Afirmacije za zdrav san djeteta. Afirmacije za sretan porodični život

Sve bajke su izgrađene na čarolijama. Recite svom djetetu da su afirmacije iste čarolije vila, samo djelotvornije, jer ih dijete samo izmišlja i izgovara! Budući da su djeci svojstvena vjera u čuda i u sve mistično, za njih afirmacije mogu funkcionirati čak i brže nego za odrasle! I znaš šta? Djeca na kraju mogu postići više! Jer su ranije počeli trenirati svoj jedinstveni mozak i fenomenalne sposobnosti!

Strogo govoreći, iz takve djece odrastaju pravi prosvjetljeni ljudi.

Iz pisma čitatelja: „Moj sin Lesha je pravi melanholik, uprkos nepotpunih 10 godina. Sve sam već probao. Napokon, ja sam već osoba koja je svjesna snage mojih misli, ali moj sin ... Nagovarala sam ga, govorila svakakve nežne riječi, a on, vraćajući se kući iz škole, odmah baca svoj portfolio u kut , jurne do računara i zaroni u njega. Čini se kao da nisam ja, ali računar je njegova vlastita majka. Aleksej napušta stvarnost i ne želi ni sa kim komunicirati.

U jednom trenutku, kad mi se učinilo da je još uvijek sposoban nešto opaziti, nežno sam mu rekao: „Znaš, Aljoša, čini mi se da su razlog tvog lošeg raspoloženja tvoje vlastite misli. Recite mi šta mislite, možda ih možemo zajedno prevladati? " U početku je sin samo nevjerljivo gunđao, a zatim kao da ga je zanimala moja priča da naše misli uvelike utječu na kvalitetu života.

Ubrzo mi je priznao da su ga u školi zadirkivali zbog njegove mršavosti i smijali su se da uopće nije znao kako se povući na času tjelesnog.

Stoga, kad se vrati kući, odmah se baca na računarske igre kako bi pobijedio svemirske vanzemaljce i osjećao se stvarno snažno.

Želite li biti jaki? Odlicno! Sada u glavi imate ovaj stav: "Slab sam i zabavan." Upravo te misli progone. Oni truju vaše postojanje. Izbacimo ih iz tvoje glave. -Kako? Vrlo jednostavno, zamjenom pozitivnih. Pokušajmo zamijeniti misao „Ja sam slabić“ sa „Moja snaga raste svakim danom“, a „Smiješan sam“ sa „Veseo sam i radostan“.

Moj sin i ja smo se složili da svako jutro nakon buđenja on naglas izgovara te izjave koje su mu nove, izgovara ih na putu do škole, a te iste riječi su posljednje koje izgovara prije spavanja. Bilo je smijeha i nevjerojatnih smiješaka, ali on se složio. A šta vi mislite - čuo sam kako je zapravo izgovorio ove riječi.

Nakon otprilike mjesec dana razgovarao sam sa nastavnikom tjelesnog. I rekao mi je da je moj dječak, koji je nekada bio povučen i uglat, postao otvoreniji, veseliji, pa čak i volontirao da radi vježbe koje su mu postajale sve bolje i bolje.

Za mene je to bila najbolja nagrada, kada uskoro moj sin, došavši kući iz škole, nije sjeo za svoj računar, čučeći, već je veselo povikao: "Mama, momci i ja želimo na rolanje, možemo li?" "Ne znate kako", iznenadila sam se. - "Pa, naučit ću, jer moja snaga raste svaki dan!"

Najbolji dio je onaj u radu s afirmacijama djeca zaista vjeruju u ono što kažu! A budući da vjeruju, tada im raspoloženje raste, postaju radosniji i osjećaju se bolje.

Za svaku priliku u životu možete smisliti i uspješno koristiti potvrde pogodne za dijete. Ključ uspjeha je ispravno "ponovno kodiranje" negativnih informacija u pozitivne informacije.

Nedavno sam razgovarao sa mladom ženom koja ima tri mlada sina! Tu je sloboda rada s pozitivnim razmišljanjem! Rekla mi je da s velikim uspjehom koristi pozitivne plakate za svoju djecu. Budući da ima troje djece, sam život naučio ju je tako efikasnoj tehnici. „Svaki put kad moje dijete osjeti neku nelagodu, na primjer, ne osjeća se dobro, uhvati dvojku, hirovito je ili mu se čini da ga niko ne voli, tražim od njega ili još dva sina da napišu sljedeće riječi na komad papira:

"Sasha ima mnogo prijatelja",

"Sasha je sjajan student",

"Sasha je samo savršenstvo u svim pogledima",

"Osjećam se sjajno!"

Ovaj papir je obješen na zid u njihovoj spavaćoj sobi i svaki put kad prođu, svi naglas pročitaju izjavu napisanu na komadu papira.

Vjerovali ili ne, djeluje sasvim dobro. I znate, moji dečki su već naučili da me podržavaju na isti način. Koliko god se trudio, ponekad me prevlada umor i nastupi depresija. Dešava se da se ne suzdržavam i ne vičem na djecu.

Šta rade moja pozitivna djeca? Na list flomasterom zapisuju sljedeće riječi: „Naša mama je najljepša, draga i vesela“, a objese je na frižider. Naravno, osmijeh mi se pojavi na licu i zagrlim svoje dječake koji me uče pozitivnom razmišljanju na isti način kao i ja njih! "

Naučite dijete da se afirmacijama služi tako često da ih ono samo može pročitati u bilo kojoj neočekivanoj životnoj situaciji. Pozitivan stav bi trebao postati norma! Nakon večernje bajke, stavljajući bebu u krevet, možete joj staviti ruku na čelo i nježno izgovoriti: "Nataša je pametna, draga i lijepa", "Aljošenka je hrabra, snažna i pametna."

Smislite šta je potrebno vašoj djeci. Važno je da znaju da su njihovi roditelji uvijek na njihovoj strani i da uvijek imaju pravu potvrdu koja ih ispunjava snagom, radošću i samopouzdanjem. Postanite tvrđava ljubavi i snage u životima vaše djece!

Evo primjera liste potvrda koje možete koristiti sa svojim djetetom.

"Ja sam divan prijatelj"

"Mogu postići sve što želim"

"Znam kako biti prijatelj"

"Uvijek imam sreće"

"Imam mnogo prijatelja"

"Mogu sve"

"Dobro učim"

"Vjerujem u svoju snagu"

"Gotov sam"

"Sve će biti u redu"

"Osjećam se dobro tu gdje jesam"

"Drago mi je što živim"

"Siguran sam u svoju snagu"

"Obradujem ljude svojim izgledom"

"Ja sam samo šarm i radost moje majke"

"Uvijek sve radim vrlo dobro, a bit će i bolje."

"Ja sam divna (divna)"

"Ja sam jedinstven (jedinstven) i divan (divan)"

"Stalno mi se događaju dobra čuda"

"Donosim radost ljudima"

"Uvijek sam sretan!"

Neka vaše dijete odabere one tvrdnje - pozitivne izjave koje mu se najviše sviđaju. Ne biste trebali nametati djetetu svoje mišljenje. Nismo ovdje da utvrdimo svoje stajalište, već da nežno pomažemo djetetu u odabiru onoga što odgovara njegovoj ličnosti.

Ponekad djeca nude svoje verzije ovih potvrda. Ovo je još bolje! Neka ubace svoje riječi, ovo je kreativan proces i neka sudjeluju u njemu. To je potpuno prirodno!

Afirmacije se mogu izgovarati naglas, tiho ili skandirati. Jedan od mojih najdražih načina da pozitivno programiram vlastiti život ili, jednostavnije, da čitam afirmacije, jeste bahanje njima dok vozim bicikl na selu. Svjedoka naravno nije bilo. Naši ljudi još nisu previše navikli na neobično.

Ako imate talent za poeziju, ovo je izvrsna prilika da komponujete pjesme iz afirmacija i stavite ih u neku vrstu muzike. I pjevajte sebi sa svojim djetetom za zdravlje. Ako ne uspije, samo viknite "Gotov sam!" i takve stvari.

Jako je zabavno, a da ne spominjemo koliko je korisno i kako pomaže u izgradnji prijateljstva s djetetom.

Mogu vam reći da je jednostavna pjesma "Kakav divan panj, divna sam ja" takođe odličan poticaj za dobro raspoloženje, smijeh i polaganje pravog svjetonazora.

? Pretražujte, stvarajte, pokušajte. Učinite život svog djeteta zabavnijim, lakšim i sretnijim.

Stokrat će vas nagraditi za ovo plemenito djelo.

Najbolje što možete dati svojoj djeci je samopouzdanje da mogu raditi apsolutno sve što žele, pod uvjetom da koriste Novo razmišljanje.

Mnogo je korisnije dati djeci ne novac, već samopouzdanje u sebe i da će i sami moći dobiti sve što im treba. Tada možemo pretpostaviti da ste se ponašali kao divni roditelji koji su svojoj djeci podarili neprocjenjiv dar mudrosti.

Vaš lični primjer je od suštinske važnosti. Dijete će biti drago vidjeti da i njegovi roditelji koriste afirmacije u svom životu. Dakle, ovo se zaista isplati, misli on.

Siguran sam da će vam u teškim životnim trenucima, kada je teško sakupljati misli, dijete prvo prići i podsjetiti vas da možete pročitati odgovarajuće potvrde kako biste se izborili sa situacijom.

Biti roditelj jedna je od najtežih, odgovornih i istovremeno zanimljivih ljudskih misija. Djeca su naš nastavak, naše tijelo i krv, ona su ona koja će ostati na našoj planeti nakon što nas više ne bude, postat će nastavak za sljedeću generaciju, a to, pak, za sljedeću. Nesumnjivo je da rijedak roditelj ne osjeća ljubav prema svojoj djeci, a rijedak roditelj može napustiti svoje dijete, čak i kada je u vrlo teškoj situaciji. Djeca su često izvor značenja za naš život, barem dok ne postanu odrasli. Ali šta ako roditeljska odgovornost počne vršiti pritisak na vas ili ste umorni od neprestane buke, nereda i gluposti vaše djece? Što ako se sve teže nosite sa roditeljskim obavezama i ako iz toga padnete u pravu depresiju? Kako naučiti biti dobar roditelj? Afirmacije za roditelje će vam pomoći - one imaju za cilj vratiti radost koju roditelji doživljavaju odgajajući najbolju djecu na svijetu.

Afirmacije za roditelje:

Moje dijete je moje tijelo i krv, dio mog srca i moje duše.
U svom djetetu njegujem disciplinu i vrline kroz igru i razvijanje razumijevanja.
Učim biti roditelj koji voli i biti saosjećajan prema bilo kakvim ludorijama moje djece.
Ja sam najsretniji roditelj (tata, mama) na svijetu.
Uživam u prilici da budem roditelj najljepše djece na svijetu.
Bezuslovno volim i poštujem svoje dijete.
Volim da preuzimam roditeljsku odgovornost, to me čini jačim pred okolnostima.
Imam dovoljno snage i smirenosti da se nosim sa svim izazovima u vezi sa odgajanjem dece.
Smiren sam zbog grešaka svoje djece.
Dajem sve od sebe da moja djeca budu dobri ljudi.
Razvijam se kao roditelj, proučavam nove roditeljske tehnologije kako bih pravilno odgajao svoju djecu.
Trudim se da stvorim što bogatiju i raznovrsniju sredinu za svoju decu.
Brinem o potrebama svoje djece i trudim se da im pružim sretno djetinjstvo.
Uvijek sam pažljiv na težnje svoje djece.
Poštujem pravo djeteta da izrazi vlastitu ličnost.
Pomažem svom djetetu da se pronađe i izrazi kao osoba.
Doprinosim razvoju talenata i sposobnosti svoje djece.
Smiren sam zbog manifestacija štete kod svoje djece i lako uzimam ključeve za promjenu njihovog ponašanja.
Znam da će jednog dana djeca "izletjeti iz roditeljskog gnijezda" i mirno prihvaćam ovu misao.
Dobar sam roditelj i istovremeno se sjećam vlastitog života.

Da biste bolje razumjeli šta vaša djeca trebaju biti sretna, sjetite se da ste i vi nekada bili djeca, jednako vesela, znatiželjna, energična i, istovremeno, bez obrane. Pazite na svoju djecu, potrudite se da im djetinjstvo učinite što sretnijim, pokušajte im uliti samopouzdanje i snagu za suočavanje sa izazovima odrasle dobi, tako da će se i ubuduće sjećati kakvih predivnih roditelja imaju. Sretno vam bilo, i neka toplina i udobnost vladaju u vašem domu!

Afirmacije za djecu: Izgradnja ispravnih uvjerenja Pozitivna uvjerenja su jednako važna i korisna i za djecu i za odrasle. Budući da se većina ograničavajućih uvjerenja formira tijekom djetinjstva, pozitivni stavovi i navika pozitivnog razmišljanja od malih nogu otvaraju vrata obilja, sreće i sjajnog života. Djeca, baš kao i odrasli, vole čuti pozitivne izjave o sebi, posebno od ljudi koje vole i poštuju. Roditelji djece su najuticajniji uzori. Djeca u svemu pokušavaju oponašati svoje roditelje i biti poput onih oko sebe, iako to nije uvijek očigledno. Vaše ponašanje, izjave mogu vašoj djeci proširiti mogućnosti ili obrnuto, uskratiti im šanse za uspjeh, uliti strah i ograničavajuća uvjerenja. Razmisli o tome. Napokon, iz životnog iskustva već znate koliki je utjecaj misli na život svake osobe. I djeca nisu izuzetak. Stvaranje pozitivnih uvjerenja kod vaše djece pomoći će im da nauče prevladati strahove, steknu povjerenje u sebe i svoje snage, budu ljubazniji i uvijek dobro raspoloženi. To će također imati pozitivan učinak na njihov pogled, ponašanje i način na koji će komunicirati s drugima. Šta možete učiniti da bude na ovaj način? Svoju djecu možete naučiti moći pozitivnog samopričanja radeći to sami u prisustvu djeteta. Napokon, vaše dijete zaista želi biti poput vas! Kako koristiti afirmacije za najbolje rezultate Da biste izvukli maksimum, naučite svoju djecu (na primjeru) da izgovaraju afirmacije radosnim glasom, s osmijehom na licu i entuzijazmom. Tromo artikuliranje afirmacija ne donosi ništa dobro. Afirmacije su radost i zadovoljstvo, a ne dosadna navika. Naglasite kako se dobro osjećate nakon izgovaranja i podijelite ta osjećaja sa djetetom. Govorite afirmacije u sadašnjem vremenu (kao da je ono što želite već stvarnost) i na pozitivan način. Nemojte reći "Nisam glup" jer vam je fokus negativan ili "Bit ću dobro na sljedećoj lekciji" jer je usmjeren na budućnost. Umjesto toga, pustite da se djetetov um sada prilagodi uspjehu i stvori željenu stvarnost, govoreći ovu izjavu: "Ja sam vrlo pametna i sposobna osoba, odličan sam učenik i sve ide kako želim." Recite nam o važnosti riječi "ja" u izjavama. Kad god dijete kaže: „Umoran sam“ ili „Ljut sam“, ono stvara ta osjećanja u sebi (ovo je više nego samo izraz kako se dijete osjeća, u osnovi je utjelovljenje negativne energije). U redu je reći „ja“ o pozitivnim emocijama, poput „sretan sam“. Ali djeca nisu uvijek preplavljena pozitivnim emocijama, pa kad su u pitanju negativne emocije, naučite dijete da kaže: "Osjećam ... (ljutnja, tuga, gnjavaža, ljutnja itd.)." Čak i vrlo malu djecu mogu naučiti pozitivnim tvrdnjama. Samo prilagodite izjave prema njihovoj dobi, prema riječima i frazama koje već dobro razumiju, uzimajući u obzir i njihove potrebe. Afirmacije kao igra: Neka to bude igra. Koristite kartice istovremeno i trenirajte memoriju - neka dijete zapamti jednu izjavu, a zatim okrene karticu i doda drugu, a dijete neka ponovi obje izjave; a zatim dok pamtite možete dodavati kartice. Podsjeća na prethodne tvrdnje, pomaže u poboljšanju pamćenja, pobuđuje zanimanje i znatiželju kod djeteta. Afirmacije za djecu Sastavite pjesme iz afirmacija: koristite kartice kao osnovu, dodajte melodije i intonacije, zabavite se, pustite mašti da stvara lijepe pjesme. Kombinirajte djetetovu želju i interes za čitanjem, pisanjem, crtanjem, bojanjem i pozitivnim afirmacijama. Za dijete je vrlo uzbudljivo naučiti nešto novo. Pozitivne afirmacije mogu vam pomoći da postanete samopouzdani i entuzijastični za bilo koji zadatak. Potvrdite nešto poput čarobnih čarolija (kao u knjigama o Harryju Potteru i drugim čarobnjacima). Svaka pozitivna fraza dobra je magija koja čini čuda! Također je važno obratiti pažnju na štetu „loše magije“, jer negativna energija boli i onoga koji to kaže i onoga kome je upućena (baš kao u slučaju šamaranja ili udarca: boli oboje). Pozitivne afirmacije čudesno utječu na djecu, njihovo prihvaćanje sebe i percepciju svijeta oko njih. Postoji mnogo knjiga za djecu s pozitivnim izjavama i primjerima. Pročitajte ih djetetu prije spavanja. Igrajte igru dodavanja riječi. Na primjer, započnite kratkom izjavom "Ja sam dobra osoba" i neka vaše dijete nekoliko puta doda nešto, poput "Ja sam dobra osoba i vrlo ljubazan prijatelj". Zatim zajedno ponovite sve što ste sastavili. Naučite dijete da se samo smiri afirmacijama u bilo kojoj situaciji. Pozitivne afirmacije su supersila djeteta koja pomaže sakriti se od razočaranja, strahova, nesigurnosti i osjetiti radost, sreću i samopouzdanje. Afirmacije za djecu Navedene izjave zvuče prirodno, djetetu su razumljive i lako ih je artikulirati. Oni su kraći i jednostavniji od stavova odraslih, ali imaju isto značenje i mogu vremenom postati složeniji. Na primjer, odrasli bi mogli koristiti izjavu poput: "Učim na svojim greškama i pronalazim načine za uspješno suočavanje sa bilo kojom situacijom." Za malu djecu ovo može biti porazno i zbunjujuće. Stoga, dok učite tvrdnje sa svojim djetetom, pobrinite se da su dovoljno jednostavne. A glavno je da su smiješni i zanimljivi! Osjećam se sjajno. Imam mnogo sjajnih prijatelja. Dobar sam prijatelj / djevojka. Učim brzo. Imam puno dobrih ideja. Ja sam dobar slušalac. Dobro sam ... (odaberite izjavu o postupcima vašeg djeteta, nacrtajte primjer, razumite šta se događa, proučite ...). Uvijek dajem sve od sebe. Afirmacije za djecu Vjerujem u sebe. Uvijek sam ljubazan prema drugim ljudima. Sjajno pomažem. Donosim pravi izbor. Ja sam sjajan sportaš / sportaš, igram sjajno u ... (sport) to mogu! Sve mi polazi za rukom. Dobar sam dječak / dobra djevojčica. Ja sam jedinstvena i posebna osoba. Igram se dobro s drugom djecom. Volim sebe. Moji snovi su važni. Slušam svoje srce. Volim. Osećam se smireno. S drugima lako pronalazim zajednički jezik. Zanimljivo mi je razgovarati sa svima. Ja sam ljubazan. Uvijek imam sreće! Ljudi se osjećaju sretno kad me sretnu. Ne budite sramežljivi i sa djetetom izgovarajte pozitivne izjave. Koristite afirmacije prije spavanja da biste dan završili na pozitivan način i oslobodili se svih negativnih osjećaja. Recite afirmacije prije nego što vaše dijete zaspi. Imajte na umu i da smo svi skloni vjerovati onome što drugi ljudi govore više o nama nego onome što govorimo o sebi, a djeca nisu izuzetak! Možete reći: „Divno moje dijete, znaj da te jako volim. Lijepa si takva kakva jesi. Zdravi ste (zdravi), snažni (jaki). Zaista volite učiti i pomagati drugima. Danas je bio prekrasan dan i vaš je život iz minute u minutu bolji. Hvala vam što ste bili tamo. Volim te puno…."

Moje dijete je moje tijelo i krv, dio mog srca i moje duše.
U svom djetetu njegujem disciplinu i vrline kroz igru i razvijanje razumijevanja.
Učim biti roditelj koji voli i biti saosjećajan prema bilo kakvim ludorijama moje djece.
Ja sam najsretniji roditelj (tata, mama) na svijetu.
Uživam u prilici da budem roditelj najljepše djece na svijetu.
Bezuslovno volim i poštujem svoje dijete.
Volim da preuzimam roditeljsku odgovornost, to me čini jačim pred okolnostima.
Imam dovoljno snage i smirenosti da se nosim sa svim izazovima u vezi sa odgajanjem dece.
Smiren sam zbog grešaka svoje djece.
Dajem sve od sebe da moja djeca budu dobri ljudi.
Razvijam se kao roditelj, proučavam nove roditeljske tehnologije kako bih pravilno odgajao svoju djecu.
Trudim se da stvorim što bogatiju i raznovrsniju sredinu za svoju decu.
Brinem o potrebama svoje djece i trudim se da im pružim sretno djetinjstvo.
Uvijek sam pažljiv na težnje svoje djece.
Poštujem pravo djeteta da izrazi vlastitu ličnost.
Pomažem svom djetetu da se pronađe i izrazi kao osoba.
Doprinosim razvoju talenata i sposobnosti svoje djece.
Smiren sam zbog manifestacija štete kod svoje djece i lako uzimam ključeve za promjenu njihovog ponašanja.
Znam da će jednog dana djeca "izletjeti iz roditeljskog gnijezda" i mirno prihvaćam ovu misao.
Dobar sam roditelj i istovremeno se sjećam vlastitog života.

Afirmacije su riječi ili fraze čija se česta upotreba postavlja prema željenoj emociji ili radnji. Neki vjeruju da se takve korisne fraze smatraju samohipnozom i ništa više. Ali njihov pozitivan utjecaj na ljudski život dokazan je više puta. Što pozitivnije značenje u afirmacijama bude, to će bolji biti život osobe koja ih koristi.

Smisao upotrebe korisnih fraza je da značajno poboljšate lični život osobe. Oni nemaju sposobnost uticaja na druge.

Kada korisnik u svom umu oblikuje pozitivne misli, zamjenjujući sve negativnosti njima, ima velike šanse za postizanje uspjeha i lokaciju u društvu.

Najvažnije je da afirmacije ne treba miješati s vizualizacijom. Njihova razlika leži u činjenici da je afirmacija prilično složena fraza, a vizualizacija vizija problema u puno okolnosti.

Da biste ostavili ispravan pozitivan stav, morate cijelu suštinu problema uklopiti u kratku, prostranu, razumljivu frazu.

Da biste postigli pozitivan rezultat korištenjem pozitivnih stavova, morate uzeti u obzir pravila za pravilan rad s njima:

Afirmacije će imati brži učinak ako će korisnik osjetiti o čemu govori. U vrijeme korištenja instalacije morate iskusiti ono što želite.
Svaka potvrda treba imati jedan cilj. Ne možete odjednom staviti nekoliko želja u jednu frazu. Zbog toga će fraza postati voluminozna i neće biti korisna.
Neefikasne afirmacije su one koje su međusobno vrlo slične i izgledaju monotono. Svako sljedeće ponavljanje fraze mora biti ispunjeno novim značenjem i iskustvima.
Pozitivna fraza trebala bi pomoći u uklanjanju problema u korijenu. Ako ponovite. To je sve u redu. A problem još nije riješen. Tada od upotrebe fraze neće biti smisla. Pored toga, u prijedlogu se trebaju koristiti samo pozitivne formulacije. Na primjer, umjesto fraze "Ničega se ne bojim", bolje je upotrijebiti "Dobro sam." Čak i vrsta potvrde odmah postaje pozitivnija.
Upotreba pozitivnih stavova treba koristiti u sadašnjem vremenu, a ne u budućnosti. Na primjer, „primit ću visoku platu“ bolje je zamijeniti s „primam pristojnu platu“. Koristeći buduće vrijeme, cilj će ostati i u budućnosti. Morate se postaviti kao da je uspjeh već vrlo blizu ili je već došao.
Da afirmacije ne ostanu prazne fraze u vašoj glavi, trebate ih koristiti u stvarnim akcijama. Na primjer, ako radite s frazama za pozitivno razmišljanje, tada morate uzeti bilježnicu i tamo svakodnevno zapisivati nekoliko pozitivnih misli. Također će vam pomoći stvoriti razloge zbog kojih se možete radovati. Kombinacija riječi i djela dat će mnogo plodonosniji rezultat.

Ne zaboravite da se pozitivni stavovi mogu čitati, zapisivati, pamtiti i govoriti u mislima i slušati. Da biste radili s afirmacijama, morate se opustiti i koncentrirati. Zatim se usredotočite na ono što želite i počnite koristiti postavke.

Pozitivne fraze treba ponavljati nekoliko puta dnevno. Bolje je to učiniti u vrijeme kada je mozak opušten i nije opterećen nepotrebnim informacijama. S afirmacijama možete raditi kod kuće, u šetnji ili na putu do posla.

U slučaju žena, potvrde trudnoće i porođaja bile su vrlo korisne. Svako za sebe bira najpovoljnije vrijeme za pozitivan stav.

Afirmacije začeća

Čak i u trenutku kada je žena spremna roditi dijete, javljaju se psihološke poteškoće i osjećaj straha. Ovi strahovi uključuju:

neplodnost;
period trudnoće;
porođaj;
pretjerana odgovornost.

Takve misli obavijaju podsvijest i počinju naštimavati ženu na najgore. Da bi se riješio ovaj problem, bilo kojoj djevojci pomoći će potvrde o začeću i trudnoći:

Sa željom i ljubavlju prihvaćam dugo očekivanu trudnoću.
Volim da izrazim svoju unutrašnju lepotu.
Ja sam dio Božjeg plana.
Moja ljubav je neizmjerno snažna.
Moje tijelo je dizajnirano za život u novoj generaciji
Volim život.
Uvijek sam na pravom mjestu i radim pravu stvar.
Odobravam sebe.
Potrebna sam da dijete uđe u ovaj život.
Ja sam divna majka i imam divno dijete.
Očekujem zdravo i sretno dijete u svom životu.
Ja sam zdrava i snažne žene.
Lako podnosim trudnoću.
Vidim ljepotu u svom, dajem novi život.
Imam sve pod kontrolom tokom trudnoće. Ovo je najboljih 9 mjeseci u mom životu.
Majčinstvo je najljepše doba u životu.
Imam najbolju grupu za podršku.
Najbolja majka živi u meni.
Sretna sam kad se igram sa svojim predivnim djetetom.
Lako prelazim sve privremene poteškoće i poteškoće.

Ove će vam afirmacije pomoći da se nosite sa svim psihološkim poteškoćama. Svaka žena zaslužuje da zatrudni, rodi i rodi zdravo dijete.

Afirmacije trudnoće

Ogroman broj žena koristi pozitivne stavove kako bi dobro upravljao trudnoćom. Postoji niz potvrda o trudnoći:

Moje tijelo se osjeća spremnim za začeće i nošenje fetusa.
Spremna sam za rođenje bebe.
Potpuno sam sigurna da ću roditi zdravo i inteligentno dijete.
Idem kod najboljih ljekara da mi pomognu zatrudnjeti.
Moja porodica me dobro podržava.
Moja porodica ohrabruje, brine i voli.
Najljepša i najdivnija beba mi je pod srcem.
Osjećam kako se u meni razvija novi život moje bebe.
Vjerujem da sam najbolja mama.
Bog mi pomaže da osjetim punu potrebu da postanem majka.
Treba da nastavim ljudsku rasu.
Vjerujem da sam prava majka.
Svakim danom sve više vjerujem da ću zatrudnjeti.
Drago mi je što ću zatrudnjeti i roditi dijete.
Tok moje trudnoće i predstojeći porod apsolutno su sigurni za zdravlje bebe i mene.
Dovoljno sam mudra da budem dobra mama i odgajam dijete.
Moje tijelo žudi da zatrudni i rodi dijete.
Sve oko mene pozitivno me prilagođava trudnoći i porodu.
Dosegla sam pravu dob za začeće i rađanje djeteta.
Zaslužujem biti mama.

Da bi afirmacije dale pozitivan rezultat, morate svaki dan izgovarati svaki poen 21 dan. Svaka tačka mora biti vizualizirana.

Afirmacije zdrave bebe

Mnoge žene čekaju takav trenutak kada se u njihovom tijelu rodi novi život. Počinju snažne brige da se dijete pravilno razvija. Takođe, predstojeći porođaj veliki je strah za žene. Zapravo, zdravlje djeteta ovisit će o pozitivnom ishodu porođaja.

Moje tijelo je dizajnirano da rađa i rađa zdravu bebu.
Uvjeren sam da moja trudnoća teče bez komplikacija.
Moja trudnoća ide odlično.
Osjećam se sjajno dok nosim svoju bebu.
Potpuno sam samouvjerena tokom cijele trudnoće.
Tokom trudnoće biram mir i sigurnost.
Kad upoznam novi život na ovom svijetu, vidim ljepotu.
Mirno prihvaćam sve manje komplikacije i poteškoće koje se ponekad pojave.
Ja sam sposobna mama.
Spremna sam da prihvatim svoje dete na ovaj svet.
Ja sam najbolja majka na cijelom svijetu.
Moje dijete je za mene izvor sreće i radosti.
Jako brinem o svojoj bebi.
Moje okruženje je ljubav i briga o ljudima.
Vjerujem sebi i svojoj porodici.
Osećam ljubav prema sebi i svom detetu.
U mom se tijelu razvija zdravo dijete.
Moje tijelo je savršeno mjesto za bebu da se tamo u potpunosti razvije.
Moje dijete će se roditi zdravo, lijepo i pametno.
Svoju smirenost i radost prenosim na svoju bebu.

Najvažnije tokom trudnoće je ne brinuti i puno se odmarati. Sretna i puna energije mama će imati najbolju i najzdraviju bebu.