Kosti bole tijekom trudnoće, uzroci, liječenje.

Žene često imaju bolove u karličnim kostima, pubisu, perineumu tokom trudnoće.

U većini slučajeva to je norma i ne zahtijeva poseban tretman, osim imenovanja odmora i vitaminskih kompleksa. Obično se poteškoće javljaju u trećem tromjesečju, kada se tijelo priprema za porod. Bol može zračiti u lumbalni dio i duž cijelog kičmenog stuba. U riziku su žene koje nose veliku bebu, blizance ili imaju polihidramniju.

Tokom stresa na tijelu, na primjer, kada dugo hodate ili sjedite, penjete se stepenicama, bol se može povećati. Do poboljšanja dolazi kada žena zauzme vodoravni položaj. Da biste utvrdili pravi uzrok i izbjegli komplikacije, ako se pojavi nelagoda, o tome morate obavijestiti svog liječnika.

Uzroci sindroma bola

Upitajući zašto karlične kosti bole tijekom trudnoće, treba napomenuti da je to fiziološka karakteristika tijela u tom periodu. Mišići se istežu pod težinom fetusa, rastuća maternica povećava pritisak na kičmu i donje udove, kosti se razilaze da bi dijete pravilno prolazilo kroz rodni kanal.

Pored toga, postoji niz razloga zašto i zašto karlica boli tijekom trudnoće:

Nedostatak kalcijuma. U procesu formiranja fetusa, on se hrani raspoloživim resursima majke. Od prvih dana bebi je potreban ovaj element za polaganje kostura. Zbog toga često budućim majkama nedostaje kalcijuma, koji je takođe potreban njenom tijelu. Sa ovom patologijom, trudnica ima problema sa noktima, zubima i kostima.
Uvrtanje ligamenata. Ova bolest je opasna pobačajem, stoga, kod povlačenja bolova u zdjelici, odmah trebate kontaktirati ginekologa. Ligamenti povezuju maternicu i karlične kosti. Uz neravnomjeran rast organa, oni se mogu uvijati i istezati na različite načine, tako da bolovi nisu simetrični, često se javljaju zdesna ili slijeva.
Brzo debljanje. Tokom trudnoće, maternica se značajno povećava. Dodatna težina povećava opterećenje ženske kičme, što izaziva bol. Pored toga, mišići zdjelice tijekom trudnoće u lumbalnoj regiji su jako istegnuti i ponekad se zbog toga stisnu nervni završeci koji okružuju ovu zonu. To uzrokuje povećanu nelagodu.
Povećani nivoi hormona relaksina. U kasnijim fazama, povećanje komponente je posljedica pripreme tijela za porod. Istodobno, ligamenti ostaju opušteni, a kosti omekšavaju. To često provocira divergenciju stidne artikulacije i razvoj simfize.
Bolesti mišićno-koštanog sistema. Ako je ženi prethodno dijagnosticirana ova patologija, trudnoća može poboljšati njihov razvoj. Obično se problemi javljaju kod artritisa, artroze, osteohondroze, skolioze ili traume u anamnezi.
Infektivna stanja genitourinarnog trakta. Pored bolova, čestih poriva za odlaskom na toalet, mogu poremetiti i neugodni iscjedak.
Ciste na jajnicima ili uvijanje. Pod utjecajem hormona mogu se spontano pojaviti i rastopiti benigne formacije, obično one ne prijete toku trudnoće. Uvijanje karakterizira oštar bol zbog blokade protoka krvi u jajnicima.
Razvoj simfize. Obično se dijagnosticira kasnije, kada se tijelo priprema za porod. Bol je jak, lokaliziran u pubisu, hod se mijenja u "patka". Može postojati ozbiljna slabost u nogama. Liječnici preporučuju carski rez ako imate simfizu tijekom porođaja.
Kamenje u bubrezima. Manifestiran jakim jakim bolovima s jedne strane, nelagoda se može povremeno povećavati ili smanjivati.

U ranim fazama

U prvim mjesecima trudnoće bol je češći kod žena koje nose blizance ili trojke. Problemi se primjećuju i ako se težina bebe značajno razlikuje od težine fetusa normalne veličine.

Simptomi se mogu pogoršati hodanjem ili vježbanjem. Ligamentni aparat takođe pati sa pogrešnim tokom treninga. Uz to, jaki kašalj ili naprezanje prilikom dizanja tegova mogu izazvati bol.

Kasnije

Ako karlica boli tijekom trudnoće u drugom tromjesečju ili u kasnijim fazama, onda je to fiziološka norma. Kako fetus raste, repna kost se često pomiče unazad, što uzrokuje nelagodu. Obično buduće majke brinu bolovi prije porođaja u 38-39 sedmici, kada se tijelo intenzivno priprema za pojavu djeteta.

U prisutnosti različitih patologija mišićno-koštanog sistema ili ozljeda kičme u anamnezi, nelagoda vas može mučiti tokom cijele trudnoće. Uz to, uzrok može biti i patologija reproduktivnog sistema. Adhezije u maloj karlici povećavaju nelagodu; njihovo liječenje se obično odgađa do postporođajnog perioda.

Video

Bol u karlici tokom trudnoće

Priroda bola

Nelagoda svake žene može se manifestirati na različite načine. Obično ima simfiziopatski karakter. Tokom trudnoće, mišići zglobova, perineuma i nogu. Da bi se isključila nepodudarnost stidnih kostiju, potrebno je provesti pregled ako bol otežava kretanje i jako zabrinjava ženu.

Takvi se problemi najčešće javljaju u trećem tromjesečju, prije porođaja. Intenzivni trajni bolovi u križima i stidnim dijelovima, pojačani pokretima, mogu ukazivati na simfizitis. Teško je ženi podići ravnu nogu gore u sklonom položaju. U ovom slučaju, nesklad kostiju povezan je s povećanom pokretljivošću stidne artikulacije. Za takve pacijente preporučuje se poseban tretman i operativni zahvat.

Vrlo je važno slušati svoja osjećanja. Ako postoje akutni jaki bolovi u području zdjelice, mišići, sve kosti, to je razlog da posjetite liječnika. Obično se mnoge patologije potpornog aparata manifestiraju na ovaj način. Uz blage manifestacije cviljenja, umor nogu, stanje može ukazivati na nedostatak kalcijuma i drugih vitamina. Svi problemi se uklanjaju pravilnom prehranom i posebnim kompleksima.

U trenutku početka bola mogu postojati:

Mehanički. Pojavljuju se u hodu i kretanju. U mirovanju ih ne uznemiravaju.
Počinjati. Javljaju se ujutro. Tokom dana postepeno nestaju.
Noću. Počinju u ležećem položaju, pojačavaju se promjenom držanja. Ujutro prolaze sami.

Mogu se pojaviti i kombinirane opcije.

Simptomi

Kada zglobovi kuka i noge bole tijekom trudnoće, trajanje svake epizode je oko 30-120 minuta. U ovom slučaju, bilo koji pokret može samo povećati nelagodu. U kasnijim fazama često se opažaju pojačano mokrenje i zatvor. Hod trudnice se mijenja. Bliže porodu može biti teško sjediti i stajati, to je zbog rasta fetusa i povećanja napetosti mišića u lumbalnoj kičmi. Dugotrajno sjedenje, savijanje samo pojačava bol.

Postoje ograničenja u kretanju i poteškoće u pronalaženju ugodnog položaja. Kvalitet života se smanjuje, jer svako opterećenje može pogoršati stanje, a obavljanje kućanskih poslova postaje opterećujuće.

Potreba da se cijelo tijelo žene prilagodi ovom stanju prisiljava buduću majku da slijedi niz pravila za poboljšanje blagostanja:

Promjena položaja mora se vršiti često, možete sjediti ne više od 30-40 minuta.
U slučaju jakih bolova, ne biste trebali dugo hodati ili se penjati stepenicama.
Ne lezite na tvrdoj podlozi.
Raspodjela težine između nogu žene trebala bi se vršiti jednako. Često, uprkos savjetima ljekara, ona intuitivno zauzima najudobnije sjedeće položaje. A asimetrični položaj tijela samo pogoršava stanje.
Morate pravilno jesti, uvodeći sve potrebne komponente u prehranu u dovoljnim količinama. Važno je kontrolirati debljanje kako bi se izbjegla gojaznost.
Uzmite dodatke kalcijuma prije duge vožnje automobilom ili autobusom.

Vrlo je važno voditi računa o svojoj prehrani od prvih tjedana trudnoće, baviti se posebnim gimnastičkim vježbama. Pomozite smanjiti bol:

PI klekne, ruke odmaraju na podu. Leđa su opuštena, kičma i glava su u liniji. Bez žurbe, savijaju leđa, glava je spuštena, mišići stomaka i bokova su napeti. Zadržavši se u ovom položaju 5-10 sekundi, savijte leđa, vratite magarca natrag, vratite se u PI.
PI leži na leđima, nogu savijenih u koljenima, pete se protežu do zadnjice. Izvodi se polagano razrjeđivanje i smanjenje koljena.
SP je isti. Karlica se podiže zadržavanjem do 5-10 sekundi.

Svaka vježba se izvodi 5 puta.

Ponekad kod bolova u trudnoći pomaže upotreba valjka. Stavlja se ispod koljena ili nogu.

U slučaju simfize, propisan je poseban zavoj za kontrolu razdvajanja kostiju.

Masaža i ručna terapija mogu smanjiti bolove u mišićima, ali ove postupke treba izvoditi kvalificirani ljekar.

Kod patologija pomoćnog aparata, liječnik može preporučiti uzimanje posebnih lijekova. Uglavnom:

Ako se bol pojavi ili ostane nakon što beba prođe kroz rodni kanal i rodi se, tada se ženi preporučuje da se podvrgne pregledu na patologije potpornog aparata. Liječnik može preporučiti CT ili MRI.

Kad zdjelične kosti počinju boljeti tijekom trudnoće, to je znak da je dijete spremno za rođenje. Ali takvi se bolovi smatraju normalnim tek nakon 30 tjedana i kasnije. Inače, takav simptom ukazuje na različite patologije, uključujući pojavu priraslica u maloj karlici kada se očekuje dijete.

Karlične kosti bole tijekom trudnoće - je li to normalno?

Mnoge žene bol u zglobu kuka doživljavaju kao izuzetno negativan fenomen. Boje se da će takva manifestacija biti znak preranog porođaja ili predstojećeg pobačaja. I u nekim su aspektima zaista u pravu.

Kada tijekom trudnoće zdjelica boli u kasnijim fazama, to je sasvim normalno. Tijelo se priprema za predstojeći porod. Kosti se malo šire i omekšavaju kako bi žena olakšala puštanje bebe. Zbog toga se pojavljuju vuče bolovi.

Ali kad zdjelica boli - i straga - i donji dio leđa, vrijedi brinuti. Mnogo je bolesti kod kojih je takav bol alarmantan signal. Čim nelagoda postane akutna i ozbiljna, posjetite svog liječnika.

Prije svega, priraslice u maloj karlici opasne su za ženu. Ovaj koncept skriva međusobno spajanje vezivnog tkiva, što ponekad dovodi do opstrukcije. Bolje je da se o tome saznate unaprijed kako biste na vrijeme preduzeli odgovarajuće mjere.

Postoji i bolest koja se naziva simfizitis. Ovo je patologija stidne kosti, njena pokretljivost i intenzivno omekšavanje. Također je bolje otkriti ga i prije početka porođaja.

Sam po sebi, simfizitis ne šteti djetetu ni na koji način, ali može nanijeti nepopravljivu štetu samoj majci. Divergencija stidne simfize složena je i bolna ozljeda koja zahtjeva dug oporavak.

Nemoguće je nedvosmisleno reći da li su bolovi u karličnim kostima normalni. Da odgovorim i na pitanje zašto se pojavljuje. Sve to može učiniti samo iskusni liječnik.

Ne oslanjajte se na priče trgovaca - bolje je na vrijeme otići u bolnicu. Bolnost mogu uzrokovati i nagli porast težine (što je neugodno, ali nije smrtonosno) i opasna bolest, poput kile.

Šta se događa sa kukovnim zglobom trudnica, saznajte iz ovog videa:

Vrste i priroda bola

Priroda boli razlikuje se ovisno o uzroku nastanka. Dakle, možete dijagnosticirati bolest i shvatiti isplati li se što prije posjetiti liječnika ili je možete odgoditi.

Nelagoda se dijeli u dvije široke kategorije:

začinjeno;
nije oštar.

Prva zahtijeva brzo liječenje. Kada zdjelica počne užasno boljeti, a mišići neprestano bole, postoji rizik od preranog porođaja. Na taj način tijelo signalizira opasnost i potiče ženu na oprez.

Uz nedostatak kalcijuma, bol je bolna, ne prejaka. Mali vitamin kompleks odmah rešava problem. Prije toga u nogama se osjeća stalni umor.

Kada su ti bolovi normalni i uzrokovani odvajanjem kostiju, nisu prejaki. Pored samog simptoma, javlja se i promjena hoda. Žena se mota, lagano savijajući leđa (takozvani "pačji hod").

Simfizitis karakteriše akutni bol u stidnoj i sakralnoj regiji. Pomoću nje, trudnica ne može podići ni nogu. Nelagoda ponekad nestaje, posebno kada ležite.

Bol se takođe razlikuje po vremenu početka, i to:

mehanički;
počinjati;
noć.

Prva se javlja tijekom hodanja, sjedenja ili bilo kojeg drugog opterećenja na udu. Nestaju u mirovanju. Mogu se ponovo pojaviti, čak i ako je žena veći dio dana samo ležala na kauču.

Početni su uznemirujući od samog jutra, kako s početkom fizičke aktivnosti, tako i bez nje. Mogu se pojaviti kada se probudite, poduzmete prve korake ili ustanete iz kreveta. Vremenom se povuku ili potpuno nestanu.

Trudnice mogu osjetiti nelagodu tokom spavanja. Ponekad se to dogodi kad okrenete drugu stranu. Do jutra bol isparava, kao da je nema.

U praksi se često mogu naći kombinirane mogućnosti. Noge mogu boljeti ujutro i za vrijeme napora.

Kojem ljekaru se obratiti

Obično, kada osoba boli nogu, obrati se traumatologu ili hirurgu. Ali takva odluka nije relevantna za 7 ili 9 mjeseci trudnoće. Liječnici takvog profila neće moći riješiti problem, jer nemaju potrebne informacije.

Štaviše: liječenje kod neefikasnih doktora može naštetiti vašem zdravlju i zdravlju vašeg djeteta. Mnogi lijekovi i masti neprihvatljivi su za žene na položaju. Lekari koji nisu iz profila nemaju uvijek takve informacije.

Pokazalo se da su neki od propisanih lijekova beskorisni. Bol u 36, 39 ili 40 gestacijskoj sedmici je specifičan. Veliki dio masti neće pomoći, jer je fokus duboko u tijelu.

Najbolje je prijaviti simptom svom liječniku. Ako vas nadgleda određeni ginekolog, zakažite sastanak s njim. Ako je bol oštar i oštar, pokušajte stići tamo što je ranije moguće, možda i izvan okretnosti.

Ako nemate svog liječnika, obratite se prenatalnoj klinici, gdje su oni priloženi. Odredit će vam stručnjaka koji će obaviti nekoliko pregleda i donijeti vašu presudu.

U slučaju blage nelagode, koja se manifestira samo povremeno, ne biste trebali paničariti. Recite nam o tome na jednom od planiranih pregleda. Nije potrebno posjetiti liječnika izvan plana.

Obično, nakon takve žalbe, treba propisati biokemijski test krvi. Jednostavna i sigurna dijagnostička metoda omogućit će vam da pronađete osnovni uzrok bolesti. U skladu s dobivenim rezultatima propisuje se liječenje. Ako je potrebno, uključuju se nezavisni stručnjaci. U nekim slučajevima je potrebna operacija. Dakle, zanemareni simfizitis najbolje liječi kirurg.

U ranim fazama, u slučaju hitne potrebe, možete kontaktirati liječnika koji nije važan i obavezno spomenuti trudnoću.

Bol između nogu ne bi trebao postati nepodnošljiv. Ako se takav simptom pojavi u mirovanju, za vrijeme spavanja ili u drugim sličnim situacijama, ne ustručavajte se kontaktirati stručnjaka. Kašnjenje može koštati djetetov život i zdravlje!

Ako je postavljena dijagnoza, vaša je opcija prepoznata kao norma, poduzmite preventivne mjere. Ako se pravilno uradi, čak se i simfizitis može liječiti konzervativno. Prije svega, fizičko obrazovanje će vam pomoći.

Ne vežbajte preintenzivno, ali takođe ne dozvolite da budete lijeni. Ako je vježba neugodna, prestanite je raditi.

Radite komplekse u skladu s periodom - sa 9 mjeseci ne biste se trebali opterećivati:

Sjednite na pod, ako je potrebno, pritisnite donji dio leđa uz topli zid. Zauzmite takozvanu joga pozu - noge su savijene u koljenima paralelno s podom, stopala se dodiruju. Opusti se, sjedi tako 10 minuta, radi vježbe disanja.
Stanite na čvrstu površinu, nagnite torzo napred. Pokušajte zadržati leđa, vrat i karlicu u jednoj paralelnoj liniji. Izvijte leđa i spustite glavu, ponovite isto, upravo suprotno.
Sjednite na koljena, naslonivši se na nešto ako želite. Raširite koljena što je više moguće. Ostanite u ovom položaju nekoliko minuta. Ne preporučuje se to kasnije - nakon 34 sedmice.

Ako osjetite bol u snu, pokušajte promijeniti držanje. Možete pronaći ugodniji položaj, nakon čega će bol prestati. Pokušajte ne ležati na leđima, liječnici ne preporučuju ovaj položaj u kasnijim fazama.

Ove metode mogu ublažiti čak i tešku nelagodu. Ako je potrebno, propisuje se set lijekova, ali oni pokušavaju izbjeći takvu odluku. Samo je nekoliko lijekova u potpunosti testirano na trudnicama, pa je tjelesni odgovor nepredvidljiv.

Prevencija bolnih simptoma

Da bi bol između nogu s desne, lijeve, male zdjelice i donjeg dijela leđa ne samo prestala, već i ne započela, potrebno je poštivati preventivne mjere.

Nisu preteški, ne zahtijevaju puno truda i mogu vas spasiti od nelagode:

Počnite uzimati vitaminske komplekse. Moderna osoba rijetko jede pravilno i potpuno, pa je lako pronaći mali nedostatak vitamina u njenom tijelu. Tokom trudnoće postaje kritično.
Ne premore se. Nije potrebno nositi tegove ili predugo hodati vani. Također je nemoguće stalno ostati kod kuće, pa je važno pronaći ravnotežu između te dvije krajnosti. Sve bi trebalo biti umjereno.
Promijenite svoj dnevni meni. Odatle izbacite slanu i masnu hranu. Umjesto toga, u prehranu dodajte hranu bogatu kalcijumom i magnezijumom. Tada kosti više neće biti krhke.
Ne jedite previše. Kontrolirajte tjelesnu težinu, ograničite prehranu ako je potrebno. Prekomjerna težina prijeti ne samo stresom na zglobovima, već i teškim porođajem.
Stalno nosite poseban zavoj. Ako vam zapravo ne trebaju, ne zaboravite na tajice i čarape. Oni takođe izvrsno rade svoju ulogu podrške.
Nosite samo udobnu odjeću i obuću. Zaboravite na potpetice - njihova maksimalna visina ne bi trebala prelaziti par centimetara. I nema šiljastih čamaca!
Koristite ortopedski dušek i jastuk. Spavaj samo na njima. Ne smiju se dozvoliti premeke ili pretvrde perjanice.

Bol u zglobu kuka nakon porođaja

Ponekad nelagoda ne nestaje ni nakon rođenja djeteta, neprestano mučeći mladu majku. Prema ljekarima, to je sasvim normalno. Trudnoća iscrpljuje tijelo, uslijed čega se u njemu počinju pojavljivati razne bolesti.

Ako kontaktiranje liječnika ne otkrije ništa opasno, nastavite slijediti preventivne mjere. Pokušajte da ne nosite teške stvari. Dijete treba manje držati u naručju.

Potpuno pregledajte. Možda će vam biti propisane tablete, masti ili flasteri za liječenje zglobova.

Zaključak

Ne brinite kada se takvi bolovi pojave u 37, 38 ili čak 34 ili 33 sedmici trudnoće. Ali ako imate 24-28, ili čak 6-20 tjedana, vrijedi brinuti. Obratite se svom liječniku i potražite preporuke za liječenje.

Mnogi imaju vrlo bolne karlične kosti tokom trudnoće, posebno u kasnijim fazama. Razlog tome je u većini slučajeva prilično fiziološki, ali to neće umanjiti vašu patnju i neće vas osloboditi boli - morat ćete izdržati. Bol u zdjelici tijekom trudnoće jedan je od onih simptoma koji nestaje nakon rođenja djeteta, no dok nosite dijete, bilo kakve mjere samo će malo ublažiti nelagodu, potpuno neugodne senzacije neće nestati. Štoviše, nakon rođenja mrvica, ti bolovi često traju još šest mjeseci, unatoč svim poduzetim mjerama.

Zašto zdjelica boli tijekom trudnoće Početak trudnoće znači potrebu da se cijelo tijelo žene prilagodi novom opterećenju, a najveće promjene događaju se na području genitalija, maternice s djetetom koje u njoj raste u kratkih 9 mjeseci povećava se od veličine ženske šake do veličine velike lubenice. Bol u karlici tokom trudnoće može se pojaviti rano. Njihov uzrok je uganuće okruglih ligamenata maternice. Maternica je u karlici fiksirana čitavim kompleksom ligamenata, a glavni su na bokovima maternice, sprečavajući je da odstupa naprijed. Materni ligamenti su formirani vezivnim tkivom, kao i svi ostali ligamenti i tetive u tijelu. Vezivno tkivo odlikuje se niskom sposobnošću istezanja, u tijelu djeluje kao svojevrsna skela koja fiksira organe na njihovim mjestima, jača zglobove ... Priroda je predvidjela da će maternica rasti, a vezivno tkivo imati da se protežu, uprkos činjenici da to obično nije tipično za to. U ženskoj krvi se u velikim količinama pojavljuje poseban hormon relaksin, zbog čega se rastezljivost ovih tkiva značajno povećava. Nažalost, ovaj hormon utječe i na druge ligamente, pa su i bolovi u nogama tijekom trudnoće postali uobičajeni. Bol uganutih ligamenata muči cijelu trudnoću, mogu biti prilično oštri, pojaviti se zdesna ili slijeva i gotovo odmah nestati s promjenom položaja tijela. U isto vrijeme, maternica ostaje opuštena i meka, ovaj bol se razlikuje od prijetnje pobačaja. U pravilu su se žene posljednjih tjedana već toliko navikle na bol ligamenata da ih prestaju primjećivati, jer postoji veliki broj mnogo manje ugodnih senzacija. Otprilike od 17-20 tjedana promjene u području zdjelice idu toliko daleko da postaje nestabilno. U početku se takvo širenje zdjelice tijekom trudnoće odražava samo na hod žene, zdjelične kosti se u trudnoći razilaze, postaju pokretne, a sada, u hodu, morate tijelo baciti natrag, a sam hod postaje motanje, mala patka. Istodobno, još nema neugodnih senzacija, postoji samo želja da se riješe cipela s visokom potpeticom čak i među onima koji život bez njih ne mogu zamisliti. Karlične kosti tijekom trudnoće se ne mijenjaju same od sebe, jedino što im se može dogoditi je gubitak kalcijuma. To, naravno, može donekle utjecati na pojavu bolnih osjeta, ali prekomjerna konzumacija dodataka kalcijuma dovest će do činjenice da će dijete imati vrlo guste kosti lubanje i male fontanele. Nedostatak kalcijuma ima određenu ulogu u razvoju simfizopatije, a suplementi kalcijuma propisuju se trudnicama za ove bolove. Istodobno, bolni osjećaji često postaju manje. Važno je razumjeti da sve treba biti umjereno, višak kalcijuma je također opasan, ne prelazite dozu koju je propisao liječnik. Do divergencije karličnih kostiju tijekom trudnoće dolazi uglavnom zbog promjena u strukturi mekih tkiva, a to je simfiza, gusta hrskavica koja spaja zdjelične kosti sprijeda, gdje je pubis, i ilio-sakralni zglobovi između križnog kostura ostatak karličnih kostiju, oni su normalno nepokretni i opuštaju se samo u trudnica. Kako trudnoća odmiče, ligamenti u zdjeličnim zglobovima se sve više opuštaju. Da biste bolje razumjeli gdje i zašto boli, pogledajte sliku:

Najviše se karlica u trudnoći razilazi u području simfize. To je neophodno da bi se dijete rodilo, pokretna simfiza daje najmanje 1 cm širine zdjeličnog prstena tijekom porođaja i samo zbog toga glava djeteta može proći kroz rodni kanal (kod ne-trudnica rastojanje u najužem dijelu karlice iznosi samo 8,5 cm, a najuži dio djetetove glave je 9,5 cm). Ova razlika je uzrok bolova u stidnim i simfiznim regijama. S nedostatkom kalcijuma i kršenjem hormonske pozadine razvija se patologija - simfizitis, u kojem su promjene prekomjerne i mogu dovesti do puknuća simfize tijekom porođaja. Proširenje zdjelice tijekom trudnoće je nemoguće ako nema pokretljivosti u sakroilijakalnim zglobovima. Na bočnoj površini sakruma nalaze se prilično široka ravna područja koja su čvrsto povezana s istim područjima na iliumu, i obično su ti zglobovi potpuno nepokretni. Zahvaljujući relaksinu, ligamenti koji ih povezuju stječu dovoljnu elastičnost da se karlica može poput knjige otvoriti u bokove onoliko koliko simfiza omogućava tijekom porođaja. Ali ova pokretljivost, toliko potrebna pri porodu, razlog je što zdjelične kosti bole tijekom trudnoće u području križnog kostima. Bol u zdjelici prije porođaja može biti toliko jak da će vam čak biti teško sjediti i leći, to je tup, bolan bol koji naglo raste s kretanjem. Širenje karličnih kostiju tokom trudnoće takođe utječe na repnu kost. Ova mala kost ima sjedilačku artikulaciju sa križom i obično je jako skrenuta u zdjelicu. U vrijeme porođaja ometala bi rođenje djeteta i čak bi se mogla iščašiti ili slomiti da nije adaptivnog opuštanja sakrokocigealnog zgloba. U trudnica, repna kost lako odstupa unatrag, to će biti vrlo važno kada dijete prođe kroz rodni kanal, repna kost se neće miješati. Uzrokovana pokretljivošću repne kosti, bolovi u karlici prije porođaja javljaju se kod dugotrajnog sjedenja, posebno na mekom, na primjer u automobilu ili na stolici. Rastući trbuh nalazi oslonac na kostima karlice. Čitava težina maternice i bebe počiva na karličnim kostima i organima koji se nalaze u njenoj šupljini. Javljaju se česti problemi s mokrenjem i crijevima, obično zatvor, ali to nisu svi problemi uzrokovani restrukturiranjem povezanim s teškom maternicom. Sada čitav mišićno-koštani sistem radi u različitim uvjetima, promijenilo se težište tijela. Vrlo često u žena tokom trudnoće zdjelica boli u području svoje veze sa posljednjim slabinskim kralješkom. To se obično naziva bolom u donjem dijelu leđa ili bolom u donjem dijelu leđa. Divergencija karlice tokom trudnoće odnosi se i na ovu, vjerovatno glavnu artikulaciju, lumbosakralnu. I ovdje se povećava pokretljivost, a ovaj zglob mora raditi u novim uvjetima ne samo tijekom porođaja, već i prilikom nošenja djeteta - sada hodate naslonjeni unazad i ponosno ispravljate leđa. U ne-trudnih žena lumbosakralna artikulacija čini prilično oštar ugao izbočen u zdjelicu, što tijekom porođaja sprječava, ne samo djetetov napredak, čak je i umetanje glave nemoguće. Zove se promontorium. Za vrijeme porođaja karlica bi trebala sa kralježnicom činiti jednu ravninu, a ovaj zglob također stječe veću pokretljivost nego inače. Ako žena rodi bez liječnika, ona intuitivno zauzima položaje u kojima djetetov napredak nije težak: ustaje, čučne, naslanja se na nešto, naginjući se naprijed. U porodilištu, za ispravljanje osi porođajnog kanala, ispod kundaka stavljaju se polteri - posebni jastuci. Ali čak i prije nego što porod započne, povećana pokretljivost ovog zgloba može uzrokovati bol, posebno ako imate slabe mišiće leđa ili ste ranije imali problema sa kičmom. Iz fizioloških razloga vjerojatno smo se svega sjetili, ali činjenica da se karlica širi tijekom trudnoće nije jedini mogući izvor boli. Zašto još mogu biti bolovi u karlici? Ako ste ranije imali genitalnu upalnu bolest ili peritonitis, može doći do priraslica u maloj karlici. Adhezije su mostovi vezivnog tkiva između organa. Osim što mogu stvarati probleme sa začećem, tijekom trudnoće mogu uzrokovati nelagodu, jer će ih rastuća maternica istezati. Priraslice na zdjelici i trudnoća znače da možete iskusiti popriličnu nelagodu, dok će biti teško nositi se s njom, jer su priraslice potpuno materijalni fenomen koji se u osnovi uklanja samo operativnim zahvatom. Srećom, hormoni trudnoće čine ih elastičnijima, što omogućava većini majki da sigurno dođu do gorkog kraja porođaja. U nekih žena rastući fetus uzrokuje proširene vene ne samo donjih ekstremiteta, zbog kompresije se razvijaju i proširene vene male karlice. Tijekom trudnoće može predstavljati problem samo tijekom carskog reza, povećavajući rizik od krvarenja, a nakon pojave bebe to samo od sebe prolazi. Proširene vene uzrokuju težinu u zdjelici tijekom trudnoće i edeme usana, pojavu proširenih vena u području genitalija i vagine. Mnoge žene imaju bolove u zdjeličnim mišićima tijekom kasne trudnoće, ti su bolovi povezani s pritiskom glave na perineum i nisu opasni. Porođaj Porođaj je kraj trudnoće, prirodan i neizbježan. Nažalost, porođaj gotovo nikada nije potpuno bezbolan, osim ako nije posebno anesteziran. Tokom trudnoće, zdjelica je pripremljena za testove koje će morati proći na porodu. Ponekad, zbog promjena u području zdjelice, liječnici odaberu carski rez, glavni razlog je simfizitis (simfizopatija trudnica), u kojem je moguća potpuna puknuća simfize, ali u većini slučajeva sve promjene na dijelu simfiza je samo korisna i olakšava izgled djeteta. Kada porod započne, karlica prvo iskusi sve veći pritisak iz bebine glave, ona postupno prodire u svoj mali dio i, pod pritiskom kontrakcija i pritiskom fetusa, karlične kosti se razilaze. Povećanje unutarnjeg promjera zdjelice može biti 1-3 cm samo zbog istezanja simfize i sakroilijačnih zglobova, zbog čega žene s uskom zdjelicom često i same rađaju djecu. Tokom porođaja karlica se privremeno razilazi, gotovo odmah nakon što beba prođe kroz rodni kanal, elastični ligamenti vraćaju je u normalno stanje. Ali to se događa samo normalno, ponekad buduća majka nema sreće i pojave se komplikacije. Malo odstupanja od teme. U 18-19 vijeku, kada je uporaba carskog reza bila rijetka, a najčešće je završavala tužno, zbog čega je korištena, ako je korištena, onda samo u slučajevima kada je bilo prekasno govoriti o spašavanju majčinog života , korištena je metoda koja se naziva simfizotomija. Istovremeno, simfiza porodilje namjerno je secirana kako bi se dijete moglo roditi čak i ako mu je zdjelica bila vrlo uska. Bila je to ozbiljna porođajna trauma koja je bila vezana za krevet šest mjeseci ili više, ali je spasila život i majci i bebi. Sada se ova metoda uopće ne koristi, jer je sama po sebi barbarska i nosi rizik od ozbiljnih komplikacija, na primjer, oštećenjem uretre. Ali ... takva se ozljeda može dogoditi sama od sebe, naziva se puknuće simfize. Ako žena boli u karlici prije porođaja, zadatak liječnika je isključiti simfizitis i rizik od puknuća simfize tijekom porođaja. Na pregledu se obraća pažnja na stupanj divergencije kostiju u području simfize, ako ne prelazi 1 cm i plod je normalne veličine, pod uvjetom da je veličina zdjelice normalna, porod je dozvoljen, u ostalim slučajevima indikacija za carski rez se daje kako bi se izbjegle komplikacije. Nakon poroda Porođaj je gotov i čini se da bi sve trebalo nestati, ali često se žene žale i do šest mjeseci da imaju bolove u karličnim kostima nakon poroda. Neusklađenost zdjeličnih kostiju nakon porođaja možda neće nestati odmah, jer je simfiza pretrpjela značajno istezanje, a istovremeno je vrlo vjerojatna mikrotrauma, a nedostatak kalcijuma u tijelu može trajati dugo, jer majka doji . Ako su vam se zdjelične kosti tijekom porođaja loše razdvojile, a tijekom hodanja osjetite bol, teško se popeti stepenicama, prevrnuti u krevetu, morate posjetiti ortopeda. Obično se propisuje posebna ortoza - fiksator karlice, koji ublažava bol tokom perioda oporavka. Očito, dok dojite, ne biste trebali piti tablete protiv bolova - možete naštetiti bebi. Bol u karlici nakon porođaja obično prestaje u roku od 2 do 6 mjeseci nakon rođenja djeteta. Za čitav ovaj period potrebno je fizičku aktivnost svesti na minimum, a bolje je spavati s valjkom postavljenim ispod koljena, u položaju žabe. U ovom položaju, karlične kosti nakon porođaja su u najfiziološkom položaju i oporavak je brži, a manje vas brine bol. Prevencija Prevencija treba započeti i prije začeća - jačanjem mišićno-koštanog sistema, treniranjem mišića leđa i pravilnom prehranom, što stvara skladište kalcijuma u kostima i jamči dovoljno vitamina za uspješnu trudnoću. Početak trudnoće zahtijevaće da u ranoj fazi obratite pažnju na sve simptome. Ako karlične kosti bole tijekom trudnoće, mogu se donekle ublažiti nošenjem zavoja, gimnastikom i ograničavanjem hodanja na velike udaljenosti. Zdrava prehrana pomaže vam da osigurate dovoljno kalcijuma, ali imajte na umu da je višak kalcija opasan u posljednjim tjednima trudnoće. Tokom trudnoće: - Već na početku trudnoće vrijedi se odreći visokih potpetica, cipele bi trebale biti stabilne i udobne. - Pokušajte da se ne debljate - ovo pogoršava pritužbe. - Izbjegavajte hodanje stepenicama, kao ni asimetrična držanja, općenito vam je bolje da stojite i što manje hodate. - Ako sjedite, nemojte prekrižiti noge i nemojte podizati koljena iznad nivoa karlice. - Spavajte i sjednite na tvrdu, u slučaju bola lezite na tvrdu. - Ako, okrećući se u krevetu, osjetite bol u karlici, prvo okrenite rameni pojas, a tek onda nježno karlicu. - Kada bol olakšava stanje smanjenja pritiska bebe na zdjelicu - to se lako postiže jastukom položenim ispod zadnjice. Slijedite preporuke liječnika za uzimanje dodataka kalcijuma i nosite prenatalni aparatić. Ne mažite ništa i ne pijte nikakve tablete bez konsultacije sa ginekologom.

Tokom trudnoće, žene mogu osjetiti jake bolove u svim kostima i teško da će se osjećati dobro.

Takve, prilično neugodne senzacije, u pravilu, počinju se pojavljivati u kasnoj trudnoći.

Mnogo je stvarnih razloga za ovaj fenomen.

O njima će, kao i o metodama liječenja, biti riječi u ovom članku.

Kosti bole tijekom trudnoće - uzroci

Bol je jedan od najčešćih simptoma svih trudnica. Uostalom, ne boli samo stomak ili glava, iako je čak i to negativan faktor, već i kosti. U većini slučajeva kosti bole tijekom trudnoće već u trećem tromjesečju, odnosno na kraju gestacije. Prema statistikama, 30% svih žena na porodu barem jednom, ali postavilo je pitanje zašto ih sve boli. Možda postoji neka ozbiljna bolest ili patologija u razvoju bebe?

Zapravo, sve nije tako zastrašujuće, a u većini slučajeva bol je uzrokovana kršenjem metabolizma fosfor-kalcijum. To dovodi do činjenice da koštani kostur omekšava i u tijelu nedostatak vitamina D... Takođe, bol može nastati zbog činjenice da trbuh neprestano raste, što znači da se povećava opterećenje kičme, nogu, karlice.

Bolovi u leđima tokom trudnoće najčešći su problem s kojim se mnoge majke suočavaju na ovaj ili onaj način. Glavni uzrok bolova u leđima je neravnoteža uzrokovana rastućim trbuhom i previše oslabljenim zglobovima kuka. Štoviše, ako je djevojčici prije početka trudnoće dijagnosticirana skolioza, situacija će se znatno pogoršati.

Bolovi u stidnoj kosti mogu se javiti zbog činjenice da postoji divergencija stidne simfize. Da bi dijete moglo lako proći kroz rodni kanal u vrijeme porođaja, hormon relaksin proizvodi se u majčinom tijelu, upravo on čini zglobove kostiju podatnijim i mekšim. Jedan od znakova razvoja ove bolesti su jaki bolovi u kuku, između nogu, donjeg dijela leđa, a tijekom promjene držanja tijela ili prilikom hodanja počinju se pojačavati.

U kasnijim fazama kosti zdjelice bole jer se tijelo počinje pripremati za predstojeći porod. Dijete u maternici tone sve niže i niže, karlične kosti se šire, što uzrokuje bol. Bez obzira na uzrok bola, ne mogu se zanemariti, jer ovo majci donosi ozbiljnu nelagodu, kao i fizičke i psihološke probleme.

Nakon što se rodilo dugo očekivano čudo, sve bi se trebalo vratiti u normalu, ali ako bol i dalje muči, trebate kontaktirati stručnjaka za liječenje.

Boli stidne kosti tokom trudnoće: liječenje

Budući da su sve žene i djevojke individualne, tada svaka od njih različito trpi trudnoću. Za neke toksikoza započinje od prvih dana trudnoće, za neke tek na kraju. Ali o svim se tim problemima razgovara mnogo češće nego o drugima.

Rijetkiji su problemi koji se javljaju u trudnoći. Jedan od njih je bol u stidnoj kosti. O ovoj temi nema dovoljno informacija, a ona koja jest ne donosi veliku korist. Ako čitate ženske forume, možete pronaći takvu prepisku: boli me tu i tamo, a oni kao odgovor napišu da nema ništa loše, tijelo se jednostavno priprema za porod.

Ali zašto bole zdjelične kosti? Stidni zglob naziva se simfiza. Dvije fiksne kosti povezane su hrskavicom. Tokom trudnoće karlične kosti počinju da se razilaze, što znači da simfiza više nije toliko stabilna. Ako sve bude u redu, porodilja neće osjetiti bol. Bolovi u stidnoj kosti obično se javljaju tokom druge trudnoće, koja se dogodila nedugo nakon prve. Da bi dijete moglo proći, stidna kost se divergira. Ali ako se karlične kosti razilaze više nego što bi trebale, onda to dovodi do jakih bolova. I u tijelu u ovom trenutku ozbiljan nedostatak kalcijuma.

Moraju li se mame brinuti?

Ako je sve tako prirodno, vrijedi li onda uopće obratiti pažnju na to?

Međutim, ovaj se problem ne može zanemariti:

1. Bol je možda prejak, žena dugo ne može hodati. San postaje nemiran. U ovom slučaju, naravno, takvo zdravstveno stanje ne može se zanemariti.

2. Ako započnete sve ovo, onda je moguće da će se nakon porođaja početi razvijati simfizioliza. Tokom porođaja može doći do puknuća stidnog zgloba. Sve ovo ne samo da će donijeti jake bolove, već će i učiniti ženu nepokretnom na nekoliko tjedana.

Kako tretirati ovaj proces

Iz svega navedenog jasno je da se žalbe na bol ne mogu zanemariti. Ali kako možete pomoći? Uprkos činjenici da uzroci bolesti još nisu u potpunosti shvaćeni, razvijene su metode za suzbijanje bolesti. Budući da se osjećaj boli javlja upravo tijekom druge trudnoće, bilo bi logično pretpostaviti da u tijelu nema dovoljno kalcijuma. Zato za liječenje takve bolesti morate redovito uzimati lijekove s kalcijumom i vitaminom D. Mjere su korisne, ali neće odmah donijeti željeni rezultat.

Da biste se riješili bolova, možete koristiti drugu metodu. Fizioterapeuti preporučuju ultraljubičasto zračenje u stidnom dijelu... Postupak se izvodi brzo, ali nakon nekog vremena mora se ponoviti. Za najbolji učinak, liječnici preporučuju brijanje sve kose na području bikinija. Uprkos činjenici da postupak ne traje duže od 5 minuta, koža i dalje uspijeva primiti potrebnu dozu ultraljubičastog zračenja za daljnju proizvodnju vitamina D. Da biste proveli ovaj postupak, morate se obratiti svom liječniku koji će saslušajte svoj problem, pregledajte i uputite se da se obratite fizioterapeutu.

Karlične kosti boli tokom trudnoće - liječenje

Trudnoća je najdivnije stanje svake žene. Međutim, one žene koje imaju neke bolesti žive s određenom opasnošću tijekom cijelog divnog razdoblja. To je zato što se čak i skrivene bolesti u vrijeme rađanja fetusa počinju manifestirati. Najčešće su buduće porodilje suočene sa sindromom karlične boli.

Od prvih mjeseci trudnoće počinje se pojavljivati donji dio trbuha povlačenje bola kao i u području karlice. Ovo je prvi simptom da se promjene počinju javljati u tijelu. Što je porođaj bliži, to priroda bolova postaje drugačija: karlične kosti jako bole, "pucaju" u kičmu i donji dio leđa. Ti se problemi najčešće javljaju kod žena koje su ranije imale problema sa kičmom - osteohondroza, skolioza. Pored toga, kosti bole tijekom trudnoće u zdjelici i onima kojima u tijelu nedostaje vitamina D i kalcijuma.

Oko 40% svih trudnica ima bol u karlici, posebno kod sitnih žena s uskim kukovima. Promjena težišta, snažan porast tjelesne težine, fetalni pritisak na sva susjedna tkiva faktori su koji uzrokuju bol u karličnim kostima.

Kako se nositi sa ovim stanjem?

Snažnih bolova možete se riješiti dijetom. U prehranu uvrstite hranu bogatu kalcijumom - zelje, nemasno meso, svježi sir... Ni u kom slučaju ne biste trebali voditi neaktivan način života. Ne sjedite duže od 40 minuta, ostanite na svježem zraku što je češće moguće, ako je moguće, pohađajte tečajeve gimnastike za buduće majke. U toploj sezoni ne zanemarujte sunce, jer će u tom periodu tijelo aktivno proizvoditi vitamin D. Bolje se odmarati na ortopedskom dušeku.

Ako vas kosti stalno bole tijekom trudnoće, onda ljekari mogu propisati zavoj... Treba ga nositi tokom šetnje. Takođe je moguće propisati manuelnu terapiju. Pažljivo pazite na težinu, ako je višak, morate malo smršavjeti. Prije nego što planirate zatrudnjeti, pokušajte se odreći svih loših navika. Ne zaboravite da ste vi odgovorni za svoje nerođeno dijete.

Bolesti nogu tijekom trudnoće: liječenje

Kosti nogu mogu boljeti iz različitih razloga, a zapravo ih nema toliko. Svi su oni rezultat hroničnih, nasljednih ili stečenih bolesti. Ali glavni problem je fiziološki proces u našem tijelu, odnosno trudnoća:

1. Buduća majka se puno deblja.

3. tijelo grabi vitamine i kalcij.

4. Otkazivanje bubrega.

Budući da su bolovi u kostima nogu samo obrambena reakcija tijela, ona služi kao svojevrsni pokazatelj mogućih kvarova u tijelu. Kako će se liječenje izravno odvijati ovisi o anamnezi, trajanju trudnoće i simptomima.

Ali u većini slučajeva to vrijedi:

Lijekovi koji pomažu u jačanju zidova krvnih žila;

Vitaminski kompleks;

Pripravci, masti, gelovi usmjereni na poboljšanje cirkulacije krvi;

Fizioterapija.

Morate pažljivo pratiti svoje stanje, ako u sebi primijetite dolje opisane znakove, morate što prije kontaktirati svog akušera-ginekologa:

1. Bol intenzivne prirode.

2. Noge su počele izgledati drugačije, koža je plava, oteklina je.

3. Noge su stalno oslabljene, ponegdje možda neće biti osjetljivosti.

4. Osjećaj jakog bola traje više od dva dana.

5. Tjelesna temperatura naglo raste.

6. Bolovi u zglobovima.

Ako vas kosti bole tijekom trudnoće, onda nešto nije u redu. Ne dopustite da sve ide svojim tokom, bolje je posjetiti bolnicu još jednom nego kasnije trpjeti posljedice.

Kosti bole tijekom trudnoće - prevencija

Da bi se ublažile bolove kod budućih majki i spriječilo ponavljanje bolova, moraju se uzeti u obzir određene preporuke:

Pokušajte ograničiti penjanje stepenicama, ne hodajte na velike udaljenosti;

Ne sjedite duže od 40 minuta;

Dobro pazite na čemu ležite, krevet ili kauč ne smiju biti tvrdi;

Stručnjaci su dokazali da asimetrični položaj tijela samo pogoršava stanje;

Rasporedite svoju težinu ravnomjerno u stojećem položaju, dok sjedite, ne stavljajte jednu nogu na drugu;

Ako je moguće, sjednite na stolicu gdje možete namjestiti naslon i naslone za ruke.

Kako biste izbjegli pojavu bolova noću, bolje se prevrnuti na sljedeći način: prvo okrenite ramena i gornji dio trupa, a zatim karlicu. Ako se dugo vozite u automobilu, pobrinite se da vam koljena nisu viša od karlice.

Vježbe

Da biste poboljšali situaciju, možete raditi sljedeće vježbe:

1. Stanite na koljena s rukama na podu. Pokušajte opustiti mišiće glave, vrata, leđa. Sve bi to trebalo biti u istoj ravni sa kičmom. Nakon toga savijte leđa i spustite glavu dolje. U tom slučaju mišići bedara i trbuha trebaju biti napeti. Ponovite vježbu svaki dan nekoliko puta.

2. Lezite na pod i savijte koljena. Stopala trebaju dodirivati stražnjicu. Počnite širiti koljena, pokušajte svladati nastali otpor. Učinite to 5 puta svaki dan.

3. Počnite polako podizati zdjelicu prema gore, zaključati je u ovom položaju i početi lagano spuštati.

Budući kasnije, neće biti moguće podići zdjelicu. Stoga ga možete jednostavno otkinuti s poda, a zatim spustiti natrag.

Tijekom trudnoće morate biti što pažljiviji prema svom tijelu. Najmanje promjene u njemu mogu ukazivati na to da nešto nije u redu. Kosti bole tijekom trudnoće s razlogom, posebno ako su bolovi jaki. Stoga, nemojte zanemariti posjete svom ljekaru.