Trudnici nedostaje vazduha. Može li nedostatak daha ukazivati na ozbiljan problem? Zašto nema dovoljno vazduha tokom trudnoće?

Kratkoća daha može nastati zbog raznih razloga: tokom fizičke aktivnosti, prekomjerna težina tjelesnih, kardiovaskularnih poremećaja ili plućnih bolesti. Međutim, mnoge trudnice se žale da su i pored izostanka svih navedenih faktora, zbog nedostatka zraka, primorane da spavaju s otvorenim prozorima iu polusjedećem položaju, inače počinju da se guše. U većini slučajeva, ako tokom trudnoće nema dovoljno zraka, to je fiziološki fenomen povezan s posebnostima stanja tijela. buduca majka. Međutim, nedostatak daha, posebno ako je jak i javlja se čak i u mirovanju, može biti signal opasnosti.

Koji razlozi mogu uzrokovati kratak dah

fiziološki

On ranim fazama mogu se javiti napadi kratkog daha zbog toksikoze. Suprotno vjerovanju da je rana toksikoza samo mučnina i povraćanje, ona ima i druge simptome, uključujući otežano disanje. U ovom slučaju, nedostatak daha prolazi sam od sebe, zajedno sa znakovima toksikoze, kada se tijelo potpuno prilagodi novom stanju.

U većini slučajeva postaje teško disati tokom trudnoće na kraju drugog – trećeg trimestra. Do tog vremena, beba u maternici je toliko narasla da materica vrši pritisak na pluća i ona se više ne mogu potpuno proširiti pri udisanju. 2 do 4 sedmice prije rođenja beba spušta glavu u karlicu i tada se otežano disanje obično smanjuje ili potpuno nestaje.

Patološki

Otežano disanje tokom trudnoće može biti uzrokovano stanjima koja nastaju zbog disfunkcije pojedinačnih organa ili bolesti.

Slab kardiovaskularni sistem, koji doživljava povećan stres tokom trudnoće, može reagovati na nedostatak daha. A ako je ženi prije trudnoće dijagnosticirana koronarna bolest srca, poteškoće s disanjem su česta pojava.

Često tokom trudnoće nema dovoljno vazduha ako kiseonik ulazi u krv u manjoj količini. To se dešava kod anemije - niskog nivoa hemoglobina, koji služi kao transporter kiseonika.

Nedostatak magnezija u tijelu može dovesti do problema s disanjem. ometajući rad srčanog mišića i vaskularni grčevi.

Kratkoća daha je uzrokovana mnogim bolestima respiratornog sistema: pluća, bronhija, dušnika, kao i onih koje osiguravaju normalno funkcionisanje respiratorni sistem dijafragme i mišića grudnog koša.

Uzrok nedostatka zraka mogu biti neuroze i stres. Snažno uzbuđenje stimuliše povećanu proizvodnju adrenalina, što tijelu daje naredbu da prođe više zraka kroz pluća i ubrza otkucaja srca. Kao rezultat toga, pojavljuje se nedostatak daha.

Uzrok nedostatka zraka može biti kompresija velike vene rastućom maternicom iz koje dolazi krv donjih udova. U ovom slučaju, otežano disanje se javlja ako ležite na leđima. Ovo opasan simptom, svakako o tome treba obavijestiti svog ljekara.

Kako se nositi sa otežanim disanjem tokom trudnoće

O pojavi otežanog disanja, kao i drugim neuobičajenim simptomima koji se javljaju tokom trudnoće, trebate detaljno obavijestiti svog ljekara. Ako se pokaže da je uzrok bolest, liječnik će odabrati metodu liječenja koja je primjenjiva na trudnice. Da, kada bronhijalna astma to mogu biti inhalacije, za anemiju - uzimanje suplemenata gvožđa, za koronarne bolesti - suplemente magnezijuma.

Otežano disanje uzrokovano fizioloških razloga, ne predstavlja opasnost, već samo izaziva nelagodu. Možete ga pokušati spriječiti, ublažiti ili ukloniti kućnim metodama:

Ako se nakon fizičke aktivnosti pojavi kratak dah, to je signal tijela da vam je potreban odmor.
Pokušajte više biti na otvorenom.
Morate spavati u prozračenoj prostoriji, najbolje na visokom jastuku, a u drugoj polovini trudnoće najbolje na boku, a ne na leđima.
Tokom napada kratkog daha, preporučuje se stati na sve četiri i nekoliko puta polako udahnuti. Ovo će smanjiti pritisak na dijafragmu i pluća.
Ne zaboravite da se tokom trudnoće ne biste trebali prejedati - morate jesti često, ali malo po malo.
Dobra pomoc vježbe disanja, doprinoseći većoj opskrbi pluća kisikom. Vaš lekar će preporučiti ove vežbe i one koje ste naučili pre porođaja.

To kod žena izaziva dvostruki osjećaj: s jedne strane, to je ugodno iščekivanje buduće bebe, as druge strane, ima mnogo problema, poteškoća i senzacija, izazivanje nelagode za tako dugih devet mjeseci.

A sve se to događa jer tijelo prolazi kroz potpuno restrukturiranje povezano s rastom fetusa.

Štaviše Za to vrijeme žena može doživjeti mnogo neugodnih odstupanja: osip na stomaku, začepljenost nosa, skokovi pritiska, pojava venskih „zvezdica“, bolovi u lumbalnoj regiji, perineumu, leđima, nogama, stomaku i nogama i još mnogo toga.

Neki ljudi lako podnose trudnoću, ne znajući uopće šta su toksikoza i druge poteškoće, dok drugi to prolaze u u potpunosti i broji svaki minut kada će sve muke završiti.

Svaka faza trudnoće ima svoje poteškoće. Tako se najčešće manifestuje u sedmom mesecu trudnoće dispneja, žena ima osećaj da je sve manje vazduha u plućima.

I nastaje logično pitanje Zašto je teško disati tokom trudnoće?

Uzroci otežanog disanja

Kratkoća daha ima sasvim logično objašnjenje– svake sedmice fetus dobija na težini i treba mu više prostora, pa materica počinje da se rasteže i vrši pritisak na obližnje organe.

Prvo ulazi u zonu pritiska stomak(zbog toga žena može pati od žgaravice), bešike (broj mokrenja se primjetno povećava) i crijeva(ovo se manifestuje pojavom zatvora).

Do dijafragme materica se diže tek u trećem trimestru trudnoće, što je nesumnjivo veliki plus. Na kraju krajeva, preteško je izdržati konstantan nedostatak daha devet mjeseci.

I zato koliko visoko materica se diže, zavisi stepen otežanog disanja.

U većini slučajeva ovaj fenomen javlja se dvije do tri sedmice prije rođenja– beba se priprema za rođenje, spušta se u karlični deo i pritisak nestaje.

Međutim, kod nekih žena do spuštanja stomaka uopšte ne dođe i moraju to da izdrže do poslednjeg trenutka.

Najčešće se otežano disanje javlja kada pretjeran stres, kako fizički tako i emocionalni - hodanje po podovima, svađe, nepotrebno uzbuđenje itd.

Ako otežano disanje se oseća u trenutku kada ste emocionalno mirni i ne radite ništa, potrebno je da se obratite lekaru. Poslaće vas na analizu krvi i EKG, jer otežano disanje može biti posledica ili oboljenje kardiovaskularnog sistema.

Mnoge trudnice pogrešno pretpostaviti da pojava kratkog daha tokom trudnoće uzrokuje nedostatak kiseonika kod bebe. To je potpuno nepovezano, tako da ne brinite.

Šta učiniti kada se pojavi nedostatak daha?

Prvo, trebate konsultujte svog ginekologa. Dobar doktor dužan upozoriti ženu na moguća pojava otežano disanje i savjetujte kako se nositi s ovim problemom bez upotrebe lijekova.

Ali pošto nemate uvijek sreće sa doktorom, možete pročitati neke korisni savjeti na našoj stranici.

Vježbe disanja.

Pokušajte da koristite tehniku koja se koristi tokom porođaja tokom otežanog disanja. Ako još niste počeli sa treningom razne vrste disanje, vrijeme je da to uradimo.

Pravilno disanje će vam pomoći da se osjećate bolje i fetus će primiti potrebna količina kiseonik. A prije trenutka rođenja savršeno ćete savladati tehnike disanja.

Evo jednog načina pravilno disanje: spustite se na koljena i oslonite se na ruke, pokušajte da se opustite što je više moguće, dišite duboko i polako - udahnite, izdahnite. Ponavljajte vježbu dok se otežano disanje ne smanji.

Ako imate poteškoća s disanjem, pokušajte pronaći mjesto za sjedenje i najbolja opcija, lezi. Ako takvog mjesta nema, čučnite neko vrijeme.

Ako imate poteškoća s disanjem noću, pokušajte da zaspite u ležećem položaju. Ni u kom slučaju nemojte spavati na leđima, to takođe može uzrokovati kratak dah, a bebi nije baš ugodno u ovom položaju.

Ako i dalje radite ili često sjedite ispred televizora, pokušajte češće ustajati i hodati po prostoriji, mijenjajte položaje. Šetnja na svježem zraku pomaže vam da poboljšate disanje, stoga odvojite pola sata svakog dana i prošetajte parkom, uz more ili samo u blizini svoje kuće.
Naučite da kontrolišete unos hrane, jedite odjednom Ne veliki broj. Bolje je pojesti malo 5-6 puta nego tri puta pojesti pun tanjir - uostalom, stomak vam je sa svih strana stisnut od strane materice, a velika količina pojedene hrane dodatno će vam otežati disanje.
Prihvati udoban položaj u stolici, potpuno se opustite gornji dio tijela. Desna ruka Stavite ga na stomak, a lijevu na grudi. Udahnite tri sekunde, izdahnite četvrtu sekundu.
Dobro pomaže infuzija matičnjaka i bilja. Međutim, prije upotrebe, trebali biste se posavjetovati sa svojim ljekarom da vidite možete li ga piti.
Aromaterapija ublažava nedostatak daha - okupajte se, dodajte par kapi eterično ulje ruzmarina ili matičnjaka. Možete koristiti i aroma lampu.

I u zaključku: nemojte paničariti ako se iznenada pojavi kratak dah, sjetite se svega što ste pročitali gore, pokušajte se smiriti i dovesti u red disanje uz pomoć naših savjeta.

Sretan i brz porod!

Otežano disanje, otežano disanje i kašalj mogu pratiti ženu tokom trudnoće zajedno sa drugim promjenama koje se javljaju tokom ovog teškog perioda. Trudnoća nije samo radosna faza u životu žene, ona ima i svoje „nuspojave“ koje se moraju rješavati čim dođu.

Zašto se problemi s disanjem javljaju tokom trudnoće? Postoji nekoliko odgovora. Prvo, rast abdomena dovodi do kompresije gotovo svih unutrašnje organe, uključujući pluća, i drugo, tokom trudnoće dolazi do pogoršanja svih bolesti žene: vaskularne distonije, bronhitisa i drugih patologija. Trudnici postaje teško disati čak i uz manji fizički napor, a u nekim slučajevima i bez razloga. Pokušaćemo da sve sredimo mogući razlozi poteškoće s disanjem tokom trudnoće i mogućnosti za uklanjanje ovog simptoma.

Kratkoća daha tokom trudnoće: uzroci

Ženama je teško disati već u trećem tromjesečju trudnoće, što je povezano s aktivnim rastom trbuha i kompresijom unutarnjih organa. Prvo, rast materice uzrokuje pomicanje želuca, mjehura i crijeva, ali pluća posljednja stradaju, tako da već treba očekivati poteškoće s disanjem tokom trudnoće. kasnije. Svakim danom maternica se postepeno povećava, ali istovremeno raste, što dovodi do kompresije dijafragme. Ženi postaje teško sagnuti se, hodati uz stepenice ili čak raditi lagane aktivnosti. fizički rad, budući da svako opterećenje već izaziva kratak dah, postaje teško disati.

Nema potrebe da brinete o kratkom dahu tokom trudnoće, jer je ovo privremena pojava koja nestaje nekoliko nedelja pre rođenja bebe. Ali to je čisto individualno, jer se trudnici trbuh možda neće spuštati do porođaja, pa se otežano disanje može ponešto odugovlačiti i donositi nelagodu tijekom cijelog perioda rađanja fetusa. Zašto se to dešava kod nekih žena nije poznato, ali im se savjetuje da se više odmaraju kako bi se smanjila pojava neprijatan simptom otežano disanje. Žene kratko podložniji otežanom disanju nego visoke mame, koji je povezan sa anatomske karakteristike lokacija dijafragme.

Šta prati otežano disanje

Ako žena ima poteškoća s disanjem u ranim fazama trudnoće, to može biti posljedica toksikoze. Komplikacije trudnoće javljaju se prilično često i praćene su teškim simptomima. Rana toksikoza u pratnji ne samo tipične simptome mučnina i povraćanje, a žena se može žaliti i da joj je teško disati čak i bez fizičke aktivnosti. Istovremeno, žene već imaju glavobolju, vrtoglavicu i opštu slabost. Trudnici postaje posebno teško disati svaki put nakon jela, čak i ako je pojedena mala porcija.

Otežano disanje tokom kasne trudnoće takođe može biti povezano sa kasna gestoza. Ali, najvjerovatnije, to je rezultat fiziološkog rasta maternice i povećanja abdomena. Trudnica može osjetiti samo blagi nedostatak zraka ili početi da se guši, što zahtijeva detaljnije razmatranje i promatranje od strane ljekara.

Ovu pojavu je gotovo nemoguće izbjeći, ali postoji nekoliko preporuka koje će smanjiti nelagodu kada postane teško disati.

Kako se nositi sa teškim disanjem tokom trudnoće

Olakšajte svoje stanje i dišite pune grudi, kada je to praktično nemoguće, dozvoliće pravilno disanje. Postoje mnoga učenja koja praktikuju pravilno disanje tokom trudnoće, što je neophodno kako bi se pripremili za porođaj, a ujedno i poboljšali dobrobit prije rođenja bebe.

Pravilno disanje tokom trudnoće možete savladati uz pomoć posebnih treninga i lekcija, ali brinite teško disanje nije vredno toga. Šteta za bebu postoji samo kada trudnica otežano diše zbog sistemskih bolesti, koje se moraju dijagnosticirati i uspješno otkloniti.

Trudnice se ponekad susreću s neobičnom pojavom - osobom koja se čini općenito atletskom, ali odjednom, od sredine trudnoće, povremeno se počeo javljati osjećaj nedostatka zraka. Sa čime bi ovo moglo biti povezano?

Tokom trudnoće, prilikom bilo kakvog naprezanja, recimo, prilikom penjanja stepenicama ili pranja podova, privremeni nedostatak daha koji se javlja potpuno je normalna pojava. Kratkoća daha ne znači da je vaš nerođeno dijete iz nekog razloga moja opskrba kiseonikom se pogoršala. Ali! Ovo stanje je uvijek signal da trenutno Snage su vam na izmaku i potreban vam je hitan odmor. Ako se takav nedostatak daha pojavi u mirovanju, to morate prijaviti prilikom sljedećeg posjeta ginekologu.

Uzroci osjećaja nedostatka zraka

S vremenom, rastuća maternica počinje vršiti pritisak na dijafragmu, podižući je prema gore. Kao rezultat toga, u plućima ostaje manje mjesta za njihovo potpuno širenje - pojavljuje se kratkoća daha.
Ovo je jedan od razloga. Drugi razlog je taj što rastućem fetusu treba sve više kiseonika koji uzima iz majčinih crijeva.
Osim toga, nedostatak zraka ponekad može nastati zbog raznih nervni poremećaji, stresne situacije, emocionalni, hormonalne promene u telu trudnice.
Neke trudnice se razvijaju lagana forma anemija, zbog koje nisu u stanju da podnose prethodnu fizička aktivnost i stoga često pate od nedostatka vazduha.
Na sreću, stanje nedostatka vazduha prolazi oko 38. nedelje (kada se glava nerođene bebe okreće prema karlici), a pritisak na dijafragmu i epigastričnu regiju slabi i postaje lakše da se diše. Istina, dolazi nova nesreća - povećava se pritisak na bešiku, ali to je druga priča.

Kako se nositi sa otežanim disanjem tokom trudnoće

Da biste primili dovoljna količina kiseonika u pluća, morate disati malo brže, a ne tako duboko kao inače. Svaki dan morate izvoditi vježbe disanja i opuštanja kako biste povećali količinu udahnutog kisika. Ako se otežano disanje javlja noću, najbolje je staviti dodatni jastuk ispod gornjeg dijela tijela.
Plivanje i joga su veoma korisni.

Vježbe

1. Podignite ruke iznad glave i nekoliko puta duboko udahnite. Uradite to pet puta.
2. Udahnite, brojeći u sebi do pet. Zatim polako izdahnite, brojeći do deset. Uradite to 10 puta.
3. Udahnite 4 brojanja, zadržite dah 4 brojanja, izdahnite 8 brojanja (tj. najduža faza je izdah), zadržite dah 4 brojanja.

Tokom čitavih devet dugih mjeseci trudnoće, žena mora iskusiti mnoge različite neugodnosti, pa čak i poteškoće, a da ne spominjemo neugodne senzacije, zbog čega mnogi najnoviji datumi Sama trudnoća se čini kao večnost. A sve te neugodnosti ili poteškoće povezane su, prije svega, s onim zaista kolosalnim promjenama koje, prema planu prirode, doživljava majčino tijelo dok nosi bebu. Treba napomenuti da ovaj proces počinje od prvih sedmica ili čak dana i traje do samog kraja zadnji dani trudnoća, u vezi s kojom ponekad umjesto samo nevolje i “ nuspojave“Mogu doći do potpuno drugačijih, ništa manje neugodnih.

Zabilježimo i to u potpunosti različite žene nedaleko od u istom stepenu može doživjeti drugačije nelagodnost javlja tokom trudnoće. Dakle, neke žene muči samo žgaravica, druge - naprotiv, a neke - stalna konstipacija ili . Ovo bi moglo potrajati prilično dugo, žene mogu biti zabrinute i za kožu i za izgled staračke pege, i , i , ili u . Ponekad se pojavljuje, ili u perineumu, često se pojavljuje venska mreža, začepljenost nosa i druge manifestacije mogu se pojaviti jedna za drugom ili sve odjednom. Neposredno u zadnjim fazama trudnoće, nedostatak daha može biti posebno neugodan. Štaviše, kako se menstruacija povećava, trudnici postaje sve teže da diše, a ponekad može izgledati kao da uopšte nema dovoljno vazduha - ni za nju ni za njeno nerođeno dete.

Zašto je teško disati tokom trudnoće?

U pravilu se takve poteškoće s disanjem mogu pojaviti početkom trećeg tromjesečja, kada trbuščić prilično naraste (iako je ponekad moguće i mnogo ranije). I vjerujte mi, ovaj fenomen ima sasvim logično i adekvatno objašnjenje.

Dakle, kako maternica i fetus u njoj rastu, doslovno se svi organi koji ih okružuju pomiču u svim smjerovima. Zapravo, od toga može patiti želudac (ponekad se pojavljuju), ili mokraćni mjehur (direktno pod pritiskom težine, dnevni broj mokrenja se primjetno povećava), pa čak i crijeva (zbog takvog stezanja, njegova peristaltika primjetno usporava - i mogu se pojaviti) i, naravno, mogu patiti pluća. Sasvim je prirodno da je dijafragma posljednja stvar o kojoj se treba pozabaviti, što se, naravno, ispostavlja kao potpuno pozitivan aspekt u cijeloj ovoj ne baš ugodnoj pojavi.

Kao što razumijete, sa svakom novom tjednom trudnoće sama maternica i fetus ne samo da se povećavaju, već se istovremeno dižu sve više i više. I odmah u trećem tromjesečju, već počinje aktivno komprimirati dijafragmu, zbog čega disanje može postati prilično teško. Do tog vremena, ženi postaje sve teže savijati se naprijed, penjati se uz stepenice, kao i obavljati najjednostavnije i najčešće zadatke - pa uz svaki napor žena može osjetiti ozbiljnu otežano disanje. Štaviše, što pritisak materice postaje jači, može doći do težeg nedostatka daha. Na sreću, ova pojava je definitivno privremena i u velikoj većini slučajeva, bukvalno 2 ili čak 4 nedelje pre rođenja, već odrasla beba počinje da se postepeno spušta u karlični deo majčinog tela, zauzimajući pogodan položaj za početak. Mama sve to može osjetiti uglavnom uz osjećaj olakšanja. I konačno dolazi vrijeme kada će moći slobodno i duboko disati! Ponekad žena to oseća zadnji put Imala je takav osećaj pre sto godina!

Međutim, ne pristaju svim trudnicama da se želuci spuste prije porođaja. Međutim, neće sve žene doživjeti takve poteškoće s vlastitim disanjem - ovdje stvarno ovisi o tome tko ima sreće. Doktori su primijetili da npr. visoke žene Obično osjećaju kratak dah mnogo rjeđe i, štaviše, u manjoj mjeri nego, recimo, vrlo minijaturne majke.

Šta učiniti ako osjetite kratak dah tokom trudnoće?

Zapravo, svaki dobar ginekolog obavezno mora odmah upozoriti ženu prvi put na sve vjerovatnih problema, kako s disanjem, tako i sa bilo kojim drugim koji se mogu pojaviti u kasnoj trudnoći. I više od toga, iskusan doktor će vam morati dati sve neophodne preporuke, kako možete ublažiti svoje stanje tokom napada kratkog daha. Međutim, ako nemate baš sreće sa iskusnim doktorom, ili iz nekog drugog razloga nemate tako važan i korisne informacije, onda ćemo u ovom članku pokušati da vam nekako pomognemo.

Dakle, prije svega, htjeli bismo reći da odmah s pojavom takve kratkoće daha možete pronaći i pozitivna tačka u takvim senzacijama i koristiti takve poteškoće za neku vrstu treninga disanja za predstojeće rođenje. Ako do trenutka kada se pojavi nedostatak daha, još uvijek niste savladali ispravan tehnike disanja, onda je sada vrijeme da ovo pitanje shvatite što je moguće ozbiljnije. Pošto različite vrste, a metode disanja ne samo da će vam pomoći da se osjećate što bolje tokom porođaja i obezbijedite budućoj bebi dovoljnu količinu tako važnog kiseonika tokom ovih teški trenuci, ali, naravno, mogu vam biti od koristi i tokom porođaja, kada će se jake kontrakcije morati stalno izmjenjivati s novim pokušajima.

Dakle, u slučajevima kada vam u trudnoći postane teško da dišete, onda se samo uspravite na sve četiri i dok stojite pokušajte da se što više opustite, zatim udahnite mirno, duboko i vrlo sporo, a zatim jednako mirno, dubok izdah. Ovu vježbu ponavljajte nekoliko puta dnevno dok ne osjetite olakšanje.

Osim toga, kada se pojavi kratak dah, bit će vam puno lakše disati ako samo sjednete na stolicu, ili barem samo čučnete, ali recimo da bi bilo još bolje da legnete. Noću pokušajte da spavate u polusjedećem položaju, naravno samo u onim slučajevima ako noću, kao i tokom dana, nemate dovoljno zraka za disanje. I zapamtite da je u ovom trenutku nepoželjno ležati ravno na leđima, a potrebno je i što češće mijenjati različite položaje, bez zadržavanja na jednom istom mjestu. Biće jako lijepo prošetati, recimo, s vremena na vrijeme ili nikako jednostavna gimnastika. Takođe kontrolišite svoje porcije i pokušajte da nikada ne preopterećujete - ovo takođe može da izazove tešku otežano disanje.

I zapamtite, još jednu stvar koju ne biste trebali prestati hodati na svježem zraku, čak i kada postane izuzetno teško disati. Ne podcjenjujte važnost i korisnost svež vazduh. Povedite supružnika ili djevojku sa sobom, ali uvijek idite u park ili javnu baštu svaki dan: zapamtite, vaše nerođeno dijete mora dobiti dovoljnu količinu kiseonika.

Nemojte paničariti ako vam iznenada postane izuzetno teško da dišete tokom trudnoće. Zapamtite: ovo je potpuno fiziološki objašnjiv fenomen. Međutim, ako odjednom osjetite da ćete se bukvalno ugušiti, a istovremeno vam udovi i usne počnu malo plaviti, onda je bolje da vaši najmiliji hitno pozovu hitnu pomoć hitna pomoć i konsultovao se da li bi bilo bolje da dođeš u bolnicu. Međutim, zapamtite, ovo se dešava izuzetno rijetko.

U slučajevima kada jednostavno iskusite kratak dah, čak i kada ste u smirenom stanju, ili vam, na primjer, postane preteško da dišete čak i tokom normalan razgovor, onda biste svakako trebali o svemu ovome detaljno obavijestiti svog doktora. Sasvim je moguće da će takav nedostatak daha biti povezan s nekom anemijom ili s vegetovaskularnom distonijom.

I poslednje na šta treba stalno da se podsećate jeste, hvala Bogu, trudnoća nije bolest i vrlo brzo će se završiti, tako da vam ostaje jako malo vremena da izdržite. Zelim ti veoma lak i miran porod!