Fizičke promene u telu žene tokom trudnoće. Promjene u tijelu tokom trudnoće

Već znate kako se beba razvija u utrobi buduće majke, kako izgleda embrion u svakoj fazi. A šta žena oseća tokom trudnoće, kako se njeno stanje menja, osim prestanka menstruacije, oticanja mlečnih žlezda i povećanja stomaka? Kompletan kalendar trudnoće pomoći će vam da saznate - od dana začeća do ključnog trenutka porođaja.

Kako teče normalna trudnoća u ranim fazama od prvih dana do 6. sedmice?

1-5. sedmica

U 1.-2. sedmici jaje sazrijeva. U 3-4 sedmice se oplođuje i implantira u matericu. U 4-5 nedelji trudnoće može doći do promene apetita. Kako teče trudnoća u ranim fazama i kako se osjeća žena? U tom periodu moguća su vrtoglavica, glavobolja, mučnina i povraćanje. Dolazi do napunjenosti grudi. Nema menstruacije. Trudnoća se može pouzdano dijagnosticirati laboratorijskim i testnim metodama.

Ženama sa oboljenjima štitne žlijezde potrebna je posebna pažnja u ovom periodu. Trebaju hitno da se obrate endokrinologu. Pravovremenim liječenjem osigurat će se pravilan razvoj štitne žlijezde nerođenog djeteta. Ne smijemo zaboraviti na medicinske preporuke.

6. sedmica

Za neke žene, nelagodnost se može pojačati ove sedmice kalendara trudnoće. Ali šta možete učiniti, razlog za to su hormonske promjene u tijelu koje imaju za cilj stvaranje najboljih uslova za razvoj bebe.

Ako patite od žgaravice (uzrokovane ulaskom želudačnog sadržaja u jednjak), jedite hranu češće, 6-7 puta dnevno. Pokušajte da se sagnete što je manje moguće. Nakon jela, prošetajte po sobi radije nego odmah idite u krevet.

Naravno, stanje nekih žena u prvim nedeljama trudnoće je daleko od idealnog. Ako osjetite mučninu, isprobajte jednostavan, ali efikasan lijek. Čim se probudite, ne menjajući položaj tela (horizontalno), odmah pojedite nešto - jabuku, pomorandžu, lepinju, a možete zatražiti i čašu mleka ili omiljenog soka u krevetu.

Bez obzira na to kako vam trudnoća napreduje, od prvih dana pokušajte da se više odmarate, idite ranije u krevet i ustajte kasnije. Ovo ima pozitivan efekat na nervni sistem. Ako vas brine zatvor (uzrok je tromost crijevnih mišića), pijte više tekućine, jedite suhe šljive i posebno vježbajte.

Ako vas mirisi iritiraju, samo pokušajte izbjeći kontakt sa tvarima koje su vam neugodne.

Ako se bojite kako trudnoća napreduje u ranim fazama, a postali ste jako razdražljivi, uradite auto-trening (ili relaksaciju) - puno pomaže. Ni pod kojim okolnostima ne pribjegavamo samoliječenju.

Ne zaboravite da se prema kalendaru trudnoće mogu povećati osjećaji žene kao što su mučnina i netolerancija na određene mirise.

Kako odmiču prve sedmice trudnoće, pojavljuje se osjećaj težine i periodičnog peckanja u mliječnim žlijezdama.

Vaša težina se još nije promijenila.

Budući da se uzrok pogoršanja stanja ne može eliminirati, morat ćete mu se prilagoditi. Stoga preporuke ljekara ostaju na snazi. Ponekad se metode orijentalne medicine (akupunktura, akupunktura prstiju) mogu nositi s mnogim bolestima.

Emocionalno i fizičko stanje žene tokom trudnoće od 7 do 9 nedelja

7. sedmica

Kako se oseća žena u ranoj trudnoći na početku sedme nedelje? U tom periodu dolazi do postepenog povećanja mliječnih žlijezda, one dobijaju zaobljen oblik.

Pojavljuje se tamno smeđa boja bradavica i areola (blizu papilarnih krugova) mliječnih žlijezda - to je česta pojava tijekom trudnoće.

8. sedmica

Promjene u fizičkom stanju žene tokom trudnoće u ovoj fazi mogu prvenstveno utjecati na vašu kožu. Povećava se tjelesna temperatura, dolazi do pojačanog znojenja i pojačane proizvodnje sebuma, ali može biti i obrnuto. Kod nekih trudnica koža postaje elastična i čista, dok kod drugih postaje suva i svrbi. Pokušajte sve nevolje svesti na minimum, ograničite upotrebu dekorativne kozmetike. Strogo je kontraindicirana upotreba kozmetike koja sadrži hormonske lijekove.

Za mnoge prve nedelje trudnoće prolaze kao jedan dah - pre nego što se osvrnete unazad, prošao je treći mesec ovog uzdrmanog perioda.

9. sedmica

Trudnoća ne može proći glatko. Smetaju vam česte promjene raspoloženja. Ne budite uznemireni. Oslobađanje hormona trudnoće mijenja ne samo vaše tijelo, već i vaše emocije. Promene raspoloženja će se desiti u prva 3 meseca, kada se nivo hormona u krvi posebno menja, kao i u poslednjim nedeljama čekanja na porođaj. Emocionalno stanje žene tokom trudnoće u ovoj fazi je pomalo depresivno: stalno ste umorni, uvijek želite spavati. Ovo je u redu. U vama raste novi život i to zahtijeva ogroman utrošak energije. Neka vam san bude prioritet. Idite u krevet kada ste umorni, a ne nakon što se vaše omiljene TV emisije završe. Tokom pauze za ručak na poslu, pokušajte da položite glavu na radni sto, zatvorite oči i odspavate 15-20 minuta. Nakon ovoga ćete se odmah osjećati bolje.

Pažljivije pogledajte svoja grudi.

Obratite pažnju na fotografiju kalendara trudnoće - primjetno je da se potkožne vene u obliku plave mreže počinju pojavljivati ​​kroz kožu, što znači da su zidovi krvnih žila predisponirani za proširene vene:

Isti razlog može dovesti do hemoroida. Drugi razlog za nastanak hemoroida je uvećana maternica, koja vrši pritisak na vene rektuma. Sve prethodne preporuke ostaju na snazi.

Da biste detaljno znali kako teče normalna trudnoća u ranim fazama, nije dovoljno steći znanje na internetu - svakako se morate prijaviti u antenatalnu ambulantu.

Stanje žene u ranim fazama trudnoće u prvom trimestru (od 10 do 12 sedmica)

10. sedmica

Mučnina je i dalje prisutna - sačekajte, samo se morate malo strpiti i stanje će vam se poboljšati.

U području areole mliječnih žlijezda mogu se pojaviti mali čvorići, veličine zrna sočiva. To su takozvani Montgomerijevi čvorovi - uvećane znojne žlezde - što je takođe jedan od znakova trudnoće.

Prema kalendaru trudnoće iz sedmice u sedmicu, u ovoj fazi materica se povećala u širinu za oko 10 cm, te se uzdiže u trbušnu šupljinu. Ultrazvučnim pregledom na osnovu veličine fetusa, lekar može preciznije odrediti trajanje trudnoće i predstojeći porođaj.

Ginekolog u antenatalnoj ambulanti, kod kojeg treba redovno ići na preglede, detaljno će vam objasniti kako treba da teče trudnoća u ranim fazama.

11. sedmica

U prvom tromjesečju trudnoće stanje nekih žena ostavlja mnogo da se poželi. Mnoge trudnice ujutru pate od žgaravice. Najbolji način da ga se riješite je bilo koji položaj tijela u kojem je ulaz u želudac viši od izlaza, jer to pomaže da se smanji refluks želučanog soka u jednjak. Pokušajte ostati uspravni nakon jela ili lezite na desnu stranu. Ležanje na leđima povećava vjerovatnoću žgaravice.

S obzirom na stanje žene u ranim fazama trudnoće, trajanje noćnog sna treba da bude najmanje 8 sati. Prije toga potrebno je prošetati 1-2 sata. Krevet treba da bude udoban. Posteljinu je potrebno često mijenjati. Trebalo bi da spavate na leđima ili desnoj strani.

12. sedmica

Stanje žene u prvom tromjesečju trudnoće u 12. tjednu postepeno se poboljšava, mučnina počinje popuštati. Vodite računa da spriječite proširene vene na nogama. Ako imate ovu bolest ili ste predisponirani na nju, nosite tajice.

Kako treba da teče trudnoća u ranim fazama i šta žena oseća od 13. do 15. nedelje

13. sedmica

Šta se dešava prema kalendaru trudnoće u 13. nedelji, kada se završava prvi trimestar? Problem koji se najčešće javlja u ovom periodu je zatvor, koji kod trudnice izaziva veoma neprijatne senzacije. Osjećaj punoće se i dalje može tolerirati, ali nadimanje s plinovima i povezanim bolovima, kao i neke druge poteškoće, mogu biti prilično bolni. Dobro je da se crijeva prazne u određeno vrijeme i bez žurbe. Večita žurba i nedostatak vremena, uglavnom ujutru posle doručka, kada creva obično počinju da rade, zaustavlja nagon za pražnjenjem (defekacijom), koji se onda dugo ne javlja. Ako se ostaci neprobavljene hrane svakodnevno ne izlučuju izmetom, neki od toksina nastalih iz njih se apsorbiraju u krv. Ove supstance su veoma štetne za organizam. Počinju ih izlučivati ​​bubrezi, koji već rade s povećanim opterećenjem.

Kada se javi želja za nuždom, žena zbog nedostatka vremena ne reaguje uvek na njih i tako navikava creva da rade neredovno i lenjo. Samo jedna stvar tu može pomoći: iskorenjivanje ove navike. Morate redovno posjećivati ​​toalet i istovremeno tjerati crijeva da rade. Drugi uzrok zatvora je loša ishrana.

14. sedmica

U skladu sa detaljnim kalendarom trudnoće, promene na koži se nastavljaju i tokom 14. nedelje. Pojavljuje se pigmentacija (smeđa boja) nekih njegovih područja.

Pogledajte fotografiju kako trudnoća napreduje u 14. nedelji - jasno se vidi "maska ​​trudnice" (boja kože čela, slepoočnica, mosta, brade i gornje usne u obliku leptira, koji nestaje odmah nakon porođaja):

U kalendaru ovog perioda trudnoće bilježi se povećanje volumena cirkulirajuće krvi. Može vam smetati učestalo mokrenje.

Svaki dan morate prati cijelo tijelo. To je neophodno i za ugodno raspoloženje i za zdravlje. Nakon potpunog pranja u toploj vodi, osjećat ćete se svježe i zdravo. Tokom trudnoće vaša beba dobija 20% kiseonika kroz kožu, pa je važno da je održavate čistom. Kada plivate, voda treba da bude topla, nikako vruća ili hladna. Oba ova ekstrema mogu uzrokovati napade i prijevremeni prekid trudnoće. Kupanje u kupatilu je strogo zabranjeno. Kada se tuširate, postavite gumenu prostirku na dno kade. Bez toga se lako možete okliznuti i pasti. Tokom trudnoće treba izbegavati povrede.

15. sedmica

Kako trudnoća odmiče, ove sedmice sve neprijatne senzacije su iza vas. Osjećaš se apsolutno odlično. Vaša porodica u potpunosti cijeni vaše stanje i pokušava vam pomoći u svemu.

Zdrava žena može obavljati svoj uobičajeni posao do sedmog mjeseca trudnoće. Mogućnost nastavka kasnije ovisit će o vrsti aktivnosti. Od samog početka svakako treba izbjegavati teške fizičke poslove (ne dizati i nositi teške predmete), ne obavljati poslove koji podrazumijevaju savijanje tijela (pranje, brisanje rublja), izbjegavati nagle pokrete, skakanje, brzo penjanje ili spuštanje stepenicama. Tokom normalnog toka trudnoće žena može normalno da radi, jer svakodnevni umjereni fizički i psihički stres blagotvorno djeluje na organizam, a također ne dozvoljava razvoj gojaznosti, slabljenje mišićnog sistema i ne dovodi do slabosti. radne snage. Prilikom sastavljanja kompletnog kalendara trudnoće posebno se ističe da svako preopterećenje može imati negativan učinak na ženino tijelo.

Kalendar trudnoće: šta se dešava od 16. do 19. nedelje

16. sedmica

Metabolizam tokom trudnoće značajno se mijenja, to je zbog restrukturiranja nervnog sistema i endokrinih žlijezda. Tokom trudnoće povećava se broj i aktivnost enzima. Istovremeno se povećava količina metaboličkih proizvoda koje je potrebno ukloniti iz tijela. Bazalni metabolizam i potrošnja kisika se povećavaju.

17. sedmica

U ovom trenutku, fundus materice je 6 cm iznad pubisne simfize. Svoju trudnoću više ne možete skrivati ​​od drugih.

Kako treba da teče trudnoća u ovoj fazi? U tijelu trudnice povećava se volumen cirkulirajuće krvi. Ovo je neophodno za rastući fetus. Pojačan je rad vašeg srca, njegova pumpna funkcija se povećava za 20%. Za žensko tijelo to ne prolazi nezapaženo - ubrzava se otkucaj srca, pojačava se znojenje i pojavljuje se iscjedak iz genitalnog trakta.

Kako se žena osjeća tokom trudnoće u 17. sedmici? Iscjedak iz genitalnog trakta uzrokuje nelagodu. Samo ljekar može propisati ispravan tretman.

Leukoreja, između ostalih tegoba, uzrokuje svrab, koji može biti vrlo mučan, a ponekad i bolan. Ponekad se i bez njih u trudnoći osjeća svrab u vanjskim genitalijama samo zato što su preplavljene krvlju. U oba slučaja pomoći će sjedeća kupka ili jednostavno pranje. Kao lijek za to možete koristiti izvarak cvjetova kamilice ili hrastove kore. Ali ako je svrab posebno bolan, sve preporuke će vam dati samo vaš doktor. Nemojte trljati i češati mjesta koja svrbe, jer iritirana sluznica može ulcerirati, zagnojiti se i postati opasan izvor infekcije za trudnicu.

18. sedmica

Ove sedmice ćete možda prvi put osjetiti kako se fetus kreće. Dobićete neuporedive senzacije, bićete iznenađeni i oduševljeni. Ali imajte na umu da se u ovoj fazi trudnoće pokreti možda neće javljati konstantno, pa ne brinite. Tako bi trebalo da bude. Uskoro će postati redovni i poznati.

Dan prvog pokreta fetusa može se koristiti za izračunavanje očekivanog datuma rođenja.

Pojačava se apsorpcija fosfora koji je neophodan za razvoj nervnog sistema i skeleta fetusa, kao i za stvaranje proteina u sopstvenom telu. Gvožđe, koje je sastavni deo hemoglobina, prelazi sa majke na fetus. Tokom intrauterinog razvoja, fetus akumulira željezo u jetri i slezeni. Kod nedovoljnog unosa ovog elementa ishranom kod trudnica se javlja anemija, a razvoj fetusa je poremećen. Dolazi do kašnjenja u organizmu trudnice drugih neorganskih materija (kalijum, natrijum, mikroelementi). Ovo ima biološki značaj za majčin organizam, posebno za pripremu za porođaj i.

19. sedmica

Maternica nastavlja rasti i zauzima sve više prostora u trbušnoj šupljini. Postaje teško pronaći udoban položaj dok spavate i odmarate se. U ovom trenutku bolje je početi pohađati nastavu u Školi materinstva. Trudnice koje su prošle psihoprofilaktičku obuku doživljavaju mnogo manje komplikacija tokom porođaja.

Akumulacija neorganskih materija utiče na metabolizam vode, što doprinosi zadržavanju vode u organizmu. Urođeno bogatstvo tkiva u trudnoći određuje njihovu laku rastegljivost, što je od velikog značaja za prolazak fetusa kroz porođajni kanal. U normalnom toku trudnoće ne dolazi do značajnijeg zadržavanja vode i hlorida, tečnost se brzo eliminiše iz organizma. U patološkom toku trudnoće (kasna gestoza) usporava se lučenje tečnosti, povećava se nakupljanje vode i hlorida u organizmu i dolazi do edema.

Sedmični kalendar trudnoće sredinom drugog trimestra od 20 do 23 nedelje

20. sedmica

Maternica se još više uzdigla, njeno dno je 12 cm iznad pubične simfize. Čestitamo, na pola ste trudnoće i u sredini ste drugog trimestra. Međutim, stanje žene u ovoj sedmici trudnoće može izazvati zabrinutost, jer se u ovom trenutku ponekad mogu primijetiti kontrakcije materice. To su takozvane Braxton-Hicksove lažne kontrakcije, odnosno maternica se počinje pripremati za predstojeći porođaj. Iako je to sasvim normalno, potrebno je paziti da se tijelo ne preopterećuje.

Vitamini su od najveće važnosti za metabolizam tokom trudnoće. Potreba za njima se povećava zbog rasta i razvoja fetusa, kao i potrebe za održavanjem vlastitog metabolizma. Povećane su potrebe za vitaminima A, B, D, E, K, PP i C Vitamin C utiče na razvoj fetusa i posteljice, njegove dnevne potrebe se povećavaju za 2-3 puta. Ako se trudnica slabo hrani, dolazi do nedostatka vitamina, što može dovesti do poremećaja fizioloških procesa u ženskom tijelu. Sa hipovitaminozom, razvoj posteljice je poremećen.

21-22. sedmica

Promjene koje se dešavaju u ženskom tijelu u ovom trenutku utiču i na genitalije. Jajnici se povećavaju i cirkulacija krvi u njima se povećava. Maternica raste i povećava se u veličini. U miometriju (mišićni sloj maternice) dolazi do povećanja veličine i broja mišićnih vlakana i vezivnog tkiva. Svako mišićno vlakno se produžava 10-12 puta i deblja 4-5 puta, debljina zidova maternice doseže 3-4 cm, njegovo vezivno tkivo raste i labavi. Povećava se broj elastičnih vlakana. Povećavaju se veličina, kapacitet, tonus, ekscitabilnost i kontraktilnost maternice. Mogu se pojaviti nepravilne kontrakcije ovog organa - rijetke i bezbolne. Ne osjeća ih sama žena, već se registruju samo tokom posebne studije. Ovo signalizira da se tijelo počinje pripremati za porođaj. Položaj materice se promijenio, ugao između njenog grlića i tijela je nestao, jer je odstupio prema naprijed. Konzistencija maternice postaje mekana, posebno u donjem segmentu. Jajovodi
zauzimaju okomit položaj, zgušnjavaju se i intenzivnije se opskrbljuju krvlju. Karlično tkivo postaje labavo i rastezljivo. Istovremeno se povećava dotok krvi u vaginu, njezini zidovi olabave, postaju rastezljivi, a nabori su izraženiji. Ulaz u vaginu poprima plavo-ljubičastu (cijanotičnu) nijansu.

23. sedmica

U skladu sa tačnim kalendarom trudnoće, ove sedmice materica je porasla za još 4 cm. Ako masirate i stisnete grudi, kolostrum će se osloboditi.

Može se slobodno reći da svaka žena nastoji dojiti svoje dijete i time stvoriti sve preduslove za njegov dalji zdrav razvoj. Kako biste izbjegli neugodna iznenađenja u budućnosti, već tokom trudnoće morate voditi računa o mliječnim žlijezdama i bradavicama, prije svega održavati higijenu. Sasvim je moguće da bi mnogi od vas smatrali ličnom uvredom spominjanje potrebe da bradavice održavate čistima, ali u stvarnosti mali broj žena prakticira dobru higijenu bradavica. U većini slučajeva kolostrum, pomiješan sa znojem i prašinom, suši se na njima u obliku kora. To je zbog činjenice da su bradavice mnogih žena preosjetljive. Za buduće bezbolno dojenje jednostavno je potrebno smanjiti njihovu osjetljivost.

Kako treba da teče normalna trudnoća u 24-26 sedmici?

24. sedmica

U ovoj fazi trudnoće, fundus materice je 20 cm iznad materice (u nivou pupka).

Ako obratite pažnju na fotografiju kalendara trudnoće po sedmicama, vidjet ćete da je stomak u ovoj fazi značajno porastao, žena se udebljala:

Osecam se dobro. Osjećate kada promijeni položaj tijela, proteže ruke ili noge. Primećujete da fetus ima periode mirovanja i periode aktivnosti. Mama i tata mogu koristiti nježno, ritmično maženje po trbuhu da ga umire. Ponekad se javljaju bolni grčevi u mišićima potkoljenice, najčešće pri istezanju nogu pri istezanju na krevetu. Razlozi za to mogu biti hormonalni poremećaji u kombinaciji sa nedostatkom vitamina B1.

Kako napreduje trudnoća kod žena u ovoj fazi? Povećanje intraabdominalnog pritiska otežava odliv venske krvi iz donjih ekstremiteta u srce, akumulira se u venama, koje ne mogu da izdrže pritisak i šire se.

Ako vam se u nozi pojavi grč dok stojite, odmah sedite ili se barem oslonite na nešto i savijte koleno. Ako ste kod kuće, lezite. Brzo masirajte mišić savijene noge do same dubine kao da mijesite tijesto. Bol će brzo proći, ali će mišić još dan ili dva imati povećanu osjetljivost. Probajte ovo dok ležite na krevetu. Potrebno je da stavite nešto pod noge tako da budu malo podignute.

Ako želite da vam noge budu zdrave nakon porođaja i tokom cijelog života, vodite računa o njima tokom trudnoće, kada su jako opterećene. Ne nosite okrugle podvezice koje stežu, koje ometaju cirkulaciju krvi. S vremena na vrijeme dajte nogama odmor - lezite nekoliko minuta na leđa preko kreveta okomito na zid i naslonite podignute noge na njega. Krv će bolje teći iz vena, osjetit ćete olakšanje. Ljeti se preporučuje hodanje bosi po vodi ili travi.

25. sedmica

Vaš stomak, gde se fetus razvija, postao je još veći. Na neko vrijeme ćete morati zaboraviti na struk ose. Dobro zdravlje se održava. Vrijeme je da razmislite o mirazu za svog mališana.

Postajete češće umorni i više spavate. Neke trudnice počinju osjećati bolove u leđima jer im se mišići sve više istežu. Ovi se bolovi najčešće javljaju kod žena koje su ranije imale jako zakrivljenu lumbalnu kičmu i iskusile bolove tokom menstruacije. Tokom trudnoće, zakrivljenost kičme u ovom dijelu se još više povećava, zbog čega se javlja bol.

Kako biste ih se riješili ili barem smanjili, počnite s fizičkim vježbama na vrijeme. Ako legnete na leđa i savijete koljena, bol obično nestaje. Ostanite u ovom položaju 10-15 minuta. Ležanje na boku sa savijenim kolenima takođe ublažava bol.

Ako je bol prejak i nikada ranije niste doživjeli nešto slično, odmah se obratite ljekaru.

26. sedmica

Pojavili su se novi, ne baš ugodni osjećaji u obliku ubrzanog rada srca i kratkog daha. U tom slučaju svakako se morate obratiti liječniku, jesti malo i često (jer palpitacije mogu biti povezane s punim želucem), hodati više, naučiti pravilno disati.

Srce trudnice se postepeno prilagođava opterećenju. Zbog visokog položaja dijafragme u posljednjim mjesecima trudnoće, ona se nalazi horizontalnije i bliže rebrima. Puls se umjereno povećava u drugoj polovini trudnoće.

Tačan kalendar trudnoće po sedmicama u trećem trimestru (od 27 do 40 sedmica)

27. sedmica

Kako bi trebalo da teče normalna trudnoća u trećem trimestru? Tokom ovog perioda, žena može početi da dobija na težini. Mliječne žlijezde se povećavaju i pune, a često se opaža neravnoteža i smanjena pokretljivost. Mogu se javiti slabost i vrtoglavica.

Mora se koristiti krajnji oprez. Čuvajte sebe i svoju bebu. Ako se dogodi nevolja i padnete, odmah se obratite ljekaru koji će utvrditi da li je sve u redu, a po potrebi obaviti detaljniji pregled.

Tokom trudnoće, funkcija pluća se povećava zbog povećane potražnje za kiseonikom. Unatoč činjenici da na kraju trudnoće maternica pomiče dijafragmu prema gore, respiratorna površina i vitalni kapacitet pluća ne smanjuju se zbog širenja prsnog koša. U posljednjim mjesecima trudnoće disanje postaje nešto brže i dublje, povećava se izmjena plinova u plućima. Ponekad dolazi do zagušenja u larinksu i bronhijalnoj sluznici. To povećava osjetljivost trudnica na gripu i druge uobičajene zarazne bolesti.

28. sedmica

Maternica raste. Prema sedmičnom kalendaru trudnoće, u ovoj fazi fundus materice se izdiže 4 cm više od nivoa pupka. Telesna težina se takođe povećava. Nekim ženama koje su u riziku od razvoja Rh konflikta sa fetusom u ovom trenutku se daju posebni lijekovi kako bi se smanjile posljedice nekompatibilnosti između organizama.

Tokom trudnoće povećava se hematopoeza, povećava se broj crvenih krvnih zrnaca, hemoglobina i krvne plazme. Povećanje volumena cirkulirajuće krvi, broja crvenih krvnih zrnaca i nivoa hemoglobina u njima počinje u prvim mjesecima i nastavlja se do 7-8 mjeseca trudnoće. Prije porođaja, intenzitet hematopoeze se smanjuje. Volumen cirkulirajuće krvi do kraja trudnoće povećava se za 3-5-40%. Povećanje volumena, broja crvenih krvnih zrnaca i nivoa hemoglobina u krvi od velike je važnosti za isporuku hranjivih tvari i kisika do fetusa i tkiva trudnice. U sistemu zgrušavanja krvi dolazi do promjena koje su adaptivne prirode, a posebno se povećava koagulacijski potencijal, posebno u posljednjim mjesecima trudnoće. Ovo pomaže u sprečavanju značajnog gubitka krvi tokom porođaja (sa abrupcijom placente) i u ranom postporođajnom periodu.

29. sedmica

Nalazite se u mirnom periodu. Sve tegobe i neugodni osjećaji početka trudnoće su zaostali. Obim stomaka je povećan, ali ne toliko da bi vas previše uznemiravao.

Veličina maternice se povećava i možete osjetiti blagu nelagodu. Ovo je normalna pojava, jer susjedni organi imaju sve manje slobodnog prostora. Količina holesterola u vašem organizmu se povećava, neophodan je za proizvodnju progesterona, koji je neophodan za normalan tok trudnoće. Da biste smanjili nelagodu u tijelu, pokušajte se više odmarati. Odustanite na neko vrijeme od domaće zadaće, radije lezite u krevet, čitajte zanimljivu knjigu, slušajte klasičnu muziku. Primite pozitivne emocije, one će koristiti ne samo vama, već i vašoj bebi.

Nivo glukoze u krvi može se povećati, posebno ako konzumirate višak ugljikohidrata. Ako se glukoza pojavi u urinu, trudnicu treba pažljivo pregledati.

Kako maternica raste, mjehur se rasteže, pomiče prema gore, a uretra se rasteže i ispravlja. Tonus uretera se smanjuje, njihov lumen postaje širi. Na kraju trudnoće, glava fetusa je pritisnuta na ulaz u karlicu, što može povećati pritisak na bešiku i pojačati nagon za mokrenjem.

30. sedmica

Težište tijela se pomjera, nošenje djeteta postaje sve teže. Stoga, da biste smanjili nelagodu, morate nastaviti pratiti svoje držanje i ne zaboravite na zavoj i fizičke vježbe. Oni će vam pomoći da održite držanje, dobro zdravlje i da se pravilno pripremite za porođaj. Ali nemojte pretjerivati, pogotovo ako niste vježbali prije trudnoće. Više šetajte na svežem vazduhu.

Set gimnastičkih vježbi koji odgovara tačnom kalendaru trudnoće iz sedmice u sedmicu će za vas odabrati specijalisti u antenatološkoj ambulanti.

Kada se brine o nerođenom djetetu tokom trudnoće, žena, međutim, ne bi trebala prekoračiti svoje granice. Ne treba misliti da će mu koristiti ako uzimate različite tablete, pudere ili sve vrste sredstava za jačanje. Žene tokom trudnoće vole da uzimaju suplemente kalcijuma i razne vitamine koje im često kupuju supružnici, prijatelji i roditelji. Ovo je potpuno nepotrebno osim ako to ne prepiše ljekar. Redovna (mešovita) hrana sadrži veliku količinu soli kalcijuma, fosfora, gvožđa i vitamina neophodnih za zdravu ženu, pa ih je potpuno nepotrebno dodatno unositi u organizam. Ako su Vam i dalje potrebni vitamini i minerali, Vaš ljekar će Vam pomoći da ih odaberete. Ponekad se žena boji da ne naškodi fetusu uzimanjem lijekova. Određeni oprez u ovom pogledu je prikladan, posebno u pogledu tableta za spavanje i antibakterijskih sredstava. Ali ako vam lekar prepiše lekove, on će sigurno uzeti u obzir vaše stanje. Mi uvijek, a posebno kada uzmemo
Ako vam nije svejedno, bolje je koristiti prirodne lijekove, poboljšati ishranu i ne uzimati lijekove uzalud. Međutim, svi lijekovi koje vam je propisao ljekar morate uzeti.

31. sedmica

Maternica se podigla iznad stidne simfize za otprilike 31-32 cm. Prirast se kreće od 9,5 do 12,2 kg. Uznemirujuća nelagodnost u predelu grudi i karlice. Održavanje pravilnog držanja i vježbanje mogu pomoći u ublažavanju bolova. Lagano milovanje po leđima trebalo bi da bude prijatna obaveza za vašeg supružnika.

Kao rezultat nastalih hormonalnih promjena, stidne kosti odstupaju u stranu za 0,5-0,6 cm. Značajnije odstupanje (1-2 cm ili više) smatra se patološkim (na primjer, ako imate usku karlicu i veliku. fetus), posebno kada se javi bol. Fiziološke promjene u zglobovima karlice doprinose normalnom toku porođaja. Tokom trudnoće, grudi se šire, obalni lukovi se podižu, a donji kraj grudne kosti se udaljava od kičmenog stuba.

Na fotografiji koja prikazuje kako trudnoća teče iz sedmice u sedmicu, jasno je vidljivo da se tokom ovog perioda ženino držanje mijenja:

Kako maternica raste i stomak se povećava, kičma se ispravlja, ramena i potiljak se naginju unazad, povećava se zakrivljenost leđa u predelu kičme i javlja se specifičan hod trudnice.

32. sedmica

U 32. sedmici, fundus materice je 28-30 cm iznad materice. Vaša težina raste prilično brzo. Sve vam je teže pronaći udoban položaj dok spavate, a sve češće se javljaju i misli o predstojećem porođaju.

Obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom o svim nedoumicama koje imate. Veoma je važno da žena tokom trudnoće bude dobro raspoložena. Zadovoljna i vesela osoba bolje podnosi sve vrste malih nevolja. Osjećaj zadovoljstva daje svijest o ispunjenoj dužnosti, a korisne su i male zabave koje vas odvlače od monotonije života. Dobro raspoloženje žene pozitivno utiče na njen metabolizam i aktivnost celog organizma, što pozitivno utiče na nerođeno dete. Dakle, ako je majka srećna i vesela, njena beba će takođe imati koristi.

Nemojte biti licemjer i ne govorite na osuđujući način da je vaša najbolja zabava domaći zadatak. Vjerujte da će vas proširenje vidika učiniti boljom domaćicom i da će koristiti ne samo vama, već i vašoj porodici. Pozorišna predstava, film, koncert, predavanje, knjiga - sve je to ugodna i pristupačna zabava. Izbjegavajte velike gužve, posebno u slabo ventiliranim prostorima gdje je otežano disanje, jer to povećava vjerovatnoću respiratornih bolesti. Ako se nalazite u prostoriji u kojoj ljudi puše, uvjerite prisutne da je dim cigareta štetan za vas i zamolite ih da prestanu pušiti.

33. sedmica

U 33. sedmici, fundus materice je 30-32 cm iznad materice. Beba zauzima celu šupljinu materice. Ugojili ste se malo više. Do kraja trudnoće, debljanje žene dostiže 10-15% njene početne težine. Mala odstupanja od ovog pravila u oba smjera su od male posljedice.

Svaka žena sa slabim vidom treba da poseti oftalmologa dva puta tokom trudnoće. Činjenica je da trudnoća ponekad može uzrokovati zamagljen vid. Preporučljivo je da u takvim slučajevima pomoć blagovremeno pruže kvalifikovani stručnjaci. Žena sa slabim vidom treba izbjegavati često savijanje. Ako je to potrebno, bolje je da čučnete. Trudnica ne bi trebala podizati teške predmete, raditi ili vježbati koji izazivaju navalu krvi u glavu. Činjenica je da se sa svim ovim pokretima povećava intraabdominalni, intrakranijalni i intraokularni pritisak, što negativno utiče na mrežnicu. Vodite računa o svom vidu tokom trudnoće. Posjetite svog ljekara na pregled i nećete morati da brinete da će vam se vid pogoršati.

34. sedmica

Vaše tijelo nastavlja da se priprema za porođaj. Primjećujete da se kontrakcije materice počinju razlikovati od onih koje ste osjećali prije. Bez obzira što mirno i radosno iščekujete rođenje djeteta, i dalje ćete imati osjećaj tjeskobe, a ponekad i samo tjeskobe i straha, i to bez razloga. Osećaš se vedro i srećno, i odjednom tako čudan osećaj. U stara vremena, plašili biste se i vjerovali da je vaš osjećaj straha predosjećaj lošeg kraja. Mnogi takvi slučajevi su ranije opisani u literaturi. Žena je tokom cijele trudnoće bila lišena radosti i u mislima je zamišljala loš tok porođaja. Paralizirala je svoju snagu i volju, a ona je, naravno, imala manje šanse da se izbori sa poteškoćama koje su mogle nastati tokom procesa porođaja. Ali bićete razumni i pokušaćete svojim umom da savladate svoj nerazumni strah. Ne doživljava svaka žena takav strah. Međutim, skrećemo vam pažnju na takvu pojavu, tako da se, ako se dogodi, nećete uplašiti.

Podelite šta vas muči sa svojim lekarom, koji će pregledom vašeg zdravlja pokušati da pronađe razloge za vaš strah. To nije uvijek lako, jer osjećaj straha može biti uzrokovan hormonskim procesima koji se odvijaju u vašem tijelu i utiču na nervni sistem.

35. sedmica

Prema kalendaru trudnoće, ovaj period karakteriše učestalo mokrenje, zbog čega zaboravite na miran san. Morate posjetiti toalet svakih 45-60 minuta. Da bi se izborila sa tim, trudnica treba da pije manje tečnosti, da radi rotacione pokrete karlice pre spavanja, a tokom dana da radi neke ne baš teške poslove. Ako se pridržavate ovih preporuka, noćni odmor vam je zagarantovan.

36. sedmica

Fundus maternice se izdiže više od sredine razmaka između pupka i ksifoidnog nastavka grudne kosti, što otežava disanje, a nakon obilne večere može se javiti i osjećaj nelagode. Kako se žena osjeća tokom trudnoće u ovoj fazi? Brzo se javlja umor. Uveče možete osjetiti grčeve u gležnjevima. Vaše tijelo nastavlja da se priprema za porođaj. Primećujete da se više znojite. Tuširajte se svaki dan, pokušajte da nosite samo pamučno donje rublje i nemojte jesti previše masnu ili začinjenu hranu.

37. sedmica

Ako iz nekog razloga sada krenete na porođaj, malo je vjerovatno da će ga doktori zaustaviti, jer imate donošenu trudnoću. Trebalo bi da posećujete svog lekara u prenatalnoj klinici svake nedelje do porođaja. Sada bi beba normalno trebalo da bude u maternici sa glavom nadole (ovo je tzv. cefalična prezentacija), ali kod 3% trudnica fetus može imati drugačiji položaj u materici – noge ili zadnjicu nadole (zadlična prezentacija ). U tom slučaju su mogući neki problemi tokom porođaja. Kako bi izbjegli moguće poteškoće, akušeri upozoravaju buduću majku da se ne može isključiti mogućnost porođaja carskim rezom.

38. sedmica

Potpuno ste u iščekivanju najvećeg događaja u svom životu i više ne obraćate pažnju na pigmentaciju pupka, vanjskih genitalija, granicu trudnoće (smeđa linija na sredini trbuha - od pupka do pubisa). Na kraju trudnoće kod mnogih trudnica na koži trbuha, grudi i bedara nastaju strije – strije, odnosno strije. To su crvene pruge koje se pojavljuju na mjestima gdje je koža prenategnuta. Razlozi su rast abdomena i povećanje žlijezda. Nakon porođaja, strije postupno blijede, postaju srebrne i jedva su uočljive, ali ne nestaju u potpunosti. Glavna stvar za vas je sada pozitivan stav. Zabrinuti ste ne samo vi, već i svi vaši rođaci i svako od njih pokušava vam dati svoj savjet i preporuku.

Često se dešava da trudnica, posebno ona koja čeka svoje prvo dijete, dobije savjet od svih koje sretne. To se radi, naravno, u najboljoj namjeri, ali rezultati su često negativni. Odlučujući je samo savet lekara tokom konsultacije. Samo on može preuzeti odgovornost i za vaše zdravlje i za zdravlje vašeg djeteta.

39. sedmica

Kako teče zdrava trudnoća u pretposljednjoj sedmici? Fundus materice je opao na nivo 32. nedelje kod prvorotkinja 2 nedelje pre porođaja, a kod višeporođaja to se dešava neposredno pre rođenja. Trudnici postaje lakše da diše. To je zbog spuštanja prezentovanog dijela fetusa (glave ili karlice) i pritiskanja na ulaz u karlicu. Cerviks počinje da omekšava.

40. sedmica

Ostalo je vrlo malo vremena do trenutka upoznavanja dugo očekivane bebe. Vaše tijelo se dugo pripremalo za ovaj trenutak. Sada vas muči samo jedna misao: kako će sve proći? Sve će biti u redu. Pripremite se za ovo, jer ste učinili sve što je bilo moguće za ovo.

Članak je pročitan 25.800 puta.

Od prvih dana trudnoće tijelo buduće majke prolazi kroz intenzivno restrukturiranje u skladu s potrebama bebe. Promjene se manifestiraju ne samo spolja. Funkcionisanje unutrašnjih organa takođe prolazi kroz značajne promene.

Novo stanje se manifestira u posebnostima dobrobiti, promjenama u preferencijama ukusa i emocionalnoj i psihološkoj pozadini. Kako bismo shvatili šta novo čeka trudnicu, osvrćemo se na uticaj trudnoće na organizam.

Eksterne promjene

Mnoge žene su uvjerene da trudnoća ni u ranim fazama ne utiče najbolje na njihov izgled. Normalno, ako buduća majka pazi na ishranu, dovoljno spava i prati dnevnu rutinu, ostaje jednako privlačna. Međutim, nemoguće je ne primijetiti koje su vanjske promjene karakteristične i za sam period gestacije i za naredne mjesece nakon porođaja:

1. Povećanje telesne težine. Normalno, tokom 40 nedelja gestacije, telo dobija 9-12 kg. Pokazatelji koji značajno premašuju ove brojke ukazuju na greške u ishrani, kasnu toksikozu, prisutnost patologije bubrega i dijabetes melitus. Mnogo debljanje može dovesti do hipoksije fetusa i poteškoća tokom porođaja. Pročitajte više o normama i odstupanjima.
2. Povećanje mliječnih žlijezda. Tokom cijele trudnoće, dojke se "pripremaju" za buduće hranjenje, a neposredno prije rođenja, kolostrum se može osloboditi iz mliječnih žlijezda. Nakon porođaja obično se mijenja oblik mliječnih žlijezda, posebno kod onih majki koje već duže vrijeme doje.
3. Pojava strija na koži grudi, stomaka, bedara. Oni mogu biti izazvani nasljednim faktorom, brzim rastom abdomena, promjenama u hormonalnim razinama, sjedilačkim načinom života i slabim mišićima.
4. Pojava staračkih pjega. Obično su fleke lokalizovane na licu, grudima, stomaku i ukazuju na poremećaj u radu jajnika, jetre, hormonalne promene i nedostatak folne kiseline. Pigmentne mrlje nisu opasne po zdravlje, ali mogu uzrokovati moralnu nelagodu.
5. Pojava edema. Ovaj znak je tipičan za drugu polovinu trudnoće i prvi je simptom.
6. Pojačan gubitak kose. Ovaj nedostatak može nastati zbog nedostatka određenih vitamina i minerala, jer tijelo mora da radi „za dvoje“.

Dok su vanjske promjene prilično očigledne, manje se zna o unutrašnjim promjenama.

Unutrašnje promjene u ženskom tijelu uzrokovane trudnoćom

Značajne promjene uočavaju se na kardiovaskularnom, koštanom, probavnom, imunološkom i urinarnom sistemu, kao i na respiratornom sistemu. Najtipičniji uključuju:

1. Povećanje volumena cirkulacije krvi i broja otkucaja srca.
2. Povećan vaskularni tonus.
3. Jačanje dotoka krvi u karlične organe.
4. Podizanje dijafragme zbog uvećane materice, što uzrokuje pojačano disanje.
5. Promjene u preferencijama okusa i pojava toksikoze.
6. Pomeranje centra gravitacije uzrokovano povećanjem težine i povećanjem veličine maternice.
7. Divergencija karličnih kostiju kao faza pripreme za porođaj.
8. Povećana aktivnost hipofize, koja je odgovorna za funkcionisanje endokrinog sistema.
9. Stimulacija proizvodnje hormona prolaktina, koji priprema mliječne žlijezde za dalje hranjenje djeteta.
10. Početak rada žutog tijela koje je odgovorno za održavanje trudnoće (nakon 4 mjeseca ove funkcije preuzima posteljica).
11. Aktivacija nadbubrežnih žlijezda, štitne žlijezde i pankreasa.
12. Intenzivan rad bubrega i bešike.
13. Restrukturiranje imunološkog sistema, osiguravanje očuvanja trudnoće i normalnog razvoja fetusa.

Materica prolazi kroz značajne promjene. Ako su na početku trudnoće njegove dimenzije 7-8 cm, a težina ne prelazi 50-100 g, tada se prije rođenja visina organa povećava na 35 cm, a težina na 1 kg. Također dolazi do proširenja krvnih žila i povećanja veličine mišićnih vlakana. Nakon što se beba rodi, maternica se postepeno vraća na svoju normalnu veličinu.

Ove i druge promjene mogu uzrokovati određene smetnje u funkcioniranju tijela i kao rezultat toga probleme sa dobrobiti.

Mnoge žene prijavljuju probleme s disanjem, nedostatak svježeg zraka i kratak dah u ranim fazama. Intenzivna opskrba krvlju zdjeličnih organa može izazvati pojavu hemoroida, koji se posebno "aktiviraju" nakon porođaja (kako liječiti i metode prevencije patologije). U ranim fazama obično se bilježi pad krvnog tlaka, a u drugoj polovini trudnoće neke trudnice ostaju u riziku od povišenog krvnog tlaka kao jednog od prvih znakova gestoze.

Intenzivan rad bubrega manifestuje se pojačanim mokrenjem, kao i rizikom od proteina u mokraći ili pogoršanjem pijelonefritisa i drugih upalnih procesa uzrokovanih infekcijom u urinarnom traktu.

Često su uzrok smanjen tonus mišićnih vlakana i povećan venski pritisak. U nekim slučajevima bolest može napredovati, uzrokujući oštećenje vanjskih genitalija i karličnih organa.

Za formiranje svih sistema dječjeg tijela, fetusu je potrebna znatna količina vitamina i korisnih minerala. Žensko tijelo se ne nosi uvijek s povećanim zahtjevima. Nedostatak kalcijuma i drugih esencijalnih supstanci negativno utiče na stanje zuba i noktiju.

Prečesti porođaji, rana trudnoća (prije 16 godina) i razmak između porođaja carskim rezom manji od dvije godine mogu negativno utjecati na zdravlje.

Promjene koje se javljaju u ranim fazama

Prvi znaci trudnoće mogu se pojaviti već 2-3 sedmice nakon začeća. Većina budućih majki doživljava određene neugodnosti ili zdravstvene probleme.

• Nedostatak menstruacije

Ovo je glavna promjena zbog koje se sumnja na trudnoću. Ali čak i kod redovnog ciklusa, ne znači svako kašnjenje da je došlo do začeća. Razlog izostanka menstruacije mogu biti razne bolesti, teški fizički ili psihički stres, nagli gubitak težine, hirurška intervencija (više detalja u članku “”). Također, neke trudnice mogu imati oskudan iscjedak koji podsjeća na menstruaciju.

• Oticanje grudi

Priprema mliječnih žlijezda za buduće hranjenje počinje u prvim sedmicama gestacije. Žena može osjetiti trnce u bradavicama, tvrdoću u grudima, kao i osjećaj nelagode i blagog bola u abdomenu. Jaki grčevi mogu ukazivati ​​na početni pobačaj.

• Opća slabost

Hormonske promjene kojima prolazi cijelo tijelo izazivaju stalnu slabost, pospanost i povećan umor. Performanse buduće majke naglo opadaju, a mogu se javiti bol i težina u nogama, leđima i donjem dijelu leđa.

• Emocionalna nestabilnost

Promjene u nivou hormona dovode do neravnoteže. Buduća majka doživljava povećanu anksioznost za svoje zdravlje i stanje bebe. Često postaje pretjerano hirovita, cvilljiva, sumnjičava i previše podložna raznim nevoljama. Karakteristične su i oštre promjene u emocionalnom stanju, kada povišeno veselo raspoloženje može odmah ustupiti mjesto apatiji i anksioznosti i obrnuto.

• Mučnina i povraćanje

Ovi znakovi se smatraju glavnim simptomima rane toksikoze. Najčešće, mučnina nije povezana s unosom hrane i pogoršava se ujutro. Pojavljuje se netolerancija na određene mirise. Trudnica može iskusiti nesklonost određenim namirnicama ili snažnu želju da jede hranu na koju je ranije bila ravnodušna.

Obično nestane do četvrtog mjeseca. Rijetko se mogu zadržati tokom cijelog perioda gestacije.

Može postojati nezdravo interesovanje za nejestivu hranu (kreda, zemlja, glina). Takve promjene signaliziraju da tijelu nedostaju određene hranjive tvari. Dakle, želja za jelom krede ukazuje na nizak hemoglobin.

• Pojačan vaginalni iscjedak

Iscjedak prozirne boje i mukozne strukture je normalan. Njihov zadatak je zaštititi fetus od mogućih infekcija koje mogu prodrijeti iz tijela majke kroz šupljinu maternice.

Karakteristike promjena u različitim periodima trudnoće

Tokom različitih trimestra trudnoće, zdravstveno stanje žene može se značajno promijeniti. Pogledajmo koje promjene se dešavaju iz sedmice u sedmicu.

• 1 – 4

Dolazi do formiranja glavnih sistema i organa fetusa, počinje formiranje posteljice i amnionske tekućine. Buduća majka može osjetiti prve rane znakove, uključujući pojačanu pospanost, vrtoglavicu, mučninu i mučni bol u donjem dijelu trbuha. Struktura grlića materice se mijenja.

• 5 – 8

U tom periodu formira se srce buduće bebe i može se snimiti prvi otkucaj srca. Ruke i noge počinju da se razvijaju, a ultrazvuk već može razlikovati stomak i leđa. Veličina ploda je 6-10 mm. Hemisfere mozga rastu, razvijaju se crijeva i gušterača. Trudnica može osjetiti daljnje znakove toksikoze, a može doći i do povećanja tjelesne težine.

• 9 – 10

Ruke i noge fetusa se izdužuju i dolazi do aktivne promjene položaja tijela. Kraj 10. sedmice označava kraj embrionalnog perioda. Dužina fetusa je oko 3-4 cm. U ovom periodu već se može govoriti o težini djeteta, koja je otprilike 5 g.

• 11 – 12

Većina žena primjećuje postupno smanjenje znakova rane toksikoze. Uvećana maternica zauzima cijelo područje zdjelice i lako se palpira iznad spoja stidne kosti.

• 13 – 15

U ovoj fazi već je moguće odrediti spol nerođene bebe. Postoji potreba za prelaskom na široku odjeću koja ne steže stomak. Plod je dugačak oko 10 cm i težak oko 50 g.

• 16 – 18

Višeporođajne žene već počinju osjećati prve pokrete fetusa. Povećana maternica se diže prema abdomenu, dostižući jetru. Tokom ovog perioda može se osjetiti manji bol u boku. Bol u leđima također se javlja zbog pomaka centra gravitacije i povećanog stresa na sakralnim mišićima.

U 16-18 sedmici trudnoće već možete čuti prve pokrete fetusa

• 19 – 20

Primiparas također počinju osjećati pokrete fetusa. Počevši od 20. nedelje trudnoće, telo brže dobija na težini.

• 21 – 23

Trbuh je već prilično uočljiv, ali još nije toliko velik da ograničava kretanje i izaziva neugodnosti. Ponekad se sredina trudnoće naziva najugodnijim periodom, jer se opće stanje poboljšava. Međutim, kod nekih trudnica se prvi pojavi edem i promjena krvnog tlaka, što se kasnije može razviti u kasnu toksikozu.

• 24 – 26

Udaljenost od maternice do pubisa je oko 25 cm. Dužina ploda je 20-22 cm, a težina je oko 700 g. Pojačani pritisak materice na unutrašnje organe može uzrokovati zatvor. Strogo pridržavanje dijete sprečava razvoj zatvora.

• 27 – 30

Dobitak na težini u ovoj fazi trebao bi biti oko 8 kg. Težina fetusa je obično oko 1 kg, dijete rođeno u ovoj fazi, uprkos ekstremnoj nedonoščadi, može preživjeti. Trudnica često ima problem sa nedostatkom gvožđa i. U tom slučaju se propisuju lijekovi koji sadrže željezo i prilagođavaju se ishrana.

• 31 – 33

Trbuh je značajno povećan u veličini. Neki pokreti (savijanje, nagle ili brze promjene položaja tijela) i fizička aktivnost postaju otežani. Beba se kreće energično, zauzimajući potreban položaj prije rođenja.

• 34 – 36

Što je bliži dan očekivanog porođaja, ženina anksioznost oko njegovog ishoda raste. Ovakva emocionalna nestabilnost najtipičnija je tokom prve trudnoće. Pokreti bebe postaju manje aktivni jer više nema dovoljno prostora u materici. Njegova visina u ovoj fazi je oko 45 cm, a težina oko 2 kg.

• 36 – 40

Pred kraj gestacije stomak se spušta i postaje lakše disati. Nekoliko dana prije očekivanog datuma, tijelo se aktivno priprema za porođaj. Pojavljuju se blagi grčevi, koji se nazivaju prethodnici. Organi i sistemi bebe su u potpunosti formirani, a ono je spremno za život van materice.

Starost nakon 35 godina

Smatra se da je najbolja dob za majku između 20 i 35 godina. Uspješnost začeća je 86%, a rizik od pobačaja je samo 10%. Nakon 35. godine plodnost počinje da opada. To je zbog smanjene održivosti jaja. Međutim, moderne žene sve više odgađaju rođenje djece za kasniji datum, nastojeći postići uspjeh u karijeri.

Unatoč činjenici da se trudnoća nakon 35 godina smatra kasnom, ako se pridržavate svih preporuka liječnika, šanse za rođenje zdravog djeteta su vrlo velike. Međutim, treba napomenuti da postoje povećani rizici za zdravlje majke i razvoj fetusa koji se moraju uzeti u obzir prilikom vođenja trudnoće:

1. Kromosomske patologije fetusa. Žene u odrasloj dobi imaju značajno veći rizik od rođenja djeteta s hromozomskim abnormalnostima, posebno Downovim sindromom.
2. . Njegovi uzroci obično su povezani s genetskim patologijama i kvarovima u kromosomskom komplementu fetusa, kao i s pogoršanjem kroničnih bolesti majke. Obično do pobačaja dolazi prije 13. sedmice, ali su moguće i kasnije menstruacije (20-22 sedmice). Rizik od pobačaja se povećava ako imate istoriju pobačaja ili višestrukih pobačaja. Treba napomenuti da postoji veći rizik od razvoja vanmaterične trudnoće.
3. . Rizik se povećava ako ste stariji od 40 godina. To stvara dodatni stres za majčino tijelo.
4. Patološko rođenje. Žene starije od 35-40 godina imaju veću vjerovatnoću da dožive prijevremeni porod ili rođenje djeteta s nedostatkom tjelesne težine ili drugim znacima nezrelosti. Povećava se rizik od preranog odvajanja placente, hipoksije ili gušenja fetusa i slabosti porođaja. Djeca rođena kao posljedica patoloških porođaja imaju visok rizik od razvoja neuroloških i psihičkih problema i usporenog razvoja govora.
5. Kasna toksikoza trudnica. Karakteriziraju ga simptomi gestoze kao što su pojava edema i proteina u mokraći, skokovi krvnog tlaka i višak kilograma. Istovremeno, rizik od prijevremenog porođaja, mrtvorođenosti i intrauterine fetalne hipoksije je visok.

Žene starije od 35 godina koje su odlučile da imaju dijete treba da vode računa o navedenim rizicima i da vode računa o svom zdravlju. Preduslov je rana registracija (do 12 nedelja) i polaganje svih pretraga koje je propisao lekar.

Indiciran je za ranu dijagnozu mogućih patologija fetusa. Omogućava vam da identifikujete genetske mutacije najkasnije 11-13 tjedana gestacije.

Pozitivni efekti trudnoće

Doktori kažu da rađanje djeteta i kasniji porođaj mogu imati ljekoviti učinak kod određenih bolesti, i to:

• mastopatija (benigne promjene u mliječnoj žlijezdi) - povećana proizvodnja progesterona sprječava daljnji rast tumora;
• endometrioza - promjene u hormonskoj ravnoteži mogu dovesti do potpunog eliminacije ove patologije;
• napadi migrene - smanjenje estrogena dovodi do eliminacije glavobolje;
• disfunkcija jajnika – trudnoća pozitivno utiče na normalizaciju menstrualnog ciklusa i funkcionisanje ovih organa;

Trudnoća i dojenje služe kao odlična prevencija razvoja malignih neoplazmi u organima reproduktivnog sistema i mliječnih žlijezda.

Rođenje djeteta u odrasloj dobi pozitivno utiče na psihičko stanje.

Kako izbjeći negativne događaje

Ideje o periodu rađanja djeteta, čak iu 21. vijeku, povezane su sa mnogim mitovima i predrasudama. Još uvijek postoji vrlo uporno uvjerenje da sve žene moraju patiti od toksikoze ili da sve moraju imati problema s gubitkom zuba.

Zapravo, trudnoća može teći bez problema i lošeg zdravlja ako se budući roditelji s punom odgovornošću odnose prema procesu planiranja. Za ovo se preporučuje:

1. Pregledajte se kod svih ljekara i liječite hronične bolesti.
2. Posjetite genetičara.
3. Pregledajte svoju ishranu, redovno unosite mliječne i morske plodove, povrće, voće, ribu, orašaste plodove, isključite brzu hranu, masnu i začinjenu hranu.
4. Prestanite sa pušenjem i čestim konzumiranjem alkoholnih pića.
5. Vodite aktivan način života, prakticirajte umjerenu fizičku aktivnost i redovno se bavite sportom te posjećujte teretanu.
6. Osigurajte pravilan san najmanje 8 sati dnevno, eliminirajte emocionalni stres i minimizirajte stresne situacije.
7. Uzimajte vitamine i folnu kiselinu (pročitajte o potrebi uzimanja pri planiranju trudnoće).

U periodu rađanja, žena se radikalno mijenja fiziološki i psihički. Svi organi i sistemi, izgled i dobrobit prolaze kroz promjene. Šta trebate znati o nadolazećim promjenama tokom trudnoće?

Kada počinju promjene u tijelu žene tokom trudnoće?

Buduća majka još ne zna za svoju zanimljivu situaciju, ali njeno tijelo već restrukturira svoj rad. Promjene u tijelu počinju od prvih dana nakon uspješnog začeća. Ovo je u redu. Buduća majka još ne osjeća toksikozu, a ljudski korionski gonadotropin (hCG), hormon trudnoće, već počinje da raste u njenoj krvi. To je ono što doktori nazivaju glavnim identifikacijskim znakom uspješnog začeća. HCG pokreće proces rađanja bebe i pripreme tijela za porođaj.

Vrijedi napomenuti da se unutrašnje promjene osjećaju na različite načine. Nekima, već od prvih sedmica rađanja djeteta, počinje muka i stalno im se spava. Drugi možda uopće neće osjetiti znakove rane ili kasne toksikoze, uprkos činjenici da se sve u tijelu mijenja. Postoje žene koje se, gotovo bez osjećaja fizioloških promjena, u velikoj mjeri psihički mijenjaju. Postaju osjetljivi, cvileći, ljuti i nervozni. A to su također simptomi hormonalnih promjena.

Kako se tijelo mijenja tokom trudnoće po mjesecu

Ako govorimo o prva dva mjeseca trudnoće, vanjski parametri ženskog tijela još se nisu promijenili. Povećanje na težini nije primjetno u ranim fazama. Češće je obrnuto. Toksikoza dovodi do toga da buduća majka izgubi kilogram ili dva.

Krajem drugog ili trećeg mjeseca neke trudnice zabrinjava pojačano mokrenje, što je uzrokovano pritiskom materice na mjehur i općim povećanjem volumena tekućine u tijelu.

Takođe u prva dva mjeseca žena može osjetiti oticanje mliječnih žlijezda. To je zbog povećanja nivoa estrogena i progesterona u krvi. Takođe, područje oko bradavica potamni i poveća. Povećava se osjetljivost dojki. Kod nekih žena vaskularna mreža može čak i izbočiti. Tako se mlečne žlezde pripremaju za snabdevanje bebe mlekom.

U prva dva mjeseca žene ponekad imaju krvarenje. Samo ljekar može odrediti stepen njihove opasnosti.

Do kraja trećeg mjeseca vanjski parametri tijela ostaju gotovo nepromijenjeni. Ako je žena imala ranu toksikozu, tada se njeno zdravlje poboljšava. I dalje češće odlazi u toalet, ali zbog formiranja bebinog izlučnog sistema.

Može početi prvi zatvor i žgaravica. Što se težine tiče, povećanje može biti kilogram ili jedan i po. Prije 12. sedmice, mnoge žene primjećuju po odjeći da im se karlica proširila.

Neugodnost u trećem mjesecu rađanja može biti uzrokovana nedostatkom ili, obrnuto, povećanjem apetita, glavoboljama i pigmentacijom na licu.

Od četvrtog meseca braka između fetusa i majke vreme je da razmislite o slobodnijem odevanju. Trbuh počinje rasti, ali drugi to još ne primjećuju. Do kraja četvrtog mjeseca fundus materice je 17-18 centimetara iznad pubične kosti. U tom periodu počinje da se menja ženski hod. Gornji dio tijela se malo naginje unazad, a stomak se pomiče naprijed.

Neugodnosti ovog perioda su probavne smetnje, krvarenje desni, nesvjestica i vrtoglavica, krvarenje iz nosa, blago oticanje stopala i članaka.

U petom mesecu trudnoće mnoge žene osećaju nedostatak kalcijuma u organizmu. To se manifestira kao stomatološki problemi. Ako žena konzumira malo hrane koja sadrži kalcij, plombe mogu ispasti i zubi se mogu raspasti.

Drugi simptom nedostatka kalcijuma mogu biti grčevi u nogama.

Rast maternice je praćen bolom u donjem dijelu trbuha, zatvorom i povećanom učestalošću mokrenja noću. Desni mogu krvariti, pojaviti se proširene vene nogu ili hemoroidi.

Još jedna stvar koja se dešava u ženskom tijelu je pigmentacija kože na trbuhu.

Do kraja petog mjeseca rađanja, žena osjeća prve pokrete svog djeteta. Drugima je uočljiv njen rastući stomak. I sama vidi kako su joj bokovi zaobljeni i na njima se pojavljuju masne naslage.

U šestom mjesecu trudnoće postoji opasnost od kompresije velikih vena. To se manifestuje progresivnim proširenim venama, bolovima u nogama i otokom.

Do 24. sedmice intrauterinog razvoja beba je ispunila cijelu materničnu šupljinu. Povećava se i rasteže, što osjećaju svi karlični organi. Žena je primetno zaobljenija.

Tokom ovog perioda mnoge trudnice mogu osjetiti trenažne kontrakcije (ili, kako ih ginekolozi nazivaju, Braxton Gix kontrakcije). Nisu bolni ili opasni.

Sedmi mjesec trudnoće Materica se diže visoko i već podupire dijafragmu. Cijelo tijelo osjeća naprezanje i javlja se redovno oticanje. Mnoge žene se žale na bol u donjem dijelu trbuha, pojačan vaginalni iscjedak, začepljene uši, svrbež kože u trbuhu i bolove u leđima. U tom periodu po pravilu počinju problemi sa spavanjem, a može se pojaviti i kolostrum. Većina žena do tada primijeti strije na svom tijelu.

U osmom mesecu materica je veoma osetljiva na bebine pokrete. Žena to osjeća napetošću mišića. Mnogi ljudi doživljavaju kasnu toksikozu. Količina krvi u ženskom tijelu se povećava za otprilike jedan litar.

U 36. sedmici materica se odmiče od dijafragme, pomiče se naprijed jer je bebina glavica pritisnuta na ulaz u karlicu.

Neugodnosti osmog mjeseca su otežano disanje, sve jači zatvor, oticanje lica i ruku, otežano spavanje, težina pri hodu, umor. Vizuelno, žena postaje nespretna.

Deveti mjesec je period maksimalnog povećanja opterećenja na tijelo trudnice. Stomak se spušta. Placenta je iscrpila svoje resurse, pa beba „inzistira“ na životu van materice.

Buduća majka osjeća jake bolove u leđima, nogama i donjem dijelu trbuha. Da bi održala ravnotežu, trudnica je prisiljena hodati, naslonjena na leđa. Hoda sporije, pažljivije.

Mliječne žlijezde se znatno uvećavaju, a pojava kolostruma već nagovještava porođaj.

Opterećenje ženskog tijela tokom trudnoće

Kardiovaskularni sistem se prilagođava dodatnom stresu. To se događa zbog povećanja mase srčanog mišića. Do sedmog mjeseca trudnoće volumen krvi u tijelu se povećava za jedan litar. U posljednjem tromjesečju mnoge žene su zabrinute zbog povišenog krvnog tlaka. Povećava se i aktivnost pluća. Povećanje volumena zraka koji se udiše olakšava fetusu da eliminira ugljični dioksid kroz placentu. Brzina disanja se neznatno povećava pred kraj perioda.

Ogroman teret tokom trudnoće pada na bubrege. Trudnica dnevno izluči do 1600 ml mokraće, od čega se 1200 izluči tokom dana, a ostatak noću. Tonus mokraćnog mjehura se smanjuje, a to može dovesti do stagnacije urina i podsticati infekciju.

Pod uticajem hormona smanjuje se i tonus creva, što dovodi do čestih zatvora. Želudac je komprimiran, a dio njegovog sadržaja se ponekad izbacuje u jednjak, što uzrokuje žgaravicu u drugoj polovini trudnoće.

Glavni barijerni organ, jetra, također radi sa dvostrukim opterećenjem. Neutralizira metaboličke produkte buduće majke i fetusa.

Povećan pritisak na zglobove. Zglobovi zdjelice postaju posebno pokretljivi pod utjecajem rastuće tjelesne težine.

U mliječnim žlijezdama povećava se broj lobula i količina masnog tkiva. Grudi se mogu udvostručiti. Maternica doživljava najveće promjene, što otežava funkcionisanje svih karličnih organa. Volumen njene šupljine se povećava otprilike 500 puta prije rođenja. To se događa zbog povećanja veličine mišićnih vlakana.

Položaj maternice se mijenja paralelno s njenom veličinom. Do kraja prvog tromjesečja, organ se "proširuje" izvan karlice. Maternica stiže do hipohondrija bliže porođaju. U ispravnom je položaju zahvaljujući ligamentima koji se rastežu i zgušnjavaju. Ali bol koji trudnice doživljavaju u trećem tromjesečju uzrokovan je upravo napetošću ovih ligamenata.

Budući da se povećava opskrba krvlju genitalnih organa, mogu se pojaviti proširene vene na usnama. Rast fetusa u maternici doprinosi povećanju njene tjelesne težine.

Do kraja trudnoće težina zdrave žene se u prosjeku povećava za 12 kilograma. Ali dozvoljeno je povećanje od 8 do 18 U prvoj polovini semestra, težina se može povećati za 4-5 kilograma. U drugoj polovini trudnoće ova brojka je dvostruko veća. Obično se debljanje kod pretilih žena vizualno ne vidi, ali mršave žene primjetno postaju okruglije. Teže podnose sve veće opterećenje organizma.

Posebno za - Dianu Rudenko

Da li se psiha zaista toliko menja tokom trudnoće da žena može da traži krastavce u apoteci?

Može li muškarac razumjeti trudnicu?

Kako smiriti živce trudnice?

- Trudnoća za ženu je kao vojska za muškarca.
Vrijeme se vuče beskrajno, postajete tupi, debljate se, uvijek želite da spavate i jedete. (Ne uvijek! Nije za svakoga - Ed.). Hoću slano, slatko, haringe, pavlaku. Pa, zašto ne mentalni poremećaj?
- Tokom trudnoće možete jesti samo citruse i čokoladu, oni izazivaju alergije. Do trideset sedmica ne ograničavamo naše pacijente u pogledu količine hrane koju jedu. Ali nakon 30 sedmica morate se suzdržati. Iskoristite svu svoju snagu volje. Maksimalno možete dobiti 12 kilograma. Izbrojimo: dijete - recimo tri i po kilograma, krv (dodatna, koja cirkulira u tijelu trudnice) - tri i po, posteljica - otprilike od 900 grama do 1200 grama, plodova voda. Dešava se da se žena udeblja 15 ili 20 kilograma. Ovo je previše. Kasnije je teško smršati. Bolje je ne gojiti se. Ako žena malo jede, beba će i dalje uzimati sve što joj je potrebno za organizam. Prima putem krvi. U gladnom, opkoljenom Lenjingradu, mršave, mršave žene rađale su zdravu djecu od tri do tri i po kilograma.

- Koje su još karakteristike promjena u psihi žene tokom trudnoće?
- Kod trudnica je pojačan instinkt samoodržanja koje žele zaštititi sebe, svoje dijete, što doživljavaju u utrobi. Njihovo saosećanje i ljubav prema drugoj deci se pojačavaju.
Žena počinje da razmišlja uglavnom o trudnoći. Poklanja manje pažnje muškarcima. Žena ima majčinski instinkt, a muškarac takav instinkt nema.
Muškarac vidi ravnodušnost svoje žene. I čak počinje da bude ljubomoran na decu. To može izazvati porodične sukobe. Kako ih izbjeći? Pokušavam razumjeti ženu!

Kako bi osjetili stanje trudnice, muškarcima se u šali savjetuje da za noge vežu vreće s pijeskom. Prvo kilogram, pa dva!
„Trudnice zapravo imaju veoma teške noge“, objašnjava Vasilij. - Posebno uveče. Uostalom, volumen krvi koja cirkulira u tijelu trudnice se udvostručuje ili čak dva i po puta. Možete li zamisliti opterećenje za tijelo? Noge otiču. Čovjek ovo neće osjetiti (bez torbi. - Autor).
Kako trudnica može izbjeći edem? Nosite udobne cipele. Nemojte dugo stajati na jednom mjestu. Nemojte previše raditi, odmarajte se sa podignutim nogama. Jedite manje slane hrane.

Još jedan duhovit savjet za muškarca je da veže dušek sa vodom ispred stomaka. Kada se oblačite i obuvate, ne odvezujte dušek. Spavajte i sa dušekom, na boku.
"U prvom tromjesečju trudnoće (do 12 sedmica) možete čak i spavati na stomaku", pojašnjava specijalista. - U drugom i trećem trimestru - sa strane. Ruke i noge možete postaviti kako god želite. Nije preporučljivo spavati na leđima. Zato što se velike šupljine mogu smrskati. Nalaze se iza materice. Stezanje krvnih sudova može ugroziti pobačaj.
Da bi bolje razumeli trudnicu, glavni lekar porodilišta savetuje muškarce: da učestvuju u partnerskom porođaju. Sa ženama koje su rodile bile su majke, starije sestre, a najviše voljeni muškarci.
„Podržavali su me tokom borbi“, kaže Vasilij. - Neki su ostali u porođajnoj sali po rođenju. Neke su izašle tokom porođaja. U porodilištu se nalazi sofa. Možete se opustiti i popiti čaj.

Kada će naši muškarci dobiti makaze tokom partnerskog porođaja? Kada će otac moći sam da preseče pupčanu vrpcu?
- Do sada niko od roditelja nije pokazao takvu želju. A mi sami to nismo ponudili. Porođaj je stresna situacija. Jedan će se ponašati adekvatno, drugi, pretpostavljamo, neće.

Nevjerovatne činjenice

1. Dobijate potpuno novi organ

Posteljica je jedini prelazni organ u ljudskom tijelu. Počinje da se formira kada se oplođeno jaje, koje je u tom trenutku višećelijska blastocista, pričvrsti za zid materice otprilike nedelju dana nakon začeća. Vanjski sloj blastociste, nazvan trofoblast, formira ono što se kasnije naziva placenta.

Kada se posteljica formira, njen zadatak je da stvori barijeru između krvotoka majke i bebe. Majčinske žile prenose hranljive materije i kiseonik u intervillozno područje posteljice, odakle ih fetus uzima. Na ovaj način uzima samo ono što mu je potrebno.

Placenta igra još jednu, manje poznatu ulogu kao privremeni organ. Ovaj tamnocrveni “disk” od 2,2 kg je takođe endokrini organ, odnosno luči hormone. Ovi hormoni, od humanog korionskog gonadotropina (hCG, hormon koji se koristi u testovima na trudnoću) do estrogena i progesterona, ključni su za održavanje trudnoće i pripremu grudi za dojenje.

2. Kosti se "opuštaju"

Bebina glava mora nekako izaći. Na sreću, tijelo trudnice proizvodi hormon relaksin, koji opušta hrskavicu koja drži kosti zajedno. Relaksin slabi stidnu simfizu, područje na stidnoj kosti koje se nalazi neposredno ispred mokraćne bešike. Takvo opuštanje uvelike olakšava proces porođaja, međutim, nažalost, ne utječe samo na kosti u području karlice. Tokom trudnoće nivo hormona relaksina u ženskom organizmu je 10 puta veći od normalnog, a utiče na sve kosti. Hormon je jedan od razloga zašto mnoge žene doživljavaju bolove u leđima i zglobovima kako trudnoća napreduje. Relaxin je također krivac za povećanje veličine cipela kod nekih žena tokom trudnoće.

3. Memorija se pogoršava

Čekaj, šta sam uradio? "Mozak trudnoće" nije mit, prema studiji iz 2010. koja je pokazala da su žene u drugom i trećem tromjesečju trudnoće imale lošije rezultate od netrudnih žena na testovima prostorne memorije. Moguće je, prema autorici studije Diane Farrar, da su za to krive hormonske promjene, za koje se zna da su odgovorne za promjene raspoloženja tokom trudnoće.

4. Može vam biti muka

Prvo, loše vijesti: „jutarnja mučnina“ je zabluda. Trudnica može osjetiti mučninu i povraćanje u bilo koje doba dana. Srećom, ovaj "nuspojava" trudnoće obično nestaje oko 12. sedmice. Niko ne zna tačno zašto jutarnje mučnine pogađaju skoro polovinu svih trudnica, ali studija iz 2008. je pokazala da mučnina može biti adaptacija za očuvanje sigurnosti embrija u razvoju.

Analiza je pokazala da jutarnje mučnine najčešće izazivaju jaki mirisi i okusi, što sugerira da tijelo pokušava spriječiti konzumaciju potencijalno štetnih supstanci. Najveća učestalost slabosti poklapa se sa vremenom inicijalnog razvoja organa u embrionu, što još jednom potvrđuje da je telo u tom periodu u stanju pojačane pripravnosti.

5. Česta žgaravica

Žgaravica nastaje usled pritiska koji rastuća materica vrši na probavni sistem. Obično želučanu kiselinu drži na mjestu sfinkter jednjaka (mišić u dijafragmi koji se aktivira i zatvara jednjak kada se poveća abdominalni tlak). Ali tokom trudnoće, hormon progesteron opušta sfinkter. U međuvremenu, kako dijete raste, povećava se pritisak na crijeva i želudac.

6. Bešika postaje spljoštena

Sigurno ste više puta vidjeli trudnicu kako stoji u redu za toalet, a vjerovatno znate da buduće majke imaju čestu potrebu da idu u toalet. Šta je razlog? Za to je kriva rastuća beba jer vrši pritisak na bešiku, uretru i mišiće karlice. Ovakav pritisak ne samo da podrazumijeva čestu potrebu za odlaskom u toalet, već uzrokuje i „curenje“ pri kašljanju, kijanju ili smijehu.

7. Sada imate 50 posto više krvi.

Trudnoća je težak posao za tijelo, za koji je potrebno više krvnih sudova i više krvi. Do 20. sedmice trudnoće tijelo sadrži 50 posto više krvi nego u vrijeme začeća. Međutim, sav višak krvi često dolazi sa nuspojavama kao što su proširene vene, hemoroidi i sjajna koža. Višak krvi također može uzrokovati krvarenje iz nosa i začepljenost nosa zbog oticanja sluzokože.

8. Trnci u rukama

Ne morate biti daktilograf ili pijanista da biste znali šta je to, jer je trudnoća čest uzrok sindroma karpalnog tunela. Ova nuspojava, obilježena ukočenošću ili peckanjem, uzrokovana je otokom koji iskusi trudnica. Višak tečnosti (koja čini 25 posto težine trudnoće) može se akumulirati u vašim gležnjevima ili zglobovima zbog gravitacije. Na zapešćima "dodiruje" nerve, što izaziva trnce.