz njihove kompanijske radnje. Idealna je zamjena za flašicu u svim slučajevima kada majka nema (ili nema dovoljno) mlijeka. Uostalom, na ovaj način se čuvaju prednosti dojenja koje se odnose na odnos majke i djeteta. A vjerovatnoća da će se normalno dojenje postepeno uspostaviti je nemjerljivo veća nego kada se koristi flašica.

Samo želim da vas odmah upozorim: šemu dohrane putem SNS-a takođe treba razviti zajedno sa specijalistom za dojenje. I još jedna napomena: ova mjera je privremena. Zahvaljujući aktivnom trudu majke da stimuliše laktaciju, smanjiće se i količina dohrane (možda ne tako brzo kao u prvom slučaju), a potreba za SNS će postepeno nestati.

Cijeli proces relakacije traje od nekoliko dana (ako bebi treba nekoliko dana) do nekoliko sedmica. Ponekad ostaje određena količina dohrane dok beba ne napuni 6 mjeseci (dob u kojoj je vrijeme da ga upoznate sa hrana za odrasle) - a zatim se mješavina postepeno zamjenjuje komplementarnom hranom. U svakom slučaju, sada majka može dojiti svoju bebu koliko god ona i njena beba žele.

Evo, u osnovi, posao koji predstoji majci koja želi da povrati puno dojenje za svoje ili njeno usvojeno dijete. Posao je težak, ali isplativ. Jer sav trud će se isplatiti u normalnom fizičkom i psihičkom zdravlju bebe, kao i nevjerovatnoj radosti, harmoniji i osjećaju punoće života koji svaka žena doživljava kada hrani svoje dijete u skladu sa njegovim prirodnim potrebama. Budite hrabre, drage majke! Sretno vam bilo!

Životne priče
Unatoč činjenici da je Olyino mlijeko stiglo trećeg dana, u porodilištu su je nazvali „majkom bez mlijeka“ i propisali redovno dohranu bebe adaptiranim mlijekom iz flašice. Kada je konsultant za dojenje došao da ih vidi 10. dana, mali Egor Već sam bila potpuno hranjena na flašicu. Majka ga nije stavljala na grudi.

U početku je beba na ponudu za sisanje reagovala oštrim plačem i odbijanjem.

Dan kasnije, zahvaljujući kompetentnim postupcima majke, beba je uzimala dojku svaki put kada mu se pružila takva prilika.

Nakon 5 dana, Jegor je već bio potpuno dojen. Na pitanje zašto želi da vrati mleko, njena majka je odgovorila: "Ne mogu da zamislim sebe kao ženu bez njega!"

U vrijeme konsultacija mala Vera je imala skoro 2 mjeseca. Ona je "vještačka djevojčica" od svoje 3 sedmice. Mama dugo nije pila mlijeko. Motivišući svoju želju da se vrati dojenju, rekla je: “Nisam zadovoljna nivoom psihičkog kontakta sa svojim djetetom, ako žena doji svoju bebu, ona ga mnogo bolje razumije i osjeća. Majčina gorljiva želja i samopouzdanje da je njenoj djevojčici potrebno prirodno hranjenje odigrali su odlučujuću ulogu: mlijeko je počelo dolaziti nakon 5 dana. Desetak dana nakon početka rada, odbijanje dojke je konačno prevaziđeno. Sada se beba hrani samo majčinim mlijekom. Kada je Nastja zatražila pomoć, njena ćerka je imala 3,5 meseca. Od rođenja, Anya je bila hranjena na flašicu. Mama je bila zabrinuta zbog odstupanja fizički razvoj

dijete: uprkos činjenici da ljekari nisu mogli otkriti nikakve patologije, djevojčica se nije dobro ugojila. Proces "vraćanja" djeteta na grudi trajao je oko mjesec dana: bebi je trebalo jako dugo da obnovi normalne odnose sa svojom majkom. Sa 6 meseci u njoj

Mama je sanjala o dojenju. Njena upornost je trajala nedelju dana: tada joj je muž zabranio da „izvodi eksperimente na detetu“. I iako je nakon 4 dana obim umjetne prehrane prepolovljen, Natasha nije uspjela savladati negativan stav supružnika da doji. Bez prijeko potrebne moralne podrške u ovoj stvari voljenu osobu ruke su joj pale.

Sve se vratilo u normalu: duda, flašica, usamljeni sat u krevetiću (“da se ne naviknete na ruke!”). Larisa je dvaput namjeravala vratiti laktaciju. Prvi put su se ispostavile da su prepreka bile preporuke njenog ginekologa: po mišljenju tog specijaliste (izgleda nova u fiziološki procesi V reproduktivni sistem

žene?) apsolutno je zabranjeno vraćanje laktacije! Drugi put se majka predomislila nakon posjete konsultanta: preporuka da bebi ponudi dojku noću i, ako je potrebno, odnese je u svoj krevet, nije joj odgovarala.
Ispostavilo se da je Larisa noću stavljala čepove („čepiće za uši“) u uši kako joj gunđanje i plač djeteta ne bi ometali san. Izgled da se probudi noću kako bi prislonio bebu na grudi činila joj se nepodnošljivom.
Relakacija nije uspjela.
Maria Gudanova
25.4.2005

konsultant za laktaciju,

Specijalista centra "Duga majčinstva" Članak iz aprilskog broja časopisa "Naša voljena beba" Http://www.7ya.ru/pub/article.aspx?id=4250Sa 9 meseci beba se već hrani veoma raznolikom ishranom. Asortiman komplementarne hrane značajno je povećan u odnosu na uzrast od 6 meseci. Relevantnost majčino mleko ili mješavina još uvijek vrijedi. Kada je odrasla osoba porodični sto uključuje upotrebu prirodni proizvodi

uravnoteženu ishranu

u ovom uzrastu. Što je dete starije, majci je teže da ga iznenadi i ugodi Nutritivne karakteristike sa 9 mjeseci Jelovnik djeteta od 9 mjeseci uključuje širok izbor namirnica i pića. Zdravi i hranljivi, opskrbljuju organizam u razvoju više nije dovoljno da zadovolji sve fiziološke potrebe bebe. Spomenimo da ishrana deteta sa 9 meseci neće zavisiti od vrste hranjenja. Dojene bebe i bebe hranjene na flašicu dobiće istu hranu. Pored majčinog ili veštačkog mleka, beba treba da dobije:

• voćni napici i kompoti;
• sokovi;
• Pire od voća i povrća;
• mesne kaše (preporučujemo da pročitate:);
• kaša od žitarica;
• žumance;
• svježi svježi sir;
• kefir s niskim udjelom masti;
• kruh;
• kolačić.

Nakon što smo proučili listu i otkrili da dijete još nije probalo neke od navedenih proizvoda, vrijeme je da ih počnemo uvoditi u komplementarnu hranu. Kao i uvijek, svoju ishranu morate postepeno dopunjavati.

Važna komplementarna hrana

Ovaj članak govori o tipičnim načinima rješavanja vaših problema, ali svaki slučaj je jedinstven! Ako od mene želite da saznate kako da rešite svoj problem, postavite pitanje. Brzo je i besplatno!

Dohrana sa 9 mjeseci nastavlja se prema uobičajenoj rutini. Uvijek se pridržavajte pravila za uvođenje novih proizvoda: svi novi proizvodi se uvode jedan po jedan, počevši od prvo minimum uzorci Nekoliko dana nakon početka dohrane, majka treba da prati dobrobit bebe. Dobra asimilacija novog proizvoda omogućava vam postupno povećanje dnevne doze. Svaki novi proizvod uvodi u ishranu u intervalima od 7 dana.

Meso

Obavezno ga uključite u svakodnevnu prehranu vašeg djeteta. mesnih proizvoda. Kuvano meso može biti po vašem izboru: zec, ćuretina, govedina ili teletina. Dozvoljene sorte također uključuju piletinu i iznutrice (jetra, srce i jezik) (vidi također:). Iznutrice sadrže dosta gvožđa, pa će biti posebno korisne deci sa smanjen nivo hemoglobin. Primijetivši da dijete pojede porciju sa zadovoljstvom, s vremena na vrijeme ponovite recept.

Mljeveno meso kupljeno u prodavnici nije prikladno za bebe, pa ga uvijek pokušajte sami skuhati. Sasvim je moguće napraviti kvalitetno mljeveno meso kod kuće. Što se tiče jedenja pirea iz trgovine, možemo reći ovo - korištenje je sasvim moguće, ali ne morate biti revni, koristite ih samo s vremena na vrijeme.

Oni će postati dobri saputnici tokom šetnje ili prilikom posete gostima. I zimi ih možete povremeno kupiti, jer su kvalitetni svježi proizvodi u ovom trenutku vrlo rijetki.

Riba

Nemasna riba bijelih sorti treba da bude prisutna u ishrani dojenčadi u obliku komplementarne hrane. Izbor se može napraviti između sljedećih sorti: oslić, bakalar, iverak, smuđ. Ribu ne treba hraniti često, dovoljno je jednom sedmično. Ponudite riblje jelo umjesto uobičajenog jela od mesa za ručak. Za provjeru ribu dajte prvo kuhanu, poslužite je za ručak uz pire od povrća. Nakon što isproba njegov ukus, dijete će lakše prihvatiti kotlete ili ćufte napravljene od njega.

Ulje

Biljna i životinjska ulja su takođe veoma važna u hrana za bebe. Uz njihovu pomoć tijelo je zasićeno vitaminima, mineralima, masnim kiselinama, proteinima, a sve je to jednostavno neophodno da bi se mališan skladno razvijao.

Koji biljna ulja mogu li ga koristiti?

• Odlučite se za maslinu, laneno sjeme, susam ili kukuruz.
• Maslac će biti odličan dodatak kašama od žitarica, a biljna ulja će poboljšati ukus jela od povrća. Potrebna doza: 5 g po porciji.

Voda i piće

Dijete koje raste sve više treba vodu. Nakon uvođenja komplementarne hrane, majčino mlijeko se više ne nosi sa zadatkom nadoknade tekućine u tijelu. Koliko vode treba bebi od 9 meseci?

Obim će biti individualan. Neke bebe sa zadovoljstvom piju 20-30 ml odjednom, dok druge imaju poteškoća s 2 kašike. Zapamtite da povećanje broja dopunskih hranjenja i smanjenje dojenja zahtijevaju povećanje količine vode. Nema potrebe da ograničavate pijenje vašeg djeteta, ali djeci mlađoj od godinu dana nije potrebno više od 250 ml vode. Prilikom davanja pića ponudite ne samo vodu, već i sokove i biljne čajeve.

Fermentisani mlečni proizvodi

Uvode majke koje doje svoju bebu fermentisani mlečni proizvodi na dečijem jelovniku bez puno entuzijazma. Došlo je vrijeme, vrijeme je da bebu upoznate sa svježim sirom i kefirom.

Ne smijete davati više od 50 grama svježeg sira dnevno, čak i ako znate da dijete potencijalno jede više. Prva porcija kefira je mala - oko 20 ml, a zatim se ovaj volumen povećava na preporučenih 100-200 ml. Svaka majka sama odlučuje u koje vrijeme će dati kefir, ali bi bilo prikladno dopuniti ga večernjim hranjenjem.

Dr. Komarovsky ima lični stav i to najviše navodi optimalne opcije za prve komplementarne namirnice - kefir i svježi sir. Oni su, prema doktoru, “bliski rođaci” majčinog mlijeka.

Raspored hranjenja sa 9 meseci

5 obroka dnevno

Ponovimo da će od ovog broja hranjenja dva biti mliječna, a tri komplementarna hrana. Hranjivim, zasitnim žitaricama i jelima od povrća trebat će više vremena da se probave u odnosu na majčino mlijeko i adaptirano mlijeko. Preporučljivo je održavati pauzu od 4 sata između hranjenja. Kada prođu samo dva sata od jutarnjeg mlečnog obroka, a beba je već gladna, nahranite ga samo malo, dajući mu naribano voće ili kolačiće.

Raspored hranjenja

Dijeta sa 9 mjeseci obično će imati otprilike sljedeći raspored:

• Prvi obrok je lagani doručak. Za bebu koja se hrani na flašicu, možete ponuditi kefir kao alternativu adaptiranom mleku - odaberite jednu. Kada je beba dojena, nema potrebe da menjate mleko ni za šta. Hranljivo majčino mleko će nastaviti da podržava imuni sistem i rad probave. Nemojte smanjivati ​​broj dojenja, inače postoji opasnost od gubitka laktacije, jer sada ima manje mlijeka. Proizvodnja grudi mleko će otići da postepeno opada.

• Drugi obrok je obilan doručak. Beba i veštačka beba mogu se hraniti isto tokom ovog obroka. Ako koristite različite vrste žitarica, poželjno je da bebu počastite žitaricama. Birajte između riže, kukuruza, heljde i zobenih pahuljica. Pažljivo pratite tjelesnu percepciju svake vrste žitarica. Ako primijetite da riža negativno utječe na probavu, isključite je iz jelovnika i zamijenite ovsenim pahuljicama. Većina koristan izgledžitarice – heljda. Kuvajte ga bezbedno tri puta nedeljno.
• Treći obrok je ručak. Dobro će doći ukusna i vitaminima bogata jela od povrća. Odaberite već isprobane opcije: tikvice, karfiol ili brokoli. Pire možete zamijeniti dječjom supom kuhanom u laganoj čorbi. Koristite isti asortiman kao i za pire, samo je oblik za serviranje nešto veći, a kao dodatak ishrani dodajte kašiku kuvane riže. Svaka 9-mjesečna beba spremna je da proba jela za odrasle: ćufte i kotlete. Mogu se pripremati od ćuretine, teletine i zeca. Jednom svakih 7 dana zamijenite jelo s mesom ribom.
• Četvrti obrok je večera. Izbegavajte veoma bogatu hranu. Ponudite svojoj bebi ukusni svježi sir i slatko rendano voće. Dopunite ovaj obrok formulom ili majčinim mlijekom.
• Peti obrok je prije spavanja. Prilikom odlaska na spavanje beba po navici dobija majčino omiljeno mlijeko ili prilagođenu formulu.

Uzorak menija za dan

Vrste komplementarne hrane u ishrana dece Već smo ih pogledali, sada ćemo shvatiti kako ih pravilno kombinirati jedni s drugima. Planiranje dnevnih obroka vašeg djeteta nije uvijek lako. Preporučujemo da koristite ovu tabelu radi jasnoće. Ovdje ćete pronaći okvirni dnevni meni, kao i količinu hrane koja je potrebna mališanu u ovom uzrastu:

Kao što vidite, dnevni meni je veoma raznovrstan i izbalansiran. Sve potrebe rastućih telo deteta, koji će imati potrebna sredstva za puni razvoj. Obratite pažnju na dnevnu ishranu i videćete koliko će snage i energije imati vaš mališan.

Kako i čime hraniti?

Vaše dijete možete hraniti samo svježe pripremljenom hranom. Nikada ne čuvajte ostatak ručka u frižideru kako biste ga kasnije mogli ponovo dati svojoj bebi. Odustanite i od želje da zasladite ili posolite hranu. Bit će sjajno i vrlo zgodno ako vaš dom ima aparat za kuhanje na pari ili multivarku s ovom funkcijom. Ako ih nema, morat ćete se ili prilagoditi kuhanju na pari pomoću cjedila i lonca ili odabrati opciju dinstanja i kuhanja. Kako hrana ne bi bila monotona i dosadna, jelovnik je potrebno stalno ažurirati, unoseći nove okuse.

Vrlo često je zgodno za majku da napravi uzorak menija bebu za cijelu sedmicu odjednom, pripremivši sve što je potrebno za to. U nastavku ćemo Vam ponuditi tabelu koja odražava grubi plan ishrana deteta od 9 meseci. Nudi izbalansiran izbor ukusnih i hranljivih jela.

Detaljne recepte za jela predstavljene ćete u tabeli ispod.

Kaša

Kukuruzna kaša sa jabukom

• kukuruzna krupica - 1 kašika. l.;
• voda - 1 čaša;
• puter - 0,5 kašičice;

Razvrstajte žitarice i uklonite smeće. Isperite u vodi dva do tri puta. Ostavite žitarice u vodi oko sat vremena, a zatim prokuvajte dok ne omekšaju. Prema receptu, jabuku treba naribati. Prvo ga treba oprati i ukloniti koru. Gotovu kašu sameljite pomoću cjedila, u nju stavite naribanu jabuku. Začiniti puterom.

Kaša od griza sa sokom od jabuke

• griz - 2 kašike;
• dječji sok od jabuke– ¼ šolje;
• voda – ¼ šolje.

Pomiješajte sok i vodu, prokuhajte lonac sa rastvorom. Miješajući dodajte griz u tankom mlazu i kuhajte oko 10 minuta. na laganoj vatri, miješajući kako bi se izbjeglo stvaranje grudica.

Pasirana heljdina kaša sa puterom

• voda – 200 ml;
• heljda - 1 kašika;
• kat. tsp puter.

Heljdu dobro isperite u vodi, prelijte ključalom vodom 1 minut, ocedite vodu i ponovo dolivajući kipuću vodu prokuvajte dok klasičan recept. Zamotajte tepsiju sa pripremljenim žitaricama i stavite na toplo mesto pola sata. Nakon vremena, heljdu samljeti kroz cjediljku i dodati puter.

Supe

• voda (ili odvar od povrća) – 250 ml;
• kupus - 5-8 cvasti;
• tikvice – 60 gr.;
• puter – 2 kašičice.

Tikvice narežite na kockice, a karfiol odvojite na kriške, pripremljeno povrće stavite u kipuću vodu i kuvajte dok ne omekša. Kada je gotovo, izmrvite povrće kroz cjediljku, vratite u čorbu i juhu prokuhajte. Dodajte ulje.

Pire od pirinča i šargarepe

• voda (ili odvar od povrća) - 300 ml;
• pirinač – 1 kašika;
• srednja šargarepa - 1 kom.;
• puter – 2 kašičice.

Opranu i oljuštenu šargarepu narežite na kockice srednje veličine, prelijte tople vode i kuvajte dok ne omekša na srednjoj vatri. U ovom trenutku skuvajte pirinač po klasičnom receptu. I mrkvu i žitarice sameljite kroz sito zajedno sa njihovim odvarima, dodajte 100 g. vode i juhu prokuhajte. Kada bude spremno, dodajte ulje.

Krompirova supa

• krompir - 2 kom.;
• voda - 0,5 šolje;
• puter - 1 kašičica;
• žumanca - 1 kom.

Krompir dobro operite i skinite mu kožicu. Kuvajte do kraja. Gotov krompir samljeti kroz sito. Dodati krompir juhu. Ponovo stavite na šporet i sačekajte da proključa. Žumanca sameljite sa puterom i dodajte u pire supu.

• meso zeca - 100 g;
• karfiol - 30 g (preporučujemo čitanje:);
• šargarepa - 30 g;
• krompir - 50 g;
• voda - 0,5 litara.

Oprano zečje meso skuvajte. Nakon 10 minuta ocijedite vodu. Meso oprati, odvojiti od kostiju, iseći. Isjeckano zečje meso stavite u 0,5 litara vode. Sačekajte da proključa. Pripremite sve biljne sastojke tako što ćete ih oprati i oguliti. Narežite na kockice. Sve poslati na meso. Vrijeme kuhanja je oko pola sata. Supu sameljite u blenderu.

Jela od mesa i ribe

Teleći pire sa šargarepom

• teletina - 50 g;
• šargarepa - 1 kom.;
• mleko - 50 ml. (može se razrijediti vodom 50/50);
• puter - 1 kašičica;
• brašno - 1 kašičica.

Teletinu oprati, iseći na komade i kuvati dok ne skuva. Šargarepu dobro operite i ogulite. Prokuhajte cele. Kuvanu šargarepu narežite na sitno i propasirajte kroz mašinu za mlevenje mesa zajedno sa seckanom teletinom. Uradite proceduru dva puta. Dodati brašno razmućeno mlekom i staviti na vatru. Kuvajte uz stalno mešanje oko 5 minuta. Gotovo jelo začinite puterom.

Turska soufflé

• ćureća prsa - 60 grama;
• mleko - 30 ml. (može se razrijediti vodom 50/50);
• žumanca - 1/4 kom.;
• puter - 2 grama.

Ćuretinu dva puta sameljite kroz mašinu za mlevenje mesa, dodajte mleko i sirovo žumance. Zagrijte rernu na 180 stepeni. Podmažite posudu za pečenje uljem. Pecite sufle oko pola sata.

Puree

• ćureća prsa – 100 gr.;
• voda – ¼ šolje;
• puter - pola. tsp

Narežite ćuretinu na male komadiće, dodajte vrelu vodu i dinstajte dok se ne skuva. Meso ohladite i dva puta propasirajte kroz mašinu za mlevenje mesa. Dobijeno mleveno meso dodajte u čorbu, prokuhajte par minuta i začinite uljem.

Jela od povrća

• srednja šargarepa - 1 kom.;
• tikvice srednje veličine – 1 kom.;
• maslinovo ulje – 1 kašičica.

Pripremite povrće: operite, ogulite, narežite na kockice. Stavite u šerpu, dodajte ulje i dinstajte na laganoj vatri par minuta. Dodajte kipuću vodu i dinstajte dok ne bude gotovo. Malo ohladiti i samljeti kroz cjediljku. Drvena kašika pire od povrća umutiti u homogenu pjenastu masu.

Pire od povrća “Raj od tikvica”

• tikvice – 1 kom.;
• krompir – 2 kom.;
• maslinovo ulje 1 tsp.

Oprane i oguljene tikvice i krompir su skoro gotovi. Ostaje samo da uklonite sjemenke iz tikvica. Sada narežite na kockice. Sačekajte da voda proključa u šerpi, dodajte iseckano povrće. Kuvajte oko 20 minuta. Pasirajte mikserom ili procijedite kroz sito.

Gulaš od krompira i šargarepe

• krompir - 2 mala komada;
• šargarepa - pola;
• puter – 2 kašičice.

Krompir i šargarepu oprati i oguliti, iseći na sitne kockice. Krompir prelijte vrelom vodom i kuvajte da omekša oko 10 minuta (da komadi ne prokuvaju). Dinstati šargarepu u šerpi sa 2-3 kašike. vode i ulja. Kada je spremno, sjedinite povrće.

Voćna jela

• jabuka - 1 kom.;
• bundeva - 50-70 g;
• puter - 1 kašičica.

Jabuku i bundevu operite, ogulite, uklonite semenke, narežite na male kriške. Dinstajte bundevu dok ne omekša, dodajte jabuku. Pirjajte zajedno oko 10 minuta. Dok je vruće, sve sameljite kroz sito, stavite na vatru i ostavite da proključa. Malo ohlađeni pire začinite puterom.

Pečena jabuka sa svježim sirom

• jabuka - 1 kom.;
• svježi sir - 0,5 žlice. l.;
• žumanca - 0,5 kom .;
• griz - 0,5 kašičice.

Svježi sir dva puta samljeti kroz cjediljku, dodati griz i žumance. Dobro promešati. Operite i isecite jabuku gornji dio. Uklonite sjemenke čajnom žličicom. Napunite jabuku mješavinom skute. Zagrijte rernu na 180 stepeni. Pecite oko 10 minuta.

Zaključak

Zapamtite da vaša beba treba da jede što raznovrsnije i uravnoteženije. Jelovnik za decu treba da ima sve: ribu, meso, povrće, voće i žitarice... Ne zaboravite na blagodati majčinog mleka, kao i na nutritivnu vrednost prilagođene formule. Odlični su pomoćnici prilikom prvog i posljednjeg hranjenja. U ovom uzrastu beba jede 5 puta dnevno sa pauzama od 4 sata. Noćno hranjenje treba izbaciti.