Pošaljite svoj dobar rad u bazu znanja je jednostavno. Koristite obrazac ispod

Studenti, postdiplomci, mladi naučnici koji koriste bazu znanja u svom studiranju i radu biće vam veoma zahvalni.

Objavljeno na http:// www. allbest. ru/

Predmet: « Uloga predškolske obrazovne ustanove u fizičkom razvoju djece ranog i predškolskog uzrasta »

Stručni modul „Organizacija događaja u cilju jačanja zdravlja djeteta i njegovog fizički razvoj»

Interdisciplinarni kurs “Medicinsko-biološke i socijalne osnove zdravlja”

• Uvod
• 1. Uloga fizičko zdravlje u formiranju punopravne ličnosti
• 2. Problemi fizičkog vaspitanja i razvoja dece predškolskog uzrasta
• 3. Faktori za osiguranje fizičkog vaspitanja
• Zaključak
• Aplikacija

Uvod

Jedan od aspekata razvoja ličnosti je fizički razvoj, koji je u najdirektnijoj vezi sa ljudskim zdravljem. U predškolskom uzrastu postavljaju se temelji zdravlja, dugovječnosti, sveobuhvatne motoričke spremnosti i skladnog fizičkog razvoja djeteta. Izvanredan nastavnik V.A. Suhomlinski je naglasio da njihov duhovni život, pogled na svijet, mentalni razvoj, snaga znanja i samopouzdanje zavise od zdravlja i vedrine djece. [Cit. iz: 13, str.5] P.F. Lesgaft u svojim spisima napominje: „Posebnu pažnju treba obratiti na vezu između mentalne aktivnosti i fizičke aktivnosti. Izmjena intelektualnih i fizičkih napora blagotvorno djeluje na zdravlje, zbog čega se povećava intenzitet i kvaliteta mentalne aktivnosti.” Poznato je i da se mnoga predpatološka stanja djece mogu spriječiti fizičkim vaspitanjem, te s tim u vezi stručnjaci smatraju da ovaj sistem ne funkcioniše dovoljno efikasno.

Stoga je izuzetno važno pravilno organizirati tjelesni odgoj u djetinjstvu, koji će omogućiti tijelu da akumulira snagu i osigura u budućnosti ne samo puni fizički, već i raznolik razvoj ličnosti.

Priprema djece starijeg predškolskog uzrasta za uspješno učenje u školi je najvažniji zadatak vrtića i roditelja. Ova priprema omogućava raznolik razvoj svakog djeteta i prije svega njegovo puno fizičko vaspitanje.

U „Programu vaspitanja i obrazovanja u vrtiću” posebno značenje posvećeno je fizičkom vaspitanju koje se gradi na osnovu saznanja o uzrastu, individualnim i psihofizičkim karakteristikama predškolskog uzrasta.

Fizičko vaspitanje deteta u ustanovama za decu ranog i predškolskog uzrasta je važan i odgovoran zadatak javnog vaspitanja, jer svu djecu, počevši od samog početka rane godine, moraju odrastati zdravi, jaki, skladno razvijeni i da dobro uče. Tačno u predškolskog djetinjstva Formira se zdravlje, opća izdržljivost, radni učinak, aktivan život i druge kvalitete neophodne za sveobuhvatan skladan razvoj pojedinca. Ovo doba je najpovoljnije za kaljenje organizma i savladavanje osnovnih vitalnih motoričkih sposobnosti.

Zadatak testni rad je proučavanje uloge, faktora i problema fizičkog vaspitanja i razvoja dece predškolskog uzrasta.

1. Uloga fizičkog zdravlja u formiranju punopravne ličnosti

Fizičko vaspitanje dece predškolskog uzrasta danas zahteva od vaspitača, vaspitača duboko znanje i kreativan pristup. U ovoj dobi je najviše intenzivan rast i razvojem najvažnijih sistema tela i njihovih funkcija, postavlja se osnova za sveobuhvatan razvoj fizičkih i duhovnih sposobnosti. Osnova za sveobuhvatan razvoj djeteta u prvim godinama života je fizičko vaspitanje. Organizirano časovi fizičkog vaspitanja, kao i slobodna motorička aktivnost, poboljšavaju rad kardiovaskularnog, respiratornog i nervnog sistema, jačaju mišićno-koštani sistem i poboljšavaju metabolizam. Oni povećavaju otpornost djeteta na bolesti i mobiliziraju odbranu tijela. Što dijete savladava raznovrsnije pokrete, što su veće mogućnosti za razvoj osjeta, percepcije i drugih mentalnih procesa, to se njegov razvoj potpunije ostvaruje. Stoga, ako se ovaj period propusti u smislu kompetentnog fizičkog vaspitanja, tada će u budućnosti biti izuzetno teško nadoknaditi probleme i otkloniti učinjene greške.

Fizičko vaspitanje dece predškolskog uzrasta zauzima posebno mesto u zajednički sistem Rusko obrazovanje. Ovo doba obuhvata period od rođenja do sedam godina. Upravo u predškolskom djetinjstvu, kao rezultat ciljanog pedagoškog utjecaja, formira se zdravlje, opća izdržljivost i performanse, vitalna aktivnost, odvija se najintenzivniji rast i razvoj najvažnijih sistema tijela i njihovih funkcija, cjelokupnog postavljaju se temelji za sveobuhvatan razvoj fizičkih i duhovnih sposobnosti i drugih stvari koje su neophodne za sveobuhvatan harmoničan razvoj ličnosti. Fizičko vaspitanje je osnova za sveobuhvatan razvoj deteta u prvim godinama života, jer organizovana nastava fizičkog vaspitanja u jaslicama, vrtićima i porodicama unapređuje funkcionisanje svih fizioloških funkcija djetetovog organizma, čime se povećava otpornost deteta na bolesti. S tim u vezi, u sistemu fizičkog vaspitanja dece ranog i predškolskog uzrasta ostvaruje se jedinstven cilj – priprema za život, rad, ovladavanje određenim zalihama motoričkih veština i sposobnosti u trenutku prijema u školu, što će pomoći da se uspešnije savladaju školski program u narednim fazama obuke, pokazujući interesovanje za samostalnu fizičku vežbu, a posebno za sve kulturne i sportske aktivnosti.

Takođe, formiranje fizičkih kvaliteta, motoričkih sposobnosti i sposobnosti usko je povezano sa intelektualnim i mentalnim razvojem deteta, sa vaspitanjem moralnih i voljnih osobina ličnosti, što je takođe karakteristično za osnovu sveobuhvatnog fizičkog vaspitanja dece predškolskog uzrasta.

Mnogi problemi povezani s adaptacijom djeteta na školu mogu se eliminirati fizičkim vježbanjem. Potrebu povezivanja zadataka fizičkog vaspitanja sa zadacima umnog, moralnog, radnog i estetskog vaspitanja obrazložio je P.F. Lesgaft..

Brojna istraživanja ukazuju na primarnu ulogu pokreta u razvoju mentalnih funkcija djeteta i prisutnost uske povezanosti između pokazatelja fizičkih i psihičkih kvaliteta kod predškolske djece, utvrđeno je da zaostajanje u mentalnom razvoju dovodi do zaostajanja u razvoju fizičkih kvaliteta

Dokazano je pozitivno djelovanje aktivne motoričke aktivnosti na mentalne performanse.

I.M. se aktivno uključio u razvoj naučnih osnova fizičkog vaspitanja. Sečenov (1829-1905), P.F. Lesgaft (1837-1909) i drugi.

K.D. odigrao je značajnu ulogu u razvoju pedagoških inovacija. Ušinskog, ističući potrebu da se uzme u obzir uzrast djece, njihove težnje i interesovanja. Vidio je mogućnosti fizičkog vježbanja “ne samo u jačanju tijela..., već i u prevenciji bolesti i njihovom liječenju”.

Ni u jednom drugom trenutku u životu fizičko obrazovanje nije tako blisko povezano opšte obrazovanje, kao i u prvih šest godina.

Bolesno dijete koje zaostaje u fizičkom razvoju brže se umara, ima nestabilnu pažnju i pamćenje. Ova opšta slabost izaziva razne poremećaje u tjelesnim aktivnostima, što dovodi ne samo do smanjenja sposobnosti, već i do slabljenja volje djeteta. Stoga je izuzetno važno pravilno organizirati tjelesni odgoj u djetinjstvu, koji će omogućiti tijelu da akumulira snagu i osigura u budućnosti ne samo puni fizički, već i svestrani razvoj ličnosti. .

Zato se u programima obrazovanja i obuke u predškolskim ustanovama velika pažnja poklanja fizičkom vaspitanju, organizaciji zdravstveni rad sa decom. Trenutno, u velikom broju dječjih ustanova, fizičke aktivnosti obavljaju organizatori fizičkog vaspitanja.

Ali u većini predškolskih ustanova nastavnici su i dalje zaduženi za izvođenje nastave fizičkog vaspitanja.

Zbog toga budući učitelj mora postati kvalifikovani specijalista za materiju kojom se bavi, što znači prije svega ovladati teorijom i metodom fizičkog vaspitanja predškolske djece.

Izvođenje fizičkog vaspitanja dece podrazumeva: .

Znati analizirati i ocijeniti stepen fizičkog zdravlja i motoričkog razvoja djece;

Formulisati ciljeve fizičkog vaspitanja za određenom periodu(na primjer, na akademske godine) i odrediti prioritetne, uzimajući u obzir karakteristike svakog djeteta;

Dizajn: željeni nivo konačnog rezultata, predviđanje poteškoća na putu ka ostvarenju cilja;

Organizovati proces obrazovanja u specifičnom sistemu, birajući najprikladnija sredstva, oblike i metode rada u specifičnim uslovima;

Uporedi postignute rezultate sa početnim podacima i zadatim zadacima;

Posjedovati samopoštovanje profesionalnih vještina, stalno ga poboljšavajući.

Profesionalni profil nastavnika uključuje i lične kvalitete:

Imajte jasan stav u odnosu na vlastito zdravlje, tražite efikasne načine tvoje zdravlje;

Uvjerite se u važnost fizičkog vaspitanja kao jednog od zadataka i najvažnijim sredstvima raznolik razvoj ličnosti;

Sistematski se bavite vidovima fizičke aktivnosti za poboljšanje zdravlja i vodite zdrav način života.

2. Problemi fizičkog vaspitanja i razvoja dece predškolskog uzrasta

Potreba za razmatranjem problema fizičkog vaspitanja i razvoja dece predškolskog uzrasta je uzrokovana niskim nivoom opšteg funkcionalnog stanja njihovog organizma i niskom efikasnošću organizacije njihovog fizičkog vaspitanja. Primarni zadatak je da se razvije koncept transformacije nacionalnog sistema fizičkog vaspitanja dece, koji bi omogućio koordinaciju napora univerziteta, institucija i vodećih stručnjaka u ovoj oblasti. Nagomilano iskustvo u implementaciji ovog problema ukazalo je na tri pitanja koja zahtijevaju njihovo prioritetno rješavanje. Ovo:

1) proučavanje karakteristika fizičkog razvoja dece u predškolskom periodu njihovog života;

2) razvoj sredstava, metoda i načina organizovanja obrazovanja za obezbeđivanje optimalni usloviživotna aktivnost djece u saveznim, općinskim, područnim predškolskim ustanovama;

3) obrazloženje načina rešavanja problema fizičkog vaspitanja dece predškolskog uzrasta.

Posebnosti dobnog razvoja predškolske djece određuju sljedeći faktori:

Formiranje "dijagrama tijela" kod osobe, koje se javlja od 2 do 5 godina;

Dimorfizam starosti;

Slab izraz polnog dimorfizma u fizičkom razvoju djece i početak formiranja mentalnih razlika u ponašanju dječaka i djevojčica.

Prema Istraživačkom institutu za higijenu i prevenciju bolesti djece, adolescenata i omladine, posljednjih decenija zdravstveno stanje djece predškolskog uzrasta se naglo pogoršalo: smanjen je broj djece u I zdravstvenoj grupi (sa 23,2 na 15,1%) i povećan je broj djece u 2. grupi sa različitim zdravstvenim stanjima (sa 60,9 na 67,6%) i grupi 3 - sa hroničnim bolestima (sa 15,9 na 17,3%). Alarmantno je da do polaska djece u školu postoji tendencija porasta hroničnog morbiditeta kod djece.

Jedan od najvažnijih znakova zdravlja je fizički razvoj djeteta. U posljednjih 20 godina došlo je do povećanja broja funkcionalnih devijacija kod jednog djeteta s godinama: u dobi od 4 godine velika većina djece ima 1-3 devijacije različitih funkcionalnih sistema (kardiovaskularnog, gastrointestinalnog, nervnog, itd.); do 6. godine njihov broj kod skoro 50% djece raste na 4-5 godina.

Jedan od najvažnijih zadataka odgoja i obrazovanja je iznalaženje potrebnog vremena da se sredstvima i metodama fizičke kulture obezbijedi fizički razvoj i unapređenje zdravlja. Šta se može predložiti kao mehanizam za rješavanje ovog problema? Takav mehanizam može biti integracija različitih tipova obrazovne aktivnosti u strukturi nastavnih planova i programa vrtića. Primjer je ono što je M.A. Pravdov koji kombinuje časove fizičkog vaspitanja sa savladavanjem azbuke u starijim grupama vrtića; savladavanje stranog (engleskog) jezika na časovima fizičkog vaspitanja u osnovna škola prema programu koji je predložio S.V. Menkova. Rezultati ovih studija omogućili su: udvostručenje vremena za savladavanje abecede i izvođenje fizičkih vježbi; integrisati kognitivnu i motoričku aktivnost, što je dovelo do povećanja efikasnosti u rešavanju obrazovnih i zdravstvenih problema.

Uprkos nesumnjivim prednostima integracije različitih vidova vaspitno-obrazovnih aktivnosti za djecu, rješavanje ovog problema otežava nedostatak stručnjaka sposobnih da predaju i osiguraju fizički razvoj jedne osobe. Treba napomenuti da se posebna pažnja poklanja fizičkoj i zdravstvenoj sredini u predškolskoj ustanovi.

Za efikasan rad na fizičkom vaspitanju u predškolskoj ustanovi potrebne su posebno opremljene sale za fizičko vaspitanje i igrališta. U standardnim projektima vrtića i naručenih zgrada za predškolsku djecu ne uzimaju se u obzir mnoge karakteristike djetetovog brzorastućeg tijela koje su vrlo važne za povoljne životne aktivnosti. U predškolskom uzrastu dolazi do značajnog porasta brzinsko-snažnih kvaliteta, izdržljivosti, gipkosti i spretnosti, formiraju se mnoge motoričke sposobnosti i sposobnosti, ali baza (teretane i mjesta za samostalnu tjelesnu vježbu) u kojoj se to dešava djeluje ograničavajuće. faktor koji ne dozvoljava da se u potpunosti osigura razvoj psihofizičkog i morfofunkcionalnog potencijala koji je svojstven djetetu po prirodi. Raspoloživi prostori u većini vrtića, kako za nastavu muzike tako i za fizičke vežbe, zadovoljavaju potrebe samo dece do 3 godine. S tim u vezi, potrebno je pronaći efikasne načine za rješavanje ovog problema.

Idealno bi bilo da svaki vrtić bude opremljen sportskim salama sa odgovarajućim uređajima za realizaciju motoričkih sposobnosti djece starijeg predškolskog uzrasta (6-7 godina). Očigledno, rješenje ovog problema ne može biti samo ekstenzivne prirode (proširivanje područja za fizičko vježbanje). Intenzivan put razvoja trenutno je najprihvatljiviji za budžetski sektor obrazovanja. Međutim, u sadašnjim ekonomskim uslovima, nije pogodan za sve predškolske ustanove u Rusiji. Stoga je zadatak administrativnih, ekonomskih i pedagoških timova predškolskih vaspitno-obrazovnih ustanova da prostor fiskulturne sale zasiti jeftinom, nestandardnom, multifunkcionalnom opremom i inventarom koji zadovoljava higijenske, anatomske, fiziološke, mentalne, estetske, ergonomske i druge. zahtjevi.

Jedan od pravaca za rješavanje ovog problema je izrada jednostavnih simulatora, uređaja za obuku i obuku. U takvim salama, organizovanim kako unutar vrtića (grupne sobe), tako i na teritoriji predškolske obrazovne ustanove (veranda pretvorena u teretanu), nalaze se sprave za obuku i razne vrste Sportska oprema i opremu, uključujući i zid za penjanje u dvorani (10x4x2,5 m).

Posebnu ulogu u fizičkim vježbama igra zasićenost boja prostorije u kojoj se dijete bavi. Šema boja hodnika i informatičko okruženje faktori su koji određuju interakciju vanjskog i unutrašnjeg okruženja, osiguravajući život i razvoj djeteta. Miris i zvuk, u skladu sa temom nastave, koriste se za razvoj analitičkih sistema i prostorne orijentacije. U isto vrijeme, takvi posebni problemi kao što su formiranje percepcije prostora izvan dvorane, „gledanje kroz zidove“, kretanje sunca i mjeseca, planiranje nastave uzimajući u obzir visinu sunčevog zenita i mjesečeve faze ( depilacija i opadanje) su riješeni.

Obrazovni sistem trenutno doživljava značajne poteškoće u distribuciji, u strogo ograničenom vremenskom okviru, sve veće količine edukativni materijal, preporučuje se za razne obrazovne ustanove.

Jedan od načina za rješavanje ovog problema je integracija, koja kao osnovni princip omogućava organiziranje baze fizičke kulture i sporta u predškolskim ustanovama, osiguravajući djelotvornost cjelokupnog kompleksa obrazovnih aktivnosti za djecu svih starosnih grupa. Razvijeni program fizičkog vaspitanja i zdravlja „Rodnichok“ pokazao je efikasnost njegove implementacije u praksi. Posebnost ovog programa je organizacija fizičkog, zdravstvenog, razvojnog okruženja zasnovanog na aktiviranju senzomotoričke aktivnosti djeteta. Na časovima fizičkog vaspitanja fizička aktivnost se kombinuje sa kognitivna aktivnost. Orijentacija u prostoru sale vrši se na osnovu znakova i simbola koji prate opremu, inventar i prostorije sala. Na primjer, za provođenje timske štafete koriste se štapovi s alfabetskim i numeričkim simbolima, na podu, zidovima i stropu se prave oznake koje služe kao smjernice za formacije i promjene. To omogućava djeci da formiraju ideje u prostoru izvan vrtića. .

Trenutno, u cilju koordinacije i koncentriranja napora na razvoju problema fizičkog vaspitanja dece u predškolskim ustanovama, zaključen je sporazum o naučno-metodološkoj saradnji između Sankt Peterburške akademije fizičke kulture po imenu P.F. Lesgafta (odsjek za biomehaniku Državne akademije fizičke kulture u Sankt Peterburgu), državni univerzitet Adyghe (laboratorija za biomehaniku ASU) i Šuja državni pedagoški univerzitet (istraživačka laboratorija „Proučavanje adaptivnih i funkcionalnih sposobnosti djece i studenata” Fakulteta za Fizičko vaspitanje).

To je zbog, prije svega, činjenice da se ugovorne strane nalaze u različitim klimatskim i ekonomskim regijama; drugo, potreba za kombinovanjem materijalnih i intelektualnih resursa u rješavanju naučnih i metodoloških problema i, konačno, treće, relevantnost zadataka poboljšanja zdravlja mlađe generacije u Rusiji.

Katedra za biomehaniku ima iskusne kvalifikovane specijaliste (I.M. Kozlov, G.P. Ivanova, A.V. Samsonova, N.A. Dyachenko, S.V. Menkova), koji imaju iskustva u organizovanju istraživanja problematike fizičkog vaspitanja dece i adolescenata, prema 10 doktorskih i magistarskih teza. branio se po ovom problemu. U laboratoriji za biomehaniku ASU (rukovodilac dr A.M. Doronin) i istraživačkoj laboratoriji ShSPU (rukovodilac dr M.A. Pravdov) bave se problemima fizičkog vaspitanja i sporta dece i studenata. Rad ovih istraživačkih jedinica usko je povezan sa obrazovnim institucijama različitog ranga, od vrtića do univerziteta. Efikasnost saradnje zasniva se na jednom programu naučno istraživanje I metodološki razvoj. Pored elitnog sporta, glavna područja istraživanja su procjena fizičke kondicije i pripremljenosti djece predškolskog i školskog uzrasta; istraživanje mehanizama integracije različitih vrsta dječjih aktivnosti, uključujući motoričke, senzorne i intelektualne komponente.

3. Faktori za osiguranje fizičkog vaspitanja

fizičko vježbanje mentalno predškolac

Za rješavanje problema fizičkog vaspitanja predškolske djece koriste se različita sredstva: higijenski faktori, prirodne sile, fizičke vježbe. Osim toga, na tjelesni odgoj djece utiču pokreti uključeni u različite vrste aktivnosti (rad, modeliranje, crtanje, oblikovanje, sviranje muzičkih instrumenata, procesi oblačenja, pranja itd.). Ova sredstva imaju različita značenja i zauzimaju određeno mjesto u sovjetskom sistemu fizičkog vaspitanja u različitim fazama ljudskog razvoja.

U bliskoj vezi s njima, koriste se i sredstva moralnog, mentalnog i estetskog odgoja, usmjerena na skladan razvoj pojedinca.

U sistemu fizičkog vaspitanja rad se obavlja korišćenjem raznim sredstvima utiče na organizam:

Higijenski faktori (pravilan režim, uravnotežena ishrana, higijensko okruženje, formiranje kulturno-higijenskih veština).

Prirodne sile prirode (za očvršćavanje i jačanje organizma).

Fizičke vežbe.

Higijenski faktori povećavaju efektivnost efekata fizičkog vežbanja na organizam.

Ako se vježbe izvode u čistoj, svijetloj prostoriji, tada djeca doživljavaju pozitivne emocije, povećavaju se njihove performanse i lakše je savladati ove vježbe i razviti fizičke kvalitete.

Higijenski faktori imaju i samostalan značaj: doprinose normalnom funkcionisanju svih organa i sistema. Na primjer, kvalitetna i redovna prehrana osigurava pravovremenu isporuku potrebnih nutrijenata svim organima, pospješuje normalan rast i razvoj djeteta, a pozitivno utječe na rad probavnog sustava i sprječava njegovu bolest.

Normalan san pruža odmor i poboljšava rad nervnog sistema. Pravilno osvjetljenje sprečava nastanak očnih bolesti (miopija i sl.) i stvara najpovoljnije uslove za orijentaciju djece u prostoru.

Čistoća prostorija, opreme za fizičko vaspitanje, opreme, igračaka, potrepština, kao i odeće, obuće i tela dece služi za prevenciju bolesti. Praćenje svakodnevne rutine uči djecu da budu organizirana i disciplinovana. .

Higijenski faktori su jedinstveno sredstvo fizičkog vaspitanja. Poštivanje zahtjeva lične i javne higijene, rasporeda aktivnosti, spavanja, ishrane i sl. izaziva pozitivne emocije kod čovjeka, što zauzvrat poboljšava funkcionisanje svih organa i sistema i povećava performanse.

Prirodne sile prirode (sunce, vazduh, voda) pojačavaju delotvornost uticaja fizičkog vežbanja na telo deteta. Tokom fizičkih vežbi na vazduhu, u prisustvu sunčevog zračenja, deca doživljavaju pozitivne emocije, apsorbuje se više kiseonika, ubrzava se metabolizam, povećava se funkcionalnost svih organa i sistema. Sunce, vazduh i voda se koriste za otvrdnjavanje organizma, za povećanje prilagodljivosti tela visokim i niskim temperaturama. Kao rezultat toga, aktivira se termoregulatorni aparat, a ljudsko tijelo stiče sposobnost da pravovremeno odgovori na nagle i brze promjene meteoroloških faktora. Istovremeno, kombinacija prirodnih sila prirode s fizičkim vježbama povećava učinak očvršćavanja. Prirodne sile prirode se koriste i kako nezavisni lek.

Voda se koristi za čišćenje kože od kontaminacije, za širenje i sužavanje njenih krvnih sudova i za mehanički učinak na ljudski organizam. Vazduh šuma, vrtova, parkova, koji sadrži posebne supstance (fitoncide), pomaže u uništavanju mikroba i obogaćuje krv kiseonikom. Sunčeve zrake pogoduju taloženju vitamina C ispod kože i štite osobu od bolesti. Važno je iskoristiti sve prirodne sile prirode, kombinujući ih na najprikladniji način.

Korištenje prirodnih sila u kombinaciji s fizičkim vježbama je najkorisnije za djetetov organizam.

Sunce, vazduh i voda se koriste i kao samostalna sredstva za otvrdnjavanje ljudskog organizma. Razvijaju prilagodljivost organizma na visoke i niske temperature vazduha i vode, kao i na nagle i brze promene meteoroloških faktora. Za svestrano otvrdnjavanje treba koristiti sve prirodne sile prirode, kombinirajući ih na najprikladniji način.

Stvrdnjavanje ima i drugo značenje: doprinosi razvoju osobina jake volje (hrabrost, izdržljivost, itd.).

Tjelesne vježbe su glavno sredstvo fizičkog vaspitanja, koje se koristi za rješavanje zdravstvenih, obrazovnih i obrazovnih problema. Ovo složene vrste motoričke aktivnosti, odabrane za rješavanje problema fizičkog vaspitanja. Motorna aktivnost je svaka aktivnost čija je karakteristična komponenta aktivnost motoričkog aparata čovjeka; Među složenije motoričke aktivnosti je igra na otvorenom. Stoga se fizičke vježbe naširoko koriste u različitim periodima života osobe.

Pravilnom metodologijom, fizičke vježbe doprinose realizaciji fizičkog, moralnog, mentalnog, estetskog i radno obrazovanje, razvoj svih mentalnih procesa.

Pokreti , uključeni u različite vrste aktivnosti (rad, modeling i sl.), mogu pozitivno uticati na fizički razvoj djeteta.

U predškolskim ustanovama rad se koristi uz strogo doziranje opterećenja, uzimajući u obzir karakteristike uzrasta djece, njihovo zdravlje, fizički razvoj i fizičku spremnost.

Efikasnost upotrebe sredstava fizičkog vaspitanja povećava se pravilnom kombinacijom istih u različitim starosnim fazama. Dakle, u prvim mjesecima djetetovog života najveća vrijednost imaju higijenske faktore i prirodne sile prirode. U budućnosti se povećava uloga tjelesnog vježbanja, kao i raznih vrsta aktivnosti, uključujući i razne pokrete.

Preduslov za potpuno rešavanje problema fizičkog vaspitanja je integrisana upotreba svih sredstava sa njihovim pravilnim odnosom .

Zaključak

Fizičko vaspitanje dece predškolskog uzrasta danas zahteva od vaspitača i nastavnika duboko znanje i kreativan pristup. Ovo je sastavni dio razvoja djetetove ličnosti, što značajno olakšava adaptaciju na školu i sveobuhvatno razvija ličnost djeteta.

Analiza specijalne literature pomogla je da se utvrdi da je proces adaptacije na školu uspješniji kada su ispunjeni sljedeći glavni zadaci fizičkog vaspitanja:

Korištenje fizičkih vježbi koje potiču asimilaciju sistema elementarnih znanja o okolnim objektima i pojavama, senzorni razvoj, povećanje nivoa razvoja kognitivnih procesa, formiranje govora;

Prioritetno razvijanje fizičkih osobina koje su najvažnije za zdravlje djece: agilnosti, izdržljivosti, brzine i snage;

Negovanje održivog aktivnog interesovanja za fizičko vežbanje;

Jačanje i zaštita zdravlja djeteta, očvršćavanje organizma;

Postizanje punog fizičkog razvoja (fizičke, fizičke i psihičke sposobnosti djeteta);

Stvaranje uslova za svrsishodnost motoričke aktivnosti djeca;

Formiranje vitalnih tipova motoričkih radnji: hodanje, trčanje, skakanje, puzanje i penjanje, bacanje, hvatanje i bacanje; skijanje, plivanje, biciklizam;

Formacije širokog spektra radnji u igri;

Promicanje formiranja pravilnog držanja i sprječavanje ravnih stopala;

Formiranje pristupačnih ideja i znanja o dobrobitima fizičkog vježbanja i igara, razumnim higijenskim zahtjevima i pravilima.

Osnovni zadatak fizičkog vaspitanja dece predškolskog uzrasta je zaštita života i unapređenje zdravlja, očvršćavanje dečijeg organizma, što spada u opšti zdravstveni zadatak. Dobro zdravlje određena normalnim funkcionisanjem svih organa i sistema u telu.

Kako više kao dete shvati potrebu za svojim neposrednim bavljenjem fizičkom kulturom, to će se prije u njemu formirati važna potreba, odražavajući pozitivan stav i zanimanje za fizičku stranu vašeg života.

Književnost

1. Vashlaeva L.P., Panina T.S. Teorija i praksa formiranja strategije očuvanja zdravlja nastavnika u kontekstu usavršavanja//Valeologija.-2004.-br.4.-P.93-98.

2. Kuhn L. Opća istorija fizičke kulture i sporta. -M.: Raduga, 1982.-400 s.

3. Kuchkin S.N. Biofeedback u medicini i fizičkoj kulturi. - Volgograd: VGAFK, 1998. - 155 str.

4. Lesgaft P.F. Izabrani radovi.- M.: Fizička kultura i sport, 1987.-358 str.

5. Naumenko Yu.V. Zdravstveno-štedna djelatnost škole // Pedagogija.-2005.-br.6.-P.37-44

6. Sapin M.R., Bryksina Z.G. Anatomija i fiziologija djece i adolescenata Proc. Priručnik za studente pedagogije. Univerziteti. - M.: "Akademija", 2000. - 456 str.

7. Sapin M.R., Sivoglazov V.I. Ljudska anatomija i fiziologija (sa starosnim karakteristikama djetetovog tijela). Moskva 1998

8. Stepanenkova E.Ya. Teorija i metode fizičkog vaspitanja i razvoja djeteta. - M.: Izdavački centar "Akademija" 2001.-368 str.

9. Tverskaya N.V. Zdravstveno-štedni pristup razvoju uspjeha učenika // Obrazovanje u savremenoj školi.-2005.-br.2.-Str.40-44.

10. Čitanka o starosnoj fiziologiji: Udžbenik. Dodatak / komp. MM. Bezrukikh, V.D. Sonkin, D.A. Farber M: “Akademija”, 2002.-288 str.

11. Khukhlaeva D.V. Metodika fizičkog vaspitanja u predškolskim ustanovama: Udžbenik za učenike nastavnike. škole - 3. izd., revidirano. i dodatne - M., 1984. - 208 str.

12. Churekova T.M., Blinova N.G., Sapego A.V. Sadržaji zdravstveno-očuvačke podrške u sistemu kontinuiranog obrazovanja // Valeologija.-2004.-br.4.-P.67-70.

13. Šebeko V.N. i drugi Metodika fizičkog vaspitanja u predškolskim ustanovama. Tutorial. -3. izd., prerađeno i dopunjeno. -M.: “Akademija”, 1998. -192 str.

14. Shevchenko LL. Od zdravstvene zaštite do akademskog uspjeha // “Osnovna škola”, 2006, br. 8. P. 89. Shevchenko LL. Od zdravstvene zaštite do akademskog uspjeha // „Osnovna škola“, 2006, br. 8. str. 89.

15. Zdravstvena škola: Priručnik za nastavnike i roditelje: Poseban dodatak časopisu „Licejsko i gimnazijsko obrazovanje” - 2006. - br. 1. - (Serija "Pedagoški savjeti").

Aplikacija

Tipična shema nastave fizičkog vaspitanja u predškolskoj obrazovnoj ustanovi.

Uvodni dio (3-5 minuta).

Cilj: organizirati djecu za nastavu, povećati njihovu pažnju i stvoriti veselo raspoloženje u grupi.

U uvodnom dijelu se odvija konstrukcija i proračun.

Zatim nastavnik objašnjava zadatke i sadržaj časa i izvodi lagane vežbe.

Sljedeća faza je pripremni dio (8-15 minuta). U ovom dijelu se vrši priprema za glavne vježbe, pojačava se utjecaj na mišiće, izvode se vježbe agilnosti, koordinacije pokreta i razvoja osjećaja za ritam.

Zatim slijedi glavni dio (20 minuta). Ovaj dio lekcije uključuje osnovne fizičke vježbe. Nastavnik treba da obrati posebnu pažnju na razvoj spretnosti, snage, izdržljivosti i sposobnosti timskog djelovanja. Da biste zadržali pažnju i zanimanje za nastavu, morate diverzificirati vježbe, objasniti njihovo značenje i učinak na tijelo.

Posljednja faza lekcije je završni dio. U ovo vrijeme lekcije učenike treba dovesti u stanje smirenosti i sumirati lekcije. Prilikom izvođenja nastave fizičkog vaspitanja potrebno je voditi računa i o uzrastu učenika, izbjegavajući preopterećenje i umor.

Opšti set vežbi.

Početni položaj - noge zajedno. Hodanje, bočni korak - lijevo, desno korak po korak. Tempo je prosečan. Pokreti mogu biti praćeni pljeskom uz muziku.

* Vježba disanja.

Početni položaj - stopala u širini ramena. Ruke su na pojasu ili raširene u strane i prate tijelo dok se okreće. Počinjemo okretati tijelo lijevo i desno, a zatim se vraćamo u početni položaj. Izvodite polako, 2 serije po 8 puta.

* Vježba disanja.

Početni položaj - stopala u širini ramena, ruke dole. Ispružite ruke gore, stojeći na prstima. Vratite se u početni položaj. Izvedite 2 seta po 8 puta. Nakon toga, ispružite ruke naprijed. Također izvedite 2 serije po 8 puta.

* Vježba za opći razvoj.

Početni položaj - stojeći. Na "jedan" - sedite, na "dva" - ustanite. Ruke naprijed. Vježbu izvodite u 2 serije po 8 puta.

* Vježba za opći razvoj.

Početni položaj - noge zajedno. Iskočite naprijed, obavezno oslonite ruke na koljena. Postavite stopalo, okrenite se u drugom smjeru (180°), ponovite isto s drugom nogom. Izvedite 2 serije po 8 puta na svakoj nozi.

* Vježba za leđa.

Početni položaj - ležeći na stomaku. Savijte noge, zategnite tijelo, dohvatite potkoljenicu rukama i istegnite se. Vratite se u početni položaj. Izvedite 1-2 pristupa 3 puta.

* Vježba za leđa i kukove.

Početni položaj - oslonite se na koljena i ruke (možete koristiti laktove). Ispravljajte nogu jednu po jednu. Izvedite 1-2 pristupa 6-8 puta. Ponovite vježbu određeni broj puta na svakoj nozi.

* Vježba za mišiće grudi i ruku.

Za dečake. Početni položaj - oslonite se na koljena ili stopala (komplikovana verzija) i na ruke. Sklekovi od poda. Izvedite 1-2 pristupa - koliko god možete.

Za devojke. Početni položaj: sedeći, dlanovi spojeni u nivou grudi. Pritiskom na dlanove, napregnite ruke. Izvedite 1-2 pristupa 6-8 puta.

* Vježba za trbušne mišiće.

Za dečake. Početni položaj - sjedeći na podu, noge ispružene naprijed. Na broj jedan, lagano podignite tijelo uz istovremeno savijanje koljena. Kada izbrojite do dva, vratite se u početni položaj. Izvedite 1-2 pristupa 5-8 puta.

* Vježba istezanja.

Početni položaj - sedeći, jedna noga ravna, druga savijena. Potrebno je držati savijenu nogu u ovom položaju 1-3 sekunde. Vratite se u početni položaj. Ponovite jednom za svaku nogu.

* Istezanje nogu.

Početni položaj - sedeći, noge zajedno, ispružene napred. Rukama dohvatite stopala i zadržite se u tom položaju 1-3 sekunde. Vratite se u početni položaj. Spojite stopala, savijte koljena i raširite ih. Oslonite laktove na koljena, lagano se savijte naprijed i ostanite u ovom položaju 1-3 sekunde. Ponovite nekoliko puta.

* Vježba za leđa.

Početni položaj - stojeći, desna ruka na pojasu, lijeva ispružena naprijed, desna noga naprijed, na nožnom prstu. Na "jedan" istovremeno vraćamo nogu unazad i stavljamo ruku iza leđa, a na "dva" vraćamo se u početni položaj. Izvedite sporim tempom 2 serije po 8 puta u svakom smjeru.

* Vježba za rameni pojas i mišiće između lopatica.

Početna pozicija - glavni stav. Na „jedan“ podignite ramena, ruke slobodno spuštene, na „dva“ spustite ramena. Izvedite vježbu 10 puta.

Početni položaj - stojeći, noge razmaknute što je moguće šire, koljena blago savijena. Na broj "jedan" - lagano se sagnite naprijed, leđa ravna. Na broj dva, laktovi idu što je moguće više unazad, dok su ruke savijene. Ako je djetetu teško držati leđa uspravno kada je nagnuta, onda položaj leđa može biti okomit i pokreti se mogu izvoditi samo rukama. Izvedite 2 serije po 3-5 puta.

* Vježba za mišiće donjeg dijela leđa.

Početni položaj - stojeći, jedna noga ispružena napred, savijena u kolenu, druga noga položena unazad, ruka oslonjena na savijeno koleno, leđa ravna, druga ruka slobodno spuštena. Prema broju, pomaknemo savijenu ruku što je više moguće unazad i istovremeno podižemo rame. Izvedite 2 serije po 3-5 puta.

* Vježba za razvoj prsa i pluća.
Početni položaj - stojeći, ruke u "bravi" iznad glave. Na broj jedan, pomjeramo ruke naprijed prema grudima, leđa su okrugla, noge mogu biti blago savijene u koljenima. Kada izbrojite do dva, vratite se u početni položaj. Izvedite 2 serije po 5-10 puta.

* Vježba za leđne mišiće.

Početni položaj - ležeći na stomaku. Na "jedan" - shvatite desna ruka leva noga, na "dva" - promijenite nogu i ruku. Izvedite 5 puta u svakom smjeru.

* Vježba za trbušne mišiće.

Nakon izvođenja vježbi za leđa potrebno je napraviti nekoliko vježbi za trbušne mišiće. Početni položaj - sedeći, glava na koljenima, noge savijene. Na broj "jedan" - oslanjajući se rukama na pod, pomičemo tijelo unazad, savijamo noge u visećem položaju u kolenima, ali ne u potpunosti. Na "dva" se vraćamo u početnu poziciju. Izvedite 2-3 serije, ponavljanja - onoliko koliko imate dovoljno snage.

Objavljeno na Allbest.ru

Slični dokumenti

Teorijske osnove fizičkog vaspitanja dece predškolskog uzrasta: zdravstveno-poučni, vaspitni, vaspitni zadaci. Karakteristike sredstava fizičkog vaspitanja dece predškolskog uzrasta: higijenski i prirodni faktori, fizičke vežbe.

kurs, dodan 24.01.2010


Društveni i pedagoški značaj fizičkog vaspitanja dece. Uzrasne anatomske i fiziološke karakteristike razvoja predškolske djece. Sredstva i metode fizičkog vaspitanja: higijenski faktori, prirodne sile prirode, fizičke vežbe.

test, dodano 24.09.2012


Fizičko vaspitanje- proces i rezultat savladavanja posebnih sistematizovanih znanja i fizičkih vežbi. Karakteristike metoda i tehnika fizičkog vaspitanja. Primjeri fizičkog vaspitanja za predškolce u različita vremena godine.

test, dodano 21.12.2010


Osobine programa i uloga ciljanog fizičkog vaspitanja u procesu psihomotornog, mentalnog i emocionalnog razvoja djece predškolskog uzrasta. Organizacija grupa za obuku i obrazovanje u američkom sistemu fizičkog vaspitanja.

test, dodano 17.10.2010


Fizičko vaspitanje dece predškolskog uzrasta u sistemu obrazovanja, uzimajući u obzir savremeni zahtevi. Jedinstvo fizičkog i mentalnog razvoja djeteta. Sredstva vaspitanja: higijenski faktori, prirodne sile prirode, fizička vežba.

sažetak, dodan 13.11.2008


Karakteristike govornih poremećaja i njihovi uzroci. Psihoemocionalni i fizički razvoj djece sa smetnjama u govoru. Govorni motorički ritmovi u sistemu obrazovanja djece predškolskog uzrasta. Proučavanje uticaja tjelesnih vježbi na djecu predškolskog uzrasta sa govornom patologijom.

kurs, dodan 20.04.2011


Utjecaj fizičkih kvaliteta na formiranje ličnosti predškolskog djeteta. Karakteristike fizičkih kvaliteta i kriterijumi vrednovanja. Metode vaspitanja fizičkih kvaliteta, sredstva i metode njihovog razvoja. Zahtjevi za odabir fizičke igre i vježbe.

kurs, dodato 02.06.2016


Društveni i pedagoški značaj fizičkog vaspitanja u predškolskom uzrastu. Mesto i uloga fizičkog vaspitanja u opštem sistemu vaspitanja dece. Organizacija fizičkog vaspitanja u predškolskoj ustanovi. Pregled metoda zdravstveno-štedljivog sistema.

sažetak, dodan 24.03.2011


Cilj fizičkog vaspitanja je odgoj zdravog, veselog djeteta. Uzrasne karakteristike razvoja djeteta do 7 godina. Formiranje motoričkih funkcija djeteta. Gimnastika za djecu kao sistem posebno odabranih fizičkih vježbi.

sažetak, dodan 10.12.2010


Mjesto fizičkog vaspitanja djece predškolskog uzrasta u sistemu opšteg obrazovanja, uzimajući u obzir savremene zahtjeve. Sredstva fizičkog vaspitanja: higijenski faktori, prirodne sile prirode. Jedinstvo fizičkog i mentalnog razvoja djeteta.

Fizičko vaspitanje u predškolskim ustanovama je jedinstvo ciljeva, zadataka, sredstava, oblika i metoda rada u cilju unapređenja zdravlja i sveobuhvatnog fizičkog razvoja dece. To je ujedno i podsistem, dio nacionalnog sistema fizičkog vaspitanja, koji pored navedenih komponenti uključuje i institucije i organizacije koje provode i kontrolišu fizičko vaspitanje. Svaka institucija, u zavisnosti od svojih specifičnosti, ima svoje specifične oblasti rada koje generalno zadovoljavaju državne i nacionalne interese.

Svrha fizičkog vaspitanja je formiranje temelja zdravog načina života kod djece.

U procesu fizičkog vaspitanja obavljaju se zdravstveno-popravni, vaspitni i vaspitni zadaci.

Među zdravstvenim poslovima posebno mjesto zauzimaju zaštita života i jačanje zdravlja djece, te sveobuhvatan fizički razvoj, poboljšanje tjelesnih funkcija, povećanje aktivnosti i općih performansi.

Uzimajući u obzir specifičnosti dobi, zadaci za poboljšanje zdravlja definirani su u specifičnijem obliku: pomoći u formiranju zakrivljenosti kralježnice, razvoju svodova stopala, jačanju ligamentno-zglobnog aparata; potiču razvoj svih mišićnih grupa, posebno mišića ekstenzora; pravilan odnos delova tela; poboljšanje kardiovaskularnog i respiratorni sistemi s.

Osim toga, važno je povećati ukupne performanse djece, uzimajući u obzir razvojne karakteristike djetetovog tijela, zadaci su definisani u konkretnijoj formi: pomoći u pravilnom i pravovremenom okoštavanju, formiranju kičmenih krivina; promovirati pravilan razvoj termoregulacije. Poboljšati aktivnost centralnog nervnog sistema: promovirati ravnotežu procesa ekscitacije i inhibicije, njihovu pokretljivost, kao i poboljšanje motoričkog analizatora i senzornih organa.

Obrazovni ciljevi su razvoj motoričkih vještina i sposobnosti kod djece, razvoj fizičkih kvaliteta; uloga fizičke vježbe u njegovom životu, načini jačanja sopstveno zdravlje. Zahvaljujući plastičnosti nervnog sistema, deca relativno lako razvijaju motoričke sposobnosti. Djeca većinu njih (puzanje, trčanje, hodanje, skijanje, biciklizam itd.) koriste u svakodnevnom životu kao prevozno sredstvo. Motoričke sposobnosti olakšavaju komunikaciju sa okolinom i doprinose njenom poznavanju: dijete, puzeći samostalno, prilazi onim predmetima koji ga zanimaju i upoznaje se s njima. Pravilno vježbanje efikasno utiče na razvoj mišića, ligamenata, zglobova i koštanog sistema. Motoričke sposobnosti koje se razvijaju kod djece predškolskog uzrasta predstavljaju osnovu za njihovo dalje usavršavanje u školi i omogućavaju im postizanje visokih sportskih rezultata u budućnosti. U procesu razvoja motoričkih sposobnosti djeca razvijaju sposobnost lakšeg savladavanja složenijih motoričkih i različitih vrsta aktivnosti (radnih operacija). Obim motoričkih sposobnosti prema uzrastu je u programu. Predškolci trebaju razviti vještine izvođenja vježbi, općih razvojnih vježbi, osnovnih pokreta i sportskih vježbi. Osim toga, djecu treba naučiti da igraju sportske igre (mali gradovi, stoni tenis) i izvode elemente sportske igre(košarka, hokej, fudbal, itd.). U ovom uzrastu dominira bitan usađivanje osnovnih veština lične i javne higijene (pranje ruku, nega odela, obuće itd.). Stečena znanja omogućavaju djeci da se svjesnije i potpunije bave fizičkim vježbama, te samostalno koriste sredstva fizičkog vaspitanja u vrtiću i porodici.

Obrazovni ciljevi usmjereni su na raznovrsniji razvoj djece (mentalni, moralni, estetski, radni), razvijanje njihovog interesovanja i potrebe za sistematskim fizičkim vježbanjem. Sistem fizičkog vaspitanja u predškolskim ustanovama izgrađen je uzimajući u obzir uzrast i psihičke karakteristike dece.

Prvih sedam godina djetetovog života karakteriše intenzivan razvoj svih organa i sistema. Dijete se rađa sa određenim naslijeđenim biološkim svojstvima, uključujući tipološke karakteristike osnovni nervni procesi (snaga, ravnoteža i pokretljivost). Ali ove osobine čine samo osnovu za dalji fizički i psihički razvoj, a odlučujući faktor od prvih mjeseci života je okruženje i odgoj djeteta. Stoga je veoma važno stvoriti takve uslove i organizirati obrazovanje na način da se osigura dobro, pozitivno emocionalno stanje djeteta i puni fizički i psihički razvoj.

Fizičko vaspitanje pogoduje sprovođenju estetskog vaspitanja. U procesu izvođenja fizičkih vježbi treba razviti sposobnost opažanja, doživljavanja estetskog užitka, razumijevanja i pravilnog procjenjivanja ljepote, gracioznosti i izražajnosti pokreta. Djeca također savladavaju radne vještine vezane za opremanje prostorija (izgradnja jame sa pijeskom za skokove u dalj, punjenje klizališta, itd.).

Budući da je cilj fizičkog vaspitanja razvijanje veština zdravog načina života kod dece, rešavanje problema fizičkog vaspitanja dece predškolskog uzrasta, koriste se: higijenski faktori, prirodne sile, fizičke vežbe itd. integrisana upotreba svih sredstava, jer svako od njih različito utiče na ljudski organizam. Higijenski faktori (režim vježbanja, odmora, ishrane, sna itd.) su potrebno stanje za rješavanje problema fizičkog vaspitanja.

Oni povećavaju efikasnost uticaja fizičke vežbe na telo uključenih. Na primjer, fizička aktivnost bolje potiče razvoj koštanog i mišićnog sistema. Čistoća prostorija, oprema za fizičko vaspitanje, igračke, odeća, obuća služe kao prevencija bolesti. Higijenski faktori imaju i samostalan značaj: doprinose normalnom funkcionisanju svih organa i sistema. Na primjer, redovna i kvalitetna ishrana pozitivno utiče na funkcionisanje organa za varenje i obezbeđuje pravovremenu isporuku potrebnih hranljivih materija drugim organima, a samim tim doprinosi normalnom rastu i razvoju deteta. Adekvatan san pruža odmor i poboljšava rad nervnog sistema. Pravilna rasvjeta sprječava nastanak očnih bolesti. Održavanje stroge dnevne rutine uči vas da budete organizovani, disciplinovani itd. Prirodne sile prirode (sunce, vazduh, voda) pojačavaju pozitivne efekte fizičkog vežbanja na organizam i povećavaju performanse čoveka. Tokom fizičkih vežbi u vazduhu sa sunčevo zračenje ili u vodi (plivanje) nastaju pozitivne emocije, povećava se funkcionalnost pojedinačnih organa i tjelesnim sistemima (troši se više kisika, ubrzava se metabolizam itd.).

Prirodne sile prirode mogu se koristiti i kao samostalan lijek. Voda se koristi za čišćenje kože i ima mehaničko djelovanje na čovjeka. Vazduh iz šuma, vrtova, parkova, koji sadrži posebne supstance fintocide, pomaže u uništavanju mikroba, obogaćuje krv kiseonikom i blagotvorno deluje na ljudski organizam. Sunčeve zrake podstiču taloženje vitamina D ispod kože, ubijaju razne mikrobe i štite osobu od bolesti rahitisa. Za svestrano djelovanje na tijelo, trebali biste uzeti sve prirodne sile prirode, kombinirajući ih na odgovarajući način.

Tjelesne vježbe su glavno specifično sredstvo fizičkog vaspitanja koje ima višestruki učinak na osobu. Koriste se za rješavanje problema fizičkog vaspitanja: doprinose ostvarivanju mentalnih, radnih, a također su i sredstvo za liječenje mnogih bolesti.

Pokreti i fizičke vježbe smatraju se specifičnim sredstvom fizičkog vaspitanja. Fizička aktivnost je biološka potreba organizma od čijeg stepena zadovoljenja zavisi zdravlje dece, njihov fizički i opšti razvoj.

Pravilno fizičko vaspitanje dece jedan je od vodećih zadataka predškolskih ustanova. Dobro zdravlje stečeno u predškolskom uzrastu temelj je ukupnog ljudskog razvoja.

Ni u jednom drugom periodu fizičko vaspitanje nije tako blisko povezano sa opštim obrazovanjem kao u prvih šest godina. U periodu predškolskog djetinjstva postavljaju se temelji zdravlja, dugovječnosti sveobuhvatne motoričke spremnosti i skladnog fizičkog razvoja. Bolesno dijete koje zaostaje u fizičkom razvoju brže se umara, ima nestabilnu pažnju i pamćenje. Ova opšta slabost izaziva razne poremećaje u tjelesnim aktivnostima, ne samo da dovode do smanjenja sposobnosti, već i do slabljenja djetetove volje. Nije ni čudo što je izvanredni učitelj Sukhomlinsky V.A. naglasili da od zdravlja i vedrine djece zavise njihov duhovni život, svjetonazor, mentalni razvoj, snaga u znanju i samopouzdanje.

Stoga je izuzetno važno organizovati nastavu fizičkog vaspitanja u djetinjstvu, što će omogućiti tijelu da akumulira snagu i osigura daljnji sveobuhvatan skladan razvoj pojedinca. Trenutno u nizu dječjih ustanova rad na fizičkom vaspitanju obavljaju organizatori fizičkog vaspitanja. Ali u većini predškolskih ustanova nastavnici su i dalje zaduženi za izvođenje nastave fizičkog vaspitanja.

Teorija fizičkog vaspitanja dece predškolskog uzrasta, koja ima isti sadržaj i predmet proučavanja sa opštom teorijom fizičkog vaspitanja, istovremeno posebno proučava obrasce upravljanja razvojem deteta u procesu njegovog vaspitanja i obrazovanja.

Teorija fizičkog vaspitanja dece predškolskog uzrasta uzima u obzir radnu sposobnost organizma, nastajuća interesovanja i potrebe, oblike vizuelno-efektivnog, vizuelno-figurativnog i logičko razmišljanje, originalnost preovlađujuće vrste aktivnosti, u vezi sa čijim se razvojem događa najvažnija promjena u djetetoj psihi i priprema djetetov prijelaz u novi viši stupanj njegovog razvoja. U skladu s tim, teorija fizičkog vaspitanja djece razvija sadržaje svih oblika organizacije fizičkog vaspitanja i optimalne pedagoški uslovi njegovoj organizaciji.

Uviđajući i uzimajući u obzir obrasce potencijalnih sposobnosti djeteta svakog starosnog perioda, teorija fizičkog vaspitanja predviđa zahtjeve naučno utemeljenog programa cjelokupnog obrazovnog kompleksa fizičkog vaspitanja (motoričke vještine i sposobnosti, fizičke kvalitete, neke osnovna znanja), čije usvajanje deci obezbeđuje neophodan nivo fizičke spremnosti za prijem u školu.

Istovremeno, predviđeno je poštovanje striktnog redosleda programa koje realizuju deca, uzimajući u obzir uzrast i mogućnosti deteta u svakom periodu njegovog života, stanje nervnog sistema i celine. organizam u celini.

Prekoračenje zahtjeva, ubrzavanje tempa učenja djece, zaobilaženje srednjeg znanja iz programa, treba smatrati neprihvatljivim, jer to uzrokuje nepodnošljiv stres za tijelo, šteti zdravlju i neuropsihičkom razvoju djece. Ovom prilikom, akademik Zaporožec A.V. upozorava na opasan položaj pristalica tzv. umjetnog ubrzanja, koji nastoje da nerazumno iskoriste sposobnosti malog djeteta i vrlo ranim, maksimalno ubrzanim treningom, dovedu ga što brže do visokih fizičkih i duhovnih nivoa razvoj. Fizičko vaspitanje istovremeno rešava probleme mentalnog, moralnog, estetskog i radnog vaspitanja. U svim oblicima organizovanja fizičkog vaspitanja dece (časovi, igre na otvorenom, samostalna motorička aktivnost i sl.) pažnja nastavnika je usmerena na vaspitanje mislećeg deteta koje svesno deluje u skladu sa svojim uzrasnim mogućnostima, uspešno savladava motoričke sposobnosti, sposoban je da se snalazi u okruženju i aktivno savladava poteškoće s kojima se susreće, pokazujući želju za kreativnim istraživanjem. Teorija fizičkog vaspitanja dece predškolskog uzrasta se kontinuirano razvija i obogaćuje novim saznanjima dobijenim kao rezultat istraživanja koja obuhvataju različite aspekte vaspitanja dece. Podaci istraživanja, provjereni u masovnoj praksi dječijih ustanova, uvode se u programe, nastavna sredstva, udžbenike i u praktičan rad sa djecom, olakšavajući cjelokupni obrazovni proces. Dakle, teorija fizičkog vaspitanja predškolske dece doprinosi unapređenju celokupnog sistema fizičkog vaspitanja.

Dakle, možemo izdvojiti sledeće uslove i faktore za uspešnu organizaciju fizičkog vaspitanja dece:

1. Znati analizirati stepen fizičkog zdravlja i motoričkog razvoja djece.

2. Formulisati ciljeve fizičkog vaspitanja za određeni period (npr. za školsku godinu) i odrediti prioritetne, uzimajući u obzir karakteristike svakog deteta.

3. Organizovati proces obrazovanja u specifičnom sistemu, birajući najprikladnija sredstva, oblike i metode rada u specifičnim uslovima.

4. Osmisliti željeni nivo konačnog rezultata, predviđajući poteškoće na putu ka ostvarenju ciljeva.

5. Uporedi postignute rezultate sa početnim podacima i zadatim zadacima.

6. Imajte samopoštovanje profesionalnih vještina, stalno ga poboljšavajući.

Uspostavljena je direktna veza između nivoa motoričke aktivnosti djece i njihovog vokabulara, razvoja govora i mišljenja. Pod uticajem tjelesnog vježbanja, tjelesna aktivnost u tijelu povećava sintezu biološki aktivnih spojeva koji poboljšavaju san, blagotvorno djeluju na raspoloženje djece i povećavaju njihovu mentalnu i fizičku sposobnost.

Sažetak o fizičkoj kulturi

Tema: Fizičko vaspitanje dece od rođenja do 7 godina

1. Ciljevi i sredstva fizičkog vaspitanja djeteta

1.1 Svrha i ciljevi fizičkog vaspitanja

1.2 Sredstva fizičkog vaspitanja

1.3 Tjelesne vježbe su glavno sredstvo fizičkog vaspitanja

2. Uzrasne karakteristike razvoja djeteta od rođenja do 7 godina

2.1 Karakteristike razvoja malog djeteta

2.2 Osobine razvoja predškolskog djeteta

2.3 Karakteristike programa fizičkog vaspitanja

3. Tjelesno vaspitanje malog djeteta

3.1 Tjelesno vaspitanje djeteta u prvoj godini života

3.2 Tjelesno vaspitanje djeteta druge i treće godine života

4. Osnovna gimnastika u sistemu fizičkog vaspitanja dece predškolskog uzrasta

Bibliografija

1 . Zadaci i sredstva fizičkog vaspitanja djeteta

1.1 Svrha i ciljevi fizičkog vaspitanja

Cilj fizičkog vaspitanja je odgajati zdravo, veselo, izdržljivo, fizički savršeno, skladno i kreativno razvijeno dete.

U skladu sa uzrastom, anatomskim, fiziološkim i psihološkim karakteristikama, fizičko vaspitanje rešava zdravstvene, vaspitne i vaspitne zadatke. Oni su usmjereni na razvijanje racionalnih, ekonomičnih, svjesnih pokreta kod djeteta; akumulacija od njega motorno iskustvo i prenošenje u svakodnevni život.

Jedan od glavnih ciljeva fizičkog vaspitanja je unapređenje zdravlja deteta.

Zdravstveni ciljevi su usmjereni na zaštitu života i jačanje zdravlja djeteta. Doprinose harmoničnom psihosomatskom razvoju, poboljšanju zaštitne funkcije tijelo kroz otvrdnjavanje, štetne efekte spoljašnje okruženje, povećavajući djetetov učinak.

Zdravstveni ciljevi su specificirani uzimajući u obzir individualne razvojne karakteristike djetetovog tijela i imaju za cilj:

Formiranje pravilnog držanja;

Pravovremena osifikacija mišićno-koštanog sistema;

Formiranje krivina kralježnice;

Jačanje ligamento-zglobnog aparata;

Razvoj harmonične građe;

Regulacija rasta i mase kostiju;

Razvoj mišića lica, trupa, nogu, ruku, ramenog pojasa, šaka, prstiju, vrata, očiju, unutrašnjih organa - srca, krvnih sudova, respiratornih mišića.

Poboljšanje zdravlja djeteta uključuje i poboljšanje funkcionisanja kardiovaskularnog i respiratornog sistema, razvijanje sposobnosti prilagođavanja promjenjivim opterećenjima i spoljni uslovi. Da bi se to postiglo, potrebno je u procesu fizičkog vaspitanja djeteta razviti njegovu pokretljivost grudnog koša, povećati vitalni kapacitet pluća, promovirati treniranje termoregulacijskih mehanizama, osigurati treniranje nervnih procesa i poboljšati aktivnost. motoričkog analizatora i senzornih organa.

Pored zdravstvenih zadataka, fizičko vaspitanje uključuje i obrazovne zadatke.

Uključuju formiranje motoričkih vještina i sposobnosti; razvoj psihofizičkih kvaliteta (brzina, snaga, fleksibilnost, izdržljivost, oko, spretnost); razvoj motoričkih sposobnosti (funkcije ravnoteže, koordinacija pokreta).

U procesu fizičkog vaspitanja dijete:

Stječe određeni sistem znanja o fizičkim vježbama, njihovoj strukturi, djelovanju za poboljšanje zdravlja na organizam;

Svjestan svojih motoričkih radnji;

Savladava fizičko vaspitanje i prostornu terminologiju, stiče potrebna znanja o izvođenju pokreta, sportskih vežbi i igara;

Uči nazive predmeta, opreme, pomagala, metode i pravila za njihovo korištenje;

Dijete upoznaje svoje tijelo, formira se njegov tjelesni odraz.

U procesu fizičkog vaspitanja realizuju se sledeći vaspitni zadaci:

Potreba za svakodnevnim vježbanjem;

Sposobnost racionalnog korištenja fizičkih vježbi u samostalnoj motoričkoj aktivnosti;

Sticanje gracioznosti, plastičnosti, izražajnosti pokreta;

Nezavisnost, kreativnost, inicijativa;

Samoorganizacija, uzajamna pomoć.

Zahvaljujući fizičkom vaspitanju

Stvaraju se povoljni uslovi za formiranje pozitivnih karakternih osobina (organizovanost, skromnost, odzivnost i sl.);

Polažu se moralnih principa ličnost (samopoštovanje, pravda, drugarstvo, uzajamna pomoć, odgovornost za zadati posao, sposobnost za timski rad);

Provodi se obrazovanje osobina jake volje (hrabrost, odlučnost, samopouzdanje, izdržljivost, istrajnost u prevladavanju poteškoća, samokontrola);

Usađuje se kultura osjećanja i estetski odnos prema fizičkom vježbanju.

dakle, fizička kultura priprema dete za život.

1.2 Sredstva fizičkog vaspitanja

Za rješavanje problema fizičkog vaspitanja djece predškolskog uzrasta koriste se različita sredstva: higijenski faktori, prirodne sile, fizičke vježbe itd. djeca.

Higijenski faktori igraju važnu ulogu u fizičkom vaspitanju. Oni uključuju dnevnu rutinu, aktivnosti, san, budnost, ishranu; higijena odeće, obuće, čišćenje grupnih prostorija, sala, opreme za fizičko vaspitanje i beneficija.

Ljudsko zdravlje je nemoguće bez pravilne, naučno utemeljene, hranljive ishrane. Funkcionisanje zavisi od toga gastrointestinalnog trakta, razmjena energije u tijelu. Dijete koje dobija normalnu ishranu raste i razvija se pravilno i skladno.

Dovoljno dugo zdrav san pruža odmor i poboljšava rad nervnog sistema.

Pravilna rasvjeta i pravilno odabran namještaj sprječavaju očne bolesti i loše držanje.

Usklađenost sa dnevnom rutinom i fizičkom aktivnošću navikava dijete da bude organizirano, disciplinovano, spremno i da ubuduće u školi održava raspored rada i odmora.

Higijenski uslovi određen je boravak djeteta u predškolskoj ustanovi i kod kuće medicinske preporuke.

Prirodne sile prirode (sunce, vazduh, voda) povećavaju funkcionalnost i performanse organizma. Oni imaju velika vrijednost u otvrdnjavanju organizma, treniranju mehanizama termoregulacije. Korištenje prirodnih faktora u kombinaciji s tjelesnim vježbama povećava metaboličke procese, adaptivne i zaštitne funkcije djetetovog organizma.

1.3 Tjelesne vježbe su glavno sredstvo fizičkog vaspitanja

Fizičke vježbe su glavno sredstvo fizičkog vaspitanja. Koriste se za rješavanje kompleksa zdravstvenih i obrazovnih problema i sveobuhvatnog razvoja djetetove ličnosti.

Fizička aktivnost je izuzetno efikasno sredstvo za prevenciju i korekciju psihofizičkog stanja organizma.

Motoričke radnje koje dijete izvodi su raznolike: rad, modeliranje, crtanje, sviranje muzičkih instrumenata, aktivnosti igre itd. ukupnost njegovih pokreta, kombinovanih u holističke akcije, manifestuje se u aktivnom stavu prema životu.

Motoričke radnje pomažu u zadovoljavanju djetetove potrebe za kretanjem i istovremeno je razvijaju.

U psihofiziološkom aspektu, fizičke vježbe se smatraju voljnim pokretima.

Izvođenje fizičkih vježbi pretpostavlja svjesnu odlučnost da se postigne rezultat radnje. Odgovara specifičnim ciljevima fizičkog vaspitanja, dok se značajno aktiviraju mentalni procesi, motoričke ideje, pamćenje, pažnja, mašta itd.

Oblik vježbanja predstavlja unutrašnju i eksternu strukturu. Unutrašnju strukturu karakteriše međusobna povezanost različitih procesa u telu tokom vežbanja.

Eksterna struktura je vidljiva forma, koju karakteriše odnos između prostornih, vremenskih i dinamičkih parametara kretanja. Sadržaj i forme su međusobno povezani.

2. Uzrasne karakteristike razvoja djeteta od rođenja do 7 godina

2.1 Karakteristike razvoja malog djeteta

Život djeteta počinje mnogo prije njegovog rođenja. U zavisnosti od uslova intrauterinog razvoja, telo novorođenčeta karakterišu veoma različite fiziološke karakteristike.

Fiziološku nezrelost dojenčeta karakterizira ne samo zaostajanje u razvoju fizioloških funkcija koje su se kod njega pojavile već u prenatalnom razdoblju, već i kasnijim slabljenjem njihovog intenziteta u odnosu na fiziološki zrelo novorođenče.

U prvih šest mjeseci života razvoj djetetovih pokreta karakterizira jačina bezuvjetnih refleksa, na osnovu kojih se potom formiraju uvjetno refleksne veze koje se poboljšavaju tijekom života.

Razvoj centralnog nervnog sistema deteta odvija se na osnovu urođenih bezuslovnih refleksa. Kod fiziološki zrele novorođenčadi izazvani refleksi se javljaju kao odgovor na iritaciju različitih područja površine kože. Prije svega, to je refleks hvatanja (novorođenče koje hvata prste odrasle osobe može shvatiti da je njegov stisak sposoban izdržati tjelesnu težinu). Plantarni refleks, koji je uzrokovan linijskom iritacijom površine kože unutrašnjeg ruba đona, karakterizira ekstenzija nožnog palca i fleksija ostatka. Refleks pete je uzrokovan umjerenim pritiskom na petnu kost i izražava se u generaliziranoj motoričkoj aktivnosti, u kombinaciji s grimasom plača i vriskom. Novorođenče takođe ima reflekse hodanja i puzanja. Ona se postepeno urušava i ponovo formira pod uticajem obrazovanja. Razvoj nervnog sistema odvija se na osnovu drugih urođenih refleksa: hrane, orijentacije, odbrambenih, zaštitnih.

Od prvih sedmica života djeteta razvija uslovne reflekse na razne podražaje (vizuelne, slušne).

Dugotrajna upotreba bilo kojeg vanjskog podražaja u određenom nizu doprinosi formiranju integralnog sistema odgovora - dinamičkog stereotipa.

Uz pravilan odgoj, dijete može razviti mnoge stereotipe. Ovo uvelike olakšava odgovor na uslove okoline i poboljšava performanse. nervne celije. Na primjer, izvođenje jutarnjih vježbi, svakodnevne fizičke vježbe nakon drijemanja, organiziranje samostalne motoričke aktivnosti formiraju stereotip i potrebu da se te vježbe izvode u isto vrijeme. Dijete razvija određene motoričke obrasce – niz razvijenih radnji koje se odražavaju u ponašanju. Formiranje i promjena obrazaca se dešava u zavisnosti od starosti, okruženje, karakteristike njegovog razvoja. Trening bebinog nervnog sistema mora se provoditi uzimajući u obzir razvijene stereotipe, razvijajući u njemu potrebu da svjesno reagira na okolinu.

Već u drugom mjesecu života uspostavlja se veza između kinetičkog i vestibularnog aparata. To se manifestuje podizanjem i držanjem glave kada različite pozicije dijete: na stomaku, na leđima, u uspravnom položaju. U istoj dobi moguće je formiranje veze između kinestetičkog analizatora i sluznice usana, usnoj šupljini, koža ruku. To se manifestuje u sisanju prstiju i pomeranju ruku prema ustima. Kasnije se uspostavljaju veze između motoričkog analizatora, što se kod dojenčeta izražava podizanjem ruke iznad lica i ispitivanjem. U dobi od 3,5 - 5 mjeseci, beba razvija složenije vizualno-kinetičke veze: usmjerava ruke na predmet obješen iznad krevetića i hvata ga.

Počevši od prve godine djetetovog života potrebno je stvoriti uvjete za formiranje voljnih pokreta i motoričkih funkcija kako u organizaciji nastave tako iu slobodnoj motoričkoj aktivnosti. Pod uticajem fizičkih vežbi i igara na otvorenom dolazi do formiranja i treniranja centralnog nervnog sistema, mentalnog i motoričkog razvoja deteta. U prvoj godini javljaju se prvi osnovni vitalni pokreti: razvoj šake i, kao posljedica toga, funkcije hvatanja, bacanja i hvatanja; sa 6-7 meseci dete počinje da puzi.

U drugoj godini života dijete savladava hodanje, a pred kraj počinje da trči.

U drugoj i trećoj godini, pod utjecajem odgoja i treninga, djetetova vještina bacanja, hvatanja, puzanja i penjanja kvalitativno se poboljšavaju.

U trećoj godini života javljaju se pripremni pokreti za skakanje do kraja ovog uzrasta, dijete savladava skakanje s kretanjem naprijed. Do treće godine ne samo da savlada gotovo sve osnovne pokrete, već ih počinje primjenjivati ​​i u svakodnevnom životu.

2.2 Osobine razvoja predškolskog djeteta

Kod djeteta od 3 do 7 godina pod uticajem učenja jačaju se i poboljšavaju uslovne veze. Povećava se fizička spremnost, poboljšavaju se psihofizičke kvalitete.

Dakle, razumevanje karakteristika razvoja nervnog sistema deteta omogućava nastavniku da kroz vežbe i igre na otvorenom ojača i unapredi svoj nervni sistem.

U periodu ranog i predškolskog djetinjstva kontinuirano se mijenjaju pokazatelji fizičkog razvoja: visina, tjelesna težina, obim glave, obim grudnog koša.

Tokom prve godine života, visina djeteta se povećava za oko 25 cm. Do 5. godine se udvostručuje u odnosu na prvobitnu.

Tjelesna težina djeteta u prvoj godini života se utrostručuje u odnosu na porođajnu težinu. Nakon jedne godine, zabilježeno je povećanje od 2-2,5 kg za svaku godinu života. Do dobi od 6-7 godina udvostručuje se u odnosu na pokazatelje jednogodišnje dete.

Obim grudnog koša pri rođenju je 32-34 cm. Tokom prva 3-4 mjeseca života povećava se za 2,5-3 cm mjesečno, a zatim se smanjuje. Na kraju godine, to je oko 0,4 - 0,5 cm mjesečno, tokom prve godine, obim grudnog koša se povećava za 12 - 15 cm u ostatku predškolskog perioda .

Skeletni sistem djeteta je bogat hrskavičnim tkivom. Kosti su mu mekane, fleksibilne i nedovoljno čvrste, pa su lako podložne i povoljnim i nepovoljnim uticajima. Ove karakteristike koštanog sistema zahtevaju pažnju nastavnika na odabir fizičkih vežbi, nameštaja, odeće i obuće u skladu sa funkcionalnim i starosnim mogućnostima deteta.

Osifikacija mišićno-koštanog sistema počinje u dobi od 2-3 godine. Javlja se postepeno tokom predškolskog djetinjstva. Tokom ovog perioda formiraju se krivine u vratnoj, torakalnoj i lumbalnoj kičmi. Fiziološki razvoj kičme igra vitalnu ulogu i utiče na formiranje pravilnog držanja, tehnike kretanja, stanje unutrašnjih organa, respiratornog i nervnog sistema. Krivulja kralježnice u obliku slova S štiti kostur od ozljeda pri izvođenju fizičkih vježbi.

U predškolskom djetinjstvu dolazi do formiranja svoda stopala. Počinje u prvoj godini života i nastavlja se intenzivno kako dijete savladava hodanje kroz predškolski period. Jačanje svoda stopala vitalna uloga igrati fizičke vežbe. Također je važno odabrati odgovarajuću obuću za svoje dijete.

Mišićni sistem malog djeteta nije dovoljno razvijen, njegova mišićna masa čini oko 25% njegove tjelesne težine. Kako se djetetovo kretanje razvija, povećava se masa i kontraktilnost mišićnog tkiva. Pod uticajem fizičke vežbe povećava se mišićna snaga.

IN mlađi uzrast Kod djeteta su mišići fleksora razvijeniji od ekstenzora, pa su mu pokreti i držanje često nepravilni: pognuta leđa, spuštena glava, skupljena ramena itd. Do pete godine raste mišićna masa, rastu mišići donjih udova, povećavaju snagu mišića i performanse. Mišićna snaga raste sa 3,5 – 4 kg za 7 godina. Već od 4 godine pojavljuju se razlike u performansama između dječaka i djevojčica. Snaga mrtvog dizanja - snaga mišića trupa - značajno se povećava. Povećava se za 7 godina na 32 - 34 kg u poređenju sa 15 - 17 kg za 3 - 4 godine.

Statičko stanje mišića naziva se mišićni tonus. Tonus mišića u predškolskom uzrastu je od velike važnosti za formiranje pravilnog držanja. Tonus mišića trupa stvara prirodni "mišićni korzet". S godinama djetetovi leđni i trbušni mišići postaju jači. To je rezultat kako pravilnog funkcionisanja centralnog nervnog sistema, tako i pozitivnih efekata fizičkog vežbanja.

Dakle, poznavanje karakteristika psihofizičkog razvoja i formiranja motoričkih funkcija omogućava nam da zaključimo da je potrebno djetetu stvoriti mogućnost da se pravilno kreće, tj. postavljaju temelje fizičkog vaspitanja. Važnu ulogu ovdje, ne smijemo zaboraviti, igraju obrazovanje i obuka.

2.3 Karakteristike programa fizičkog vaspitanja

Zakon „o obrazovanju“ usvojen u Ruskoj Federaciji dao je predškolskim ustanovama pravo da biraju programe u kojima će pružati fizičku obuku djeteta. Svaka ustanova ima pravo da samostalno razvija strategiju i taktiku za konstruisanje rada u fizičkom vaspitanju, orijentisane modele obrazovanja i fizičke kulture; obezbeđuju uslove za razvoj pokreta, aktivnosti, samostalnosti i kreativnosti deteta.

Evo nekoliko programa za fizičko vaspitanje za predškolsku decu.

Program "Djetinjstvo". Konvencionalno identifikuje četiri bloka, uključujući blok „Zdrav životni stil“, koji je predstavljen u svim starosnim periodima sa odjeljkom „Odgajati djecu zdravu, jaku, veselu“. Definiše osnove higijenske i motoričke kulture (formiranje i restrukturiranje, hodanje, trčanje, skakanje, bacanje, sanjkanje, skijanje, plivanje itd.). Date su karakteristike i nivoi fizičkog razvoja djece.

Program Duga naglašava važnost pažnje nastavnika za fizičko vaspitanje. Njihovo psihofizičko zdravlje zavisi od podučavanja djece fizičkom vaspitanju, pa program, počevši od ranog predškolskog uzrasta, njeguje potrebu i ljubav za kretanjem, razvija znanja i vještine usmjerene na kreativno korištenje motoričkog iskustva, stvara potrebu za zdravim načinom života, uvodi bavi se sportom, uči samokontroli u situacijama opasnim po život i zdravlje, sposobnosti ponašanja.

Program "Poreklo". Ovo je osnovni program, njegova uloga je raznolik razvoj djeteta, formiranje univerzalnog, uključujući kreativnost. Omogućava obogaćivanje, pojačavanje razvoja djeteta i međusobnu povezanost svih njegovih aspekata. Naziv “Poreklo” odražava jedinstveni značaj djetinjstva, kada se postavljaju temelji za sav budući ljudski razvoj. Program naglašava vezu između djeteta i odrasle osobe koja mu prenosi temelje univerzalne ljudske kulture. Samo u bliskoj saradnji odrasle osobe i djeteta možemo očekivati ​​uspjeh u razvoju i samorazvoju.

Kreiranje brojnih programa fizičkog vaspitanja oslobađa nastavnika i stvara uslove za izbor programskih sadržaja. Prisustvo alternativnih programa stvara uslove za određivanje načina pripreme djeteta za školu i priprema ga za život. Učitelj ima pravo da bira čemu će dijete učiti, ali ništa manje važno je pitanje metodologije, tj. kako formirati motoričku kulturu, razvijati motoričke sposobnosti djeteta.

3. Tjelesno vaspitanje malog djeteta

3.1 Tjelesno vaspitanje djeteta u prvoj godini života

Motoričke funkcije djeteta formiraju se mnogo prije njegovog rođenja, već u maternici. Intrauterino kretanje ruku i nogu uzrokuje kretanje bebe u trenutku rođenja. Mišićni i strukturni razvoj postignut u maternici, zajedno sa nervnom kontrolom, omogućava bebi da se kreće odmah po rođenju. U prvim satima nakon rođenja dijete ispoljava: reflekse hodanja, hvatanja, plivanja, puzanja itd.

Već u prvim danima djetetovog postojanja zadatak savladavanja sopstveno telo.

Promjene koje se javljaju kod djeteta s godinama povezane su sa razvojem centralnog nervnog sistema i mišićno-koštanog sistema. Oni stvaraju preduslove za razvoj određenih pokreta u svakom starosnom periodu. Realizacija ovih preduslova se uspešno ostvaruje pri stvaranju odgovarajućih uslova za fizičko vaspitanje deteta.

Da bi se osigurao razvoj pokreta, dijete prve godine života treba koristiti masažu i fizičke vježbe.

Također je važno stimulirati njegovu samostalnu motoričku aktivnost: poticati dijete na promjenu držanja, aktivno kretanje, naizmjenično motoričku aktivnost s mirovanjem, pomažući u zadovoljavanju potrebe za kretanjem i sprječavanju umora.

Pojačavanje pokreta u prvoj godini života vid je zadovoljavanja djetetove potrebe za komunikacijom. Ima presudnu ulogu u razvoju motoričkih sposobnosti novorođenčeta, koje nastaju u komunikaciji s odraslom osobom. Prilikom formiranja pokreta, svaki prethodni priprema mozak i mišićno-koštani sistem za nastanak sljedećeg, tj. Ruka se razvija (hvatanje, bacanje), puzanje, hodanje, trčanje, skakanje.

Svakog dana, dok je budno, sa svakim djetetom treba provoditi igre i aktivnosti kako bi se razvili pokreti, sve dok se ti pokreti ne formiraju i konsoliduju.

Urođeni bezuslovni refleksi se koriste za stimulaciju aktivnosti. U drugoj polovini djetetova života aktivnost izvođenja vježbi stimulira se korištenjem uvjetovanih podražaja: vizualnih, motoričkih, slušnih.

U nedostatku kontraindikacija, djetetu od 1 - 1,5 mjeseca propisane su fizičke vježbe i masaža, koje se međusobno dobro kombiniraju.

Masaža je skup mehaničkih doziranih efekata u vidu trenja, pritiska, vibracija, koji se izvode direktno na površini djetetovog tijela, kako rukama tako i posebnim uređajima.

Masaža je ritmična iritacija kože određenom snagom i određenim redoslijedom.

Koristi se kod djece sledeće vrste masaža: milovanje, trljanje, površno i duboko gnječenje, lagano tapkanje i vibracije. Svaka vrsta masaže ima drugačiji fiziološki učinak.

Glađenje pomaže širenju krvnih sudova, poboljšava cirkulaciju krvi i limfe u koži. Deluje smirujuće na centralni nervni sistem, ublažava bol, normalizuje funkciju disanja i kardiovaskularnog sistema. Pod uticajem maženja mišići se opuštaju i brže se obnavljaju njihove performanse. Pod utjecajem maženja, lako uzbuđena djeca brže zaspu, njihov san teče duboko i dugo.

Trljanje se izvodi uz nešto veći pritisak ruke od maženja. Ne percipira ga samo koža, već i potkožno masno tkivo i površno locirani mišići. Trljanje poboljšava ishranu tetiva i zglobnih kapsula i povećava kontraktilnost mišića.

Gnječenje se izvodi kratkim pokretima ruku, ali s većim pritiskom nego pri trljanju. Gnječenje povećava tonus i elastičnost mišića, poboljšava njihovu kontraktilnost.

Effleurage je jača tehnika masaže. Izvodi se pomoću zadnje površine prvo jednog prsta, zatim dva, a zatim tri i četiri prsta. Effleurage poboljšava cirkulaciju krvi, pojačava ishranu duboko ležećih mišića i povećava aktivnost unutrašnjih organa.

Vibracija je najmoćnija tehnika masaže. Vibracija se koristi za stimulaciju aktivnosti neuromišićnog sistema i poboljšanje metaboličkih procesa.

Gimnastika i masaža u najranijoj dobi pomažu u optimizaciji motoričke aktivnosti i pravilnom psihofizičkom razvoju djeteta. Fiziološko obrazloženje metoda gimnastike i masaže zasniva se na poznavanju stanja i razvoja bebinih mišića.

U prvoj godini života masaža se smatra vrstom pasivne gimnastike. Pokriva sve grupe mišića - ruke, rameni zglob, leđa, stomak, noge, stopala. Za postizanje najvećeg efekta i doze mišićnog opterećenja preporučuje se pridržavanje sljedećih zahtjeva:

Masaža treba da prethodi fizičkoj vežbi i da se smenjuje sa njom;

Vježbe se izvode uzastopno od vrha do dna: ruke, rameni zglob, trup, noge;

Početni položaji masaže se izmjenjuju tokom sesije;

Trebali biste početi s lakšim vježbama, postupno prelaziti na složenije, a završavati opet lakšim;

Izmjenjujte vježbe sa odmorom ili masažom, povećavajući trajanje vježbanja sa 5-6 minuta u prvih šest mjeseci života na 8-10 minuta u drugoj polovini godine.

Masaža i gimnastika trebaju postati sastavni dio djetetovog života od trenutka rođenja. Masaža je komunikacija na podsvjesnom nivou koja nema verbalna ograničenja.

Na osnovu anatomskih i fizioloških karakteristika djeteta u prvoj godini života sastavljaju se setovi fizičkih vježbi. Sastoje se od 5 perioda: 1 - od 1,5 do 3 mjeseca; 2 – od 3 do 4 mjeseca; 3 – od 4 do 6 mjeseci; 4 – od 6 do 9 mjeseci; 5 - od 9 do 12 mjeseci.

Fizičke vježbe i masaža izvode se svaki dan u isto vrijeme, najbolje u prvoj polovini dana, kada je dijete budno i veselo. Počinju raditi sa djetetom pola sata nakon hranjenja. Prije početka masaže, morate oprati ruke toplom vodom; ukloniti prstenje, satove i druge predmete; nokte treba skratiti. Dodir odrasle osobe prema njemu treba da bude nježan, privržen i prijatan. Akcije masaže su praćene riječima, muzikom i pjesmom.

Dakle, od prvih trenutaka rođenja djeteta potrebno je posebnu pažnju posvetiti razvoju njegovih pokreta, jačanju njegovog tijela, razvoju njegove psihe.

3.2 Tjelesno vaspitanje djeteta druge i treće godine života

U drugoj godini života nastavlja se rad na poboljšanju razvoja osnovnih pokreta. Dijete razvija vještine hodanja, osjećaj za ravnotežu, koordinaciju pokreta, pravilno držanje, formira se svod stopala. Stepen razvijenosti pokreta djeteta zavisi od stanja i razvijenosti centralnog nervnog sistema; anatomsko-fiziološke karakteristike; uslovi životne sredine.

Sposobnost bacanja javlja se kod beba u dobi od 5-6 mjeseci. Već može osloboditi predmet iz ruke, rukom i prstima odgurnuti igračku. Za pravilno bacanje potrebna je određena sila, napetost odgovarajuće mišićne grupe, pravilna rotacija tijela, snaga i jasnoća pokreta.

Nakon 2 godine potrebno je ojačati pravilan zamah, u kojem se djetetovo tijelo okreće prema ruci kojom baca loptu.

Kada savladava bacanje, dijete često čini mnogo nepotrebnih pokreta. Često ne zna kako da cilja. Bolje baca u daljinu nego u metu. Igre loptom – trening u bacanju predmeta važno mjesto kada radite sa djetetom ovog uzrasta.

Penjanje nastavlja da se poboljšava kod djeteta od 2-3 godine. Učen je da koristi merdevine i da se popne na sam vrh. Potrebno je stvoriti uslove za penjanje, penjanje, penjanje.

Za konsolidaciju osnovnih pokreta potrebno je stvoriti uslove u prostoriji za grupe iu prostoru za slobodnu motoričku aktivnost. Posebna oprema za fizičko vaspitanje treba da sadrži sledeće komponente: tobogan sa merdevinama i rampom, gredu za ravnotežu, gimnastičku stenu, stepenice, kutije, korpe, klupe i sl., što obezbeđuje da dete može da izvodi različite pokrete.

Pokreti koje dijete savladava pojačavaju se u igrama na otvorenom.

Fizičko vaspitanje je jedan od glavnih oblika podučavanja i vaspitanja deteta. Programski sadržaj pokreta treba odražavati karakteristike uzrasta i uzeti u obzir njegove specifičnosti. U drugoj godini djetetova života aktivno se razvijaju njegove motoričke sposobnosti i poboljšavaju se osnovni pokreti. Samoinicijativno puzi, penje se, kotrlja se, baca loptu, uživa u igri catch sa odraslom osobom, prelazi preko štapa itd.

Nastava tjelesnog odgoja za dijete uzrasta 2-3 godine izvodi se u prvoj polovini dana, ne manje od 30 minuta nakon doručka. U toku nastave nastavnik dijeli djecu u podgrupe. Djeca od 1 godine do 1 godine i 6 mjeseci podijeljena su u podgrupe od 2 - 3 ili 4 - 5 osoba; djeca od 1 godine 6 mjeseci do 2 godine – po 6 – 8 osoba.

Za izvođenje fizičkih vježbi i igara na otvorenom koriste se najjednostavnija pomagala: klupe, lopte, mostovi, balvani i ljestve za penjanje. Naknade se prilagođavaju uzrastu djeteta.

Nastava u grupama ranog uzrasta izvodi se u podgrupama. Metodologija i njihova organizacija odgovaraju uzrasnim karakteristikama djeteta. U grupama ranog uzrasta, početkom godine, fizičke vježbe se izvode individualno sa svakim djetetom.

Opće razvojne vježbe se izmjenjuju s vježbama osnovnih pokreta. Do kraja godine vježbe se izvode u podgrupama u nizu ili frontalno. U ovim grupama značajna pažnja se poklanja razvoju hodanja i ravnoteže. U tu svrhu nastava uključuje razne vježbe hodanje, preskakanje objekata, penjanje, penjanje, bacanje itd.

U toku nastave potrebne su opšte razvojne vežbe. Odabiru se za velike grupe mišića: ruke i rameni pojas, trup, noge i stopala. Vježbe se izvode iz različitih početnih položaja: stojeći, sjedeći, ležeći, na sve četiri. Učitelj uči dijete pokretu i pažljivo prati kvalitet njegovog izvođenja.

Vježbe imitacije, zabavne igre i igre na otvorenom igraju značajnu ulogu u nastavi.

Prilikom izvođenja časa nastavnik mora poznavati njegov sadržaj, pripremiti odgovarajuće priručnike i pridržavati se opšteprihvaćenih metoda.

4. Osnovna gimnastika u sistemu fizičkog vaspitanja dece predškolskog uzrasta

Gimnastika je sistem posebno odabranih fizičkih vježbi i naučno razvijenih metodoloških odredbi usmjerenih na rješavanje problema sveobuhvatnog fizičkog razvoja i poboljšanja zdravlja djeteta.

Počevši od djetinjstva, gimnastika se koristi u svemu starosne grupe predškolskog uzrasta.

Sam po sebi, to je najvažniji metod fizičkog vaspitanja.

Osnovni pokreti su pokreti koji su od vitalnog značaja za dijete, koje ono koristi u toku svog života: puzanje, penjanje, bacanje, bacanje, hodanje, trčanje, skakanje.

Jedan od prvih osnovnih pokreta kod djeteta je hvatanje, hvatanje, bacanje, koje se kasnije razvija u razne manipulacije loptom, bacanje i hvatanje. Manipulacije zvečkom i loptom značajno utiču na razvoj djetetove psihe i motorike.

Lopta je prva dječja igračka. U lopti dete pronalazi opšti izraz svakog predmeta, kao i sebe kao celinu i samostalnu celinu. On bira loptu kao sredstvo za svoj razvoj.

Ruka svakog djeteta je dizajnirana da grli loptu. Manipulisanjem loptom jača mišiće prstiju i šaka. Kada majka sakrije loptu, dijete razvija ideju obrnutog izgleda predmeta, obrnutog ovladavanja predmetom. Ovdje se razvijaju tri glavna tipa percepcije: objekt, prostor i vrijeme.

Najjednostavnije manipulacije loptom u predškolskom uzrastu razvijaju se u majstorstvo u njenom bacanju.

Bacanje je aciklički pokret. Ima ogroman fiziološki učinak na djetetov organizam: bacanje doprinosi razvoju mozga, oka i ravnoteže.

Dijete ide daleko u savladavanju bacanja: dijete od tri godine nema pripremnu fazu, bacanje je slabo, često nasumično, smjer bacanja se ne održava.

Sposobnost bacanja i hvatanja predmeta u petoj godini života povećava se zbog povećanja kvaliteta snage, razvoja koordinacije pokreta i oka. S razvojem snage mišića, uključujući i rameni zglob, povećava se domet djetetovog bacanja.

Za dijete od 5-6 godina dužina bacanja u daljinu se povećava. Kvantitativni rezultati za dječake i djevojčice, kao i rezultati bacanja desne i lijeve strane su beznačajni.

Bacanje se vrši na daljinu i na metu. Obično prvo prethodi drugom. U bacanju na daljinu glavni napor je usmjeren na ovladavanje ispravnim tehnikama. Dijete vježba snagu bacanja u skladu sa daljinom.

Prilikom bacanja na metu, dijete usmjerava pažnju na pogađanje određenog predmeta. Izvođenje ovog pokreta zahtijeva koncentraciju, fokus, svrsishodnost i voljni napor.

Dijete se uči na razne načine bacanje na daljinu i u metu: iza glave, iza leđa preko ramena, sa ravnom rukom odozgo, sa ravnom rukom sa strane.

U srednjim i starijim grupama svakodnevno treba raditi razne vježbe bacanja, a loptu dati djeci na korištenje. Što više različitih vježbi ćete koristiti. Što bolje djeca savladavaju tehnike ovog složenog pokreta.

Sistematske vježbe s loptom razne opcije postepeno razvijati tehniku ​​bacanja koja je dostupna djeci. Do kraja boravka u vrtiću deca treba da savladaju sve vrste kotrljanja, klizanja, bacanja i hvatanja loptice, bacanja, dodavanja lopte, driblanja, udaranja, tj. savladati "školu lopte". Kako se mogućnosti djece šire, nude im se kreativni zadaci – smišljanje novih kombinacija s loptom.

Penjanje je ciklični pokret. Penjanje se vrši naizmjeničnim pomicanjem ruku i nogu pri čemu se svaka noga oslanja na letvice ljestava i drže obje noge na njima. Kontinuitet ponavljanja ciklusa pri penjanju određen je visinom gimnastičkog zida.

Fiziološka osnova penjanja određena je formiranjem djetetovog sistema koordinirane aktivnosti. Penjanje podstiče djetetovu svijest o okruženju. Puzeći na sve četiri, dijete skida teret sa kičme, što pomaže jačanju mišićno-koštanog sistema.

Penjanje je izazovno uslovni refleks, razvijen u procesu ponovljenih ponavljanja. To vas uključuje u vaš rad značajna masa mišića i povećava funkcionalnu aktivnost cijelog djetetovog tijela, a pomaže i formiranju pravilnog držanja.

Pri puzanju na sve četiri, koje dijete savlada u 8-9 mjesecu života, kao i pri penjanju, jačaju se mišići leđa, trbušne šupljine i udova. Osim toga, zahvaljujući osloncu na četiri uda, pri puzanju se kičma rasterećuje, što je veoma važno u periodu rasta djeteta.

Hodanje je ciklični osnovni pokret, prirodan način kretanja djeteta. Ima značajan fiziološki učinak na organizam: tijekom hodanja aktivira se više od 60% mišića, aktiviraju se metabolički i respiratorni procesi; Pojačava se funkcionisanje kardiovaskularnog, nervnog i drugih sistema organizma.

Zahvaljujući automatizmu i ritmu, naizmjeničnom kontrakcijom i opuštanjem mišića, hodanje u određenoj dozi ne umara dijete, jer kada potporna noga izdrži težinu cijelog tijela, druga, odvajajući se od tla, stvara klatno. -voli kretanje i ima manje opterećenje.

Usavršavanje hodanja nastavlja se kroz cijeli period predškolskog djetinjstva. S godinama se mijenjaju ne samo kvalitativni, već i kvantitativni pokazatelji ovladavanja vještinom hodanja: dužina koraka se povećava sa 39-40 cm kod djece od 4 godine, na 51-53 cm kod djece od 7 godina, odnosno broj koraka u minuti se smanjuje sa 170-180 na 150 .

Trčanje je ciklično, lokomotorno kretanje koje ima strogu ponovljivost ciklusa motoričkih radnji.

Istraživanja pokazuju starosnu dinamiku glavnih komponenti trčanja kod djeteta od četiri do sedam godina: postoji konzistentan porast koraka trčanja s gotovo konstantnom frekvencijom koraka. To znači da se povećanje brzine trčanja kod djece predškolskog uzrasta događa uglavnom zbog povećanja dužine koraka trčanja.

Do četvrte godine, pod uticajem vježbi, poboljšava se koordinacija pokreta ruku i nogu u trčanju djeteta, poboljšava se let i ritam. Međutim, dužina koraka je i dalje nedovoljna, pa mu se daju vježbe trčanja kroz štapove postavljene na pod, krugove, obruče, kao i trčanje sa izbjegavanjem i hvatanjem.

U dobi od 5 godina dijete savladava tehniku ​​trčanja, iako ne uspijeva postići dovoljno jasnoće u detaljima. Prilikom podučavanja trčanja, nastavnik obraća pažnju na poboljšanje detalja, lakoću i brzinu trčanja.

U dobi od 6 godina djeca savladavaju tehniku ​​trčanja koja im je dostupna. Trče lako, ritmično, ujednačeno, sa dobrom koordinacijom pokreta, prateći pravac.

Bibliografija

1. Uvod u fizičko vaspitanje. – M., 1983.

2. Arkin E.A. Predškolsko doba. – M., 1968.

3. Keneman A.V., Khukhlaeva D.V. teorija i metoda fizičkog vaspitanja dece predškolskog uzrasta - M., 1978.

4. Kistyakovskaya M.Yu. i dr. Fizičko vaspitanje dece predškolskog uzrasta. – M., 1978.

5. Kistyagovskaya M.Yu. Razvoj pokreta kod djece prve godine života. – M., 1970.

6. Osokina T.I. Fizičko vaspitanje u vrtiću. – M., 1978.

7. Stepanenkova E.Ya. Teorija i metode fizičkog vaspitanja i razvoja djeteta. – M., 2006.

Podsticaji u predškolskoj pedagogiji

Target. - ovo je svjesno predstavljanje konačnog rezultata određene aktivnosti.

Svrha obrazovanja je mentalna slika onoga što bi osoba koju žele obrazovati na kraju trebala postati. Ovaj cilj mora odgovarati društvenoj ideji o idealu ljudske ličnosti i izražavati zahtjeve društva za osobu.

U odnosu na djecu predškolskog uzrasta Svrha obrazovanja je formulisan kao raznolik razvoj i vaspitanje deteta u duhu harmonije tri principa:

Tjelesni razvoj i odgoj djeteta, formiranje njegovog početni temelji zdravog načina života;

duhovno, lični razvoj i podizanje djeteta;

Intelektualni i kognitivni razvoj i obrazovanje. Glavni ciljevi fizičkog vaspitanja su:

Stvaranje uslova za emocionalno radostan život djeteta, ugodno stanje; formiranje želje da budete zdravi, jaki, lijepi;

Korištenje sadržajnih tjelesnih i zdravstvenih aktivnosti za djecu za razvijanje njihove potrebe za aktivnim kretanjem i fizičkim usavršavanjem;

Racionalna ishrana, razvijanje veština lične higijene, kaljenje, formiranje predstava kod dece o svom telu i njegovoj zaštiti;

Računovodstvo uslovi životne sredine, uspostavljanje načina života u zavisnosti od zdravlja svakog djeteta, osiguravanje individualnog pristupa djeci, uzimajući u obzir posebnost odgoja dječaka i djevojčica.

Glavni zadaci duhovnog razvoja djeteta:

Formiranje početnih temelja humanističkog pogleda na svijet sa fokusom na univerzalne ljudske vrijednosti;

Razvoj moralne, motivacione i emocionalne sfere;

Formiranje temelja nacionalnog identiteta;

Negovanje estetskog stava prema životu.

Zadaci intelektualnog i kognitivnog razvoja i obrazovanja

Rani razvoj sklonosti datih djetetu od prirode;

Širenje vidika djece;

Razvoj kognitivnih interesovanja i potreba, sposobnosti i vještina mentalne aktivnosti;

Razvoj senzorne kulture;

Razvoj govora;

Formiranje spremnosti djeteta za novu internu poziciju „Ja sam budući školarac“, spremnost za zajedničke aktivnosti; razvoj dobrovoljne i svjesne regulacije mentalne aktivnosti i ponašanja

Cheat sheets

Fizičko vaspitanje dece predškolskog uzrasta - Strana 24

Fizičko vaspitanje dece predškolskog uzrasta: pojam, zadaci, vrste rada, metode, uslovi i sredstva.

A) ZADACI FIZIČKOG VASPITANJA.

Jedan od aspekata razvoja ličnosti je fizički razvoj– To je proces promjene oblika i funkcija tijela pod utjecajem uslova života i odgoja.

U užem smislu- Ovo antropometrijski indikatori– visina, težina, povećanje kapaciteta pluća itd.

U širem smislu, promijeniti antropometrijski indikatori dodaje se poboljšanje fizičkih kvaliteta: brzina, okretnost itd.

Fizički razvoj je u direktnoj vezi sa ljudskim zdravljem.

Zdravlje- ovo je fizička, higijenska, mentalna, socijalna kultura osobe.

Ustav Svjetske zdravstvene organizacije to navodi zdravlje - To nije samo odsustvo bolesti i fizičkih nedostataka, već i potpuno fizičko, duhovno i socijalno blagostanje.

Zdravlje djece, njeno jačanje je predmet posebne brige za odrasle. Uostalom, dijete je još toliko malo da ne može zaštititi i ojačati svoje zdravlje bez pomoći odrasle osobe. Odrasli stvaraju povoljno materijalno okruženje, obezbeđuju detetu sigurnost života, ishranu, promovišu fizičku aktivnost itd.

Aktivnosti odrasle osobe usmjerene na jačanje zdravlja djeteta su sadržaj fizičkog vaspitanja.

Fizičko vaspitanje - Ovo pedagoški proces, čiji je cilj zaštita i jačanje zdravlja djeteta, razvijanje motoričkih sposobnosti i fizičkih kvaliteta, kao i ovladavanje kulturno-higijenskim vještinama i sposobnostima. Dakle, fizičko vaspitanje stvara uslove za fizički razvoj deteta.

Svrha fizičkog vaspitanja je formiranje zdravog načina života kod djece. Cilj određuje ciljeve fizičkog vaspitanja.

Ciljevi fizičkog vaspitanja formulirali su različiti autori, na primjer, Yu K. Babansky, V. I. Loginova, G. V. Khukhlaeva, itd.

Izvor otveti-examen.ru

Svrha i ciljevi fizičkog vaspitanja djece

Cilj fizičkog vaspitanja je odgajati zdravo, veselo, izdržljivo, fizički savršeno, skladno i kreativno razvijeno dete. U skladu sa uzrastom, anatomskim, fiziološkim i psihološkim karakteristikama, fizičko vaspitanje rešava zdravstvene, vaspitne i vaspitne zadatke.

Oni su usmjereni na razvijanje racionalnih, ekonomičnih, svjesnih pokreta kod djeteta; akumulacija motoričkog iskustva i njegovo prenošenje u svakodnevni život.

Jedan od glavnih zadataka fizičkog vaspitanja je poboljšanje zdravlja djeteta.

Zdravstveni ciljevi su usmjereni na zaštitu života i jačanje zdravlja djeteta. Doprinose harmoničnom psihosomatskom razvoju, poboljšanju zaštitnih funkcija organizma kroz kaljenje, povećanju otpornosti na razne bolesti, štetni uticaji spoljašnje sredine, povećavajući performanse deteta.

Wellness zadaci određuju se uzimajući u obzir individualne razvojne karakteristike djetetovog tijela i imaju za cilj:

Formiranje pravilnog držanja;

Razvoj harmonične građe;

Regulacija rasta i mase kostiju;

Razvoj mišića lica, trupa, nogu, ruku, ramenog pojasa, šaka, prstiju, vrata, očiju, unutrašnjih organa - srca, krvnih sudova, respiratornih mišića itd.; Posebna pažnja se poklanja razvoju mišića ekstenzora.

Poboljšanje zdravlja djeteta uključuje i poboljšanje funkcionisanja kardiovaskularnog i respiratornog sistema, razvijanje sposobnosti prilagođavanja promjenjivim opterećenjima i vanjskim uvjetima. Da bi se to postiglo, potrebno je u procesu fizičkog vaspitanja djeteta razviti njegovu pokretljivost grudnog koša, povećati vitalni kapacitet pluća, promovirati treniranje termoregulacijskih mehanizama, osigurati treniranje nervnih procesa i poboljšati aktivnost. motoričkog analizatora i senzornih organa.

Kreativni pristup je veoma važan za razvoj motoričke aktivnosti djeteta. Pomaže u otkrivanju potencijalnih mogućnosti djetetovog tijela, stvara uslove za ostvarivanje slobode djelovanja i osigurava harmoniju djeteta sa samim sobom, okolnom prirodom i društvenim okruženjem.

Pod utjecajem okolnog svijeta, rad tijela se restrukturira, počinje funkcionirati na način koji zahtijeva najmanje energije.

Zahvaljujući aktiviranju mehanizama samoregulacije, mozak analizira pristigle raznolike, višestruke informacije, poboljšava i pojačava aktivnosti tijela koje poboljšavaju zdravlje.

Pored zdravstvenih zadataka, fizičko vaspitanje uključuje i obrazovne zadatke.

Uključuju formiranje motoričkih vještina i sposobnosti; razvoj psihofizičkih kvaliteta (brzina, snaga, fleksibilnost, izdržljivost, oko, spretnost); razvoj motoričkih sposobnosti (funkcije ravnoteže, koordinacija pokreta).

U procesu fizičkog vaspitanja dijete:

Stječe određeni sistem znanja o fizičkim vježbama, njihovoj strukturi, djelovanju za poboljšanje zdravlja na organizam;

Svjestan svojih motoričkih radnji;

Savladava fizičko vaspitanje i prostornu terminologiju (kao što su: početni položaji, kolona, ​​linija i sl.; napred-nazad, gore-dole itd.), stiče potrebna znanja o izvođenju pokreta, sportskih vežbi i igara;

Uči nazive predmeta, opreme, pomagala, metode i pravila za njihovo korištenje;

Dijete upoznaje svoje tijelo, formira se njegov tjelesni odraz.

Radeći fizičke vježbe, dijete učvršćuje znanja o okolnoj prirodi - drveću, cvijeću, travi, životinjama i pticama. Poznaje svojstva vode, pijeska, snijega; karakteristike promjene godišnjih doba.

Njegov vokabular je značajno obogaćen, razvijaju se pamćenje, razmišljanje i mašta.

Fizičko vaspitanje pomaže deci da se uključe u sport. Stječe znanja o vodećim svjetskim i domaćim sportistima, što mu značajno proširuje vidike.

Tako, realizujući vaspitni zadatak u predškolskom fizičkom vaspitanju, vaspitač istovremeno upoznaje dete sa osnovama kinestetičkog vaspitanja i priprema ga za polazak u školu.

Posebnu pažnju treba posvetiti značaju fizičkog vaspitanja kao sredstva za poticanje razvoja kreativne, svestrano i skladno razvijene ličnosti deteta.

U procesu fizičkog vaspitanja sprovodi se: vaspitni zadaci:

Potreba za svakodnevnim vježbanjem;

Sposobnost racionalnog korištenja fizičkih vježbi u samostalnoj motoričkoj aktivnosti;

Sticanje gracioznosti, plastičnosti, izražajnosti pokreta;

Nezavisnost, kreativnost, inicijativa;

Samoorganizacija, uzajamna pomoć.

Osim toga, dijete razvija higijenske vještine, naviku brige o sebi, pomaže učitelju u izvođenju i organizaciji različitih oblika sportskih igara.

Zahvaljujući fizičkom vaspitanju

Stvaraju se povoljni uslovi za formiranje pozitivnih karakternih osobina (organizovanost, skromnost, odzivnost i sl.);

Postavljaju se moralni temelji pojedinca (samopoštovanje, pravda, drugarstvo, uzajamna pomoć, odgovornost za zadati posao, sposobnost timskog rada);

Provodi se obrazovanje osobina jake volje (hrabrost, odlučnost, samopouzdanje, izdržljivost, istrajnost u prevladavanju poteškoća, samokontrola);

Usađuje se kultura osjećanja i estetski odnos prema fizičkom vježbanju.

dakle, fizička kultura priprema dete za život.

Svi navedeni zadaci fizičkog vaspitanja rješavaju se jedinstveno. Oni doprinose sveobuhvatno obrazovanje dijete, usmjereno na fizički, intelektualni, duhovni, emocionalni razvoj; psihofizička spremnost za rad i učenje u školi.

Stepanenkova E. Ya. Teorija i metodika fizičkog vaspitanja i razvoja deteta: Udžbenik. pomoć studentima viši udžbenik ustanove / Emma Yakovlevna Stepanenkova. - 2. izd., rev. - M.: Izdavački centar "Akademija", 2006. - 368 str. str. 39-42.

Tjelesni odgoj predškolske djece | PREDŠKOLSKO OBRAZOVANJE DJECE

Vaspitni ciljevi fizičkog vaspitanja predškolske djece :

• Upoznati dijete sa informacijama o ljudskom tijelu;
• Razvijati fizičke vještine kod djeteta (učenje hodanja, trčanja, penjanja, skakanja itd.);
• Naučite svoje dijete da igra igre na otvorenom;
• Naučite svoje dijete da samostalno kontrolira opterećenje svog tijela.

Vaspitni zadaci fizičkog vaspitanja dece predškolskog uzrasta :

• Razvijati kulturne i higijenske vještine;
• Negujte poštenje;
• Negujte hrabrost;
• Razvijati fizičke kvalitete. To uključuje: razvoj agilnosti, razvoj brzine, razvoj snage, razvoj izdržljivosti, razvoj fleksibilnosti.

Za rješavanje svih ovih problema možemo istaknuti sredstva fizičkog vaspitanja dece predškolskog uzrasta i razne oblici fizičkog vaspitanja dece , koji su prilično pristupačni i mogu se implementirati u kućnom porodičnom okruženju.

Sredstva fizičkog vaspitanja za predškolce :

1. Specijalni higijenski i socijalnih uslova. To uključuje vrlo jednostavne i banalne stvari - kupatilo, kuhinju, lični prostor deteta, sportske igračke itd.

2. Pravilna ishrana deteta.

3. Komunikacija sa prirodom. To uključuje igre na otvorenom, fizičke vježbe na svježem zraku, sanjkanje, skijanje, klizanje, vožnju bicikla, organiziranje šetnji, organiziranje obiteljskih planinarenja itd.

4. Dnevna rutina.

5. Organizacija motoričke aktivnosti djeteta. Potrebno je nastojati da dijete ne sjedi po cijeli dan kod kuće za kompjuterom ili TV-om, već da se kreće što više, zadovoljavajući tako svoje potrebe za fizičkom aktivnošću. Ako se to ne osigura, onda će se motorna aktivnost manifestirati u nečem drugom, na primjer, u djetinjastim šalama ili hiperaktivnosti.

6. Otvrdnjavanje djetetovog organizma.

Oblici fizičkog vaspitanja za predškolce.

1. Jutarnje vježbe. Dajte ovom obrascu malo vremena, dovoljno je samo 5 minuta dnevno. Ne nužno u tradicionalnom obliku, možete maštati o ovoj temi.

Samo plešite sa svojim djetetom uz zabavnu muziku ili igrajte aktivnu igru ​​ili izvedite zanimljiv set vježbi na razigran način. Najvažnije je da se ujutru oraspoložite i dobro raspoloženje za predstojeće aktivnosti tokom dana.

2. Igre na otvorenom. Treba ih provoditi ne samo na ulici, već i kod kuće.

3. Šetnja na svježem zraku.

4. Dani zdravlja. Pogrešno je vjerovati da se zdravstveni dani održavaju samo u obrazovnim ustanovama kućno okruženje. Za ovo vam ne treba praktično ništa.

Naravno, možete se pripremiti unaprijed, odabrati natjecanja i igre na otvorenom, pozvati goste (prijatelje vaše bebe i njihove roditelje) - sve će to biti divno. Ali možete ići prilično jednostavnom rutom - organizirati vožnju toboganom zimi ili vožnju biciklom s piknikom na svježem zraku.

Sve će zavisiti od vaše mašte i mogućnosti. Zato iskoristite svoju maštu i samo napred!!!

Metode fizičkog vaspitanja djeteta - sve iste metode obrazovanja o kojima smo ranije govorili. To su razgovori, priče i objašnjenja sa objašnjenjima.

Ovdje su od velike važnosti praktične metode, tj. metode organizovanja aktivnosti – vježba i lični primjer. Naravno, sve ove metode treba da se odnose na fizičko vaspitanje, tj. ako je ovo razgovor, onda bi trebalo da bude, na primer, o važnosti jutarnjih vežbi ili važnosti kulturno-higijenskih postupaka itd. Također možete koristiti nekonvencionalne metode, što će povećati interes djeteta za fizička aktivnost, igre i vježbe.

Materijal nashidetci.ru

Ciljevi fizičkog vaspitanja dece školskog uzrasta | Fizička obuka

Submitted by admin on Mon, 24/08/2009 - 10:51am Objavio: Natalya za http://www.fizkult-ura.ru

Važnost fizičkog vaspitanja u školskom periodu života osobe je stvaranje temelja za sveobuhvatan fizički razvoj, unapređenje zdravlja i formiranje različitih motoričkih sposobnosti. Sve to dovodi do pojave objektivnih preduslova za skladan razvoj pojedinca.

Puni razvoj djece školskog uzrasta bez aktivnog fizičkog vaspitanja je praktično nedostižan. Otkriveno je da nedostatak fizičke aktivnosti ozbiljno narušava zdravlje rastućeg ljudskog organizma, slabi njegovu odbranu i ne osigurava puni fizički razvoj.

S obzirom na to da se vrhunac prirodnog razvoja, po pravilu, javlja u srednjoškolskom uzrastu, osnovne fizičke sposobnosti i funkcionalne sposobnosti mogu se efikasno unaprediti tokom školskog uzrasta. Ovaj period je osjetljiv u odnosu na sve fizičke kvalitete osobe. Kasnije je teško razviti određene kvalitete.

Osim toga, školsko doba smatra se najpovoljnijim za učenje raznih motoričkih vještina, što u budućnosti omogućava mnogo bržu prilagodbu za izvođenje ovladanih pokreta u različitim uvjetima motoričke aktivnosti.

U školskom uzrastu postiže se određeni nivo fizičkih i mentalnih performansi, što općenito omogućava uspješno savladavanje programskog materijala teorijskih nastavnih disciplina i programa obuke fizičkog vaspitanja.

Nacionalna upotreba slobodnog vremena, u kojoj su elementi tjelesnog odgoja djelotvoran lijek protiv pasivne zabave, omogućava otklanjanje negativnih manifestacija niza antisocijalnih ponašanja (huliganizam, upotreba droga, alkohola itd.).

I konačno, fizička aktivnost u periodu naglog razvoja tijela značajno olakšava rješavanje općih obrazovnih problema (moralnih, radnih, estetskih).

Ciljana upotreba fizičkog vaspitanja u obrazovanju dece i omladine školskog uzrasta podrazumeva rešavanje sledećih problema.

Wellness zadaci

1. Promovisanje zdravlja, unapređenje normalnog fizičkog razvoja: formiranje pravilnog držanja, razvoj različitih mišićnih grupa tela, pravilan i pravovremen razvoj svih telesnih sistema i njihovih funkcija, jačanje nervnog sistema, aktiviranje metaboličkih procesa.

2. Osiguravanje optimalnog harmoničnog razvoja fizičkih kvaliteta za svaki uzrast i pol. U osnovnoškolskom uzrastu potrebno je obratiti pažnju na sveobuhvatan razvoj fizičkih kvaliteta, ali se akcenat stavlja na razvijanje sposobnosti koordinacije, kao i brzine kretanja.

U srednjem školskom uzrastu velika pažnja se poklanja razvoju brzinskih sposobnosti u svim oblicima, a dodaje se i brzinsko-snažni trening koji nije povezan sa maksimalnim stresom komponente snage. U srednjoškolskom uzrastu preporučljivo je raditi na razvoju brzinsko-snažnih i stvarnih kvaliteta snage, kao i opšte i anaerobne izdržljivosti.

3. Povećanje otpornosti organizma na štetne uticaje okoline. Kad god je moguće, preporučljivo je da se časovi fizičkog vaspitanja, uključujući i časove fizičkog vaspitanja, održavaju na svežem vazduhu, a ne u teretani.

4. Povećanje ukupnih performansi i usađivanje higijenskih vještina. Ovi zadaci zahtijevaju od učenika izvođenje svakodnevnih fizičkih vježbi, voda, zrak, solarni tretmani, posmatrao režime učenja i odmora, sna i pravilne ishrane. Ovo se posebno odnosi na osnovnoškolski i srednjoškolski uzrast, jer je u tom periodu najviše intenzivan razvoj svih sistema i funkcija organizma.

Obrazovni ciljevi

1. Formiranje i unapređenje vitalnih motoričkih sposobnosti. Školska djeca trebaju razviti sljedećih pet grupa motoričkih vještina:

1) veštine i sposobnosti kojima se čovek kreće u prostoru (hodanje, trčanje, plivanje, skijanje);

2) veštine kontrole statičkih držanja i položaja tela pri kretanju (stojevi, početni položaji, razne poze, vežbe vežbanja i sl.);

3) sposobnosti i veštine izvođenja različitih pokreta sa predmetima (lopte, užad za preskakanje, trake, bučice, štapovi);

4) veštine kontrolisanja pokreta ruku i nogu u kombinaciji sa pokretima u drugim delovima tela (somersaults, flips, lifting, hangs, stop, balans);

5) sposobnost izvođenja složenih pokreta za savladavanje vještačkih prepreka (skokovi u preskoku, penjanje, skokovi u dalj i vis).

2. Formiranje potrebnih znanja iz oblasti fizičke kulture i sporta. Učenici treba da znaju:

1) uslove i pravila za izvođenje fizičkih vežbi;

2) uticaj fizičke vežbe na glavne sisteme tela;

3) pravila za samostalnu obuku motoričkih sposobnosti;

4) osnovne tehnike samokontrole tokom fizičkog vežbanja;

5) uloga fizičkog vaspitanja u porodici i dr.

Vaspitni zadaci

1. Negovanje potrebe i sposobnosti za samostalno bavljenje tjelesnim vježbama, svjesno korištenje u svrhu rekreacije, treninga, poboljšanja performansi i zdravlja. Rešavanje ovog problema u radu nastavnika fizičkog vaspitanja i sporta podrazumeva stvaranje neophodnih preduslova za samostalne aktivnosti učenika, a za to je neophodno:

povećanje fizičke pismenosti učenika;

podsticanje pozitivne motivacije za fizičko vaspitanje;

formiranje temelja pravilne tehnike za izvođenje vitalnih motoričkih vještina; formiranje organizacijskih i metodoloških vještina koje studentu daju priliku da pravilno organizira vlastite samostalne studije, dozira opterećenje, primjenjuje adekvatnu metodu razvoja fizičkih kvaliteta, provodi najjednostavniju samokontrolu itd.

2. Negovanje ličnih kvaliteta (estetskih, moralnih i sl.), podsticanje razvoja mentalnih procesa.

Navedeni zadaci su predstavljeni u zvaničnim dokumentima koji regulišu fizičko vaspitanje u opšteobrazovnim ustanovama (škola, koledž, licej, koledž itd.). Oni imaju ulogu indikativnih smjernica za sve aspekte ciljane upotrebe fizičkog vaspitanja tokom školskog uzrasta.

Materijal www.fizkult-ura.ru

Tjelesni odgoj predškolske djece - sažeci, preuzeti sažetci, besplatni sažetci

Katedra za teorijske osnove fizičkog vaspitanja

Rad na kursu

Fizičko vaspitanje dece predškolskog uzrasta

Ekaterinburg, 2007

1.1 Definicija pojmova: “Fizička kultura”, “Fizičko vaspitanje”

1.2 Svrha i ciljevi fizičkog vaspitanja dece predškolskog uzrasta

Poglavlje. 2. Oblici, sredstva, metode i tehnike fizičkog vaspitanja dece predškolskog uzrasta

2.1 Oblici organizacija za fizičko vaspitanje dece predškolskog uzrasta

2.2 Sredstva fizičkog vaspitanja dece predškolskog uzrasta

2.3 Tehnike i metode podučavanja predškolske djece

Zaključak

Bibliografija

Uvod

U „Programu vaspitanja i obrazovanja u vrtiću” poseban značaj pridaje se fizičkom vaspitanju, koje se gradi na osnovu saznanja o uzrastu, individualnim i psihofizičkim karakteristikama predškolskog uzrasta.

Fizičko vaspitanje deteta u ustanovama za decu ranog i predškolskog uzrasta je važan i odgovoran zadatak javnog vaspitanja, jer sva djeca, počevši od najranije dobi, treba da rastu zdrava, snažna, skladno razvijena i da dobro uče. U predškolskom djetinjstvu se formiraju zdravlje, opća izdržljivost, radni učinak, aktivan život i druge kvalitete potrebne za sveobuhvatan skladan razvoj pojedinca. Ovo doba je najpovoljnije za kaljenje organizma i savladavanje osnovnih vitalnih motoričkih sposobnosti.

Do polaska u školu djeca moraju ovladati određenim zalihama motoričkih vještina koje će im omogućiti da se prilagode novim uvjetima i zahtjevima za obrazovne aktivnosti, te će im pomoći da uspješnije savladaju školski program ne samo na početku, već i na kasnijim fazama obrazovanja., manifestacije interesovanja za samostalno tjelesno vježbanje i, posebno, sve fizičke i sportske aktivnosti.

Proučiti naučnu i metodološku literaturu na temu istraživanja.

Opisati sredstva i metode fizičkog vaspitanja predškolske djece.

Poglavlje 1. Karakteristike koncepata fizičkog vaspitanja

1.1 Definicije pojmova: “fizička kultura”, “fizičko vaspitanje”

Najširi pojam od svih pojmova u teoriji fizičkog vaspitanja je fizička kultura. Uključuje sadržaj svih koncepata o kojima se govori u nastavku.

Fizička kultura je dio opšte kulture, sveukupnosti društvenih dostignuća na polju ljudskog fizičkog usavršavanja, akumuliranih u procesu društveno-istorijske prakse (A. V. Keneman). Materijalna sredstva obuhvataju: sportske objekte (stadioni, teretane, bazene i sl.), opremu (specijalna odjeća, obuća i dr.). U duhovne vrijednosti spadaju: nauka, umjetnička djela.

Fizičko vaspitanje je vrsta obrazovanja čiji je specifičan sadržaj pokretni trening, vaspitanje fizičkih kvaliteta, ovladavanje posebnim fizičkim vaspitanjem i formiranje svesne potrebe za časovima fizičkog vaspitanja (Sl. 1). Dakle, fizičko vaspitanje je nauka o opštim zakonitostima upravljanja procesom ljudskog fizičkog usavršavanja.

Tjelesni razvoj je proces promjene oblika i funkcija ljudskog tijela tokom života pojedinca.

Tjelesni trening je primijenjeni fokus fizičkog vaspitanja u odnosu na rad ili druge aktivnosti koje zahtijevaju fizičku spremnost.

Fizička spremnost je stepen razvoja motoričkih sposobnosti, sposobnosti i fizičkih kvaliteta.

Fizičko savršenstvo je istorijski određen nivo fizičkog razvoja i visokog stepena zdravlja (A.V. Keneman).

Rice. 1. Fizičko vaspitanje kao pedagoški proces ciljanog formiranja motoričkih sposobnosti i sposobnosti i razvoja fizičkih kvaliteta osobe (Zh. K. Kholodov).

Učeći pokrete koji imaju semantičko značenje, motoričke radnje koje su važne za život ili sport, učenici stiču sposobnost da racionalno i u potpunosti pokažu svoje fizičke kvalitete. U isto vrijeme uče obrasce kretanja svog tijela.

Razvoj fizičkih kvaliteta je podjednako važan aspekt fizičkog vaspitanja. Ciljano upravljanje progresivnim razvojem snage, brzine, izdržljivosti i drugih fizičkih kvaliteta utiče na kompleksan prirodna svojstva organizma i time izaziva kvantitativne promjene u njegovim funkcionalnim sposobnostima.

Svi fizički kvaliteti su urođeni, tj. dati osobi u obliku prirodnih sklonosti koje treba razvijati i usavršavati.

U procesu fizičkog vaspitanja stiče se i širok spektar fizičkog i sportskog znanja sociološkog, higijenskog, medicinsko-biološkog i metodičkog sadržaja. Znanje čini proces fizičkog vježbanja smislenijim i učinkovitijim.

Teorija fizičkog vaspitanja predškolske dece ima isti sadržaj i predmet proučavanja sa opštom teorijom fizičkog vaspitanja, ali posebno proučava obrasce fizičkog vaspitanja deteta u svim njegovim uzrasnim periodima (od rođenja do sedam godina)

Fizičko vaspitanje dece predškolskog uzrasta je nauka o opštim principima fizičkog vaspitanja deteta. U skladu s tim, teorija fizičkog vaspitanja male djece prepoznaje opšte obrasce upravljanja razvojem djeteta u procesu odgoja i osposobljavanja.

Teorija tjelesnog odgoja djece određuje zadatke fizičkog vaspitanja, a mi najviše otkrivamo njihovu suštinu efektivna sredstva, metode, oblici organizacije cjelokupne štampe fizičkog vaspitanja.

Spoznajući i uzimajući u obzir obrasce potencijalnih sposobnosti djeteta, teorija fizičkog vaspitanja djece predviđa zahtjeve naučno utemeljenog programa za cjelokupni obrazovni kompleks fizičkog vaspitanja, čija asimilacija djeci obezbjeđuje potreban nivo fizičkog vaspitanja. fitness.

1.2 Svrha i ciljevi fizičkog vaspitanja dece predškolskog uzrasta

Tjelesni odgoj djece ranog uzrasta kontinuirano se razvija i obogaćuje novim saznanjima stečenim kroz istraživanja koja pokrivaju različite aspekte djetetovog tjelesnog odgoja, a posebno formiranja njegovih motoričkih sposobnosti.

Dakle, teorija fizičkog vaspitanja dece predškolskog uzrasta, prepoznajući obrasce razvoja deteta, ističući i opravdavajući sve ono što je najbitnije, doprinosi unapređenju celokupnog sistema fizičkog vaspitanja. (Keneman A.V).

Fizičko vaspitanje dece predškolskog uzrasta zauzima posebno mesto u opštem sistemu ruskog obrazovanja. Ovo doba obuhvata period od rođenja do sedam godina.

Upravo u predškolskom djetinjstvu, kao rezultat ciljanog pedagoškog utjecaja, formira se zdravlje, opća izdržljivost i performanse, vitalna aktivnost, odvija se najintenzivniji rast i razvoj najvažnijih sistema tijela i njihovih funkcija, cjelokupnog postavljaju se temelji za sveobuhvatan razvoj fizičkih i duhovnih sposobnosti i drugih stvari koje su neophodne za sveobuhvatan harmoničan razvoj ličnosti. I, kao što je već rečeno, fizičko vaspitanje je osnova za sveobuhvatan razvoj deteta u prvim godinama života, jer organizovana nastava fizičkog vaspitanja u jaslicama, vrtićima i porodicama poboljšava funkcionisanje svih fizioloških funkcija djetetovog organizma, čime se povećanje otpornosti djeteta na bolesti. S tim u vezi, u sistemu fizičkog vaspitanja dece ranog i predškolskog uzrasta ostvaruje se jedan cilj – priprema za život, rad, savladavanje određene zalihe motoričkih veština i sposobnosti u trenutku polaska u školu, što će pomoći da se uspješnije savladavaju školski program u narednim fazama obrazovanja, pokazujući interesovanje za samostalno vježbanje, a posebno za sve kulturne i sportske aktivnosti.

Takođe, formiranje fizičkih kvaliteta, motoričkih sposobnosti i sposobnosti usko je povezano sa intelektualnim i mentalnim razvojem deteta, sa vaspitanjem moralnih i voljnih osobina ličnosti, što je takođe karakteristično za osnovu sveobuhvatnog fizičkog vaspitanja dece predškolskog uzrasta. (Penzulaeva L.I.).

Za postizanje cilja fizičkog vaspitanja predškolske djece rješavaju se glavni zadaci fizičkog vaspitanja, koji se moraju rješavati složeno iu vezi sa zadacima mentalnog, moralnog, radnog i etičkog vaspitanja. Glavni ciljevi fizičkog vaspitanja su:

jačanje i zaštita zdravlja djeteta, očvršćavanje organizma;

postizanje punog fizičkog razvoja (fizičke, fizičke i psihičke sposobnosti djeteta);

stvaranje uslova za odgovarajuću fizičku aktivnost djece;

Formiranje vitalnih tipova motoričkih radnji: hodanje, trčanje, skakanje, puzanje i penjanje, bacanje, hvatanje i bacanje; skijanje, plivanje, biciklizam;

formacije širokog spektra radnji u igri;

razvoj fizičkih (motoričkih) kvaliteta: agilnosti, izdržljivosti, brzine i kvalitete;

Promicanje formiranja pravilnog držanja i sprječavanje ravnih stopala;

formiranje pristupačnih ideja i znanja o prednostima fizičkog vježbanja i igara, razumnih higijenskih zahtjeva i pravila;

negovanje interesa za aktivno djelovanje i potrebe za njim. (Osokina T.I.) .

U predškolskom uzrastu obavljaju se opšti zadaci fizičkog vaspitanja: zdravstveno-poučni, vaspitni i vaspitni. U ovom rad na kursu ovi problemi se razmatraju.

Osnovni zadatak fizičkog vaspitanja dece predškolskog uzrasta je zaštita života i unapređenje zdravlja, očvršćavanje dečijeg organizma, što spada u opšti zdravstveni zadatak. Dobro zdravlje je određeno normalnim funkcionisanjem svih organa i sistema u telu.

Na osnovu razvojnih karakteristika djetetovog tijela, zadaci promocije zdravlja su definisani u konkretnijem obliku za svaki sistem: jačanje mišićno-koštanog sistema i formiranje pravilnog držanja; razviti sve mišićne grupe; ojačati respiratorni sistem, razviti pokretljivost grudnog koša; promoviraju pravilno funkcionisanje unutrašnjih organa; promovišu ravnotežu procesa ekscitacije i inhibicije, njihovu pokretljivost, kao i poboljšanje motoričkog analizatora čula (vida, sluha, itd.); potiču povećan protok krvi u srce, poboljšavaju ritam njegove kontrakcije i sposobnost prilagođavanja naglo promijenjenom opterećenju; razvijati fizičke sposobnosti (koordinaciju, brzinu i izdržljivost).

Predškolski uzrast obuhvata period života od rođenja do 7 godina. U tom periodu odvija se najintenzivniji rast i razvoj najvažnijih sistema tijela i njihovih funkcija, te se postavlja osnova za sveobuhvatan razvoj fizičkih i duhovnih sposobnosti. Ovo doba je najpovoljnije za očvršćavanje organizma, savladavanje osnovnih vitalnih motoričkih sposobnosti, higijenskih vještina itd.

Osnova za sveobuhvatan razvoj djeteta u prvim godinama života je fizičko vaspitanje. Organizovani časovi fizičkog vaspitanja (u jaslicama, vrtićima i porodicama), kao i slobodna motorička aktivnost, kada se dete igra, skače, trči i sl. tokom šetnje, poboljšava aktivnost kardiovaskularnog, respiratornog i nervnog sistema, jača mišićno-koštani uređaj , poboljšavaju metabolizam. Oni povećavaju otpornost djeteta na bolesti i mobiliziraju odbranu tijela. Kroz motoričku aktivnost dijete uči o svijetu, razvijaju se njegovi mentalni procesi, volja i samostalnost. Što dijete savladava raznovrsnije pokrete, što su veće mogućnosti za razvoj osjeta, percepcije i drugih mentalnih procesa, to se njegov razvoj potpunije ostvaruje. Stoga, ako se ovaj period propusti u smislu kompetentnog fizičkog odgoja, tada će u budućnosti biti izuzetno teško nadoknaditi nedostatke i otkloniti učinjene greške.
Najčešći zadaci za djecu ranog i predškolskog uzrasta su oni koji su navedeni u nastavku.

Wellness zadaci

1. Povećanje otpornosti organizma na uticaje okoline očvršćavanjem. Uz pomoć razumno doziranih ljekovitih faktora prirode (solarne, vodene, zračne procedure), slabe odbrambene snage djetetovog organizma
značajno povećati. Ovo povećava otpornost
prehlade (akutne respiratorne infekcije, curenje iz nosa, kašalj itd.) i zarazne bolesti (upala grla, ospice, rubeola, gripa itd.).

2. Jačanje mišićno-koštanog sistema i formiranje
pravilno držanje (tj. održavanje racionalnog držanja tokom svih aktivnosti). Važno je obratiti pažnju na jačanje
mišiće stopala i potkolenice za sprečavanje ravnih stopala, tj
kako može značajno ograničiti fizičku aktivnost
dijete. Za harmoničan razvoj svih glavnih mišićnih grupa
potrebno je uključiti vježbe na obje strane tijela,
vježbajte one mišićne grupe koje su manje vježbane
u svakodnevnom životu vježbajte slabe mišićne grupe.

Takođe je potrebno sa ranim godinama stvoriti kod djeteta ideju o pravilnom držanju. Efikasan lijek prevencija posturalnih poremećaja: pognutosti, asimetrije ramena i lopatica, kao i skolioza (bolesti kičme uzrokovane slabošću leđnih mišića i produženim boravkom tijela u fiziološki neudobnim položajima) su fizičke vježbe.

3. Promovisanje povećane funkcionalnosti vegetativnih organa. Aktivna motorička aktivnost djeteta pomaže jačanju kardiovaskularnog i respiratornog sistema, poboljšanju metaboličkih procesa u tijelu, optimiziranju probave i regulacije topline, sprječavanju zagušenja itd.

Fizička kultura, dajući prirodnom procesu formiranja oblika i funkcija rastućeg organizma optimalan karakter, stvarajući za to povoljne uslove, doprinosi normalnom funkcionisanju svih sistema djetetovog organizma.

4. Razvoj fizičkih sposobnosti (koordinacija, brzina i izdržljivost). U predškolskom uzrastu proces vaspitanja fizičkih sposobnosti ne bi trebao biti posebno usmjeren na svaku od njih. Naprotiv, na principu harmoničnog razvoja treba birati sredstva, mijenjati aktivnosti u sadržaju i prirodi i regulisati smjer motoričke aktivnosti kako bi se osiguralo sveobuhvatno obrazovanje svih fizičkih sposobnosti.

Obrazovni ciljevi

1. Formiranje osnovnih vitalnih motoričkih sposobnosti.

U predškolskom uzrastu, zbog visoke plastičnosti nervnog sistema, novi oblici pokreta se prilično lako i brzo uče. Formiranje motoričkih sposobnosti odvija se paralelno s fizičkim razvojem:

• do tri mjeseca potrebno je promovirati formiranje sposobnosti podizanja i držanja glave;
• do šestog meseca formirati osnovne pokrete ruku, sposobnost puzanja, prevrtanja sa leđa na stomak, držanja tela ležeći na stomaku uz podršku ruku;
• do jedanaestog mjeseca potrebno je naučiti kako sjediti, ležati, stajati i hodati držeći se za predmete;
• do prve godine djetetova života potrebno ga je naučiti hodati;
• do treće godine života dijete treba da savlada hodanje, trčanje i penjanje;
• do četvrte godine razvijaju vještine bacanja raznih predmeta, skakanja s visine, hvatanja predmeta i vožnje triciklom;
• do pete ili šeste godine dijete bi trebalo biti sposobno izvoditi većinu motoričkih vještina koje se susreću u svakodnevnom životu: trčanje, plivanje, skijanje, skakanje, penjanje uz stepenice, puzanje preko prepreka itd.

2. Formiranje održivog interesovanja za fizičko vaspitanje.

Djetinjstvo je najpovoljnije doba za razvijanje održivog interesovanja za tjelesno vježbanje. Međutim, moraju se poštovati brojni uslovi.

Prije svega, potrebno je osigurati da zadaci budu izvodljivi, čiji će uspješan završetak stimulisati djecu na aktivniju aktivnost. Konstantna procena izvršenih zadataka, pažnja i podsticaj doprineće razvoju pozitivne motivacije za sistematsko fizičko vežbanje.

Tokom nastave potrebno je djeci prenijeti osnovna znanja iz fizičkog vaspitanja, razvijajući ih intelektualne sposobnosti. To će proširiti njihove kognitivne sposobnosti i mentalne horizonte.

Vaspitni zadaci

1. Negovanje moralnih i voljnih osobina (poštenje, odlučnost, hrabrost, istrajnost itd.).

2. Promovisanje mentalnog, moralnog, estetskog i radnog vaspitanja.

Zdravstveni, vaspitni i vaspitni zadaci, iako relativno nezavisni, zapravo su usko povezani, pa se stoga moraju rješavati u obaveznom jedinstvu, u kompleksu. Samo u tom slučaju dijete stječe potrebnu osnovu za daljnji sveobuhvatan, ne samo fizički, već i duhovni razvoj.