Šta je „duhovni rast“ i kako ga postići. Šta je „duhovni rast“ i kako ga postići Svako ima pravo na svoju istinu

Kako postići duhovni rast? Čuo sam recepte poput „treba da se baviš duhovnim radom i biće duhovnog rasta“. Nažalost, definicije "duhovnog rada" nije ništa lakše dobiti od "duhovnog rasta", ali je još uvijek potreban kriterij za ispravno obavljanje duhovnog rada.

Drugi problem je što se mnogi autori zanose i potpuno napuštaju svoja suptilna tijela iz stvarnog svijeta u astralne sfere. Takav „rast“ izaziva jake sumnje u njegovu adekvatnost i praktičnu primenljivost. Drugi autori tvrde da je jedini način za postizanje duhovnog rasta postati sljedbenik njihovih učenja. Problem je što su sva učenja različita, tako da su neka od njih definitivno pogrešna. Drugi pak stvari formulišu na dug, složen i neodređen način. Takve formulacije kod mene izazivaju jake sumnje - oni koji razumiju i razumiju obično mogu jasno formulirati i jasno objasniti.

Sjeo sam i shvatio šta je duhovni rast. Mogu jasno objasniti šta je to i kako to postići. Nije potrebno sjediti u zamršenoj pozi i mrmljati zamršene mantre. Ali morat ćete raditi na sebi, jer duhovni rast zahtijeva niz praktičnih vještina, a vještine ne nastaju same, potrebno ih je razvijati.

Šta je "duhovnost"

Analizirao sam desetak i po definicija duhovnosti i došao do zaključka da se duhovnost shvaća kao kombinacija četiri kvaliteta: vjere, mira, bezuvjetne ljubavi i svijesti.

Duhovni rast je promjena u percepciji, promjena u slici svijeta. Duhovna osoba vidi svijet, i sebe u njemu, takvog kakav jeste, neiskrivljeno. Duhovna osoba je stekla vjeru u sebe, duševni mir, ljubav i samilost prema bližnjima. Duhovna osoba smatra da je služenje drugima glavni prioritet.

šta je "vjera"

Postoje brojne činjenice koje se mogu provjeriti. Na primjer, ako otopite led, dobit ćete vodu. Nema smisla vjerovati ili ne vjerovati u činjenice. Takve činjenice uključuju i čisto slučajne procese. Oni su precizno opisani statističkim zakonima, a „vjera“ je također neprimjenjiva na njih.

Vjera se uglavnom odnosi na neočigledne i neslučajne buduće događaje na koje osoba može utjecati. Vjera pokreće volju, tj. omogućava vam da donosite odluke i da ih se pridržavate, te vodi ka postizanju rezultata koji se inače ne bi postigli.

Ako vjerujete u pobjedu, vaše šanse za pobjedu su mnogo veće. Ako vjerujete da ništa neće uspjeti, onda najvjerovatnije neće uspjeti.

Ljudi sa slabom vjerom prilagođavaju se ljudima sa jačom vjerom. Bez jake vere nemoguće je voditi ljude, možete samo pratiti nekoga.

šta je "mir uma"

Duševni mir je odsustvo anksioznosti, brige, brige, panike, bez obzira na vanjske okolnosti. Ovo je miran, siguran pogled u budućnost.

Šta je "bezuslovna ljubav"

“Uslovna ljubav” je kada volite zbog nečega, na primjer, zbog novca. Sumnjam da to uopšte nije ljubav. „Bezuslovna ljubav“ je kada volite bez postavljanja uslova, volite ne zbog nečeg konkretnog, već jednostavno volite. Drugim riječima, volite ne „za“, već „uprkos“. Pored ljubavi, pri definisanju duhovnog rasta pominju se dobar odnos prema ljudima, simpatija i empatija.

Šta je "svjesnost"

Živeti svesno znači doživljavati sebe, one oko sebe i ceo svet onakvim kakav jeste, a ne kakav bismo mi želeli da bude. Prestanite da se zavaravate, prestanite da se krijete od stvarnosti, da zatvarate oči pred neprijatnim činjenicama, da živite u svetu mašte. Priznajte sebi svoje želje, svoje slabosti, svoje probleme, svoje snove. Shvatite sebe.

Zašto je čoveku potrebna duhovnost?

Duhovnost poboljšava kvalitetu života. Osoba koja voli, ne brine se, vjeruje u sebe i živi svjesno, osjeća se bolje od osobe koja mrzi, koja je pod stresom, uvjerena je u neuspjehe koji je čekaju, pokušava se sakriti od stvarnosti u svijetu fantazije i pokušava da ubedi sebe da je najbolji izbor za njega .

Duhovnost vam omogućava da oslobodite energiju koja je potrošena na anksioznost, brigu, negativne emocije, samoobmanu i preusmjerite je na konstruktivne ciljeve.

Duhovnost vam omogućava da se razvijate, idete naprijed i vodite ljude, a istovremeno im pomažete i služite im.

Kako razviti duhovnost

Kako postići duhovni rast? Zamislite da vučete sanke uz brdo kroz šumu, a one se zakače za granje. Možete povući jače, možete otkačiti uhvaćene grane ili možete kombinirati ova dva pristupa. Isto je i sa duhovnim rastom. Prvo, hajde da shvatimo šta nas usporava i kako da ga otkačimo.

Šta ometa duhovni rast

Čovek ne veruje u sebe, nervozan je, izoluje se od ljudi i neprijatelj je sa njima, krije se u zamišljenom svetu - ne od dobrog života. Svi imamo psihičke probleme koji u velikoj mjeri određuju šta mislimo o sebi i o drugima. Ovi problemi se nakupljaju od djetinjstva i sprječavaju nas da duhovno rastemo.

Samopouzdanje koči uvjerenje da od tebe ništa neće biti, da ćeš pogriješiti, samo mi roditelji možemo donijeti pravu odluku umjesto tebe, a ti ćeš donijeti lošu.

Ono što ometa duševni mir je panika vaših roditelja i uvjerenje da će vam se nešto loše dogoditi ako nas, svoje roditelje, tačno ne poslušate.

Svakako je teško voljeti ako si u djetinjstvu bio “voljen” uslovno, drugim riječima, nisu te voljeli, ili su se pretvarali da te ne vole, ili ti nisu dozvolili da voliš sebe – u obrazovne svrhe i zbog psihičkog stanja. probleme. Teško je voljeti ako si odrastao u atmosferi ljutnje, mržnje, osvete.

Izbjegavanje stvarnosti, potiskivanje vlastitih želja i emocija je odbrambena reakcija tijela. Da biste se vratili svjesnom životu, prvo morate osigurati da svijest nema stalnu potrebu da traži gdje da se sakrije i iza čega da se sakrije.

Šta učiniti sa ovim problemima? Treba ih obraditi i liječiti. Čak i takav primitivan pristup kao što je dijanetička revizija pomaže da se oni u velikoj mjeri oslabe. Ali bolje je uzeti pomoć profesionalnog psihologa, na primjer, Gestalt ili NLP terapeuta. Samo budite sigurni da je ovo pravi doktor, a ne moderan showman.

Šta podstiče duhovni rast

Jednostavno razumijevanje šta je duhovni rast već je veliki korak naprijed. Donošenje odluke da se ozbiljno bavite svojim duhovnim rastom je drugi veliki korak naprijed.

Duhovnost je skup praktičnih vještina. Treba ga trenirati i razvijati. Najbolji trening je rješavanje složenih problema koji ometaju život i razvoj ljudi oko vas i cijelog Čovječanstva.

Rješavanje problema će vam dati povjerenje u sebe, u svoje sposobnosti, smanjiti anksioznost, približiti vas ljudima, pomoći da bolje i jasnije sagledate stvarnost i sebe u njoj, zahvaljujući stalnom provjeravanju teorije u praksi. Sve poteškoće koje se pojave na tom putu treba posmatrati kao priliku za obuku i razvoj duhovnosti. Kada naizgled zasluženi duhovni rast iznenada propadne, radujte se prilici da ojačate slabu tačku i uporno nastavite napredovati.

Duhovni rast je vještina postizanja duševnog mira, vještina jačanja bezuvjetne ljubavi prema ljudima, vještina vraćanja i rasta samopouzdanja. Vještina koja se razvija kroz praksu čini duhovni rast održivim i nepovratnim – čak i ako se dogodi nešto jako loše što potrese duševni mir, ljubav prema ljudima i samopouzdanje, ova vještina će vam omogućiti da preživite i oporavite se.

Kako razviti vjeru

Stiv Pavlina kaže da postoje uvjerenja koja pomažu i daju energiju, a postoje ona koja inhibiraju i oduzimaju snage. Morate kultivirati prvo i riješiti se drugog. Govorimo o uvjerenjima koja su vezana za stvarnost, a ne o samoobmani. Recimo, uvjeravanje sebe da ste najjači na svijetu je najvjerovatnije samoobmana. Uvjeravanje sebe da možete postići uspjeh u onome što želite da radite je osnažujuće uvjerenje.

Ne dozvolite drugima da vam nameću svoju procjenu o vama. Šta je čovek - samo on sam odlučuje.

Kako postići duševni mir

Na prvi pogled, duševni mir je lakše postići ako postoji vanjska sila koja preuzima brige o budućnosti. Sljedbenici mnogih religija svoju sudbinu povjeravaju Bogu i ne brinu o tome. Ali ako pogledate, uz Božiju pomoć ili ne, morate biti spremni prihvatiti sve što donosi sutra. Da li se osoba može ovako konfigurisati ili ne zavisi samo od njega.

Morate se naviknuti na činjenicu da je nemoguće steći potpunu kontrolu nad budućnošću, pa morate biti spremni prihvatiti svaki scenario i ne brinuti unaprijed.

Kako ojačati ljubav

Nemoguće je živjeti za ljude, a istovremeno ih ne voljeti. Ljudi rade ružne stvari, pa i prema vama, samo zato što im nedostaje duhovnosti, tj. jer su uplašeni, nervozni, panični, ne razumiju u potpunosti šta rade, sputani su psihičkim problemima i često jednostavno nemaju drugog izbora. Ali ti isti ljudi, ako im se pomogne da duhovno rastu, biće ljubazni, mudri i puni ljubavi.

Ovde postoji suptilna tačka. S jedne strane, trebamo pomoći ljudima da duhovno rastu. S druge strane, nema potrebe da pokušavate da prepravite osobu tako da odgovara vašoj ideji o njoj, morate je doživljavati i voljeti onakvu kakva jeste. Ova dva uslova nisu u suprotnosti jedan s drugim. Svaka osoba duhovno raste na svoj način. Morate mu pomoći da raste na način koji mu najviše odgovara, a ne pokušavati ga prisiljavati da raste na vaš način.

Gledajte pažljivo ljude, pokušajte razumjeti njihove probleme, njihovu motivaciju, njihove emocije. Jednom kada shvatite osobu, prestat ćete biti oprezni prema njoj i moći ćete razviti simpatije prema njoj.

Kako živjeti svesno

Kao što gledate druge, pogledajte sebe. Šta stvarno želiš? O čemu ne dozvoljavate sebi da sanjate? Šta pokušavate da ne primetite? Šta pokušavate izbjeći? Šta te ljuti? Šta te drži budnim noću? Kako duhovno rastete, moći ćete se nositi s mnogim problemima. Ali za sada, sve odbrambene reakcije vaše psihe su dio vas. Znate koliko prstiju imate, koja je vaša visina i težina. Karakteristike vaše psihe nisu ništa manje važne karakteristike. Proučavajte ih, nosite se s njima, imajte hrabrosti priznati ih čak i ako vam se ne sviđaju.

Zaključak

Da li je istina da je vjera dovedena do krajnjih granica ludi fanatizam, duševni mir je bezobzirna nemarnost, a ljubav je pokorno potiskivanje svih pritužbi? Ovo je zabluda, ali se treba detaljnije pozabaviti. Ljubav uključuje oprost, ali ne i potiskivanje vlastite vrijednosti. Ako vam postupci ljudi izazivaju negativne emocije, morate im reći o tim emocijama. Duševni mir ne znači ignorisanje problema i opasnosti, ali zabranjuje paniku i omogućava vam da ne budete nervozni ili zabrinuti. Vjera postaje fanatizam kada se odvoji od stvarnosti, kada postane samoobmana. Da ne biste otišli u ekstreme, morate se uporno baviti duhovnim rastom, ali postepeno, morate biti u stanju razlikovati normalan razvoj od odlaska u ekstreme i pratiti smjer vašeg duhovnog rasta. Imat ćete sreće ako pronađete duhovnog vodiča koji vam može pomoći u tome.

Uputstva

Duhovnu osobu odlikuje dobrota. Ova kvaliteta bila je svojstvena svim poznatim duhovnim vođama, što znači da je potrebno ići k njoj. To se postiže praštanjem. Ovo je prilika da prestanete da se ljutite na druge, da prestanete da se ljutite i brinete o svemu što se dešava. Treba oprostiti i onima koji su sada u blizini i onima koji su nekada bili. Većina počinje da radi sa najbližima: suprugama i muževima, roditeljima, decom. Posebne tehnike pomažu da se čak i najstarije i gotovo zaboravljene emocije podignu i puste.

Duhovna osoba je odana svemu oko sebe. On ne osuđuje druge, već prihvata njihove izbore. Spreman je da gleda, sluša i ne odoleva sa osmehom. Ako je potrebno, može vam reći šta da radite i izrazite svoje mišljenje, ali samo na zahtjev. Morate naučiti prihvatiti svakoga, ali to možete učiniti samo radeći sami sa sobom. Prihvatanje sebe je puno posla, to je želja da upoznate sebe, da otkrijete različite strane sebe, i rezignirano slaganje sa onim što je unutra. A kada se posao sa sobom završi, iznenadićete se da će se sličan osećaj javiti za sve ljude oko sebe.

Zahvalnost je veliki kvalitet, kojem vrijedi težiti kako bi se postigla duhovnost. Treba postojati zahvalnost za sve što se dešava i što okružuje. Ovo je prilika za formiranje posebnog stava, kada je sve dobro, ovo je lekcija koja vam omogućava da dosegnete još viši nivo. Treba zahvaliti svakoj nevolji i tražiti u njoj zrnce razvoja, prihvatiti svaku uvredu i analizirati šta je izazvalo ovu reakciju i na isti način postajete još mudriji.

Duhovna osoba vjeruje u višu silu. Svijest da postoji nešto više od zemaljskog života je preduslov za duhovnost. Svaka religija i škola ima svoje bogove, svoje ideje, ali nije važno u šta vjerovati, glavno je imati taj osjećaj. Osećaj da ovaj život nije konačan, da postoji nešto drugo posle smrti, da postoji nešto posebno, vera u to daje snagu za život. Vjera je ogromna moć i što je čovjek više poznaje, postaje višestruki.

Imati vjeru rađa molitvu. Svaka osoba treba da nauči da se moli. Ovo je skup magičnih riječi upućenih spolja ili iznutra. To su riječi zahvalnosti, izvinjenja, prihvatanja koje zvuče iz srca. Ovo je iskreni poziv na postojanje, koji daje mir i harmoniju u sebi. Molitva nije molba, već apel, želja da se pronađe dijalog sa najvišim.

Duhovni rast je proces unutrašnjeg buđenja i svjesnosti našeg unutrašnjeg bića. To znači rast svijesti izvan uobičajenog postojanja i buđenje određenih univerzalnih istina. To znači ići dalje od uma i ega i razumjeti ko ste zapravo.

Duhovni rast je proces prosvjetljenjanaše pogrešne i nerealne ideje, misli, uvjerenja i ideje, sve postaje sve svjesnije. Učimo sve više i višenaše unutrašnje biće.

Ovaj proces otvara unutrašnji duh koji je svudaprisutni, ali skriveni izvan ega-ličnosti. Duhovni rast je ogromanznačenje za mnoge, i ne samo za ljude tražeći duhovno prosvetljenjei više vole da žive na udaljenim ili osamljenim mestima.

Duhovni rast je osnova za bolje iharmoničan život za sve.Naučiće vas životu koji će biti oslobođen anksioznosti, napetosti i straha. Kada shvatimo ko smo zaista, imaćemo drugačiji pristup životu.

Naučimo da ne dozvolimo da spoljašnje okolnosti utiču na naše unutrašnje biće, naše stanje duše.Naučimo pokazati smirenost i odvojenost,razvijati unutrašnjei fizičku snagu. Sve tosu veoma korisni i važni alati.

Duhovni rast nije sredstvo izbjegavanja odgovornosti, čudnog ponašanja i postaje nepraktična osoba. Duhovni rast to omogućavarazviti i postati jača, sretnija i odgovornija osoba.

Možete pratiti put duhovnog rasta, a istovremeno živjeti istim životom kao i svi ostali. Ne bi trebao živjeti usamljeničkim životom u nekim udaljenim mjestima. Možete osnovati porodicu, raditi ili voditi posao, a istovremeno se baviti praksama koje vode unutrašnjem rastu.

Uravnotežen život zahteva da vodimo računa ne samo o potrebama tela, osećanja i uma, već i o potrebama duha. Ovo je onouloga duhovnog rasta.

10 savjeta za duhovni rast:

1. Čitajte duhovne knjige koje vam podižu raspoloženje. Razmislite o onome što čitate i shvatite kako možete koristiti informacije u svom životu.

2. Meditirajte barem15 minuta svaki dan. Akone znate kako meditirati, lako je pronaći knjige, web stranice ili učitelje koji će vas naučiti kako meditirati.

3. Naučite da smirite svoj um kroz vježbe koncentracije i meditacije.

4. Prepoznajte činjenicu da niste fizičko tijelo sa duhom, već duh sa fizičkim tijelom. Akomožete zaista prihvatiti ovu ideju, to će promijeniti vaš stav prema mnogim situacijama koje vam se dešavajuživot.

5. Gledajte češće u sebei na svom umu i pokušajte da shvatite šta je to, zaštoosjećati se svjesno i živo.

6. Razmišljajte pozitivno. AkoAko se uhvatite da razmišljate negativno, odmah se prebacite na pozitivno razmišljanje. Vježbajte kontrolu nad onim što vam pada na pamet. Otvori vrataza dobre misli i, naravno, zatvorite ga za negativne.

7. Uradite sreća je navika, ona uvek izgleda sa svetlije strane tvog života,i nastoji da bude srećan. Sreća dolazi iznutra. Ne dozvolite da vaše vanjske okolnosti odlučuju umjesto vas, za vašu sreću.

8. Česta vježba jača vašu snagu volje i sposobnost donošenja odluka. Jača i daje kontrolu nad svojim umom.

9. Hvala Univerzumu za sve što dobijamo.

10. Razvijajte toleranciju, strpljenje, takt i poštovanje prema drugima.

Duhovni rast je neotuđivo pravo svake osobe. Ovo je ključ sretnog života i duševnog mira, manifestacija ogromne snage unutrašnjeg duha. Ovaj duhpodjednako prisutna u samom materijalu čoveka.

Nivo ispoljavanja duhovnosti zavisi od toga koliko je unutrašnji duh blizak površini i koliko je skriven u mislima, verovanjima i negativnim navikama.

Glavna stvar je napraviti prvi korak, a onda će sve uspjeti.

Ne govorite loše o njemu u odsustvu osobe, jer je on isti komad božanskog savršenstva kao i vi.

2. Nasmiješi se, nasmiješi se i opet nasmiješi. Konstantno. U početku to može biti opterećenje, ali će se navika razviti i vremenom će svaka ćelija vašeg tijela biti bezuslovni osmijeh. Ovo liječi dušu i tijelo i čini da se osjećate dobro prema svijetu oko sebe i sebi.

3. Ne preuzimajte odgovornost za razvoj druge osobe, za njen pogled na svijet i sreću- svako je tvorac svoje sreće. Skinite teret koji vučete za drugoga - to je njegova karma, njegov duhovni rast! Dozvolite drugome da bude drugačiji i da prođe vlastitim putem postajanja. Zbog ovoga je došao! Nemojte mu uskratiti ovo zadovoljstvo.

4. Ne osuđujte sebe ili svoje prošle ili sadašnje postupke.- bez takve prošlosti ne bi bilo ni sadašnjosti, a umjesto da se krivite u sadašnjosti, ili ne radite ono za šta sebe osuđujete, ili ne osuđujte. prestani da osuđuješ sebe - osuđujući sebe osuđuješ božansku volju u sebi, volju tvorca, a ti si kreator i zato je bolje ne svađati se, niti kajati se. Nemojte biti kreator sve većeg idiotizma!

5. Lako pustite - ne držite se ni za šta- bilo da se radi o ljudima ili predmetima. ako nešto nestane, to znači da je to potrebno svemiru i, prije svega, vama, ma koliko to na prvi pogled bilo apsurdno. Postoji vaša ličnost, vaš ego, koji se drži nečega ili nekoga, smatrajući to životno neophodnim, a postoji i duh, vaš veliki duh bez početka, koji bolje zna šta vam je zaista potrebno.

6. . , ovo je unutrašnji sukob koji dovodi do bolesti tijela i duha. Čim u sebi registrujete ljutnju, pogledajte je u oči, odakle je došla, iz osećaja sopstvene važnosti ili iz osećaja sopstvene vrednosti? U svakom slučaju, odmah usmjerite tračak svjetlosti iz svog srca na ovu uvredu, na ovog napuhanog malog đavola, ili na pobješnjelog Drakulu, i gledajte kako se to rastvara zajedno sa vašom uvredom ili neslaganjem.

7. Govorite manje riječi u glavi- ovo je prazno tržište koje oduzima veliku količinu energije. pokušajte češće da slušate svoju dušu, tada će odmah početi da se pojavljuju djelići fraza, pjesama, zvukova - sve smeće koje se nakuplja u mozgu. Namjerno odrežite ove riječi usred rečenice, zavaravajući tako svoju glavu, koja je navikla da vam bude gospodar.

8. Budite svjesniji svog tijela.Često pravite pokrete tela na autopilotu: grizete nokte, visite noge, češete se, ispuštate nesvesne zvukove, generalno, telesne navike vas drže u sistemu, opet niste vi gospodar, već sve što ima dorastao tebi. Svesno češće opuštajte svoje telo, gde god da se nalazite - zauzmite udoban, opušten položaj, tada će energija teći pravilno i neće se nigde akumulirati ili stegnuti, čime ćete biti u stanju napetosti. Oni oko vas će odmah početi da primećuju snagu i otvorenost koja se pojavljuje u vašem polju.

9. Naučite manje pričati.Ćaskanje troši vašu energiju, posebno brbljanje podstaknuto emocijama. Kada vam se nešto dogodi u životu, pokušajte s jednom vježbom - nemojte nikome pričati o tome kada vas svrbi. Nešto se dešava - zadržite to u sebi, tada ćete moć i potencijal ovog incidenta zadržati u sebi. Takođe, kada vas neko pokuša uključiti u svoje priče, ostanite mirni i pratite svoje emocije, ne dozvolite da vas kontroliše i da se upliće u emocije drugih ljudi. To će primijetiti i oni oko vas, u kakvoj ćete auri snage i misterije početi da boravite, a zapravo ste se jednostavno očuvali, a da se ne protraćite za vrijedniji podvig od dokolice.

10. Zaštitite se od negativnosti! Ali uz svojevrsnu zaštitu, čim primijetite šta vam se događa, oštro usmjerite svoju pozitivnost ka izvoru negativnosti. Viču na tebe - reci lepu reč, mrze te - počni da te voli! Ali ne za predstavu, već zapravo iznutra, stvarno, budi ljubazan, a ne da neutrališeš vampira ili uvrednika. Samo tada će to djelovati i smiriti osobu, a ne rasplamsati još više ljutnje u njoj. Najbolja odbrana od bilo kakvog mračnog sranja je unutrašnje svjetlo.

11. Počnite raditi nemoguće. U početku će se činiti teškim, ali onda ćete vidjeti koliko se potencijala oslobađa za razne vrste akcija i stanja. Čim vam kroz glavu proleti misao „ne, ne mogu da priđem ovoj devojci, predobra je“, odmah ustanete i krenete, ili „Ne mogu da izgovorim reč Kama Sutra celom minibusu tačno sada, jer će me svi suditi” - savladaj to i reci ovu Kama Sutru. Imat ćete toliko snage da ne možete ni zamisliti. Društveni okvir u koji ste gurnuti blokira vas u vašoj snazi ​​i slobodi da budete ono što jeste, počnite s malim - trenirajte se u trenucima koje blokira vaš vlastiti ego. vježbajte se, obmanjujući vlastiti um, idite dalje od nemogućeg! Mogući ste, a ovo je nešto najnemoguće!

12. Ne izdajte svoju prirodu! Vi ste arhitekta svoje sreće. Nemojte se zavaravati da ćete biti srećni ako usrećite nekoga ko ima velike nade u vas. Ako živite u skladu sa očekivanjima druge osobe, nećete ispuniti svoje postojanje. Samoobmana je misliti da nekome nešto dugujete. Ako nešto morate učiniti, to je da se nikada ni u čemu ne izdate. Slijedite glas svog srca, a ne licemjerno šištanje svog ega.

13. Naučite nešto novo svaki dan! Obogatite svoju dušu novim utiscima, svoj vokabular novim aforizmima, svoje srce još većom mudrošću! Odvojite vrijeme za čitanje, koje će vas obogatiti novim saznanjima, pričama i utiscima. Ne ostavljajte nijedan dan bez otkrića i magičnih otkrića, ispunite se ibiti prožeti mudrošću prenošenom kroz milenijume.

14. Eliminišite iz svoje "ishrane" ljude koji vas vuku nazad koji te čine nervoznim, koji ti sišu sokove iz tebe, koji te osuđuju. Ne prihvataju te takvog kakav jesi. Prestanite dolaziti iznova i iznova u društvo ljudi koji degradiraju, onih sa kojima više ne osjećate ništa zajedničko, čak i ako to prije nije bio slučaj. Ljudi umiru sa prošlošću. Ono što se dogodilo prije ne opravdava njihove postupke i način života u sadašnjosti. Kreni naprijed! Komunicirajte sa ljudima koji dijele vaša interesovanja, koji se dive vašim prednostima i ne ukazuju uvijek na vaše nedostatke, kojih u vama samima ima dovoljno. Imate slobodu izbora ako većina ljudi ima zadovoljstvo ega, senzualno zadovoljstvo, praznoslovlje u svojim vrijednostima ili uspjeh, novac, veze - zapitajte se da li vaša duša zaista želi ono što većina juri. Imate izbor da idete svojim putem ili sa gomilom egoista odvojenih od svoje prave suštine.

15. Budite iskreni prema sebi! Mnogi ljudi žive u sjeni samoobmane, uživajući u slatkim lažima. Bilo im je lakše da se uvjere u zgodne činjenice o sebi, drugima i svijetu u cjelini. Lakše je izbjeći bol od spoznaje gorke istine da nisu onakvima kakvima se čine. Ljudi nisu onakvi kakvima ih zamišljate. Svijet nije ono što mislite da jeste. Suočite se sa istinom, nemojte se zavaravati, živite u stvarnosti! Ne obmanjujte druge, pomozite im da žive u stvarnosti.

16. Način na koji te cijeli univerzum voli bezuslovno. kako te tvoj pas, tvoj najbolji prijatelj, voli bezuslovno. Logika u svetu je ovakva - "Voleću te ako si taj i taj, ako ne uradiš ovo, ali uradi ono" - to je ljubav pod uslovima, kakva je to ljubav? Ovo je obmana, manipulacija, nepoštovanje slobode drugog. Takođe treba da volite sebe bezuslovno, a ne na način da „voleću sebe ako imam lepe trbušnjake, ako sam lepa, ako imam dobru dikciju, uspeh, dobar karakter, snagu volje, optimizam i talente. Bezuslovno samoljublje je ovo: „Volim sebe, božansko stvorenje, dijete vječnosti, tako nespretno s vremena na vrijeme, tako osjetljivo, tako ranjivo, tako gladno, tako hirovito, tako mršavo (debelo), tako prešutno (brbljivo). Ja jednostavno volim sebe takvog kakav jesam, kao što me voli ceo Univerzum bez uslova.

Zapamtite da će jednog dana vaše tijelo umrijeti. Rokovi nisu tako beskonačni. Ne zaboravite da vam svaki dan može biti posljednji, pa stoga imate vremena da ostvarite svoj duh.

- početna stranica stranice.

Naravno, sada kada je stres postao prirodan dio naših života, vrlo je teško biti ljubazan prema svakoj osobi. Neki ljudi pokušavaju da budu ljubazni, ali u njima ključa negativnost, koja ih, bez izlaska, bukvalno izjeda i stvara bolesti. Morate naučiti unutrašnju dobrotu i... U tome će vam pomoći meditacija, joga ili čigong i slušanje mirne muzike. Pokušajte da izbegavate sve što ima stimulativni efekat na vaš nervni sistem: glasnu muziku, alkohol, horore itd. Postati ljubazna osoba znači zračiti pozitivnošću i dobrom voljom oko sebe.

Recite zbogom prošlosti koja vam donosi tužne misli ili negativne emocije. To je vrlo teško učiniti, ali je neophodno, inače će vas prošlost i dalje trovati svojim postojanjem. Da biste se riješili negativnih događaja iz prošlosti, morat ćete ozbiljno poraditi na pamćenju. Predstavite svaku osobu na koju gajite ljutnju i ljutnju i oprostite joj iskreno, svim srcem. Primijetit ćete kako sa svakim takvim oprostom vaša duša postaje mirnija. Rad s vizualizacijom pomoći će vam da ispravite negativan događaj. Sjetite se nečega što vas već dugo muči, proganja i uvjerava da je sve moglo ispasti jako dobro da nije bilo jednog pogrešnog koraka. Ispravite ovaj događaj u svojim mislima i osjetit ćete da su nekada svi to radili. I težina ove uspomene će vas ostaviti na miru.

Pazite na svoje riječi, misli i emocije. Ovo su alati koji prenose vaše želje u Univerzum. Duhovno bogata osoba nikome ne želi zlo, pa stoga neće uvrijediti osobu u svojim mislima, čak i ako očigledno pokušava izazvati svađu.

Pomozite drugima. Ovo je veoma delikatna tačka. Zapravo, pomoć treba da pružate samo onim ljudima koji to traže od vas. Često ljudi, misleći da pomažu, samo štete drugima. Stoga, nema potrebe da se namećete nudeći svoju pomoć, ako je potrebno, oni će je tražiti od vas.

Čitajte korisnu literaturu, gledajte pozitivne video zapise, slušajte prekrasnu muziku, posjetite mjesta moći. Zasićeni tako korisnom energijom osjećat ćete se odlično, zdravlje će vas oduševiti, a događaji koji se dešavaju u vašem životu odgovarat će vašim željama. I tada ćete osjetiti da ste spremni uvijek slijediti predviđeni duhovni put.