Šta učiniti da vaše lice bude glatko. Kako kožu lica učiniti glatkom

Naše lice je izloženo ne samo suncu i svim vetrovima, već i radoznalim pogledima, pa je svakoj ženi važno kako lepo i čisto izgleda njena koža. , miteseri, bubuljice, ljuštenje, upale kradu žensku ljepotu i samopouzdanje. Čisto lice je luksuz za modernu damu i čini se da je postizanje srodno nečemu nemogućem, na primjer, letjeti na Mjesec.

Međutim, to nije tačno. Nekoliko korisnih navika, upornost, minimalna suma novca i vaša koža će se osloboditi nesavršenosti i postati besprijekorna. Ali prvo stvari.

Razgovarajmo prvo o razlozima koji ga uništavaju. Kako kažu, neprijatelja treba poznavati iz viđenja, oprostite na igri riječi.

Uzroci kožnih problema

Izbrojali smo pet uobičajenih razloga zašto naše lice ne izgleda savršeno:

Nakon što ste uspjeli identificirati razloge zašto vaša koža izgleda loše, vrijeme je da ih počnete eliminirati. A preporuke date u nastavku pomoći će vam u tome.

Kako mehaničkim čišćenjem učiniti svoje lice svježim i čistim?

Prištiće, mitesere ili komedone apsolutno ne treba gnječiti tek tako, posebno prljavim rukama. Da biste ih se riješili, prvo morate očistiti lice, zatim ga ispariti, pa tek onda tretirati ručno pripremljenim pilingom.

Sve manipulacije se izvode čistim rukama navlaženim alkoholom. Ova operacija se naziva mehaničko čišćenje. Održava se jednom mjesečno.

Možete to učiniti sami. Kozmetički saloni nude hemijsko i ultrazvučno čišćenje, ali mehaničko čišćenje kod kuće, uz poštivanje svih pravila, koštat će vas, prvo, novčića, a drugo, prepoznato je kao učinkovitije.

Njegove faze:

• Temeljno čišćenje, uklanjanje kozmetike - operite lice pjenom ili gelom, masirajući kožu neko vrijeme;
• U manji lavor ili široku posudu nalijte vruću vodu u koju možete dodati nekoliko kapi eteričnog ulja ili odvarka od kamilice, pa se sagnite preko nje, pokrijte se širokim ručnikom i ostanite iznad pare 10 do 20 minuta;
• Nakon što je vaše lice ispareno, tretirajte ruke dezinficijensom ili obrišite alkoholom;
• Nanesite malo 3% otopine peroksida na pamučni jastučić i pospite sitnozrnatom morskom soli;
• Pređite sunđerom po isparenoj koži, dok se lako masirate bez pritiska, više vremena provodite na problematičnim mestima, obradite lice po deo, a kako se pamučni jastučić zaprlja menjajte ga drugim;
• Tokom ovog postupka, dozvoljeno je istiskivanje pustula pomoću “; kozmetička petlja» ili kažiprsti umotani u antibakterijske maramice ili čiste zavoje;
• Na kraju postupka potrebno je suziti otvorene pore; to se radi kockom leda ili ispiranjem hladnom vodom.

Kada ste postigli čistoću i svježinu, nemojte se opuštati. Do sljedećeg čišćenja morat ćete održavati idealno stanje lica pilingom.

Kako učiniti svoje lice savršeno čistim pilingom?

Bubuljice i druge "pogodnosti" uzrokuju bakterije, koje žive u gornjim slojevima epiderme, osjećaju se vrlo opušteno, "gostivši" mrtve stanice. Da biste ublažili upalu, morate uništiti bakterije, lišavajući ih "hrane".

Da bi to učinili, oni sa neproblematičnom kožom trebaju koristiti piling jednom ili dva puta sedmično. Za one koji imaju problematičnu kožu, potrebno je svakodnevno je čistiti posebnim gel pilingom za svakodnevno pranje. Ženama s masnim tipom dopušteno je koristiti pilinge s malim abrazivnim česticama - pilinge.

Ako postoje ozbiljni upalni procesi na koži, zabranjena je upotreba pilinga s velikim abrazivnim česticama, jer mogu ozlijediti stanice epiderme i proširiti infekciju po cijelom licu.

U tom slučaju odaberite proizvod koji sadrži protuupalne komponente: ulje limuna ili eukaliptusa, ekstrakt čajevca, salicilnu kiselinu ili sok od aloe.

Pranje pilingom dolazi nakon postupka čišćenja. Mala količina se nanese na lice i malo "muti". To treba raditi 2-3 minute, obraćajući veliku pažnju na problematična područja - krila nosa, bradu, čelo. Nakon umivanja pilingom, vaše lice će sigurno postati čistije i svježije.

Kako brzo očistiti lice?

Ovaj put vam neće trebati nikakve procedure. Samo kupite pivski kvasac u apoteci. Bolje je uzimati one obogaćene selenom ili magnezijumom. Osim problema s epidermom, kvasac poboljšava stanje kose i noktiju.

Tablete kvasca, zbog prisustva enzima fermentacije i vitamina D u svom sastavu, nevjerovatno su korisne za lice.

Puni kurs normalizuje aktivnost lojnih žlezda - usporava njihov rad i pospešuje brzu regeneraciju tkiva, čineći kožu mat i glatkom. Kao bonus, dobićete ubrzan rast kose, ojačane folikule dlake i poboljšano stanje nokatne ploče.

Isprobajte domaće lijekove koji će vam pomoći da dobijete savršeno čisto lice.

Pomoću maske od meda i limuna možete brzo ukloniti mitesere ili komedone. Izrežite krišku limuna i dodajte joj nekoliko kapi meda. Obrišite lice ovim krugom, ona mjesta na kojima se nalaze miteseri - nos, brada, obrazi.

Ostavite masku da djeluje pet minuta i isperite hladnom vodom. Uz pomoć takve maske možete se riješiti komedona i učiniti svoje lice čisto bijelim, eliminirajući staračke pjege.

Maska od cimeta i meda pomoći će da se riješite tragova nepravilno stisnutih bubuljica – tamnih mrlja i učinite vaše lice bijelim i glatkim. Pomiješajte ih u jednakim omjerima i nanesite na mrlje. Optimalno vrijeme maske je 20 minuta.

Sve djevojke teže ravnomjernoj i glatkoj koži, ali ne zna svaka od njih kako to postići. Prije svega treba voditi računa o pravilnoj prehrani, čišćenju dermisa od mrtvih čestica kože i hidrataciji. Samo integriranim pristupom možete postići rezultate bez posjete kozmetologu. Postoji niz specifičnih trikova koji mogu lako učiniti vašu kožu glatkom i ujednačenom kod kuće. Pogledajmo redom važne aspekte i damo praktične preporuke. Pa počnimo.

Obrišite kozmetičkim ledom

Započnite dan trljanjem kože kockicama leda. Da biste ga pravilno pripremili, u jednu smjesu umiješajte 50 grama. hrastove kore, 35 gr. ruzmarina, 40 gr. lipovog cvijeta, 30 gr. ljekovite kamilice i 15 gr. sušeni eukaliptus. Smjesu stavite u emajliran tiganj, prelijte kipućom vodom i stavite na šporet. Kuvajte oko 20 minuta, a zatim zatvorite poklopac i ostavite da se kuva još 1 sat.

Nakon što se juha ohladi, napravite filter od tri sloja gaze i vate, kroz njega provucite otopinu. Kap 3 ml. ginseng etera i sjemenki grožđa, sipajte smjesu u posudu za led. Ostavite dok se potpuno ne zamrzne, koristite 1-2 puta dnevno. Pokušajte da se ne zaustavite na određenoj točki duže od 2 sekunde, ukupno trajanje postupka je 3 minute.

Vlaži epidermu

Izbjegavajte slatka gazirana pića, kompote od šećera i pakirane sokove. Oni zadržavaju otrove u potkožnom sloju, zbog čega lice izgleda umorno. Odlična opcija za vlaženje epiderme je redovna konzumacija sezonskog voća, bobičastog voća i povrća. Pravite salate, pripremajte smutije i koktele na bazi njih, a po želji dodajte vitaminske komplekse za kožu.

Koristite kreme i serume

Zanemarivanje njege kozmetike dovodi do preranog starenja kože, ne dozvolite da se to dogodi. Ljeti koristite poseban hidratantni serum s retinolom ili tekućim proteinom. Pogledajte hidrogelove koji su 70% vode i uvjerite se da sadrže ekstrakte ljekovitog bilja.

Zimi zaštitite dermis od vjetra posebnim kremama protiv mraza (na primjer, Nivea, po želji ih možete zamijeniti kompozicijom za djecu). Takvi proizvodi sprječavaju pucanje i pucanje kože, održavajući glatku strukturu.

Ako vam se koža često ljušti, a serumi i kreme su neučinkoviti, pribjegnite tradicionalnoj kozmetologiji. U blenderu sameljite 1 bananu srednje veličine, naribajte četvrtinu krastavca zajedno sa korom. Ulijte 25 ml. kukuruznog ulja, dodati 30 gr. ražene mekinje. Promiješajte, napravite masku, ostavite 1 sat.

Kupite termalnu vodu

Glavna prednost termalne vode je to što se može koristiti i na licu sa i bez šminke. Proizvod je posebno relevantan ljeti, kada dermis pati od sparnih vrućina i kao rezultat toga nedostatka potkožne tekućine.

Termalnu vodu možete kupiti u bilo kojoj kozmetičkoj radnji. Proizvod je dostupan u bocama od 250 i 600 ml. Prva opcija je pogodna za redovnu upotrebu na putu ili na poslu, druga - za kućnu upotrebu ili odmor.

Ako vam iz određenih razloga ovaj način ovlaživanja nije prikladan, kupite kompaktni uređaj koji čini prostoriju vlažnom. Ovu preporuku vrijedi koristiti ako radite u zagušljivoj kancelariji i nemate priliku da umijete lice jednom u nekoliko sati.

Pravilno birajte kozmetiku

Prilikom odabira dekorativne kozmetike, pokušajte dati prednost isključivo profesionalnim proizvodima. U pravilu ne začepljuje pore i sadrži biljne ekstrakte koji sprječavaju pojavu nabora i pukotina.

Ako je moguće, izbjegavajte korištenje pudera ili ga nanesite preko kozmetičkog prajmera. Podlogu možete zamijeniti BB kremom, ne samo da ujednačava ton, već i hrani epidermu.

Potrebno je obratiti pažnju na upotrebu rumenila, korektora i korektora, njihova primjena je krajnje nepoželjna. Ovakvi proizvodi začepljuju pore, izazivaju pojavu akni i velikih čireva, zbog čega koža gubi sposobnost samoočišćenja.

Uklonite piling mrtvih čestica kože

Glatka koža se ne može postići ako ne koristite kozmetičke proizvode za piling. Možete kupiti gotovu kompoziciju ili sami napraviti proizvod. Za one koji su skloni drugoj opciji, sljedeći će recept biti koristan.

Samljeti 6 komada u mlinu za kafu ili blenderu. badema ili jezgre oraha, dodati 25 gr. masne pavlake, 40 gr. talog kafe, 20 ml. maslinovog ulja i 15 gr. jestivi želatin. Pomiješajte sve sastojke, promiješajte viljuškom i ostavite 15 minuta.

Nanesite proizvod na lice u debelom sloju, pričekajte pola sata, a zatim počnite masirati kožu kružnim pokretima. Učestalost postupka je jednom u 4 dana, trajanje trljanja je 5 minuta.

Da biste postigli ujednačenu i glatku kožu, morate se pridržavati dva važna pravila. Prvo: nemojte istiskivati ​​mitesere i gnojne bubuljice. Drugo: nije preporučljivo dirati lice prljavim rukama.

Ne pokušavajte stalno popravljati šminku ili češati bubuljicu koja vam se pojavi na bradi. Ljeti nemojte brisati znoj sa sobom sa sobom papirnate ubruse ili matirane maramice koje upijaju višak potkožnog sebuma i znoja.

Nema potrebe da istiskujete mitesere ili bubuljice ako nemate apsolutno nikakvog iskustva u takvim stvarima. Zanemarujući savjete, oštetit ćete srednji i gornji sloj dermisa i uzrokovati pojavu čireva.

Nepotrebno je reći da ako vam takvi postupci postanu uobičajeni, možete se zauvijek oprostiti od glatke i ujednačene kože. Za rješavanje komendona (mitesera) koristite posebnu kozmetiku na bazi aktivnog ugljena ili salicilne kiseline.

Uravnotežite svoju ishranu

Izbacite iz prehrane kobasice, domaću konzerviranu hranu i kisele krastavce, te brze grickalice. Fokusirajte se na nemasno meso, plodove mora, povrće, voće, pasulj i žitarice. Pokušajte jesti 5 puta dnevno u porcijama od 250-300 grama.

Pravilna ishrana blagotvorno deluje ne samo na kožu, već i na nokte i kosu. Kupite kapsule ribljeg ili jazavčevog ulja u apoteci i uzmite kurs. Svakih 6 mjeseci podvrgavajte se multivitaminskoj terapiji koja uključuje sve potrebne elemente i minerale.

Izbjegavajte stres

Poznato je da ljudi koji su dugo depresivni ili pod stresom izgledaju starije. Na njihovoj koži se ranije pojavljuju bore, što ne čini kožu glatkom. Da biste izbjegli posljedice i injekcije botoksa, potražite izlaz iz negativnih faktora.

Prijavite se na jogu, radite istezanje, pilates, ples. Čitajte više, slušajte opuštajuću muziku, odmarajte se najmanje 8 sati dnevno. Pokušajte da ne ostanete budni do kasno; spavajte od 22.00 do 08.00.

Ljudi koji zloupotrebljavaju alkohol i duvan moraju promijeniti svoje navike. Ponekad možete popiti čašu suhog bijelog vina, ali pivo, martini i votka su zabranjeni. Što se tiče pušenja, ostavite tu naviku zauvek.

Lako je učiniti kožu lica glatkom, čak i ako se pridržavate pravila osnovne njege. Neka vam dođe u naviku da svakodnevno brišete dermis kozmetičkim ledom na bazi lekovitog bilja, vlažite kožu, koristite serume i hidrogelove. Odaberite pravu dekorativnu kozmetiku i nosite termalnu vodu u torbici.

Video: kako postići glatku i elastičnu kožu lica kod kuće

Problematična koža ometa ženi put do idealnog imidža. Nekoliko savjeta pomoći će vam da uklonite nesavršenosti i učinite kožu lica glatkom kod kuće.

Glatka koža sama po sebi – to je stvarno! Profesionalne tehnike i tajne domaćih recepata za ljepotu - za zaštitu ženske ljepote!

U ovom članku:

Zašto je potrebno učiniti kožu glatkom?

Ujednačeno, glatko lice izgleda privlačno. Lakše je nanositi kozmetiku na njega, gotova slika izgleda reprezentativnije. Ako ima hrapavosti ili neravnina, nedostaci se mogu pojaviti nakon kreiranja posljednjeg dana ili večeri. Ovo može pokvariti izgled žene.

Zdravstveni problemi mogu uzrokovati neravnu kožu, bore, nedovoljna vlažnost kože. Logičan odgovor na pitanje kako kožu lica učiniti glatkom i ujednačenom bit će rješenje za navedene probleme. Na ovaj način možete vratiti svom licu atraktivnost.

Lakše je spriječiti zdravstvene probleme nego ih liječiti. Ovo se odnosi i na kožu lica. Opće preporuke kako spriječiti probleme kože koji dovode do neravnina i hrapavosti:

Savjet: umjereno koristite korektivne i matirajuće proizvode.

Profesionalne metode

Kako održati svoje lice čistim i glatkim ako imate problema s kožom? Preporučljivo je kontaktirati kozmetologa koji će profesionalno otkloniti nedostatke.

Lasersko resurfacing

Uklanja nedostatke, daje koži glatkoću i ujednačenost. Siguran postupak kada ga izvodi kvalifikovani kozmetolog. Suština postupka: laserski snop eliminiše problematične, nezdrave ćelije kože, a na njihovom mestu se regenerišu zdrave ćelije.

Terapija kiseonikom

Kiseonik se opskrbljuje pod pritiskom, zahvaljujući kojem prodire u duboke slojeve epiderme. Ovim postupkom se aktiviraju korisne tvari i eliminira defektni stratum corneum kože.

Biorevitalizacija

Kroz injekcije sa hijaluronskom kiselinom dolazi do zaglađivanja kože, regeneracije, podmlađivanja i poboljšanja opšteg stanja.

Masaža tečnim azotom

Postupak uklanja pigmentne mrlje, ujednačava površinu kože, daje elastičnost i glatkoću te podmlađuje. Kozmetolog koristi drveni štapić sa vatom, koji se umoči u tečni azot, a zatim umasira preko lica.

Hemijski piling

Još jedan odgovor na pitanje kako postići glatku kožu lica je hemijski piling. On podmlađuje, zaglađuje kožu lica, eliminiše staračke pege, aktivira proces regeneracije. Kozmetolog odabire optimalnu koncentraciju sredstva za piling, a zatim ga nanosi na lice pacijenta.

Domaće tajne lepote

Nema potrebe trošiti novac na skupe kozmetičke procedure. Svojoj koži možete pomoći i sami kod kuće.

Vježbe za mišiće lica

Vrhovima prstiju izvodite masažne pokrete od čela do sljepoočnica, od sinusa do ušnih resica, od brade do ušnih resica. Takve vježbe će ujednačiti strukturu kože, čineći je glatkom i elastičnom..

Piling i maske

Recepti za maske

Maska od jabuke: narendati svežu jabuku, staviti u šerpu, dodati mleko, dodati žumanca. Promiješajte, stavite na vatru, prokuhajte. Ohladite, nanesite smjesu na lice, nakon 10 minuta skinite masku pamučnim sunđerom.

Maska od jagoda: zgnječite jagode, dodajte 5 kapi ulja sandalovine. Nanesite kašu od jagode na lice na 15 minuta.

Recepti za piling

Piling od meda: pomiješajte kandirani med sa 5-6 kapi eteričnog ulja ruzmarina, nanesite na lice. Vrhovima prstiju lagano masirajte 5 minuta.

Piling od kafe: mlevenu kafu prelijte sa malom količinom tople vode, nanesite talog kafe na lice. Masirajte vrhovima prstiju 5-7 minuta.

Čišćenje i matiranje

Liječenje upala, izbjeljivanje

Upalni procesi kože i staračke pjege pogoršavaju stanje kože. Metode rješavanja problema:

Uklanjanje vrećica ispod očiju

Skuhajte jak crni čaj, namočite u njega 2 pamučne jastučiće i nanesite na područje ispod očiju. Čuvati dok se potpuno ne osuši.

Odabir prave kozmetike

Kozmetiku treba birati samo prema tipu kože.

Pravilna ishrana

Za zdravu kožu potrebno je obratiti pažnju na namirnice kao što su brokoli, zelena salata, spanać, paradajz, šargarepa, paprika, banane, avokado i citrusi.

Morate smanjiti unos soli na minimum i piti puno vode (najmanje 2,5 litara). savjet: konzumirajte minimum masne, pržene hrane, maksimalno voća i povrća.

Nema stresa

Nervni stres negativno utječe na opću dobrobit i stanje kože.

Savjet: nemojte se nervirati zbog sitnica, imati pozitivan stav prema svijetu oko sebe, a ako je potrebno, uzimajte sedative na bazi prirodnih sastojaka (nakon konsultacije sa ljekarom).

Odvikavanje od loših navika

Pušenje i alkohol ne poboljšavaju slatku, nježnu sliku moderne djevojke, a kvare i stanje kože. Preporučuje se da se pušenje i alkohol zamijeni fitnesom i šetnjama na svježem zraku..

Nakon što se upoznate s tajnama ljepote, možete odabrati odgovarajuću opciju za poboljšanje stanja vaše kože.. Šta će to biti - skupi postupci u kozmetičkom salonu ili domaći recepti za ljepotu? Izbor je na vama!

Sadržaj članka:

Svaka djevojka zna da je najvažnija stvar u izgledu lijepa i njegovana koža. Ako se na licu pojave male nesavršenosti, to uvelike utiče na samopouzdanje i samopouzdanje žene. Ponekad može biti teško posvetiti maksimalnu pažnju svom licu, ali ako znate najosnovnije i najjednostavnije savjete, svoje lice možete učiniti savršenim bez većih poteškoća. Više o ovim kozmetičkim savjetima možete saznati u nastavku.

1. Svako od nas je čuo izreku: "Mi smo ono što jedemo!" Ovo je vrlo tačna tvrdnja, jer pogrešna hrana nanosi veliku štetu ne samo tijelu, već i našem izgledu. Najjednostavniji primjer je kada konzumacija određene hrane nije prihvaćena od strane organizma i to je praćeno alergijskom reakcijom. Stoga će vam koža biti zahvalna ako u prehranu uključite hranu koja sadrži vitamin E, proteine ​​i omega-3 masne kiseline. Svaki dan pojedite 100 g sjemenki ili orašastih plodova, oni sadrže ogromnu količinu vitamina E. Štiti kožu od upala i sprječava pojavu bora. Uključite i morsku ribu u svoju prehranu; smatra se da je neophodna za ljepotu i zdravlje kože. Svi proizvodi od morskih plodova bogati su masnim kiselinama, koje su već spomenute, zaslužne su za mladost naše kože. Osim toga, na jelovniku svake osobe treba da bude svakodnevno svježe povrće i voće. Sadrže sve najpotrebnije komponente za puno funkcionisanje organizma, a samim tim i za lepu kožu.
2. Kozmetolozi tvrde da je zeleni čaj divan za našu kožu. Činjenica je da ova vrsta čaja sadrži veliku količinu flavonoida. Ove tvari imaju snažno antioksidativno djelovanje, zahvaljujući kojem koža dugo ostaje mlada. Osim toga, sadrži i tein (analog kofeina), ali za razliku od kofeina, njegovo djelovanje je mnogo blaže, a samim tim i korisnije. Zeleni čaj se preporučuje piti svako jutro, jer ne samo da ima pozitivan učinak na kožu, već i daje energiju za cijeli dan.
3. Dobro je piti ne samo zeleni čaj, već i običnu vodu. Poželjno je samo da bude čista, a ne iz česme. Uostalom, našem organizmu je potrebno oko 2 litre dnevno. tečnosti. Ako ga primi u tolikoj količini, znači da će koža uvijek biti čista i zdrava.
4. Naravno, ne možete bez narodnih recepata koji će vašu kožu učiniti blistavom. Ovaj recept djeluje jako dobro: pomiješajte kamilicu i neven u jednakim omjerima, prelijte ih kipućom vodom i ostavite 20 minuta. Ovom infuzijom umijte lice svako jutro i za mesec dana videćete kako se stanje vaše kože poboljšalo. Ova infuzija se može zamrznuti u posudama za led; ovo je odlična alternativa skupoj kozmetici. Činjenica je da je i led veoma dobar za kožu. Kada hladnom kockom smrznutog bujona pređete preko lica, stimuliše se cirkulacija krvi, dotok krvi u ćelije, što obezbeđuje maksimalan pristup kiseoniku koži.
5. Odlično sredstvo za čišćenje koje će vašu kožu učiniti čistom i baršunastom je pivo, odnosno njegova pjena. Za bolje rezultate, pjena se može nanijeti na lice 15-20 minuta, a zatim isprati vodom. Ovaj proizvod možete bezbedno koristiti svaki dan. Zahvaljujući kvascu koji je uključen u njegov sastav, ten je savršeno ujednačen, a mladost kože je dugo očuvana.
6. Veoma je popularna i termalna voda za umivanje lica. Vjeruje se da korištenje takve vode za svakodnevno pranje značajno poboljšava stanje kože. Kao rezultat, njegova ravnoteža vode se stalno održava, tako da koža neće biti sklona isušivanju i perutanju. Ove metode možete koristiti i da se riješite mitesera na licu. Naravno, takav proizvod možete kupiti u bilo kojoj kozmetičkoj radnji, ali osim toga, možete ga napraviti i sami. Samo kupite običnu gaziranu mineralnu vodu i ostavite je otvorenu preko noći. Ujutru operite lice ovom vodom i ostavite da se lice osuši na prirodan način. Za samo mjesec dana moći ćete vidjeti potpuno drugačije lice – čisto i zdravo.
7. Krastavac i njegov sok savršeno čiste lice. Ako nemate vremena da sami napravite losion od soka od krastavca, samo koristite krastavac. Izrežite ga na komade i nanesite na lice, a možete i samo obrisati lice. Redovni tretmani krastavcima značajno poboljšavaju ten i njeguju gornji sloj epiderme.
8. Ako idete na sastanak ili neki drugi važan događaj, a bubuljica iznenada iskoči, sve se lako može popraviti. Ispostavilo se da se poznate Visin kapi za oči koriste ne samo za liječenje očiju, već i za lice. Potrebno je nanijeti kapi na upaljena mjesta i bubuljica će se trenutno smanjiti, a lice će postati čisto i svježe.
9. Mnogi kozmetolozi su sigurni da stanje kože zavisi od toga kako se peremo. Naime, prilikom pranja lica ne biste trebali koristiti sapun, jer on jako iritira kožu, što rezultira prištićima. Američki naučnici su došli do zaključka da ako izbjegavate sapun prilikom pranja lica i perete lice običnom vodom, možete se riješiti akni za 20-25%. Sprovedena su i brojna istraživanja koja su dokazala da nakon upotrebe sapuna lojne žlijezde luče mnogo više sebuma nego što bi trebalo.
10. Kako bi vaše lice uvijek bilo čisto, nikada ne cijedite bubuljice koje se pojavljuju. Uostalom, može biti jako teško dovesti svoje lice u red zbog mrlja i ožiljaka koji ostaju nakon stisnutog bubuljica. Osim toga, dodirivanjem možete širiti infekciju po cijelom licu i šire. Kao rezultat, jedna mala bubuljica može uzrokovati da se pojave po cijelom licu. Zato, koliko god da želite, ne dirajte svoje lice, tako će sve proći samo od sebe.
11. I tijelo i koža trebaju primiti maksimum korisnih vitamina. Da biste to učinili, redovno mazite lice različitim maskama, koristeći svježe voće, povrće, bobičasto voće i mliječne proizvode. Mogu se kombinirati s kozmetičkom glinom, koja se prodaje u bilo kojoj ljekarni po pristupačnoj cijeni. Ova glina savršeno osvježava, čisti i hrani kožu. Ne zaboravite da temeljito očistite kožu, a sve prljavštine i štetni utjecaji iz okoline prodiru duboko u pore i dovode do iritacije i pojave akni.
12. Ako vjerujete samo kozmetici poznatih proizvođača, onda je važno zapamtiti da svaki tip kože ima svoju kozmetiku. Uostalom, ako je krema za lice vrlo masne konzistencije prikladna za suhu kožu, hidratizira je i njeguje, onda ovaj proizvod apsolutno nije prikladan za masnu kožu. To će dodatno začepiti pore epiderme, što će izazvati prekomjerno lučenje sebuma. Stoga, ako još uvijek ne znate svoj tip kože, obratite se kozmetologu. On će provesti sve potrebne testove kako bi utvrdio vaš tip.
13. Na ljepotu vaše kože utječe ne samo to koje kozmetičke proizvode koristite, već i da li ste pravilno očistili lice nakon upotrebe kozmetike. Činjenica je da nikada ne treba ići u krevet sa našminkanim licem i očima. Koža je tokom dana podložna štetnim uticajima okoline, jer svako izlaganje temperaturi može da je povredi. Takođe, s obzirom na to da retko pravi pauzu od šminkanja, onda je noć jedino vreme kada je zasićena kiseonikom i u potpunom je miru. Zbog toga je važno temeljito očistiti lice prije spavanja.
14. A glavni savjet je da se odreknete loših navika. Na kraju krajeva, oni su štetni ne samo za tijelo, već i za kožu. Na primjer, ljudi koji puše mogu se prepoznati po ovoj osobini: njihova koža na licu i rukama je žute boje. To je zbog činjenice da prilikom udisanja dima cigarete osoba udahne puno štetnih tvari, koje se nakupljaju u tijelu i manifestiraju u obliku promjena u boji kože. Sve loše navike preporučljivo je zamijeniti sportom, jer kretanje poboljšava cirkulaciju krvi, što pozitivno utiče na boju i ton kože. Osim toga, intenzivno vježbanje proizvodi znoj, što se smatra odličnim prirodnim načinom čišćenja kože.

Najbolji stručni savjeti za čišćenje lica u ovom videu:

Idealna koža znači čiste pore, odsustvo ljuštenja i upala, zdrav i ujednačen ten. Čak i djevojke koje ne mare za najnovijim modnim ili frizerskim proizvodima žele postati sretne vlasnice lijepog lica. To nije iznenađujuće, tamni krugovi ispod očiju i bore na licu otkrivaju pravu starost, dok staračke pjege i bubuljice kvare estetski izgled. Iz ovih razloga, važno je da naučite kako da sami njegujete svoju kožu, a da ne pribjegavate pomoći kozmetolozima.

20 koraka ka savršenoj koži lica

Korak #1. Redovno vlažite kožu. Da biste postigli lijepu ružičastu nijansu, potrebno je piti dovoljno tekućine dnevno (najmanje 2,8 litara). Dajte prednost svježe cijeđenim sokovima sa peršunom ili celerom, domaćim kompotima bez šećera, negaziranoj mineralnoj vodi, zelenim i biljnim čajevima. Pijte puno čiste vode, ona uklanja toksine i oslobađa tijelo od toksina, dajući vašem licu svježinu. Redovna konzumacija svježeg povrća i voća također pomaže hidrataciji kože.

Korak #2. Protrljajte kožu kozmetičkim ledom. Da biste ga pripremili, potrebno je pomiješati 35 grama u jednu kompoziciju. lipa, 15 gr. geranijuma, 30 gr. korijena čička i 45 gr. brezove kore. Nakon toga začinsko bilje prelijte vrućom vodom i ostavite 3 sata. Smjesu procijediti i dodati 3 ml. timijan ili eter čajevca, sipajte u kalupe. Stavite u zamrzivač i obrišite lice 3 puta dnevno po 5 minuta. Nemojte se zadržavati na jednoj tački duže od 3 sekunde.

Korak #3. Pravilno birajte kozmetiku. Što se tiče dekorativne kozmetike, dajte prednost profesionalnim serijama s prirodnim dodacima. Ovakvi proizvodi obogaćuju ćelije kiseonikom, sprečavajući prerano starenje i pojavu bora. Smanjite upotrebu pudera i pudera, ova kozmetika začepljuje pore i komplikuje proces samočišćenja.

Korak #4. Koristite termalnu vodu. Neka vam postane navika da nosite termalnu vodu u torbici. Može se koristiti i na čistoj koži i pri ažuriranju šminke. Lijek se smatra posebno relevantnim ljeti, jer epidermis pati od nedostatka vlage. Ako radite u kancelariji, kupite kompaktni ovlaživač zraka koji savršeno obavlja svoj posao i zamjenjuje termalnu vodu.

Korak #5. Nemojte zanemariti kreme. Ovo je nužnost, a ne hir, pogotovo ljeti. Dajte prednost serumima i hidrogelovima koji obogaćuju kožu vlagom. Treba da sadrže retinol, tečne proteine ​​i lekovito bilje. Po hladnom vremenu koristite zaštitne kreme protiv mraza, one sprečavaju pojavu pukotina i upala. Uvek skinite šminku pre spavanja, ako je moguće, uradite to 2-3 sata pre odlaska u krevet.

Korak #6. Ne dirajte svoje lice rukama. Ne pokušavajte stalno popravljati šminku ili uklanjati znoj rukama. U te svrhe koristite mat ili papirnate salvete. Pobrišite lice njime po potrebi, a zatim poprskajte kožu termalnom vodom. U suprotnom, rizikujete da postanete vlasnik čireva koji za sobom ostavlja ljubičaste mrlje.

Korak #7. Pridržavajte se rasporeda rada i odmora. Spavajte najmanje 7 sati dnevno, najbolje na niskom jastuku. Ne smije biti previše mekan ili, naprotiv, tvrd. Odaberite optimalnu visinu od najviše 10 cm Ako često radite za računarom duže vrijeme, nosite posebne naočale dizajnirane za ovu svrhu. Mogu se kupiti u optičarskoj radnji ili ljekarni.

Korak #8. Nemojte istiskivati ​​mitesere. Ako niste iskusni u ovoj vrsti zahvata, nemojte pokušavati istisnuti bubuljice ili mitesere. Takve radnje dovode do narušavanja kože, pojave upale, crvenila i neugodnih bolnih senzacija. Još gore, ako ti postupci pređu u naviku, rizikujete da zauvijek izgubite savršenu kožu. Odaberite optimalnu seriju proizvoda za njegu za sebe ili koristite tradicionalne metode čišćenja, oni nisu ništa manje učinkoviti.

Korak #9. Pravilno nanesite šminku. Prije direktnog korištenja dekorativne kozmetike, koristite serum, gel ili prajmer, oni stvaraju zaštitni film. Pogledajte pobliže kompaniju VOV, kozmetika ovog proizvođača odlikuje se prirodnim i hipoalergenim sastavom. Prodaju i odličnu bazu za šminku.

Korak #10. Pazite na dnevnu prehranu. Uravnotežite optimalnu količinu proteina, masti, ugljikohidrata i vlakana. Fokusirajte se na hranu bogatu vitaminima A, B, C, D, E i ne zaboravite na omega kiseline. Potpuno odustanite od domaće konzerve i kiselih krastavaca, nemojte jesti kobasice i kobasice i nemojte zloupotrebljavati brzu hranu. Jedite male obroke 5-6 puta dnevno, s tim da jedna porcija ne prelazi 350 grama. Jedite nemasnu ribu barem jednom sedmično, jedite piletinu, govedinu ili ćuretinu svaki dan. Kuhanje hrane na pari ili u sopstvenom soku ubrzava proizvodnju potkožnog sebuma i stvara čepove u porama.

Korak #11. Zaštitite svoju kožu od UV zraka. Prilikom odlaska u solarijum ili sunčanja koristite kremu za lice sa maksimalnim stepenom zaštite. Ako ne želite da se vaš ten razlikuje od tona vašeg tijela, sunčajte se u sigurno vrijeme kada je sunce manje aktivno. Nosite naočale, kapu ili šešir sa širokim obodom i izbjegavajte trzaj kako biste izbjegli preuranjene bore.

Korak #12. Održavajte dobru higijenu. Mijenjajte posteljinu, posebno jastučnice, najmanje 2 puta sedmično. Odvojite peškire za kupanje na one za lice i tijelo. Pobrinite se da uvijek u torbici imate maramice za čišćenje ruku i lica.

Korak #13. Bavi se sportom. Tjelesna aktivnost ubrzava metaboličke procese, normalizira protok krvi, zateže mišiće tijela i lica. Nije potrebno upisivati ​​se u teretanu i trčati na stazi po prvi put, dovoljno je redovno hodanje ili časove plesa. Odaberite smjer koji vam se sviđa i poduzmite akciju!

Korak #14. Izbjegavajte negativne faktore. Naučite da se nosite sa stresom u kratkom vremenu, i spriječite pojavu dugotrajne depresije ili općeg umora. Vježbajte meditaciju, ometajte se gledanjem omiljene TV serije ili čitanjem zanimljive knjige. Što se tiče fizičkog stresa, to uključuje alkohol i duvan. Ako baš želite da pijete, dajte prednost polusuvom ili suhom vinu. Prestanite pušiti ili smanjite broj cigareta.

Korak #15. Nahranite kožu. Maska za njegu napravljena od dostupnih sastojaka savršena je za ove svrhe. Pola banane propasirati kroz mašinu za mlevenje mesa, a četvrtinu krastavca iseckati. Kombinirajte dva sastava, dodajte im 30 ml. maslinovog ulja i 25 gr. lanena kaša. Promiješajte, napravite masku, ostavite 1 sat. Nanesite kompoziciju 3-4 puta sedmično.

Korak #16. Redovno perite kosu. Prljava kosa sadrži produkte iz žlijezda lojnica, koji se nakon kontakta prenose na kožu. Ako nosite šiške, pričvrstite ih kad god je moguće kako biste spriječili da se pore na čelu začepe. Prilikom provođenja postupaka čišćenja obratite pažnju na područje iza ušiju i sljepoočnice.

Korak #17. Napravite domaći losion za lice. Za pravilno čišćenje kože potrebno je što češće koristiti prirodne sastojke. Za pripremu tonika kod kuće trebat će vam 30 ml. votke, 10 gr. žalfije, 15 gr. hrastove kore, 20 gr. cvjetovi kamilice. Skuvajte začinsko bilje u 75 ml. kipuće vode, ostaviti 3 dana. Nakon isteka roka valjanosti, procijediti i uliti votku. Obrišite kožu svako jutro i veče. Sastav čuvajte na tamnom mjestu.

Korak #18. Riješite se staračkih pjega. Lice možete i sami izbjeliti limunom ili peršunom. U prvom slučaju, iscijedite sok od citrusa i u njega namočite kozmetički tampon, a zatim obrišite fleke ili pjege. Za drugi recept nasjeckajte svježi peršun, pomiješajte ga sa kiselim vrhnjem, napravite masku i ostavite pola sata.

Korak #19. Vodite računa o području oko očiju. Ova područja sadrže malu količinu mišićnih, kolagenih i elastinskih vlakana, zbog čega su najosjetljivija na pojavu bora. Kupite profesionalni proizvod koji će vašu kožu zasititi vlagom i kiseonikom. Nanesite kremu tapkajućim pokretima duž tangente orbitalne kosti, glatko prelazeći na podočnjake. Gornji kapak ne treba mazati, nije toliko podložan dehidraciji i stvaranju defekata.

Korak #20. Oslobodite se mrtvih ćelija kože. Koristite nježne pilinge ili pilinge, kako kupljeni prirodni proizvodi, tako i domaći proizvodi. Za pripremu kompozicije trebat će vam 5 oraha, 70 ml. svježe skuvane kafe, 50 gr. taloga, 20 gr. pavlake, 45 gr. želatin. Jezgra oraha sameljite u mlinu za kafu ili izgnječite između dvije kašike, dodajte kiselu pavlaku i mljeveni. U posebnu posudu sipajte želatin i kafu, sačekajte da nabubri. Masirajte lice 10 minuta, a zatim ostavite smjesu još četvrt sata. Proceduru izvoditi 2 puta sedmično.

Da biste postigli savršenu kožu, morate se potruditi, posebno u početku. Redovno njegujte i hidratizirajte epidermu, riješite se staračkih pjega i mrtvih čestica. Bavite se sportom, pazite na ishranu, opustite se na niskom jastuku. Koristite termalnu vodu i domaće maske, nemojte cijediti bubuljice.

Video: tajne savršene kože lica