Šta učiniti ako vaše dijete često bude bolesno? Savjeti iskusnih majki. Zašto se dijete često prehladi i šta učiniti u tom slučaju?

Takva djeca u prosjeku obolijevaju od akutnih respiratornih infekcija 4 puta godišnje. Postoji još jedan pokazatelj - obolijevaju ne tako često, već dugo. Ponekad prehlada može trajati dvije sedmice ili više.

Situacija je opasna jer se u pozadini akutnih respiratornih infekcija smanjuje imunitet, prehlada i gripa izazivaju komplikacije, pojavljuju se kronične bolesti. A ovo je mnogo ozbiljnije.

Zašto se dijete često prehladi?

Prije nego što pričate o razlozima, trebali biste precizno utvrditi da li vaša beba spada u grupu često oboljele djece.

Pedijatri se pridržavaju sljedeće klasifikacije, koju možete provjeriti odmah. Oni uključuju:

Koliko je loše to što se dijete često prehladi?

• bebe do godinu dana ako je u roku od 12 mjeseci imao akutne respiratorne infekcije ili akutne respiratorne virusne infekcije 4 puta ili više;
• malo dijete od 1 do 3 godine ako je bio bolestan više od 7 puta godišnje;
• djeca od 3 do 5 godina– u slučaju recidiva više od 6 puta;
• uzrasta od 5 do 6 godina– više od 5 puta;
• stariji od 6 godina, osnovci i tinejdžeri– 4 puta ili više.

Prema statistikama, svako četvrto dijete do tri godine, posebno u velikim gradovima, spada u kategoriju često oboljele djece.

Glavni razlog čestih prehlada je oslabljen imunitet. Ali postoji mnogo faktora koji tome doprinose:

Ostali faktori:

• rahitis u dojenačkoj dobi, crijevna disbioza, nedostatak esencijalnih vitamina u tijelu, hipovitaminoza;
• česta i dugotrajna upotreba antibiotika, steroidnih hormona, imunomodulatora i drugih lijekova;
• metabolički poremećaji u tijelu;
• nedovoljna motorička aktivnost bebe, posebno na svježem zraku;

Šta učiniti ako vaše dijete često bude bolesno?

Hajde da shvatimo šta da uradite da vaše dete ne dobije česte prehlade. Kako biste osigurali da imunološki sistem nije oštećen dok ste još u majčinoj utrobi, morate početi razmišljati o tome tokom planiranja trudnoće. Pogotovo ako je rođenje bebe za vas dugo očekivani i željeni događaj.

Promijenite mjesto stanovanja, ako ste uvjereni da živite u nepovoljnim ekološkim uslovima.

Promijenite posao. Trudnica, posebno u prvom tromjesečju, ni u kojem slučaju ne smije da se bavi bojama, rastvaračima, teškim metalima, posebno olovom, ili elektromagnetnim zračenjem.

Osim toga:

Prema recenzijama liječnika, mnoge majke su šokirane što im se savjetuje da počnu sa otvrdnjavanjem kada testovi njihovog djeteta pokažu loše rezultate.

Mišljenje Komarovskog

Čuveni doktor Komarovsky siguran je da ne postoje čarobne tablete koje bi spriječile djecu da se tako često prehlade. Moguće je i potrebno povećati njegove zaštitne moći otklanjanjem sukoba sa okolinom. Prehladu i grip treba liječiti samo prirodnim metodama.

U osnovi, sva djeca se rađaju sa zdravim i jakim imunološkim sistemom. Ali pod uticajem uslova okoline i spoljašnjeg okruženja, dobija znake sekundarne imunodeficijencije.

Postoje dva načina za borbu protiv potiskivanja zaštitnih sila: prilagođavanje okolini uz pomoć lijekova ili mijenjanje samog ovog okruženja tako da ne djeluje depresivno na bebu.

Eksterno okruženje ono što nazivamo životnim stilom: vazduh, hrana, kretanje, piće, san.

A roditelji malog deteta treba što pre da odluče šta je za njega dobro, a šta ne.

Doktor je posvetio svoje knjige i televizijske programe ovim temama, koje su izuzetno popularne, unatoč činjenici da su recenzije roditelja i baka i djedova na specijaliziranim forumima posvećenim zdravlju djece vrlo različite.

Koristan video: Komarovsky o često bolesnoj djeci

Teško je procijeniti metode Komarovskog bez primjene i iskustva njihovih rezultata na svom djetetu. Ali još je teže preuzeti punu odgovornost za zdravlje svoje djece, zaobilazeći bakine metode, savjete prijatelja, loših vrtića, nemarnih pedijatara i učitelja.

Kada se dete razboli, roditelji se u skoro 100% slučajeva obraćaju lekarima za lečenje. Prođe sedmica, dvije ili mjesec i bolest se vrati. Doktori i roditelji govore o “često bolesnoj djeci”. Šta ako uzrok bolesti nije slab imunološki sistem?

Pogledajmo bolest na psihološkom, a ne na fizičkom nivou. Bolest kod djeteta (a i kod odrasle osobe) je način da se dobije nešto što se ne može dobiti bez bolesti. Recimo da dete ima potrebu za pažnjom roditelja, a ta potreba (pa, veoma važna i neophodna) nije zadovoljena. Dijete prvo pokušava privući pažnju svojim ponašanjem (u većini slučajeva neispravnim) i ponekad ovaj metod pomaže. Neko vrijeme. Ali onda se dete razboli... a majka, napuštajući sve svoje poslove, brige, posao, uzimajući bolovanje, svakog sata ga na kašičicu hrani lekovima, brine se za njega, odlazi u prodavnicu po najbolje voće i kuva najbolje bujon. A onda sjedne da se igra s njim, čita mu knjigu dok on leži u krevetu - tako bespomoćan i bolestan. Dijete uživa u ovoj brizi, uprkos visokoj temperaturi, curi iz nosa ili težim bolestima. Inače, o ozbiljnijim. Što je djetetov nedostatak pažnje jači, to je njegova bolest ozbiljnija i dugotrajnija. I, kao rezultat toga, dobija više pažnje od značajnih ljudi.

Drugi razlog zašto djeca obolijevaju je rigidno izgrađen sistem stavova i pogleda njihovih roditelja. Svakako morate ići u školu, baviti se sportom, ići kod dva učitelja i pohađati tri kluba, a i pomagati majci po kući i nositi torbe iz radnje (inače ste „lijeni, nezahvalni, zavisni, nesposobni, netalentovani“). Na primjer, roditelji smatraju da može postojati samo jedan dobar razlog za nepolazak u školu – bolest. Čak se ni bolesti ne računaju. A onda se dijete razboli da bi dobilo njegovano pravo na odmor. Bolest nas oslobađa osjećaja krivice, jer se u tom slučaju možemo "zasluženo" odmoriti. Apsurdno, zar ne? Isti razlog se odnosi i na činjenicu da je dijete predugo bilo jako u nekoj situaciji, predugo izdržano. Bolest čini da se osećate slabo, kao dete.

Treći razlog zašto djeca obolijevaju je odbijanje da prihvate djetetove negativne emocije, ili bilo koje emocije. Kada porodica negira bilo kakve manifestacije djeteta. Ne možete biti ljuti, psovati, iritirani, biti oduševljeni radošću ili biti uvrijeđeni od strane svojih roditelja. Jednom riječju, "ne možeš se dokazati, ne možeš biti." Svako ispoljavanje bilo kakvih emocija od strane deteta dolazi sa osećajem krivice, a pošto je to destruktivno osećanje i isto tako nije izraženo, usmereno je prema sebi. Drugim riječima, dijete kažnjava sebe bolešću zbog svog „prava da bude“. Ili mama poriče njegova osećanja. Dete kaže da se oseća loše, a majka kaže: „Zašto se osećaš loše, nemoj da se izmišljaš“.

Četvrti razlog je odbijanje da se ispuni neki roditeljski zahtjev koji se MORA ispuniti, ali zbog godina i nesposobnosti dijete to ne može učiniti. Još uvijek morate prerasti u zahtjev ili zahtjev, da tako kažem. I ne želite se uvijek brzo oporaviti, jer ovaj zahtjev još uvijek mora biti ispunjen. I tu dolazi otpor... u obliku bolesti.

Peti razlog je balansiranje porodičnog sistema. Poznato je da su djeca “stabilizatori” porodičnog sistema, a ako on zakaže, oni preuzimaju svu vatru. Zamislite situaciju u kojoj mama i tata žele da se razvedu. Nikakvo uvjeravanje djeteta da to učini neće pomoći. A onda se razboli. Ozbiljno, dugo i stvarno. A onda će se ideja o razvodu morati odgoditi. Bar na neko vrijeme.

Šesti razlog su nesvjesni stavovi roditelja koje dijete unosi u svoj život. Kada čuje: “Tako si slab, nezdrav, često se razboliš, šta da radimo s tobom ovako?”, pripisuju mu se ove riječi koje su mu čvrsto uklesane u svijest i svaki put izazivaju bolest.

Sedmi razlog je djetetov intrapersonalni sukob, koji je povezan s njihovim suprotstavljenim porukama. Tata kaže: „Ne ometaj me, zauzet sam“, a dete odmah dobije poruku od mame: „Idi kod tate i pitaj ga“. Dijete ne zna šta da radi u ovom slučaju i koga da sluša. Zbog svojih godina teško se nosi sa ovom situacijom. I razboli se.

I na kraju, osmi razlog je reakcija na bilo kakve traumatske događaje. Gubitak voljene osobe, preseljenje u drugo mjesto, novi vrtić, nova škola mogu postati faktori koji traumatiziraju dijete. Dijete je moglo biti svjedokom nekog šokantnog, neugodnog događaja. Tu spada i samo traumatično iskustvo koje je dijete dobilo u ranom djetinjstvu ili u kasnijem djetinjstvu (6-8 godina), kada su, na primjer, roditelji tukli dijete, vrijeđali ga itd.

Zdravlje Vama i Vašoj deci!

Često bolesna djeca nisu problem samo za određene porodice. To je cijela medicinska i socijalna katastrofa, jer takva djeca, kao oslabljena i slabašna, često krše raspored vakcinacije i izostaju iz škole. Roditelji pate i ako im je dijete često bolesno. Šta bi odrasli trebali učiniti u takvoj situaciji? Naravno, prinuđeni su da odsustvuju sa posla kako bi čuvali dete koje ima visoku temperaturu ili jaku upalu grla. Takođe troše mnogo novca na skupe lekove.

Često bolesna djeca

Situacija je najakutnija kada beba prvi put ide u predškolsku ustanovu. Novi kontakti dovode do toga da dijete često oboli u vrtiću. Svaka mlada majka zna šta treba učiniti u ovoj situaciji. Glavna stvar je da ne paničite. Uostalom, djeca koja su često bolesna nisu dijagnoza, već samo privremena pojava. Da, i prvo morate shvatiti da li vaš mališan pripada kategoriji slabih beba. Doktori kažu da se sljedeća djeca mogu nazvati često bolesnom:

• Dojenčad mlađa od jedne godine koja boluju od respiratornih infekcija više od 4 puta godišnje.
• Djeca od 1 do 3 godine, ako se razbole više od 6 puta u 12 mjeseci.
• Predškolci od 3 do 5 godina koji se prehlade više od 5 puta u istom periodu.
• Školska djeca koja obolijevaju više od 4 puta godišnje.

Osim toga, u ovu kategoriju spadaju i oni maloljetnici koji su bolesni rijetko, ali dugo – više od dvije sedmice. Obično se takve bebe žale na kašalj, grlobolju i curenje iz nosa. Stalno su letargični i umorni. Ako dijete nema ove znakove akutnih respiratornih infekcija, ali temperatura raste, to može ukazivati ​​na kronične bolesti ili druge infekcije.

Zašto se ovo dešava?

Jedan od faktora je i pogrešan način života u porodici. Na primjer, kada odrasli ne šalju dijete u sportsko društvo, ne uče ga fizičkom vaspitanjem i jutarnjim vježbama, ne obezbjeđuju mu adekvatnu ishranu, normalnu dnevnu rutinu i sanitarne uslove u stanu. Sve to dovodi do činjenice da dijete vrlo često pati od prehlade. sta da radim? Povratne informacije pedijatara o ovakvom ponašanju su, blago rečeno, negativne. Jasno je da ističu da je u većini slučajeva na roditeljima koliko će im dijete često oboljeti. Uostalom, ako pravilno organizirate dan, mališan će jačati pred vašim očima. I shodno tome, postat ćete manje osjetljivi na infekcije.

Nažalost, ne zavisi sve od roditelja. Mnogo je drugih faktora koji se odražavaju. Prvo, to je čest kontakt sa izvorom infekcije – drugom djecom u školi ili vrtiću. Drugo, loša okolina, što doprinosi povećanju incidencije akutnih respiratornih infekcija.

Ostali faktori

To uključuje, prije svega, takozvano pasivno pušenje. Djeca koja stalno udišu dim podložna su bronhitisu i astmi. Roditelji, čak i ne sumnjajući u svoju krivicu, često se žale ljekarima da im dijete vrlo često pati od prehlade. Šta bi oni trebali učiniti u ovom slučaju? Da, samo nikada ne pušite u stanu u kojem se nalazi mališan, ne idite s njim u one prostorije u kojima je to dozvoljeno ili jednostavno odustanite od loše navike, pokazujući djetetu primjer ispravnog načina života. Posebnu pažnju treba obratiti i na upotrebu lijekova. Uostalom, ako odrasli nerazumno, dugo ili često daju bebi antibiotike ili antipiretike, to može povećati osjetljivost djeteta na respiratorne bolesti.

Dijete se često razbolijeva i iz drugih razloga. Na primjer, ako ima nasljednu predispoziciju ili je patio od hipoksije tokom porođaja, što je dovelo do poremećaja prilagodbe tijela na uvjete okoline. Česte viruse mogu uzrokovati i druge bolesti: alergije, rahitis, anemija, pothranjenost, morfofunkcionalna nezrelost.

Kako ojačati svoj imuni sistem?

Često majke pogrešno misle da je beba već rođena sa slabim i oslabljenim imunitetom. Ili počinju da se osećaju krivim jer nisu dobro jeli tokom trudnoće, nedovoljno šetali na svežem vazduhu i što su stalno nervozni i plačući. Ali i to su pogrešne pretpostavke. Zapravo, vrlo je malo djece koja prirodno imaju slabe zaštitne funkcije tijela. Stoga gotovo da nema šanse da ćete imati takvu bebu. Zapamtite da je urođena imunodeficijencija smrtonosna bolest. Stoga ovo ozbiljno odstupanje ne biste trebali pripisivati ​​svom djetetu.

Doktori su uvjereni da je sekundarni imunitet stečen tijekom života taj koji najviše pati od ugnjetavanja. Ispostavilo se da se bebe obično rađaju potpuno zdrave. One su slabe i slabe zbog raznih faktora kojima su podložne. Kao rezultat toga, dijete vrlo često pati od prehlade. sta da radim? Recenzije liječnika pokazuju da takvom djetetu treba davati imunostimulirajuće lijekove: "Bronhoimmunal", "Anaferon", "Dr. Theis' Echinacea". Čak i najmlađi pacijenti mogu uzimati ove lijekove. Ne treba zaboraviti ni zdrav način života i pravilnu dnevnu rutinu.

Ishrana

Ovo je veoma važna osoba, njen izgled, pa čak i njegovo emocionalno stanje. Ako vaše dijete često pati od prehlade, iskusni nutricionista će vam reći šta da radite. On će sastaviti individualnu mapu ispravne prehrane za vašu bebu. Osim toga, on će dati opće preporuke. Ako imate bebu, preporučujemo da ga hranite majčinim mlekom što je duže moguće. Sadrži proteine, masti i ugljikohidrate koji su savršeno izbalansirani. Osim toga, majčino mlijeko sadrži i razna antitijela, imunoglobuline, vitamine i mikroelemente.

Dnevni meni za stariju djecu mora uključivati ​​mliječna jela (posebno svježi sir), kao i meso, žitarice, povrće i voće. Ako vaše dijete ide u vrtić, gdje hrana ostavlja mnogo želje, pokušajte ga nahraniti zdravim doručkom i večerom kod kuće. A glavno pravilo je da nema brze hrane. Zabranjeni su ne samo hamburgeri i pomfrit, već i razni čips, krekeri, slatka gazirana pića i tako dalje. Takva hrana ne samo da ne sadrži korisne tvari, već uzrokuje probavne smetnje i dovodi do pretilosti.

Stvrdnjavanje

Svaka majka sebi postavlja ovo pitanje ako njeno dijete često pati od prehlade: "Šta da radim?" Recenzije pedijatara o kaljenju bebe uglavnom su iste: ne biste trebali uranjati bebu u ledenu vodu - počnite s malim. Na primjer, od prvih dana rođenja nemojte ga previjati, oblačiti ga kao repu. Vodite se sopstvenim osećanjima: toplo vam je - skinite bebi šešir. Ne, neće se prehladiti od ovoga. Naprotiv, veća je vjerovatnoća da će se razboljeti od znojenja. Osim toga, pratite mikroklimu u stanu. Idealna temperatura se kreće od 18 do 22ºC. U tom slučaju vlažnost vazduha ne bi trebalo da prelazi 40%.

Šta učiniti ako ste prehlađeni? Prvo, hodajte s njim češće - po bilo kojem vremenu. Ne odustajte od šetnice zbog snijega i kiše. Obuci kabanicu i samo napred. Možete se sakriti od vjetra u dvorištima: nove zgrade pružaju odličnu zaštitu od propuha. Hodajući u bilo koje godišnje doba, beba se brzo prilagođava agresivnim uslovima okoline. Drugo, ne zaboravite da igrate igre na otvorenom sa svojim mališanom na igralištu ili na stadionu. Treće, provetrite prostoriju u kojoj dete živi najmanje 3 puta dnevno. Tokom tople sezone, prozor bi trebao biti stalno otvoren.

Vodene procedure

Jedna od najpopularnijih Opet, nema potrebe da bacate bebu u rupu. Postoje mekši i jednostavniji načini. U svakom slučaju, ne zaboravite se posavjetovati sa svojim liječnikom o vrsti zahvata, njihovom trajanju i učestalosti. Kada dijete često pati od prehlade, šta treba učiniti da se situacija ispravi? To je jednostavno. Osigurajte bebu redovno kupanje, trljanje i ispiranje. Počnite s toplom vodom, postepeno smanjivajući temperaturu.

Temperatura vode u početku treba da bude 32-33ºC. Obrišite bebu njome oko nedelju dana, a zatim smanjite stepen za jednu jedinicu. Nastavite u istom duhu svakih sedam dana, postepeno dovodeći vodu do sobne temperature. Djeca starija od 2 godine mogu početi s tuširanjem - prema istoj shemi. Kupanje je odličan postupak očvršćavanja. Osim toga, donosi radost bebi, poboljšavajući njegovo emocionalno stanje. Kupajte dijete na temperaturi od 35ºC, a zatim ga prelijte vodom koja je nekoliko stepeni hladnija.

Vazdušne kupke

Šta učiniti ako se vaše dijete često prehladi? Osim vodenih tretmana, dajte mu zračne kupke. Proces možete započeti gotovo od prvih dana rođenja bebe. Prvo ostavite bebu golu jednu minutu. Temperatura vazduha u prostoriji treba da bude 20ºC. Postepeno povećavajte trajanje zračnih kupki: do djetetove jedne godine, one bi trebale trajati 15 minuta.

Kada beba napuni godinu i po, postupak se može izvoditi na 18 stepeni, a nakon 3 godine - na 16 stepeni. U isto vrijeme, mališan ne bi trebao sjediti nepomično u ovom trenutku: neka skače, zabavlja se i igra. Vrlo dobra metoda otvrdnjavanja je hodanje bosi po neravnoj površini: tepihu ili posebnom dječjem tepihu. U lavor možete sipati kamenčiće ili pasulj - također je vrlo korisno hodati po njima. Kada vaša beba malo poraste, naučite je da ljeti neko vrijeme trči bosonog po travi u blizini kuće. Naravno, prije nego što to učinite, ne zaboravite provjeriti sigurnost: uklonite oštro kamenje, razbijeno staklo i opasne grane.

Zdravo ispiranje

Nemojte se iznenaditi. Ovaj uobičajeni i čak pomalo svakodnevni postupak je još jedna faza otvrdnjavanja. Recimo da je dijete često bolesno u vrtiću. Šta da radite, pitajte svog pedijatra. U svakom slučaju, on će vašem mališanu savjetovati ispiranje grla, posebno ako je sklon upale grla, upala krajnika i faringitisa. Postupak je preventivna mjera za ovu grupu bolesti, omogućavajući postepeno navikavanje grla na djelovanje niskih temperatura.

Ako je dijete staro 2-3 godine, ispiranje treba obaviti prokuhanom vodom sobne temperature. Istovremeno, dok beba samo ispire usta, nakon 4 godine mu je dozvoljeno da liječi grlo. U hladnoj sezoni, kada postoji snažan porast ARVI, neophodno je koristiti zdravu otopinu bijelog luka u ove svrhe. Lako se priprema. Trebaće vam jedan režanj belog luka. Prelije se čašom kipuće vode i smjesa se infundira oko 2 sata, nakon čega je otopina spremna za upotrebu.

Gimnastika i samomasaža

Ove aktivnosti se odnose i na postupke kaljenja. Uz njihovu pomoć, djetetov organizam počinje aktivirati svoju odbranu u borbi protiv virusa. Osim toga, poboljšavaju tonus i blagotvorno djeluju na nervni sistem. Sa najmlađim bebama počnite da radite vežbe od prvih dana života. Na primjer, prilikom svakog povijanja, naizmjenično povlačite bebine ruke i noge u različitim smjerovima i savijajte ih. Ne zaboravite masirati glavu, leđa i trbuh – kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu. Sa starijom djecom već se možete aktivno zabavljati: osmislite set vježbi s elementima igre i radite takve vježbe s cijelom porodicom.

Kada dete često pati od prehlade, već znate šta treba da radite. Ovome dodajte i masažu. Prvo vodite sesije, a zatim naučite svoje dijete da to radi samostalno. Neka mu, nakon jutarnjeg buđenja, bude pravilo da ispruži dlanove, stopala i vrat. Možete pomoći svom djetetu tako što ćete mu masirati leđa i ramena. Ovo ne samo da potiče otvrdnjavanje, već i pomaže u održavanju zdravlja mišićno-koštanog sistema.

Fitoterapija

Darovi prirode pomoći će vašem mališanu da postane jači i otporniji. U jesen i zimu pripremite mu odvarke od ljekovitog bilja: mente, matičnjaka, rowan, šipka, brusnice i viburnuma. Ovi narodni lijekovi su preventivni, zasićuju tijelo askorbinskom kiselinom i korisnim tvarima koje se aktivno bore protiv virusa i povećavaju otpornost organizma na razne infekcije. Za onu djecu koja često obolijevaju bit će korisna salata od orašastih plodova, meda, suhih kajsija i limuna.

Liječenje biljem treba provoditi u kursevima, na primjer dva puta godišnje. Trajanje može biti od tri sedmice do dva mjeseca. Između samih kurseva pauza ne bi trebalo da traje kraće od dve nedelje. Sada znate šta da radite ako vaše dijete stalno pati od prehlade. Aktivan način života, sport, terapeutske vježbe i masaža, uz pravilnu ishranu i normalnu dnevnu rutinu, učinit će mališana zdravim, energičnim, veselim i radosnim.

Manje ćete se razboljeti ako shvatite razloge ovakvog stanja. Svaki roditelj to može učiniti uz pravi pristup.

Psihološki uzroci bolesti kod djece

Psihološka nelagoda odmah utiče na njegovo zdravlje. Bebine emocije i tijelo su međusobno povezani. Ispostavilo se da ako je dijete uznemireno, ljuto ili uplašeno, to će vjerovatno prerasti u bolest. Psihološka atmosfera u porodici ne utiče manje na zdravlje deteta. Roditelji bi ih trebali usrećiti; ovo je ogroman doprinos zdravlju djeteta koje raste.

Nedostatak ljubavi uočen je kod mnoge moderne djece. Roditelji uvijek nemaju vremena, dijete se osjeća nepoželjno i napušteno. Sve što može da uradi je da se razboli da privuče pažnju svoje majke. Ljubav je potrebna kao što biljkama treba voda. Strogo je zabranjeno dozvoliti djetetu da osjeti nedostatak ljubavi.

Fizičke bolesti po ovoj osnovi samo su vrh ledenog brega mogućih problema.

Uzroci bolesti kod djece uzrokovani načinom života

Nepravilna ishrana je oduvek dovodila do poremećaja u radu određenih sistema organizma. Djeca mnogo jače reagiraju na neadekvatnu ishranu od odraslih. Stoga je veoma važno da napravite pravi jelovnik, uključujući u svoju prehranu sve namirnice neophodne za zdravlje. Prisustvo vitamina, minerala i hranljivih materija u dnevnom jelovniku deteta je obavezno.

Nezdrav način života dovodi do činjenice da se tijelo počinje gubiti. Roditelji bi trebali optimizirati djetetovu dnevnu rutinu, uvesti postupke kaljenja i sport. Umjesto kompjuterskih igrica, možete prošetati na svježem zraku.

Dijete treba učiti da pravilno, duboko diše, jer nedostatak kisika također negativno utiče na zdravlje djece.

Pohađanje vrtića često postaje uzrok čestih bolesti djeteta. Biće potrebno oko šest meseci da bebin imunitet ojača i ne reaguje tako oštro na nove infekcije koje se javljaju u dečijoj zajednici.

Medicinski i fiziološki uzroci bolesti kod djece

Nestručno liječenje može dovesti do hronične bolesti u budućnosti. Važno je ne žuriti sa zatvaranjem plahte, već nastaviti liječiti dijete do potpunog oporavka. Jedan osvojeni dan danas može se pretvoriti u izgubljeni mjesec u budućnosti. Dijete se mora dalje liječiti i oporaviti.

Fiziološka predispozicija za bolesti i urođene bolesti su faktori sa kojima se izuzetno teško boriti. Dijete je ušlo u život sa ovim prtljagom. Zadatak roditelja je da podrže imunitet djeteta i ne dopuste da postojeće bolesti idu svojim tokom.

Sa početkom jeseni otvara se sezona prehlada. Zašto su neka djeca često podložna prehladama i stalno obolijevaju? Štaviše, neka djeca se ne mogu potpuno oporaviti, nos im je stalno začepljen i grlo im se periodično upaljuje. Komplikacije u uhu nakon prehlade su izuzetno opasne. Ako se dijete često prehladi, šta da radi?

Glavni razlog čestih prehlada je oslabljen imunitet. Zašto imuni sistem neke djece ne oslabi, a drugi otkazuje? Imuni sistem djeteta formira se u prenatalnom periodu. Na to utiču:

• prehlade majke tokom trudnoće;
• zadobile povrede pri rođenju;
• infekcija fetusa;
• teška toksikoza kod majke;
• nedonoščad.

Imunitet se smanjuje upotrebom lijekova, operacija, antibiotika i imunosupresiva. Ako je beba bolovala od virusne bolesti, potrebno je pomoći u obnavljanju i jačanju imunološkog sistema.

Patogene bakterije koje uzrokuju zarazne bolesti također doprinose slabljenju imuniteta djeteta do treće do sedme godine života. Poremećaj crevne mikroflore (disbakterioza) takođe doprinosi smanjenju imunološke odbrane, jer korisna mikroflora aktivira imuni sistem.

Takođe, smanjenju imunološke odbrane doprinosi:

• hranjenje adaptiranim mlijekom umjesto majčinim mlijekom;
• neuravnotežena prehrana;
• nedostatak fizičke aktivnosti;
• nasledni faktor.

Duvanski dim direktno utiče na smanjenje imunološke odbrane. Zaštitite svoje dijete od udisanja dima cigareta.

Opasnost od čestih prehlada

Šta učiniti ako se dijete mlađe od tri godine stalno prehladi? Da li je ovo opasno i do kakvih posljedica može dovesti? Ako se dijete često prehladi, to ometa planirane vakcinacije. Kasna imunizacija ne doprinosi razvoju aktivnog specifičnog imunološkog odgovora na određene viruse, što znači da je dijete u opasnosti od razvoja opasnih infekcija.

Sistematske prehlade čine začarani krug: akutne respiratorne infekcije slabe imuni sistem, koji ne može da zaštiti od novih prehlada i još više slabi. Dijete koje je malo ne može izaći iz ovog začaranog kruga i hronično je bolesno. U pozadini smanjene imunološke odbrane i čestih akutnih respiratornih infekcija mogu se razviti spore kronične bolesti:

• hronični sinusitis;
• kronični tonzilitis;
• uporni bronhitis;
• alergije itd.

Česte prehlade i hronične bolesti koče djetetov razvoj, smanjuju njegovu društvenu aktivnost i mogu dovesti do osjećaja inferiornosti. Djeca školskog uzrasta zbog prehlade izostaju sa nastave, a zatim ne nauče dobro gradivo. Česti izostanci sa nastave smanjuju akademske rezultate i dovode do nervnih slomova.

Konstantna nazalna kongestija (sinusitis, adenoidi) remeti opskrbu mozga kisikom, zbog čega se djeca ne mogu koncentrirati na nastavni materijal i počinju se bojati nastave u školi. Da biste spasili dijete od nezavidne sudbine, potrebno je ojačati imuni sistem i očvrsnuti ga.

Jačanje imunološkog sistema

Zašto dijete mlađe od tri do sedam godina često pati od prehlade? Postoje dvije vrste imuniteta - prirodni i specifični. Specifični se razvija nakon vakcinacije i ima za cilj zaštitu od specifičnih virusa (tetanus, ospice, dječja paraliza itd.). Prirodni imunitet se djetetu daje od rođenja i upravo ga treba ojačati. Šta treba učiniti?

Jak imuni sistem zavisi od sledećih faktora:

• stanje unutrašnjih organa;
• hranljiva hrana;
• psihološka atmosfera.

Zašto jačina imuniteta zavisi od stanja unutrašnjih organa? Ako neki organ ne funkcionira dobro, tada su tjelesne snage i njegovi resursi usmjereni na održavanje ovog organa u prihvatljivom stanju. Odnosno, nema više energije za jačanje imunološkog sistema.

Zbog toga je vrlo važno liječiti kronične i nasljedne bolesti kako bi tijelo izdvojilo energiju za formiranje imunološke odbrane. To će biti olakšano uravnoteženom ishranom za bebu - punim setom vitamina, mikroelemenata i minerala. Nedostatak čak i jednog mikroelementa podriva i smanjuje imunitet.

Psihološka nelagoda snažno utiče na zdravlje i imunitet djeteta do sedam godina.

Nezdrava atmosfera u školi/porodici podriva zaštitnu funkciju organizma. Djeca iz ugroženih porodica češće obolijevaju. Bebi je potrebna briga, ljubav i naklonost odraslih.

Postupci očvršćavanja

Kako ojačati imunološku odbranu djeteta bez tableta za imunitet? Zapravo, možete ojačati svoju imunološku odbranu najjednostavnijim postupcima i narodnim lijekovima:

• pun dan/noćni san;
• gimnastika i fizičko vaspitanje;
• šetnje po zraku;
• kontrastni tuš;
• postupci očvršćavanja;
• dobra prehrana;
• voće, sveže začinsko bilje i povrće.

Djeci mlađoj od sedam godina potrebno je drijemanje tokom dana, a neka djeca spavaju do osme godine tokom dana. Tokom sna tijelo obnavlja utrošenu energiju i radi na jačanju imunološke odbrane, pa je dnevni odmor vrlo koristan za djecu.

Dozirana fizička aktivnost, hodanje i plivanje u bazenu aktivno jačaju zaštitne funkcije organizma. Od četvrte godine možete započeti stvrdnjavanje kontrastnim tušem. Međutim, o takvom postupku prvo se mora razgovarati s pedijatrom: mogu postojati kontraindikacije.

Sve procedure očvršćavanja moraju biti dogovorene sa lokalnim pedijatrom. Oštar pad tjelesne temperature može negativno utjecati na nepripremljeno tijelo.

Na imunitet u velikoj meri utiče pravilna (hranljiva) ishrana. To se zove uravnoteženo. Koncept uravnotežene prehrane uključuje kompleks različitih proizvoda visoke nutritivne vrijednosti. Smanjite konzumaciju peciva, slatkiša i limunade ako želite da ojačate imunitet vašeg djeteta. Važno je da svaki dan uključite povrće/voće u jelovnik vaše bebe. Tokom epidemija treba davati agrume, kivi, jabuke i mandarine. Uvjerite se da vaša beba nije alergična na ove proizvode.

Lijekovi

Koji lijekovi povećavaju imunološku odbranu? Ako se vaša beba često prehladi, po savjetu vašeg pedijatra možete koristiti sljedeće lijekove:

• lijekovi iz grupe interferona;
• Bakterijski pripravci;
• biljni pripravci;
• vitaminski kompleksi.

Interferon je biološki aktivna tvar koja blokira razvoj infekcije. Ova grupa lijekova uključuje:

• Grippferon;
• Viferon;
• induktori endogenih interferona.

Ove lijekove ne možete koristiti sami. Ako je beba zdrava, interferoni neće biti od koristi.

Ova grupa je dizajnirana za upotrebu tokom pojave akutnih respiratornih infekcija/ARVI. Induktori endogenih interferona se koriste za aktiviranje proizvodnje vlastitih interferona bebe i ne kombinuju se sa preparatima interferona.

Bakterijski preparati se koriste samo po preporuci lokalnog pedijatra. Ova grupa lijekova (Likopid, Biostim) sadrži mikrodoze infektivnih agenasa, pa je samoliječenje zabranjeno.

Biljni preparati su bezopasni. Lijekovi koji dobro aktiviraju imunološku odbranu:

• Ginseng;
• Schisandra;
• Echinacea;
• Immunal.

Ovi lijekovi se koriste kao preventivna zaštita prije školske godine. Tok profilakse je 2 mjeseca.

Vitaminski kompleksi blagotvorno utiču na bebin organizam. Ako se vaša beba često prehladi, potrebno je da se sa lokalnim pedijatrom dogovorite o potrebnom vitaminskom kompleksu. Ljeti se multivitamini ne smiju uzimati ako beba dobija obilje svježih bobica/voća.

Ako se dijete često prehladi, to ne ukazuje na neuspjeh imunološke odbrane. Djeca se često mogu prehladiti zbog loših sigurnosnih praksi: istrčala su na odmoru bez kaputa ili su stajala pored otvorenog prozora. Bolesti koje postaju kronične ili nasljedne karakteristike organizma ukazuju na neuspjeh imunološke odbrane.

Šta učiniti u slučaju čestih prehlada bez komplikacija i hroničnog oblika? Potrebno je uspostaviti dobru prehranu, izliječiti disbiozu (ako postoji) i organizirati postupke očvršćavanja.

Šta učiniti da zaštitite svoju bebu tokom sezonskih epidemija gripa? Da biste to učinili, trebali biste isključiti kontakte s velikim brojem ljudi. Dobri narodni lekovi su obični luk i beli luk. Šta učiniti s njima? Češnjeve belog luka treba staviti na tanjir na čelu krevetića, a sledeće noći ih možete zameniti svežim. Također, prema narodnom vjerovanju, češanj bijelog luka obješen oko vrata u amajliji pomaže u zaštiti bebe od virusa.

Odvar od šipka, med ili limunova voda dobro aktiviraju odbranu. Šipak se preko noći prelije kipućom vodom u termosici i ujutro procijedi. Kašika limuna/meda se razblaži u prokuhanoj vodi (topla). Uvjerite se da vaša beba nije alergična na med. Šta još možete učiniti da pomognete svojoj bebi? Čaj od kamilice i lipe i svježe cijeđeni sokovi od povrća/voća dobro aktiviraju imuni sistem. Za česte prehlade možete napraviti smokve: 2-3 bobice skuvajte u mlijeku. Nakon mlijeka treba piti i jesti bobice.

Kako se riješiti strija nakon porođaja?